وقتی در مرحله ماه عسل هستید، به راحتی می توانید چند پرچم قرمز را از دست بدهید و تسلیم عجله دوپامین و اکسی توسین شوید. نگران نباشید - ما اینجا هستیم تا با بحث در مورد علائم اولیه یک رابطه خوب، واقعیت را به شما بررسی کنیم! هنگامی که یک رابطه جدید را شروع می کنید، از ارتباط خود در چهار حوزه آگاه باشید - عاطفی، فیزیکی، فکری، و علایق/فعالیت های مشترک.

اگر می خواهید تا آخر عمر شریک یکدیگر باشید، پس باید احساس کنید با یکدیگر راحت و امن (احساسی)، احساس رضایت جنسی در صورتی که رابطه جنسی برای شما مهم است (فیزیکی)، در مکالمات تحریک کننده ذهنی (فکری) شرکت کنید و با مشارکت در فعالیت های مشترک (علائق مشترک) پیوند خود را تقویت کنید.

اگر اینها در رابطه شما وجود دارند، پس نیازی به ناراحتی ندارید. با این حال، اگر این نشانه‌های دلگرم‌کننده یک رابطه خوب (تا حدودی) در رابطه عاشقانه‌تان گم شده‌اند، برای دریافت ایده‌ای در مورد زمینه‌های بهبود در بخش‌های روزمره زندگی‌تان، ادامه مطلب را بخوانید.

چه چیزی خوب است. رابطه ای که قرار است شبیه باشد؟

1. اعتماد : این پایه و اساس همه ارتباطات انسانی است. در مورد یک شریک صمیمی، توانایی خودتان بودن، آسیب پذیر بودن، کشف ایده هایتان، به اشتراک گذاشتن افکارتان، عقب نشینی – تقریباً همه چیز در زندگی شما به اعتماد بستگی دارد. شما همچنین باید فضای امن و سیستم حمایت عاطفی یکدیگر باشید. شما نباید مجبور باشیدنشانه این است که این رابطه همان چیزی است که شما می خواهید.

   13. تلاش های شما ثابت است

   چیزهایی که باعث ایجاد یک رابطه خوب می شوند، با تعهد به انجام این رابطه ارتباط دارند. سازگاری راه را برای اعتماد هموار می کند که به نوبه خود باعث صمیمیت بیشتر زوجین با یکدیگر می شود. عمل به وعده هایتان احتمالاً بهترین نشانه اولیه یک رابطه خوب است. زمانی که گفتید تماس می‌گیرید، تماس بگیرید و در آخرین لحظه برنامه‌ها را لغو نکنید.

   مطمئن شوید که هر دوی شما مکالمات منظمی را آغاز می‌کنید، زمانی را صرف صحبت در مورد نحوه گذشت روزتان کنید و سعی کنید ایده‌های جالبی برای قرار ملاقات داشته باشید. حتما با این ضرب المثل آشنا هستید که "عمل ها بلندتر از کلمات صحبت می کنند"؟ همین… اجازه دهید اعمال شما خودشان صحبت کنند. بگذارید تلاش‌هایتان نشان داده شود.

   نکات کلیدی

   • روابط سالم نیاز به اعتماد، تعهد، مسئولیت‌پذیری و احترام به مرزها دارد
   • ارتباطات باز، رویکردی همه‌جانبه برای صمیمیت، و برابری در روابط از دیگر عناصر مهم سازنده یک رابطه سالم و عاشقانه است
   • در یک رابطه معمولی، لازم نیست همه چیزهای مشابه را دوست داشته باشید، اما شرکا باید برای تفاوت‌های یکدیگر ارزش قائل شوند و برخی از علایق مشترک را به اشتراک بگذارند تا وقت خود را با هم بگذرانند. آسان تر. با این حال، داشتن ارزش‌ها، ایدئولوژی‌ها، و اهداف زندگی مشابه مفید است
   • وقتی یک مسابقه خوب است، یک زن و شوهر راحت باز می‌شوند، ماجراجویی‌ها را به اشتراک می‌گذارند، عذرخواهی می‌کنند و تشویق می‌کنند.همدیگر
   • زوج های خوشبخت احترام متقابل دارند. آنها بهانه نمی آورند و تعهد خود را نسبت به تلاش در رابطه نشان نمی دهند

یک رابطه می تواند ناسالم تلقی شود اگر نکات منفی از جنبه های مثبت بیشتر شود. برخی از پرچم‌های قرمز عبارتند از: ریزمدیریت و کنترل شدن، ناگزیر به کنار گذاشتن چیزهایی که از آنها لذت می‌برید یا دوست دارید، نداشتن فضا، نادیده گرفتن روابط دیگر، احساس تعهد به گذراندن وقت با یکدیگر، عدم ارتباط، و سوء استفاده فیزیکی و/یا احساسی.

در حالی که سوء استفاده باید ممنوع باشد، برخی از این مشکلات را می توان از طریق برقراری ارتباط مناسب، درک و حوصله حل کرد. اگر درگیر یک بحران رابطه هستید، نسبت به خود یا شریک زندگی خود خیلی سختگیر نباشید. سعی کنید علت اصلی را ارزیابی کنید و روی آن کار کنید. یک مشاور ماهر می تواند به شما کمک کند تا به مسائل خود پی ببرید، آنها را حل کنید و رابطه خود را در مسیر درست هدایت کنید. با پانل مشاوران دارای مجوز و با تجربه Bonobology، کمک درست تنها با یک کلیک فاصله دارد.

این مقاله در فوریه 2023 به روز شد.

نشانه های اولیه یک رابطه خوب چیست؟

افراد اغلب بر جنبه های بد یک رابطه تمرکز می کنند. به ندرت در مورد نشانه های یک رابطه خوب در اوایل بحث وجود دارد. در یک دنیای آرمان‌شهری، هر رابطه‌ی عاشقانه‌ای بی‌تفاوت خواهد بود و هیچ درگیری یا چالشی وجود نخواهد داشت. متأسفانه، این اغلب در دنیای واقعی صدق نمی‌کند و بنابراین باید از نشانه‌های یک رابطه خوب آگاه باشید تا بسنجید آیا ارزش سرمایه‌گذاری احساسی را دارد یا خیر.

برای یک رابطه عاشقانه مطمئن، هر دو شرکا باید بر روی کاستی های خود کار کنند و برای به نتیجه رساندن آن تلاش دائمی کنند. با در نظر گرفتن 7 پایه ای که قبلاً صحبت کردیم، اجازه دهید به چند نشانه از یک رابطه خوب نگاه کنیم. این به شما کمک می کند موقعیتی را که در حال حاضر در آن قرار دارید درک کنید و بر اساس آن برنامه ریزی کنید.

خواندن مرتبط : سبک های دلبستگی روانشناسی: نحوه بزرگ شدن شما بر روابط تأثیر می گذارد

1. هر دوی شما چیزی بیش از رابطه جنسی می خواهید

اگر شریک زندگی شما بعد از رابطه جنسی مکانیکی و جدا از هم رفتار می کند، پس این نشانه یک رابطه سالم نیست. صمیمیت فیزیکی می تواند کانون اصلی یک رابطه باشد، اگر گاه به گاه باشد یا فقط به دنبال لذت جسمانی باشید. اما اگر چیزی درازمدت می‌خواهید، رابطه جنسی گاه به گاه این معامله را قطعی نمی‌کند. اگر می‌خواهید بدانید او چقدر شما را دوست دارد، به زبان بدن او توجه کنید.

مقدار خوبی از صحبت‌های بالشی که نباید حول محور رابطه جنسی باشد و البته صمیمیت بعد از رابطه جنسی که می‌تواند هر چیزی باشد از گرفتن دست در آغوش گرفتن با هم غذا خوردن یا خواندن کتاب با هم نشانه‌هایی است که نشان می‌دهد این رابطه همان چیزی است که شما می‌خواهید.

2. شما علایق متعددی دارید

برخلاف باور عمومی، زوج‌هایی با شخصیت‌های متضاد هر یک را جذب می‌کنند. دیگر. و سازگاری با تفاوت های دیگران فرصتی برای یادگیری و رشد است تا اینکه مانعی برای زندگی شاد باشد. اما به اشتراک گذاشتن علایق و سرگرمی ها باعث ایجاد یک رابطه عالی نیز می شود. علایق مشترک این امکان را برای هر دو فراهم می کند که شریک فعالیت شوند و زمان با کیفیت بیشتری را با هم بگذرانند.

تصور کنید چقدر هیجان انگیز خواهد بود که یک شاعر جدید یا یک هنرمند جدید را از شخص مورد علاقه خود کشف کنید یا مکالمات تحریک کننده فکری بر سر علاقه مشترک شما به ارزهای دیجیتال داشته باشید.تغییرات آب و هوایی یا ژئوپلیتیک با این حال، این قانونی نیست که در سنگ نوشته شده باشد که اگر سرگرمی های یکسانی نداشته باشید، نتیجه نمی دهد. اگر هر دو به یکدیگر احترام بگذارند، علایق غیرمشابه نیز می توانند مؤثر واقع شوند.

3. شما بهانه "مشغول هستم" را نمی آورید

مهم نیست در زندگی چقدر مشغله دارید، همیشه می توانید چند لحظه برای تماس یا پیامک برای شریک زندگی خود وقت بگذارید. صرف نظر از جدول زمانی رابطه خود، همیشه برای پرورش آن تلاش کنید. پاسخ دادن به پیام‌ها در مدت زمان معقول، حضور در قرارهای هفتگی/ماهانه، داشتن تماس‌های تلفنی با کیفیت هرازگاهی نشانه‌های مثبتی در مراحل اولیه یک رابطه هستند.

بیشتر افراد پس از یک رابطه، آن را بدیهی می‌دانند. در حالی که اگر می خواهید در یک رابطه طولانی مدت باشید، نگرش درستی نیست. کنار هم بودن حتی اگر مشغول هستید یکی از بزرگترین نشانه هایی است که رابطه شما دوام می آورد. تکرار تکراری "اوه من خیلی مشغول بودم" یک پرچم قرمز بزرگ است.

4. شما هم گوش می‌دهید و هم ارتباط برقرار می‌کنید

آیا وقتی با او صحبت می‌کنید، شریک زندگی‌تان در تلفنش می‌چرخد یا پاسخ‌های تک کلمه‌ای می‌دهد؟ آیا هنگام صحبت کردن حواسشان پرت است یا از نظر ذهنی غایب هستند؟ اگر چنین کردند، پس بدانید که این رفتار تحت نشانه‌های یک رابطه سالم نیست و هر دوی شما مشکلات ارتباطی جدی دارید.

مبانی یک رابطه خوب مستلزم این است که هر دو طرف با صبر و حوصله به صحبت‌های یکدیگر گوش دهند و موارد مهم را به خاطر بسپارند.جزئیات در مورد یکدیگر همچنین، برقراری ارتباط خوب حتی در هنگام دعوا یا در موقعیت های پرتنش ضروری است - فرار از موقعیت یا منفعل بودن راه سالمی برای مقابله با رویارویی یا حل موثر تعارض نیست

5. در باز کردن راحت هستید

طبیعی است که بخواهید در مرحله ماه عسل رابطه خود شریک زندگی خود را تحت تأثیر قرار دهید، اما اگر این کار را انجام دهید تا همیشه خواستنی تر به نظر برسید، مطمئناً این یک نشانه تشویق کننده نیست. یک رابطه ی خوب. شما خود واقعی خود را پنهان می کنید و نمی توانید معتبر باشید. اگر نتوانید مراقب خود باشید و درباره گذشته خود با عزیزتان صحبت کنید، رابطه چه فایده ای دارد؟ اگر به جای قضاوت از هر دو طرف تفاهم وجود داشته باشد، یکی از نشانه هایی است که رابطه شما دوام خواهد داشت.

6. شما دستاوردهای آنها را جشن می گیرید

تجلیل از دستاوردهای یکدیگر و ریشه یابی طرف مقابل به وضوح یکی از نشانه های مثبت در آغاز یک رابطه است زیرا به ایجاد ارتباط و اعتماد کمک می کند. این به نوبه خود به تقویت رابطه شما کمک می کند. گاهی اوقات تمایل داریم نسبت به دستاوردهای شریکمان نامطمئن باشیم، اما به یاد داشته باشید که در پایان روز، آنها به خانه نزد شما باز می گردند.

اگر برای مدت طولانی در این کار هستید، زمان آن رسیده است که حسادت را کنار بگذارید. القاء افکار و متوجه شوید که شما دو نفر در یک تیم هستید. مشتاق باشیدموفقیت ها و پیروزی های آنها و تصدیق پشتکار، سخت کوشی و استعداد آنها. اگر برای هر دوی شما احساس خوشبختی برای شریک زندگیتان آسان است، می توانید مطمئن باشید که رابطه شما سالم است.

7. وقتی تقصیر شماست یک عذرخواهی واقعی می کنید

یک شریک که تحت کنترل نفس خود نیست و مایل است وقتی اشتباهی مرتکب شده عذرخواهی کند، نگهبان است. حفظ نکردن امتیاز و عذرخواهی واقعی از نشانه های کلاسیک اولیه یک رابطه خوب هستند. هنگامی که در حال دعوا هستید از پاسخ‌های کوتاه مانند «خیلی خوب»، «به هیچ وجه مهم نیست» و «هر چیزی» اجتناب کنید.

اگر شما و شریک زندگیتان مسئولیت اعمال خود را بپذیرید و همیشه پاسخگو باشید، آینده شما با هم روشن و پایدار خواهد بود. اختلاف نظرها در هر رابطه ای طبیعی است، اما به خاطر داشته باشید که یک زوج سالم منصفانه دعوا می کنند و سعی می کنند دیدگاه طرف مقابل را درک کنند.

8. شما چیزهای جدیدی را در اتاق خواب امتحان می کنید

سازگاری جنسی تا حد زیادی پیش می رود. در حفظ یک رابطه این یکی از نشانه های تشویق کننده یک رابطه خوب است اگر از همان ابتدا در مورد ایده های نامرتب و تخیلات جنسی همسو باشید. ممکن است فانتزی‌هایی داشته باشید که شامل سه نفری، استفاده از اسباب‌بازی‌های جنسی، یا نامرتب بودن در جمع باشد – هر چه که باشد، مهم است که بتوانید بدون تردید آنها را برای شریک زندگی‌تان فاش کنید. بدون عذرخواهی خود در اتاق خواب یکی از نشانه های اولیه خوب بودن استرابطه.

9. احترام متقابل دارید

عدم تلاش برای تحمیل ارزشها یا تصمیمات به یکدیگر یکی دیگر از نشانه های اولیه یک رابطه خوب است. وقتی احساسات بین شرکا بی اعتبار باشد، نمی توانید به دیدگاه یکدیگر احترام بگذارید. در دیدگاه های خود بیش از حد صاحب نظر یا سختگیر نباشید؛ موافق مخالف باشید و سعی نکنید یکدیگر را تغییر دهید. به یکدیگر فضا بدهید تا به دنبال منافع خود باشند. برخی از افراد نمونه هایی از احترام متقابل را بیش از عشق به عنوان شاخص های یک رابطه سالم نقل می کنند.

10. شما ارزش ها و اهداف زندگی مشابهی دارید

حتی اگر علایق و سرگرمی های مشابه شریک زندگی خود را نداشته باشید، این رابطه می تواند کارساز باشد. مشکلات زمانی به وجود می آیند که اهداف و ارزش های زندگی متفاوتی وجود داشته باشد. یک رابطه خوب شامل تفکر بر روی خطوط مشابه است. اگر هرگز نتوانید در چنین چیزهای حیاتی در نیمه راه با طرف مقابلتان ملاقات کنید، برای رابطه شما یک علامت ناراحتی است.

بیایید به عنوان مثال مورد بچه ها را در نظر بگیریم. اگر یکی از شما بچه می‌خواهد و دیگری نمی‌خواهد، در نهایت یکی باید مصالحه کند، درست است؟ همچنین، اگر شرکا عقاید مذهبی متفاوتی داشته باشند، ممکن است مشکلاتی به وجود بیاید زیرا یک ملحد و یک خداباور معمولاً زندگی را متفاوت می بیند.

11. شما دو نفر مشکل اعتماد ندارید

احساس دلبستگی مطمئن در هر دو شریک یکی از نشانه های اولیه یک رابطه سالم با دوست پسر یا دوست دختر است. اگر گذشته شماروابط مثبت بوده اند، شما احتمال بالایی از داشتن حس بلوغ در مورد دلبستگی یا تعهد دارید.

با این حال، اگر روابط شما عمدتاً بی ثبات بوده است، ممکن است مسائل اعتمادی داشته باشید که بر روابط عاشقانه شما تأثیر بگذارد و ممکن است به دنبال نشانه هایی از گاز سوزی حتی زمانی که آنها حقیقت را می گویند، باشید. وقتی با یکدیگر خوب رفتار می کنید، می توانید به یکدیگر تکیه کنید، و راحتی، آرامش و امنیت را در یکدیگر بیابید، این نشانه آن است که رابطه شما دوام خواهد داشت.

12. هر دوی شما از نظر مالی در وضعیت مناسبی هستید

وقتی هر دو طرف از نظر مالی مستقل باشند، هماهنگی را در معادله آنها افزایش می دهد. عدم درخواست از شریک زندگی خود برای پرداخت تمام قبوض و اداره خانه منجر به زندگی عاشقانه بی عارضه می شود. اگر یکی از شرکا از نظر مالی به دیگری وابسته باشد، آنها می توانند بر سر امنیت مالی، مسئولیت ها، وام ها، وام های مسکن و غیره با یکدیگر نزاع کنند. اگر موضوع وابستگی مالی در حین دعوا مطرح شود، ممکن است اوضاع بسیار زشت شود.

مگر اینکه، البته، دیدگاهی متعارف داشته باشید و یکی به دنبال خانه دار شدن باشد و دیگری نان آور خانه. در این مورد، شما هر دو نقش های مورد نظر یکدیگر (و مشاغل تمام وقت) را درک می کنید و به آنها احترام می گذارید. در موارد دیگر، بهتر است درآمدهای فردی خود را مرتب کنید و کنترل کاملی بر آن جنبه از زندگی داشته باشید. استقلال مالی متقابل ممکن است فقط یک