Enhavtabelo
Ĉiuj homoj havas iagrade narcisismajn trajtojn. En sanaj individuoj, normala kvanto helpas ilin fieri pri siaj atingoj. Sed ĉi tiu mem narcisismo fariĝas danĝera kiam ĝi pliiĝas kaj estas uzata por manipuli aliajn. La aferoj, kiujn diras narcisistoj en argumento, eĉ povas kaŭzi la morton de via memestimo.
Tial, por pliaj komprenoj pri narcisisma misuzo, ni turnis nin al psikoterapiisto d-ro Chavi Bhargava Sharma (Majstro en Psikologio), kiu havas vastan sperton en diversaj sferoj de mensa sano kaj bonfarto, inkluzive de interrilata konsilado
Kio Estas Narcisisto?
Chavi klarigas, "Narcisistoj opinias sin tre gravaj. Ili konstante sopiras laŭdon kaj atenton. Malkaŝe, ili aperas kiel memcertaj homoj. Sed senkonscie aŭ subkonscie, ili ne estas tiom memfidaj. Ili fakte havas tre malaltan memestimon.
“Ili ne estas stultaj. Fakte, ili estas tre karisma kaj deloga. Ili uzas ĉi tiun ĉarmon por manipuli vin kaj tordi faktojn al sia avantaĝo. Ili estas nesekuraj, arogantaj kaj emocie perfortaj.”
La Diagnoza kaj Statistika Manlibro de Mensaj Malordoj (DSM-5) listigas naŭ kriteriojn por NPD (Narcisisma Personeca Malordo), sed ĝi precizigas, ke iu nur bezonas renkonti. kvin el ili klinike kvalifikiĝu kiel narcisisto:
- Granda sento de memgraveco
- Okupo pri fantazioj de senlimatio, mi ne plu ŝatos vin”
Ĉi tio estas unu el la strangaĵoj kiujn diras narcisistoj por emocie ĉantaĝi vin. Ili metas vin en lokon, en kiu vi devas "pruvi" vian amon al ili. Ĝi estas aŭ ilia maniero aŭ la aŭtovojo. Ili minacas vin per subtilaj manieroj kaj lasas vin sen libereco fari vian propran elekton.
Kion ili fakte signifas: “Mi ne povas trakti malakcepton. Mi bezonas, ke homoj blinde obeu min.”
21. "Vi ne scias, pri kio vi parolas"
Chavi emfazas, "Narcisistoj estas tre nesekuraj homoj. Ilia egoo estas protekta mekanismo kontraŭ perceptitaj minacoj, kiel kritiko." Tial ili defendas kaj tro penas por senti sin superaj kompare. Ĝi estas ilia maniero diri, "Mi estas la spertulo. Mi havas pli bonan komprenon pri la afero ĉemane."
Kion ili efektive signifas: "En la momento, kiam mi sentas min minacata, mi komencas malplivalorigi vin."
Rilata. Legado: 7 Kialoj kial narcisistoj ne povas konservi intimajn rilatojn
22. "Vi devas kreski!"
"Vi estas tia nematura infano" estas unu el la plej oftaj aferoj, kiujn narcisisto dirus en rilato. Kiel Chavi substrekas, "Ĉio, kion vi diras, estas "neracia". La sola homo sub la Suno, kiu havas sencon, estas ili.”
Kion ili efektive signifas: „Ridindi vin helpas min trankviligi miajn malsekuraĵojn.”
23. "Kial vi ne povas esti pli kiel ili?"
Komparante vin kun aliajvenas sub klasikajn narcisismajn trajtojn. Ili aŭ donas al vi la silentan traktadon por akiri superecon aŭ atendas ke vi estu iu alia por esti ŝatata de ili. Ĉi tio povas malhelpi vian mensan sanon kaj kripligi vian memvaloron.
Kion ili fakte signifas: "Mi ne vidas min en bona lumo. Kial vi devus?”
24. "Vi kolerigis min, tial mi diris malbonaĵojn al vi"
Se vi ankoraŭ serĉas aferojn, ke narcisisto dirus, la plej fama estas "Vi igis min fari ĉi tion". Ĉio, kion ili faras, estas pravigita ĉar vi estas tiu, kiu "eksigas" ilin. Vi estas tiu, kiu eligas la plej malbonan en ili. Ĉiuj aliaj, aliflanke, kapablas eltiri la plej bonan en ili.
Kion ili fakte signifas: „Mi ne kapablas trakti mian koleron. Do mi forĵetos tiun kulpon sur vin.”
25. “Kaj mi pensis, ke vi estas bona homo. Mia malbona”
Nomi vin malbona homo estas unu el la strangaĵoj kiujn diras narcisistoj. "Mi estas tiel seniluziigita pri vi", "Mi ne atendis ĉi tion de vi", aŭ "Kiel vi povas, el ĉiuj homoj, diri ĉi tion?" estas aliaj oftaj aferoj, kiujn diras narcisistoj.
Kion ili fakte signifas: „Mi eĉ ne estas proksima al iĝi la persono, kiun mi aspiras esti. Do, mi volas, ke vi dronu kun mi.”
Rilata Legado: 9 Aferoj Pri kiuj Konsideri Kiam oni Diskutas Kun Narcisisma Edzo
26. "Vi ĉiam serĉas kialojn por batali kun mi"
Ĉiufoje kiam vi provaspor esprimi viajn sentojn aŭ klarigi kial vi sentis malbone, ili sentas vin kvazaŭ vi faris krimon. Ili nuligas viajn emociojn kaj igas vin senti, ke via sola celo estas ĉagreni ilin. Do, ili diras: "Kial vi ĉiam kritikas min?" aŭ "Vi ĉiam devas ruinigi mian humoron/tagon".
Kion ili fakte signifas: "Mi ne bezonas, ke vi donu al mi realeckontrolon. Mi estas feliĉa vivanta en neado.”
27. "Vi ĉiam prenas ĝin malĝuste"
Pri la aferoj, kiujn narcisistoj diras en argumento, Chavi diras, "Ili ĉiam diros al vi, ke vi miskomprenis iliajn komentojn. Ili nur provas gaslumigi vin dirante al vi, ke ili ne intencis tion kiel vi komprenis.”
Kion ili fakte volas diri: “Ĝi estis intence dirita de mi vundi vin. Sed nun mi devas kompensi.”
28. "Eble ni devus fini ĉi tion"
Ili ne intencas disiĝi kun vi. Sed narcisistoj diras unu aferon kaj faras alian. Ili regule alportas la temon pri disiĝo kun vi. Kial do? Ĉar ili amas ĝin kiam vi montras signojn, ke vi petas por amo. Ili amas timigi vin.
Vidu ankaŭ: 12 Diferencoj Inter Renkontiĝo Kaj Esti En RilatoKion ili fakte volas diri: "Vidante kiom vi timas perdi min, donas al mi senton de plezuro."
29. “Mi tute ne scias, pri kio vi parolas? Kiam?”
Kiam temas pri la aferoj, kiujn narcisistoj diras en argumento, ilia iranta strategio estas stulta. Ili ofte diras aferojn kiel "Mi simple ne faraskompreni”, “Kion vi volas diri, kiam vi diras tion?”, aŭ “De kie ĉi tio venas?”
Kion ili efektive signifas: “Mi scias precize, kion vi parolas. pri. Mi simple ne volas paroli pri tio.”
30. “Mi jam travivas tiom multe. Dankon pro tio, ke ĝi plimalbonigis”
Memkompato estas klasika narcisisma trajto. Tial, la aferoj, kiujn narcisistoj diras en argumento, ofte inkluzivas "Mia vivo estas tiel malfacila", "Mi havas tiom da doloro", "Vi scias, ke mi estas deprimita", ktp.
Rilata Legado: Kio Estas Trauma Dumping? Terapiisto Klarigas La Signifon, Signojn, Kaj Kiel Venki Ĝin
Kion ili efektive signifas: "Mi volas ke vi kompatu min kaj atentu min."
Ŝlosilaj Indikoj.
- Kaŝe narcisisto havas grandiozan senton de memgraveco kaj profundan bezonon de laŭdo kaj atento
- La aferoj, kiujn narcisistoj diras en argumento, inkluzivas nomi vin tro sentema, freneza aŭ drameca
- Ili igas vin senti, ke vi estas malinda je ili kaj estas via privilegio esti kun ili
- Ili provas izoli vin kaj distancigi vin de viaj proksimaj
- Ili atendas, ke vi repagos ilin per laŭdo. kaj obeemo
- Ili mistraktas vin aŭ detruas vian fidon kaj diras al vi, ke ili faras tion ĉar ili amas vin
- Ili nomas vin nesekura kaj kulpigas vin ke vi uzas ploron kiel manipulan taktikon
Fine, Chavi klarigas, "Se la supraj aferoj narcisistasdiru en argumento sonas al vi konata, vi devus preni vian partneron al terapio, ĉar estas tre malfacile vivi kun persono kun tia rigida defenda mekanismo. Ni uzas diversajn teknikojn por labori pri ilia memestimo, kiel CBT, psikanalizo, kaj resanigi ilian pasintan traŭmaton." Se vi serĉas subtenon, niaj konsilistoj de la panelo de Bonobology estas nur klako for.
Ŝi aldonas, "Mi vidis komplikajn kazojn, precipe tiujn kun du narcisistoj enamiĝintaj. Ili eĉ ne daŭrigas kun terapio ĉar terapio temas pri konsenti labori pri vi mem. En aliaj kazoj, homoj timas foriri, ĉar ĝi estas aranĝita geedziĝo.
“Sed se ĝi fariĝas tro superforta, estas pli bone preni pozicion kaj eliri el la toksa rilato. Vi ne povas nomi ĝin rilato se estas nur unu persono en ĝi." Do, ĉiam atentu vin, restu trankvila kaj protektu vian mensan sanon.
Neniu Kontakto Kun Narcisisto - 7 Aferoj Narcisistoj Faras Kiam Vi Ne Kontaktas
Kiel Fini Longdaŭran Rilaton? 7 Utilaj Konsiloj
11 Lecionoj kiujn homoj lernis de malsukcesaj rilatoj
<1}sukceso, potenco, brilo, beleco aŭ ideala amoSe iu proksima al vi, ĉu ĝi estas via partnero, familiano aŭ amiko, montras la suprajn signojn, sciu tion ĝi havas nenion komunan kun vi. Vi estas nur la celo de misuzo en rilato kaj ne la kaŭzo de ĝi.
Ĉiu, kiu estas proksima al la narcisisto, estos la celo de sia misuzo, sendepende de kiu ili estas. Sed se vi konas la aferojn, kiujn diras narcisistoj por trompi vin, vi povas prepari vin por trakti ilin.
30 Manipulaj Aferoj, kiujn Narcisistoj diras en argumento kaj kion ili efektive signifas
Chavi substrekas, “La radika kaŭzo de narcisismo kuŝas en la infanaĝo aŭ malekvilibra edukado de homo. Ili aŭ ricevis tro da adoro kiel infano aŭ tro da kritiko. Tial la infano kreskis por senti ke la mondo estas egoisma kaj ili ne povas sukcesi sen pafi aliulojn aŭ nei alies rajtojn." Nun kiam ni scias, kio estas narcisismo kaj ĝiaj kaŭzoj, ni enprofundu en laaferojn, kiujn narcisistoj diras en argumento.
1. "Vi estas tro sentema"
Chavi emfazas, "Narcisisto neniam prenas respondecon pri sia propra konduto. Ĝi NENIAM estas ilia kulpo. Ili bagateligas viajn sentojn kaj diras al vi, ke vi ĉiam blovas aferojn eksterproporcie.”
Se ili igas vin dubi pri via propra realaĵo, ili certe provas gaslumigi vin. Voki vin tro sentema estas klasika metodo por kulpigo. Ĉi tio permesas al iu kun NPD malakcepti respondecon pri siaj propraj agoj.
Kion ili fakte volas diri: "Mi ne volas akcepti, ke ĝi estas mia kulpo."
2. "Vi estas freneza, vi bezonas helpon"
Nomi vin freneza estas unu el la klasikaj narcisistaj argumentaj taktikoj. Narcisistoj ankaŭ estas nomitaj "frenezaj farantoj" ĉar fari vin pridubi vian propran prudenton helpas ilin establi kontrolon super vi. Estas klasika gasluma tekniko por mortigi vian memestimo kaj igi vin dubi pri via vero.
Kion ili fakte signifas: "Mi ne prenos respondecon pri tio, do mi ĉesos aŭskulti."
3. "Mi bedaŭras, ke vi sentas tiel"
La aferoj, kiujn narcisistoj diras en argumento, ankaŭ inkluzivas falsan pardonpeton pri kiel 'vi' sentas tiel. Ĉi tio ne signifas, ke ili sentas ian ajn penton. Ili nur igas ĝin soni kvazaŭ vi sentas vin ĉagrenita sen bona kialo. Anstataŭe, ili devus diri "Mi bedaŭras, ke mi faris ĉi tion" por montri respondecon pri siaeraroj.
Kion ili efektive signifas: "Mi ne kredas, ke mi kaŭzis al vi damaĝon kaj ne prenos respondecon pri miaj agoj."
4. "Vi estas malracia"
Narcisismaj misuzantoj uzas ĉi tiun frazon por misfamigi viajn sentojn kaj malpliigi vian vidpunkton. Tiu ĉi manipula taktiko funkcias bone ĉe homoj, kiuj pli emas esti agrablaj kaj malpli emas ekagi kontraŭ la maljusteco farita al ili.
Kion ili fakte volas diri: „Mi ne havas la malfermon al ili. aŭskultu la vidojn, kiuj malkonsentas kun mi.”
5. "Vi estas bonŝanca, ke mi eltenis ĉi tion"
Ĉar narcisisto havas plenkreskan memsenton, ili sentas, ke ili faras al vi favoron estante kun vi. Vi estas atendita senti vin 'dankema' kaj 'benita' ke ili elektis resti kun vi. La intenco malantaŭ ĉi tiuj narcisismaj vortoj estas sentigi vin senvalora.
Kion ili fakte signifas: "Mi timas, ke vi foriras kaj eble finfine forlasos min." 
6. "Jen kiel vi repagos min?"
Laŭ Chavi, unu el la plej oftaj aferoj, kiujn narcisistoj diras en argumento, estas: "Mi faris tiom por vi sed vi neniam estimas min." Ili kalkulas ĉiujn bonajn aferojn, kiujn ili faras, kaj poste atendas, ke vi repagos ilin. Kiel vi povas rekompenci iliajn tiel nomatajn agojn de 'bonkoreco'? Neniam parolante kontraŭ ili.
7. "Mi estas la plej bona, kiun vi iam havos"
Asertante esti la "plej bonaromantika partnero” estas unu el la plej oftaj aferoj, kiujn narcisistoj diras pri si mem. Kiel esploro montras, ili vidas sin tre pozitive kaj estas instigitaj konservi siajn tro pozitivajn mem-perceptojn. Do, ili ŝajnigas, ke ili kliniĝis por esti kun vi kaj vi estas malinda je ili.
Rilata Legado: 12 Signoj, ke Vi Renkontas Iun Kun Dio-Komplekso
Kion ili efektive signifas: "Mi timas, ke mi estas malinda je vi."
8. "Mi faras ĉi tion nur ĉar mi amas vin"
"Mi nur faras tion pro amo" aŭ "Mi havas viajn plej bonajn interesojn en la koro" estas kelkaj el la plej oftaj frazoj, kiujn uzas narcisistoj. Ili pravigas sian mistraktadon de vi. Ili agas ĵaluze aŭ nesekuraj simple ĉar ili "amas" vin.
Kion ili fakte signifas: "Mi ĝuas regi kaj ekspluati vin."
9. "Ne ĉio temas pri vi"
Chavi diras, "Narcisistoj havas malaltan memestimon kaj tial bezonas homojn por admiri kaj validigi ilin konstante. Al ili mankas empatio kaj tial havas problemojn por kompreni aliajn. Ili postulas atenton, sentas sin rajtaj kaj atendas specialajn privilegiojn (kiujn ili ne redonas)."
Tial, "Ne ĉio temas pri vi" estas unu el la oftaj aferoj, kiujn diras narcisistoj ĉar ĉio temas pri ILI. Ili iĝas defendaj se vi ŝtelas ilian spotlumon, eĉ por sekundo. Ili sentos vin kulpa kaj embarasita se vi forprenas la fokuson de ili.Memoru, ke kulpo-saltiĝo en rilatoj estas formo de misuzo.
Kion ili fakte signifas: "Ne ŝtelu mian tondron."
10. "Ni ne bezonas iun alian"
Ĉi tio estas unu el la aferoj, kiujn narcisisto dirus en rilato por teni vin obeema kaj lojala al ili. Se ili batalas kun vi por pasigi tempon kun aliaj homoj, sciu, ke ili provas izoli vin de ĉiuj aliaj. Ili provas fari ĝin kundependa rilato.
Kion ili fakte signifas: "Mi ne volas konkuri por via tempo kaj atento ĉar mi volas vin ĉiujn por mi."
11 . "Vi devas elekti flankon"
Ĉi tiuj narcisismaj vortoj estas subtila maniero por emocie manipuli vin. Ili povus demandi al vi demandojn kiel "Se vi povus elekti resti kun nur unu persono sur ĉi tiu planedo, kiu ĝi estus?" kun la espero, ke vi dirus, ke ĝi estas ili. Kaj se vi ne elektas ilin super aliaj, ili eble ĉagreniĝos kaj donos al vi malvarman ŝultron.
Kion ili fakte signifas: „Elektu min. Amu min pli ol aliaj. Diru al mi, ke mi estas la plej grava por vi.”
12. "Vi estas nenio sen mi"
Laŭ Chavi, "Narcisistoj daŭre obsedas pri kiom potencaj ili estas. Ili sentas, ke iliaj atingoj estas pli bonaj ol aliaj. Ili tre koleras kiam homoj ne donas al ili la adoron, kiun ili atendas."
Rilata Legado: Kion Fari Kiam Via Edzo Malgrandigas Vin
Tial, la aferoj narcisistojdiru moki vin inkluzivi ilin prenante krediton por viaj atingoj. "Vi ne povus fari ĝin sen mi" estas unu el la klasikaj narcisistaj argumentaj taktikoj. Ili igas vin senti, ke vi ŝuldas al ili pro via sukceso.
Kion ili efektive signifas: "Mi volas partopreni en via gloro por konservi mian narcisman provizon." 
13. "Nu, ne mirinde, ke neniu ŝatas vin"
Ĉi tio estas unu el la komunaj aferoj, kiujn narcisistoj diras por konservi vin en linio. Ĝi estas ilia maniero detrui vian memestimo kaj igi vin senti, ke vi havas neniun alian al kiu turni sin. Via partnero igas vin senti vin nesekura dirante al vi, ke neniu alia povas ami vin aŭ zorgi pri vi kiel ili faras.
Kion ili fakte signifas: "Ju pli fremda kaj sola vi sentas, des malpli vi sentas. verŝajne vi forlasos min.”
14. "Vi estas tiel nesekura, ĝi ne estas alloga"
La aferoj, kiujn narcisistoj diras por moki vin, ankaŭ inkluzivas nomi vin 'nesekura' kaj 'nealloga'. Ili volas, ke vi sentiĝu misa. Ĉi tio estas ilia maniero malatentigi vin de la temo. En la longa tempo, vi finos malami aŭ dubi vin mem. Malbonigi vin pri vi mem distras ilin de kiom multe ili malamas sin.
Rilata Legado: 8 Signoj, ke Vi Perdas Vin En Rilato Kaj 5 Paŝoj Por Retrovi Vin
Kio ili fakte signifas: “Mi estas tiu, kiu estas nesekura kaj mi timas, ke vi forlasos min.”
15. “Ne ploru, vi estasnur provante manipuli min"
Chavi klarigas, "Kial homoj ne eliras el emocie perfortaj rilatoj estas ĉar ili ne rimarkas kiom da tokseco ili alfrontas ĉiutage.
Vidu ankaŭ: 7 Paŝoj Por Certigi Fermon Post Rompo - Ĉu Vi Sekvas Ĉi tiujn?“Ni prenu la metaforon de rano en puton. Se vi plialtigas la temperaturon de la akvo subite, la rano elsaltus. Sed se oni iom post iom plialtigas la temperaturon, la rano alklimatiĝus.
“Ĝuste tiel funkcias narcisismaj vortoj. Vi normaligas la emocian misuzon ĉar vi eĉ ne rimarkas, ke vi estas mistraktata laŭ subtilaj manieroj." Do, kiam ili diras al vi, ke vi ĉesu plori, ili nur volas, ke vi sentiĝu kiel malforta homo. Simple dirite, ili projekcias kaj akuzas vin pri ĝuste tio, kion ili faras.
Kion ili fakte signifas: "Mi ne volas, ke vi esprimu viajn sentojn."
16 . "Ne estas mia kulpo, estas pro vi/mono/streso/laboro"
Esplorado montras, ke tiuj, kiuj vivas kun narcisismo, ofte portas denaskan senton de viktimeco, tial ili eble transdonos la kulpon al vi. , iu alia, aŭ alia ekstera faktoro, kiun ili malmulte regas. Defendi kaj ludi la viktimkarton estas ambaŭ klasikaj kulp-ŝanĝaj strategioj.
Kion ili efektive signifas: “Preni respondecon pri miaj agoj postulus, ke mi forĵetu mian egoon kaj mi estas nekapabla fari tion. ”
17. "Mi ankoraŭ ne forgesis tiun vian eraron"
Laaferoj, kiujn narcisistoj diras en argumento, inkluzivas prezenti viajn pasintajn misfarojn sed neniam preni respondecon pri siaj. Eble via antaŭa ofendo havas nenion komunan kun la nuna konflikto. Sed ili ankoraŭ alportus ĝin por deturni vian atenton kaj meti vin sur la defensivon. Ĉi tio nomiĝas narcisisma 'vorta salato'.
Kion ili fakte signifas: "Nun vi havas pruvojn kontraŭ mi kaj do mi devas deturni la argumenton je ajna prezo."
18. "Tio neniam okazis"
Studoj sugestas, ke tiuj kun narcisismo ne estas tiel inklinaj al kulpo kiel aliaj, kio povas malfaciligi ilin respondeci pri siaj agoj. Do, "Via indico pruvas nenion" kaj "Mi neniam diris tion" estas kelkaj el la plej oftaj frazoj, kiujn uzas narcisistoj.
Kion ili fakte signifas: "Mi scias, ke mi estas kulpa sed mi tuj neos ĝin, por ke vi finos dubi pri vi mem.”
19. “Malstreĉiĝi. Ne faru tion tiel gravan aferon"
Laŭ Chavi, la aferoj, kiujn narcisisto dirus en rilato, inkluzivas "Ĝi estas tiel bagatela afero. Ne troigu ĝin." Eĉ esploristoj trovis, ke tiuj, kiuj vivas kun NPD, havas limigitan memkonscion kaj reduktitan kapablon agordi al aliaj, kio povas klarigi kial ili ne vidas siajn kondutojn en la sama lumo kiel vi.
Kio. ili fakte signifas: "Vi alfrontas min do mi minimumigos/malgravigos vian mizeron."