Når man er i hvedebrødsdagene, er det nemt at miste overblikket over et par røde flag og lade sig rive med af dopamin- og oxytocinrushet. Bare rolig - vi er her for at give dig et realitetstjek ved at diskutere de tidlige tegn på et godt forhold! Når du indleder et nyt forhold, skal du være opmærksom på jeres forbindelse på fire områder - følelsesmæssigt, fysisk, intellektuelt og fælles interesser/aktiviteter.

Hvis I ønsker at være hinandens partner for livet, skal I føle jer godt tilpas og trygge ved hinanden (følelsesmæssigt), føle jer seksuelt tilfredsstillede, hvis sex er vigtigt for jer (fysisk), deltage i mentalt stimulerende samtaler (intellektuelt) og styrke jeres bånd ved at deltage i aktiviteter sammen (fælles interesser).

Men hvis disse opmuntrende tegn på et godt forhold (i nogen grad) mangler i dit romantiske forhold, så læs videre for at få en idé om, hvilke områder der kan forbedres i dit daglige liv.

Hvordan skal et godt forhold være?

1. Tillid Dette er grundlaget for alle menneskelige forbindelser. I tilfældet med en intim partner afhænger evnen til at være dig selv, være sårbar, udforske dine ideer, dele dine tanker, falde tilbage på - næsten alt i dit liv af tillid. Du skal også være hinandens sikre rum og følelsesmæssige støttesystem. Du skal ikke være nødt til at tænke to gange, før du åbner din Pandoras æske og afslører dinhemmeligheder
2. Forpligtelse: Det er en af de vigtigste ting i et forhold. I et ideelt forhold er partnerne engagerede i deres liv sammen. Dette engagement hjælper partnerne med at tage ansvar for deres handlinger, blive en bedre partner, løse konflikter og overvinde svære tider sammen.
3. Ansvarlighed: I et typisk forhold er der mange øjeblikke, hvor begge parter vakler. Det bliver vigtigt at tage ansvar og sige de magiske ord "undskyld" eller "jeg elsker dig", når det er nødvendigt, i stedet for at spille skyldsspillet. Hvordan skulle man ellers lære og komme videre efter et skænderi?
4. Grænser: Sunde forhold har brug for klare grænser og respekt for hinandens grænser, ønsker og behov. Partnere skal give hinanden plads, så ens individualitet trives. Dette omfatter også rollen som samtykke i forbindelse med seksuel intimitet samt forskellige andre beslutninger i forholdet.
5. Kommunikation: Sund kommunikation er et af tegnene på, at dit forhold vil holde. Du bør være i stand til at kommunikere dine bekymringer og alle andre tanker uden tøven. Der kan ikke være tillid, ansvarlighed, grænsesætning eller konfliktløsning uden kommunikation og åbenhed mellem parret.
6. Intimitet: Ud over fysisk og følelsesmæssig intimitet, som folk ofte lægger vægt på, er det også mental, intellektuel og oplevelsesmæssig intimitet med din partner, der gør forbindelsen stærkere og dybere. Et stærkt bånd er modstandsdygtigt over for vanskeligheder og tidens gang
7. Ligestilling: Du er nødt til at være på samme side med hensyn til alle aspekter af et liv sammen med en romantisk partner. Uanset om det drejer sig om huslige pligter, økonomisk ansvar, beslutningstagning, fysisk plads osv., skal begge parters behov opfyldes ligeligt. Der skal være lige meget at give og tage i forholdet.

Hvad er de tidlige tegn på et godt forhold?

Folk fokuserer ofte på de dårlige aspekter af et forhold. Der er meget sjældent nogen diskussion om tegnene på et godt forhold tidligt i forløbet. I en utopisk verden ville alle romantiske forhold være lykkelige, og der ville ikke være nogen konflikter eller udfordringer. Desværre er dette ofte ikke tilfældet i den virkelige verden, og derfor er du nødt til at være opmærksom på tegnene på et godt forhold tidligt i forløbet for at vurdere omer det den følelsesmæssige investering værd.

For at få et sikkert romantisk forhold er begge parter nødt til at arbejde på deres mangler og gøre en konstant indsats for at få det til at fungere. Med de 7 fundamenter, vi diskuterede tidligere, in mente, lad os se på et par tegn på et godt forhold. Det vil hjælpe dig med at forstå den position, du er i lige nu, og planlægge derefter.

Relateret læsning : Tilknytningsstile Psykologi: Hvordan du blev opdraget, påvirker parforholdet

1. I vil begge have mere end bare sex

Hvis din partner opfører sig mekanisk og distanceret efter sex, er det ikke et tegn på et sundt forhold. Fysisk intimitet kan være det centrale fokus i et forhold, hvis det er tilfældigt, eller I bare mødes for kødets skyld. Men hvis du vil have noget langsigtet, vil tilfældig sex ikke forsegle aftalen. Hvis du vil vide, hvor meget han elsker dig, så læg mærke til hans kropssprog.

En god mængde pudesnak, som ikke nødvendigvis handler om sex, og selvfølgelig intimitet efter sex, som kan være alt fra at holde i hånd til at kæle, spise sammen eller læse en bog sammen, er tegn på, at dette forhold er det, du ønsker.

2. Du deler flere interesser

I modsætning til, hvad mange tror, tiltrækker par med modsatte personligheder hinanden. Og at rumme hinandens forskelligheder er en mulighed for at lære og vokse, snarere end en hindring for et lykkeligt liv. Men at dele interesser og hobbyer skaber også et godt forhold. Fælles interesser gør det muligt for begge at blive aktivitetspartnere og tilbringe mere kvalitetstid sammen.

Forestil dig, hvor spændende det ville være at opdage en ny digter eller en ny kunstner fra din yndlingsperson eller at have intellektuelt stimulerende samtaler om jeres fælles interesse for kryptovaluta, klimaforandringer eller geopolitik. Det er dog ikke en lov skrevet i sten, at hvis man ikke har de samme hobbyer, så fungerer det ikke. Forskellige interesser kan også fungere, hvis begge respekterer hinanden.

3. Du bruger ikke undskyldningen "jeg har travlt".

Uanset hvor travlt du har i livet, kan du altid afsætte et øjeblik til at ringe/sms'e til din partner. Uanset hvor langt jeres forhold er, skal du altid gøre en indsats for at pleje det. At svare på sms'er inden for en rimelig tid, at møde op til ugentlige/månedlige dates, at have kvalitetstelefonopkald i ny og næ er positive tegn i de indledende faser af et forhold.

De fleste begynder at tage det for givet efter et stykke tid, og det er bare ikke den rigtige indstilling, hvis du vil være i et langvarigt forhold. At være der for hinanden, selv om man har travlt, er et af de største tegn på, at dit forhold vil holde. Et tilbagevendende "Åh, jeg havde for travlt" er et kæmpe rødt flag.

4. Du både lytter og kommunikerer

Scroller din partner gennem sin telefon eller svarer med ét ord, når du taler med ham/hende? Er han/hun distraheret eller mentalt fraværende, når I taler sammen? Hvis han/hun gør det, skal du vide, at denne adfærd ikke hører til tegnene på et sundt forhold, og at I begge har alvorlige kommunikationsproblemer.

Grundlaget for et godt forhold er, at begge parter lytter tålmodigt til hinanden og husker vigtige detaljer om hinanden. Desuden er god kommunikation er nødvendig, selv under et skænderi eller i anspændte situationer - at flygte fra situationen eller være passiv-aggressiv er ikke en sund måde at håndtere konfrontationer eller effektivt løse konflikter på.

5. Du er tryg ved at åbne op

Det er naturligt at ville imponere sin partner i forholdets hvedebrødsdage, men hvis man hele tiden gør det for at fremstå mere attråværdig, er det bestemt ikke et opmuntrende tegn på et godt forhold. Man skjuler sit sande jeg og kan ikke være autentisk. Hvad er meningen med et forhold, hvis man ikke kan sænke paraderne og tale om sin fortid med sin elskede? Hvis der erforståelse i stedet for fordømmelse fra begge sider, så er det et af tegnene på, at jeres forhold vil holde.

6. du fejrer deres præstationer

At fejre hinandens præstationer og heppe på den anden er helt klart et af de positive tegn i begyndelsen af et forhold, da det er med til at udvikle forbindelse og tillid. Det er igen med til at styrke jeres forhold. Nogle gange har vi en tendens til at være usikre på vores partners præstationer, men husk, at når dagen er omme, kommer de hjem til DIG.

Hvis du er med på den lange bane, er det på tide at give slip på de jalousifremkaldende tanker og indse, at I to er på samme hold. Vær begejstret for deres succeser og sejre, og anerkend deres vedholdenhed, hårde arbejde og talent. Hvis I begge har nemt ved at være glade på jeres partners vegne, kan I være sikre på, at jeres forhold er sundt.

7. Du giver en oprigtig undskyldning, når det er din skyld

En partner, der ikke er styret af sit ego, og som er villig til at sige undskyld, når han eller hun har begået en fejl, er en, man holder fast i. Ikke at holde regnskab og en ægte undskyldning er klassiske tidlige tegn på et godt forhold. Undgå korte svar som "Okay", "Det var så lidt" og "Det er lige meget", når I har et skænderi.

Hvis du og din partner tager ansvar for jeres handlinger og altid er ansvarlige, så er jeres fremtid sammen lys og bæredygtig. Uenigheder er naturlige i ethvert forhold, men husk på, at et sundt par kæmper retfærdigt og forsøger at forstå den andens perspektiv.

8. du afprøver nye ting i soveværelset

Seksuel kompatibilitet betyder meget for at opretholde et forhold. Det er et af de opmuntrende tegn på et godt forhold, hvis I er enige om kinky ideer og seksuelle fantasier lige fra starten. Du har måske fantasier, der inkluderer en trekant, brug af sexlegetøj eller at være kinky i offentligheden - uanset hvad det er, er det vigtigt, at du kan afsløre dem for din partner uden atAt være sig selv i soveværelset er et af de vigtigste tidlige tegn på et godt forhold.

9. I har gensidig respekt

Ikke at forsøge at påtvinge hinanden værdier eller beslutninger er et andet tidligt tegn på et godt forhold. Når der er ugyldiggørelse af følelser mellem partnere, kan man ikke respektere hinandens synspunkter. Vær ikke for påståelig eller rigid i dine synspunkter; accepter at være uenige og forsøg ikke at ændre hinanden. Giv hinanden plads til at forfølge deres egne interesser. Nogle mennesker citerer eksempler på gensidigrespekt, mere end kærlighed, som indikatorer for et sundt forhold.

10. I deler de samme værdier og livsmål

Selv hvis du ikke har de samme passioner og hobbyer som din partner, kan forholdet fungere. Problemer opstår, når der er forskellige livsmål og værdier. Et godt forhold inkluderer at tænke på samme måde. Det er et nødsignal for dit forhold, hvis du aldrig kan møde din bedre halvdel på halvvejen i sådanne vitale ting.

Hvis en af jer ønsker børn, og den anden ikke gør, må nogen i sidste ende gå på kompromis, ikke? Hvis partnere har forskellige religiøse overbevisninger, kan der også opstå problemer, da en ateist og en teist normalt ser forskelligt på livet.

11. I to har ikke problemer med tillid.

En sikker følelse af tilknytning hos begge parter er et af de perfekte tidlige tegn på et sundt forhold til kæresten. Hvis dine tidligere forhold har været positive, er der stor sandsynlighed for, at du har en øget følelse af modenhed i forhold til tilknytning eller forpligtelse.

Men hvis dine forhold for det meste har været ustabile, kan du have tillidsproblemer, der påvirker dit romantiske forhold, og du kan lede efter tegn på gaslighting, selv når de fortæller sandheden. Når I behandler hinanden godt, kan stole på hinanden og finder trøst og sikkerhed i hinanden, så er det et tegn på, at jeres forhold vil vare ved.

12. I har begge styr på økonomien

Når begge parter er økonomisk uafhængige, fremmer det harmonien i deres forhold. Når man ikke behøver at bede sin partner om at betale alle regninger og passe huset, fører det til et ukompliceret romantisk liv. Hvis den ene partner er økonomisk afhængig af den anden, kan de skændes om økonomisk sikkerhed, ansvar, lån, realkreditlån og hvad ved jeg. Det kan blive ret grimt, hvis denemnet økonomisk afhængighed bliver taget op under et skænderi.

Medmindre, selvfølgelig, I har et konventionelt syn, og den ene søger at være hjemmegående og den anden forsørger. I dette tilfælde forstår og respekterer I begge hinandens eftertragtede roller (og fuldtidsjob). I andre tilfælde er det bedst at have styr på jeres individuelle indkomster og have fuld kontrol over det aspekt af livet. Gensidig økonomisk uafhængighed kan bare være et tegn på, at denneforhold er det, du ønsker.

13. Din indsats er konsekvent

Det, der skaber et godt forhold, har at gøre med engagement i at få forholdet til at fungere. Konsekvens baner vejen for tillid, som igen gør et par mere intime med hinanden. At holde sine løfter er nok det bedste tidlige tegn på et godt forhold. Ring, når du sagde, at du ville ringe, og aflys ikke planer i sidste øjeblik.

Sørg for, at I begge indleder regelmæssige samtaler, brug tid på at tale om, hvordan jeres dag er gået, og prøv at finde på idéer til dates, som er sjove. Du kender vel ordsproget "Handlinger siger mere end ord"? Det er det ... lad dine handlinger tale for sig selv. Lad din indsats vise sig.

Nøglepointers

• Sunde forhold kræver tillid, engagement, ansvarlighed og respekt for grænser.
• Åben kommunikation, en alsidig tilgang til intimitet og ligeværdighed i forholdet er andre vigtige byggesten i et sundt og kærligt forhold.
• I et typisk forhold er det ikke nødvendigt at kunne lide alle de samme ting, men partnere skal værdsætte hinandens forskelligheder og dele nogle fælles interesser for at gøre det lettere at tilbringe tid sammen. Det er dog nyttigt at have lignende værdier, ideologier og livsmål
• Når det er et godt match, har et par det godt med at åbne sig, dele eventyr, undskylde og opmuntre hinanden.
• Lykkelige par har gensidig respekt. De kommer ikke med undskyldninger og viser vilje til at gøre en indsats i forholdet.

Et forhold kan betragtes som usundt, hvis de negative ting begynder at opveje de positive. Nogle af de røde flag er, at man bliver styret og kontrolleret, at man må opgive ting, man nyder eller elsker, at man ikke har plads, at man må forsømme andre forhold, at man føler sig forpligtet til at bruge tid sammen, manglende kommunikation og fysisk og/eller følelsesmæssig mishandling.

Mens misbrug bør være et no-go, kan nogle af disse problemer bearbejdes gennem ordentlig kommunikation, forståelse og tålmodighed. Vær ikke for hård ved dig selv eller din partner, hvis du gennemgår en forholdskrise. Prøv at vurdere den grundlæggende årsag og arbejde på den. En dygtig rådgiver kan hjælpe dig med at komme til bunden af dine problemer, arbejde igennem dem og styre dit forhold i den rigtige retning.Med Bonobologys panel af autoriserede og erfarne rådgivere er den rette hjælp kun et klik væk.

Denne artikel blev opdateret i februar 2023.