Სარჩევი
როდესაც თაფლობის თვის ფაზაში ხართ, ადვილია მხედველობიდან დაკარგოთ რამდენიმე წითელი დროშა და დაემორჩილოთ დოფამინისა და ოქსიტოცინის სწრაფვას. არ ინერვიულოთ - ჩვენ აქ ვართ, რათა მოგაწოდოთ რეალობის შემოწმება კარგი ურთიერთობის ადრეული ნიშნების განხილვით! როდესაც ახალ ურთიერთობას იწყებთ, გაითვალისწინეთ თქვენი კავშირი ოთხ სფეროში - ემოციური, ფიზიკური, ინტელექტუალური და საერთო ინტერესები/აქტივობები.
თუ გსურთ იყოთ ერთმანეთის პარტნიორები მთელი ცხოვრების მანძილზე, მაშინ უნდა იგრძნოთ კომფორტულად და უსაფრთხოდ ერთმანეთთან (ემოციურად), იგრძენით თავი სექსუალურად კმაყოფილი, თუ სექსი თქვენთვის მნიშვნელოვანია (ფიზიკური), ჩაერთეთ გონებრივად მასტიმულირებელ საუბრებში (ინტელექტუალური) და გააძლიერეთ თქვენი კავშირი ერთობლივი აქტივობებით (საერთო ინტერესები).
თუ ეს არის თქვენს ურთიერთობაში, მაშინ არ უნდა ინერვიულოთ. თუმცა, თუ კარგი ურთიერთობის ეს წამახალისებელი ნიშნები არ არის თქვენს რომანტიკულ ურთიერთობაში, მაშინ წაიკითხეთ, რომ მიიღოთ იდეა თქვენი ცხოვრების ყოველდღიური გაუმჯობესების სფეროების შესახებ.
რა არის კარგი. ურთიერთობა უნდა იყოს მსგავსი?
- ნდობა : ეს არის ყველა ადამიანური კავშირის საფუძველი. ინტიმური პარტნიორის შემთხვევაში, უნარი იყოთ საკუთარი თავი, იყოთ დაუცველი, გამოიკვლიოთ თქვენი იდეები, გაიზიაროთ თქვენი აზრები, დაბრუნდეთ - თქვენს ცხოვრებაში თითქმის ყველაფერი დამოკიდებულია ნდობაზე. თქვენ ასევე უნდა იყოთ ერთმანეთის უსაფრთხო სივრცე და ემოციური მხარდაჭერის სისტემა. არ უნდა მოგიწიოთნიშანი იმისა, რომ ეს ურთიერთობა არის ის, რაც გსურთ.
13. თქვენი ძალისხმევა თანმიმდევრულია
ის, რაც კარგ ურთიერთობას ქმნის, დაკავშირებულია ურთიერთობის ამოქმედებისადმი ერთგულებასთან. თანმიმდევრულობა გზას უხსნის ნდობას, რაც, თავის მხრივ, წყვილს უფრო ინტიმურს ხდის ერთმანეთთან. თქვენი დაპირებების შესრულება, ალბათ, კარგი ურთიერთობის საუკეთესო ადრეული ნიშანია. დარეკეთ, როცა თქვით, რომ დარეკავდით და არ გააუქმოთ გეგმები ბოლო წუთს.
დარწმუნდით, რომ ორივემ დაიწყეთ რეგულარული საუბარი, დაუთმეთ დრო საუბარს იმაზე, თუ როგორ ჩაიარა დღემ და შეეცადეთ მოიფიქროთ სახალისო იდეები. თქვენ უნდა იცოდეთ გამონათქვამი "მოქმედებები სიტყვებზე უფრო ხმამაღლა საუბრობენ"? ეს არის ის, რომ თქვენმა ქმედებებმა ისაუბრონ თავისთავად. აჩვენეთ თქვენი ძალისხმევა.
ძირითადი პუნქტები
- ჯანსაღი ურთიერთობები საჭიროებს ნდობას, ვალდებულებას, ანგარიშვალდებულებას და საზღვრების პატივისცემას
- ღია კომუნიკაცია, ინტიმური ურთიერთობის ყოვლისმომცველი მიდგომა, და თანასწორობა ურთიერთობებში ჯანსაღი, სასიყვარულო ურთიერთობის სხვა მნიშვნელოვანი სამშენებლო ბლოკია
- ტიპიურ ურთიერთობაში არ არის აუცილებელი, მოგწონდეს ყველაფერი ერთი და იგივე, მაგრამ პარტნიორებმა უნდა დააფასონ ერთმანეთის განსხვავებები და იზიარონ საერთო ინტერესები, რათა ერთად გაატარონ დრო. უფრო ადვილია. თუმცა სასარგებლოა მსგავსი ღირებულებების, იდეოლოგიების და ცხოვრებისეული მიზნების ქონა
- როცა ეს კარგი მატჩია, წყვილი კომფორტულად იხსნება, იზიარებს თავგადასავლებს, იხდის ბოდიშს და იხალისებს.ერთმანეთს
- ბედნიერ წყვილებს ურთიერთპატივისცემა აქვთ. ისინი არ ამართლებენ და არ ავლენენ ერთგულებას ურთიერთობაში ძალისხმევის მიმართ
ურთიერთობა შეიძლება ჩაითვალოს არაჯანსაღად, თუ ნეგატივი აჭარბებს დადებითს. ზოგიერთი წითელი დროშა მოიცავს მიკრომენეჯმენტს და კონტროლს, იმის დათმობას, რაც მოგწონს ან გიყვარს, სივრცის არქონა, სხვა ურთიერთობების უგულებელყოფა, ერთმანეთთან დროის გატარების ვალდებულების გრძნობა, კომუნიკაციის ნაკლებობა და ფიზიკური და/ან ემოციური შეურაცხყოფა.
მიუხედავად იმისა, რომ შეურაცხყოფა უნდა იყოს აკრძალული, ზოგიერთ ამ პრობლემაზე მუშაობა შესაძლებელია სათანადო კომუნიკაციის, გაგებისა და მოთმინების გზით. ნუ იქნებით ძალიან მკაცრი საკუთარი თავის ან თქვენი პარტნიორის მიმართ, თუ ურთიერთობის კრიზისში ხართ. შეეცადეთ შეაფასოთ ძირეული მიზეზი და იმუშაოთ მასზე. გამოცდილი მრჩეველი დაგეხმარებათ ჩაწვდეთ თქვენს საკითხებს, მოაგვაროთ ისინი და წარმართოთ თქვენი ურთიერთობა სწორი მიმართულებით. Bonobology-ის ლიცენზირებული და გამოცდილი კონსულტანტების პანელით, სწორი დახმარება მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებითაა.
ეს სტატია განახლდა 2023 წლის თებერვალში.
რა არის კარგი ურთიერთობის ადრეული ნიშნები?
ადამიანები ხშირად ამახვილებენ ყურადღებას ურთიერთობის ცუდ ასპექტებზე. ძალიან იშვიათად ხდება მსჯელობა ადრეულ ეტაპზე კარგი ურთიერთობის ნიშნებზე. უტოპიურ სამყაროში, ყოველი რომანტიული ურთიერთობა უხეში იქნება და არ იქნება კონფლიქტები ან გამოწვევები. სამწუხაროდ, ეს ხშირად ასე არ არის რეალურ სამყაროში და ამიტომ, თქვენ უნდა იცოდეთ კარგი ურთიერთობის ნიშნები ადრეულ ეტაპზე, რათა შეაფასოთ, ღირს თუ არა ემოციური ინვესტიცია.
უსაფრთხო რომანტიული ურთიერთობისთვის, ორივე პარტნიორებმა უნდა იმუშაონ თავიანთ ნაკლოვანებებზე და მუდმივი ძალისხმევა იმუშაონ, რომ ეს იმუშაონ. იმ 7 საფუძვლის გათვალისწინებით, რომელიც ადრე განვიხილეთ, მოდით შევხედოთ კარგი ურთიერთობის რამდენიმე ნიშანს. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ რა პოზიცია გაქვთ ამჟამად და დაგეგმოთ შესაბამისად.
Იხილეთ ასევე: რატომ არის ლტოლვა მნიშვნელოვანი სიყვარულის გასაგებად ჯანსაღ ურთიერთობაში?მსგავსი კითხვა : მიჯაჭვულობის სტილები ფსიქოლოგია: როგორ გაზრდილხართ გავლენას ახდენს ურთიერთობებზე
1. თქვენ ორივეს მხოლოდ სექსიზე მეტი გინდათ
თუ თქვენი პარტნიორი სექსის შემდეგ მექანიკურად და განცალკევებულად მოქმედებს, მაშინ ეს არ არის ჯანსაღი ურთიერთობის ნიშანი. ფიზიკური სიახლოვე შეიძლება იყოს ურთიერთობის ცენტრალური აქცენტი, თუ ის შემთხვევითია ან უბრალოდ ხორციელი სიამოვნებისთვის ხართ მიბმული. მაგრამ თუ გსურთ რაიმე გრძელვადიანი, მაშინ შემთხვევითი სექსი არ დაასრულებს გარიგებას. თუ გსურთ გაიგოთ, რამდენად უყვარხართ, დააკვირდით მის სხეულის ენას.
ბალიშზე საუბარი, რომელიც არ უნდა იყოს სექსის გარშემო და რა თქმა უნდა, სექსის შემდგომი ინტიმური ურთიერთობა, რომელიც შეიძლება იყოს ყველაფერი, დაწყებული ხელების დაჭერით. ჩახუტება, რომ ერთად ჭამოთ ან ერთად წაიკითხოთ წიგნი, არის იმის ნიშანი, რომ ეს ურთიერთობა არის ის, რაც გსურთ.
2. თქვენ იზიარებთ მრავალ ინტერესს
პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, საპირისპირო პიროვნების მქონე წყვილები იზიდავთ თითოეულს. სხვა. და სხვისი განსხვავებების დათმობა არის სწავლისა და ზრდის შესაძლებლობა, ვიდრე დაბრკოლება ბედნიერი ცხოვრებისათვის. მაგრამ ინტერესებისა და ჰობიების გაზიარება ასევე შესანიშნავ ურთიერთობას ქმნის. საერთო ინტერესები საშუალებას აძლევს ორივეს გახდეს საქმიანობის პარტნიორი და ერთად გაატაროს მეტი ხარისხიანი დრო.
წარმოიდგინეთ, რამდენად საინტერესო იქნებოდა თქვენი საყვარელი ადამიანისგან ახალი პოეტის ან ახალი მხატვრის აღმოჩენა ან ინტელექტუალურად სტიმულირებადი საუბრები კრიპტოვალუტისადმი თქვენი საერთო ინტერესის გამო,კლიმატის ცვლილება, ანუ გეოპოლიტიკა. თუმცა, ეს არ არის ქვაზე დაწერილი კანონი, რომ თუ არ გაქვთ იგივე ჰობი, ეს არ გამოდგება. განსხვავებული ინტერესები შეიძლება იმუშაოს, თუ ორივე პატივს სცემს ერთმანეთს.
3. თქვენ არ აძლევთ საბაბს „დაკავებული ვარ“
რამდენად დაკავებულიც არ უნდა იყოთ ცხოვრებაში, ყოველთვის შეგიძლიათ დაზოგოთ რამდენიმე მომენტი თქვენი პარტნიორის დასარეკად/მიწერისთვის. თქვენი ურთიერთობის ვადის მიუხედავად, ყოველთვის ეცადეთ მის აღზრდას. გონივრული ხანგრძლივობის ტექსტებზე პასუხის გაცემა, ყოველკვირეული/თვიური თარიღების გამოჩენა, დროდადრო ხარისხიანი სატელეფონო ზარები ურთიერთობის საწყის ეტაპებზე დადებითი ნიშნებია.
ადამიანების უმეტესობა ამის თავისთავად მიღებას მას შემდეგ იწყებს. ხოლო და ეს უბრალოდ არ არის სწორი დამოკიდებულება, თუ გსურთ იყოთ გრძელვადიანი ურთიერთობა. ერთმანეთის გვერდით ყოფნა მაშინაც კი, თუ დაკავებული ხართ, ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ნიშანია, რომ თქვენი ურთიერთობა გაგრძელდება. განმეორებადი "ოჰ მე ვიყავი ძალიან დაკავებული" არის უზარმაზარი წითელი დროშა.
4. თქვენ ორივე უსმენთ და ურთიერთობთ
თქვენი პარტნიორი ტრიალებს ტელეფონში ან გასცემს ერთსიტყვიან პასუხებს, როცა ელაპარაკებით? ისინი სცილდებიან თუ გონებრივად არ არიან საუბრისას? თუ ასეა, მაშინ იცოდეთ, რომ ეს ქცევა არ ექვემდებარება ჯანსაღი ურთიერთობის ნიშნებს და ორივეს სერიოზული კომუნიკაციის პრობლემები გაქვთ.
კარგი ურთიერთობის საფუძველია ორივე პარტნიორი მოთმინებით მოუსმინოს ერთმანეთს და დაიმახსოვროს მნიშვნელოვანი.დეტალები ერთმანეთის შესახებ. ასევე, კარგი კომუნიკაცია საჭიროა თუნდაც ჩხუბის დროს ან დაძაბულ სიტუაციებში - სიტუაციიდან გაქცევა ან პასიურ-აგრესიული ყოფნა არ არის ჯანსაღი გზა დაპირისპირების, ან კონფლიქტების ეფექტურად მოსაგვარებლად
5. კომფორტულად გრძნობთ გახსნას
ბუნებრივია, პარტნიორზე შთაბეჭდილების მოხდენა ურთიერთობის თაფლობის თვის ფაზაში, მაგრამ თუ ამას აკეთებთ, რომ ყოველთვის უფრო სასურველად გამოიყურებოდეთ, მაშინ ეს ნამდვილად არ არის გამამხნევებელი ნიშანი. კარგი ურთიერთობა. თქვენ მალავთ საკუთარ თავს და არ შეგიძლიათ იყოთ ავთენტური. რა აზრი აქვს ურთიერთობას, თუ არ შეგიძლია მოთმინება და განიხილო შენი წარსული საყვარელ ადამიანთან? თუ ორივე მხრიდან განსჯის ნაცვლად გაგებაა, მაშინ ეს ერთ-ერთი ნიშანია იმისა, რომ თქვენი ურთიერთობა გაგრძელდება.
6. თქვენ ზეიმობთ მათ მიღწევებს
ერთმანეთის მიღწევების აღნიშვნა და ერთმანეთის მიმართ ფესვების გაღვივება აშკარად ერთ-ერთი დადებითი ნიშანია ურთიერთობის დასაწყისში, რადგან ეს ხელს უწყობს კავშირის და ნდობის განვითარებას. ეს თავის მხრივ ხელს უწყობს თქვენი ურთიერთობის გაძლიერებას. ზოგჯერ ჩვენ მიდრეკილნი ვართ დაუცველები ვიყოთ ჩვენი პარტნიორის მიღწევებში, მაგრამ გვახსოვდეს, რომ დღის ბოლოს ისინი სახლში ბრუნდებიან თქვენთან.
თუ ამ საქმეში დიდხანს ხართ, მაშინ დროა თავი დაანებოთ ამ ეჭვიანობას. - აზრების გაღვივება და გააცნობიერე, რომ თქვენ ორი ერთ გუნდში ხართ. იყავით ენთუზიაზმითმათი წარმატებები და გამარჯვებები და ვაღიარებთ მათ გამძლეობას, შრომისმოყვარეობას და ნიჭს. თუ ორივეს გაგიადვილდებათ პარტნიორის გამო ბედნიერად იგრძნოთ თავი, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი ურთიერთობა ჯანმრთელია.
7. თქვენ გულწრფელ ბოდიშს იხდით, როდესაც ეს თქვენი ბრალია
პარტნიორი, რომელიც არ არის კონტროლირებული თავისი ეგოით და მზადაა, ბოდიში თქვას, როდესაც შეცდომა დაუშვა, არის მეკარე. ქულის შეუკავებლობა და ნამდვილი ბოდიშის მოხდა კარგი ურთიერთობის კლასიკური ადრეული ნიშნებია. მოერიდეთ მოკლე პასუხებს, როგორიცაა „კარგი“, „არასოდეს“ და „რაც არ უნდა იყოს“ როცა ჩხუბობთ.
თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი იღებთ პასუხისმგებლობას თქვენს ქმედებებზე და ყოველთვის ანგარიშვალდებულნი ხართ, მაშინ თქვენი მომავალი ერთად ნათელი და მდგრადია. უთანხმოება ბუნებრივია ნებისმიერ ურთიერთობაში, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ჯანსაღი წყვილი სამართლიანად იბრძვის და ცდილობს გაიგოს სხვისი პერსპექტივა.
8. თქვენ ცდილობთ ახალ ნივთებს საძინებელში
სექსუალური თავსებადობა დიდ გზას ადგას. ურთიერთობის შენარჩუნებაში. ეს კარგი ურთიერთობის ერთ-ერთი გამამხნევებელი ნიშანია, თუ თავიდანვე ერთსა და იმავე აზრზე ხართ კინაღამ იდეებისა და სექსუალური ფანტაზიების შესახებ. შეიძლება გქონდეთ ფანტაზიები, რომლებიც მოიცავს სამეულს, სექს-სათამაშოების გამოყენებას ან საზოგადოებაში კინკლაობას - რაც არ უნდა იყოს, მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ ისინი თქვენი პარტნიორისთვის უყოყმანოდ გაუმხილოთ. საძინებელში საკუთარი თავის უპატიოდ ყოფნა სიკეთის ერთ-ერთი მთავარი ადრეული ნიშანიაურთიერთობა.
9. თქვენ გაქვთ ურთიერთპატივისცემა
არ ცდილობთ დააკისროთ ერთმანეთს ღირებულებები ან გადაწყვეტილებები კარგი ურთიერთობის კიდევ ერთი ადრეული ნიშანია. როდესაც პარტნიორებს შორის გრძნობების გაუქმება ხდება, თქვენ ვერ სცემთ პატივისცემას ერთმანეთის თვალსაზრისს. ნუ იქნებით ზედმეტად მოაზროვნე ან ხისტი თქვენს შეხედულებებში; დაეთანხმეთ არ ეთანხმებით და ნუ ეცდებით ერთმანეთის შეცვლას. მიეცით ერთმანეთს სივრცე საკუთარი ინტერესების განსახორციელებლად. ჯანსაღი ურთიერთობის ინდიკატორად ზოგიერთს მოჰყავს ურთიერთპატივისცემის მაგალითები, ვიდრე სიყვარული.
10. თქვენ იზიარებთ მსგავს ღირებულებებს და ცხოვრებისეულ მიზნებს
მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ იგივე ვნებები და ჰობი, როგორც თქვენი პარტნიორი, ურთიერთობა შეიძლება იმუშაოს. პრობლემები წარმოიქმნება, როდესაც არსებობს განსხვავებული ცხოვრებისეული მიზნები და ღირებულებები. კარგი ურთიერთობა მოიცავს მსგავს ხაზებზე ფიქრს. ეს არის დისტრეს სიგნალი თქვენი ურთიერთობისთვის, თუ თქვენ ვერასოდეს შეხვდებით თქვენს მნიშვნელოვან სხვას ასეთ სასიცოცხლო საკითხებში.
მაგალითად ავიღოთ ბავშვების შემთხვევა. თუ ერთ თქვენგანს უნდა შვილები და მეორეს არა, საბოლოოდ, ვიღაცამ უნდა წავიდეს კომპრომისზე, არა? ასევე, თუ პარტნიორებს განსხვავებული რელიგიური შეხედულებები აქვთ, მაშინ პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას, რადგან ათეისტი და თეისტი ჩვეულებრივ ცხოვრებას განსხვავებულად უყურებს.
11. თქვენ ორს არ გაქვთ ნდობის პრობლემები
ორივე პარტნიორში მიჯაჭვულობის უსაფრთხო გრძნობა მეგობართან ან შეყვარებულთან ჯანსაღი ურთიერთობის ერთ-ერთი შესანიშნავი ადრეული ნიშანია. თუ შენი წარსულიურთიერთობები იყო პოზიტიური, თქვენ გაქვთ დიდი ალბათობა, რომ გქონდეთ სიმწიფის გრძნობა მიჯაჭვულობის ან ვალდებულების მიმართ.
თუმცა, თუ თქვენი ურთიერთობები ძირითადად არასტაბილური იყო, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ნდობის საკითხები, რომლებიც გავლენას მოახდენს თქვენს რომანტიკულ ურთიერთობაზე და შესაძლოა ეძებთ გაჟონვის ნიშნებს მაშინაც კი, როცა ისინი სიმართლეს ამბობენ. როდესაც კარგად ექცევით ერთმანეთს, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ერთმანეთს და იპოვოთ კომფორტი, ნუგეში და უსაფრთხოება ერთმანეთში, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი ურთიერთობა გაგრძელდება.
12. თქვენ ორივე ფინანსურად დალაგებული ხართ
როდესაც ორივე პარტნიორი ფინანსურად დამოუკიდებელია, ეს ხელს უწყობს ჰარმონიას მათ განტოლებაში. არ უნდა სთხოვოთ თქვენს პარტნიორს ყველა გადასახადის გადახდა და სახლის მართვა იწვევს გაურთულებელ რომანტიკულ ცხოვრებას. თუ ერთი პარტნიორი ფინანსურად არის დამოკიდებული მეორეზე, მათ შეუძლიათ იჩხუბონ ერთმანეთთან ფინანსური უსაფრთხოების, პასუხისმგებლობის, სესხების, იპოთეკის და სხვათა გამო. ყველაფერი შეიძლება საკმაოდ მახინჯი გახდეს, თუ ჩხუბის დროს ფინანსური დამოკიდებულების თემა წამოიჭრება.
Იხილეთ ასევე: იჭერენ თუ არა ბიჭები გრძნობებს დაკავშირების შემდეგ?თუ, რა თქმა უნდა, არ გაქვთ ჩვეულებრივი შეხედულება და ერთი არ ესწრაფვის იყოს დიასახლისი, მეორე კი მარჩენალი. ამ შემთხვევაში, თქვენ ორივეს გესმით და პატივს სცემთ ერთმანეთის პოპულარულ როლებს (და სრულ განაკვეთზე სამუშაოებს). სხვა შემთხვევებში, უმჯობესია თქვენი ინდივიდუალური შემოსავლების დალაგება და სრული კონტროლი ცხოვრების ამ ასპექტზე. ორმხრივი ფინანსური დამოუკიდებლობა შეიძლება უბრალოდ იყოს