Semua orang memiliki sifat narsis pada tingkat tertentu. Pada individu yang sehat, jumlah yang normal membantu mereka untuk bangga dengan pencapaian mereka. Namun, narsisme ini menjadi berbahaya ketika meningkat dan digunakan untuk memanipulasi orang lain. Hal-hal yang dikatakan oleh orang yang narsis dalam sebuah argumen bahkan dapat menyebabkan matinya harga diri Anda.

Itulah sebabnya, untuk mendapatkan wawasan lebih lanjut tentang penyalahgunaan narsistik, kami meminta bantuan psikoterapis Dr. Chavi Bhargava Sharma (Magister Psikologi), yang memiliki pengalaman luas dalam berbagai bidang kesehatan mental dan kebugaran, termasuk konseling hubungan

Apa Itu Narsisis?

Chavi menjelaskan, "Orang narsis menganggap diri mereka sangat penting. Mereka selalu mendambakan pujian dan perhatian. Secara terang-terangan, mereka tampil sebagai orang yang percaya diri. Namun secara tidak sadar atau tidak, mereka tidak terlalu percaya diri. Mereka, pada kenyataannya, memiliki harga diri yang sangat rendah.

"Mereka tidak bodoh, bahkan mereka sangat karismatik dan menggoda. Mereka menggunakan pesona ini untuk memanipulasi Anda dan memutarbalikkan fakta demi keuntungan mereka. Mereka tidak aman, sombong, dan kasar secara emosional."

Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) mencantumkan sembilan kriteria untuk NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik), tetapi menetapkan bahwa seseorang hanya perlu memenuhi lima kriteria untuk secara klinis memenuhi syarat sebagai seorang narsisis:

• Rasa penting yang megah terhadap diri sendiri
• Keasyikan dengan fantasi kesuksesan, kekuasaan, kecemerlangan, kecantikan, atau cinta yang tak terbatas
• Keyakinan bahwa mereka istimewa dan unik dan hanya dapat dipahami oleh, atau harus bergaul dengan, orang atau institusi lain yang istimewa atau berstatus tinggi
• Kebutuhan akan kekaguman yang berlebihan
• Rasa memiliki hak
• Perilaku eksploitasi antarpribadi
• Kurangnya empati
• Iri pada orang lain atau keyakinan bahwa orang lain iri pada mereka
• Menunjukkan perilaku atau sikap yang sombong dan angkuh

Jika seseorang yang dekat dengan Anda, baik itu pasangan, anggota keluarga, atau teman menunjukkan tanda-tanda di atas, ketahuilah bahwa hal itu tidak ada hubungannya dengan Anda. Anda hanyalah target pelecehan dalam suatu hubungan dan bukan penyebabnya.

Siapa pun yang dekat dengan orang narsis akan menjadi target pelecehan mereka, siapa pun mereka. Tetapi jika Anda terbiasa dengan hal-hal yang dikatakan orang narsis untuk mengelabui Anda, Anda dapat mempersiapkan diri untuk menghadapi mereka.

30 Hal Manipulatif yang Dikatakan Orang Narsis Dalam Sebuah Argumen Dan Apa Arti Sebenarnya

Chavi menunjukkan, "Akar penyebab narsisme terletak pada masa kecil seseorang atau pola asuh yang tidak seimbang. Mereka menerima terlalu banyak pujian sebagai seorang anak atau terlalu banyak kritik. Inilah sebabnya mengapa anak tersebut tumbuh dengan perasaan bahwa dunia ini egois dan mereka tidak dapat berhasil tanpa menjatuhkan orang lain atau menyangkal hak-hak orang lain." Setelah mengetahui apa itu narsisme dan penyebabnya, mari kita gali lebih dalam tentang narsisme.hal-hal yang dikatakan oleh orang narsis dalam sebuah argumen.

1. "Kamu terlalu sensitif"

Chavi menekankan, "Seorang narsisis tidak pernah bertanggung jawab atas perilaku mereka sendiri, dan itu TIDAK PERNAH menjadi kesalahan mereka. Mereka meremehkan perasaan Anda dan mengatakan bahwa Anda selalu membesar-besarkan masalah."

Jika mereka membuat Anda meragukan realitas Anda sendiri, mereka pasti mencoba untuk menyoroti Anda. Menyebut Anda terlalu sensitif adalah metode klasik untuk mengalihkan kesalahan. Hal ini memungkinkan seseorang dengan NPD untuk mengabaikan tanggung jawab atas tindakan mereka sendiri.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tidak ingin menerima bahwa ini adalah kesalahan saya."

2. "Kamu gila, kamu butuh bantuan"

Menyebut Anda gila adalah salah satu taktik argumen narsisis klasik. Orang narsis juga disebut 'pembuat gila' karena membuat Anda mempertanyakan kewarasan Anda sendiri akan membantu mereka membangun kendali atas Anda. Ini adalah teknik gaslighting klasik untuk membunuh harga diri Anda dan membuat Anda meragukan kebenaran Anda.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tidak akan bertanggung jawab atas hal ini, jadi saya akan berhenti mendengarkan."

3. "Saya turut prihatin atas apa yang Anda rasakan"

Hal-hal yang dikatakan oleh orang narsis dalam sebuah pertengkaran juga termasuk permintaan maaf palsu tentang bagaimana 'Anda' merasa seperti ini. Ini tidak berarti mereka merasa menyesal, mereka hanya membuatnya terdengar seperti Anda merasa kesal tanpa alasan yang jelas. Sebaliknya, mereka seharusnya mengatakan "Maafkan saya karena telah melakukan hal ini" untuk menunjukkan pertanggungjawaban atas kesalahan mereka.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tidak yakin saya telah menyebabkan Anda terluka dan tidak akan bertanggung jawab atas tindakan saya."

4. "Anda tidak masuk akal"

Pelaku kekerasan narsistik menggunakan frasa ini untuk mendiskreditkan perasaan Anda dan mengurangi sudut pandang Anda. Taktik manipulasi ini bekerja dengan baik pada orang-orang yang cenderung menyenangkan dan cenderung tidak mengambil tindakan terhadap ketidakadilan yang terjadi pada mereka.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tidak memiliki keterbukaan untuk mendengarkan pandangan yang tidak sependapat dengan saya."

5. "Anda beruntung saya tahan dengan ini"

Karena seorang narsisis memiliki rasa percaya diri yang tinggi, mereka merasa bahwa mereka telah membantu Anda dengan berada bersama Anda. Anda diharapkan untuk merasa 'bersyukur' dan 'diberkati' karena mereka telah memilih untuk tinggal bersama Anda. Tujuan di balik kata-kata narsistik ini adalah untuk membuat Anda merasa tidak berharga.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya takut Anda menarik diri dan mungkin akan meninggalkan saya."

6. "Beginikah caramu membalasnya?"

Menurut Chavi, salah satu hal yang paling sering dikatakan oleh orang narsis dalam sebuah argumen adalah, "Saya telah melakukan banyak hal untuk Anda tapi Anda tidak pernah menghargai saya." Mereka terus menghitung semua hal baik yang mereka lakukan dan kemudian mengharapkan Anda membalasnya. Bagaimana cara Anda membalas apa yang mereka sebut sebagai 'kebaikan'? Dengan tidak pernah menentangnya.

7. "Aku adalah yang terbaik yang pernah kamu miliki"

Mengaku sebagai "pasangan romantis terbaik" adalah salah satu hal yang paling umum dikatakan oleh orang narsis tentang diri mereka sendiri. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, mereka melihat diri mereka sendiri dengan sangat positif dan termotivasi untuk mempertahankan persepsi diri mereka yang terlalu positif. Jadi, mereka membuat seolah-olah mereka sudah berusaha keras untuk bisa bersama dengan Anda dan Anda tidak layak untuk mereka.

Bacaan Terkait: 12 Tanda Anda Berkencan dengan Seseorang yang Memiliki Kompleksitas Dewa

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya takut bahwa saya tidak layak untuk Anda."

8. "Aku melakukan ini karena aku mencintaimu"

"Saya hanya melakukannya karena cinta" atau "Saya memiliki kepentingan terbaik untukmu" adalah beberapa frasa yang paling sering digunakan oleh para narsisis. Mereka membenarkan perlakuan buruk mereka terhadap Anda. Mereka bertindak cemburu atau merasa tidak aman hanya karena mereka "mencintai" Anda.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya menikmati mengendalikan dan mengeksploitasi Anda."

9. "Tidak semuanya tentang Anda"

Chavi mengatakan, "Orang narsis memiliki harga diri yang rendah sehingga membutuhkan orang lain untuk mengagumi dan memvalidasinya secara terus-menerus. Mereka kurang berempati sehingga sulit memahami orang lain. Mereka membutuhkan perhatian, merasa berhak, dan mengharapkan keistimewaan khusus (yang tidak mereka berikan)."

Oleh karena itu, "Tidak semuanya tentang kamu" adalah salah satu hal yang umum dikatakan oleh orang narsis karena semuanya tentang MEREKA. Mereka menjadi defensif jika Anda mencuri perhatian mereka, bahkan untuk sedetik saja. Mereka akan membuat Anda merasa bersalah dan malu jika Anda mengalihkan perhatian dari mereka. Ingatlah, merasa bersalah dalam hubungan adalah bentuk pelecehan.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Jangan curi-curi guntur saya."

10. "Kami tidak membutuhkan orang lain"

Ini adalah salah satu hal yang akan dikatakan oleh seorang narsisis dalam suatu hubungan untuk membuat Anda tetap patuh dan setia pada mereka. Jika mereka bertengkar dengan Anda karena menghabiskan waktu dengan orang lain, ketahuilah bahwa mereka mencoba untuk mengisolasi Anda dari orang lain. Mereka mencoba untuk membuat hubungan itu menjadi hubungan yang saling ketergantungan.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tidak ingin bersaing untuk mendapatkan waktu dan perhatian Anda karena saya ingin Anda semua untuk diri saya sendiri."

11. "Anda harus memilih satu sisi"

Kata-kata narsis ini adalah cara halus untuk memanipulasi Anda secara emosional. Mereka mungkin mengajukan pertanyaan seperti "Jika Anda dapat memilih untuk tinggal dengan satu orang saja di planet ini, siapa orangnya?" dengan harapan Anda akan menjawab bahwa itu adalah mereka. Dan jika Anda tidak memilih mereka daripada orang lain, mereka mungkin akan kesal dan bersikap dingin kepada Anda.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Pilihlah aku, cintailah aku lebih dari yang lain, katakan bahwa aku adalah yang terpenting bagimu."

12. "Kamu bukan apa-apa tanpa aku"

Menurut Chavi, "Orang narsis terus terobsesi dengan betapa hebatnya diri mereka, mereka merasa bahwa pencapaian mereka lebih baik dari orang lain, dan mereka menjadi sangat marah ketika orang lain tidak memberikan pujian seperti yang mereka harapkan."

Bacaan Terkait: Apa yang Harus Dilakukan Ketika Suami Anda Menyakiti Anda

Oleh karena itu, hal-hal yang dikatakan oleh orang narsis untuk mengejek Anda termasuk mereka mengambil pujian atas pencapaian Anda. "Anda tidak bisa melakukannya tanpa saya" adalah salah satu taktik argumen klasik orang narsis. Mereka membuat Anda merasa bahwa Anda berhutang budi pada mereka atas kesuksesan Anda.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya ingin mendapat bagian dalam kemuliaan Anda untuk menjaga pasokan narsis saya."

13. "Wah, tidak heran tidak ada yang menyukaimu"

Ini adalah salah satu hal umum yang dikatakan oleh orang narsisis untuk membuat Anda tetap berada dalam barisan. Ini adalah cara mereka untuk menghancurkan harga diri Anda dan membuat Anda merasa tidak ada orang lain yang dapat Anda tuju. Pasangan Anda membuat Anda merasa tidak aman dengan mengatakan bahwa tidak ada orang lain yang dapat mencintai Anda atau peduli pada Anda seperti yang mereka lakukan.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Semakin Anda merasa terasing dan sendirian, semakin kecil kemungkinan Anda meninggalkan saya."

14. "Kamu sangat tidak percaya diri, itu tidak menarik"

Hal-hal yang dikatakan oleh orang narsis untuk mengejek Anda juga termasuk menyebut Anda 'tidak percaya diri' dan 'tidak menarik'. Mereka ingin Anda merasa memiliki kekurangan. Ini adalah cara mereka untuk mengalihkan perhatian Anda dari topik yang sedang dibahas. Dalam jangka panjang, Anda akan berakhir dengan membenci atau meragukan diri Anda sendiri. Membuat Anda merasa tidak enak dengan diri Anda sendiri akan mengalihkan perhatian mereka dari seberapa besar kebencian mereka pada diri mereka sendiri.

Bacaan Terkait: 8 Tanda Anda Kehilangan Diri Sendiri Dalam Suatu Hubungan Dan 5 Langkah Untuk Menemukan Diri Sendiri Lagi

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Akulah yang merasa tidak aman dan aku takut kamu akan meninggalkanku."

15. "Jangan menangis, Anda hanya mencoba memanipulasi saya"

Chavi menjelaskan, "Alasan mengapa orang tidak keluar dari hubungan yang penuh kekerasan secara emosional adalah karena mereka tidak menyadari betapa banyak toksisitas yang mereka hadapi setiap hari.

"Mari kita ambil metafora seekor katak di dalam sumur. Jika Anda meningkatkan suhu air secara tiba-tiba, katak akan melompat keluar, tetapi jika Anda meningkatkan suhu secara bertahap, katak akan menyesuaikan diri dengan sendirinya.

"Inilah cara kerja kata-kata narsistik. Anda menormalkan pelecehan emosional karena Anda bahkan tidak menyadari bahwa Anda dilecehkan dengan cara-cara yang halus." Jadi, ketika mereka menyuruh Anda berhenti menangis, mereka hanya ingin Anda merasa seperti orang yang lemah. Sederhananya, mereka memproyeksikan dan menuduh Anda atas apa yang mereka lakukan.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tidak ingin Anda mengungkapkan perasaan Anda."

16. "Ini bukan salah saya, ini karena Anda/uang/stres/pekerjaan"

Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang hidup dengan narsisme sering kali membawa rasa bawaan sebagai korban, itulah sebabnya mereka mungkin mengalihkan kesalahan kepada Anda, orang lain, atau faktor eksternal lain yang tidak dapat mereka kendalikan. Bersikap defensif dan memainkan kartu korban adalah strategi klasik untuk mengalihkan kesalahan.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Bertanggung jawab atas tindakan saya akan mengharuskan saya untuk melepaskan ego saya dan saya tidak mampu melakukannya."

17. "Saya masih belum melupakan kesalahan Anda"

Hal-hal yang dikatakan oleh orang narsis dalam sebuah pertengkaran termasuk mengungkit kesalahan Anda di masa lalu tapi tidak pernah bertanggung jawab atas kesalahan mereka. Mungkin kesalahan Anda sebelumnya tidak ada hubungannya dengan konflik saat ini, tapi mereka akan tetap mengungkitnya untuk mengalihkan perhatian Anda dan membuat Anda bersikap defensif. Hal ini disebut dengan "salad kata" yang bersifat narsistik.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Sekarang Anda memiliki bukti yang menentang saya sehingga saya harus menangkis argumen tersebut dengan cara apa pun."

18. "Itu tidak pernah terjadi"

Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang memiliki narsisme tidak mudah merasa bersalah seperti orang lain, yang dapat menyulitkan mereka untuk bertanggung jawab atas tindakan mereka. Jadi, "Bukti Anda tidak membuktikan apa pun" dan "Saya tidak pernah mengatakannya" adalah beberapa frasa yang paling sering digunakan oleh para narsisis.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tahu saya bersalah, tetapi saya akan langsung menyangkalnya sehingga Anda akhirnya meragukan diri Anda sendiri."

19. "Tenang, jangan membuatnya menjadi masalah besar"

Menurut Chavi, hal-hal yang akan dikatakan oleh seorang narsisis dalam suatu hubungan termasuk "Ini masalah sepele, jangan dibesar-besarkan." Bahkan para peneliti telah menemukan bahwa mereka yang hidup dengan NPD memiliki kesadaran diri yang terbatas dan berkurangnya kemampuan untuk menyelaraskan diri dengan orang lain, yang mungkin menjelaskan mengapa mereka tidak melihat perilaku mereka dalam sudut pandang yang sama seperti Anda.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Anda menghadapi saya, jadi saya akan meminimalkan/mengecilkan kesusahan Anda."

20. "Jika kamu melakukan itu, aku tidak akan menyukaimu lagi"

Ini adalah salah satu hal aneh yang dikatakan oleh orang narsisis untuk memeras Anda secara emosional. Mereka menempatkan Anda pada suatu tempat, di mana Anda harus 'membuktikan' cinta Anda kepada mereka. Mereka mengancam Anda dengan cara yang halus dan tidak memberi Anda kebebasan untuk menentukan pilihan Anda sendiri.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tidak bisa menangani penolakan, saya ingin orang-orang mematuhi saya secara membabi buta."

21. "Anda tidak tahu apa yang Anda bicarakan"

Chavi menekankan, "Orang yang narsis adalah orang yang sangat tidak aman. Ego mereka adalah mekanisme perlindungan terhadap ancaman yang dirasakan, seperti kritik." Oleh karena itu, mereka menjadi defensif dan berusaha terlalu keras untuk membuat diri mereka merasa lebih unggul dengan membandingkan diri mereka sendiri. Itu adalah cara mereka untuk mengatakan, "Saya adalah ahlinya, saya memiliki pemahaman yang lebih baik tentang masalah yang sedang dihadapi."

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saat saya mulai merasa terancam, saya mulai merendahkan Anda."

Bacaan Terkait: 7 Alasan Mengapa Orang Narsis Tidak Dapat Mempertahankan Hubungan Intim

22. "Kamu harus tumbuh dewasa!"

"Kamu seperti anak kecil yang tidak dewasa" adalah salah satu hal paling umum yang dikatakan oleh seorang narsisis dalam suatu hubungan. Seperti yang dikatakan oleh Chavi, "Semua yang kamu katakan itu "tidak rasional." Satu-satunya orang yang masuk akal adalah mereka."

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Mengejek Anda membantu saya menenangkan rasa tidak aman saya."

23. "Mengapa Anda tidak bisa menjadi seperti mereka?"

Membandingkan Anda dengan orang lain termasuk dalam ciri-ciri narsistik klasik. Mereka memberi Anda perlakuan diam untuk mendapatkan keunggulan atau mengharapkan Anda menjadi orang lain agar disukai oleh mereka. Hal ini dapat menghambat kesehatan mental Anda dan melumpuhkan harga diri Anda.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tidak melihat diri saya dalam sudut pandang yang baik, mengapa harus Anda?"

24. "Kamu membuatku kesal, itu sebabnya aku mengatakan hal-hal yang kejam kepadamu"

Jika Anda masih mencari hal-hal yang akan dikatakan oleh seorang narsisis, yang paling terkenal adalah "Kamu membuatku melakukan ini." Segala sesuatu yang mereka lakukan dibenarkan karena Andalah yang "memicunya." Andalah yang mengeluarkan sisi terburuk dari diri mereka. Di sisi lain, semua orang dapat mengeluarkan sisi terbaik dari diri mereka.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tidak bisa mengatasi kemarahan saya, jadi saya akan melimpahkan rasa bersalah itu kepada Anda."

25. "Dan saya pikir Anda adalah orang yang baik. Salah saya"

Menyebut Anda sebagai orang yang buruk adalah salah satu hal aneh yang dikatakan oleh orang narsis. "Saya sangat kecewa dengan Anda", "Saya tidak menyangka hal ini akan terjadi pada Anda", atau "Bagaimana mungkin Anda mengatakan hal ini?" adalah hal-hal umum lainnya yang dikatakan oleh orang narsis.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya bahkan belum mendekati menjadi orang yang saya cita-citakan, jadi saya ingin Anda tenggelam bersama saya."

Bacaan Terkait: 9 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Berdebat dengan Suami yang Narsis

26. "Anda selalu mencari alasan untuk bertengkar dengan saya"

Setiap kali Anda mencoba mengungkapkan perasaan Anda atau menjelaskan mengapa Anda merasa tidak enak, mereka membuat Anda merasa seperti Anda melakukan kejahatan. Mereka mematahkan emosi Anda dan membuat Anda merasa bahwa tujuan Anda hanyalah untuk membuat mereka kesal. Jadi, mereka berkata, "Mengapa kamu selalu mengkritik saya?" atau "Kamu selalu merusak suasana hati saya".

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tidak butuh Anda untuk memberi saya pemeriksaan realitas. Saya bahagia hidup dalam penyangkalan."

27. "Anda selalu mengambil jalan yang salah"

Mengenai hal-hal yang dikatakan oleh orang narsis dalam sebuah argumen, Chavi berkata, "Mereka akan selalu mengatakan kepada Anda bahwa Anda telah salah mengartikan komentar mereka. Mereka hanya mencoba untuk membuat Anda merasa tersinggung dengan mengatakan kepada Anda bahwa mereka tidak bermaksud seperti apa yang Anda pahami."

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Itu sengaja saya ucapkan untuk menyakiti hati Anda, tetapi sekarang saya harus menebusnya."

28. "Mungkin kita harus mengakhiri ini"

Mereka tidak berniat untuk putus dengan Anda. Tapi orang narsis mengatakan satu hal dan melakukan hal lain. Mereka mengungkit-ungkit masalah perpisahan dengan Anda secara teratur. Mengapa demikian? Karena mereka senang jika Anda menunjukkan tanda-tanda bahwa Anda mengemis cinta. Mereka senang membuat Anda takut.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Melihat betapa takutnya Anda kehilangan saya, membuat saya merasa senang."

29. "Saya tidak tahu apa yang Anda bicarakan? Kapan?"

Ketika berbicara tentang hal-hal yang dikatakan oleh orang narsis dalam sebuah argumen, strategi yang mereka gunakan adalah berpura-pura bodoh. Mereka sering mengatakan hal-hal seperti "Saya tidak mengerti", "Apa maksudmu saat kamu mengatakan itu?", atau "Dari mana asalnya?"

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya tahu persis apa yang Anda bicarakan. Saya hanya tidak ingin membicarakannya."

30. "Saya sudah mengalami banyak hal, terima kasih karena telah memperburuk keadaan"

Mengasihani diri sendiri adalah sifat narsis yang klasik. Oleh karena itu, hal-hal yang dikatakan orang narsis dalam sebuah argumen sering kali mencakup "Hidup saya sangat sulit", "Saya sangat kesakitan", "Kamu tahu saya depresi", dll.

Bacaan Terkait: Apa Itu Trauma Dumping? Seorang Terapis Menjelaskan Arti, Tanda-Tanda, dan Cara Mengatasinya

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: "Saya ingin Anda merasa kasihan pada saya dan memberikan perhatian kepada saya."

Petunjuk Utama

• Seorang narsisis terselubung memiliki rasa penting diri yang berlebihan dan kebutuhan yang mendalam akan pujian dan perhatian
• Hal-hal yang dikatakan oleh orang narsis dalam sebuah argumen termasuk menyebut Anda terlalu sensitif, gila, atau dramatis
• Mereka membuat Anda merasa bahwa Anda tidak layak untuk mereka dan merupakan hak istimewa bagi Anda untuk bersama mereka
• Mereka mencoba mengisolasi Anda dan menjauhkan Anda dari orang-orang terdekat Anda
• Mereka mengharapkan Anda untuk membalasnya dengan menghujani mereka dengan pujian dan ketaatan
• Mereka memperlakukan Anda dengan buruk atau menghancurkan kepercayaan diri Anda dan mengatakan bahwa mereka melakukannya karena mereka mencintai Anda
• Mereka menyebut Anda tidak aman dan menyalahkan Anda karena menggunakan tangisan sebagai taktik manipulasi

Terakhir, Chavi menjelaskan, "Jika hal-hal di atas yang dikatakan oleh orang narsis dalam sebuah pertengkaran terdengar akrab bagi Anda, Anda harus membawa pasangan Anda ke terapi, karena sangat sulit untuk hidup dengan orang yang memiliki mekanisme pertahanan yang kaku. Kami menggunakan berbagai teknik untuk meningkatkan harga diri mereka, seperti CBT, psikoanalisis, dan menyembuhkan trauma masa lalu mereka." Jika Anda mencari dukungan, konselor kami dariPanel Bonobology hanya dengan sekali klik.

Dia menambahkan, "Saya telah melihat kasus-kasus yang rumit, terutama kasus-kasus yang melibatkan dua orang yang saling jatuh cinta. Mereka bahkan tidak melanjutkan terapi karena terapi adalah tentang kesepakatan untuk memperbaiki diri sendiri. Dalam kasus lain, orang-orang takut untuk pergi, karena ini adalah perjodohan.

"Namun jika sudah terlalu berlebihan, lebih baik ambil sikap dan keluar dari hubungan yang beracun. Anda tidak bisa menyebutnya sebagai hubungan jika hanya ada satu orang di dalamnya." Jadi, selalu jaga diri Anda, tetap tenang, dan lindungi kesehatan mental Anda.

Tidak Ada Kontak Dengan Seorang Narsisis - 7 Hal yang Dilakukan Orang Narsisis Ketika Anda Tidak Ada Kontak

Bagaimana Cara Mengakhiri Hubungan Jangka Panjang? 7 Tips Bermanfaat

11 Pelajaran yang Dipetik dari Hubungan yang Gagal