Kapag nasa honeymoon phase ka, madaling mawala sa paningin ang ilang pulang flag at sumuko sa dopamine at oxytocin rush. Huwag mag-alala - narito kami upang bigyan ka ng isang pagsusuri sa katotohanan sa pamamagitan ng pagtalakay sa mga unang palatandaan ng isang magandang relasyon! Kapag nagsimula ka ng bagong relasyon, magkaroon ng kamalayan sa iyong koneksyon sa apat na larangan – emosyonal, pisikal, intelektwal, at magkabahaging mga interes/aktibidad.

Kung gusto mong maging kapareha habang buhay, dapat mong maramdaman komportable at ligtas sa isa't isa (emosyonal), makaramdam ng kasiyahang sekswal kung mahalaga sa iyo ang pakikipagtalik (pisikal), makisali sa mga pag-uusap na nakapagpapasigla sa pag-iisip (intelektuwal), at pahusayin ang iyong ugnayan sa pamamagitan ng pakikibahagi sa mga aktibidad nang magkasama (mga magkakabahaging interes).

Kung ang mga ito ay naroroon sa iyong relasyon, kung gayon hindi mo kailangang mag-alala. Gayunpaman, kung ang mga nakapagpapatibay na palatandaan ng isang magandang relasyon ay (medyo) nawawala sa iyong romantikong relasyon, pagkatapos ay basahin upang makakuha ng ideya tungkol sa mga bahagi ng pagpapabuti sa pang-araw-araw na bahagi ng iyong buhay.

What Is A Good Ang Relasyon daw ay parang?

1. Pagtitiwala : Ito ang pundasyon ng lahat ng koneksyon ng tao. Sa kaso ng isang matalik na kasosyo, ang kakayahang maging iyong sarili, maging mahina, tuklasin ang iyong mga ideya, ibahagi ang iyong mga iniisip, bumalik - halos lahat ng bagay sa iyong buhay ay nakasalalay sa tiwala. Dapat din kayong maging ligtas na espasyo at emosyonal na sistema ng suporta ng isa't isa. Hindi mo dapat kailanganinsign na ang relasyong ito ang gusto mo.

   13. Ang iyong mga pagsisikap ay pare-pareho

   Ang mga bagay na gumagawa ng isang magandang relasyon ay may kinalaman sa pangako sa paggawa ng relasyon. Ang pagkakapare-pareho ay nagsisilbing daan para sa pagtitiwala na, sa turn, ay nagiging mas matalik na mag-asawa sa isa't isa. Ang pagtupad sa iyong mga pangako ay marahil ang pinakamahusay na maagang tanda ng isang magandang relasyon. Tumawag kapag sinabi mong tatawag ka at huwag kanselahin ang mga plano sa huling minuto.

   Siguraduhin na pareho kayong magsisimula ng mga regular na pag-uusap, maglaan ng oras sa pag-uusap tungkol sa kung paano nangyari ang iyong araw at subukang magkaroon ng mga ideya sa pakikipag-date na masaya. Dapat ay pamilyar ka sa kasabihang "Ang mga aksyon ay nagsasalita nang mas malakas kaysa sa mga salita"? Iyon lang ... hayaan ang iyong mga aksyon na magsalita para sa kanilang sarili. Hayaang ipakita ang iyong mga pagsusumikap.

   Mga Pangunahing Punto

   • Ang malusog na relasyon ay nangangailangan ng tiwala, pangako, pananagutan, at paggalang sa mga hangganan
   • Bukas na komunikasyon, isang buong-buo na diskarte sa pagpapalagayang-loob, at ang pagkakapantay-pantay sa mga relasyon ay iba pang mahalagang mga bloke ng pagbuo ng isang malusog, mapagmahal na relasyon
   • Sa isang tipikal na relasyon, hindi kinakailangan na magustuhan ang lahat ng parehong bagay, ngunit dapat pahalagahan ng mga mag-asawa ang pagkakaiba ng isa't isa at ibahagi ang ilang mga karaniwang interes upang magkaroon ng oras na magkasama mas madali. Gayunpaman, nakatutulong na magkaroon ng magkatulad na mga pagpapahalaga, ideolohiya, at layunin sa buhay
   • Kapag ito ay isang magandang tugma, ang mag-asawa ay komportableng magbukas, magbahagi ng mga pakikipagsapalaran, humihingi ng tawad, at magsayaeach other up
   • Ang masayang mag-asawa ay may respeto sa isa't isa. Hindi sila gumagawa ng mga dahilan at nagpapakita ng pangako sa paggawa ng mga pagsisikap sa relasyon

Maaaring ituring na hindi malusog ang isang relasyon kung ang mga negatibo ay magsisimulang lumampas sa mga positibo. Ang ilang mga pulang bandila ay kinabibilangan ng pagiging micromanaged at kontrolado, kinakailangang talikuran ang mga bagay na iyong kinagigiliwan o minamahal, walang puwang, kinakailangang pabayaan ang ibang mga relasyon, pakiramdam na obligado kang gumugol ng oras sa isa't isa, kawalan ng komunikasyon, at pisikal at/o emosyonal na pang-aabuso.

Bagama't hindi dapat gawin ang pang-aabuso, ang ilan sa mga problemang ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng wastong komunikasyon, pag-unawa, at pasensya. Huwag maging masyadong malupit sa iyong sarili o sa iyong kapareha kung ikaw ay dumaranas ng isang krisis sa relasyon. Subukang suriin ang ugat na sanhi at gawin ito. Matutulungan ka ng isang dalubhasang tagapayo na maunawaan ang iyong mga isyu, lutasin ang mga ito, at itulak ang iyong relasyon sa tamang direksyon. Sa panel ng Bonobology ng mga lisensyado at may karanasang tagapayo, isang pag-click lang ang tamang tulong.

Tingnan din: Paano Magpaalam sa Isang Taong Mahal Mo – 10 Paraan

Na-update ang artikulong ito noong Pebrero 2023.

Ano Ang Mga Unang Tanda Ng Isang Magandang Relasyon?

Madalas na nakatuon ang mga tao sa masasamang aspeto ng isang relasyon. Bihira na ang anumang talakayan tungkol sa mga palatandaan ng isang magandang relasyon nang maaga. Sa isang utopian na mundo, ang bawat romantikong relasyon ay magiging hunky-dory at walang mga salungatan o hamon. Nakalulungkot, madalas na hindi ito ang kaso sa totoong mundo at samakatuwid kailangan mong malaman ang mga senyales ng isang magandang relasyon nang maaga upang matukoy kung sulit ang emosyonal na pamumuhunan.

Para sa isang secure na romantikong relasyon, pareho ang mga kasosyo ay kailangang magtrabaho sa kanilang mga pagkukulang at maglagay ng patuloy na pagsisikap na gawin itong gumana. Tandaan ang 7 pundasyong tinalakay natin kanina, tingnan natin ang ilang palatandaan ng magandang relasyon. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang posisyon na iyong kinalalagyan sa kasalukuyan at magplano nang naaayon.

Kaugnay na Pagbasa : Mga Estilo ng Attachment Psychology: Kung Paano Ka Pinalaki Nakakaapekto sa Mga Relasyon

1. Pareho kayong nagnanais ng higit pa sa pakikipagtalik

Kung ang iyong kapareha ay kumikilos nang mekanikal at humiwalay pagkatapos ng pakikipagtalik, kung gayon hindi ito tanda ng isang malusog na relasyon. Ang pisikal na pagpapalagayang-loob ay maaaring maging pangunahing pokus ng isang relasyon kung ito ay kaswal o ikaw ay nakikipag-ugnay lamang para sa kasiyahan sa laman. Ngunit kung gusto mo ng isang bagay na pangmatagalan, kung gayon ang kaswal na pakikipagtalik ay hindi tatatakan ang deal. Kung gusto mong malaman kung gaano ka niya kamahal, obserbahan ang kanyang body language.

Ang isang magandang dami ng pillow talk na hindi kailangang umikot sa sex, at siyempre, post-sex intimacy na maaaring maging anuman mula sa paghawak ng kamay ang pagyakap sa pagkain nang magkasama o pagbabasa ng libro nang magkasama ay mga senyales na ang relasyong ito ang gusto mo.

2. Marami kang interes

Taliwas sa popular na paniniwala, ang mga mag-asawang may magkasalungat na personalidad ay nakakaakit sa bawat isa iba pa. At ang pagtanggap sa mga pagkakaiba ng iba ay isang pagkakataon upang matuto at umunlad, kaysa sa pagiging hadlang sa isang masayang buhay. Ngunit ang pagbabahagi ng mga interes at libangan ay gumagawa din para sa isang mahusay na relasyon. Ginagawang posible ng mga karaniwang interes na pareho silang maging kasosyo sa aktibidad at gumugol ng mas maraming oras na magkasama.

Isipin kung gaano kapana-panabik na makatuklas ng isang bagong makata o isang bagong artist mula sa iyong paboritong tao o pagkakaroon ng intelektwal na nakakapukaw na mga pag-uusap tungkol sa iyong ibinahaging interes sa cryptocurrency,pagbabago ng klima, o geopolitics. Gayunpaman, hindi ito isang batas na nakasulat sa bato na kung wala kang parehong libangan, hindi ito gagana. Maaari ding gumana ang magkakaibang interes kung pareho silang iginagalang.

3. You don’t give the “I am busy” excuse

Gaano ka man ka-busy sa buhay, you can always spare a few moments to call/text your partner. Anuman ang timeline ng iyong relasyon, laging magsikap na alagaan ito. Ang pagtugon sa mga text sa isang makatwirang tagal, pagpapakita para sa lingguhan/buwanang mga petsa, pagkakaroon ng mga de-kalidad na tawag sa telepono paminsan-minsan ay mga positibong senyales sa mga unang yugto ng isang relasyon.

Karamihan sa mga tao ay nagsimulang ipagwalang-bahala ito pagkatapos ng isang habang at hindi lang tamang ugali kung gusto mong mag long-term relationship. Ang pagiging nandiyan para sa isa't isa kahit na ikaw ay abala ay isa sa mga pinakamalaking palatandaan na magtatagal ang iyong relasyon. Ang paulit-ulit na "Oh I was too busy" ay isang malaking pulang bandila.

4. Pareho kayong nakikinig at nakikipag-usap

Nag-i-scroll ba ang iyong partner sa kanilang telepono o nagbibigay ng isang salita na sagot kapag kausap mo sila? Nalilito ba sila o wala sa pag-iisip kapag nagsasalita ka? Kung gagawin nila, alamin na ang pag-uugaling ito ay hindi nasa ilalim ng mga palatandaan ng isang malusog na relasyon at pareho kayong may malubhang isyu sa komunikasyon.

Ang mga pundasyon ng isang magandang relasyon ay nangangailangan ng parehong mag-asawa na matiyagang nakikinig sa isa't isa at naaalala ang mahalagangdetalye tungkol sa isa't isa. Gayundin, ang mabuting komunikasyon ay kailangan kahit na may away o sa panahon ng tensiyonado na sitwasyon – ang pagtakas mula sa sitwasyon o pagiging passive-agresibo ay hindi isang malusog na paraan upang harapin ang komprontasyon, o epektibong lutasin ang mga salungatan

5. Komportable kang magbukas

Natural lang na gusto mong mapahanga ang iyong kapareha sa yugto ng honeymoon ng iyong relasyon ngunit kung gagawin mo iyon upang maging mas kanais-nais sa lahat ng oras, tiyak na hindi ito isang nakapagpapatibay na tanda ng magandang relasyon. Itinatago mo ang iyong tunay na sarili at hindi ka maaaring maging totoo. Ano ang silbi ng isang relasyon kung hindi mo mapabayaan ang iyong pagbabantay at pag-usapan ang iyong nakaraan sa iyong mahal sa buhay? Kung mayroong pag-unawa sa halip na paghatol sa magkabilang dulo, kung gayon ito ay isa sa mga palatandaan na magtatagal ang iyong relasyon.

6. Ipinagdiriwang mo ang kanilang mga nagawa

Ang pagdiriwang ng mga nagawa ng isa't isa at ang pag-uugat sa isa't isa ay malinaw na isa sa mga positibong palatandaan sa simula ng isang relasyon dahil nakakatulong ito sa pagbuo ng koneksyon at pagtitiwala. Ito naman ay nakakatulong upang patatagin ang inyong relasyon. Minsan may posibilidad tayong maging insecure sa mga nagawa ng ating partner pero tandaan mo na at the end of the day, uuwi sila sa IYO.

Kung matagal ka na, oras na para pakawalan ang mga selos na iyon. -inducing thoughts and realize that you two are on the same team. Maging masigasig tungkol sakanilang mga tagumpay at panalo at kinikilala ang kanilang pagpupursige, pagsusumikap, at talento. Kung pareho kayong madaling makaramdam ng kasiyahan para sa iyong kapareha, makatitiyak kang malusog ang inyong relasyon.

7. Gumagawa ka ng tunay na paghingi ng tawad kapag ikaw ang may kasalanan

Ang isang kasosyo na hindi kontrolado ng kanilang kaakuhan at handang humingi ng paumanhin kapag sila ay nagkamali ay isang tagabantay. Ang hindi pag-iingat ng marka at isang tunay na paghingi ng tawad ay mga klasikong maagang palatandaan ng isang magandang relasyon. Iwasan ang mga maikling tugon tulad ng "Okay," "Wag na," at "Whatever" kapag nakikipag-away ka.

Kung ikaw at ang iyong kapareha ay mananagot para sa iyong mga aksyon at palaging may pananagutan, kung gayon ang iyong hinaharap na magkasama ay maliwanag at napapanatiling. Ang mga hindi pagkakasundo ay natural sa anumang relasyon, ngunit tandaan na ang isang malusog na mag-asawa ay nag-aaway nang patas at sinusubukang unawain ang pananaw ng isa't isa.

8. Sumubok ka ng mga bagong bagay sa kwarto

Ang pagiging tugma sa sekso ay malayong mangyari. sa pagpapanatili ng isang relasyon. Ito ay isa sa mga nakapagpapatibay na palatandaan ng isang magandang relasyon kung ikaw ay nasa parehong pahina tungkol sa mga kinky na ideya at sekswal na pantasya sa simula pa lang. Maaaring mayroon kang mga pantasya na may kasamang threesome, paggamit ng mga laruang pang-sex, o pagiging kulot sa publiko - anuman ito, mahalaga na maihayag mo ang mga ito sa iyong kapareha nang walang pag-aalinlangan. Ang pagiging unapologetically ang iyong sarili sa kwarto ay isa sa mga pangunahing mga unang palatandaan ng isang magandangrelasyon.

9. Mayroon kayong paggalang sa isa't isa

Ang hindi pagsusumikap na magpataw ng mga halaga o desisyon sa isa't isa ay isa pang maagang tanda ng magandang relasyon. Kapag may invalidation ng mga damdamin sa pagitan ng mga kasosyo, hindi mo maaaring igalang ang pananaw ng isa't isa. Huwag maging masyadong opinyon o mahigpit sa iyong mga pananaw; sumang-ayon na hindi sumang-ayon at huwag subukang baguhin ang isa't isa. Bigyan ang isa't isa ng puwang upang ituloy ang kanilang sariling mga interes. Ang ilang mga tao ay sumipi ng mga halimbawa ng paggalang sa isa't isa, higit pa sa pag-ibig, bilang mga tagapagpahiwatig ng isang malusog na relasyon.

10. Magkatulad kayo ng mga pinahahalagahan at layunin sa buhay

Kahit na hindi kayo magkaparehas ng mga hilig at libangan gaya ng iyong kapareha, maaaring gumana ang relasyon. Lumilitaw ang mga problema kapag may magkakaibang mga layunin at halaga sa buhay. Kasama sa magandang relasyon ang pag-iisip sa mga katulad na linya. Ito ay isang senyales ng pagkabalisa para sa iyong relasyon kung hindi mo kailanman makikilala ang iyong iba pang kakilala sa mga mahahalagang bagay.

Kunin natin ang kaso ng mga bata bilang halimbawa. Kung gusto ng isa sa inyo ang mga anak at ang isa naman ay ayaw, sa huli, dapat may magkompromiso, di ba? Gayundin, kung magkaiba ang mga paniniwala sa relihiyon ng magkapareha, maaaring magkaroon ng mga problema bilang isang ateista at karaniwang iba ang pananaw ng isang theist sa buhay.

11. Kayong dalawa ay walang mga isyu sa pagtitiwala

Ang isang secure na pakiramdam ng attachment sa parehong mga kasosyo ay isa sa mga perpektong maagang palatandaan ng isang malusog na relasyon sa kasintahan o kasintahan. Kung ang iyong nakaraanAng mga relasyon ay naging positibo, mayroon kang mataas na posibilidad na magkaroon ng mas mataas na pakiramdam ng kapanahunan tungkol sa attachment o pangako.

Gayunpaman, kung ang iyong mga relasyon ay kadalasang pabagu-bago, maaari kang magkaroon ng mga isyu sa pagtitiwala na makakaapekto sa iyong romantikong relasyon at maaaring naghahanap ka ng mga senyales ng gaslighting kahit na nagsasabi sila ng totoo. Kapag maganda ang pakikitungo ninyo sa isa't isa, makakaasa kayo sa isa't isa, at nakatagpo ng ginhawa, aliw, at katiwasayan sa isa't isa, senyales ito na magtatagal ang inyong relasyon.

12. Pareho kayong maayos sa pananalapi

Kapag ang magkasosyo ay independyente sa pananalapi, itinataguyod nito ang pagkakaisa sa kanilang equation. Ang hindi kinakailangang hilingin sa iyong kapareha na bayaran ang lahat ng mga bayarin at patakbuhin ang bahay ay humahantong sa hindi kumplikadong mga romantikong buhay. Kung ang isang kasosyo ay umaasa sa pananalapi sa isa, maaari silang mag-away sa isa't isa tungkol sa seguridad sa pananalapi, mga responsibilidad, mga pautang, mga pagkakasangla, at kung ano pa. Maaaring maging pangit ang mga bagay-bagay kung ang paksa ng financial dependency ay pinag-uusapan sa panahon ng isang away.

Maliban kung, siyempre, mayroon kang kumbensyonal na pananaw at ang isa ay naghahangad na maging isang maybahay at ang isa ay isang breadwinner. Sa kasong ito, pareho kayong nauunawaan at iginagalang ang mga hinahangad na tungkulin ng isa't isa (at mga full-time na trabaho). Sa ibang mga kaso, pinakamainam na ayusin ang iyong mga indibidwal na kita at magkaroon ng kumpletong kontrol sa aspetong iyon ng buhay. Ang pagsasarili sa pananalapi sa isa't isa ay maaaring isang