جدول المحتويات
عندما تكون في مرحلة شهر العسل ، من السهل أن تغفل عن بعض الأعلام الحمراء والاستسلام لاندفاع الدوبامين والأوكسيتوسين. لا تقلق - نحن هنا لنمنحك فحصًا للواقع من خلال مناقشة العلامات المبكرة لعلاقة جيدة! عندما تبدأ علاقة جديدة ، كن على دراية باتصالك في أربعة مجالات - اهتمامات / أنشطة عاطفية وجسدية وفكرية ومشتركة.
إذا كنت تريد أن تكون شريكًا لبعضكما البعض مدى الحياة ، فعليك أن تشعر مريحة وآمنة مع بعضكما البعض (عاطفيًا) ، اشعر بالرضا الجنسي إذا كان الجنس مهمًا بالنسبة لك (جسديًا) ، انخرط في محادثات محفزة عقليًا (فكرية) ، وقم بتعزيز روابطك من خلال المشاركة في الأنشطة معًا (الاهتمامات المشتركة).
إذا هذه موجودة في علاقتك ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا كانت هذه العلامات المشجعة على العلاقة الجيدة مفقودة (إلى حد ما) في علاقتك الرومانسية ، فتابع القراءة للحصول على فكرة عن مجالات التحسين في ثنيات حياتك اليومية.
ما هو الخير العلاقة من المفترض أن تكون مثل؟
- الثقة : هذا هو أساس جميع الاتصالات البشرية. في حالة الشريك الحميم ، القدرة على أن تكون على طبيعتك ، وأن تكون ضعيفًا ، واستكشاف أفكارك ، ومشاركة أفكارك ، والرجوع إليها - كل شيء تقريبًا في حياتك يعتمد على الثقة. يجب أن تكون أيضًا مكانًا آمنًا ونظام دعم عاطفي لبعضكما البعض. لا يجب عليك ذلكوقع على أن هذه العلاقة هي ما تريده.
13. جهودك متسقة
الأشياء التي تصنع علاقة جيدة لها علاقة بالالتزام تجاه إنجاح العلاقة. الاتساق يمهد الطريق للثقة والتي بدورها تجعل الزوجين أكثر حميمية مع بعضهما البعض. ربما يكون الوفاء بوعودك أفضل علامة مبكرة على وجود علاقة جيدة. اتصل عندما قلت إنك ستتصل ولا تلغي الخطط في اللحظة الأخيرة.
تأكد من بدء محادثات منتظمة ، وقضاء بعض الوقت في الحديث عن كيف سار يومك ومحاولة الخروج بأفكار مواعدة ممتعة. يجب أن تكون على دراية بالقول المأثور "الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات"؟ هذا كل شيء ... دع أفعالك تتحدث عن نفسها. دع جهودك تظهر والمساواة في العلاقات هي لبنات بناء مهمة أخرى لعلاقة صحية ومحبة
- في علاقة نموذجية ، ليس من الضروري أن تحب كل الأشياء نفسها ، ولكن يجب على الشركاء تقدير الاختلافات بين بعضهم البعض ومشاركة بعض الاهتمامات المشتركة لقضاء الوقت معًا أسهل. ومع ذلك ، من المفيد أن يكون لديك نفس القيم والأيديولوجيات وأهداف الحياة
- عندما تكون المباراة جيدة ، يكون الزوجان مرتاحين للانفتاح ومشاركة المغامرات والاعتذار والتشجيعحتى
- الأزواج السعداء لديهم الاحترام المتبادل. إنهم لا يقدمون أعذارًا ويظهرون الالتزام تجاه بذل الجهود في العلاقة أنظر أيضا: أهمية الإجازة ورسم الحدود في الزواج
يمكن اعتبار العلاقة غير صحية إذا بدأت السلبيات تفوق الإيجابيات. تتضمن بعض العلامات الحمراء أن تكون خاضعًا للإدارة الدقيقة والتحكم ، والاضطرار إلى التخلي عن الأشياء التي تستمتع بها أو تحبها ، وعدم وجود مساحة ، والاضطرار إلى إهمال العلاقات الأخرى ، والشعور بالالتزام بقضاء بعض الوقت مع بعضنا البعض ، ونقص التواصل ، والإساءة الجسدية و / أو العاطفية.
بينما يجب أن تكون الإساءة أمرًا محظورًا ، يمكن حل بعض هذه المشكلات من خلال التواصل الصحيح والتفاهم والصبر. لا تكن قاسيًا جدًا على نفسك أو على شريكك إذا كنت تمر بأزمة علاقة. حاول تقييم السبب الجذري والعمل عليه. يمكن أن يساعدك المستشار الماهر في الوصول إلى جوهر مشكلاتك والعمل من خلالها وتوجيه علاقتك في الاتجاه الصحيح. مع لوحة Bonobology من المستشارين المرخصين وذوي الخبرة ، المساعدة الصحيحة ليست سوى نقرة واحدة.
تم تحديث هذه المقالة في فبراير 2023.
ما هي العلامات المبكرة لعلاقة جيدة؟
غالبًا ما يركز الناس على الجوانب السيئة للعلاقة. نادرًا ما يكون هناك أي نقاش حول علامات العلاقة الجيدة في وقت مبكر. في عالم طوباوي ، ستكون كل علاقة رومانسية رائعة ولن تكون هناك صراعات أو تحديات. للأسف ، هذا ليس هو الحال غالبًا في العالم الحقيقي ، وبالتالي عليك أن تكون على دراية بعلامات العلاقة الجيدة في وقت مبكر لمعرفة ما إذا كانت تستحق الاستثمار العاطفي.
للحصول على علاقة رومانسية آمنة ، كلاهما يحتاج الشركاء إلى العمل على أوجه القصور لديهم وبذل جهد مستمر لإنجاحها. مع الأخذ في الاعتبار الأسس السبعة التي ناقشناها سابقًا ، دعونا نلقي نظرة على بعض علامات العلاقة الجيدة. سيساعدك ذلك على فهم الوظيفة التي تعمل بها حاليًا والتخطيط وفقًا لذلك.
القراءة ذات الصلة : علم نفس أنماط التعلق: كيف نشأت تؤثر على العلاقات
1. أنتما تريدان أكثر من مجرد الجنس
إذا كان شريكك يتصرف بطريقة آلية ومنفصلًا بعد ممارسة الجنس ، إذن فهي ليست علامة على وجود علاقة صحية. يمكن أن تكون العلاقة الحميمة الجسدية هي المحور الأساسي للعلاقة إذا كانت عارضة أو كنت تبحث فقط عن المتعة الجسدية. ولكن إذا كنت تريد شيئًا طويل الأجل ، فلن يؤدي الجنس العرضي إلى إتمام الصفقة. إذا كنت تريد أن تعرف مدى حبك ، فراقب لغة جسده.
كمية جيدة من الحديث الوسادة الذي لا يجب أن يدور حول الجنس ، وبالطبع العلاقة الحميمة بعد الجنس والتي يمكن أن تكون أي شيء من إمساك اليدين الحضن على الأكل معًا أو قراءة كتاب معًا هي علامات على أن هذه العلاقة هي ما تريده.
2. أنتما تتشاركان اهتمامات متعددة
خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن الأزواج الذين لديهم شخصيات متناقضة يجذبون كلًا منهم. آخر. والتكيف مع اختلافات الآخرين هو فرصة للتعلم والنمو ، وليس عقبة أمام حياة سعيدة. لكن مشاركة الاهتمامات والهوايات تصنع علاقة جيدة أيضًا. تجعل الاهتمامات المشتركة من الممكن لكليهما أن يصبحا شركاء في النشاط ويقضيان وقتًا ممتعًا أكثر معًا.
تخيل مدى إثارة اكتشاف شاعر جديد أو فنان جديد من شخصك المفضل أو إجراء محادثات تحفيزية فكريا حول اهتمامك المشترك بالعملة المشفرة ،تغير المناخ ، أو الجغرافيا السياسية. ومع ذلك ، فإنه ليس قانونًا مكتوبًا على الحجر أنه إذا لم تكن لديك نفس الهوايات ، فلن ينجح الأمر. يمكن أيضًا أن تنجح الاهتمامات المتباينة إذا كان كلاهما يحترم بعضهما البعض.
3. أنت لا تعطي عذر "أنا مشغول"
بغض النظر عن مدى انشغالك في الحياة ، يمكنك دائمًا تخصيص بضع لحظات للاتصال / إرسال رسالة نصية لشريكك. بغض النظر عن الجدول الزمني لعلاقتك ، ابذل دائمًا جهدًا لرعايتها. يعد الرد على النصوص في مدة معقولة ، والحضور في التواريخ الأسبوعية / الشهرية ، وإجراء مكالمات هاتفية عالية الجودة بين الحين والآخر علامات إيجابية في المراحل الأولى من العلاقة. بينما وهذا ليس هو الموقف الصحيح إذا كنت تريد أن تكون في علاقة طويلة الأمد. يعد التواجد مع بعضكما البعض حتى لو كنت مشغولاً أحد أكبر العلامات على أن علاقتك ستستمر. تكرار عبارة "لقد كنت مشغولًا جدًا" يمثل علامة حمراء ضخمة.
4. أنتما تستمعان وتتواصلان معًا
هل يقوم شريكك بالتمرير عبر هاتفه أو يعطي إجابات من كلمة واحدة عندما تتحدث معه؟ هل هم مشتتون أو غائبون عقليًا عندما تتحدث؟ إذا فعلوا ذلك ، فاعلم إذن أن هذا السلوك لا يندرج تحت علامات وجود علاقة صحية وأن كلاكما يعاني من مشكلات اتصال جدية.
تستلزم أسس العلاقة الجيدة أن يستمع كلا الشريكين إلى بعضهما البعض بصبر وتذكر أهميةتفاصيل عن بعضها البعض. أيضًا ، يعد التواصل الجيد ضروريًا حتى أثناء القتال أو أثناء المواقف المتوترة - الهروب من الموقف أو أن تكون عدوانيًا سلبيًا ليس طريقة صحية للتعامل مع المواجهة أو حل النزاعات بشكل فعال
5. أنت مرتاح عند الانفتاح
من الطبيعي أن ترغب في إثارة إعجاب شريكك خلال مرحلة شهر العسل من علاقتك ، ولكن إذا فعلت ذلك لتبدو أكثر استحسانًا طوال الوقت ، فمن المؤكد أنها ليست علامة مشجعة على علاقة جيدة. أنت تخفي نفسك الحقيقية ولا يمكنك أن تكون أصيلًا. ما هو الهدف من العلاقة إذا كنت لا تستطيع أن تخذل حذرك وتناقش ماضيك مع من تحب؟ إذا كان هناك تفاهم بدلاً من الحكم على كلا الطرفين ، فهذه إحدى العلامات التي ستستمر علاقتك بها.
6. تحتفل بإنجازاتهم
من الواضح أن الاحتفاء بإنجازات كل منكما وتأصيل الآخر هو إحدى العلامات الإيجابية في بداية العلاقة لأنها تساعد على تطوير الاتصال والثقة. وهذا بدوره يساعد على تقوية علاقتك. في بعض الأحيان نميل إلى الشعور بعدم الأمان بشأن إنجازات شركائنا ولكن تذكر أنه في نهاية اليوم ، سيعودون إليك.
إذا كنت في هذا لفترة طويلة ، فقد حان الوقت للتخلي عن تلك الغيرة - إثارة الأفكار وإدراك أنكما في نفس الفريق. كن متحمسانجاحاتهم ومكاسبهم وتقدير مثابرتهم وعملهم الجاد وموهبتهم. إذا وجد كلاكما أنه من السهل الشعور بالسعادة لشريكك ، فيمكنك أن تطمئن إلى أن علاقتكما صحية.
7. أنت تقدم اعتذارًا حقيقيًا عندما يكون هذا خطأك
الشريك الذي لا يتحكم فيه غروره وهو على استعداد لقول آسف عندما يرتكب خطأ هو حارس. يعد عدم الاحتفاظ بنتيجة واعتذار حقيقي من العلامات المبكرة الكلاسيكية لعلاقة جيدة. تجنب الردود المختصرة مثل "حسنًا" و "لا تهتم" و "أيًا كان" عندما تخوض شجارًا.
إذا تحملت أنت وشريكك المسؤولية عن أفعالك وكانتا دائمًا خاضعين للمساءلة ، فسيكون مستقبلكما معًا مشرقًا ومستدامًا. تعتبر الخلافات أمرًا طبيعيًا في أي علاقة ، ولكن ضع في اعتبارك أن الزوجين الأصحاء يتقاتلان بشكل عادل ويحاولان فهم منظور الآخر.
8. أنت تجرب أشياء جديدة في غرفة النوم
التوافق الجنسي يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على العلاقة. إنها إحدى العلامات المشجعة لعلاقة جيدة إذا كنت على نفس الصفحة حول الأفكار الغريبة والتخيلات الجنسية منذ البداية. قد يكون لديك تخيلات تتضمن الثلاثي ، أو استخدام الألعاب الجنسية ، أو أن تكون غريبًا في الأماكن العامة - مهما كان الأمر ، من المهم أن تكون قادرًا على الكشف عنها لشريكك دون تردد. كونك على سجيتك في غرفة النوم هو أحد العلامات المبكرة الرئيسية للخيرالعلاقة.
أنظر أيضا: كيفية إصلاح العلاقة عندما يفقد المرء المشاعر - نصائح الخبراء الموصى بها
9. لديك احترام متبادل
عدم محاولة فرض القيم أو القرارات على بعضكما البعض هو علامة مبكرة أخرى على وجود علاقة جيدة. عندما يكون هناك إبطال للمشاعر بين الشركاء ، لا يمكنك احترام وجهة نظر بعضكما البعض. لا تكن متشددًا أو متشددًا في آرائك ؛ توافق على الاختلاف وعدم محاولة تغيير بعضها البعض. امنحوا بعضكم البعض المساحة لمتابعة اهتماماتهم الخاصة. يستشهد بعض الأشخاص بأمثلة على الاحترام المتبادل ، أكثر من الحب ، كمؤشرات على وجود علاقة صحية.
10. أنتم تتشاركان نفس القيم وأهداف الحياة
حتى لو لم يكن لديك نفس المشاعر والهوايات التي يتمتع بها شريكك ، فإن العلاقة يمكن أن تنجح. تنشأ المشاكل عندما تكون هناك أهداف وقيم حياة متباينة. تتضمن العلاقة الجيدة التفكير في خطوط متشابهة. إنها إشارة استغاثة لعلاقتك إذا لم تتمكن من مقابلة شريكك الآخر المهم في منتصف الطريق في مثل هذه الأشياء الحيوية.
لنأخذ حالة الأطفال على سبيل المثال. إذا كان أحدكم يريد أطفالًا والآخر لا يريد ، في النهاية ، يجب على أحدهم التنازل ، أليس كذلك؟ أيضًا ، إذا كان للشريكين معتقدات دينية مختلفة ، فقد تظهر المشاكل كملحد وعادة ما ينظر المؤمن إلى الحياة بشكل مختلف.
11. ليس لديكما مشاكل ثقة
الشعور الآمن بالارتباط في كلا الشريكين هو أحد العلامات المبكرة المثالية لعلاقة صحية مع صديق أو صديقة. إذا كان ماضيككانت العلاقات إيجابية ، لديك احتمال كبير بأن يكون لديك شعور متزايد بالنضج فيما يتعلق بالارتباط أو الالتزام.
ومع ذلك ، إذا كانت علاقاتك متقلبة في الغالب ، فقد تكون لديك مشكلات ثقة من شأنها أن تؤثر على علاقتك الرومانسية وقد تبحث عن علامات تضيء بالغاز حتى عندما يقولون الحقيقة. عندما تتعامل مع بعضكما البعض بشكل جيد ، يمكنك الاعتماد على بعضكما البعض ، والعثور على الراحة ، والعزاء ، والأمان في بعضكما البعض ، فهذه علامة على أن علاقتكما ستستمر. عندما يكون كلا الشريكين مستقلين ماليًا ، فإنه يعزز الانسجام في معادلتهما. عدم الاضطرار إلى مطالبة شريكك بدفع جميع الفواتير وإدارة المنزل يؤدي إلى حياة رومانسية غير معقدة. إذا كان أحد الشريكين يعتمد مالياً على الآخر ، فيمكنهما الشجار فيما بينهما حول الأمن المالي ، والمسؤوليات ، والقروض ، والرهون العقارية ، وما إلى ذلك. يمكن أن تصبح الأمور قبيحة تمامًا إذا تم التطرق إلى موضوع التبعية المالية أثناء القتال.
ما لم يكن لديك بالطبع نظرة تقليدية ويسعى أحدهم إلى أن يكون ربة منزل والآخر معيلًا. في هذه الحالة ، يتفهم كل منكما ويحترم الأدوار المطلوبة لبعضكما البعض (والوظائف بدوام كامل). في حالات أخرى ، من الأفضل ترتيب الدخل الفردي والتحكم الكامل في هذا الجانب من الحياة. قد يكون الاستقلال المالي المتبادل مجرد ملف