فهرست مطالب
همه مردم تا حدودی دارای صفات خودشیفتگی هستند. در افراد سالم، مقدار طبیعی به آنها کمک می کند تا به دستاوردهای خود افتخار کنند. اما همین خودشیفتگی زمانی خطرناک می شود که افزایش یابد و برای دستکاری دیگران استفاده شود. چیزهایی که خودشیفته ها در یک بحث می گویند حتی می تواند منجر به مرگ عزت نفس شما شود.
به همین دلیل است که برای اطلاعات بیشتر در مورد سوء استفاده از خودشیفتگی، به روان درمانگر دکتر چاوی بهارگاوا شارما (کارشناس ارشد روانشناسی) مراجعه کردیم. که تجربه زیادی در زمینه های مختلف سلامت و تندرستی روان دارد، از جمله مشاوره رابطه
خودشیفته چیست؟
چاوی توضیح می دهد، "خودشیفته ها خود را بسیار مهم می دانند. آنها مدام هوس تمجید و توجه دارند. آشکارا به عنوان افرادی با اعتماد به نفس ظاهر می شوند. اما ناخودآگاه یا ناخودآگاه آنقدرها اعتماد به نفس ندارند. آنها در واقع عزت نفس بسیار پایینی دارند.
«آنها احمق نیستند. در واقع آنها بسیار کاریزماتیک و فریبنده هستند. آنها از این جذابیت برای دستکاری شما و تحریف حقایق به نفع خود استفاده می کنند. آنها ناامن، مغرور و از نظر عاطفی سوء استفاده می کنند.»
دفترچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) 9 معیار را برای NPD (اختلال شخصیت خودشیفته) فهرست می کند، اما مشخص می کند که فرد فقط باید آن ها را برآورده کند. پنج نفر از آنها از نظر بالینی به عنوان یک خودشیفته واجد شرایط هستند:
- احساس بزرگ خود اهمیتی
- مشغول شدن با خیالات نامحدوداین یکی از چیزهای عجیبی است که خودشیفته ها برای باج گیری احساسی شما می گویند. آنها شما را در جایی قرار می دهند، جایی که قرار است عشق خود را به آنها «ثابت کنید». این یا راه آنهاست یا بزرگراه. آنها شما را به روش‌های ظریف تهدید می‌کنند و شما را برای انتخاب خود آزاد نمی‌گذارند.
منظور آنها واقعاً چیست: «من نمی‌توانم طرد شوم. من نیاز دارم که مردم کورکورانه از من اطاعت کنند.» 
21. "شما نمی دانید در مورد چه چیزی صحبت می کنید"
چاوی تاکید می کند، "خودشیفته ها افرادی بسیار ناامن هستند. نفس آنها یک مکانیسم محافظتی در برابر تهدیدات درک شده مانند انتقاد است. از این رو، آنها حالت تدافعی به خود می گیرند و بیش از حد تلاش می کنند تا در مقایسه احساس برتری کنند. این روش آنها برای گفتن است: «من متخصص هستم. من درک بهتری از موضوع در دست دارم."
در واقع منظور آنها چیست: "لحظه ای که احساس خطر می کنم، شروع به بی ارزش کردن شما می کنم."
مرتبط خواندن: 7 دلیل برای اینکه خودشیفته ها نمی توانند روابط صمیمی خود را حفظ کنند
22. "تو باید بزرگ شوی!"
"تو خیلی بچه نابالغی" یکی از رایج ترین چیزهایی است که یک خودشیفته در یک رابطه می گوید. همانطور که چاوی اشاره می کند، "هر چیزی که شما می گویید "غیر منطقی" است. تنها کسی که زیر نور خورشید معنی می دهد، آنها هستند."
معنای آنها در واقع: "مسخره کردن شما به من کمک می کند تا ناامنی هایم را آرام کنم."
23. "چرا نمی توانید بیشتر شبیه آنها باشید؟"
مقایسه شما با دیگرانتحت ویژگی های کلاسیک خودشیفتگی قرار می گیرد. آنها یا رفتاری بی سر و صدا برای به دست آوردن یک دست برتر به شما می دهند یا از شما انتظار دارند که شخص دیگری باشید تا مورد پسند آنها قرار بگیرید. این می تواند سلامت روان شما را مختل کند و ارزش خود را فلج کند.
معنای آنها واقعاً چیست: «من خودم را در دید خوبی نمی بینم. چرا باید؟»
24. "تو من را عصبانی کردی، به همین دلیل من چیزهای بدی به تو گفتم"
اگر هنوز به دنبال چیزهایی هستید که یک خودشیفته می گوید، معروف ترین آنها "تو مجبورم کردی این کار را انجام دهم" است. هر کاری که آنها انجام می دهند موجه است زیرا شما هستید که آنها را "محرک" می کنید. این شما هستید که بدترین ها را در آنها به نمایش می گذارید. از سوی دیگر، هر کس دیگری می‌تواند بهترین را در آنها به نمایش بگذارد.
منظور آنها واقعاً چیست: «من نمی‌توانم با عصبانیت خود کنار بیایم. پس من آن گناه را بر دوش شما خواهم انداخت.»
25. و من فکر می کردم که تو آدم خوبی هستی. بد من»
اینکه تو را آدم بد خطاب کنند یکی از چیزهای عجیبی است که خودشیفته ها می گویند. "من خیلی از شما ناامید هستم"، "من این را از شما انتظار نداشتم" یا "چطور می توانید از بین همه مردم این را بگویید؟" چیزهای رایج دیگری هستند که خودشیفته ها می گویند.
معنای آنها واقعاً چیست: "من حتی به کسی که آرزوی آن را دارم تبدیل نمی شوم. بنابراین، می‌خواهم با من غرق شوی.»
مطالعه مرتبط: 9 نکته که هنگام بحث با یک شوهر خودشیفته باید به آن توجه داشته باشید
26. "شما همیشه به دنبال دلایلی برای دعوا با من هستید"
هر بار که تلاش می کنیدبرای بیان احساسات خود یا توضیح اینکه چرا احساس بدی داشته اید، به شما احساس می کنند که مرتکب جرم شده اید. آنها احساسات شما را باطل می کنند و باعث می شوند احساس کنید تنها هدف شما ناراحت کردن آنهاست. بنابراین، آنها می گویند: "چرا همیشه از من انتقاد می کنید؟" یا «تو همیشه باید روحیه/روزم را خراب کنی».
معنای آنها واقعاً چیست: «نیازی ندارم که به من یک بررسی واقعیت بدهی. من از زندگی در انکار خوشحالم.»
27. "شما همیشه راه را اشتباه می گیرید"
در مورد چیزهایی که خودشیفته ها در بحث می گویند، چاوی می گوید: "آنها همیشه به شما خواهند گفت که شما نظرات آنها را اشتباه تعبیر کرده اید. آنها فقط می‌خواهند با گفتن اینکه منظورشان آنطور که شما فهمیده‌اید، شما را متاثر کنند.»
منظور آنها واقعاً چیست: «من عمداً گفته بودم که به شما صدمه بزنم. اما الان باید جبران کنم.»
28. "شاید باید به این موضوع پایان دهیم"
آنها قصد جدایی از شما را ندارند. اما خودشیفته ها یک چیز می گویند و چیز دیگری انجام می دهند. آنها به طور منظم موضوع جدایی از شما را مطرح می کنند. چرا؟ زیرا آنها وقتی نشانه هایی از خود نشان می دهند که در حال التماس عشق هستید، آن را دوست دارند. آنها عاشق این هستند که شما را عصبانی کنند.
منظور آنها واقعاً چیست: "دیدن چقدر می ترسی که مرا از دست بدهی، حس لذت به من دست می دهد."
29. "من نمی دانم در مورد چه چیزی صحبت می کنید؟ چه زمانی؟»
وقتی صحبت از چیزهایی می شود که خودشیفته ها در یک مشاجره می گویند، استراتژی رفتن به سمت آنها احمقانه بازی می کند. آنها اغلب جملاتی مانند "من این کار را نمی کنم" می گوینددرک کنید، "منظور شما از گفتن این حرف چیست؟"، یا "این از کجا می آید؟"
در واقع منظورشان چیست: "من دقیقا می دانم که شما چه صحبتی می کنید در باره. من فقط نمی خواهم در مورد آن صحبت کنم."
30. "من در حال حاضر از طریق بسیاری از. از اینکه اوضاع را بدتر کردید متشکرم»
ترحم به خود یک ویژگی کلاسیک خودشیفتگی است. از این رو، چیزهایی که خودشیفته ها در یک مشاجره می گویند اغلب شامل "زندگی من خیلی سخت است"، "من خیلی درد دارم"، "می دانید که من افسرده هستم" و غیره است.
خواندن مرتبط: دامپینگ تروما چیست؟ یک درمانگر معنی، نشانه ها و نحوه غلبه بر آن را توضیح می دهد
معنای آنها در واقع چیست: "می خواهم برای من متاسف باشید و به من توجه کنید."
نکات کلیدی
- یک خودشیفته پنهانی احساس بزرگی از خود مهمی دارد و نیاز عمیقی به تمجید و توجه دارد
- چیزهایی که خودشیفته ها در بحث می گویند شامل این است که شما را بیش از حد حساس، دیوانه یا نمایشی خطاب می کنند
- آنها به شما این احساس را می دهند که لیاقت آنها را ندارید و این افتخار شماست که در کنار آنها باشید
- آنها سعی می کنند شما را منزوی کنند و از نزدیکانتان دور کنند
- از شما انتظار دارند با ستایش آنها را جبران کنید. و اطاعت
- آنها با شما بدرفتاری می کنند یا اعتماد شما را از بین می برند و به شما می گویند که این کار را انجام می دهند زیرا شما را دوست دارند
- آنها شما را ناامن خطاب می کنند و شما را به خاطر استفاده از گریه به عنوان یک تاکتیک دستکاری سرزنش می کنند
در نهایت، چاوی توضیح می‌دهد: «اگر موارد فوق خودشیفتگی کند.در بحثی که برای شما آشنا به نظر می رسد، بگویید، باید همسرتان را به درمان ببرید، زیرا زندگی با فردی با چنین مکانیسم دفاعی سفت و سختی بسیار دشوار است. ما از تکنیک های مختلفی برای کار بر روی عزت نفس آنها استفاده می کنیم، مانند CBT، روانکاوی و التیام آسیب های گذشته آنها. اگر به دنبال پشتیبانی هستید، مشاوران ما از پانل Bonobology فقط یک کلیک با شما فاصله دارند.
او اضافه می‌کند: «من موارد پیچیده‌ای را دیده‌ام، به‌ویژه مواردی که دو خودشیفته عاشق آنها هستند. آنها حتی به درمان ادامه نمی‌دهند، زیرا درمان تماماً در مورد موافقت با کار روی خودتان است. در موارد دیگر، مردم از ترک می ترسند، زیرا این یک ازدواج منظم است.
«اما اگر خیلی طاقت فرسا است، بهتر است موضع بگیرید و از رابطه سمی خارج شوید. اگر فقط یک نفر در آن وجود داشته باشد، نمی توانید آن را یک رابطه بنامید.» بنابراین، همیشه مراقب خود باشید، آرام باشید و از سلامت روان خود محافظت کنید.
بدون تماس با یک خودشیفته – 7 کاری که خودشیفته ها در هنگام رفتن انجام می دهند بدون تماس
چگونه به یک رابطه طولانی مدت پایان دهیم؟ 7 نکته مفید
11 درسی که مردم از روابط ناموفق آموختند
>موفقیت، قدرت، درخشش، زیبایی، یا عشق ایده آلهرکسی که به خودشیفته نزدیک باشد، صرف نظر از اینکه چه کسی باشد، هدف آزار او خواهد بود. اما اگر با چیزهایی که خودشیفته‌ها برای فریب شما می‌گویند آشنا هستید، می‌توانید خود را برای مقابله با آنها آماده کنید.
همچنین ببینید: 15 نشانه فیزیکی که یک زن به شما علاقه مند است30 چیز دستکاری که خودشیفته‌ها در یک بحث می‌گویند و معنای واقعی آنها چیست
چاوی خاطرنشان می کند: «علت اصلی خودشیفتگی در کودکی یا تربیت نامتعادل فرد نهفته است. آنها یا در کودکی بیش از حد مورد تحسین قرار می گرفتند یا بیش از حد مورد انتقاد قرار می گرفتند. به همین دلیل است که کودک احساس می کند دنیا خودخواه است و بدون سرنگونی یا انکار حقوق دیگران نمی تواند موفق شود. اکنون که می دانیم خودشیفتگی چیست و علل آن چیست، بیایید عمیق تر به آن بپردازیمچیزهایی که خودشیفته ها در یک بحث می گویند.
1. "شما خیلی حساس هستید"
چاوی تاکید می کند، "یک خودشیفته هرگز مسئولیت رفتار خود را بر عهده نمی گیرد. این هرگز تقصیر آنها نیست. آنها احساسات شما را بی اهمیت جلوه می دهند و به شما می گویند که شما همیشه چیزهای نامتناسب را به باد می دهید." بیش از حد حساس خطاب به شما یک روش کلاسیک برای تغییر سرزنش است. این به افراد مبتلا به NPD اجازه می‌دهد تا از مسئولیت‌پذیری در قبال اقدامات خود شانه خالی کنند.
منظور آنها واقعاً چیست: "من نمی‌خواهم بپذیرم که این تقصیر من است."
2. "تو دیوانه ای، به کمک نیاز داری"
دیوانه خواندن شما یکی از تاکتیک های کلاسیک استدلال خودشیفته است. خودشیفته ها را «سازندگان دیوانه» نیز می نامند، زیرا وادار کردن شما به زیر سوال بردن سلامت عقل خود به آنها کمک می کند تا بر شما کنترل داشته باشند. این یک تکنیک کلاسیک نورافکن است که عزت نفس شما را از بین می برد و باعث می شود شما به حقیقت خود شک کنید.
در واقع منظور آنها این است: "من مسئولیت این کار را به عهده نمی گیرم، بنابراین دیگر گوش نمی دهم."
3. «متاسفم که چنین احساسی دارید»
چیزهایی که خودشیفته‌ها در یک مشاجره می‌گویند، شامل عذرخواهی ساختگی نیز درباره احساس «شما» است. این بدان معنا نیست که آنها احساس پشیمانی می کنند. آنها فقط اینطور به نظر می رسند که شما بدون دلیل موجه احساس ناراحتی می کنید. در عوض، آنها باید بگویند «متاسفم که این کار را انجام دادم» تا مسئولیت خود را نشان دهنداشتباهات.
معنای آنها واقعاً چیست: "من فکر نمی کنم که به شما آسیب رسانده باشم و مسئولیت اعمالم را بر عهده نخواهم گرفت."
4. "تو بی منطق رفتار می کنی"
سوءاستفاده کنندگان خودشیفته از این عبارت استفاده می کنند تا احساسات شما را بی اعتبار کنند و دیدگاه شما را کمرنگ کنند. این تاکتیک دستکاری روی افرادی که تمایل بیشتری به توافق دارند و کمتر احتمال دارد علیه بی عدالتی انجام شده در مورد آنها اقدام کنند، به خوبی جواب می دهد.
منظور آنها واقعاً چیست: "من صراحتی برای این کار ندارم. به نظراتی که با من مخالف است گوش دهید.»
5. "خوشبختی که این را تحمل کردم"
از آنجایی که یک خودشیفته حس خود را متورم می کند، احساس می کند با بودن با شما به شما لطف می کند. از شما انتظار می رود که احساس «قدردانی» و «خوشبختی» داشته باشید که آنها انتخاب کرده اند با شما بمانند. هدف پشت این کلمات خودشیفته این است که به شما احساس بی ارزشی بدهند.
معنای آنها در واقع: "می ترسم که داری کنار بیایی و ممکن است مرا ترک کنی." 
6. "اینجوری به من جبران میکنی؟"
به گفته چاوی، یکی از رایج ترین چیزهایی که خودشیفته ها در جر و بحث می گویند این است: "من کارهای زیادی برای شما انجام داده ام اما شما هرگز قدر من را نمی دانید." آنها تمام کارهای خوبی را که انجام می‌دهند حساب می‌کنند و بعداً انتظار دارند که آنها را پس بدهی. چگونه می توانید به کارهای به اصطلاح "مهربانی" آنها پاداش دهید؟ با این که هرگز علیه آنها صحبت نکنید.
7. "من بهترینی هستم که تا به حال داشته اید"
ادعا می کنید که "بهترین" هستمشریک عاشقانه» یکی از رایج ترین چیزهایی است که افراد خودشیفته درباره خود می گویند. همانطور که تحقیقات نشان می دهد، آنها خود را بسیار مثبت می بینند و انگیزه دارند تا تصورات بیش از حد مثبت خود را حفظ کنند. بنابراین، آنها اینطور به نظر می‌رسند که برای بودن با شما خم شده‌اند و شما لیاقت آنها را ندارید.
مطالعه مرتبط: 12 نشانه‌ای که نشان می‌دهد با فردی با عقده خدا قرار می‌گیرید
منظور آنها واقعاً چیست: "من می ترسم که لیاقت تو را ندارم."
8. "من این کار را فقط به این دلیل انجام می دهم که دوستت دارم"
"من فقط از روی عشق این کار را انجام می دهم" یا "من بهترین علایق شما را در دل دارم" برخی از رایج ترین عباراتی هستند که خودشیفته ها استفاده می کنند. آنها بدرفتاری خود را با شما توجیه می کنند. آنها فقط به این دلیل که شما را «دوست دارند» حسادت یا ناامن نشان می دهند.
معنای آنها در واقع: «من از کنترل و استثمار شما لذت می برم.»
9. چاوی می‌گوید: «همه چیز در مورد شما نیست»
چاوی می‌گوید: «خودشیفته‌ها عزت نفس پایینی دارند و از این رو به افراد نیاز دارند که دائماً آنها را تحسین و تأیید کنند. آنها فاقد همدلی هستند و از این رو در درک دیگران مشکل دارند. آنها نیاز به توجه دارند، احساس حق می کنند و انتظار امتیازات ویژه ای دارند (که آنها را پس نمی دهند).»
از این رو، «همه چیز در مورد شما نیست» یکی از چیزهای رایجی است که خودشیفته ها می گویند، زیرا همه چیز درباره آنهاست. آنها دفاعی می شوند اگر شما توجه آنها را حتی برای یک ثانیه بدزدید. اگر تمرکز را از آنها بردارید باعث می شوند احساس گناه و خجالت کنید.به یاد داشته باشید که احساس گناه در روابط یک نوع سوء استفاده است.
معنای واقعی آنها چیست: "رعد و برق من را دزدی نکنید."
10. "ما به هیچ کس دیگری نیاز نداریم"
این یکی از چیزهایی است که یک خودشیفته در یک رابطه می گوید تا شما را نسبت به آنها سازگار و وفادار نگه دارد. اگر برای وقت گذرانی با دیگران با شما دعوا می کنند، بدانید که سعی دارند شما را از دیگران جدا کنند. آنها سعی می کنند آن را به یک رابطه وابسته تبدیل کنند.
همچنین ببینید: 11 نشانه که مرد شما مشکلات خشم دارددر واقع منظورشان چیست: "من نمی خواهم برای وقت و توجه شما رقابت کنم زیرا همه شما را برای خودم می خواهم."
11 . "شما باید یک طرف را انتخاب کنید"
این کلمات خودشیفته راهی ظریف برای دستکاری عاطفی شما هستند. آنها ممکن است از شما سؤالاتی بپرسند که "اگر می توانستید تنها با یک نفر در این سیاره بمانید، آن کیست؟" به این امید که شما بگویید این آنها هستند. و اگر آنها را بر دیگران انتخاب نکنید، ممکن است ناراحت شوند و شما را سردرد کنند.
در واقع منظورشان چیست: «من را انتخاب کنید. من را بیشتر از دیگران دوست داشته باش به من بگو که من برای تو مهم ترین هستم."
12. "تو بدون من چیزی نیستی"
به گفته چاوی، "خودشیفته ها در مورد قدرت خود وسواس دارند. آنها احساس می کنند که دستاوردهایشان بهتر از دیگران است. زمانی که مردم آنطور که انتظار دارند به آنها تحسین نمی کنند، بسیار عصبانی می شوند."
مطالب مرتبط: وقتی شوهرتان شما را تحقیر می کند چه باید کرد
بنابراین، چیزها خودشیفته می شوندبه شما بگویید که شما را مسخره کنند، آنها را برای موفقیت های شما در نظر بگیرید. «تو بدون من نمی‌توانستی این کار را انجام بدهی» یکی از تاکتیک‌های کلاسیک بحث خودشیفتگی است. آنها باعث می شوند احساس کنید که موفقیت خود را مدیون آنها هستید.
منظور آنها واقعاً این است: "من می خواهم در شکوه شما سهمی داشته باشم تا ذخایر خودشیفتگی خود را حفظ کنم." 
13. "خب، جای تعجب نیست که هیچ کس شما را دوست ندارد"
این یکی از چیزهای رایجی است که خودشیفته ها برای حفظ شما در صف می گویند. این راهی است که آنها عزت نفس شما را از بین می برند و باعث می شوند احساس کنید هیچ کس دیگری ندارید که به او مراجعه کنید. شریک زندگی شما با گفتن اینکه هیچ کس نمی تواند شما را دوست داشته باشد یا به شما اهمیت دهد، باعث می شود احساس ناامنی کنید.
در واقع منظور آنها چیست: "هرچه بیشتر احساس بیگانگی و تنهایی کنید، کمتر احتمالاً مرا ترک خواهید کرد.»
14. "شما خیلی ناامن هستید، جذاب نیست"
چیزهایی که خودشیفته ها برای تمسخر شما می گویند شامل این است که شما را "ناامن" و "غیر جذاب" خطاب کنند. آنها می خواهند که شما احساس نقص کنید. این روشی است که شما را از موضوع مورد نظر منحرف می کند. در درازمدت، در نهایت از خود متنفر خواهید شد یا به آن شک خواهید کرد. ایجاد احساس بد در مورد خودتان، آنها را از اینکه چقدر از خود متنفرند، منحرف می کند.
مطالب مرتبط: 8 نشانه ای که نشان می دهد خود را در یک رابطه از دست می دهید و 5 گام برای یافتن دوباره خود
چیست آنها در واقع به این معنا هستند: "من کسی هستم که ناامن است و می ترسم که مرا ترک کنی."
15. "گریه نکن، تو هستیفقط سعی می کند من را دستکاری کند"
چاوی توضیح می دهد، "دلیل اینکه مردم از روابط آزاردهنده عاطفی خارج نمی شوند این است که متوجه نمی شوند روزانه با چه میزان مسمومیت مواجه می شوند.
«بیایید استعاره قورباغه در چاه را بگیریم. اگر دمای آب را به طور ناگهانی افزایش دهید، قورباغه بیرون می پرد. اما اگر به تدریج دما را افزایش دهید، قورباغه خود را سازگار می کند.
«کلمات خودشیفتگی دقیقاً اینگونه عمل می کنند. شما آزار عاطفی را عادی می‌کنید زیرا حتی متوجه نمی‌شوید که به روش‌های ظریف مورد آزار قرار گرفته‌اید.» بنابراین، وقتی به شما می گویند گریه نکنید، فقط می خواهند احساس کنید که یک فرد ضعیف هستید. به عبارت ساده، آنها دقیقاً به آنچه انجام می دهند، شما را فرافکنی می کنند و شما را متهم می کنند.
معنای آنها در واقع: "من نمی خواهم شما احساسات خود را بیان کنید."
16 . "تقصیر من نیست، به خاطر شما/پول/استرس/کار است"
تحقیقات نشان می‌دهد که کسانی که با خودشیفتگی زندگی می‌کنند اغلب دارای حس ذاتی قربانی هستند، به همین دلیل ممکن است تقصیر را به گردن شما بیندازند. ، شخص دیگری یا عامل خارجی دیگری که کنترل کمی روی آن دارند. حالت تدافعی و بازی با کارت قربانی هر دو استراتژی های کلاسیک برای تغییر سرزنش هستند.
معنای آنها در واقع: "مسئولیت پذیری در قبال اعمالم مستلزم این است که من خود را کنار بگذارم و من قادر به انجام آن نیستم.
17. "من هنوز آن اشتباه شما را فراموش نکرده ام"
چیزهایی که خودشیفته ها در یک بحث می گویند شامل بیان اشتباهات گذشته شما است اما هرگز مسئولیت کارهای آنها را به عهده نگیرید. شاید تخلف قبلی شما ربطی به درگیری فعلی نداشته باشد. اما آنها همچنان آن را مطرح می کنند تا توجه شما را منحرف کنند و شما را در حالت دفاعی قرار دهند. به این «سالاد کلمه» خودشیفتگی گفته می شود.
معنای آنها واقعاً این است: "اکنون شما بر علیه من مدرک دارید و بنابراین من باید به هر قیمتی که شده است، استدلال را منحرف کنم."
18. "این هرگز اتفاق نیفتاده است"
مطالعات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به خودشیفتگی به اندازه دیگران مستعد احساس گناه نیستند، که می‌تواند مسئولیت پذیری در قبال اعمال خود را برای آنها دشوار کند. بنابراین، «شواهد شما چیزی را ثابت نمی‌کند» و «من هرگز این را نگفتم» برخی از رایج‌ترین عباراتی هستند که خودشیفته‌ها استفاده می‌کنند.
معنای واقعی آنها چیست: «می‌دانم گناهکارم اما من کاملاً آن را انکار خواهید کرد تا در نهایت به خود شک کنید.»
19. "آروم باش. این موضوع را اینقدر بزرگ نکنید»
به گفته چاوی، چیزهایی که یک خودشیفته در یک رابطه می گوید عبارتند از: «این یک مسئله پیش پا افتاده است. اغراق نکنید.» حتی محققان دریافته‌اند که افرادی که با NPD زندگی می‌کنند، خودآگاهی محدودی دارند و توانایی کمتری برای هماهنگی با دیگران دارند، که ممکن است توضیح دهد که چرا آنها رفتارهای خود را از دید شما نمی‌بینند.
چیست. آنها در واقع به این معنی هستند: "شما با من روبرو می شوید، بنابراین من می خواهم ناراحتی شما را به حداقل برسانم."