Kur jeni në fazën e muajit të mjaltit, është e lehtë të humbisni nga sytë disa flamuj të kuq dhe t'i nënshtroheni nxitimit të dopaminës dhe oksitocinës. Mos u shqetësoni - ne jemi këtu për t'ju bërë një kontroll të realitetit duke diskutuar shenjat e hershme të një marrëdhënieje të mirë! Kur po filloni një marrëdhënie të re, jini të vetëdijshëm për lidhjen tuaj në katër sfera – emocionale, fizike, intelektuale dhe interesa/aktivitete të përbashkëta.

Nëse dëshironi të jeni partnerë të njëri-tjetrit për gjithë jetën, atëherë duhet të ndiheni rehat dhe të sigurt me njëri-tjetrin (emocional), ndiheni të kënaqur seksualisht nëse seksi është i rëndësishëm për ju (fizik), përfshihuni në biseda stimuluese mendore (intelektuale) dhe forconi lidhjen tuaj duke marrë pjesë në aktivitete së bashku (interesa të përbashkëta).

Nëse këto janë të pranishme në marrëdhënien tuaj, atëherë nuk duhet të shqetësoheni. Megjithatë, nëse këto shenja inkurajuese të një marrëdhënieje të mirë mungojnë (disi) në marrëdhënien tuaj romantike, atëherë lexoni më tej për të marrë një ide rreth fushave të përmirësimit në anët e përditshme të jetës suaj.

Çfarë është një e mirë Marrëdhënia supozohet të jetë si?

1. Besimi : Ky është themeli i të gjitha lidhjeve njerëzore. Në rastin e një partneri intim, aftësia për të qenë vetvetja, për të qenë i pambrojtur, për të eksploruar idetë tuaja, për të ndarë mendimet tuaja, për t'u rikthyer - pothuajse gjithçka në jetën tuaj varet nga besimi. Ju gjithashtu duhet të jeni hapësira e sigurt e njëri-tjetrit dhe sistemi i mbështetjes emocionale. Nuk duhetshenjë se kjo marrëdhënie është ajo që ju dëshironi.

   13. Përpjekjet tuaja janë të qëndrueshme

   Gjërat që e bëjnë një marrëdhënie të mirë kanë të bëjnë me përkushtimin drejt funksionimit të marrëdhënies. Konsistenca hap rrugën për besimin, i cili, nga ana tjetër, e bën një çift më intim me njëri-tjetrin. Mbajtja e premtimeve tuaja është ndoshta shenja më e mirë e hershme e një marrëdhënieje të mirë. Telefononi kur thatë se do të telefononit dhe mos i anuloni planet në minutën e fundit.

   Sigurohuni që të dy të filloni biseda të rregullta, të kaloni kohë duke folur se si shkoi dita juaj dhe përpiquni të gjeni ide për takime që janë argëtuese. Ju duhet të jeni të njohur me fjalën e urtë "Veprimet flasin më shumë se fjalët"? Kjo është ajo ... Lërini veprimet tuaja të flasin vetë. Lërini përpjekjet tuaja të shfaqen.

   Pikat kryesore

   • Marrëdhëniet e shëndetshme kanë nevojë për besim, përkushtim, llogaridhënie dhe respekt për kufijtë
   • Komunikimi i hapur, një qasje e gjithanshme ndaj intimitetit, dhe barazia në marrëdhënie janë blloqe të tjera të rëndësishme ndërtuese të një marrëdhënieje të shëndetshme dhe të dashur
   • Në një marrëdhënie tipike, nuk është e nevojshme të pëlqehen të gjitha të njëjtat gjëra, por partnerët duhet të vlerësojnë dallimet e njëri-tjetrit dhe të ndajnë disa interesa të përbashkëta për të kaluar kohë së bashku. më e lehtë. Megjithatë, është e dobishme të kesh vlera, ideologji dhe qëllime të ngjashme të jetës
   • Kur është një ndeshje e mirë, një çift ndihet rehat duke u hapur, duke ndarë aventura, duke kërkuar falje dhe duke brohoriturnjëri-tjetrin lart
   • Çiftet e lumtura kanë respekt të ndërsjellë. Ata nuk bëjnë justifikime dhe tregojnë përkushtim për të bërë përpjekje në marrëdhënie

Një marrëdhënie mund të konsiderohet e pashëndetshme nëse negativet fillojnë të tejkalojnë pozitivet. Disa flamuj të kuq përfshijnë mikromenaxhimin dhe kontrollin, detyrimin për të hequr dorë nga gjërat që ju pëlqejnë ose i doni, mospasjen e hapësirës, ​​detyrimin për të neglizhuar marrëdhëniet e tjera, ndjenjën e detyrimit për të kaluar kohë me njëri-tjetrin, mungesën e komunikimit dhe abuzimin fizik dhe/ose emocional.

Ndërsa abuzimi duhet të jetë i ndaluar, disa nga këto probleme mund të zgjidhen përmes komunikimit, mirëkuptimit dhe durimit të duhur. Mos u tregoni shumë të ashpër me veten ose me partnerin nëse jeni duke kaluar një krizë marrëdhëniesh. Mundohuni të vlerësoni shkakun rrënjësor dhe të punoni me të. Një këshilltar i aftë mund t'ju ndihmojë të arrini në fund të çështjeve tuaja, t'i zgjidhni ato dhe ta drejtoni marrëdhënien tuaj në drejtimin e duhur. Me panelin e këshilltarëve të licencuar dhe me përvojë të Bonobology, ndihma e duhur është vetëm një klikim larg.

Ky artikull u përditësua në shkurt 2023.

Cilat janë shenjat e hershme të një marrëdhënieje të mirë?

Njerëzit shpesh fokusohen në aspektet e këqija të një marrëdhënieje. Shumë rrallë diskutohet për shenjat e një marrëdhënieje të mirë që herët. Në një botë utopike, çdo marrëdhënie romantike do të ishte e pakëndshme dhe nuk do të kishte konflikte apo sfida. Mjerisht, kjo shpesh nuk ndodh në botën reale dhe për këtë arsye ju duhet të jeni të vetëdijshëm për shenjat e një marrëdhënieje të mirë që herët për të vlerësuar nëse ia vlen investimi emocional.

Për një marrëdhënie të sigurt romantike, të dyja partnerët duhet të punojnë për të metat e tyre dhe të bëjnë përpjekje të vazhdueshme për ta bërë atë të funksionojë. Duke pasur parasysh 7 bazat që diskutuam më parë, le të shohim disa shenja të një marrëdhënieje të mirë. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni pozicionin në të cilin jeni aktualisht dhe të planifikoni në përputhje me rrethanat.

Lexim i ngjashëm : Stilet e lidhjes Psikologjia: Mënyra se si jeni rritur ndikon në marrëdhëniet

1. Ju të dy dëshironi më shumë sesa thjesht seks

Nëse partneri juaj vepron mekanikisht dhe i shkëputur pas seksit, atëherë nuk është shenjë e një marrëdhënieje të shëndetshme. Intimiteti fizik mund të jetë fokusi qendror i një marrëdhënieje nëse është rastësore ose nëse jeni duke u lidhur për kënaqësinë trupore. Por nëse doni diçka afatgjatë, atëherë seksi i rastësishëm nuk do ta vulosë marrëveshjen. Nëse doni të dini se sa shumë ju do, vëzhgoni gjuhën e trupit të tij.

Një sasi e mirë e të folurit me jastëk që nuk duhet të sillet rreth seksit, dhe sigurisht, intimiteti pas seksit që mund të jetë çdo gjë nga mbajtja për dore përqafimi për të ngrënë së bashku ose për të lexuar një libër së bashku janë shenja se kjo marrëdhënie është ajo që dëshironi.

2. Ju ndani interesa të shumëfishta

Në kundërshtim me besimin popullor, çiftet me personalitete të kundërta tërheqin secilin tjera. Dhe përshtatja e dallimeve të të tjerëve është një mundësi për të mësuar dhe rritur, sesa të qenit pengesë për një jetë të lumtur. Por ndarja e interesave dhe hobive gjithashtu krijon një marrëdhënie të shkëlqyer. Interesat e përbashkëta bëjnë të mundur që të dy të bëhen partnerë aktiviteti dhe të kalojnë më shumë kohë cilësore së bashku.

Imagjinoni sa emocionuese do të ishte të zbulonit një poet të ri ose një artist të ri nga personi juaj i preferuar ose të bëni biseda intelektuale stimuluese mbi interesin tuaj të përbashkët për kriptomonedhën,ndryshimet klimatike, apo gjeopolitika. Megjithatë, nuk është një ligj i shkruar në gur që nëse nuk keni të njëjtat hobi, nuk do të funksionojë. Interesat e ndryshme mund të funksionojnë gjithashtu nëse të dy respektojnë njëri-tjetrin.

3. Ju nuk e jepni justifikimin "Jam i zënë"

Pavarësisht se sa i zënë jeni në jetë, gjithmonë mund të kurseni disa momente për të telefonuar/t'i dërgoni mesazh partnerit tuaj. Pavarësisht nga afati kohor i marrëdhënies suaj, bëni gjithmonë përpjekje për ta ushqyer atë. Përgjigja ndaj teksteve në një kohëzgjatje të arsyeshme, paraqitja në datat javore/mujore, telefonatat cilësore herë pas here janë shenja pozitive në fazat fillestare të një marrëdhënieje.

Shumica e njerëzve fillojnë ta marrin si të mirëqenë pas një ndërsa dhe thjesht nuk është qëndrimi i duhur nëse dëshironi të jeni në një lidhje afatgjatë. Të qenit pranë njëri-tjetrit edhe nëse jeni të zënë është një nga shenjat më të mëdha që lidhja juaj do të zgjasë. Një "Oh, isha shumë i zënë" është një flamur i madh i kuq.

4. Ju të dy dëgjoni dhe komunikoni

A lëviz partneri juaj në telefonin e tij ose jep përgjigje me një fjalë kur flisni me të? A janë të hutuar apo mungojnë mendërisht kur jeni duke folur? Nëse e bëjnë, atëherë dijeni se kjo sjellje nuk bie nën shenjat e një marrëdhënieje të shëndetshme dhe të dy keni probleme serioze komunikimi.

Themelet e një marrëdhënieje të mirë kërkojnë që të dy partnerët të dëgjojnë njëri-tjetrin me durim dhe të kujtojnë të rëndësishmetdetaje për njëri-tjetrin. Gjithashtu, komunikimi i mirë është i nevojshëm edhe gjatë një zënke ose gjatë situatave të tensionuara – ikja nga situata ose të qenit pasiv-agresiv nuk është një mënyrë e shëndetshme për t'u përballur me konfrontimin, ose për të zgjidhur në mënyrë efektive konfliktet

5. Jeni rehat kur hapeni

Është e natyrshme të dëshironi t'i bëni përshtypje partnerit gjatë fazës së muajit të mjaltit të marrëdhënies tuaj, por nëse e bëni këtë për t'u dukur më i dëshirueshëm gjatë gjithë kohës, atëherë sigurisht që nuk është një shenjë inkurajuese e një marrëdhënie të mirë. Ju jeni duke fshehur veten tuaj të vërtetë dhe nuk mund të jeni autentik. Cili është kuptimi i një marrëdhënieje nëse nuk mund të lini vigjilent dhe të diskutoni të kaluarën tuaj me të dashurin tuaj? Nëse ka mirëkuptim në vend të gjykimit në të dyja anët, atëherë kjo është një nga shenjat që lidhja juaj do të zgjasë.

6. Ju festoni arritjet e tyre

Festimi i arritjeve të njëri-tjetrit dhe rrënjosja për tjetrin është padyshim një nga shenjat pozitive në fillimin e një marrëdhënieje pasi ndihmon në zhvillimin e lidhjes dhe besimit. Kjo nga ana tjetër ndihmon për të forcuar marrëdhënien tuaj. Ndonjëherë ne priremi të jemi të pasigurt në lidhje me arritjet e partnerit tonë, por mbani mend se në fund të ditës, ata do të kthehen në shtëpi tek ju.

Nëse jeni në këtë për një kohë të gjatë, atëherë është koha për të hequr dorë nga ato xhelozi -duke nxitur mendime dhe kuptoni që ju të dy jeni në të njëjtin ekip. Jini entuziast përsukseset dhe fitoret e tyre dhe pranoni këmbënguljen, punën e palodhur dhe talentin e tyre. Nëse të dy e keni të lehtë të ndiheni të lumtur për partnerin tuaj, mund të jeni të sigurt se marrëdhënia juaj është e shëndetshme.

7. Ju kërkoni falje të vërtetë kur është faji juaj

Një partner që nuk kontrollohet nga egoja e tij dhe është i gatshëm të kërkojë falje kur ka bërë një gabim është portier. Mosmbajtja e një rezultati dhe një kërkim falje e vërtetë janë shenja të hershme klasike të një marrëdhënieje të mirë. Shmangni përgjigjet e prera si "Mirë", "Nuk ka rëndësi" dhe "Çfarëdo qoftë" kur jeni duke u grindur.

Nëse ju dhe partneri juaj merrni përgjegjësinë për veprimet tuaja dhe jeni gjithmonë të përgjegjshëm, atëherë e ardhmja juaj së bashku është e ndritshme dhe e qëndrueshme. Mosmarrëveshjet janë të natyrshme në çdo marrëdhënie, por kini parasysh se një çift i shëndetshëm lufton me drejtësi dhe përpiqet të kuptojë këndvështrimin e tjetrit.

8. Ju provoni gjëra të reja në dhomën e gjumit

Pajtueshmëria seksuale shkon shumë në mbajtjen e një marrëdhënieje. Është një nga shenjat inkurajuese të një marrëdhënieje të mirë nëse jeni në të njëjtën faqe për idetë e çuditshme dhe fantazitë seksuale që në fillim. Ju mund të keni fantazi që përfshijnë një treshe, përdorimin e lodrave seksuale ose të qenit i çuditshëm në publik – sido që të jetë, është e rëndësishme që të jeni në gjendje t'ia zbuloni ato partnerit tuaj pa hezitim. Të qenit pa falje vetvetja në dhomën e gjumit është një nga shenjat kryesore të hershme të një të mirëmarrëdhënie.

9. Keni respekt të ndërsjellë

Mos përpjekja për t'i imponuar vlera ose vendime njëri-tjetrit është një tjetër shenjë e hershme e një marrëdhënieje të mirë. Kur ka zhvlerësim të ndjenjave mes partnerëve, nuk mund të respektoni këndvështrimin e njëri-tjetrit. Mos jini shumë të mendimit ose të ngurtë në pikëpamjet tuaja; pranoni të mos pajtoheni dhe mos u përpiqni të ndryshoni njëri-tjetrin. Jepini njëri-tjetrit hapësirën për të ndjekur interesat e tyre. Disa njerëz citojnë shembuj të respektit të ndërsjellë, më shumë se dashurisë, si tregues të një marrëdhënieje të shëndetshme.

10. Ju ndani vlera dhe synime të ngjashme të jetës

Edhe nëse nuk keni të njëjtat pasione dhe hobi si partneri juaj, marrëdhënia mund të funksionojë. Problemet lindin kur ka qëllime dhe vlera të ndryshme të jetës. Një marrëdhënie e mirë përfshin të menduarit në linja të ngjashme. Është një sinjal shqetësimi për marrëdhënien tuaj nëse nuk mund ta takoni kurrë të dashurin tuaj në gjysmë të rrugës për gjëra të tilla jetike.

Le të marrim rastin e fëmijëve për shembull. Nëse njëri prej jush dëshiron fëmijë dhe tjetri jo, në fund të fundit, dikush duhet të bëjë kompromis, apo jo? Gjithashtu, nëse partnerët kanë besime të ndryshme fetare, atëherë mund të lindin probleme pasi një ateist dhe një teist zakonisht e shikojnë jetën ndryshe.

11. Ju të dy nuk keni probleme besimi

Një ndjenjë e sigurt lidhjeje tek të dy partnerët është një nga shenjat e hershme perfekte të një marrëdhënieje të shëndetshme me të dashurin ose të dashurën. Nëse e kaluara juajmarrëdhëniet kanë qenë pozitive, ju keni një probabilitet të lartë për të pasur një ndjenjë të rritur pjekurie në lidhje me lidhjen ose angazhimin.

Megjithatë, nëse marrëdhëniet tuaja kanë qenë kryesisht të paqëndrueshme, mund të keni çështje besimi që do të ndikonin në marrëdhënien tuaj romantike dhe mund të kërkoni shenja të ndezjes së gazit edhe kur ata thonë të vërtetën. Kur e trajtoni mirë njëri-tjetrin, mund të mbështeteni tek njëri-tjetri dhe gjeni rehati, ngushëllim dhe siguri tek njëri-tjetri, atëherë kjo është një shenjë se marrëdhënia juaj do të zgjasë.

12. Ju të dy jeni të rregulluar financiarisht

Kur të dy partnerët janë financiarisht të pavarur, kjo nxit harmoninë në ekuacionin e tyre. Të mos i kërkosh partnerit të paguajë të gjitha faturat dhe të drejtojë shtëpinë të çon në jetë romantike të pakomplikuar. Nëse njëri partner është financiarisht i varur nga tjetri, ata mund të grinden mes njëri-tjetrit për sigurinë financiare, përgjegjësitë, huatë, hipotekat dhe çfarëdo tjetër. Gjërat mund të bëhen mjaft të shëmtuara nëse tema e varësisë financiare shtrohet gjatë një zënke.

Në rast se, sigurisht, keni një pikëpamje konvencionale dhe njëri kërkon të jetë një zot shtëpie dhe tjetri një mbajtës i familjes. Në këtë rast, ju të dy i kuptoni dhe respektoni rolet e kërkuara të njëri-tjetrit (dhe punët me kohë të plotë). Në raste të tjera, është më mirë të renditni të ardhurat tuaja individuale dhe të keni kontroll të plotë mbi atë aspekt të jetës. Pavarësia e ndërsjellë financiare mund të jetë thjesht një