Та бал сарын үе шатанд байхдаа хэд хэдэн улаан тугийг анзаарахаа больж, допамин, окситоцин зэрэгт амархан автдаг. Санаа зоволтгүй - бид танд сайн харилцааны анхны шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцаж, бодит байдлыг шалгахын тулд энд байна! Та шинэ харилцаа тогтоохдоо сэтгэл хөдлөл, бие бялдар, оюуны болон хамтын сонирхол/үйл ажиллагаа гэсэн дөрвөн хүрээнд холбоотой байдлаа анхаарч үзээрэй.

Хэрвээ та насан туршдаа бие биенийхээ хамтрагч байхыг хүсч байвал мэдрэх хэрэгтэй. бие биентэйгээ эвтэйхэн, аюулгүй байх (сэтгэл хөдлөлийн хувьд), хэрэв секс танд чухал бол (бие махбодийн хувьд) сексийн хувьд сэтгэл ханамжтай байгаарай, оюун ухааныг идэвхжүүлсэн яриа өрнүүлээрэй (оюуны хувьд), хамтдаа үйл ажиллагаанд оролцож (нийтлэг сонирхол) харилцаа холбоогоо бэхжүүлээрэй.

Хэрэв Эдгээр нь таны харилцаанд байгаа тул та санаа зовох хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч, сайн харилцааны эдгээр урам зориг өгөх шинж тэмдгүүд таны хайр дурлалын харилцаанд (зарим зэрэг) дутагдаж байвал өдөр тутмын амьдралынхаа ахиц дэвшлийн талаар санаа авахын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.

Сайн нь юу вэ? Харилцаа ийм байх ёстой юу?

1. Итгэлцэл : Энэ бол бүх хүний ​​харилцааны үндэс суурь юм. Дотно хамтрагчийн хувьд өөрийнхөөрөө байх, эмзэг байх, санаагаа судлах, бодлоо хуваалцах, эргэж буцах чадвар - таны амьдралын бараг бүх зүйл итгэлцлээс хамаардаг. Та бас бие биенийхээ аюулгүй орон зай, сэтгэл хөдлөлийн дэмжлэг байх ёстой. Та тэгэх ёсгүйЭнэ харилцаа нь таны хүсч буй зүйл болохыг тэмдэглээрэй.

   13. Таны хичээл зүтгэл тууштай байна

   Сайн харилцааг бий болгодог зүйл нь харилцааг амжилттай болгох амлалттай холбоотой. Тогтвортой байдал нь итгэлцлийн замыг нээж өгдөг бөгөөд энэ нь эргээд хосуудыг бие биетэйгээ илүү дотно болгодог. Амлалтаа биелүүлэх нь сайн харилцааны эхний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Та залгана гэж хэлсэн үедээ залгаж, эцсийн мөчид төлөвлөгөөгөө цуцалж болохгүй.

   Мөн_үзнэ үү: Миний найз охин яагаад ийм хөөрхөн юм бэ? Охиндоо хайртай гэдгээ хэрхэн харуулах вэ

   Хоёулаа тогтмол харилцан яриа өрнүүлж, өдөр тань хэрхэн өнгөрсөн талаар ярилцаж цагийг өнгөрөөж, болзох сонирхолтой санаануудыг гаргаж үзээрэй. Та "Үгнээс илүү үйлдэл ярьдаг" гэсэн зүйр үгийг мэддэг байх? Энэ бол ... таны үйлдлүүд өөрсдөө ярих болтугай. Хүчин чармайлтаа харуул.

   Мөн_үзнэ үү: Оффисын ажил таны карьерыг бүрэн дуусгах 12 арга зам

   Гол заавар

   • Эрүүл харилцаанд итгэлцэл, тууштай байдал, хариуцлага, хил хязгаарыг хүндэтгэх хэрэгтэй
   • Нээлттэй харилцаа холбоо, дотно харилцааг цогцоор нь авч үзэх, болон харилцаан дахь тэгш байдал нь эрүүл, хайраар дүүрэн харилцааны бусад чухал барилгын материал юм
   • Ердийн харилцааны хувьд бүгд ижил зүйлд дуртай байх албагүй ч хамтрагчид бие биенийхээ ялгааг үнэлж, хамтдаа цагийг өнгөрөөхийн тулд нийтлэг ашиг сонирхлыг хуваалцах ёстой. Илүү амархан. Гэсэн хэдий ч ижил төстэй үнэт зүйл, үзэл баримтлал, амьдралын зорилго нь ижил байх нь тустай
   • Сайхан таарч байвал хосууд сэтгэлээ нээж, адал явдлаа хуваалцаж, уучлалт гуйж, урам зориг хайрладаг.бие биенээ дээшлүүл
   • Аз жаргалтай хосууд бие биенээ хүндэлдэг. Тэд шалтаг тоочдоггүй бөгөөд харилцаандаа хүчин чармайлт гаргахаар тууштай байдаг

Хэрэв сөрөг талууд эерэг талуудаас давж эхэлбэл харилцааг эрүүл бус гэж үзэж болно. Зарим улаан тугуудад бичил удирдлагатай, хяналттай байх, дуртай эсвэл дуртай зүйлээ орхих, орон зайгүй байх, бусад харилцаагаа үл тоомсорлох, бие биетэйгээ цагийг өнгөрөөх үүрэг хүлээх, харилцаа холбоогүй байх, бие махбодийн болон / эсвэл сэтгэл санааны хүчирхийлэл орно.

Хэдийгээр хүчирхийлэл нь хориотой байх ёстой ч зөв харилцаа холбоо, харилцан ойлголцол, тэвчээртэй байж эдгээр асуудлуудын заримыг шийдвэрлэх боломжтой. Хэрэв та харилцааны хямралд орсон бол өөртөө болон хамтрагчдаа хэт хатуу хандах хэрэггүй. Үндсэн шалтгааныг үнэлж, үүн дээр ажиллахыг хичээ. Чадварлаг зөвлөгч нь асуудлынхаа гүнд хүрч, тэдгээрийг даван туулж, харилцаагаа зөв чиглэлд чиглүүлэхэд тусална. Bonobology-ийн тусгай зөвшөөрөлтэй, туршлагатай зөвлөхүүдээс бүрдсэн зөвлөлтэй бол зөв тусламжийг зөвхөн нэг товшилтоор авах боломжтой.

Энэ нийтлэлийг 2023 оны 2-р сард шинэчилсэн.

Сайн харилцааны анхны шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хүмүүс ихэвчлэн харилцааны муу тал дээр анхаарлаа хандуулдаг. Эрт дээр үед сайн харилцааны шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцах нь маш ховор байдаг. Утопи ертөнцөд романтик харилцаа бүр бүдүүлэг байх бөгөөд ямар ч зөрчилдөөн, бэрхшээл гарахгүй. Харамсалтай нь бодит амьдрал дээр ийм зүйл тохиолддоггүй тул та сайн харилцааны шинж тэмдгийг эртнээс мэдэж байж, энэ нь сэтгэл санааны хөрөнгө оруулалт хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй.

Аюулгүй романтик харилцааны хувьд аль аль нь Түншүүд өөрсдийн дутагдал дээр ажиллаж, үүнийг үр дүнтэй болгохын тулд байнга хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Өмнө нь ярилцсан 7 суурийг санаж, сайн харилцааны хэд хэдэн шинж тэмдгийг харцгаая. Энэ нь таны одоо байгаа байр суурийг ойлгож, түүндээ тохируулан төлөвлөхөд тусална.

Холбогдох уншлага : Хавсралтын хэв маяг Сэтгэл зүй: Таны өссөн хүн харилцаанд нөлөөлдөг

1. Та хоёулаа сексээс илүү ихийг хүсдэг

Хэрэв таны хамтрагч сексийн дараа механик, салангид үйлдэл хийдэг бол, тэгвэл энэ нь эрүүл харилцааны шинж тэмдэг биш юм. Хэрэв энэ нь энгийн эсвэл та зүгээр л бие махбодын таашаал авах гэж байгаа бол бие махбодийн дотно харилцаа нь харилцааны гол анхаарлын төвд байж болно. Гэхдээ хэрвээ та ямар нэг зүйлийг урт хугацаанд хүсч байвал санамсаргүй бэлгийн харьцаанд орохгүй. Хэрэв та түүнийг танд хэр их хайртайг мэдэхийг хүсвэл түүний биеийн хэлэмжийг ажиглаарай.

Сексийн эргэн тойронд эргэлдэх шаардлагагүй сайн дэрний яриа, мэдээжийн хэрэг сексийн дараах дотно харилцаа нь гар барихаас эхлээд юу ч байж болно. хамтдаа хооллох, хамтдаа ном унших зэрэг нь энэ харилцаа нь таны хүссэн зүйл болсны шинж тэмдэг юм.

2. Та олон сонирхлыг хуваалцдаг

Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэг зан чанар нь эсрэг тэсрэг хосуудыг өөртөө татдаг. бусад. Бусдын ялгааг зохицуулах нь аз жаргалтай амьдрахад саад болохоос илүү сурч, хөгжих боломж юм. Гэхдээ сонирхол, хоббигоо хуваалцах нь сайхан харилцааг бий болгодог. Нийтлэг сонирхол нь хоёулаа үйл ажиллагааны түнш болж, хамтдаа илүү чанартай цагийг өнгөрөөх боломжийг олгодог.

Дуртай хүнээсээ шинэ яруу найрагч, шинэ уран бүтээлчтэй танилцах эсвэл криптовалютын нийтлэг сонирхлын талаар оюуны өдөөлттэй яриа өрнүүлэх нь ямар их сэтгэл хөдөлгөм болохыг төсөөлөөд үз дээ.уур амьсгалын өөрчлөлт, эсвэл геополитик. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд ижил хобби байхгүй бол энэ нь ажиллахгүй болно гэсэн чулуун дээр бичигдсэн хууль биш юм. Хоёулаа бие биенээ хүндэтгэвэл өөр өөр ашиг сонирхол бас үр дүнд хүрч чадна.

3. Та "Би завгүй байна" гэж шалтаг хэлдэггүй

Та амьдралдаа хичнээн завгүй байсан ч хамтрагч руугаа залгах/мессеж бичихэд хэдхэн хором зарцуулж болно. Харилцааны цаг хугацаанаас үл хамааран түүнийг хөгжүүлэхийн тулд үргэлж хүчин чармайлт гарга. Мессежид боломжийн хугацаанд хариулах, долоо хоног/сарын болзоонд ирэх, хааяа чанартай утсаар ярих зэрэг нь харилцааны эхний үе шатанд эерэг шинж тэмдэг болдог.

Ихэнх хүмүүс харилцаа холбоо тогтоосноос хойш энгийн зүйл мэт хүлээж авдаг. Хэрэв та урт хугацааны харилцаатай байхыг хүсч байвал энэ нь тийм ч зөв хандлага биш юм. Завгүй байсан ч бие биенийхээ дэргэд байх нь таны харилцаа удаан үргэлжлэх хамгийн том шинж тэмдгүүдийн нэг юм. "Өө би хэтэрхий завгүй байсан" гэж давтагдах нь асар том улаан туг юм.

4. Та хоёулаа сонсож, харилцдаг

Таны хамтрагч утсаа гүйлгэж эсвэл тэдэнтэй ярихдаа нэг үгээр хариулдаг уу? Таныг ярьж байх үед тэд сатаарсан уу эсвэл оюун санааны хувьд байхгүй байна уу? Хэрэв тийм бол энэ зан үйл нь эрүүл харилцааны шинж тэмдэг биш бөгөөд та хоёрт харилцааны ноцтой асуудал тулгардаг гэдгийг мэдэж аваарай.

Сайн харилцааны үндэс нь хоёулаа бие биенээ тэвчээртэй сонсож, чухал зүйлийг санаж байх явдал юм.бие биенийхээ тухай дэлгэрэнгүй мэдээлэл. Түүнчлэн, хэрүүл маргаан, хурцадмал нөхцөл байдлын үед ч гэсэн сайн харилцаатай байх шаардлагатай - нөхцөл байдлаас зугтах эсвэл идэвхгүй түрэмгий байх нь сөргөлдөөнийг даван туулах, зөрчилдөөнийг үр дүнтэй шийдвэрлэх эрүүл арга биш юм

5. Та сэтгэлээ нээхэд таатай байна

Холбооныхоо бал сарын үеэр хамтрагчдаа сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэх нь мэдээжийн хэрэг, гэхдээ та үүнийг үргэлж илүү дур булаам мэт харагдуулахын тулд хийдэг бол энэ нь мэдээжийн хэрэг урам зориг өгөх шинж тэмдэг биш юм. сайн харилцаа. Та өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг нууж байгаа бөгөөд жинхэнэ байж чадахгүй. Хэрэв та хайрттайгаа өнгөрсөн амьдралаа ярилцаж чадахгүй бол харилцааны утга учир юу вэ? Хэрэв хоёр талдаа шүүлтийн оронд ойлголцол байгаа бол энэ нь таны харилцаа удаан үргэлжлэх шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

6. Та тэдний ололт амжилтыг тэмдэглэдэг

Бие биенийхээ амжилтыг тэмдэглэж, бие биенээ дэмжих нь харилцаа холбоо, итгэлцлийг хөгжүүлэхэд тусалдаг харилцааны эхлэлийн эерэг шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ нь эргээд таны харилцааг бэхжүүлэхэд тусална. Заримдаа бид түншийнхээ ололт амжилтад итгэлгүй байх хандлагатай байдаг ч өдрийн эцэст тэд ТА гэртээ буцаж ирэх болно гэдгийг санаарай.

Хэрэв та энэ талаар удаан хугацаагаар байгаа бол эдгээр атаархалаасаа салах цаг болжээ. -бодол санааг төрүүлж, та хоёр нэг багт байгаа гэдгээ ойлгоорой. Урам зоригтой байтэдний амжилт, ялалт, тэдний тууштай байдал, шаргуу хөдөлмөр, авъяас чадварыг хүлээн зөвшөөрдөг. Хэрэв та хоёулаа хамтрагчдаа аз жаргалыг мэдрэхэд амар байвал харилцаа тань эрүүл гэдэгт итгэлтэй байж болно.

7. Энэ нь таны буруутай үед та чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйдаг

Өөрсдийн эгодоо захирагддаггүй, алдаа гаргавал уучлаарай гэж хэлэхэд бэлэн хамтрагч бол хамгаалагч юм. Оноо барихгүй байх, чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх нь сайн харилцааны сонгодог шинж тэмдэг юм. Маргалдах үедээ “За”, “Болохгүй”, “Юу ч байсан” гэх мэт богинохон хариултаас зайлсхий.

Хэрвээ та болон таны хамтрагч үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг, үргэлж хариуцлагатай байдаг бол таны ирээдүй хамтдаа гэрэлт, тогтвортой байх болно. Аливаа харилцаанд санал зөрөлдөөн гарах нь зүйн хэрэг боловч эрүүл хосууд шударгаар тэмцэж, бусдын үзэл бодлыг ойлгохыг хичээдэг гэдгийг санаарай.

8. Унтлагын өрөөнд шинэ зүйл туршиж үздэг

Бэлгийн харьцаанд нийцтэй байх нь маш урт зам юм. харилцааг хадгалахад. Хэрэв та анхнаасаа л гаж санаа, сексийн уран зөгнөлийн талаар нэг хуудсанд байгаа бол энэ нь сайн харилцааны урам зориг өгөх шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Танд гурвалсан байх, секс тоглоом ашиглах, эсвэл олны нүдэн дээр аальгүй болох зэрэг уран зөгнөл байж магадгүй - энэ нь юу ч байсан та үүнийг хамтрагчдаа эргэлзэлгүйгээр илчлэх нь чухал юм. Унтлагын өрөөндөө өөрийгөө уучлалт гуйхгүй байх нь сайн сайхны эхний шинж тэмдгүүдийн нэг юмхарилцаа.

9. Та бие биенээ хүндэлдэг

Бие биедээ үнэ цэнэ, шийдвэр гаргахыг оролдохгүй байх нь сайн харилцааны бас нэг эрт шинж тэмдэг юм. Түншүүдийн хооронд мэдрэмж алдагдах үед та бие биенийхээ үзэл бодлыг хүндэтгэж чадахгүй. Үзэл бодолдоо хэт хатуу эсвэл хатуу байж болохгүй; санал нийлэхгүй байхыг зөвшөөрч, бие биенээ өөрчлөхийг бүү оролд. Бие биедээ ашиг сонирхлоо хэрэгжүүлэх орон зайг өг. Зарим хүмүүс хайр дурлалаас илүү бие биенээ хүндэтгэх жишээг иш татдаг бөгөөд энэ нь эрүүл харилцааны үзүүлэлт юм.

10. Та ижил төстэй үнэт зүйлс, амьдралын зорилгыг хуваалцдаг

Хэдийгээр та хамтрагчтайгаа ижил хүсэл тэмүүлэл, хоббигүй байсан ч харилцаа үр дүнд хүрч чадна. Амьдралын зорилго, үнэт зүйлс хоорондоо ялгаатай байх үед асуудал үүсдэг. Сайн харилцаа нь ижил төстэй шугамаар бодохыг агуулдаг. Хэрэв та ийм чухал зүйл дээр хайртай хүнтэйгээ хэзээ ч уулзаж чадахгүй бол энэ нь таны харилцааны гамшгийн дохио юм.

Жишээ нь хүүхдүүдийн жишээг авч үзье. Хэрэв та нарын нэг нь хүүхэдтэй болохыг хүсч байхад нөгөө нь хүсэхгүй байгаа бол эцэст нь хэн нэгэн буулт хийх ёстой, тийм үү? Түүнчлэн, хэрэв хамтрагчид өөр өөр шашны итгэл үнэмшилтэй бол шашингүй үзэлтэн ба теист хүн амьдралыг өөрөөр хардаг тул асуудал үүсч болно.

11. Та хоёрт итгэлцлийн асуудал байхгүй

Хоёр түншдээ найдвартай холбоотой байх нь найз залуу эсвэл найз охинтойгоо эрүүл харилцаатай байх төгс шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хэрэв таны өнгөрсөн болхарилцаа эерэг байсан бол та өөртөө итгэлтэй байх, тууштай байх талаар өндөр мэдрэмжтэй байх магадлал өндөр байна.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны харилцаа тогтворгүй байсан бол таны хайр дурлалын харилцаанд сөргөөр нөлөөлөх итгэлцлийн асуудал үүсч магадгүй бөгөөд үнэнийг хэлж байсан ч та гашуун шинж тэмдгийг хайж байж магадгүй юм. Та бие биедээ сайн хандаж, бие биедээ найдаж, бие биенээсээ тайтгарал, тайтгарал, аюулгүй байдлыг олж чадвал энэ нь таны харилцаа удаан үргэлжлэхийн шинж юм.

12. Та хоёр санхүүгийн хувьд эрэмблэгдсэн байна

Түншүүд хоёулаа санхүүгийн хувьд бие даасан байвал энэ нь тэдний тэгшитгэлд эв найрамдлыг бий болгодог. Хамтрагчаасаа бүх төлбөрөө төлж, байшингаа авч явахыг шаардахгүй байх нь романтик амьдрал руу хөтөлдөг. Хэрэв нэг түнш нөгөөгөөсөө санхүүгийн хамааралтай бол санхүүгийн баталгаа, үүрэг хариуцлага, зээл, моргейж гэх мэт асуудлаар хоорондоо маргаж болно. Хэрэв зодооны үеэр санхүүгийн хараат байдлын тухай сэдвийг хөндөх юм бол бүх зүйл маш муухай болж магадгүй юм.

Мэдээж та ердийн үзэл бодолтой, нэг нь гэрийн эзэгтэй, нөгөө нь тэжээгч байхыг эрмэлздэггүй л бол. Энэ тохиолдолд та хоёулаа бие биенийхээ эрэлт хэрэгцээтэй үүрэг (мөн бүрэн цагийн ажлыг) ойлгож, хүндэтгэдэг. Бусад тохиолдолд хувь хүний ​​орлогыг ангилж, амьдралынхаа энэ тал дээр бүрэн хяналт тавих нь дээр. Харилцан санхүүгийн бие даасан байдал нь зүгээр л байж болох юм