Asal oyi bosqichida bo'lganingizda, bir nechta qizil bayroqlarni yo'qotish va dofamin va oksitotsinning shoshilinch ta'siriga berilish oson. Xavotir olmang - biz sizga yaxshi munosabatlarning dastlabki belgilarini muhokama qilish orqali haqiqatni tekshirish uchun shu yerdamiz! Yangi munosabatlarni boshlayotganingizda, to'rtta sohada - hissiy, jismoniy, intellektual va umumiy qiziqishlar/faoliyatlarda bog'lanishingizdan xabardor bo'ling.

Agar siz bir-biringizning umrbod sherigi bo'lishni istasangiz, o'zingizni his qilishingiz kerak. bir-biringiz bilan qulay va xavfsiz (hissiy), agar jinsiy aloqa siz uchun muhim bo'lsa (jismoniy) jinsiy aloqadan qoniqish his eting, aqliy rag'batlantiruvchi suhbatlarda qatnashing (intellektual) va birgalikda faoliyatda qatnashish (umumiy manfaatlar) orqali rishtalaringizni mustahkamlang.

Agar jinsiy aloqa siz uchun muhim bo'lsa. Bular sizning munosabatingizda mavjud bo'lsa, siz xafa bo'lmaysiz. Biroq, agar yaxshi munosabatlarning bu dalda beruvchi belgilari sizning ishqiy munosabatlaringizda (bir oz) etishmayotgan bo'lsa, unda hayotingizning kundalik burmalarida yaxshilanish sohalari haqida fikr olish uchun o'qing.

Nima yaxshi? Munosabat xuddi shunday bo'lishi kerakmi?

1. Ishonch : Bu barcha insoniy aloqalarning asosidir. Intim sherik bo'lsa, o'zingiz bo'lish, zaif bo'lish, g'oyalaringizni o'rganish, fikrlaringiz bilan o'rtoqlashish, orqaga qaytish qobiliyati - hayotingizdagi deyarli hamma narsa ishonchga bog'liq. Shuningdek, siz bir-biringizning xavfsiz joyi va hissiy qo'llab-quvvatlash tizimi bo'lishingiz kerak. Sizga kerak emasbu munosabatlar siz xohlagan narsa ekanligini belgilang.

   13. Sizning sa'y-harakatlaringiz izchil

   Yaxshi munosabatlarga sabab bo'ladigan narsalar munosabatlarni rivojlantirishga sodiqlik bilan bog'liq. Muvofiqlik ishonchga yo'l ochadi, bu esa, o'z navbatida, er-xotinni bir-biriga yanada yaqinroq qiladi. Va'dalaringizni bajarish, ehtimol, yaxshi munosabatlarning eng yaxshi erta belgisidir. Qo‘ng‘iroq qilaman deb aytganingizda qo‘ng‘iroq qiling va rejalarni oxirgi daqiqada bekor qilmang.

   Ikkalangiz ham muntazam suhbatlar boshlashingizga ishonch hosil qiling, kuningiz qanday o‘tgani haqida gaplashishga vaqt ajrating va sana uchun qiziqarli g‘oyalarni ishlab chiqishga harakat qiling. "Harakatlar so'zdan ko'ra balandroq gapiradi" degan maqol bilan tanish bo'lsangiz kerak? Hammasi shunday ... harakatlaringiz o'z-o'zidan gapirsin. Sizning sa'y-harakatlaringiz namoyon bo'lsin.

   Asosiy ko'rsatkichlar

   • Sog'lom munosabatlar ishonch, majburiyat, javobgarlik va chegaralarni hurmat qilishni talab qiladi
   • Ochiq muloqot, yaqinlikka har tomonlama yondashish, va munosabatlardagi tenglik sog'lom, mehrli munosabatlarning boshqa muhim qurilish bloklaridir
   • Odatdagi munosabatlarda hamma bir xil narsalarni yoqtirish shart emas, lekin sheriklar bir-birlarining farqlarini qadrlashlari va birgalikda vaqt o'tkazish uchun umumiy manfaatlarga ega bo'lishlari kerak. Sekinroq. Shunga qaramay, o'xshash qadriyatlar, mafkuralar va hayotiy maqsadlarga ega bo'lish foydalidir
   • Agar bu yaxshi mos bo'lsa, er-xotin qulay tarzda ochiladi, sarguzashtlarni baham ko'radi, kechirim so'raydi va xursand bo'ladi.bir-biriga
   • Baxtli juftliklar o'zaro hurmatga ega. Ular uzr so'ramaydilar va munosabatlarda sa'y-harakatlarni amalga oshirish majburiyatini ko'rsatadilar

Agar salbiy tomonlar ijobiy tomonlardan ustun kela boshlasa, munosabatlar nosog'lom deb hisoblanishi mumkin. Ba'zi qizil bayroqlar mikroboshqarilish va nazorat qilish, o'zingiz yoqtirgan yoki yoqtirgan narsalardan voz kechish, bo'sh joyga ega bo'lmaslik, boshqa munosabatlarni e'tiborsiz qoldirish, bir-birlari bilan vaqt o'tkazish majburiyatini his qilish, aloqa etishmasligi va jismoniy va / yoki hissiy zo'ravonlikni o'z ichiga oladi.

Suiiste'mollikka yo'l qo'ymaslik kerak bo'lsa-da, bu muammolarning ba'zilarini to'g'ri muloqot, tushunish va sabr-toqat orqali hal qilish mumkin. Agar munosabatlar inqirozini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, o'zingizga yoki sherigingizga juda qattiqqo'l bo'lmang. Asl sababni baholashga harakat qiling va u bilan ishlang. Malakali maslahatchi sizning muammolaringizni tushunishga, ularni hal qilishga va munosabatlaringizni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishga yordam beradi. Bonobology kompaniyasining litsenziyalangan va tajribali maslahatchilar paneli bilan toʻgʻri yordam bir marta bosish masofasida.

Ushbu maqola 2023-yil fevral oyida yangilangan.

Yaxshi munosabatlarning dastlabki belgilari nima?

Odamlar ko'pincha munosabatlarning yomon tomonlariga e'tibor berishadi. Yaxshi munosabatlarning belgilari haqida juda kamdan-kam hollarda muhokama qilinadi. Utopik dunyoda har qanday ishqiy munosabatlar zerikarli bo'ladi va hech qanday nizolar yoki qiyinchiliklar bo'lmaydi. Afsuski, real dunyoda bunday bo'lmaydi va shuning uchun siz yaxshi munosabatlarning alomatlaridan xabardor bo'lishingiz kerak va bu hissiy sarmoyaga arziydimi yoki yo'qligini aniqlashingiz kerak.

Istiqbolli ishqiy munosabatlar xavfsiz bo'lishi uchun ikkalasi ham hamkorlar o'z kamchiliklari ustida ishlashlari va uni amalga oshirish uchun doimiy harakat qilishlari kerak. Yuqorida muhokama qilgan 7 ta asosni yodda tutgan holda, keling, yaxshi munosabatlarning bir nechta belgilarini ko'rib chiqaylik. Bu sizning hozirgi pozitsiyangizni tushunishga va shunga muvofiq rejalashtirishga yordam beradi.

Aloqador o'qish : Qo'shilish uslublari Psixologiya: Siz qanday tarbiyalangansiz munosabatlarga ta'sir qiladi

1. Siz ikkalangiz ham shunchaki jinsiy aloqadan ko'proq narsani xohlaysiz

Agar sherigingiz jinsiy aloqadan keyin mexanik va ajralgan harakat qilsa, keyin bu sog'lom munosabatlarning belgisi emas. Jismoniy yaqinlik munosabatlarning asosiy yo'nalishi bo'lishi mumkin, agar u tasodifiy bo'lsa yoki siz shunchaki jismoniy zavq uchun bog'lansangiz. Ammo agar siz uzoq muddatli biror narsani xohlasangiz, unda tasodifiy jinsiy aloqa bitimni muhrlamaydi. Agar u sizni qanchalik sevishini bilmoqchi bo'lsangiz, uning tana tiliga e'tibor bering.

Jinsiy aloqa atrofida aylanmasligi kerak bo'lgan yaxshi miqdorda yostiqli nutq va, albatta, jinsiy aloqadan keyingi yaqinlik, bu qo'l ushlashdan boshlab har qanday narsa bo'lishi mumkin. quchoqlashib birga ovqatlanish yoki birga kitob o'qish - bu munosabatlar siz xohlagan narsa ekanligidan dalolatdir.

2. Siz bir nechta qiziqishlarga egasiz

Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, qarama-qarshi xarakterdagi juftliklar har birini o'ziga jalb qiladi. boshqa. Va boshqalarning farqlariga moslashish, baxtli hayotga to'sqinlik qilishdan ko'ra, o'rganish va o'sish imkoniyatidir. Ammo qiziqishlar va sevimli mashg'ulotlarni baham ko'rish ham ajoyib munosabatlarni yaratadi. Umumiy manfaatlar ikkalasiga ham faol sherik bo'lishga va birgalikda ko'proq vaqt o'tkazishga imkon beradi.

Sevimli odamingizdan yangi shoir yoki yangi ijodkorni kashf etish yoki kriptovalyutaga bo'lgan qiziqishingiz yuzasidan intellektual rag'batlantiruvchi suhbatlar o'tkazish qanchalik hayajonli ekanini tasavvur qiling.iqlim o'zgarishi yoki geosiyosat. Biroq, bu toshga yozilgan qonun emas, agar sizda bir xil sevimli mashg'ulotlaringiz bo'lmasa, u ishlamaydi. Agar ikkalasi ham bir-birini hurmat qilsa, bir-biriga o'xshamaydigan manfaatlar ham ishlashi mumkin.

3. Siz "men bandman" bahonasini keltirmaysiz

Hayotda qanchalik band bo'lishingizdan qat'i nazar, sherigingizga qo'ng'iroq qilish/xabar yozish uchun har doim bir necha daqiqani bo'shatib qo'yishingiz mumkin. O'zaro munosabatlaringizning vaqt jadvalidan qat'i nazar, har doim uni rivojlantirishga harakat qiling. Matnlarga oʻrtacha muddatda javob berish, haftalik/oylik sanalarda boʻlish, vaqti-vaqti bilan sifatli telefon qoʻngʻiroqlariga ega boʻlish munosabatlarning dastlabki bosqichidagi ijobiy belgilardir.

Koʻpchilik buni bir muddat oʻtgandan soʻng odatdagidek qabul qila boshlaydi. esa va agar siz uzoq muddatli munosabatlarda bo'lishni istasangiz, bu to'g'ri munosabat emas. Agar band bo'lsangiz ham, bir-biringiz bilan birga bo'lishingiz, munosabatlaringiz davom etishining eng katta belgilaridan biridir. Takrorlanuvchi "Oh, men juda band edim" katta qizil bayroqdir.

4. Siz ikkalangiz ham tinglaysiz va muloqot qilasiz

Siz u bilan gaplashganingizda sherigingiz telefonini aylanib chiqadimi yoki bir so'zli javob beradimi? Siz gaplashayotganda ular chalg'iyaptimi yoki aqlan yo'qmi? Agar shunday bo'lsa, bilingki, bu xatti-harakat sog'lom munosabatlar belgilariga kirmaydi va sizda jiddiy aloqa muammolari mavjud.

Yaxshi munosabatlarning asoslari ikkala sherikning bir-birini sabr bilan tinglashi va muhim narsalarni eslashini talab qiladi.bir-biri haqida tafsilotlar. Bundan tashqari, yaxshi muloqot hatto janjal paytida yoki keskin vaziyatlarda ham zarur - vaziyatdan qochish yoki passiv-agressiv bo'lish qarama-qarshilik bilan kurashish yoki nizolarni samarali hal qilishning sog'lom usuli emas

5. Siz o'zingizni qulay tarzda ochasiz

Munosabatlaringizning asal oyi bosqichida sherigingizni hayratda qoldirishni xohlashingiz tabiiy, lekin agar siz buni doimo o'zingizga ma'qul bo'lib ko'rinish uchun qilsangiz, bu, albatta, dalda beruvchi belgi emas. yaxshi munosabat. Siz o'zingizning haqiqiy o'zingizni yashirasiz va haqiqiy bo'lolmaysiz. Agar siz o'zingizning ehtiyotkorligingizni qo'yib yubormasangiz va sevganingiz bilan o'tmishingizni muhokama qila olmasangiz, munosabatlarning nima keragi bor? Agar ikkala tomonda hukm o'rniga tushunish bo'lsa, bu sizning munosabatlaringiz davom etishining belgilaridan biridir.

6. Siz ularning yutuqlarini nishonlaysiz

Bir-biringizning yutuqlarini nishonlash va bir-biringiz uchun ildiz otish munosabatlarning boshlanishidagi ijobiy belgilardan biridir, chunki bu aloqa va ishonchni rivojlantirishga yordam beradi. Bu, o'z navbatida, munosabatlaringizni mustahkamlashga yordam beradi. Ba'zan biz hamkorimizning yutuqlariga ishonchsizlik bilan qaraymiz, lekin esda tutingki, kun oxirida ular sizning uyingizga qaytib kelishadi.

Agar siz uzoq vaqt davomida bu bilan shug'ullansangiz, unda bu hasaddan voz kechish vaqti keldi. - fikrlarni uyg'oting va ikkalangiz bir jamoada ekanligingizni tushuning. Ishqiboz bo'lingularning muvaffaqiyatlari va g'alabalari va ularning qat'iyatliligi, mehnatsevarligi va iste'dodini tan oladilar. Agar ikkalangiz ham sherikingizdan xursand bo'lishni oson his qilsangiz, munosabatlaringiz sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

7. Agar bu sizning aybingiz bo'lsa, siz chin dildan kechirim so'raysiz

O'z egosi tomonidan boshqarilmaydigan va xatoga yo'l qo'yganida kechirim so'rashga tayyor bo'lgan sherik - qo'riqchi. Hisobni saqlamaslik va chinakam uzr so'rash yaxshi munosabatlarning klassik dastlabki belgilaridir. Janjal qilayotganingizda “Yaxshi”, “Hech qachon” va “Nima bo'lmasin” kabi qisqa javoblardan saqlaning.

Agar siz va sherigingiz o'z harakatlaringiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olsak va har doim javobgar bo'lsangiz, kelajagingiz birgalikda yorqin va barqaror bo'ladi. Har qanday munosabatlarda kelishmovchiliklar tabiiydir, lekin shuni yodda tutingki, sog'lom er-xotin adolatli kurashadi va boshqaning nuqtai nazarini tushunishga harakat qiladi.

8. Siz yotoqxonada yangi narsalarni sinab ko'rasiz

Jinsiy moslik uzoq davom etadi. munosabatlarni davom ettirishda. Agar siz boshidan noxush g'oyalar va jinsiy fantaziyalar haqida bir xil sahifada bo'lsangiz, bu yaxshi munosabatlarning dalda beruvchi belgilaridan biridir. Sizda uchlik, jinsiy o'yinchoqlardan foydalanish yoki omma oldida jingalak bo'lishni o'z ichiga olgan fantaziyalaringiz bo'lishi mumkin - bu nima bo'lishidan qat'iy nazar, ularni hech ikkilanmasdan sherigingizga ochib berishingiz muhim. Yotoqxonada uzrsiz bo'lish yaxshilikning dastlabki belgilaridan biridirmunosabatlar.

9. Sizda o'zaro hurmat bor

Bir-biringizga qadriyatlar yoki qarorlarni yuklashga urinmaslik yaxshi munosabatlarning yana bir erta belgisidir. Agar sheriklar o'rtasida his-tuyg'ular bekor bo'lsa, siz bir-biringizning nuqtai nazarini hurmat qila olmaysiz. O'z qarashlaringizda juda fikrli yoki qattiqqo'l bo'lmang; rozi bo'lmaslikka rozi bo'ling va bir-biringizni o'zgartirishga urinmang. Bir-biringizga o'z manfaatlarini ko'zlash uchun joy bering. Ba'zi odamlar sog'lom munosabatlarning ko'rsatkichlari sifatida sevgidan ko'ra ko'proq o'zaro hurmat misollarini keltiradilar.

10. Siz o'xshash qadriyatlar va hayotiy maqsadlarga egasiz

Hatto sizning sherigingiz kabi ehtiros va sevimli mashg'ulotlaringiz bo'lmasa ham, munosabatlar samarali bo'lishi mumkin. Turli xil hayotiy maqsadlar va qadriyatlar mavjud bo'lganda muammolar paydo bo'ladi. Yaxshi munosabatlar shunga o'xshash fikrlarni o'z ichiga oladi. Agar siz o'zingizning yaqinlaringiz bilan bunday muhim narsalarda hech qachon uchrasha olmasangiz, bu sizning munosabatingiz uchun qayg'u belgisidir.

Masalan, bolalar misolini olaylik. Agar sizlardan biringiz farzand ko'rishni xohlasa, ikkinchingiz esa xohlamasa, oxir-oqibat kimdir murosaga kelishi kerak, to'g'rimi? Bundan tashqari, agar sheriklar turli xil diniy e'tiqodlarga ega bo'lsa, ateist va teist odatda hayotga boshqacha qarashda muammolar paydo bo'lishi mumkin.

11. Ikkingizda ishonch bilan bog'liq muammolar yo'q

Ikkala hamkorda ishonchli bog'lanish hissi yigit yoki qiz do'sti bilan sog'lom munosabatlarning mukammal dastlabki belgilaridan biridir. Agar o'tmishingmunosabatlar ijobiy bo'lsa, siz bog'lanish yoki majburiyatga nisbatan etuklik hissini oshirish ehtimoli yuqori.

Ammo, agar sizning munosabatlaringiz asosan beqaror bo'lgan bo'lsa, sizda ishqiy munosabatlaringizga ta'sir qiladigan ishonch muammolari bo'lishi mumkin va siz hatto ular haqiqatni gapirganda ham gaz yorilishini izlayotgan bo'lishingiz mumkin. Agar siz bir-biringizga yaxshi munosabatda bo'lsangiz, bir-biringizga tayansangiz va bir-biringizdan tasalli, taskin va xavfsizlik topa olsangiz, bu munosabatlaringiz davom etishidan dalolatdir.

12. Siz ikkalangiz ham moliyaviy jihatdan tartiblangansiz

Ikkala sherik ham moliyaviy jihatdan mustaqil bo'lsa, bu ularning tenglamalarida uyg'unlikka yordam beradi. Hamkoringizdan barcha to'lovlarni to'lashni va uyni boshqarishni so'ramaslik, murakkab bo'lmagan romantik hayotga olib keladi. Agar sheriklardan biri boshqasiga moliyaviy qaram bo'lsa, ular moliyaviy xavfsizlik, mas'uliyat, qarzlar, ipoteka va boshqa narsalar haqida bir-birlari bilan janjallashib qolishlari mumkin. Agar janjal paytida moliyaviy qaramlik mavzusi tilga olinsa, ishlar juda xunuk bo'lib qolishi mumkin.

Agar sizda odatiy dunyoqarash bo'lmasa va biri uy bekasi, ikkinchisi boquvchi bo'lishga intilmaguncha. Bunday holda, siz ikkalangiz ham bir-biringizning izlanayotgan rollarini (va to'la vaqtli ishlarni) tushunasiz va hurmat qilasiz. Boshqa hollarda, shaxsiy daromadlaringizni tartiblash va hayotning ushbu sohasini to'liq nazorat qilish yaxshiroqdir. O'zaro moliyaviy mustaqillik faqat a bo'lishi mumkin