Kun olet kuherruskuukausivaiheessa, on helppo unohtaa muutamat punaiset liput ja antautua dopamiinin ja oksitosiinin ryöppyyn. Ei hätää - olemme täällä antamassa sinulle todellisuuspohjaa keskustelemalla hyvän suhteen varhaisista merkeistä! Kun olet aloittamassa uutta suhdetta, ole tietoinen yhteydestänne neljällä alueella - emotionaalinen, fyysinen, älyllinen ja yhteiset kiinnostuksen kohteet/toiminnot.

Jos haluatte olla toistenne kumppani loppuelämänne ajan, teidän pitäisi tuntea olonne mukavaksi ja turvalliseksi toistenne kanssa (emotionaalinen), tuntea olonne seksuaalisesti tyydytetyksi, jos seksi on teille tärkeää (fyysinen), käydä henkisesti stimuloivia keskusteluja (älyllinen) ja lujittaa sideänne osallistumalla yhteisiin aktiviteetteihin (yhteiset kiinnostuksen kohteet).

Jos nämä ovat läsnä parisuhteessasi, sinun ei tarvitse olla huolissasi. Jos nämä hyvän parisuhteen rohkaisevat merkit kuitenkin puuttuvat (jonkin verran) romanttisesta suhteestasi, lue eteenpäin saadaksesi käsityksen siitä, millä alueilla on parannettavaa elämäsi arjen taitekohdissa.

Millainen on hyvä parisuhde?

1. Luottamus : Tämä on kaikkien ihmissuhteiden perusta. Kun kyseessä on intiimi kumppani, kyky olla oma itsensä, olla haavoittuvainen, tutkia ajatuksiaan, jakaa ajatuksiaan, turvautua - lähes kaikki elämässäsi riippuu luottamuksesta. Teidän pitäisi myös olla toisillenne turvallinen tila ja emotionaalinen tukijärjestelmä. Teidän ei pitäisi joutua miettimään kahdesti ennen kuin avaatte Pandoran lippaan ja paljastatte omansalaisuudet
2. Sitoutuminen: Tämä on yksi tärkeimmistä asioista parisuhteessa. Ihanteellisessa parisuhteessa kumppanit ovat sitoutuneet yhteiseen elämäänsä. Tämä sitoutuminen auttaa kumppaneita ottamaan vastuun teoistaan, tulemaan paremmiksi kumppaneiksi, ratkaisemaan ristiriitoja ja selviytymään vaikeista ajoista yhdessä.
3. Vastuullisuus: Tyypillisessä parisuhteessa on monia hetkiä, jolloin kumpikin osapuoli horjuu. On tärkeää ottaa vastuu ja sanoa tarvittaessa taikasanat "olen pahoillani" tai "rakastan sinua" sen sijaan, että pelaisit syyttelyä. Miten muuten oppisi ja pääsisi eteenpäin riidasta?
4. Rajat: Terveessä parisuhteessa tarvitaan selkeitä rajoja ja kunnioitusta toistensa rajoja, haluja, tarpeita ja toiveita kohtaan. Kumppanien on annettava toisilleen tilaa, jotta toisen yksilöllisyys voi kukoistaa. Tähän kuuluu myös seksuaaliseen läheisyyteen liittyvän suostumuksen rooli sekä erilaiset muut päätökset parisuhteessa.
5. Viestintä: Terve viestintä on yksi merkkejä siitä, että suhteenne kestää. Teidän pitäisi pystyä kertomaan huolenne, huolenne ja kaikki muut ajatuksenne epäröimättä. Luottamusta, vastuullisuutta, rajojen asettamista tai konfliktinratkaisua ei voi olla ilman parin välistä viestintää ja avoimuutta.
6. Läheisyys: Fyysisen ja emotionaalisen läheisyyden lisäksi, jota ihmiset usein korostavat, myös henkinen, älyllinen ja kokemuksellinen läheisyys kumppanisi kanssa tekee yhteydestä vahvemman ja syvemmän. Vahva side kestää vaikeuksia ja ajan kulumista.
7. Tasa-arvo: Sinun on oltava samoilla linjoilla romanttisen kumppanin kanssa yhteisen elämän kaikissa osa-alueissa. Olipa kyse kotitöistä, taloudellisesta vastuusta, päätöksenteosta, fyysisestä tilasta jne., molempien kumppaneiden tarpeet on täytettävä tasapuolisesti. Suhteessa on oltava yhtä paljon antamista ja ottamista.

Mitkä ovat hyvän parisuhteen varhaiset merkit?

Ihmiset keskittyvät usein parisuhteen huonoihin puoliin. Hyvien suhteiden merkeistä keskustellaan hyvin harvoin jo varhaisessa vaiheessa. Utopistisessa maailmassa kaikki romanttiset suhteet sujuisivat hienosti, eikä konflikteja tai haasteita olisi. Valitettavasti näin ei useinkaan ole todellisessa maailmassa, ja siksi sinun on oltava tietoinen hyvän suhteen merkeistä jo varhaisessa vaiheessa, jotta voit arvioida, onkose on tunnesijoituksen arvoinen.

Jotta romanttinen suhde olisi turvallinen, molempien kumppaneiden on työstettävä puutteensa ja ponnisteltava jatkuvasti, jotta suhde toimisi. Kun pidämme mielessä aiemmin käsittelemämme 7 perustekijää, tarkastelemme muutamia hyvän suhteen merkkejä. Se auttaisi sinua ymmärtämään, missä tilanteessa olet tällä hetkellä, ja suunnittelemaan sen mukaisesti.

Aiheeseen liittyvä lukeminen : Kiintymystyylit Psykologia: Miten sinut kasvatettiin vaikuttaa ihmissuhteisiin

1. Haluatte molemmat muutakin kuin seksiä

Jos kumppanisi käyttäytyy mekaanisesti ja irrallaan seksin jälkeen, se ei ole merkki terveestä parisuhteesta. Fyysinen läheisyys voi olla parisuhteen keskiössä, jos se on satunnaista tai jos seurustelette vain lihallisen nautinnon vuoksi. Mutta jos haluatte jotain pitkäaikaista, satunnainen seksi ei sinetöi sopimusta. Jos haluat tietää, kuinka paljon hän rakastaa sinua, tarkkaile hänen kehonkieltään.

Runsaasti tyynynpuheita, joiden ei tarvitse pyöriä seksin ympärillä, ja tietenkin seksin jälkeinen läheisyys, joka voi olla mitä tahansa kädestä pitämisestä halailuun, yhdessä syömiseen tai kirjan lukemiseen yhdessä, ovat merkkejä siitä, että tämä suhde on se, mitä haluat.

2. Teillä on useita yhteisiä kiinnostuksen kohteita

Vastoin yleistä uskomusta vastakkaisia persoonallisuuksia omaavat pariskunnat vetävät toisiaan puoleensa. Ja toisten erilaisuuteen sopeutuminen on mahdollisuus oppia ja kasvaa, eikä niinkään este onnelliselle elämälle. Mutta myös yhteiset kiinnostuksen kohteet ja harrastukset tekevät parisuhteesta hienon. Yhteiset kiinnostuksen kohteet mahdollistavat molempien aktiviteettien harrastamisen ja yhdessäolon ja viettämisen.

Kuvittele, miten jännittävää olisi löytää uusi runoilija tai uusi taiteilija suosikkihenkilöstäsi tai käydä älyllisesti stimuloivia keskusteluja yhteisestä kiinnostuksesta kryptovaluuttaan, ilmastonmuutokseen tai geopolitiikkaan. Ei kuitenkaan ole kiveen kirjoitettu laki, että jos teillä ei ole samoja harrastuksia, se ei toimi. Erilaiset kiinnostuksen kohteet voivat myös toimia, jos molemmat kunnioittavat toisiaan.

3. Et käytä "olen kiireinen" -tekosyytä.

Riippumatta siitä, kuinka kiireinen elämässäsi on, voit aina varata hetken aikaa soittaa tai lähettää tekstiviestin kumppanillesi. Riippumatta suhteenne aikajänteestä, yritä aina vaalia sitä. Tekstiviesteihin vastaaminen kohtuullisessa ajassa, viikoittaiset/kuukausittaiset treffit ja laadukkaat puhelinsoitot silloin tällöin ovat myönteisiä merkkejä suhteen alkuvaiheessa.

Useimmat ihmiset alkavat pitää sitä itsestäänselvyytenä jonkin ajan kuluttua, eikä se ole oikea asenne, jos haluat olla pitkäaikaisessa suhteessa. Se, että olette läsnä toisillenne, vaikka teillä olisi kiireitä, on yksi suurimmista merkeistä, että suhteenne kestää. Toistuva "Olin liian kiireinen" on valtava punainen lippu.

4. Kuuntelet ja kommunikoit

Selaako kumppanisi puhelinta tai antaako hän yksisanaisia vastauksia, kun puhut hänelle? Onko hän hajamielinen tai henkisesti poissaoleva, kun puhutte? Jos näin on, tiedä, että tämä käytös ei kuulu terveen parisuhteen tunnusmerkkeihin ja että teillä molemmilla on vakavia kommunikaatio-ongelmia.

Hyvän parisuhteen perustana on, että molemmat osapuolet kuuntelevat toisiaan kärsivällisesti ja muistavat tärkeitä yksityiskohtia toisistaan. Myös hyvä viestintä on tarpeen myös riidellessä tai jännittyneissä tilanteissa - tilanteesta pakeneminen tai passiivis-aggressiivisuus ei ole terve tapa käsitellä vastakkainasettelua tai ratkaista konflikteja tehokkaasti.

5. Sinulle on mukava avautua

On luonnollista, että haluat tehdä vaikutuksen kumppaniinne suhteen kuherruskuukausivaiheessa, mutta jos teette niin näyttäytyäksenne koko ajan haluttavammalta, se ei todellakaan ole rohkaiseva merkki hyvästä suhteesta. Piilottelette todellista itseänne ettekä voi olla aitoja. Mitä järkeä on suhteessa, jos ette voi päästää varuillenne ja keskustella menneisyydestänne rakkaanne kanssa? Jos on olemassaymmärrys molemminpuolisen tuomitsemisen sijaan, niin se on yksi merkkejä siitä, että suhteenne kestää.

6. Juhlistat heidän saavutuksiaan

Toistensa saavutusten juhliminen ja toistensa kannustaminen on selvästi yksi myönteisistä merkeistä suhteen alussa, sillä se auttaa kehittämään yhteyttä ja luottamusta. Tämä puolestaan auttaa vahvistamaan suhdettanne. Joskus meillä on taipumus olla epävarmoja kumppanimme saavutuksista, mutta muistakaa, että loppujen lopuksi he palaavat kotiin SINUN luoksesi.

Jos olet mukana pitkässä juoksussa, on aika päästää irti mustasukkaisuutta herättävistä ajatuksista ja ymmärtää, että olette samassa joukkueessa. Ole innostunut hänen onnistumisistaan ja voitoistaan ja anna tunnustusta hänen sinnikkyydestään, kovasta työstään ja lahjakkuudestaan. Jos teidän molempien on helppo iloita kumppaninne puolesta, voitte olla varmoja, että suhteenne on terve.

7. Pyydät aidosti anteeksi, kun kyseessä on sinun vikasi.

Kumppani, joka ei ole egonsa hallitsema ja joka on valmis pyytämään anteeksi, kun on tehnyt virheen, on varteenotettava kumppani. Se, ettei hän pidä tiliä ja pyytää aidosti anteeksi, ovat klassisia varhaisia merkkejä hyvästä suhteesta. Vältä lyhyitä vastauksia, kuten "Okei", "Ei se mitään" ja "Ihan sama", kun teillä on riitaa.

Jos sinä ja kumppanisi otatte vastuun teoistanne ja olette aina tilivelvollisia, yhteinen tulevaisuutenne on valoisa ja kestävä. Erimielisyydet ovat luonnollisia missä tahansa parisuhteessa, mutta muistakaa, että terve pariskunta riitelee reilusti ja pyrkii ymmärtämään toisen näkökulmaa.

8. Kokeilet uusia asioita makuuhuoneessa.

Seksuaalinen yhteensopivuus auttaa pitkälle parisuhteen ylläpitämisessä. On yksi hyvän suhteen rohkaisevista merkeistä, jos olette alusta alkaen samalla sivulla perversseistä ideoista ja seksuaalisista fantasioista. Sinulla saattaa olla fantasioita, joihin kuuluu kolmen kimppakivaa, seksilelujen käyttämistä tai perverssejä julkisia tilanteita - mitä tahansa se onkaan, on tärkeää, että voit paljastaa ne kumppanillesi ilman, ettäOlemalla täysin oma itsesi makuuhuoneessa on yksi tärkeimmistä hyvän parisuhteen varhaisista merkeistä.

9. Teillä on keskinäinen kunnioitus

Se, että ei yritetä tyrkyttää toiselle arvoja tai päätöksiä, on toinen hyvän suhteen varhainen merkki. Kun kumppanien väliset tunteet mitätöidään, ei voida kunnioittaa toisten näkemyksiä. Älkää olko liian omapäisiä tai jäykkiä näkemyksissänne; sopikaa, että olette eri mieltä, älkääkä yrittäkö muuttaa toista. Antakaa toisillenne tilaa ajaa omia etujaan. Jotkut mainitsevat esimerkkejä keskinäisestäkunnioitus, enemmän kuin rakkaus, terveen suhteen indikaattoreina.

10. Teillä on samanlaiset arvot ja elämäntavoitteet

Vaikka sinulla ei olisikaan samoja intohimoja ja harrastuksia kuin kumppanillasi, suhde voi toimia. Ongelmia syntyy, kun elämäntavoitteet ja arvot ovat erilaiset. Hyvään suhteeseen kuuluu, että ajattelet samoilla linjoilla. Se on hätäsignaali suhteellesi, jos et koskaan pysty kohtaamaan kumppaniasi puoliksi tällaisissa elintärkeissä asioissa.

Jos toinen teistä haluaa lapsia ja toinen ei, jonkun on lopulta tehtävä kompromissi, eikö niin? Jos kumppaneilla on myös erilaiset uskonnolliset vakaumukset, ongelmia voi syntyä, sillä ateisti ja teisti suhtautuvat elämään yleensä eri tavalla.

11. Teillä kahdella ei ole luottamusongelmia.

Molempien kumppaneiden turvallinen kiintymyssuhteen tunne on yksi täydellisistä varhaisista merkeistä terveestä poikaystävä- tai tyttöystäväsuhteesta. Jos aiemmat suhteesi ovat olleet myönteisiä, sinulla on suuri todennäköisyys, että sinulla on kiintymyssuhteen tai sitoutumisen suhteen kohonnut kypsyyden tunne.

Jos suhteenne ovat kuitenkin olleet enimmäkseen epävakaita, teillä voi olla luottamusongelmia, jotka vaikuttavat romanttiseen suhteeseenne, ja saatatte etsiä merkkejä kaasuttelusta silloinkin, kun hän puhuu totta. Kun kohtelette toisianne hyvin, voitte luottaa toisiinne ja löydätte toisistanne lohtua, lohdutusta ja turvaa, se on merkki siitä, että suhteenne kestää.

12. Te molemmat olette taloudellisesti järjestäytyneet

Kun molemmat kumppanit ovat taloudellisesti riippumattomia, se edistää harmoniaa heidän yhtälössään. Se, että kumppanin ei tarvitse pyytää kumppaniaan maksamaan kaikkia laskuja ja pyörittämään taloa, johtaa mutkattomaan romanttiseen elämään. Jos toinen kumppani on taloudellisesti riippuvainen toisesta, he voivat riidellä keskenään taloudellisesta turvallisuudesta, vastuusta, lainoista, asuntolainoista ja niin edelleen. Asiat voivat muuttua varsin rumiksi, jostaloudellinen riippuvuus otetaan puheeksi riidan aikana.

Paitsi tietysti, jos teillä on perinteinen näkemys ja toinen pyrkii olemaan kotiäiti ja toinen elättäjä. Tässä tapauksessa molemmat ymmärtävät ja kunnioittavat toistensa tavoiteltuja rooleja (ja kokopäivätyötä). Muissa tapauksissa on parasta, että omat tulot on järjestetty ja että teillä on täysi kontrolli tästä elämän osa-alueesta. Molemminpuolinen taloudellinen riippumattomuus voi olla vain merkki siitä, että tämä on paras vaihtoehto.suhde on se, mitä haluat.

13. Toimintasi on johdonmukaista

Asiat, jotka tekevät hyvästä suhteesta hyvän, liittyvät sitoutumiseen suhteen toimivaksi tekemiseen. Johdonmukaisuus tasoittaa tietä luottamukselle, joka puolestaan tekee parista läheisemmän toistensa kanssa. Lupausten pitäminen on luultavasti paras varhaismerkki hyvästä suhteesta. Soita, kun lupasit soittaa, äläkä peru suunnitelmia viime hetkellä.

Varmista, että molemmat aloitatte säännölliset keskustelut, vietätte aikaa puhumalla siitä, miten päivänne meni, ja yritätte keksiä treffi-ideoita, jotka ovat hauskoja. Tunnet varmaan sanonnan "Teot puhuvat enemmän kuin sanat"? Juuri niin ... anna tekojesi puhua puolestaan. Anna ponnistelujesi näkyä.

Keskeiset osoittimet

• Terveet suhteet edellyttävät luottamusta, sitoutumista, vastuullisuutta ja rajojen kunnioittamista.
• Avoin kommunikaatio, kokonaisvaltainen lähestymistapa läheisyyteen ja tasa-arvo suhteissa ovat muita terveen, rakastavan suhteen tärkeitä rakennuspalikoita.
• Tyypillisessä parisuhteessa ei ole välttämätöntä pitää kaikista samoista asioista, mutta kumppaneiden on arvostettava toistensa erilaisuutta ja jaettava joitakin yhteisiä kiinnostuksen kohteita, jotta yhteisen ajan viettäminen olisi helpompaa. On kuitenkin hyödyllistä, että arvot, ideologiat ja elämäntavoitteet ovat samanlaiset.
• Kun parisuhde on hyvä, pari avautuu, jakaa seikkailuja, pyytää anteeksi ja piristää toisiaan.
• Onnelliset parit kunnioittavat toisiaan. He eivät keksi tekosyitä ja osoittavat sitoutumista ponnisteluihin parisuhteessa.

Suhdetta voidaan pitää epäterveellisenä, jos negatiiviset puolet alkavat olla suuremmat kuin positiiviset puolet. Joitakin punaisia lippuja ovat muun muassa se, että sinua ohjataan ja kontrolloidaan, joudut luopumaan asioista, joista nautit tai joita rakastat, sinulla ei ole tilaa, joudut laiminlyömään muita suhteita, tunnet olevasi velvollinen viettämään aikaa toistenne kanssa, kommunikaation puute sekä fyysinen ja/tai henkinen väkivalta.

Vaikka hyväksikäyttö ei saisi olla kiellettyä, joitakin näistä ongelmista voidaan käsitellä asianmukaisella kommunikaatiolla, ymmärryksellä ja kärsivällisyydellä. Älä ole liian ankara itsellesi tai kumppanillesi, jos sinulla on parisuhdekriisi. Yritä arvioida perimmäinen syy ja työskennellä sen parissa. Ammattitaitoinen neuvonantaja voi auttaa sinua pääsemään ongelmiesi pohjalle, käsittelemään niitä ja ohjaamaan suhdettasi oikeaan suuntaan.Bonobologyn lisensoitujen ja kokeneiden neuvojien paneelin avulla oikea apu on vain klikkauksen päässä.

Tämä artikkeli päivitettiin helmikuussa 2023.