Kai esate medaus mėnesio fazėje, lengva nepastebėti kelių raudonų vėliavėlių ir pasiduoti dopamino ir oksitocino antplūdžiui. Nesijaudinkite - mes čia esame tam, kad patikrintume realybę ir aptartume ankstyvuosius gerų santykių požymius! Kai pradedate naujus santykius, atkreipkite dėmesį į savo ryšį keturiose srityse - emocinėje, fizinėje, intelektinėje ir bendrų interesų ir (arba) veiklos.

Jei norite būti vienas kito partneriu visam gyvenimui, turėtumėte jaustis patogiai ir saugiai vienas su kitu (emocinis jausmas), jausti seksualinį pasitenkinimą, jei seksas jums svarbus (fizinis jausmas), dalyvauti protinį aktyvumą skatinančiuose pokalbiuose (intelektualinis jausmas) ir stiprinti savo ryšį dalyvaudami bendroje veikloje (bendri interesai).

Jei jūsų santykiuose jų yra, galite nesijaudinti. Tačiau jei šių gerų santykių ženklų jūsų romantiškuose santykiuose (šiek tiek) trūksta, skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokias sritis reikėtų patobulinti kasdienio gyvenimo raukšlėse.

Kokie turėtų būti geri santykiai?

1. Pasitikėjimas : Tai visų žmogiškųjų ryšių pagrindas. Intymaus partnerio atveju galimybė būti savimi, būti pažeidžiamam, tyrinėti savo idėjas, dalytis mintimis, atsitraukti - beveik viskas jūsų gyvenime priklauso nuo pasitikėjimo. Jūs taip pat turėtumėte būti vienas kitam saugi erdvė ir emocinės paramos sistema. Jums neturėtų tekti dukart galvoti prieš atveriant Pandoros skrynią ir atskleidžiant savopaslaptys
2. Įsipareigojimas: Tai vienas svarbiausių dalykų santykiuose. Idealiuose santykiuose partneriai yra įsipareigoję gyventi kartu. Šis įsipareigojimas padeda partneriams prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, tapti geresniais partneriais, spręsti konfliktus ir kartu įveikti sunkius laikus.
3. Atskaitomybė: Įprastuose santykiuose būna daug akimirkų, kai abu partneriai sutrinka. Svarbu prisiimti atsakomybę ir prireikus ištarti stebuklingus žodžius "atsiprašau" arba "aš tave myliu", o ne žaisti kaltinimo žaidimą. Kaip kitaip pasimokyti ir gyventi toliau po barnių?
4. Ribos: Sveikiems santykiams reikalingos aiškios ribos ir pagarba vienas kito riboms, troškimams, poreikiams ir norams. Partneriai turi suteikti vienas kitam erdvės, kad klestėtų kiekvieno individualumas. Tai taip pat apima sutikimo vaidmenį, susijusį su seksualiniu intymumu ir įvairiais kitais sprendimais santykiuose.
5. Bendravimas: Sveikas bendravimas yra vienas iš požymių, kad jūsų santykiai bus ilgalaikiai. Turėtumėte galėti nedvejodami išsakyti savo rūpesčius, nerimą ir kiekvieną kitą mintį. Be bendravimo ir atvirumo tarp poros negali būti pasitikėjimo, atskaitomybės, ribų nustatymo ar konfliktų sprendimo.
6. Intymumas: Be fizinio ir emocinio artumo, kurį žmonės dažnai pabrėžia, ryšys su partneriu taip pat stiprėja ir gilėja dėl psichinio, intelektinio ir patirtinio artumo. Stiprus ryšys yra atsparus sunkumams ir laikui.
7. Lygybė: Su romantišku partneriu turite būti vienodai nusiteikę dėl visų bendro gyvenimo aspektų. Nesvarbu, ar tai būtų namų ruoša, finansinė atsakomybė, sprendimų priėmimas, fizinė erdvė ir t. t., abiejų partnerių poreikiai turėtų būti tenkinami vienodai. Santykiuose turėtų būti vienodai duodama ir imama.

Kokie yra ankstyvieji gerų santykių požymiai?

Žmonės dažnai daugiausia dėmesio skiria blogiesiems santykių aspektams. Labai retai kalbama apie gerų santykių požymius. Utopiniame pasaulyje visi romantiški santykiai būtų gražūs ir nebūtų jokių konfliktų ar iššūkių. Deja, realiame pasaulyje taip dažnai nebūna, todėl reikia žinoti gerų santykių požymius, kad galėtumėte įvertinti, arverta emociškai investuoti.

Kad romantiški santykiai būtų saugūs, abu partneriai turi dirbti su savo trūkumais ir nuolat dėti pastangas, kad jie veiktų. Turėdami omenyje anksčiau aptartus 7 pagrindus, apžvelkime keletą gerų santykių požymių. Tai padėtų suprasti, kokioje padėtyje šiuo metu esate, ir atitinkamai planuoti.

Susijęs skaitymas : Prisirišimo stiliai Psichologija: tai, kaip buvote auklėjami, turi įtakos santykiams

1. Abu norite daugiau nei tik sekso

Jei jūsų partneris po sekso elgiasi mechaniškai ir atsiribojęs, tai nėra sveikų santykių požymis. Fizinis intymumas gali būti pagrindinis santykių akcentas, jei santykiai yra atsitiktiniai arba jūs tiesiog susižadate dėl kūniško malonumo. Tačiau jei norite kažko ilgalaikio, atsitiktinis seksas nesudarys sandorio. Jei norite sužinoti, kaip stipriai jis jus myli, stebėkite jo kūno kalbą.

Geri pokalbiai pagalvėje, kurie nebūtinai turi būti susiję su seksu, ir, žinoma, intymumas po sekso, kuris gali būti bet koks - nuo laikymo už rankų iki glaudimosi, valgymo kartu ar knygos skaitymo, - yra ženklai, kad šie santykiai yra tai, ko norite.

2. Turite bendrų interesų

Priešingai paplitusiai nuomonei, priešingų asmenybių poros iš tiesų traukia viena kitą. O prisitaikymas prie kitų skirtumų yra galimybė mokytis ir tobulėti, o ne kliūtis laimingam gyvenimui. Tačiau bendri interesai ir pomėgiai taip pat sukuria puikius santykius. Bendri interesai leidžia abiem tapti veiklos partneriais ir kartu praleisti daugiau kokybiško laiko.

Įsivaizduokite, kaip būtų įdomu atrasti naują poetą ar naują mėgstamą menininką arba intelektualiai stimuliuojančius pokalbius dėl bendro domėjimosi kriptovaliuta, klimato kaita ar geopolitika. Tačiau tai nėra akmenyje iškaltas dėsnis, kad jei jūsų pomėgiai nesutampa, nieko neišeis. Skirtingi pomėgiai taip pat gali veikti, jei abu gerbia vienas kitą.

3. Nesiteisinate "esu užsiėmęs".

Nesvarbu, kiek esate užsiėmę gyvenime, visada galite skirti keletą akimirkų ir paskambinti arba parašyti žinutę savo partneriui. Nepriklausomai nuo jūsų santykių trukmės, visada stenkitės juos puoselėti. Atsakymai į žinutes per protingą laiką, pasirodymas kas savaitę arba kas mėnesį vykstančiuose pasimatymuose, kokybiški pokalbiai telefonu - tai teigiami ženklai pradiniame santykių etape.

Dauguma žmonių po kurio laiko pradeda laikyti tai savaime suprantamu dalyku, o tai nėra tinkamas požiūris, jei norite turėti ilgalaikius santykius. Būti vienas kitam šalia, net jei esate užsiėmę, yra vienas iš svarbiausių ženklų, kad jūsų santykiai bus ilgalaikiai. Pasikartojantis "O aš buvau per daug užsiėmęs" yra didžiulė raudona vėliava.

4. Jūs ir klausotės, ir bendraujate

Ar jūsų partneris, kai su juo kalbate, varto savo telefoną arba atsakinėja vienu žodžiu? Ar jis yra išsiblaškęs arba psichologiškai išsiblaškęs, kai kalbate? Jei taip, žinokite, kad toks elgesys neatitinka sveikų santykių požymių ir jūs abu turite rimtų bendravimo problemų.

Gerų santykių pagrindas - abu partneriai kantriai išklauso vienas kitą ir prisimena svarbias detales apie vienas kitą. net ir kovojant ar įtemptose situacijose - bėgimas iš situacijos ar pasyvi agresija nėra sveikas būdas susidoroti su konfrontacija ar veiksmingai spręsti konfliktus.

5. Jums patogu atsiverti

Natūralu, kad medaus mėnesio fazės metu norite padaryti įspūdį savo partneriui, tačiau jei tai darote tam, kad visą laiką atrodytumėte geidžiamesnis, tai tikrai nėra džiuginantis gerų santykių ženklas. Jūs slepiate savo tikrąjį "aš" ir negalite būti autentiškas. Kokia santykių prasmė, jei negalite nuleisti rankų ir aptarti savo praeities su mylimu žmogumi? Jei yrasupratimas, o ne abiejų pusių vertinimas, tai vienas iš ženklų, kad jūsų santykiai bus ilgalaikiai.

6. Švenčiate jų pasiekimus

Švęsti vienas kito pasiekimus ir sirgti už kitą neabejotinai yra vienas iš teigiamų požymių santykių pradžioje, nes tai padeda plėtoti ryšį ir pasitikėjimą. Tai savo ruožtu padeda stiprinti jūsų santykius. Kartais esame linkę nepasitikėti savo partnerio pasiekimais, tačiau nepamirškite, kad galiausiai dienos pabaigoje jis grįžta namo pas JUS.

Jei esate ilgalaikiai partneriai, metas atsisakyti pavydą keliančių minčių ir suprasti, kad esate vienoje komandoje. Džiaukitės jų sėkmėmis ir pergalėmis, pripažinkite jų atkaklumą, sunkų darbą ir talentą. Jei jums abiem lengva džiaugtis partneriu, galite būti tikri, kad jūsų santykiai yra sveiki.

7. Nuoširdžiai atsiprašote, kai tai yra jūsų kaltė

Partneris, kurio nekontroliuoja jo ego ir kuris nori atsiprašyti, kai suklydo, yra saugotojas. Nesiskaitymas ir nuoširdus atsiprašymas yra klasikiniai ankstyvieji gerų santykių požymiai. Venkite trumpų atsakymų, tokių kaip "Gerai", "Nesvarbu" ir "Nesvarbu", kai susipykstate.

Jei jūs ir jūsų partneris prisiimate atsakomybę už savo veiksmus ir visada esate atsakingi, jūsų bendra ateitis yra šviesi ir tvari. Nesutarimai yra natūralūs bet kuriuose santykiuose, tačiau nepamirškite, kad sveika pora kovoja sąžiningai ir stengiasi suprasti kito požiūrį.

8. Išbandote naujus dalykus miegamajame

Seksualinis suderinamumas yra labai svarbus siekiant išlaikyti santykius. Vienas iš gerų santykių požymių yra tai, kad nuo pat pradžių sutariate dėl išdykusių idėjų ir seksualinių fantazijų. Gali būti, kad jūsų fantazijos apima seksą trise, sekso žaisliukų naudojimą arba išdykavimą viešumoje - kad ir kas tai būtų, svarbu, kad galėtumėte jas atskleisti savo partneriui.Būti savimi miegamajame yra vienas iš svarbiausių ankstyvųjų gerų santykių požymių.

9. Jūs jaučiate abipusę pagarbą

Nesistengimas primesti vienas kitam vertybių ar sprendimų yra dar vienas ankstyvas gerų santykių požymis. Kai tarp partnerių vyrauja jausmų nuvertinimas, negalite gerbti vienas kito požiūrio. Nebūkite pernelyg tvirtos nuomonės ar griežtų pažiūrų; sutikite nesutikti ir nesistenkite pakeisti vienas kito. Suteikite vienas kitam erdvės siekti savų interesų. Kai kurie žmonės cituoja abipusiopagarbą, o ne meilę, kaip sveikų santykių rodiklius.

10. Turite panašias vertybes ir gyvenimo tikslus

Net jei neturite tokių pačių aistrų ir pomėgių kaip jūsų partneris, santykiai gali būti sėkmingi. Problemų kyla tada, kai skiriasi gyvenimo tikslai ir vertybės. Geri santykiai apima panašų mąstymą. Tai yra nelaimės signalas jūsų santykiams, jei niekaip negalite sutikti savo antrosios pusės dėl tokių gyvybiškai svarbių dalykų.

Jei vienas iš jūsų nori vaikų, o kitas ne, galiausiai kažkas turi eiti į kompromisą, ar ne? Be to, jei partneriai turi skirtingus religinius įsitikinimus, gali kilti problemų, nes ateistas ir teistas paprastai į gyvenimą žiūri skirtingai.

11. Jūs abu neturite pasitikėjimo problemų

Saugus abiejų partnerių prisirišimo jausmas yra vienas iš puikių ankstyvųjų sveikų santykių su vaikinu ar mergina požymių. Jei jūsų ankstesni santykiai buvo teigiami, didelė tikimybė, kad jūsų brandos jausmas, susijęs su prisirišimu ar įsipareigojimu, yra padidėjęs.

Tačiau jei jūsų santykiai dažniausiai buvo nepastovūs, galite turėti pasitikėjimo problemų, kurios turės įtakos jūsų romantiškiems santykiams, ir galite ieškoti gaspadorystės požymių net tada, kai jie sako tiesą. Kai vienas su kitu elgiatės gerai, galite pasikliauti vienas kitu ir vienas kitame randate paguodą, paguodą ir saugumą, tai ženklas, kad jūsų santykiai bus ilgalaikiai.

12. Jūs abu esate finansiškai tvarkingi

Kai abu partneriai yra finansiškai nepriklausomi, tai skatina jų santykių harmoniją. Jei nereikia prašyti partnerio apmokėti visų sąskaitų ir tvarkyti namų, romantiškas gyvenimas tampa nesudėtingas. Jei vienas partneris yra finansiškai priklausomas nuo kito, jie gali susipykti tarpusavyje dėl finansinio saugumo, atsakomybės, paskolų, hipotekos ir pan. Viskas gali tapti gana negražu, jeikivirčo metu iškeliama finansinės priklausomybės tema.

Žinoma, išskyrus atvejus, kai jūsų požiūris yra tradicinis ir vienas siekia būti namų šeimininku, o kitas - šeimos maitintoju. Tokiu atveju abu suprantate ir gerbiate vienas kito siekiamus vaidmenis (ir darbą visą darbo dieną). Kitais atvejais geriausia, kad jūsų individualios pajamos būtų sutvarkytos ir jūs visiškai kontroliuotumėte šį gyvenimo aspektą. Abipusė finansinė nepriklausomybė gali būti tik ženklas, kad taisantykiai yra tai, ko norite.

13. Jūsų pastangos yra nuoseklios

Gerus santykius lemia įsipareigojimas siekti, kad santykiai veiktų. Nuoseklumas atveria kelią pasitikėjimui, kuris savo ruožtu daro porą artimesnę vienas kitam. Pažadų laikymasis yra bene geriausias ankstyvas gerų santykių požymis. Paskambinkite, kai sakėte, kad paskambinsite, ir neatšaukite planų paskutinę minutę.

Įsitikinkite, kad abu reguliariai inicijuojate pokalbius, skiriate laiko pokalbiams apie tai, kaip praėjo jūsų diena, ir bandote sugalvoti idėjų pasimatymams, kurie būtų įdomūs. Turbūt žinote posakį "Veiksmai kalba garsiau nei žodžiai"? Štai taip... Tegul jūsų veiksmai kalba patys už save. Tegul jūsų pastangos būna akivaizdžios.

Pagrindinės nuorodos

• Sveikiems santykiams reikia pasitikėjimo, įsipareigojimo, atskaitomybės ir pagarbos riboms.
• Atviras bendravimas, visapusiškas požiūris į intymumą ir lygybė santykiuose yra kiti svarbūs sveikų ir mylinčių santykių elementai.
• Tipiškuose santykiuose nebūtina, kad visi dalykai patiktų vienodai, tačiau partneriai turi vertinti vienas kito skirtumus ir turėti bendrų pomėgių, kad būtų lengviau leisti laiką kartu. Tačiau naudinga turėti panašias vertybes, ideologijas ir gyvenimo tikslus.
• Kai pora gerai sutaria, ji gali atsiverti, dalytis nuotykiais, atsiprašyti ir padrąsinti vienas kitą.
• Laimingas poras sieja abipusė pagarba. Jie nesiteisina ir rodo, kad stengiasi stengtis dėl santykių.

Santykiai gali būti laikomi nesveikais, jei neigiami aspektai ima viršyti teigiamus. Kai kurios raudonos vėliavos rodo, kad esate kontroliuojami ir kontroliuojami, turite atsisakyti dalykų, kurie jums patinka arba kuriuos mėgstate, neturite erdvės, turite apleisti kitus santykius, jaučiatės įpareigoti leisti laiką vienas su kitu, trūksta bendravimo, fiziškai ir (arba) emociškai smurtaujate.

Nors prievartos neturėtų būti, kai kurias iš šių problemų galima išspręsti tinkamai bendraujant, supratingai ir kantriai. Nebūkite pernelyg griežti sau ar savo partneriui, jei išgyvenate santykių krizę. Pasistenkite įvertinti pagrindinę priežastį ir dirbti su ja. Kvalifikuotas konsultantas gali padėti išsiaiškinti jūsų problemas, jas išspręsti ir nukreipti jūsų santykius tinkama linkme.kryptis. Su "Bonobology" licencijuotų ir patyrusių konsultantų grupe tinkama pagalba yra tik už vieno paspaudimo.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. vasario mėn.