Quando si è in fase di luna di miele, è facile perdere di vista alcune bandiere rosse e soccombere alla scarica di dopamina e ossitocina. Non preoccupatevi: siamo qui per darvi un controllo della realtà discutendo i primi segnali di una buona relazione! Quando state iniziando una nuova relazione, siate consapevoli del vostro legame in quattro sfere: emotiva, fisica, intellettuale e interessi/attività condivisi.

Se volete essere il partner dell'altro per tutta la vita, dovete sentirvi a vostro agio e al sicuro l'uno con l'altro (emotivo), sentirvi sessualmente soddisfatti se il sesso è importante per voi (fisico), impegnarvi in conversazioni mentalmente stimolanti (intellettuale) e rafforzare il vostro legame partecipando ad attività insieme (interessi condivisi).

Se queste caratteristiche sono presenti nel vostro rapporto di coppia, non c'è da preoccuparsi. Se invece questi segnali incoraggianti di un buon rapporto di coppia sono (in parte) assenti nella vostra relazione sentimentale, continuate a leggere per avere un'idea delle aree di miglioramento nelle pieghe quotidiane della vostra vita.

Come dovrebbe essere una buona relazione?

1. Fiducia Nel caso di un partner intimo, la capacità di essere se stessi, di essere vulnerabili, di esplorare le proprie idee, di condividere i propri pensieri, di ripiegare su se stessi - quasi tutto nella vita dipende dalla fiducia. Dovreste anche essere lo spazio sicuro e il sistema di supporto emotivo dell'altro. Non dovreste pensarci due volte prima di aprire il vaso di Pandora e divulgare le vostre idee e i vostri pensieri.segreti
2. Impegno: In una relazione ideale, i partner si impegnano a vivere insieme e questo impegno aiuta i partner ad assumersi la responsabilità delle proprie azioni, a diventare un partner migliore, a risolvere i conflitti e a superare i momenti difficili insieme.
3. Responsabilità: In una relazione tipica, ci sono molti momenti in cui entrambi i partner vacillano. Diventa importante assumersi la responsabilità e dire le parole magiche "mi dispiace" o "ti amo" quando è necessario, piuttosto che giocare a rimproverare. In quale altro modo si potrebbe imparare e andare avanti da un litigio?
4. Confini: Le relazioni sane hanno bisogno di confini chiari e di rispetto per i limiti, i desideri, le necessità e i desideri dell'altro. I partner devono darsi spazio reciproco in modo da far prosperare la propria individualità. Questo include anche il ruolo del consenso relativo all'intimità sessuale e a varie altre decisioni nella relazione.
5. Comunicazione: Una comunicazione sana è uno dei segni di durata della vostra relazione. Dovreste essere in grado di comunicare le vostre preoccupazioni, i vostri timori e ogni altro pensiero senza esitazione. Non ci può essere fiducia, responsabilità, definizione dei limiti o risoluzione dei conflitti senza comunicazione e apertura tra una coppia.
6. Intimità: Oltre all'intimità fisica ed emotiva, su cui si tende spesso a porre l'accento, è anche l'intimità mentale, intellettuale ed esperienziale con il proprio partner a rendere il legame più forte e profondo. Un legame forte resiste di fronte alle difficoltà e al passare del tempo
7. Uguaglianza: È necessario essere sulla stessa lunghezza d'onda per quanto riguarda tutti gli aspetti della vita di coppia. Che si tratti di faccende domestiche, di responsabilità finanziarie, di decisioni, di spazi fisici, ecc. le esigenze di entrambi i partner devono essere soddisfatte in egual misura. Nella relazione ci deve essere un uguale dare e avere

Quali sono i primi segnali di una buona relazione?

Spesso ci si concentra sugli aspetti negativi di una relazione, mentre molto raramente si parla dei segnali di una buona relazione all'inizio. In un mondo utopico, ogni relazione sentimentale sarebbe perfetta e non ci sarebbero conflitti o sfide. Purtroppo, spesso non è così nel mondo reale e quindi è necessario essere consapevoli dei segnali di una buona relazione all'inizio per valutare sevale la pena di fare un investimento emotivo.

Per una relazione sentimentale sicura, entrambi i partner devono lavorare sulle proprie carenze e impegnarsi costantemente per farla funzionare. Tenendo presenti le 7 basi di cui abbiamo parlato in precedenza, analizziamo alcuni segnali di una buona relazione, che vi aiuteranno a capire la posizione in cui vi trovate attualmente e a pianificare di conseguenza.

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1. Entrambi volete qualcosa di più del semplice sesso

Se il vostro partner si comporta in modo meccanico e distaccato dopo il sesso, non è segno di una relazione sana. L'intimità fisica può essere il fulcro di una relazione se è occasionale o se vi state frequentando solo per il piacere carnale. Ma se volete qualcosa di duraturo, il sesso occasionale non basterà a chiudere l'accordo. Se volete sapere quanto vi ama, osservate il suo linguaggio del corpo.

Una buona quantità di chiacchiere a letto, che non devono necessariamente ruotare intorno al sesso, e naturalmente l'intimità post-sessuale, che può essere qualsiasi cosa, dal tenersi per mano alle coccole, al mangiare insieme o leggere un libro insieme, sono segni che questa relazione è ciò che volete.

2. Condividete più interessi

Contrariamente a quanto si crede, le coppie con personalità opposte si attraggono. E accogliere le differenze dell'altro è un'opportunità per imparare e crescere, piuttosto che un ostacolo a una vita felice. Ma anche la condivisione di interessi e hobby rende una relazione fantastica. Gli interessi comuni permettono a entrambi di diventare partner di attività e di trascorrere più tempo di qualità insieme.

Immaginate quanto sarebbe eccitante scoprire un nuovo poeta o un nuovo artista della vostra persona preferita o avere conversazioni intellettualmente stimolanti sul vostro comune interesse per le criptovalute, i cambiamenti climatici o la geopolitica. Tuttavia, non è una legge scritta nella pietra che se non avete gli stessi hobby, non funzionerà. Anche interessi diversi possono funzionare se entrambi si rispettano.

3. Non date la scusa del "sono occupato".

Non importa quanto siate impegnati nella vita, potete sempre ritagliarvi qualche momento per chiamare/mandare un messaggio al vostro partner. Indipendentemente dalla durata della vostra relazione, sforzatevi sempre di coltivarla. Rispondere agli sms in tempi ragionevoli, presentarsi agli appuntamenti settimanali/mensili, fare telefonate di qualità di tanto in tanto sono segnali positivi nelle fasi iniziali di una relazione.

La maggior parte delle persone inizia a darlo per scontato dopo un po' di tempo e questo non è l'atteggiamento giusto se si vuole avere una relazione a lungo termine. Essere presenti l'uno per l'altro anche se si è occupati è uno dei maggiori segnali di durata della relazione. Un ricorrente "Oh ero troppo occupato" è un'enorme bandiera rossa.

4. Ascoltate e comunicate entrambi

Il vostro partner scorre il telefono o risponde con una sola parola quando gli parlate? È distratto o mentalmente assente quando parlate? Se è così, sappiate che questo comportamento non rientra tra i segni di una relazione sana e che entrambi avete seri problemi di comunicazione.

I fondamenti di una buona relazione prevedono che entrambi i partner si ascoltino con pazienza e ricordino i dettagli importanti dell'altro. Inoltre, una buona comunicazione è necessario anche durante un litigio o in situazioni di tensione - fuggire dalla situazione o essere passivi-aggressivi non è un modo sano di affrontare il confronto o di risolvere efficacemente i conflitti

5. Siete a vostro agio nell'aprirvi

È naturale voler impressionare il partner durante la fase di luna di miele della relazione, ma se lo si fa per apparire sempre più desiderabili, non è certo un segno incoraggiante di una buona relazione. Si nasconde il proprio vero io e non si riesce ad essere autentici. A cosa serve una relazione se non si può abbassare la guardia e parlare del proprio passato con la persona amata? Se c'ècomprensione invece che di giudizio da entrambe le parti, allora è uno dei segni che la vostra relazione durerà.

6. Celebrate i loro risultati

Celebrare i successi dell'altro e fare il tifo per l'altro è chiaramente uno dei segnali positivi all'inizio di una relazione, in quanto aiuta a sviluppare il legame e la fiducia, che a loro volta contribuiscono a rafforzare il vostro rapporto. A volte tendiamo a essere insicuri dei successi del nostro partner, ma ricordate che alla fine della giornata, stanno tornando a casa da VOI.

Se siete impegnati a lungo, è il momento di abbandonare i pensieri di gelosia e di capire che siete nella stessa squadra. Siate entusiasti dei loro successi e delle loro vittorie e riconoscete la loro perseveranza, il loro duro lavoro e il loro talento. Se per entrambi è facile sentirsi felici per il proprio partner, potete essere certi che la vostra relazione è sana.

7. Presentate delle scuse sincere quando la colpa è vostra.

Un partner che non è controllato dal proprio ego e che è disposto a chiedere scusa quando ha commesso un errore è una persona da tenere d'occhio. Il fatto di non tenere i conti in sospeso e le scuse sincere sono i primi segnali di una buona relazione. Evitare risposte brusche come "Ok", "Non importa" e "Come vuoi" quando si litiga.

Se voi e il vostro partner vi assumete la responsabilità delle vostre azioni e siete sempre responsabili, il vostro futuro insieme è luminoso e sostenibile. I disaccordi sono naturali in qualsiasi relazione, ma ricordate che una coppia sana combatte in modo equo e cerca di capire la prospettiva dell'altro.

8. Provare nuove cose in camera da letto

La compatibilità sessuale è molto importante per sostenere una relazione. È uno dei segni incoraggianti di una buona relazione se siete sulla stessa lunghezza d'onda per quanto riguarda le idee e le fantasie sessuali più bizzarre fin dall'inizio. Potreste avere fantasie che includono un rapporto a tre, l'uso di giocattoli sessuali o l'essere bizzarri in pubblico: qualunque cosa sia, è importante che siate in grado di rivelarle al vostro partner senza che questo si faccia prendere la mano.Essere se stessi senza esitazioni in camera da letto è uno dei primi segnali chiave di una buona relazione.

9. Avete rispetto reciproco

Non cercare di imporre valori o decisioni all'altro è un altro segno precoce di una buona relazione. Quando i sentimenti tra i partner vengono invalidati, non è possibile rispettare il punto di vista dell'altro. Non siate troppo supponenti o rigidi nelle vostre opinioni; accettate di non essere d'accordo e non cercate di cambiare l'altro. Lasciate all'altro lo spazio per perseguire i propri interessi. Alcune persone citano esempi di reciprocoil rispetto, più che l'amore, come indicatori di una relazione sana.

10. Condividete valori e obiettivi di vita simili

Anche se non avete le stesse passioni e gli stessi hobby del vostro partner, la relazione può funzionare. I problemi sorgono quando ci sono obiettivi di vita e valori diversi. Una buona relazione prevede di pensare in modo simile. È un segnale di pericolo per la vostra relazione se non riuscite mai a incontrare il vostro partner a metà strada su queste cose vitali.

Se uno dei due vuole dei figli e l'altro no, alla fine qualcuno dovrà scendere a compromessi, no? Inoltre, se i partner hanno convinzioni religiose diverse, potrebbero sorgere dei problemi, poiché un ateo e un teista di solito vedono la vita in modo diverso.

11. Voi due non avete problemi di fiducia

Un senso di attaccamento sicuro in entrambi i partner è uno dei primi segnali perfetti di una relazione sana con il fidanzato o la fidanzata. Se le vostre relazioni passate sono state positive, avete un'alta probabilità di avere un senso di maturità accentuato per quanto riguarda l'attaccamento o l'impegno.

Tuttavia, se le vostre relazioni sono state per lo più altalenanti, potreste avere problemi di fiducia che si ripercuotono sulla vostra relazione sentimentale e potreste cercare segni di gaslighting, anche quando la persona in questione sta dicendo la verità. Quando vi trattate bene, potete contare l'uno sull'altro e trovate conforto, sollievo e sicurezza l'uno nell'altro, allora è segno che la vostra relazione durerà.

12. Entrambi siete finanziariamente in ordine

Non dover chiedere al partner di pagare tutte le bollette e di gestire la casa porta a una vita romantica senza complicazioni. Se uno dei due partner dipende finanziariamente dall'altro, possono litigare tra loro per la sicurezza finanziaria, le responsabilità, i prestiti, i mutui e quant'altro. Le cose possono diventare piuttosto spiacevoli se ilIl tema della dipendenza finanziaria viene affrontato durante un litigio.

A meno che, naturalmente, non abbiate una visione convenzionale e uno voglia essere casalingo e l'altro capofamiglia. In questo caso, entrambi capite e rispettate i ruoli ricercati (e i lavori a tempo pieno) dell'altro. In altri casi, è meglio avere i vostri redditi individuali ordinati e avere il pieno controllo su questo aspetto della vita. L'indipendenza finanziaria reciproca potrebbe essere solo un segno che questoè quello che si vuole.

13. Il vostro impegno è costante

Le cose che rendono una buona relazione hanno a che fare con l'impegno a far funzionare il rapporto. La coerenza apre la strada alla fiducia che, a sua volta, rende una coppia più intima l'una con l'altra. Mantenere le promesse è probabilmente il miglior segno precoce di una buona relazione. Chiamate quando avete detto che lo farete e non cancellate gli impegni all'ultimo minuto.

Assicuratevi che entrambi iniziate conversazioni regolari, passate del tempo a parlare di come è andata la giornata e cercate di trovare idee divertenti per gli appuntamenti. Conoscete l'adagio "Le azioni parlano più delle parole"? Ecco... lasciate che le vostre azioni parlino da sole. Lasciate che il vostro impegno si dimostri.

Puntatori di chiave

• Le relazioni sane necessitano di fiducia, impegno, responsabilità e rispetto dei limiti.
• La comunicazione aperta, un approccio completo all'intimità e l'uguaglianza nelle relazioni sono altri elementi importanti di una relazione sana e amorevole.
• In una tipica relazione di coppia non è necessario che le cose piacciano tutte allo stesso modo, ma i partner devono apprezzare le differenze dell'altro e condividere alcuni interessi comuni per rendere più facile il tempo trascorso insieme. È comunque utile avere valori, ideologie e obiettivi di vita simili.
• Quando c'è una buona sintonia, una coppia si sente a proprio agio nell'aprirsi, nel condividere le avventure, nel chiedere scusa e nel rincuorarsi a vicenda.
• Le coppie felici hanno rispetto reciproco, non cercano scuse e si impegnano a fare sforzi nella relazione.

Una relazione può essere considerata malsana se gli aspetti negativi iniziano a superare quelli positivi. Alcune bandiere rosse includono l'essere gestiti e controllati, il dover rinunciare a cose che piacciono o che si amano, il non avere spazio, il dover trascurare altre relazioni, il sentirsi obbligati a passare del tempo con l'altro, la mancanza di comunicazione e l'abuso fisico e/o emotivo.

Anche se l'abuso non deve essere tollerato, alcuni di questi problemi possono essere risolti attraverso una comunicazione adeguata, la comprensione e la pazienza. Non siate troppo severi con voi stessi o con il vostro partner se state attraversando una crisi di coppia. Cercate di valutare la causa alla radice e di lavorare su di essa. Un consulente esperto può aiutarvi ad andare a fondo dei vostri problemi, a risolverli e a indirizzare la vostra relazione nella giusta direzione.Grazie al gruppo di consulenti esperti e autorizzati di Bonobology, l'aiuto giusto è a portata di clic.

Questo articolo è stato aggiornato nel febbraio 2023.