Talaan ng nilalaman
Lahat ng tao ay may narcissistic na mga katangian sa ilang antas. Sa malusog na mga indibidwal, ang isang normal na halaga ay tumutulong sa kanila na ipagmalaki ang kanilang mga nagawa. Ngunit ang napaka-narcissism na ito ay nagiging mapanganib kapag ito ay tumaas at ginagamit upang manipulahin ang iba. Ang mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ay maaaring humantong sa pagkamatay ng iyong pagpapahalaga sa sarili.
Kaya naman, para sa higit pang mga insight sa narcissistic na pang-aabuso, bumaling kami sa psychotherapist na si Dr. Chavi Bhargava Sharma (Masters in Psychology), na may malawak na karanasan sa magkakaibang larangan ng kalusugan ng isip at kagalingan, kabilang ang pagpapayo sa relasyon
Ano Ang Isang Narcissist?
Paliwanag ni Chavi, “Naiisip ng mga narcissist ang kanilang sarili bilang napakahalaga. Patuloy silang naghahangad ng papuri at atensyon. Sa pangkalahatan, lumilitaw sila bilang mga taong may kumpiyansa. Pero unconsciously or subconsciously, hindi sila ganun ka-confident. Sa totoo lang, napakababa ng self-esteem nila.
“Hindi sila tanga. Sa katunayan, sila ay napaka-charismatic at mapang-akit. Ginagamit nila ang alindog na ito upang manipulahin ka at i-twist ang mga katotohanan sa kanilang kalamangan. Sila ay walang katiyakan, mayabang, at emosyonal na mapang-abuso.”
Ang Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) ay naglilista ng siyam na pamantayan para sa NPD (Narcissistic Personality Disorder), ngunit tinukoy nito na kailangan lang matugunan ng isang tao. lima sa kanila upang maging klinikal na kwalipikado bilang isang narcissist:
- Grandiose sense of self-importance
- Preoccupation with fantasies of unlimitedthat, I won’t like you anymore”
Ito ang isa sa mga kakaibang sinasabi ng mga narcissist para emotionally blackmail ka. Inilalagay ka nila sa isang lugar, kung saan dapat mong 'patunayan' ang iyong pagmamahal sa kanila. Ito ay alinman sa kanilang paraan o sa highway. Binantaan ka nila sa mga banayad na paraan at iniiwan kang walang kalayaang gumawa ng sarili mong pagpili.
Ano talaga ang ibig nilang sabihin: “Hindi ko kayang tanggihan. Kailangan ko ng mga taong sumunod sa akin nang walang taros.”
Tingnan din: 12 Masakit na Senyales na Ayaw Niya ng Relasyon Sa Iyo
21. “Hindi mo alam ang sinasabi mo”
Pagdiin ni Chavi, “Ang mga narcissist ay napaka-insecure na tao. Ang kanilang kaakuhan ay isang mekanismo ng proteksyon laban sa mga pinaghihinalaang pagbabanta, tulad ng pagpuna." Kaya naman, nagiging depensiba sila at nagsisikap na gawin ang kanilang sarili na mas mataas sa pamamagitan ng paghahambing. It’s their way of saying, “Ako ang dalubhasa. Mas naiintindihan ko na ang isyu.”
Ano ba talaga ang ibig sabihin ng mga ito: “Sa sandaling maramdaman kong nanganganib ako, sinisimulan ko nang ibaba ang halaga sa iyo.”
Kaugnay Pagbasa: 7 Dahilan Kung Bakit Hindi Mapanatili ng mga Narcissist ang Matalik na Relasyon
22. “Kailangan mong lumaki!”
“You’re such a immature child” ay isa sa mga pinakakaraniwang bagay na sasabihin ng isang narcissist sa isang relasyon. Tulad ng itinuturo ni Chavi, "Lahat ng sinasabi mo ay" hindi makatwiran. The only person under the Sun who makes sense is them.”
What they actually mean: “Ang pangungutya sa iyo ay nakakatulong sa akin na pakalmahin ang insecurities ko.”
23. “Bakit hindi ka maging katulad nila?”
Paghahambing sa iyo sa ibaay nasa ilalim ng mga klasikong katangiang narcissistic. Bibigyan ka nila ng tahimik na pakikitungo upang makakuha ng mataas na kamay o inaasahan na maging ibang tao ka upang magustuhan nila. Ito ay maaaring makahadlang sa iyong kalusugang pangkaisipan at makapipinsala sa iyong pagpapahalaga sa sarili.
Ano ang aktwal na ibig sabihin ng mga ito: “I don’t see myself in a good light. Bakit kailangan mo?”
24. “You pissed me off, that’s why I said mean things to you”
Kung naghahanap ka pa ng mga bagay na sasabihin ng isang narcissist, ang pinakasikat ay ang “You made me do this”. Lahat ng ginagawa nila ay makatwiran dahil ikaw ang "nag-trigger" sa kanila. Ikaw ang naglalabas ng pinakamasama sa kanila. Ang lahat naman, ay kayang ilabas ang pinakamahusay sa kanila.
Ang ibig nilang sabihin: “Hindi ko kayang harapin ang aking galit. Kaya itatapon ko sa iyo ang kasalanang iyon.”
Tingnan din: 15 Iba't Ibang Uri ng Halik na Dapat Mong Maranasan Kahit Isang beses25. "At naisip ko na mabuti kang tao. My bad”
Ang pagtawag sa iyo ng masamang tao ay isa sa mga kakaibang sinasabi ng mga narcissist. "Sobrang bigo ako sa iyo", "Hindi ko inaasahan ito mula sa iyo", o "Paano mo, sa lahat ng tao, nasasabi ito?" ay iba pang karaniwang mga bagay na sinasabi ng mga narcissist.
Ano ang tunay na ibig nilang sabihin: “Hindi pa ako malapit na maging ang taong nais kong maging. So, I want you to drown with me.”
Related Reading: 9 Things To Be Mindful Of When Arguing With A Narcissistic Husband
26. “Palagi kang naghahanap ng mga dahilan para makipag-away sa akin”
Sa tuwing susubukan mopara ipahayag ang iyong damdamin o ipaliwanag kung bakit masama ang pakiramdam mo, pinaparamdam nila sa iyo na nakagawa ka ng isang krimen. Pinapawalang-bisa nila ang iyong mga emosyon at ipinaparamdam sa iyo na ang tanging layunin mo ay magalit sila. Kaya, sabi nila, "Bakit mo ako laging pinupuna?" o “You always have to ruin my mood/day”.
What they actually mean: “I don’t need you to give me a reality check. I am happy living in denial.”
27. “You always take it the wrong way”
Sa mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento, sabi ni Chavi, “Palagi nilang sasabihin sa iyo na mali ang pagkakaintindi mo sa kanilang mga komento. They are just trying to gaslight you by telling you that they didn’t mean it in the way you understood it.”
What they actually mean: “Sinadya kong saktan ka. Pero ngayon kailangan kong bumawi.”
28. “Siguro dapat na natin itong tapusin”
Wala silang balak makipaghiwalay sa iyo. Ngunit ang mga narcissist ay nagsasabi ng isang bagay at gumagawa ng isa pa. Inilalabas nila ang paksa ng paghihiwalay sa iyo nang regular. Bakit kaya? Dahil gusto nila kapag nagpapakita ka ng mga palatandaan na nagmamakaawa ka. Gusto ka nilang takutin.
Ang ibig nilang sabihin: “Nakikita mo kung gaano ka natatakot na mawala ako ay nagbibigay sa akin ng kasiyahan.”
29. "Wala akong ideya sa sinasabi mo? Kailan?”
Pagdating sa mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento, ang kanilang go-to na diskarte ay naglalaro. Madalas nilang sabihin ang mga bagay tulad ng "Ayoko langmaintindihan”, “Ano ang ibig mong sabihin kapag sinabi mo iyan?”, o “Saan nanggaling ito?”
Ano ba talaga ang ibig nilang sabihin: “Alam ko talaga kung ano ang sinasabi mo tungkol sa. Ayoko lang pag-usapan.”
30. “Ang dami ko nang pinagdadaanan. Salamat sa pagpapalala nito”
Ang awa sa sarili ay isang klasikong katangiang narcissistic. Kaya naman, ang mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ay kadalasang kinabibilangan ng "Ang hirap ng buhay ko", "Sobrang sakit ko", "Alam mo na depress ako", atbp.
Kaugnay na Pagbasa: Ano ang Trauma Dumping? Ipinapaliwanag ng Isang Therapist Ang Kahulugan, Mga Palatandaan, At Paano Ito Malalampasan
Ang aktwal na ibig sabihin ng mga ito: “Gusto kong maawa ka sa akin at bigyan mo ako ng pansin.”
Mga Pangunahing Punto
- Ang isang tago na narcissist ay may malaking pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili at isang malalim na pangangailangan para sa papuri at atensyon
- Ang mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ay kinabibilangan ng pagtawag sa iyo na masyadong sensitibo, baliw, o dramatic
- Pinaparamdam nila sa iyo na hindi ka karapat-dapat sa kanila at pribilehiyo mo na makasama sila
- Sinusubukan nilang ihiwalay ka at ilayo ka sa mga malapit sa iyo
- Inaasahan nilang gagantihan mo sila sa pamamagitan ng pagbuhos sa kanila ng papuri at pagsunod
- Minatrato ka nila o sinisira ang iyong kumpiyansa at sasabihin sa iyo na ginagawa nila ito dahil mahal ka nila
- Tinatawag ka nilang insecure at sinisisi ka sa paggamit ng pag-iyak bilang taktika ng pagmamanipula
Sa wakas, ipinaliwanag ni Chavi, “Kung ang mga bagay sa itaas ay narcissistsabihin sa isang argumento na pamilyar sa iyo, dapat mong dalhin ang iyong kapareha sa therapy, dahil napakahirap mamuhay kasama ang isang taong may ganoong mahigpit na mekanismo ng pagtatanggol. Gumagamit kami ng iba't ibang mga diskarte upang gawin ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, tulad ng CBT, psychoanalysis, at pagpapagaling sa kanilang nakaraang trauma." Kung naghahanap ka ng suporta, ang aming mga tagapayo mula sa panel ng Bonobology ay isang click na lang. Hindi rin sila nagpapatuloy sa therapy dahil ang therapy ay tungkol sa pagsang-ayon na magtrabaho sa iyong sarili. Sa ibang mga kaso, ang mga tao ay natatakot na umalis, dahil ito ay isang arranged marriage.
“Pero kung ito ay nagiging sobrang sobra, mas mabuting manindigan at umalis sa nakakalasong relasyon. Hindi mo matatawag itong relasyon kung iisa lang ang tao dito." Kaya, laging bantayan ang iyong sarili, manatiling kalmado, at protektahan ang iyong kalusugang pangkaisipan.
Walang Pakikipag-ugnayan sa Isang Narcissist – 7 Bagay na Ginagawa ng Mga Narcissist Kapag Hindi Ka Nakipag-ugnayan
Paano Tatapusin ang Isang Pangmatagalang Relasyon? 7 Nakatutulong na Tip
11 Mga Aral na Natutunan ng mga Tao Mula sa Mga Nabigong Relasyon
tagumpay, kapangyarihan, kinang, kagandahan, o perpektong pag-ibigKung ang sinumang malapit sa iyo, maging ang iyong kapareha, miyembro ng pamilya, o kaibigan ay nagpapakita ng mga palatandaan sa itaas, alamin na wala itong kinalaman sa iyo. Target ka lang ng pang-aabuso sa isang relasyon at hindi ang dahilan nito.
Ang sinumang malapit sa narcissist ay magiging target ng kanilang pang-aabuso, hindi alintana kung sino sila. Ngunit kung pamilyar ka sa mga bagay na sinasabi ng mga narcissist para linlangin ka, maaari mong ihanda ang iyong sarili sa pagharap sa kanila.
30 Manipulatibong Bagay na Sinasabi ng Mga Narcissist Sa Isang Argumento At Ano ang Talagang Ibig Nila
Chavi Ipinunto, “Ang ugat ng narcissism ay nasa pagkabata o hindi balanseng pagpapalaki. Maaari silang tumanggap ng labis na pagsamba bilang isang bata o labis na pagpuna. Ito ang dahilan kung bakit lumaki ang bata na pakiramdam na ang mundo ay makasarili at hindi sila magtagumpay kung hindi binabaril ang iba o tinatanggihan ang mga karapatan ng iba." Ngayong alam na natin kung ano ang narcissism at ang mga sanhi nito, humukay tayo ng mas malalim samga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento.
1. “You’re too sensitive”
Chavi emphasizes, “A narcissist never takes responsibility for their own behavior. HINDI nila ito kasalanan. Binibigyan ka nila ng trivialize ang iyong mga damdamin at sinasabi sa iyo na palagi kang nagbubuga ng mga bagay nang hindi katimbang.”
Kung pinagdududahan ka nila sa sarili mong katotohanan, tiyak na sinusubukan ka nilang i-gaslight. Ang pagtawag sa iyo na masyadong sensitibo ay isang klasikong paraan para sa paglilipat ng sisihan. Nagbibigay-daan ito sa isang taong may NPD na ipagkibit-balikat ang pananagutan para sa sarili nilang mga aksyon.
Ang aktwal nilang ibig sabihin: "Ayokong tanggapin na kasalanan ko ito."
2. “Baliw ka, kailangan mo ng tulong”
Ang pagtawag sa iyong baliw ay isa sa mga klasikong taktika ng argumento ng narcissist. Ang mga narcissist ay tinatawag ding 'crazy makers' dahil ang pagtatanong sa iyo sa sarili mong katinuan ay nakakatulong sa kanila na magkaroon ng kontrol sa iyo. Isa itong klasikong gaslighting technique para patayin ang iyong pagpapahalaga sa sarili at pagdudahan mo ang iyong katotohanan.
Ang talagang ibig nilang sabihin: “Hindi ako mananagot para dito, kaya ititigil ko na ang pakikinig.”
3. “Ikinalulungkot ko na ganoon ang nararamdaman mo”
Ang mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ay kinabibilangan din ng pekeng paghingi ng tawad tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo sa ‘yo. Hindi ito nangangahulugan na nakakaramdam sila ng anumang uri ng pagsisisi. Pinaparinig lang nila na parang nababalisa ka sa walang magandang dahilan. Sa halip, dapat nilang sabihin ang "Ikinalulungkot ko na ginawa ko ito" upang ipakita ang pananagutan para sa kanilamga pagkakamali.
Ano talaga ang ibig sabihin ng mga ito: "Hindi ako naniniwalang ako ang nagdulot ng pinsala sa iyo at hindi ako mananagot sa aking mga aksyon."
4. “You’re being unreasonable”
Ginagamit ng mga narcissistic abusers ang pariralang ito sa pagtatangkang siraan ang iyong damdamin at bawasan ang iyong pananaw. Ang taktika ng pagmamanipula na ito ay mahusay na gumagana sa mga taong mas hilig na maging sang-ayon at mas malamang na gumawa ng aksyon laban sa kawalang-katarungang ginawa sa kanila.
Ang aktwal nilang ibig sabihin: “Wala akong pagiging bukas sa makinig sa mga pananaw na hindi sumasang-ayon sa akin.”
5. “Ang swerte mo ay tiniis ko ito”
Dahil ang isang narcissist ay may mataas na pakiramdam ng sarili, pakiramdam nila ay ginagawa ka nila ng isang pabor sa pamamagitan ng pagsama sa iyo. Inaasahan na makaramdam ka ng 'pasasalamat' at 'pinagpala' na pinili nilang manatili sa iyo. Ang intensyon sa likod ng mga narcissistic na salita na ito ay para maramdaman mong wala kang kwenta.
Kung ano talaga ang ibig sabihin ng mga ito: “Natatakot akong humiwalay ka at baka tuluyan na akong iwan.” 
6. “Ganito ang gantimpala mo sa akin?”
Ayon kay Chavi, isa sa pinakakaraniwang sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ay, “Marami akong nagawa para sa iyo ngunit hindi mo ako pinahahalagahan.” Binibilang nila ang lahat ng magagandang bagay na ginagawa nila at pagkatapos ay inaasahan mong babayaran mo sila. Paano mo magagagantimpalaan ang kanilang tinatawag na 'kabaitan'? Sa pamamagitan ng hindi kailanman pagsasalita laban sa kanila.
7. “Ako ang pinakamahusay na mayroon ka kailanman”
Inaangking ako ang “pinakamahusayromantikong kasosyo” ay isa sa mga pinakakaraniwang bagay na sinasabi ng mga narcissist tungkol sa kanilang sarili. Tulad ng itinuturo ng pananaliksik, nakikita nila ang kanilang sarili nang napakapositibo at naudyukan na mapanatili ang kanilang labis na positibong pananaw sa sarili. Kaya, ginagawa nilang parang yumuko sila para makasama ka at hindi ka karapat-dapat para sa kanila.
Related Reading: 12 Signs You Are Dating Someone With A God Complex
Ano talaga ang ibig nilang sabihin: “Natatakot ako na hindi ako karapat-dapat para sa iyo.”
8. "Ginagawa ko lang ito dahil mahal kita"
"Ginagawa ko lang ito dahil sa pag-ibig" o "Nasa puso ko ang iyong pinakamabuting interes" ay ilan sa mga pinakakaraniwang pariralang ginagamit ng mga narcissist. Binibigyang-katwiran nila ang kanilang pagmamaltrato sa iyo. Nagseselos o insecure sila dahil lang sa “mahal” ka nila.
Ano talaga ang ibig nilang sabihin: “Nasisiyahan akong kontrolin at pagsamantalahan ka.”
9. “Hindi lahat ay tungkol sa iyo”
Sabi ni Chavi, “Ang mga narcissist ay may mababang pagpapahalaga sa sarili at samakatuwid kailangan ng mga tao na hangaan at patunayan sila palagi. Wala silang empatiya at samakatuwid ay nahihirapan silang maunawaan ang iba. Nangangailangan sila ng atensyon, pakiramdam na may karapatan, at umaasa ng mga espesyal na pribilehiyo (na hindi nila ibinabalik)."
Kaya, "Hindi lahat ay tungkol sa iyo" ay isa sa mga karaniwang sinasabi ng mga narcissist dahil ang lahat ay tungkol sa KANILA. Nagiging defensive sila kung nakawin mo ang kanilang spotlight, kahit isang segundo. Ipapadama nila sa iyo na may kasalanan at kahihiyan kung aalisin mo ang pagtuon sa kanila.Tandaan, ang pagkakasala sa mga relasyon ay isang uri ng pang-aabuso.
Ang aktwal na ibig sabihin ng mga ito: "Huwag mong nakawin ang aking kulog."
10. “We don’t need anyone else”
Ito ang isa sa mga bagay na sasabihin ng isang narcissist sa isang relasyon para panatilihin kang sumusunod at tapat sa kanila. Kung inaaway ka nila para sa paggugol ng oras sa ibang tao, alamin na sinusubukan nilang ihiwalay ka sa iba. Sinisikap nilang gawin itong isang codependent na relasyon.
Ang talagang ibig nilang sabihin: “Ayokong makipagkumpitensya para sa iyong oras at atensyon dahil gusto ko kayong lahat para sa sarili ko.”
11 . "Kailangan mong pumili ng isang panig"
Ang mga narcissistic na salita na ito ay isang banayad na paraan upang emosyonal na manipulahin ka. Maaari silang magtanong sa iyo tulad ng "Kung maaari mong piliin na manatili sa isang tao sa planetang ito, sino ito?" sa pag-asang masasabi mong sila iyon. At kung hindi mo sila pipiliin kaysa sa iba, baka magalit sila at bigyan ka ng malamig na balikat.
Ano talaga ang ibig nilang sabihin: “Piliin mo ako. Mahalin mo ako higit sa iba. Sabihin mo sa akin na ako ang pinakamahalaga sa iyo.”
12. “You’re nothing without me”
Ayon kay Chavi, “Ang mga narcissist ay patuloy na nahuhumaling sa kung gaano sila kalakas. Pakiramdam nila ay mas mahusay ang kanilang mga nagawa kaysa sa iba. Galit na galit sila kapag hindi binibigyan ng tao ang pagsamba na inaasahan nila.”
Related Reading: What To Do When Your Husband Mittles You
Hence, the things narcissistssabihin na kunwaring isama mo sila sa pagkuha ng kredito para sa iyong mga nagawa. "Hindi mo magagawa ito nang wala ako" ay isa sa mga klasikong taktika ng argumento ng narcissist. Ipinaparamdam nila sa iyo na may utang ka sa kanila para sa iyong tagumpay.
Ang aktwal nilang ibig sabihin: “Gusto kong makibahagi sa iyong kaluwalhatian upang mapanatili ang aking narcissistic supply.” 
13. “Well, no wonder no one likes you”
Ito ang isa sa mga karaniwang sinasabi ng mga narcissist para manatili ka sa linya. Ito ang paraan nila para sirain ang iyong pagpapahalaga sa sarili at iparamdam sa iyo na wala ka nang ibang dapat lapitan. Nai-insecure ka ng iyong partner sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo na walang ibang magmamahal sa iyo o mag-aalaga sa iyo tulad ng ginagawa nila.
Ano talaga ang ibig nilang sabihin: “The more alienated and alone you feel, the less malamang iiwan mo ako.”
14. “You’re so insecure, it’s not attractive”
Kabilang din sa mga sinasabi ng mga narcissist para kutyain ka ay ang pagtawag sa iyo ng ‘insecure’ at ‘unattractive’. Gusto nilang maramdaman mong may depekto ka. Ito ang kanilang paraan upang makaabala sa iyo mula sa paksang nasa kamay. Sa mahabang panahon, kapopootan mo o pagdudahan mo ang iyong sarili. Ang paggawa ng masama sa iyo tungkol sa iyong sarili ay nakakaabala sa kanila sa kung gaano nila kinamumuhian ang kanilang sarili.
Kaugnay na Pagbasa: 8 Mga Senyales na Nawawala Ka sa Sarili Mo Sa Isang Relasyon At 5 Mga Hakbang Upang Muli Mong Hanapin ang Iyong Sarili
Ano they actually mean: “Ako yung insecure at natatakot ako na iwan mo ako.”
15. "Wag ka ng umiyak, ikawsinusubukan lang akong manipulahin”
Paliwanag ni Chavi, “Ang dahilan kung bakit hindi nakakaalis ang mga tao sa mga emosyonal na mapang-abusong relasyon ay dahil hindi nila napagtanto kung gaano karaming toxicity ang kinakaharap nila araw-araw.
“Kunin natin ang metapora ng palaka sa isang balon. Kung bigla mong tataas ang temperatura ng tubig, lalabas ang palaka. Ngunit kung unti-unti mong tataas ang temperatura, maa-acclimatize ng palaka ang sarili nito.
“Ganito talaga gumagana ang mga narcissistic na salita. Pina-normalize mo ang emosyonal na pang-aabuso dahil hindi mo namamalayan na inaabuso ka sa banayad na paraan." Kaya kapag sinabihan ka nilang huminto sa pag-iyak, gusto lang nilang maramdaman mong mahina ka. Sa madaling salita, pino-project at inaakusahan ka nila ng eksakto kung ano ang kanilang ginagawa.
Ang ibig nilang sabihin: “Ayokong ipahayag mo ang iyong nararamdaman.”
16 . “Hindi ko kasalanan, ito ay dahil sa iyo/pera/stress/trabaho”
Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga namumuhay na may narcissism ay kadalasang may likas na pakiramdam ng pagiging biktima, kaya naman maaari nilang ibaling ang sisihin sa iyo , ibang tao, o isa pang panlabas na salik na wala silang gaanong kontrol. Ang pagiging defensive at paglalaro ng victim card ay parehong mga klasikong diskarte sa pagpapalit ng sisihan.
Ang aktwal na ibig sabihin ng mga ito: “Ang pagkuha ng pananagutan para sa aking mga aksyon ay mangangailangan sa akin na iwaksi ang aking ego at hindi ko kayang gawin iyon. ”
17. “Hindi ko pa rin nakakalimutan ang pagkakamali mo”
AngAng mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ay kinabibilangan ng pagsasabi ng iyong mga nakaraang maling gawain ngunit hindi kailanman inaako ang responsibilidad para sa kanila. Marahil ang iyong naunang pagkakasala ay walang kinalaman sa kasalukuyang salungatan. Ngunit dadalhin pa rin nila ito upang ilihis ang iyong atensyon at ilagay ka sa defensive. Tinatawag itong narcissistic na 'word salad'.
Ano ang aktwal na ibig sabihin ng mga ito: “Ngayon ay mayroon kang patunay laban sa akin at kaya kailangan kong ilihis ang argumento sa anumang paraan.”
18. "Hinding-hindi nangyari iyon"
Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang mga may narcissism ay hindi madaling magkasala gaya ng iba, na maaaring maging mahirap para sa kanila na managot para sa kanilang mga aksyon. Kaya, "Walang pinatutunayan ang iyong ebidensiya" at "Hindi ko sinabi iyon" ang ilan sa mga pinakakaraniwang pariralang ginagamit ng mga narcissist.
Ang aktwal nilang ibig sabihin: "Alam kong may kasalanan ako ngunit ako ay tahasan itong itatanggi upang ikaw ay magduda sa iyong sarili.”
19. “Relax. Don’t make it such a big deal”
According to Chavi, the things a narcissist would say in a relationship include “It’s such a trivial issue. Huwag mong palakihin." Kahit na natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga nakatira sa NPD ay may limitadong kamalayan sa sarili at nababawasan ang kakayahang umayon sa iba, na maaaring magpaliwanag kung bakit hindi nila nakikita ang kanilang mga pag-uugali sa parehong liwanag tulad ng nakikita mo.
Ano ang ibig nilang sabihin ay: “Kinaharap mo ako kaya bawasan ko ang iyong paghihirap.”