کله چې تاسو د شاتو په مرحله کې یاست، نو دا اسانه ده چې د یو څو سور بیرغونو لید له لاسه ورکړئ او د ډوپامین او آکسیټوسین رش ته ځان ورسوئ. اندیښنه مه کوئ - موږ دلته یو چې تاسو ته د ښې اړیکې د لومړنیو نښو په اړه بحث کولو سره د واقعیت چک درکړو! کله چې تاسو نوې اړیکه پیل کوئ، په څلورو برخو کې د خپلې اړیکې څخه خبر اوسئ - احساساتي، فزیکي، فکري، او شریکې ګټې/فعالیتونه.

که تاسو غواړئ د ژوند لپاره د یو بل ملګري شئ، نو تاسو باید احساس وکړئ. د یو بل سره راحته او خوندي اوسئ (احساساتي)، د جنسي رضایت احساس وکړئ که چیرې جنسیت ستاسو لپاره مهم وي (فزیکي)، په ذهني توګه هڅوونکو خبرو اترو (عقلي) کې ښکیل شئ، او په یوځای فعالیتونو کې د ګډون کولو له لارې خپل اړیکه پیاوړې کړئ (ګډې ګټې).

که دا ستاسو په اړیکو کې شتون لري، نو تاسو اړتیا نلرئ ویره ولرئ. په هرصورت، که چیرې د ښې اړیکې دا هڅونکي نښې (یو څه) ستاسو په رومانتيک اړیکو کې ورکې وي، نو د خپل ژوند په ورځنیو برخو کې د پرمختګ د ساحو په اړه د نظر ترلاسه کولو لپاره ولولئ.

څه شی دی؟ اړیکه باید داسې وي؟

5> باور : دا د ټولو انساني اړیکو بنسټ دی. د نږدې ملګري په حالت کې، د ځان وړتیا، زیان منونکي، خپل نظرونه وپلټئ، خپل فکرونه شریک کړئ، بیرته راشئ - ستاسو په ژوند کې نږدې هرڅه په باور پورې اړه لري. تاسو باید د یو بل خوندي ځای او د احساساتي ملاتړ سیسټم هم اوسئ. تاسو باید ونه لرئنښه کړئ چې دا اړیکه هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ.

13. ستاسو هڅې دوامداره دي

هغه شیان چې ښه اړیکه رامینځته کوي د اړیکو د کار کولو لپاره ژمنتیا پورې اړه لري. دوام د باور لپاره لاره هواروي چې په پایله کې یو جوړه یو بل سره ډیر نږدې کوي. د خپلو ژمنو ساتل شاید د ښې اړیکې غوره لومړنۍ نښه وي. زنګ ووهئ کله چې تاسو وویل چې تاسو به زنګ ووهئ او په وروستۍ دقیقه کې پلانونه لغوه نه کړئ.

ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دواړه منظمې خبرې اترې پیل کړئ، د دې په اړه خبرې وکړئ چې ستاسو ورځ څنګه تیریږي او هڅه وکړئ د نیټې نظرونو سره راشي چې په زړه پورې وي. تاسو باید د هغه متل سره اشنا یاست چې "عملونه د کلمو په پرتله لوړ غږ کوي"؟ دا دی ... اجازه راکړئ چې ستاسو عملونه د ځان لپاره خبرې وکړي. اجازه راکړئ چې خپلې هڅې وښیو.

کلیدي ټکي

• سالمې اړیکې باور، ژمنتیا، حساب ورکونې او سرحدونو ته درناوي ته اړتیا لري
• پرانستې اړیکه، د نږدېوالي لپاره هر اړخیزه تګلاره، او په اړیکو کې مساوات د یوې سالمې، مینې اړیکې د جوړولو نور مهم بلاکونه دي
• په عادي اړیکو کې، اړینه نه ده چې ټول ورته شیان خوښ کړي، مګر شریکان باید د یو بل توپیرونو ته ارزښت ورکړي او ځینې ګډې ګټې شریکې کړي ترڅو یوځای وخت تیر کړي. ډیر آسان. په هرصورت، د ورته ارزښتونو، ایډیالوژیو، او د ژوند اهدافو درلودل ګټور دي
• کله چې دا ښه لوبه وي، جوړه په آرامۍ سره پرانیستل کیږي، سفرونه شریکوي، بخښنه غواړي او خوشحاله وي.یو بل پورته
• خوشحاله جوړه متقابل احترام لري. دوی عذرونه نه کوي او په اړیکو کې د هڅو لپاره ژمنتیا ښیي

یوه اړیکه غیر صحي ګڼل کیدی شي که چیرې منفي د مثبتو وزنونو څخه پیل شي. په ځینو سور بیرغونو کې د مایکرو مدیریت او کنټرول شامل دي، د هغه شیانو پریښودل چې تاسو یې خوند اخلئ یا مینه لرئ، د ځای نشتوالی، د نورو اړیکو غفلت کول، د یو بل سره د وخت تیرولو مسؤلیت احساس کول، د اړیکو نشتوالی، او فزیکي او / یا احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه.

په داسې حال کې چې ناوړه ګټه اخیستنه باید د منلو وړ نه وي، ځینې دا ستونزې د مناسبو اړیکو، تفاهم، او صبر له لارې کار کیدی شي. په خپل ځان یا خپل ملګري باندې ډیر سخت مه کوئ که تاسو د اړیکو بحران سره مخ یاست. هڅه وکړئ د اصلي لامل ارزونه وکړئ او کار وکړئ. یو ماهر مشاور کولی شي تاسو سره ستاسو د مسلو پای ته رسیدو کې مرسته وکړي، د دوی له لارې کار وکړي، او ستاسو اړیکې په سم لوري کې پرمخ بوځي. د بونوبولوژي د جواز لرونکي او تجربه لرونکي مشاورینو پینل سره، سمه مرسته یوازې یو کلیک لرې ده.

دا مقاله د 2023 په فبروري کې تازه شوې.

د ښې اړیکې لومړنۍ نښې کومې دي؟

خلک اکثرا د اړیکو په بدو اړخونو تمرکز کوي. په پیل کې د ښې اړیکې نښو په اړه خورا لږ بحث شتون لري. په یوټوپیان نړۍ کې، هر رومانتيک اړیکه به خوندور وي او هیڅ ډول شخړې یا ننګونې به نه وي. په خواشینۍ سره، دا اکثرا په ریښتینې نړۍ کې قضیه نه وي او له همدې امله تاسو اړتیا لرئ د ښه اړیکو نښو څخه خبر اوسئ ترڅو معلومه کړئ چې ایا دا د احساساتي پانګونې ارزښت لري.

د خوندي رومانتيک اړیکو لپاره، دواړه شریکان باید په خپلو نیمګړتیاوو کار وکړي او د کار کولو لپاره دوامداره هڅې وکړي. د 7 بنسټونو په پام کې نیولو سره چې موږ مخکې بحث وکړ، راځئ چې د ښې اړیکې ځینې نښې وګورو. دا به تاسو سره د هغه موقعیت په پوهیدو کې مرسته وکړي چې تاسو اوس مهال یاست او د مطابق پلان جوړ کړئ.

اړونده لوستل : د ضمیمې سټایلونه ارواپوهنه: تاسو څنګه لوی شوي یاست په اړیکو اغیزه کوي

1. تاسو دواړه یوازې د جنسیت څخه ډیر څه غواړئ

که ستاسو ملګري میخانیکي عمل وکړي او د جنسیت وروسته جلا شي، بیا دا د صحي اړیکو نښه نه ده. فزیکي نږدې والی د اړیکې مرکزي تمرکز کیدی شي که چیرې دا عادي وي یا تاسو یوازې د فزیکي خوښۍ لپاره بوخت یاست. مګر که تاسو د اوږدې مودې لپاره یو څه غواړئ، نو آرامۍ جنسیت به معامله ونه کړي. که تاسو غواړئ پوه شئ چې هغه تاسو سره څومره مینه لري، د هغه د بدن ژبه وګورئ.

د بالښت یوه ښه اندازه خبرې چې اړتیا نلري د جنسیت شاوخوا ګرځي، او البته، د جنسیت وروسته نږدېوالی چې د لاسونو په نیولو کې هر څه کیدی شي. یو ځای خوړل یا په ګډه د کتاب لوستل د دې نښې نښانې دي چې دا اړیکه هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ.

2. تاسو ډیری ګټو سره شریک یاست

د عامه باور خلاف، د مخالف شخصیتونو جوړه جوړه هر یو ځان ته جذبوي. نور او د نورو توپیرونو ته ځای ورکول د زده کړې او ودې فرصت دی، د خوشحاله ژوند په وړاندې خنډ دی. مګر د ګټو او شوقونو شریکول د عالي اړیکو لپاره هم رامینځته کوي. ګډې ګټې د دواړو لپاره دا ممکنه کوي چې د فعالیت شریکان شي او ډیر کیفیت لرونکي وخت یوځای تیر کړي.

تصور وکړئ چې دا به څومره په زړه پوري وي چې ستاسو د خوښې وړ کس څخه یو نوی شاعر یا نوی هنرمند ومومئ یا په کریپټو کرنسی کې ستاسو د ګډې علاقې په اړه فکري هڅونکي خبرو اترو ولرئ ،د اقلیم بدلون، یا جیوپولیټیک. په هرصورت، دا په ډبرو لیکل شوی قانون ندی چې که تاسو ورته شوق ونه لرئ، دا به کار ونکړي. متفاوت ګټې هم کار کولی شي که دواړه یو بل ته درناوی وکړي.

3. تاسو د "زه بوخت یم" عذر مه ورکوئ

مهمه نده چې تاسو په ژوند کې څومره بوخت یاست، تاسو تل کولی شئ یو څو شیبې د خپل ملګري سره د تلیفون / متن لیږلو لپاره پریږدئ. ستاسو د اړیکو مهال ویش ته په پام سره، تل د هغې د پیاوړتیا لپاره هڅه وکړئ. متنونو ته په مناسبه موده کې ځواب ورکول، د اونۍ/میاشتنۍ نیټې ښودل، هر وخت او بیا د کیفیت لرونکي تلیفون زنګونه د اړیکو په لومړیو مرحلو کې مثبتې نښې دي.

ډیری خلک وروسته له دې چې په پام کې ونیول شي. پداسې حال کې چې او دا یوازې سم چلند نه دی که تاسو غواړئ په اوږدمهاله اړیکه کې اوسئ. د یو بل لپاره شتون حتی که تاسو بوخت یاست یو له لویو نښو څخه دی چې ستاسو اړیکې به دوام وکړي. یو تکراري "او زه ډیر بوخت وم" یو لوی سور بیرغ دی.

4. تاسو دواړه اورئ او خبرې کوئ

آیا ستاسو ملګری د دوی تلیفون ته ځي یا کله چې تاسو ورسره خبرې کوئ په یوه کلمه ځوابونه ورکوي؟ کله چې تاسو خبرې کوئ نو دوی مغشوش شوي یا په ذهني توګه غیر حاضر دي؟ که دوی داسې کوي، نو پوه شئ چې دا چلند د سالمې اړیکې نښو لاندې نه راځي او تاسو دواړه د اړیکو جدي ستونزې لرئ.

د ښې اړیکې بنسټ دواړه ملګري اړوي چې یو بل ته په صبر سره غوږ ونیسي او مهم یاد وساتي.د یو بل په اړه توضیحات. همدارنګه، ښه اړیکه اړینه ده حتی د جګړې په وخت کې یا په کړکیچنو حالاتو کې – له وضعیت څخه تیښته یا غیر فعاله تیریدل د ټکر سره د معاملې لپاره صحي لاره نه ده، یا په اغیزمنه توګه د شخړو حل کول دي

5. تاسو په آرامۍ سره خلاص یاست

طبیعي خبره ده چې غواړئ د خپلې اړیکې د شاتو دورې په جریان کې خپل ملګري متاثر کړئ مګر که تاسو دا کار هر وخت ډیر مطلوب ښکاري نو دا یقینا د هڅونې نښه نده. ښه اړیکه. تاسو خپل ریښتینی ځان پټ کوئ او مستند نه شئ. د اړیکې نقطه څه ده که تاسو نشئ کولی خپل ساتونکي پریږدئ او د خپل عزیز سره خپل تیر بحث وکړئ؟ که چیرې په دواړو اړخونو کې د قضاوت پرځای تفاهم شتون ولري ، نو دا یو له نښو څخه دی چې ستاسو اړیکې به دوام وکړي.

6. تاسو د دوی لاسته راوړنې ولمانځئ

د یو بل د لاسته راوړنو لمانځل او د یو بل لپاره ریښې کول په څرګنده توګه د اړیکو په پیل کې یو له مثبتو نښو څخه دی ځکه چې دا د اړیکې او باور په وده کې مرسته کوي. دا په بدل کې ستاسو د اړیکو پیاوړتیا کې مرسته کوي. ځینې ​​​​وختونه موږ د خپل ملګري د لاسته راوړنو په اړه ناامنه یو، مګر په یاد ولرئ چې د ورځې په پای کې، دوی بیرته ستاسو کور ته راځي.

که تاسو د اوږدې مودې لپاره پدې کې یاست، نو دا وخت دی چې دا حسد پریږدئ. - د افکارو هڅول او پوه شئ چې تاسو دواړه په ورته ټیم کې یاست. په اړه لیواله اوسئد دوی بریاوې او بریاوې او د دوی دوام، سخت کار او استعداد ومني. که تاسو دواړه د خپل ملګري لپاره د خوښۍ احساس کول اسانه ومومئ، تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو اړیکه روغه ده.

7. تاسو ریښتینې بخښنه غواړئ کله چې دا ستاسو ګناه وي

یو ملګری چې د دوی انا کنټرول نه وي او د بخښنې غوښتلو ته لیواله وي کله چې دوی غلطي کړې وي ساتونکی دی. د نمرې نه ساتل او ریښتینې بخښنه د ښې اړیکې کلاسیک لومړنۍ نښې دي. کله چې تاسو جګړه کوئ نو د "ښه"، "هیڅ فکر مه کوئ" او "هر څه" په څیر د سخت ځوابونو څخه ډډه وکړئ.

که تاسو او ستاسو ملګري د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه واخلئ او تل حساب ورکوونکي یاست، نو ستاسو راتلونکی په ګډه روښانه او پایښت لرونکی دی. اختلاف په هره اړیکه کې طبیعي ده، خو په یاد ولرئ چې روغه جوړه په عادلانه توګه جګړه کوي او هڅه کوي چې د یو بل په نظر پوه شي.

8. تاسو د خوب په کوټه کې نوي شیان هڅه کوئ

جنسي مطابقت ډیر اوږد دی. د اړیکو په دوام کې. دا د ښې اړیکې یو هڅونکی نښو څخه دی که تاسو د پیل څخه د خندا نظرونو او جنسي تصوراتو په اړه ورته پاڼه کې یاست. تاسو ممکن داسې خیالونه ولرئ چې په کې درې ګونی شامل وي، د جنسي لوبو کارول، یا په عامه توګه خندا کول - هر څه چې وي، دا مهمه ده چې تاسو کولی شئ پرته له کوم ځنډ څخه خپل ملګري ته ښکاره کړئ. د خوب په کوټه کې د خپل ځان نه بښنه کول د ښه والي یو له مهمو لومړنیو نښو څخه دیاړیکه.

9. تاسو متقابل احترام لرئ

په یو بل باندې د ارزښتونو او پریکړو د تحمیل هڅه نه کول د ښې اړیکې یوه بله لومړنۍ نښه ده. کله چې د شریکانو ترمنځ احساسات باطل شي، تاسو نشئ کولی د یو بل لید ته درناوی وکړئ. په خپلو افکارو کې ډیر متعصب یا سخت مه اوسئ؛ د اختلاف سره موافق یاست او د یو بل د بدلولو هڅه مه کوئ. یو بل ته د خپلو ګټو د تعقیب لپاره ځای ورکړئ. ځینې ​​​​خلک د دوه اړخیز درناوي مثالونه بیانوي، د مینې څخه ډیر، د سالم اړیکو شاخصونو په توګه.

10. تاسو ورته ارزښتونه او د ژوند اهداف شریکوئ

حتی که تاسو د خپل ملګري په څیر ورته لیوالتیا او شوق نه لرئ، اړیکه کولی شي کار وکړي. ستونزې هغه وخت را منځته کیږي کله چې د ژوند اهداف او ارزښتونه توپیر ولري. په ښه اړیکه کې په ورته لیکو کې فکر کول شامل دي. دا ستاسو د اړیکو لپاره د کړکیچ نښه ده که چیرې تاسو هیڅکله د داسې حیاتي شیانو په اړه خپل مهم نیمه لاره ونه مومئ.

راځئ د مثال په توګه د ماشومانو قضیه واخلو. که ستاسو څخه یو ماشومان غواړي او بل یې نه غواړي، په نهایت کې، یو څوک باید جوړجاړی وکړي، سمه ده؟ همدارنګه، که ملګري مختلف مذهبي عقیدې ولري، نو بیا د ملحد په توګه ستونزې رامینځته کیدی شي او یو ملحد معمولا ژوند ته په بل ډول ګوري.

11. تاسو دواړه د باور مسلې نلرئ

په دواړو شریکانو کې د ضمیمه خوندي احساس د هلک ملګري یا انجلۍ سره د سالمې اړیکې یو له اصلي نښو څخه دی. که ستاسو تېراړیکې مثبتې وې، تاسو د وصل یا ژمنتیا په اړه د بلوغ احساس لوړ احتمال لرئ.

په هرصورت، که ستاسو اړیکې ډیری وختونه بې ثباته وي، تاسو کولی شئ د باور مسلې ولرئ چې ستاسو په رومانتيک اړیکو اغیزه کوي او تاسو ممکن د ګاز د رڼا نښو په لټه کې یاست حتی کله چې دوی ریښتیا وي. کله چې تاسو یو له بل سره ښه چلند کوئ، په یو بل تکیه کولی شئ، او په یو بل کې آرامۍ، آرامۍ او امنیت ومومئ، نو دا د دې نښه ده چې ستاسو اړیکې به دوام ومومي.

12. تاسو دواړه په مالي توګه ترتیب شوي

کله چې دواړه شریکان له مالي پلوه خپلواک وي، دا د دوی په مساوات کې همغږي هڅوي. د خپل ملګري څخه د ټولو بیلونو تادیه کولو او کور چلولو غوښتنه نه کول د غیر پیچلي رومانتيک ژوند لامل کیږي. که یو شریک په مالي لحاظ په بل پورې تړلی وي، دوی کولی شي د مالي امنیت، مسؤلیتونو، پورونو، ګروي او نورو شیانو په اړه د یو بل تر منځ شخړه وکړي. که چیرې د جګړې په جریان کې د مالي انحصار موضوع رابرسیره شي شیان خورا بدمرغه کیدی شي.

پرته لدې چې تاسو دودیز لید ولرئ او یو یې د کور جوړونکي او بل د ډوډۍ اخیستونکي په لټه کې وي. په دې حالت کې، تاسو دواړه د یو بل په لټه کې شوي رولونو (او بشپړ وخت دندې) پوهیږئ او درناوی یې کوئ. په نورو قضیو کې، دا غوره ده چې خپل انفرادي عایدات ترتیب کړئ او د ژوند په دې اړخ بشپړ کنټرول ولرئ. دوه اړخیزه مالي خپلواکي ممکن یوازې یو وي