ສາລະບານ
ຄົນທັງໝົດມີລັກສະນະທີ່ຫຼົງໄຫຼໃນບາງລະດັບ. ໃນບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປະລິມານປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມພາກພູມໃຈໃນຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ narcissism ຫຼາຍນີ້ຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍໃນເວລາທີ່ມັນເພີ່ມຂຶ້ນແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ. ສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານເສຍຊີວິດໄດ້.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດ narcissistic, ພວກເຮົາໄດ້ຫັນໄປຫາ psychotherapist ທ່ານດຣ Chavi Bhargava Sharma (Masters in Psychology), ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການອັນກວ້າງຂວາງໃນຫຼາຍໆດ້ານຂອງສຸຂະພາບຈິດແລະສຸຂະພາບ, ລວມທັງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ
Narcissist ແມ່ນຫຍັງ?
Chavi ອະທິບາຍວ່າ, “ພວກ Narcissists ຄິດວ່າຕົນເອງສຳຄັນຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າສະເຫມີປາຖະຫນາສັນລະເສີນແລະເອົາໃຈໃສ່. Overtly, ພວກເຂົາເຈົ້າປະກົດວ່າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ແຕ່ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ ຫຼືໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າຫຼາຍ.
“ພວກເຂົາບໍ່ໂງ່. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພວກເຂົາມີຄວາມສະຫຼາດຫຼາຍແລະມີສະເຫນ່. ພວກເຂົາໃຊ້ສະເໜ່ນີ້ເພື່ອໝູນໃຊ້ເຈົ້າ ແລະບິດເບືອນຂໍ້ເທັດຈິງໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ. ພວກມັນບໍ່ປອດໄພ, ຈອງຫອງ, ແລະດູຖູກທາງດ້ານອາລົມ.”
ຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ (DSM-5) ລາຍຊື່ເກົ້າມາດຖານສໍາລັບ NPD (Narcissistic Personality Disorder), ແຕ່ມັນລະບຸວ່າບາງຄົນຕ້ອງການຕອບສະຫນອງເທົ່ານັ້ນ. ຫ້າຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ມີຄຸນສົມບັດທາງຄລີນິກເປັນ narcissist:
- ຄວາມຮູ້ສຶກອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມສຳຄັນຂອງຕົວເອງ
- ການສົນໃຈກັບຈິນຕະນາການທີ່ບໍ່ຈຳກັດນັ້ນ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ມັກເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ”
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ແປກປະຫລາດທີ່ນັກເລງມືເວົ້າກັບເຈົ້າຢ່າງມີອາລົມ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ບ່ອນທີ່ທ່ານຄວນຈະ 'ພິສູດ' ຄວາມຮັກຂອງທ່ານກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືທາງດ່ວນ. ພວກເຂົາຂົ່ມຂູ່ເຈົ້າດ້ວຍວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມີອິດສະລະໃນການເລືອກຂອງເຈົ້າເອງ. ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຄົນເຊື່ອຟັງຂ້ອຍແບບຕາບອດ.”
21. “ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງເວົ້າຫຍັງຢູ່”
Chavi ເນັ້ນໜັກວ່າ, “ພວກ Narcissists ເປັນຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພຫຼາຍ. ຊີວິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນຕໍ່ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮັບຮູ້, ຄືກັບການວິພາກວິຈານ.” ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນແລະພະຍາຍາມຢ່າງຫນັກເກີນໄປເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກວ່າໂດຍການປຽບທຽບ. ມັນເປັນວິທີການຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈບັນຫາຢູ່ໃນມືໄດ້ດີກວ່າ."
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ: "ເວລາທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມ, ຂ້ອຍເລີ່ມປະເມີນຄ່າເຈົ້າ."
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ການອ່ານ: 7 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພວກ Narcissists ບໍ່ສາມາດຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດ
22. “ເຈົ້າຕ້ອງໃຫຍ່ຂຶ້ນ!”
“ເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງບໍ່ເຕັມຕົວ” ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ນັກເລງມັກເວົ້າໃນຄວາມສຳພັນ. ດັ່ງທີ່ Chavi ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, "ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າແມ່ນ "ບໍ່ມີເຫດຜົນ". ບຸກຄົນດຽວທີ່ຢູ່ໃຕ້ແສງຕາເວັນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນເຂົາເຈົ້າ. “ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເປັນຄືກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່ານີ້?”
ການປຽບທຽບເຈົ້າກັບຄົນອື່ນມາພາຍໃຕ້ລັກສະນະ narcissistic ຄລາສສິກ. ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆແກ່ເຈົ້າເພື່ອຈະໄດ້ເປັນສ່ວນເທິງ ຫຼືຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະເປັນຄົນອື່ນເພື່ອຈະມັກເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ອາດຂັດຂວາງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງເສຍໄປ.
ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໝາຍເຖິງຕົວຈິງ: “ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນຕົນເອງຢູ່ໃນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ດີ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນຈະ?”
24. "ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເບື່ອ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍເວົ້າສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫມາຍຕໍ່ເຈົ້າ",
ຖ້າທ່ານຍັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ນັກປະພັນມັກເວົ້າ, ອັນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແມ່ນ "ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນີ້". ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດແມ່ນຖືກຕ້ອງເພາະວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ “ກະຕຸ້ນ” ເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ເອົາສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນພວກມັນອອກມາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທຸກຄົນສາມາດເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນພວກມັນອອກມາໄດ້.
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ: “ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມໂກດຮ້າຍຂອງຂ້ອຍໄດ້. ສະນັ້ນ ຂ້ອຍຈະຖິ້ມຄວາມຜິດນັ້ນໃສ່ເຈົ້າ.”
25. "ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າເປັນຄົນດີ. ບໍ່ດີຂອງຂ້ອຍ”
ການເອີ້ນເຈົ້າວ່າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນໜຶ່ງໃນເລື່ອງທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ນັກເລງເວົ້າ. "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໃນເຈົ້າ", "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງເລື່ອງນີ້ຈາກເຈົ້າ", ຫຼື "ເຈົ້າສາມາດເວົ້າສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?" ເປັນເລື່ອງທຳມະດາອື່ນໆທີ່ພວກ narcissists ເວົ້າ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໝາຍເຖິງ: “ຂ້ອຍບໍ່ໃກ້ຈະກາຍມາເປັນຄົນທີ່ຂ້ອຍປາຖະໜາຢາກເປັນ. ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຈົມນໍ້າກັບຂ້ອຍ.”
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 9 ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງເມື່ອໂຕ້ຖຽງກັບຜົວທີ່ມັກໃຈຮ້າຍ
26. “ເຈົ້າຊອກຫາເຫດຜົນເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຂ້ອຍສະເໝີ”
ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຫຼືອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າກໍ່ອາຊະຍາກໍາ. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບເປົ້າໝາຍອັນດຽວຂອງເຈົ້າຄືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເສຍໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງວິພາກວິຈານຂ້ອຍສະເໝີ?" ຫຼື “ເຈົ້າຕ້ອງທຳລາຍອາລົມ/ມື້ຂອງຂ້ອຍສະເໝີ”.
ອັນທີ່ພວກມັນໝາຍເຖິງ: “ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການເຈົ້າໃຫ້ຂ້ອຍກວດສອບຄວາມເປັນຈິງ. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບການຖືກປະຕິເສດ.”
27. “ເຈົ້າເອົາມັນໄປໃນທາງທີ່ຜິດສະເໝີ”
ກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ພວກນັກເລງມືເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງ, Chavi ເວົ້າວ່າ, “ເຂົາເຈົ້າຈະບອກເຈົ້າສະເໝີວ່າເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໃຈຄວາມເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າຜິດ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ພະຍາຍາມໃສ່ຮ້າຍທ່ານໂດຍການບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຢູ່ໃນວິທີທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈມັນ. ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງແກ້ໄຂມັນ.”
28. “ບາງທີພວກເຮົາຄວນຈົບອັນນີ້”
ພວກເຂົາບໍ່ມີເຈດຕະນາທີ່ຈະເລີກກັບເຈົ້າ. ແຕ່ narcissists ເວົ້າສິ່ງຫນຶ່ງແລະເຮັດອີກຢ່າງຫນຶ່ງ. ເຂົາເຈົ້າເອົາເລື່ອງການແຍກທາງກັບເຈົ້າເປັນປະຈຳ. ເປັນຫຍັງ? ເພາະເຂົາເຈົ້າຮັກມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງຂໍຄວາມຮັກ. ເຂົາເຈົ້າມັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼ.
ອັນທີ່ຈິງແລ້ວເຂົາເຈົ້າໝາຍເຖິງ: “ເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢ້ານປານໃດທີ່ຈະສູນເສຍຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃຈ.”
29. “ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າເວົ້າຫຍັງ? ເມື່ອໃດ?”
ເມື່ອເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ພວກນັກປະພັນຄົນດັງກ່າວໃນການໂຕ້ແຍ້ງ, ຍຸດທະສາດທີ່ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າກຳລັງເປັນຕາຂີ້ຄ້ານ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ “ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈ”, “ເຈົ້າໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນເວລາທີ່ເຈົ້າເວົ້າແນວນັ້ນ?”, ຫຼື “ມັນມາຈາກໃສ?”
ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຫມາຍຄວາມຈິງ: “ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເວົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ. ກ່ຽວກັບ. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ."
30. “ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານຫຼາຍແລ້ວ. ຂໍຂອບໃຈທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງ”
ຄວາມສົງສານຕົນເອງເປັນລັກສະນະ narcissistic ຄລາສສິກ. ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງມັກຈະປະກອບມີ "ຊີວິດຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ", "ຂ້ອຍເຈັບປວດຫຼາຍ", "ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕົກຕໍ່າ", ແລະອື່ນໆ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Trauma Dumping ແມ່ນຫຍັງ? ຜູ້ປິ່ນປົວອະທິບາຍຄວາມຫມາຍ, ອາການ, ແລະວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນ
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ: "ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈແລະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຂ້ອຍ."
ຕົວຊີ້ສໍາຄັນ
- ນັກປະພັນທີ່ຫຼົງໄຫຼມີຄວາມສຳຄັນໃນຕົວເອງ ແລະ ຕ້ອງການຄຳຍ້ອງຍໍ ແລະ ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ
- ສິ່ງທີ່ພວກນັກປະເວນີເວົ້າໃນການໂຕ້ແຍ້ງລວມມີການໂທຫາເຈົ້າທີ່ອ່ອນໄຫວເກີນໄປ, ເປັນບ້າ ຫຼື ລະຄອນ
- ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະມັນເປັນສິດທິພິເສດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ
- ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມໂດດດ່ຽວເຈົ້າ ແລະຢູ່ຫ່າງເຈົ້າຈາກຄົນໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າ
- ເຂົາເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະຕອບແທນເຂົາເຈົ້າໂດຍການສະແດງຄວາມຍ້ອງຍໍສັນລະເສີນ. ແລະການເຊື່ອຟັງ
- ພວກເຂົາຂົ່ມເຫັງເຈົ້າ ຫຼືທຳລາຍຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າ ແລະບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດເພາະເຂົາເຈົ້າຮັກເຈົ້າ
- ເຂົາເຈົ້າເອີ້ນເຈົ້າວ່າບໍ່ປອດໄພ ແລະຕໍານິເຈົ້າທີ່ໃຊ້ການຮ້ອງໄຫ້ເປັນກົນອຸບາຍ
ສຸດທ້າຍ, Chavi ອະທິບາຍວ່າ, “ຖ້າສິ່ງຂ້າງເທິງນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ຫຼົງໄຫຼ.ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບເຈົ້າ, ທ່ານຄວນເອົາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປປິ່ນປົວ, ເພາະວ່າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ມີກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ພວກເຮົາໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆເພື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ CBT, ການວິເຄາະທາງຈິດ, ແລະການປິ່ນປົວການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຂົາ.” ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນ, ທີ່ປຶກສາຂອງພວກເຮົາຈາກຄະນະກໍາມະ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວເທົ່ານັ້ນ.
ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ, "ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນກໍລະນີທີ່ສັບສົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີສອງຄົນທີ່ມີຄວາມຮັກ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສືບຕໍ່ປິ່ນປົວ ເພາະວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນກ່ຽວກັບການຕົກລົງທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບຕົວທ່ານເອງ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຜູ້ຄົນຢ້ານທີ່ຈະອອກໄປ, ເພາະວ່າມັນເປັນການແຕ່ງງານທີ່ຈັດລຽງໄວ້.
“ແຕ່ຖ້າມັນໜັກເກີນໄປ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຢືນຢູ່ ແລະ ອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເອີ້ນມັນວ່າຄວາມສໍາພັນໄດ້ຖ້າມີພຽງແຕ່ຄົນດຽວຢູ່ໃນນັ້ນ.” ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເຝົ້າລະວັງຕົວທ່ານຢູ່ສະເໝີ, ສະຫງົບ, ແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ກັບ Narcissist – 7 ສິ່ງທີ່ Narcissists ເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປບໍ່ມີການຕິດຕໍ່
ວິທີການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ? 7 ເຄັດລັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
11 ບົດຮຽນທີ່ຄົນໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ລົ້ມເຫລວ
<1ຄວາມສຳເລັດ, ພະລັງ, ຄວາມສະຫຼາດ, ຄວາມງາມ, ຫຼືຄວາມຮັກໃນອຸດົມການຖ້າຜູ້ໃດໃກ້ຊິດກັບທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູ່ນອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືເພື່ອນຂອງທ່ານສະແດງອາການຂ້າງເທິງ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າ ມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນພຽງເປົ້າໝາຍຂອງການລ່ວງລະເມີດໃນຄວາມສຳພັນ ແລະບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງມັນ.
ໃຜກໍຕາມທີ່ໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼຈະເປັນເປົ້າໝາຍຂອງການລ່ວງລະເມີດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃຜກໍຕາມ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບສິ່ງທີ່ພວກ narcissists ເວົ້າເພື່ອຫລອກລວງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດກຽມຕົວເຈົ້າເອງເພື່ອຮັບມືກັບພວກມັນໄດ້.
30 ສິ່ງທີ່ພວກ Narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ແຍ້ງ ແລະສິ່ງທີ່ພວກມັນໝາຍເຖິງຕົວຈິງ
Chavi ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, "ສາເຫດຂອງ narcissism ແມ່ນຢູ່ໃນໄວເດັກຫຼືການລ້ຽງດູທີ່ບໍ່ສົມດຸນຂອງບຸກຄົນ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຫຼາຍເກີນໄປເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍຫຼືຄຳວິຈານຫຼາຍເກີນໄປ. ນີ້ເປັນເຫດທີ່ເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ຂຶ້ນຈຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າໂລກເຫັນແກ່ຕົວ ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະສົບຄວາມສຳເລັດໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຍິງຄົນອື່ນລົງ ຫຼືປະຕິເສດສິດຂອງຄົນອື່ນ.” ໃນປັດຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ narcissism ແມ່ນຫຍັງແລະສາເຫດຂອງມັນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຂຸດຄົ້ນເລິກເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງ.
1. “ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນໄຫວເກີນໄປ”
Chavi ເນັ້ນໜັກວ່າ, “ຄົນຂີ້ຕົວະບໍ່ເຄີຍຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງຕົນເອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ແລະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆອອກເປັນອັດຕາສ່ວນສະເໝີ.”
ຖ້າເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າເອງ, ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອາລົມຢ່າງແນ່ນອນ. ການໂທຫາເຈົ້າທີ່ອ່ອນໄຫວເກີນໄປເປັນວິທີການຄລາສສິກສໍາລັບການຕໍານິຕິຕຽນ-shifting. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີ NPD ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງຕົນເອງ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ: "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຍອມຮັບວ່າມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ."
2. “ເຈົ້າເປັນບ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ”
ການເອີ້ນເຈົ້າວ່າບ້າແມ່ນໜຶ່ງໃນກົນລະຍຸດການໂຕ້ແຍ້ງແບບຊະຊາຍແບບຄລາດສິກ. Narcissists ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຜູ້ສ້າງບ້າ' ເພາະວ່າການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມສຸຂາພິບານຂອງເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສ້າງການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເຕັກນິກການສ່ອງແສງແບບຄລາສສິກເພື່ອຂ້າຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສຄວາມຈິງຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຜູ້ຊາຍຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບເດັກຍິງທີ່ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທໍາອິດ?ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໝາຍເຖິງຕົວຈິງ: "ຂ້ອຍຈະບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເລື່ອງນີ້, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈະຢຸດຟັງ."
3. “ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ”
ສິ່ງທີ່ພວກຄົນຂີ້ຕົວະເວົ້າໃນການໂຕ້ແຍ້ງຍັງລວມເຖິງການຂໍໂທດປອມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ 'ເຈົ້າ' ຮູ້ສຶກແບບນີ້. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກເສຍໃຈໃດໆ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ດີ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຄວນເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້" ເພື່ອສະແດງຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພວກເຂົາຄວາມຜິດພາດ.
ແທ້ຈິງແລ້ວມັນໝາຍເຖິງຫຍັງ: "ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍໄດ້ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບເຈົ້າ ແລະຈະບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງຂ້ອຍ."
4. “ເຈົ້າເປັນຄົນບໍ່ມີເຫດຜົນ”
ຜູ້ລ່ວງລະເມີດ Narcissistic ໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອບິດເບືອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ທັດສະນະຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ. ຍຸດທະວິທີການຫມູນໃຊ້ນີ້ໃຊ້ໄດ້ຜົນດີກັບຄົນທີ່ມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະເປັນທີ່ເຫັນດີ ແລະມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະດໍາເນີນການຕໍ່ຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ເຮັດກັບເຂົາເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ: “ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເປີດໃຈທີ່ຈະ ຟັງທັດສະນະທີ່ບໍ່ເຫັນດີກັບຂ້ອຍ.”
5. “ເຈົ້າໂຊກດີທີ່ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈກັບເລື່ອງນີ້”
ເນື່ອງຈາກນັກປະພັນມີສະຕິໃນຕົວຕົນເອງສູງຂື້ນ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພໍໃຈໂດຍການຢູ່ກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າຄາດວ່າຈະຮູ້ສຶກ 'ກະຕັນຍູ' ແລະ 'ເປັນພອນ' ທີ່ເຂົາເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະຢູ່ກັບເຈົ້າ. ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄຳເວົ້າທີ່ຫຼົງໄຫຼເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄ່າ.
ອັນທີ່ມັນໝາຍເຖິງ: “ຂ້ອຍຢ້ານເຈົ້າຈະໜີໄປ ແລະອາດຈະໜີຈາກຂ້ອຍໄປ.” 
6. "ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າຕອບແທນຂ້ອຍບໍ?"
ຕາມ Chavi, ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງແມ່ນ, "ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫຼາຍສໍາລັບທ່ານແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຂອບໃຈຂ້ອຍ." ພວກເຂົາເຈົ້ານັບແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທັງຫມົດທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະຈ່າຍຄືນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະໃຫ້ລາງວັນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ‘ຄວາມເມດຕາ’ ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ໂດຍບໍ່ເຄີຍເວົ້າຕໍ່ຕ້ານເຂົາເຈົ້າ.
7. “ຂ້ອຍດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຈະມີ”
ການອ້າງວ່າເປັນ “ດີທີ່ສຸດຄູ່ຮັກທີ່ຮັກແພງ” ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ narcissists ເວົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ດັ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ພວກເຂົາເຫັນຕົວເອງໃນແງ່ບວກຫຼາຍແລະມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງໃນແງ່ບວກຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າຈົ່ມທີ່ຈະຢູ່ກັບເຈົ້າ ແລະ ເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 12 ສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີພະເຈົ້າທີ່ຊັບຊ້ອນ
ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າ: “ຂ້ອຍຢ້ານວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຄ່າຄວນກັບເຈົ້າ.”
8. “ຂ້ອຍເຮັດອັນນີ້ເພາະຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ”
“ຂ້ອຍເຮັດມັນຍ້ອນຄວາມຮັກ” ຫຼື “ຂ້ອຍມີຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງເຈົ້າ” ແມ່ນບາງປະໂຫຍກທີ່ມັກໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຂົ່ມເຫັງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອິດສາ ຫຼືບໍ່ໝັ້ນໃຈຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າ “ຮັກ” ເຈົ້າ.
ອັນທີ່ຈິງແລ້ວເຂົາເຈົ້າໝາຍຄວາມວ່າ: “ຂ້ອຍມັກຄວບຄຸມ ແລະເອົາປຽບເຈົ້າ.”
9. “ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບເຈົ້າ”
Chavi ເວົ້າວ່າ, “ພວກ Narcissists ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ຄົນຊົມເຊີຍ ແລະ ຢັ້ງຢືນເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ. ເຂົາເຈົ້າຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີບັນຫາໃນການເຂົ້າໃຈຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ, ຮູ້ສຶກມີສິດ, ແລະຄາດຫວັງສິດທິພິເສດ (ທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຄືນ). ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານລັກຈຸດເດັ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບວິນາທີ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດ ແລະອັບອາຍ ຖ້າເຈົ້າເອົາຄວາມສົນໃຈອອກໄປຈາກເຂົາເຈົ້າ.ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ: "ຢ່າລັກຟ້າຮ້ອງຂອງຂ້ອຍ."
10. “ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການໃຜອີກ”
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ narcissist ຈະເວົ້າໃນຄວາມສໍາພັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະຕິບັດຕາມແລະຄວາມສັດຊື່ຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ກັບທ່ານເພື່ອໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມແຍກເຈົ້າອອກຈາກຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຄວາມສຳພັນແບບ codependent.
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໝາຍເຖິງ: “ຂ້ອຍບໍ່ຢາກແຂ່ງຂັນກັບເວລາ ແລະຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ ເພາະຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເອງທັງໝົດ.”
11 . “ເຈົ້າຕ້ອງເລືອກຂ້າງ”
ຄຳເວົ້າທີ່ຫຼົງໄຫຼເຫຼົ່ານີ້ເປັນວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນໃນການໝູນໃຊ້ອາລົມຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖາມເຈົ້າຄຳຖາມເຊັ່ນ “ຖ້າເຈົ້າສາມາດເລືອກຢູ່ກັບຄົນດຽວໃນໂລກນີ້, ມັນຈະເປັນໃຜ?” ໃນຄວາມຫວັງທີ່ທ່ານຈະເວົ້າວ່າມັນແມ່ນເຂົາເຈົ້າ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ເລືອກພວກມັນຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະເອົາບ່າເຢັນໆໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໝາຍເຖິງຕົວຈິງ: “ເລືອກຂ້ອຍ. ຮັກຂ້ອຍຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ."
12. “ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງເລີຍຖ້າບໍ່ມີຂ້ອຍ”
ຕາມທ່ານ Chavi, “ພວກ Narcissists ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າມີອຳນາດຫຼາຍປານໃດ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຜົນສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາດີກ່ວາຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າໃຈຮ້າຍຫຼາຍເມື່ອຄົນບໍ່ຍອມໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບນັບຖືເຂົາເຈົ້າ.ເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າລວມເອົາເຂົາເຈົ້າເອົາສິນເຊື່ອສໍາລັບຜົນສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ. "ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຂ້ອຍ" ແມ່ນຫນຶ່ງໃນກົນລະຍຸດການໂຕ້ຖຽງ narcissist ຄລາສສິກ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເປັນໜີ້ເຂົາເຈົ້າສຳລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ.
ອັນທີ່ເຂົາເຈົ້າໝາຍເຖິງ: “ຂ້ອຍຢາກມີສ່ວນໃນລັດສະຫມີພາບຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັກສາການສະໜອງທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າ.” 
13. “ດີ, ບໍ່ແປກທີ່ບໍ່ມີໃຜມັກເຈົ້າ”
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ narcissists ເວົ້າເພື່ອໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນແຖວ. ມັນເປັນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າບໍ່ມີຄົນອື່ນທີ່ຈະຫັນໄປຫາ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໂດຍການບອກເຈົ້າວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດຮັກເຈົ້າ ຫຼືເບິ່ງແຍງເຈົ້າແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້.
ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໝາຍເຖິງຕົວຈິງ: “ເຈົ້າຍິ່ງຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດ ແລະໂດດດ່ຽວຫຼາຍເທົ່າໃດ, ໜ້ອຍລົງ. ເຈົ້າອາດຈະໄປຈາກຂ້ອຍ.”
14. “ເຈົ້າບໍ່ປອດໄພຫຼາຍ, ມັນບໍ່ໜ້າສົນໃຈ”
ສິ່ງທີ່ພວກມືນເມົາເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າຍັງລວມເຖິງການເອີ້ນເຈົ້າວ່າ ‘ບໍ່ປອດໄພ’ ແລະ ‘ບໍ່ງາມ’. ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຂໍ້ບົກພ່ອງ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະລົບກວນທ່ານຈາກຫົວຂໍ້ທີ່ມີຢູ່ໃນມື. ໃນໄລຍະຍາວ, ທ່ານຈະສິ້ນສຸດຄວາມກຽດຊັງຫຼືສົງໃສຕົວທ່ານເອງ. ການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບຕົວເອງລົບກວນເຂົາເຈົ້າຈາກການທີ່ເຂົາເຈົ້າຊັງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 8 ສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງສູນເສຍຄວາມສຳພັນກັບຕົວເອງ ແລະ 5 ຂັ້ນຕອນເພື່ອຊອກຫາຕົວເອງອີກ
ອັນໃດ? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ: “ຂ້ອຍເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ປອດໄພ ແລະຂ້ອຍຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະໄປຈາກຂ້ອຍ.”
15. "ຢ່າຮ້ອງໄຫ້, ເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຫຼອກລວງຂ້ອຍ”
Chavi ອະທິບາຍວ່າ, “ເຫດຜົນທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຮຸນແຮງທາງອາລົມແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາກຳລັງປະເຊີນກັບສານພິດຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະວັນ.
“ໃຫ້ເອົາຄຳປຽບທຽບຂອງກົບຢູ່ໃນນ້ຳສ້າງ. ຖ້າທ່ານເພີ່ມອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາຢ່າງກະທັນຫັນ, ກົບຈະໂດດອອກ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເພີ່ມອຸນຫະພູມເທື່ອລະກ້າວ, ກົບຈະປັບຕົວມັນເອງ. ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈເປັນປົກກະຕິເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຖືກທາລຸນໃນທາງທີ່ອ່ອນໂຍນ." ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຂົາບອກເຈົ້າໃຫ້ເຊົາຮ້ອງໄຫ້, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຢາກໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນອ່ອນແອ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຂົາເຈົ້າກຳລັງວາງແຜນ ແລະກ່າວຫາເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດຢູ່.
ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໝາຍເຖິງຕົວຈິງ: “ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ເຈົ້າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.”
16 . "ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ, ມັນແມ່ນຍ້ອນເຈົ້າ / ເງິນ / ຄວາມຄຽດ / ການເຮັດວຽກ"
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາອາດຈະປ່ຽນການຕໍານິຕິຕຽນມາຫາເຈົ້າ. , ຄົນອື່ນ, ຫຼືປັດໃຈພາຍນອກອື່ນທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມພຽງເລັກນ້ອຍ. ການປ້ອງກັນ ແລະການຫຼິ້ນບັດຜູ້ເຄາະຮ້າຍແມ່ນທັງສອງຍຸດທະສາດການຕໍານິຕິຕຽນແບບເກົ່າ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ: “ການຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງຂ້ອຍຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເສຍອາລົມ ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນັ້ນໄດ້. ”
17. “ຂ້ອຍຍັງບໍ່ລືມຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ”
Theສິ່ງທີ່ narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ແຍ້ງລວມທັງການນໍາເອົາຄວາມຜິດທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າແຕ່ບໍ່ເຄີຍຮັບຜິດຊອບສໍາລັບພວກເຂົາ. ບາງທີການກະທໍາຜິດທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂັດແຍ້ງໃນປະຈຸບັນ. ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຍັງຈະເອົາມັນເຖິງເພື່ອຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າເປັນ 'ສະຫຼັດຄຳ' ທີ່ຫຼົງໄຫຼ.
ອັນທີ່ຈິງແລ້ວພວກມັນໝາຍເຖິງ: "ດຽວນີ້ເຈົ້າມີຫຼັກຖານຕໍ່ຂ້ອຍ ແລະຂ້ອຍຕ້ອງປະຕິເສດການໂຕ້ແຍ້ງດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ."
18. "ສິ່ງນັ້ນບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນ"
ການສຶກສາແນະນໍາວ່າຜູ້ທີ່ມີ narcissism ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດຄືກັບຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າຍາກ. ດັ່ງນັ້ນ, “ຫຼັກຖານຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພິສູດຫຍັງເລີຍ” ແລະ “ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເວົ້າແນວນັ້ນ” ແມ່ນບາງປະໂຫຍກທີ່ນັກເລງມັກໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.
ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໝາຍເຖິງຕົວຈິງ: “ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີຄວາມຜິດ ແຕ່ຂ້ອຍ ຈະປະຕິເສດມັນຢ່າງແທ້ຈິງ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສຕົວເອງ.”
ເບິ່ງ_ນຳ: ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງເມື່ອທ່ານຮັກຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ19. “ຜ່ອນຄາຍ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ຫຼາຍ”
ຕາມທ່ານ Chavi, ສິ່ງທີ່ນັກປະພັນມັກເວົ້າໃນຄວາມສຳພັນລວມມີ “ມັນເປັນບັນຫາເລັກນ້ອຍ. ຢ່າເວົ້າເກີນຈິງ.” ເຖິງແມ່ນວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບ NPD ມີຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງທີ່ຈໍາກັດແລະຄວາມສາມາດຫຼຸດລົງໃນການເອົາໃຈໃສ່ກັບຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງອາດຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາບໍ່ເຫັນພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນແສງສະຫວ່າງດຽວກັນກັບເຈົ້າ.
ແມ່ນຫຍັງ? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ: "ເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈະຫຼຸດຜ່ອນ / ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງເຈົ້າ."