Когда вы находитесь в фазе медового месяца, легко упустить из виду несколько тревожных сигналов и поддаться приливу дофамина и окситоцина. Не волнуйтесь - мы здесь, чтобы дать вам возможность проверить реальность, обсудив первые признаки хороших отношений! Когда вы начинаете новые отношения, обратите внимание на вашу связь в четырех сферах - эмоциональной, физической, интеллектуальной и общих интересов/деятельности.

Если вы хотите стать друг для друга партнером на всю жизнь, то вы должны чувствовать себя комфортно и безопасно друг с другом (эмоционально), испытывать сексуальное удовлетворение, если секс важен для вас (физически), вести стимулирующие беседы (интеллектуально) и укреплять свою связь, участвуя в совместной деятельности (общие интересы).

Если они присутствуют в ваших отношениях, то вам не стоит беспокоиться. Однако если эти обнадеживающие признаки хороших отношений (в некоторой степени) отсутствуют в ваших романтических отношениях, то читайте дальше, чтобы получить представление о том, что нужно улучшить в повседневной жизни.

Какими должны быть хорошие отношения?

1. Доверие : Это основа всех человеческих связей. В случае с интимным партнером, возможность быть самим собой, быть уязвимым, исследовать свои идеи, делиться мыслями, отступать - почти все в вашей жизни зависит от доверия. Вы также должны быть друг для друга безопасным пространством и системой эмоциональной поддержки. Вам не нужно думать дважды, прежде чем открыть свой ящик Пандоры и рассказать о себе.секреты
2. Обязательства: Это одна из самых важных вещей в отношениях. В идеальных отношениях партнеры привержены своей совместной жизни. Эта приверженность помогает партнерам нести ответственность за свои действия, стать лучшим партнером, разрешать конфликты и преодолевать трудные времена вместе.
3. Подотчетность: В обычных отношениях бывает много моментов, когда оба партнера оступаются. Становится важным взять на себя ответственность и сказать волшебные слова "прости меня" или "я люблю тебя", когда это необходимо, а не играть в игру с обвинениями. Как еще можно научиться и преодолеть последствия ссоры?
4. Границы: Здоровые отношения требуют четких границ и уважения к ограничениям, желаниям, потребностям и желаниям друг друга. Партнеры должны давать друг другу пространство, чтобы индивидуальность каждого процветала. Это также включает роль согласия, связанного с сексуальной близостью, а также с различными другими решениями в отношениях.
5. Общение: Здоровое общение - один из признаков того, что ваши отношения будут длиться долго. Вы должны иметь возможность без колебаний сообщать о своих проблемах, тревогах и любых других мыслях. Без общения и открытости между парой не может быть доверия, ответственности, установления границ или разрешения конфликтов.
6. Интимность: Помимо физической и эмоциональной близости, на которой люди часто делают акцент, это еще и душевная, интеллектуальная и практическая близость с партнером, которая делает связь более крепкой и глубокой. Крепкая связь устойчива перед лицом трудностей и течением времени.
7. Равенство: Вы должны быть на одной волне во всех аспектах совместной жизни с романтическим партнером. Будь то домашние дела, финансовые обязанности, принятие решений, физическое пространство и т.д., потребности обоих партнеров должны удовлетворяться в равной степени. В отношениях должно быть равное "давать и брать".

Каковы первые признаки хороших отношений?

Люди часто сосредотачиваются на плохих аспектах отношений. Очень редко обсуждается вопрос о признаках хороших отношений на ранней стадии. В утопическом мире все романтические отношения были бы прекрасны, и не было бы никаких конфликтов или проблем. К сожалению, в реальном мире это часто не так, и поэтому вам необходимо знать о признаках хороших отношений на ранней стадии, чтобы определить, являются ли они таковыми.это стоит эмоциональных вложений.

Чтобы романтические отношения были надежными, оба партнера должны работать над своими недостатками и прилагать постоянные усилия, чтобы все получилось. Помня о 7 основах, о которых мы говорили ранее, давайте рассмотрим несколько признаков хороших отношений. Это поможет вам понять, в каком положении вы сейчас находитесь, и составить соответствующий план.

Связанное чтение Психология стилей привязанности: то, как вас воспитывали, влияет на отношения

1. Вы оба хотите большего, чем просто секс

Если после секса ваш партнер ведет себя механически и отстраненно, то это не признак здоровых отношений. Физическая близость может быть центральным элементом отношений, если они случайны или вы просто встречаетесь ради плотского удовольствия. Но если вы хотите чего-то долгосрочного, то случайный секс не поможет вам заключить сделку. Если вы хотите узнать, насколько сильно он вас любит, понаблюдайте за языком его тела.

Хорошее количество разговоров в подушку, которые не обязательно должны вращаться вокруг секса, и, конечно, близость после секса, которая может быть любой - от держания за руки до объятий, совместной еды или совместного чтения книги - это признаки того, что эти отношения - то, чего вы хотите.

2. у вас много общих интересов

Вопреки распространенному мнению, пары с противоположными характерами действительно привлекают друг друга. И принятие различий между людьми - это возможность учиться и расти, а не препятствие для счастливой жизни. Но общие интересы и увлечения также делают отношения прекрасными. Общие интересы позволяют обоим стать партнерами по деятельности и проводить больше качественного времени вместе.

Представьте, как интересно было бы открыть для себя нового поэта или нового художника из любимого человека или вести интеллектуально стимулирующие беседы о ваших общих интересах к криптовалюте, изменению климата или геополитике. Однако это не закон, написанный в камне, что если у вас нет одинаковых увлечений, то ничего не получится. Несхожие интересы также могут работать, если оба уважают друг друга.

3. Вы не будете оправдываться "я занят".

Независимо от того, насколько вы заняты в жизни, вы всегда можете выделить несколько минут, чтобы позвонить/написать своему партнеру. Независимо от сроков ваших отношений, всегда прилагайте усилия для их развития. Ответы на сообщения в разумные сроки, свидания раз в неделю/месяц, качественные телефонные разговоры время от времени являются положительными признаками на начальной стадии отношений.

Большинство людей через некоторое время начинают воспринимать это как должное, а это неправильное отношение, если вы хотите иметь долгосрочные отношения. Быть рядом друг с другом, даже если вы заняты, - один из главных признаков того, что ваши отношения продлятся долго. Постоянное "О, я был слишком занят" - это большой тревожный знак.

4. Вы и слушаете, и общаетесь

Пролистывает ли ваш партнер телефон или отвечает односложно, когда вы с ним разговариваете? Отвлекается ли он или мысленно отсутствует, когда вы разговариваете? Если да, то знайте, что такое поведение не подпадает под признаки здоровых отношений, и у вас обоих серьезные проблемы с общением.

Основой хороших отношений является то, что оба партнера терпеливо слушают друг друга и запоминают важные детали друг о друге. Кроме того, хорошее общение необходимо даже во время ссоры или в напряженных ситуациях - бегство от ситуации или пассивно-агрессивное поведение не является здоровым способом противостояния или эффективного разрешения конфликтов

5. вам удобно открываться

Это естественно - хотеть произвести впечатление на своего партнера во время медового месяца ваших отношений, но если вы делаете это, чтобы постоянно казаться более желанным, то это не является обнадеживающим признаком хороших отношений. Вы скрываете свое истинное "я" и не можете быть подлинным. В чем смысл отношений, если вы не можете ослабить бдительность и обсудить свое прошлое с любимым человеком? Если естьпонимание вместо осуждения с обеих сторон, то это один из признаков того, что ваши отношения продлятся долго.

6. отмечайте их достижения

Празднование достижений друг друга и поддержка друг друга - это один из положительных признаков в начале отношений, поскольку это помогает развивать связь и доверие. Это, в свою очередь, помогает укрепить ваши отношения. Иногда мы склонны быть неуверенными в достижениях нашего партнера, но помните, что в конце дня они возвращаются домой к ВАМ.

Если вы настроены на долгосрочную перспективу, то пришло время отпустить мысли, вызывающие ревность, и понять, что вы в одной команде. С энтузиазмом относитесь к их успехам и победам, признавайте их упорство, трудолюбие и талант. Если вам обоим легко радоваться за партнера, то вы можете быть уверены, что ваши отношения здоровы.

7. Вы искренне извиняетесь, когда виноваты сами

Партнер, которого не контролирует его эго и который готов извиниться, если совершил ошибку, - это хранитель. Не ведение счетов и искренние извинения - классические признаки хороших отношений. Избегайте отрывистых ответов типа "Хорошо", "Неважно" и "Все равно", когда вы ссоритесь.

Если вы и ваш партнер берете на себя ответственность за свои действия и всегда отвечаете за них, то ваше совместное будущее будет светлым и устойчивым. Разногласия естественны в любых отношениях, но помните, что здоровая пара борется честно и старается понять точку зрения другого.

8. вы пробуете новые вещи в спальне

Сексуальная совместимость играет большую роль в поддержании отношений. Это один из обнадеживающих признаков хороших отношений, если вы с самого начала одинаково относитесь к извращенным идеям и сексуальным фантазиям. У вас могут быть фантазии, включающие секс втроем, использование секс-игрушек или извращенное поведение на публике - что бы это ни было, важно, чтобы вы могли открыть их своему партнеру, не забывая при этом о том, что это не так.В спальне быть самим собой - один из главных признаков хороших отношений.

9. у вас есть взаимное уважение

Не пытайтесь навязывать друг другу ценности или решения - это еще один ранний признак хороших отношений. Когда между партнерами существует недействительность чувств, вы не можете уважать точку зрения друг друга. Не будьте слишком категоричными или жесткими в своих взглядах; соглашайтесь с несогласием и не пытайтесь изменить друг друга. Дайте друг другу пространство для реализации собственных интересов. Некоторые люди приводят примеры взаимных отношений.уважение, а не любовь, как показатели здоровых отношений.

10. у вас схожие ценности и жизненные цели

Даже если у вас нет таких же увлечений и хобби, как у вашего партнера, отношения могут работать. Проблемы возникают, когда жизненные цели и ценности не совпадают. Хорошие отношения подразумевают мышление в схожих направлениях. Это сигнал бедствия для ваших отношений, если вы никогда не можете встретиться со своим партнером на полпути в таких жизненно важных вещах.

Например, если один из вас хочет детей, а другой нет, то в конечном итоге кто-то должен пойти на компромисс, верно? Кроме того, если у партнеров разные религиозные убеждения, то могут возникнуть проблемы, поскольку атеист и теист обычно смотрят на жизнь по-разному.

11. У вас двоих нет проблем с доверием

Надежное чувство привязанности у обоих партнеров - один из самых ранних признаков здоровых отношений с парнем или девушкой. Если ваши прошлые отношения были позитивными, у вас есть большая вероятность того, что вы обладаете повышенным чувством зрелости в отношении привязанности или обязательств.

Однако, если ваши отношения в основном были нестабильными, у вас могут быть проблемы с доверием, которые повлияют на ваши романтические отношения, и вы можете искать признаки газлайтинга, даже если он говорит правду. Если вы хорошо относитесь друг к другу, можете положиться друг на друга и находите друг в друге комфорт, утешение и безопасность, то это признак того, что ваши отношения будут длиться долго.

12. Вы оба финансово обеспечены

Когда оба партнера финансово независимы, это способствует гармонии в их отношениях. Отсутствие необходимости просить партнера оплачивать все счета и вести хозяйство приводит к незамысловатой романтической жизни. Если один из партнеров финансово зависим от другого, они могут ссориться между собой из-за финансовой безопасности, обязанностей, кредитов, ипотеки и т.д. Ситуация может стать довольно неприятной, еслитема финансовой зависимости поднимается во время ссоры.

Если, конечно, вы не придерживаетесь общепринятых взглядов, и один стремится быть домохозяйкой, а другой - добытчиком. В этом случае вы оба понимаете и уважаете востребованные роли друг друга (и работу на полную ставку). В других случаях лучше, чтобы ваши индивидуальные доходы были упорядочены, и вы полностью контролировали этот аспект жизни. Взаимная финансовая независимость может быть просто признаком того, что этоотношения - это то, чего вы хотите.

13. Ваши усилия последовательны

Последовательность прокладывает путь к доверию, которое, в свою очередь, делает пару более близкой друг другу. Выполнение своих обещаний - это, пожалуй, лучший ранний признак хороших отношений. Звоните, когда обещали позвонить, и не отменяйте планы в последнюю минуту.

Убедитесь, что вы оба регулярно заводите разговоры, проводите время за обсуждением того, как прошел ваш день, и старайтесь придумывать интересные идеи для свиданий. Вы наверняка знакомы с поговоркой "Действия говорят громче слов"? Вот и все... пусть ваши действия говорят сами за себя. Пусть ваши усилия проявятся.

Ключевые указатели

• Здоровые отношения требуют доверия, обязательств, ответственности и соблюдения границ
• Открытое общение, всесторонний подход к интимной жизни и равенство в отношениях - другие важные составляющие здоровых, любящих отношений
• В типичных отношениях не обязательно любить все одинаковые вещи, но партнеры должны ценить различия друг друга и иметь некоторые общие интересы, чтобы было легче проводить время вместе. Однако полезно иметь схожие ценности, идеологию и жизненные цели.
• Когда пара хорошо подходит друг другу, ей комфортно открываться, делиться приключениями, извиняться и подбадривать друг друга.
• Счастливые пары испытывают взаимное уважение. Они не оправдываются и демонстрируют готовность прилагать усилия для развития отношений.

Отношения можно считать нездоровыми, если отрицательные стороны начинают перевешивать положительные. К тревожным сигналам относятся: микроменеджмент и контроль, необходимость отказываться от того, что вам нравится или вы любите, отсутствие пространства, необходимость пренебрегать другими отношениями, ощущение, что вы обязаны проводить время друг с другом, отсутствие общения, физическое и/или эмоциональное насилие.

Хотя жестокое обращение должно быть исключено, некоторые из этих проблем можно решить с помощью правильного общения, понимания и терпения. Не будьте слишком строги к себе или своему партнеру, если вы переживаете кризис в отношениях. Постарайтесь оценить первопричину и работать над ней. Квалифицированный консультант поможет вам разобраться в ваших проблемах, решить их и направить ваши отношения в нужное русло.Направление. С группой лицензированных и опытных консультантов Bonobology нужная помощь находится всего в одном клике от вас.

Эта статья была обновлена в феврале 2023 года.