Tabela e përmbajtjes
Të gjithë njerëzit kanë tipare narcisiste në një farë mase. Tek individët e shëndetshëm, një sasi normale i ndihmon ata të krenohen me arritjet e tyre. Por pikërisht ky narcisizëm bëhet i rrezikshëm kur rritet dhe përdoret për të manipuluar të tjerët. Gjërat që narcisistët thonë në një argument mund të çojnë edhe në vdekjen e vetëvlerësimit tuaj.
Kjo është arsyeja pse, për më shumë njohuri mbi abuzimin narcisist, iu drejtuam psikoterapistit Dr. Chavi Bhargava Sharma (Master në Psikologji). i cili ka përvojë të madhe në sfera të ndryshme të shëndetit dhe mirëqenies mendore, duke përfshirë këshillimin e marrëdhënieve
Çfarë është një narcisist?
Chavi shpjegon, “Narcisistët mendojnë për veten si shumë të rëndësishëm. Ata vazhdimisht dëshirojnë lavdërime dhe vëmendje. Në mënyrë të dukshme, ata shfaqen si njerëz të sigurt. Por në mënyrë të pandërgjegjshme ose nënndërgjegjeshëm, ata nuk janë aq të sigurt. Ata, në fakt, kanë një vetëbesim shumë të ulët.
“Ata nuk janë budallenj. Në fakt, ata janë shumë karizmatikë dhe joshëse. Ata e përdorin këtë sharm për t'ju manipuluar dhe për të shtrembëruar faktet në avantazhin e tyre. Ata janë të pasigurt, arrogantë dhe abuzues emocionalisht.”
Manuali Diagnostik dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore (DSM-5) rendit nëntë kritere për NPD (Çrregullim i Personalitetit Narcissist), por ai specifikon se dikush duhet vetëm të përmbushë pesë prej tyre për t'u kualifikuar klinikisht si narcisist:
- Ndjenjë madhështore e rëndësisë së vetvetes
- Preokupim me fantazitë e pakufizuarase, nuk do të më pëlqesh më”
Kjo është një nga gjërat e çuditshme që narcistët thonë për t'ju shantazhuar emocionalisht. Ata ju vendosin në një vend, ku supozohet t'u 'provoni' dashurinë tuaj atyre. Është ose rruga e tyre ose autostrada. Ata ju kërcënojnë në mënyra delikate dhe nuk ju lënë pa liri për të bërë zgjedhjen tuaj.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: “Nuk mund ta përballoj refuzimin. Kam nevojë që njerëzit të më binden verbërisht.”
21. "Ju nuk e dini se për çfarë po flisni"
Chavi thekson, "Narcisistët janë njerëz shumë të pasigurt. Egoja e tyre është një mekanizëm mbrojtës kundër kërcënimeve të perceptuara, si kritikat.” Prandaj, ata bëhen mbrojtës dhe përpiqen shumë për ta bërë veten të ndihen superiorë në krahasim. Është mënyra e tyre për të thënë: “Unë jam eksperti. Unë e kuptoj më mirë çështjen në fjalë.”
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: “Në momentin që filloj të ndihem i kërcënuar, filloj të të zhvlerësoj.”
I ngjashëm Leximi: 7 arsye pse narcisistët nuk mund të mbajnë marrëdhënie intime
22. “Duhet të rritesh!”
“Ti je një fëmijë kaq i papjekur” është një nga gjërat më të zakonshme që një narcisist do të thoshte në një lidhje. Siç thekson Chavi, "Gjithçka që thua është "irracionale". I vetmi person nën Diell që ka kuptim janë ata.”
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: “Të tallja me ty më ndihmon të qetësoj pasiguritë e mia.”
23. "Pse nuk mund të jesh më shumë si ata?"
Duke krahasuar me të tjerëtvjen nën tipare klasike narcisiste. Ata ose ju japin trajtimin e heshtur për të fituar një avantazh ose presin që ju të jeni dikush tjetër në mënyrë që të pëlqeheni prej tyre. Kjo mund të pengojë shëndetin tuaj mendor dhe të dëmtojë vetëvlerësimin tuaj.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Unë nuk e shoh veten në një dritë të mirë. Pse duhet?”
24. “Më ke inatosur, prandaj të thashë gjëra të këqija për ty”
Nëse ende po kërkon gjëra që do të thoshte një narcisist, më e famshmja është “Ti më bëre ta bëj këtë”. Gjithçka që ata bëjnë është e justifikuar sepse ju jeni ai që i “shkaktoni”. Ju jeni ai që nxjerr më të keqen në to. Të gjithë të tjerët, nga ana tjetër, janë në gjendje të nxjerrin në pah më të mirën e tyre.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: “Unë nuk jam në gjendje të përballoj zemërimin tim. Kështu që unë do ta hedh mbi ju atë faj.”
25. “Dhe mendova se ishe një person i mirë. E keqja ime”
Të quash njeri të keq është një nga gjërat e çuditshme që thonë narcisistët. "Jam shumë i zhgënjyer nga ju", "Nuk e prisja këtë nga ju", ose "Si mund ta thoni këtë nga të gjithë njerëzit?" janë gjëra të tjera të zakonshme që thonë narcisistët.
Çfarë nënkuptojnë ata në të vërtetë: “Nuk jam as afër të bëhem personi që aspiroj të jem. Pra, dua që të mbytesh me mua.”
Lexim i ngjashëm: 9 gjëra që duhen pasur parasysh kur grindeni me një bashkëshort narcisist
26. "Ju gjithmonë kërkoni arsye për të luftuar me mua"
Sa herë që provonipër të shprehur ndjenjat tuaja ose për të shpjeguar pse jeni ndjerë keq, ato ju bëjnë të ndiheni sikur keni kryer një krim. Ato zhvlerësojnë emocionet tuaja dhe ju bëjnë të ndiheni sikur qëllimi juaj i vetëm është t'i shqetësoni ato. Pra, ata thonë: "Pse më kritikon gjithmonë?" ose “Gjithmonë duhet të më prishësh disponimin/ditën”.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: “Nuk kam nevojë që të më bësh një kontroll realiteti. Jam i lumtur që jetoj në mohim.”
27. "Ju gjithmonë e merrni atë në rrugën e gabuar"
Për gjërat që narcistët thonë në një debat, Chavi thotë, "Ata gjithmonë do t'ju thonë se i keni keqinterpretuar komentet e tyre. Ata thjesht po përpiqen t'ju ndezin me gaz duke ju thënë se nuk e kishin menduar ashtu siç e kuptuat ju."
Çfarë duan të thonë në të vërtetë: "Është thënë qëllimisht nga unë për t'ju lënduar. Por tani më duhet ta kompensoj.”
28. "Ndoshta duhet t'i japim fund kësaj"
Ata nuk kanë ndërmend të ndahen me ty. Por narcisistët thonë një gjë dhe bëjnë një tjetër. Ata sjellin temën e ndarjes me ju rregullisht. Pse kështu? Sepse ata e duan kur ju tregoni shenja që po lypni për dashuri. Ata pëlqejnë të të trembin.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: “Të shoh se sa i frikësuar je që të më humbasësh, më jep një ndjenjë kënaqësie.”
29. “Nuk e kam idenë se për çfarë po flisni? Kur?”
Kur bëhet fjalë për gjërat që narcisistët thonë në një debat, strategjia e tyre e të shkuarit po luan budallallëk. Ata shpesh thonë gjëra të tilla si "Unë thjesht nuk e bëjkuptoj”, “Çfarë do të thuash kur thua këtë?”, ose “Nga vjen kjo?”
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: “Unë e di saktësisht se çfarë po flisni rreth. Unë thjesht nuk dua të flas për të.”
Shiko gjithashtu: Si të bëni një vajzë që t'ju pëlqejë përmes tekstit?30. “Tashmë po kaloj kaq shumë. Faleminderit që e keni bërë më keq”
Keqarimi për veten është një tipar klasik narcisist. Prandaj, gjërat që narcisistët thonë në një debat shpesh përfshijnë "Jeta ime është kaq e vështirë", "Unë kam aq shumë dhimbje", "Ti e di që jam në depresion", etj.
Lexim i ngjashëm: Çfarë është Trauma Dumping? Një terapist shpjegon kuptimin, shenjat dhe si ta kapërceni atë
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Dua që të ndjeni keqardhje për mua dhe të më kushtoni vëmendje."
Pikat kryesore
- Një narcisist i fshehtë ka një ndjenjë madhështore të rëndësisë së vetvetes dhe një nevojë të rrënjosur thellë për lavdërim dhe vëmendje
- Gjërat që narcisistët thonë në një debat përfshijnë të të quajnë shumë të ndjeshëm, të çmendur ose dramatik
- Ato ju bëjnë të ndiheni se nuk jeni të denjë për ta dhe është privilegji juaj të jeni me ta
- Ata përpiqen t'ju izolojnë dhe t'ju largojnë nga të afërmit tuaj
- Ata presin që ju t'i shpërbleni duke i lavdëruar dhe bindja
- Ata ju keqtrajtojnë ose ju shkatërrojnë besimin dhe ju thonë se e bëjnë sepse ju duan
- Ata ju quajnë të pasigurt dhe ju fajësojnë për përdorimin e të qarit si një taktikë manipulimi
Më në fund, Chavi shpjegon, “Nëse gjërat e mësipërme narcizojnëthuani në një argument që ju duket i njohur, duhet ta çoni partnerin në terapi, pasi është shumë e vështirë të jetosh me një person me një mekanizëm kaq të ngurtë mbrojtës. Ne përdorim teknika të ndryshme për të punuar në vetëvlerësimin e tyre, si CBT, psikanaliza dhe shërimi i traumave të tyre të kaluara.” Nëse po kërkoni mbështetje, këshilltarët tanë nga paneli i Bonobology janë vetëm një klikim larg.
Ajo shton, “Kam parë raste të komplikuara, veçanërisht ato me dy narcistë të dashuruar. Ata as nuk vazhdojnë me terapi, sepse terapia ka të bëjë me pranimin për të punuar me veten. Në raste të tjera, njerëzit kanë frikë të largohen, sepse është një martesë e rregulluar.
“Por nëse po bëhet shumë dërrmuese, është më mirë të mbani qëndrim dhe të dilni nga marrëdhënia toksike. Nuk mund ta quash lidhje nëse ka vetëm një person në të.” Pra, gjithmonë kujdesuni për veten, qëndroni të qetë dhe mbroni shëndetin tuaj mendor.
Nuk ka kontakt me një narcisist – 7 gjërat që bëjnë narcisistët kur shkoni Nuk ka kontakt
Si t'i jepni fund një lidhjeje afatgjatë? 7 këshilla të dobishme
11 mësime që njerëzit mësuan nga marrëdhëniet e dështuara
suksesi, fuqia, shkëlqimi, bukuria ose dashuria idealeNëse dikush afër jush, qoftë partneri, anëtari i familjes apo shoku juaj shfaq shenjat e mësipërme, dijeni se nuk ka lidhje me ty. Ju jeni vetëm objektivi i abuzimit në një marrëdhënie dhe jo shkaku i saj.
Çdokush që është afër narcisistit do të jetë objektivi i abuzimit të tyre, pavarësisht se kush janë. Por nëse jeni të njohur me gjërat që thonë narcisistët për t'ju mashtruar, mund të përgatiteni për t'u marrë me to.
30 gjëra manipuluese që narcisistët thonë në një argument dhe çfarë nënkuptojnë ata në të vërtetë
Chavi thekson, “Shkaku kryesor i narcisizmit qëndron në fëmijërinë ose edukimin e pabalancuar të një personi. Ata ose morën shumë adhurim si fëmijë ose shumë kritika. Kjo është arsyeja pse fëmija u rrit duke ndjerë se bota është egoiste dhe nuk mund të ketë sukses pa i rrëzuar të tjerët ose pa mohuar të drejtat e të tjerëve.” Tani që e dimë se çfarë është narcisizmi dhe shkaqet e tij, le të gërmojmë më thellë në tëgjërat që narcistët thonë në një argument.
1. "Ti je shumë i ndjeshëm"
Chavi thekson, "Narcisti nuk merr kurrë përgjegjësi për sjelljen e tij. Nuk është asnjëherë faji i tyre. Ata i banalizojnë ndjenjat tuaja dhe ju thonë se ju gjithmonë i fryni gjërat jashtë proporcionit.”
Nëse po ju bëjnë të dyshoni në realitetin tuaj, ata padyshim që po përpiqen t'ju ndezin me gaz. Të quash shumë të ndjeshëm është një metodë klasike për të zhvendosur fajin. Kjo i lejon dikujt me NPD të heqë dorë nga përgjegjësia për veprimet e veta.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Nuk dua të pranoj që është faji im."
2. "Ti je i çmendur, ke nevojë për ndihmë"
Të quash të çmendur është një nga taktikat klasike të argumentit narcisist. Narcistët quhen gjithashtu "krijues të çmendur" sepse duke ju bërë të vini në dyshim mendjen tuaj të shëndoshë i ndihmon ata të vendosin kontrollin mbi ju. Është një teknikë klasike e ndezjes së gazit për të vrarë vetëvlerësimin tuaj dhe për t'ju bërë të dyshoni në të vërtetën tuaj.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Unë nuk do të marr përgjegjësinë për këtë, kështu që do të ndaloj së dëgjuari."
3. "Më vjen keq që ndihesh kështu"
Gjërat që narcistët thonë në një debat përfshijnë gjithashtu një falje false për mënyrën se si 'ti' ndihesh në këtë mënyrë. Kjo nuk do të thotë se ata ndjejnë ndonjë lloj pendimi. Ata thjesht po bëjnë të tingëllojë sikur ndiheni të mërzitur pa ndonjë arsye të mirë. Në vend të kësaj, ata duhet të thonë "Më vjen keq që e bëra këtë" për të treguar përgjegjësi për tëgabimet.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Unë nuk besoj se të kam shkaktuar dëm dhe nuk do të marr përgjegjësi për veprimet e mia."
4. "Ti je i paarsyeshëm"
Abuzuesit narcistë e përdorin këtë frazë në një përpjekje për të diskredituar ndjenjat tuaja dhe për të pakësuar këndvështrimin tuaj. Kjo taktikë manipulimi funksionon mirë me njerëzit që janë më të prirur të jenë të pëlqyeshëm dhe më pak të prirur për të ndërmarrë veprime kundër padrejtësisë që u është bërë.
Çfarë nënkuptojnë ata në të vërtetë: “Nuk e kam të hapur dëgjoni pikëpamjet që nuk pajtohen me mua.”
5. "Je me fat që e durova këtë"
Meqë një narcisist ka një ndjenjë të fryrë të vetvetes, ata mendojnë se po të bëjnë një nder duke qenë me ty. Nga ju pritet të ndiheni ‘mirënjohës’ dhe ‘të bekuar’ që ata kanë zgjedhur të qëndrojnë me ju. Synimi pas këtyre fjalëve narcisiste është që t'ju bëjnë të ndiheni të pavlerë.
Çfarë nënkuptojnë ato në të vërtetë: "Kam frikë se po tërhiqesh dhe mund të përfundojë duke më lënë mua." 
6. “Kështu ma ktheni mua?”
Sipas Chavit, një nga gjërat më të zakonshme që narcistët thonë në një debat është: “Kam bërë kaq shumë për ty, por ti nuk më vlerëson kurrë”. Ata mbajnë numërimin e të gjitha gjërave të mira që bëjnë dhe më pas presin që ju t'i ktheni ato. Si mund t'i shpërbleni veprimet e tyre të ashtuquajtura 'mirësi'? Duke mos folur kurrë kundër tyre.
7. "Unë jam më i miri që do të keni ndonjëherë"
Duke pretenduar se jam "më i miripartneri romantik” është një nga gjërat më të zakonshme që narcistët thonë për veten e tyre. Siç thekson hulumtimi, ata e shohin veten shumë pozitivisht dhe janë të motivuar të ruajnë vetë-perceptimet e tyre tepër pozitive. Pra, ata e bëjnë të duket sikur janë përkulur për të qenë me ty dhe nuk je i denjë për ta.
Lexim i ngjashëm: 12 shenja që tregojnë se jeni duke takuar dikë me një kompleks të Zotit
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Kam frikë se nuk jam i padenjë për ty."
8. "Unë po e bëj këtë vetëm sepse të dua"
"Po e bëj vetëm nga dashuria" ose "Unë kam interesat e tua më të mira në zemër" janë disa nga frazat më të zakonshme që përdorin narcisistët. Ata justifikojnë keqtrajtimin e tyre ndaj jush. Ata sillen xhelozë ose të pasigurt thjesht sepse ju "duan".
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Më pëlqen të të kontrolloj dhe të shfrytëzoj."
9. "Jo gjithçka është për ju"
Chavi thotë, "Narcisistët kanë një vetëbesim të ulët dhe prandaj kanë nevojë që njerëzit t'i admirojnë dhe t'i vlerësojnë vazhdimisht. Atyre u mungon empatia dhe për këtë arsye kanë vështirësi të kuptojnë të tjerët. Ata kërkojnë vëmendje, ndihen të drejtë dhe presin privilegje të veçanta (që nuk ua kthejnë)."
Prandaj, "Jo gjithçka është për ju" është një nga gjërat e zakonshme që thonë narcisistët, sepse gjithçka ka të bëjë me TA. Ata bëhen mbrojtës nëse ua vjedhni vëmendjen, qoftë edhe për një sekondë. Ata do t'ju bëjnë të ndiheni në faj dhe në siklet nëse ua hiqni fokusin.Mbani mend, rënia e fajit në marrëdhënie është një formë abuzimi.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Mos ma vidh bubullimën".
10. "Ne nuk kemi nevojë për askënd tjetër"
Kjo është një nga gjërat që një narcisist do të thoshte në një marrëdhënie për t'ju mbajtur të bindur dhe besnik ndaj tyre. Nëse ata luftojnë me ju për të kaluar kohë me njerëz të tjerë, dijeni se ata po përpiqen t'ju izolojnë nga të gjithë të tjerët. Ata po përpiqen ta bëjnë atë një marrëdhënie të ndërvarur.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Unë nuk dua të konkurroj për kohën dhe vëmendjen tuaj sepse ju dua të gjithëve për veten time."
11 . "Duhet të zgjedhësh një anë"
Këto fjalë narcisiste janë një mënyrë delikate për t'ju manipuluar emocionalisht. Ata mund t'ju bëjnë pyetje si "Nëse do të mund të zgjidhnit të qëndronit vetëm me një person në këtë planet, kush do të ishte ai?" me shpresën se ju do të thoni se janë ata. Dhe nëse nuk i zgjidhni ato mbi të tjerët, ata mund të mërziten dhe t'ju japin një shpatull të ftohtë.
Çfarë nënkuptojnë ata në të vërtetë: “Zgjidh mua. Më duaj më shumë se të tjerët. Më thuaj se jam më i rëndësishmi për ty.”
12. “Ti je asgjë pa mua”
Sipas Chavit, “Narcisistët vazhdojnë të fiksohen se sa të fuqishëm janë. Ata mendojnë se arritjet e tyre janë më të mira se të tjerët. Ata zemërohen shumë kur njerëzit nuk u japin atyre adhurimin që presin.”
Lexim i ngjashëm: Çfarë duhet të bëni kur burri juaj ju nënçmon
Prandaj, gjërat narcizojnëthoni që të tallen me ju, përfshijini ata duke marrë merita për arritjet tuaja. "Nuk mund ta kishe bërë pa mua" është një nga taktikat klasike të argumentit narcisist. Ata të bëjnë të ndihesh se u detyrohesh atyre për suksesin tënd.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Unë dua një pjesë në lavdinë tënde për të ruajtur furnizimin tim narcisist." 
13. "Epo, nuk është çudi që askush nuk ju pëlqen"
Kjo është një nga gjërat e zakonshme që narcistët thonë për t'ju mbajtur në linjë. Është mënyra e tyre për të shkatërruar vetëvlerësimin tuaj dhe për t'ju bërë të ndiheni sikur nuk keni kujt t'i drejtoheni. Partneri juaj ju bën të ndiheni të pasigurt duke ju thënë se askush tjetër nuk mund t'ju dojë ose të kujdeset për ju ashtu siç bëjnë ata.
Çfarë nënkuptojnë ata në të vërtetë: “Sa më shumë të tjetërsuar dhe të vetmuar të ndiheni, aq më pak me gjasë do të më lini.”
14. “Ti je kaq i pasigurt, nuk është tërheqës”
Gjërat që narcistët thonë për t'ju tallur përfshijnë gjithashtu duke ju quajtur "të pasigurt" dhe "jotërheqës". Ata duan që ju të ndiheni me të meta. Kjo është mënyra e tyre për t'ju shkëputur nga tema në fjalë. Në planin afatgjatë, do të përfundoni duke urryer ose dyshuar për veten tuaj. Bërja që ju të ndiheni keq për veten, i largon ata nga sa shumë e urrejnë veten.
Lexim i ngjashëm: 8 shenja që po humbisni veten në një marrëdhënie dhe 5 hapa për ta gjetur veten përsëri
Çfarë në fakt do të thotë: “Unë jam ai që është i pasigurt dhe kam frikë se do të më lini.”
15. “Mos qaj, ti jethjesht duke u përpjekur të më manipulojë mua”
Chavi shpjegon, “Arsyeja pse njerëzit nuk dalin nga marrëdhëniet emocionale abuzive është sepse ata nuk e kuptojnë se sa toksicitet po përballen në baza ditore.
“Le të marrim metaforën e bretkosës në një pus. Nëse rrisni temperaturën e ujit papritmas, bretkosa do të hidhej jashtë. Por nëse e rrisni temperaturën gradualisht, bretkosa do të ambientohej.
Shiko gjithashtu: Historia e marrëdhënies poliamorous: Biseda me një poliamorist“Kështu funksionojnë fjalët narcisiste. Ju normalizoni abuzimin emocional sepse as nuk e kuptoni se po abuzoheni në mënyra delikate.” Pra, kur ju thonë të ndaloni së qari, ata thjesht duan që ju të ndiheni si një person i dobët. E thënë thjesht, ata po ju projektojnë dhe ju akuzojnë saktësisht për atë që po bëjnë.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Unë nuk dua që ju të shprehni ndjenjat tuaja."
16 . “Nuk është faji im, është për shkak të ty/parave/stresit/ punës”
Kërkimet tregojnë se ata që jetojnë me narcisizëm shpesh mbartin një ndjenjë të lindur të viktimizimit, kjo është arsyeja pse ata mund ta transferojnë fajin tek ju. , dikush tjetër ose një faktor tjetër i jashtëm mbi të cilin kanë pak kontroll. Të qëndrosh në mbrojtje dhe të luash me kartën e viktimës janë të dyja strategji klasike të zhvendosjes së fajit.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: “Marrja e përgjegjësisë për veprimet e mia do të më kërkonte të heq egon dhe nuk jam në gjendje ta bëj këtë. ”
17. "Unë ende nuk e kam harruar atë gabimin tuaj"
Thegjërat që narcisistët thonë në një argument përfshijnë sjelljen e gabimeve tuaja të së kaluarës, por asnjëherë marrjen e përgjegjësisë për të tyret. Ndoshta ofendimi juaj i mëparshëm nuk ka të bëjë fare me konfliktin aktual. Por ata ende do ta sjellin atë për të larguar vëmendjen tuaj dhe për t'ju vënë në mbrojtje. Kjo quhet një 'sallatë fjalësh' narcisiste.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "Tani ju keni prova kundër meje dhe kështu që unë duhet ta shmang argumentin me çdo kusht."
18. "Kjo nuk ka ndodhur kurrë"
Studimet sugjerojnë se ata me narcisizëm nuk janë aq të prirur ndaj fajit sa të tjerët, gjë që mund ta bëjë të vështirë për ta që të marrin përgjegjësi për veprimet e tyre. Pra, "Provat tuaja nuk vërtetojnë asgjë" dhe "Unë kurrë nuk e kam thënë këtë" janë disa nga frazat më të zakonshme që përdorin narcisistët.
Çfarë nënkuptojnë në të vërtetë: "E di që jam fajtor, por unë do ta mohojë atë në mënyrë që të përfundoni duke dyshuar në veten tuaj.”
19. “Relaksohuni. Mos e bëni atë një punë kaq të madhe”
Sipas Chavit, gjërat që një narcisist do të thoshte në një marrëdhënie përfshijnë “Është një çështje kaq e parëndësishme. Mos e teproni.” Edhe studiuesit kanë zbuluar se ata që jetojnë me NPD kanë vetëdije të kufizuar dhe një aftësi të reduktuar për t'u përshtatur me të tjerët, gjë që mund të shpjegojë pse ata nuk i shohin sjelljet e tyre në të njëjtën dritë si ju.
Çfarë i shihni ju. ata në fakt do të thotë: “Ti po përballesh me mua, kështu që unë do të minimizoj/zvogëloj shqetësimin tënd.”