Të jesh në një marrëdhënie me burrin e dikujt tjetër nuk ndihet mirë - e ndjen në kockat e tua. Ju ndoshta keni kaluar orë të panumërta, netë pa gjumë duke i thënë vetes se do t'i jepni fund. Më pas, ai vjen përreth dhe të gjitha ato ndjenja dalin me nxitim në plan të parë, të gjitha fjalimet e gjata që kishit përgatitur në kokën tuaj zhduken, i gjithë ai arsyetim i shëndoshë duket i parëndësishëm. Edhe një herë, ju e gjeni veten të paaftë për të vepruar me vendosmërinë tuaj për të ndaluar lidhjen me një burrë të martuar.

Ky rreth vicioz mund të vazhdojë të përsëritet në një unazë, duke ju bërë të ndiheni të pafuqishëm. Edhe pse mund të mos ndiheni ashtu, ju duhet të keni fuqi për të bërë zgjedhjet tuaja në jetë. Sado e vështirë të jetë, ju mund të kuptoni se si të lini një burrë të martuar dhe t'i jepni fund lidhjes. Hapi i parë në këtë drejtim është të përballeni me disa fakte të ftohta të vështira:

• Pavarësisht se sa i përsosur duket ai ose sa të shkëlqyer jeni ju së bashku, martesa e tij do të ketë përparësi mbi marrëdhënien tuaj
• Ju duhet ta mbani marrëdhënia e fshehtë, e cila mund t'ju bëjë të ndiheni si sekreti i tij i vogël i pistë
• Nuk mund të mbështeteni që ai të jetë pranë jush kur keni më shumë nevojë për të, për shkak të së cilës ajo nuk mund të jetë kurrë një e tërë, përmbushëse, e shëndetshme marrëdhënie që meritoni
• Është një marrëdhënie pa të ardhme. Hulumtimet sugjerojnë se më pak se 25% e mashtruesve lënë partnerët e tyre kryesorë për një partner lidhjeje. Dhe vetëm 5 deri në 7% e aferave çojnë në martesëpo dilte me një burrë beqar? Pikërisht këto janë pasojat e tradhtisë së pakëndshme me një burrë të martuar dhe pikërisht pse duhet të bëni një hap prapa.

  6. Përballuni - Ju jeni një dashnore për të

  Kjo është një pilulë e vështirë për t'u gëlltitur por nëse jeni vërtet serioz për të kapërcyer një lidhje me një burrë të martuar, duhet ta lani këtë menjëherë. Këtu është një kontroll realiteti - ju jeni zonja e tij. Ju jeni rrota e tretë në jetën e një çifti të martuar. Ti je gruaja tjetër.

  Ndërsa ai mund të të ketë bërë të besosh se takimi me një burrë të martuar që është i pakënaqur në martesën e tij ose se martesa e tij është pa dashuri/jofunksionale/i palumtur dhe ju jeni dashuria e jetës së tij , realiteti i pakëndshëm është se ju shanset për të zënë vendin e gruas së tij janë të pakta. Ai kurrë nuk do të bëjë një shtëpi me ju. Ose keni fëmijë me ju. Dreq, ai as nuk do ta pranojë publikisht ekzistencën tuaj. Nëse e hasni ndonjëherë ndërsa ai është jashtë me familjen e tij, ai do të shikojë drejt jush sikur të ishit një fytyrë tjetër e huaj në turmë.

  Efektet psikologjike të të qenit gruaja tjetër mund të lënë një dëmtim të përhershëm në shëndetin mendor, mirëqenien dhe ndjenjën e vetvetes. Mendoni nëse marrëdhënia juaj me një burrë të martuar ia vlen të humbni veten. Jo? Më pas, punoni për të pranuar faktin se përfundimi i kësaj marrëdhënieje është në interesin tuaj më të mirë.

  7. Jepini atij një frikë nga shtatzënia për të vënë në dukje shenjatnjë burrë i martuar po ju përdor

  Nëse jeni ende të ngecur në rrjetën e tij të gënjeshtrave se ai do të jetë me ju dhe do të largohet nga familja e tij, provoni qëllimet e tij duke bërë një shaka të vogël. Thjesht thuaj atij se je shtatzënë me fëmijën e tij. Asgjë më shumë, asgjë më pak. Nëse nuk i keni vënë re ende shenjat që një burrë i martuar po ju përdor, nuk do t'i bëni. Në shumicën e rasteve, ai do t'ju thotë të abortoni fëmijën sepse ai nuk mund të largohet nga familja e tij.

  Shiko gjithashtu: "A jam në një martesë të palumtur?" Merrni këtë kuiz të saktë për ta zbuluar

  Reagimi i tij do të përcaktojë se ku qëndroni në jetën e tij. Të gjitha premtimet, të gjitha angazhimet do të mbyten në zhgënjimin e tij me ju. Dhe sapo ai ta bëjë këtë, ju nuk duhet të mendoni dy herë përpara se të dilni nga ky ferr. Ju jeni ai që do të duhet të bëni sakrificën për shkak të një situate në të cilën ai ju vendosi. Nuk duhet të vazhdoni të sakrifikoni veten në altarin e pritjeve dhe nevojave të tij. Mënyra e vetme për ta ndaluar këtë është t'i jepni fund një marrëdhënieje me një burrë të martuar.

  8. Përpara se të ndaheni me një burrë të martuar, kërkojini atij të bëjë kërkesë për divorc

  Pavarësisht nëse doni t'i jepni fund një Lidhja me një burrë të martuar në punë ose një flakë e vjetër me të cilën jeni rilidhur, duke ditur se ku qëndroni në jetën e tij mund ta bëjë këtë vendim më të lehtë për ju. Mos e kërcënoni se do ta lini. Ai e ka përgatitur veten për këtë kohë të gjatë para se të të vinte në mendje. Ai do t'ju largojë nga kjo.

  Në vend të kësaj, kërkojini atij të bëjë kërkesë për divorc përpara se të ndaheni me një burrë të martuar. Thuaji atij tinuk mund te vazhdoje keshtu. Ai nuk do ta bëjë kurrë, megjithëse mund të vazhdojë t'ju kërkojë kohë. Ju do ta dinit këtë më mirë sepse mund t'i keni dhënë tashmë mjaftueshëm kohë. Jini të sinqertë me veten.

  9. Mos gënjeni veten dhe të gjithë të tjerët

  Të shkoni pas gruas dhe fëmijëve të një burri për lidhjen tuaj nuk ia vlen. Duhet të jetë sekret. Ju duhet të gënjeni vazhdimisht - veten dhe të afërmit dhe të dashurit tuaj për të vazhduar këtë marrëdhënie. Dhe ju nuk mund ta deklaroni marrëdhënien tuaj në publik, duhet të jetë një çështje heshtjeje. A dëshiron vërtet të jesh një gënjeshtër e ndyrë, e fshehtë?

  Ka kaq shumë sekrete që duhet të ruash dhe për çfarë? Një marrëdhënie që nuk ka të ardhme. Ju nuk mund të dilni në publik, nuk mund ta prezantoni atë me miqtë tuaj. Takimi me vjehrrit është diçka që nuk do të jetë kurrë në kartat tuaja, sepse ju të dy gjithmonë do të vazhdoni të vishni fshehurazi nëpër dhomat e hotelit dhe në sediljen e pasme të makinës së tij. Ai kurrë nuk do t'ju pranojë si të dashurën e tij. Meqenëse ai nuk do t'ju japë vendin tuaj të duhur si partner, është më mirë të lini një burrë të martuar dhe të vazhdoni përpara.

  10. Mendoni për fëmijët

  Si t'i jepni fund një lidhjeje me një burrë të martuar? Ju mund t'ju duhet të vendosni nevojat dhe dëshirat tuaja në plan të dytë për një kohë dhe të mendoni me empati për ndikimin e kësaj marrëdhënieje tek fëmijët e tij. Po, mund të jetë e vështirë për ju, por për të lënë lidhjen me një burrë të martuar, konstatoni komplikimet tuajamarrëdhënia ka.

  Ndjenja e fajit për prishjen e një martese patjetër do të përshpejtojë procesin tuaj se si të kapërceni një burrë të martuar. Dhe imagjinoni nëse ka fëmijë të përfshirë. A do të mund ta përballonit faktin që një familje u shpërtheu sepse një burrë nuk mund të kontrollonte dëshirat e tij dhe ju nuk mund të vendosnit mes të drejtës dhe të gabuarës?

  Mendoni se çfarë ndikimi do të ketë ky lajm te fëmijët. Ata nuk janë të përgatitur për një situatë të tillë. A nuk do të të urrejnë? A mund ta pranoni urrejtjen ndaj fëmijëve, si të thuash? Dhe a do ta miratojnë të dashurit tuaj marrëdhënien me kënaqësi? Mendoni për këtë. Edhe nëse ai divorcohet nën presionin tuaj, a e meritojnë? Ata nuk mund të përballojnë traumën e të pasurit prindër të divorcuar dhe çështjet e kujdestarisë.

  11. Tregojini gruas

  Nëse i keni bërë të gjitha ndalesat dhe ende nuk keni qenë në gjendje të kuptoni se si të ndaloni së dashuruari një të martuar njeri dhe t'i japë fund aferës, mund të jetë koha për të provuar diçka radikale. Për të mos u takuar me një burrë të martuar dhe për t'u siguruar që ai të mos e bëjë më, rrëfeju gruas së tij. Nëse jeni të sigurt për shenjat që një burrë i martuar po ju përdor dhe ndihet vërtet keq për gruan e tij, vazhdoni dhe tregojini asaj. Gruaja ka të drejtë të dijë se me kë është martuar. Duke i thënë asaj do t'ju vërë në një dritë të keqe, por nuk mund të prisni asgjë tjetër në këtë pikë.

  Kohët e dëshpëruara kërkojnë masa të dëshpëruara. Ajo duhet të dijë sepse injoranca e saj mund ta inkurajojë burrin që ta bëjë këtë përsëri me dikë tjetër. duke i thënë asajdo të heqë një peshë të rëndë nga gjoksi juaj. Ai ndoshta nuk do t'ju tërheqë prapa në jetën e tij dhe ndoshta edhe do t'ju gënjejë keq dhe do t'ju fajësojë të gjithë çështjen. Por pika plus është se ju nuk do të jeni më të lidhur me atë njeri dhe do të largoheni me një ndërgjegje të pastër.

  Sigurisht, duhet të peshoni të mirat dhe të këqijat e ndërmarrjes së një hapi të tillë sepse situata mund të largohet nga kontrolloni pasi çështja të dalë në dritë. Ne nuk ju rekomandojmë ta bëni këtë hap lehtë ose në një sulm zemërimi ose nëse mendoni se lidhja juaj po kthehet në dashuri. Do të përfundoni duke e lënduar pa masë djalin vetëm nëse vërtet mendoni se keni qenë të dashuruar. Kjo mund të jetë përgjigja se si t'i jepni fund një lidhjeje me një burrë të martuar vetëm nëse jeni përpjekur ta shkëputni atë me të dhe ai nuk është i përgatitur të tërhiqet.

  12. Ndërprisni të gjitha lidhjet me të

  Kur keni vendosur t'i jepni fund lidhjes me një burrë të martuar, duhet të jeni të fortë. Prisni të gjitha lidhjet me të tani, menjëherë. Do t'ju duhet gjithë guximi që keni, por ju e dini që duhet ta bëni. Këtë ia keni borxh vetes. Lironi veten nga kjo çështje. Thuaji që të mos kontaktojë më me ty. Blloko numrin e tij dhe fshi kontaktin e tij. Bllokojeni atë nga llogaritë tuaja të mediave sociale dhe ju jeni miqtë tuaj të përbashkët që të mos keni të dy bashkë. Kërcënoni se do të informoni gruan nëse ai përpiqet t'ju kontaktojë.

  Nëse mendoni se partneri juaj është lloji manipulues që nuk do t'ju lëshonte lehtë,Mundësia për t'u ndarë me një burrë të martuar përmes mesazheve dhe më pas për ta bllokuar atë nga jeta juaj është gjithmonë në dispozicion për ju. Mund të mos jetë lëvizja më e pastër apo më e pjekur, por do të përfundojë punën për t'u larguar nga marrëdhënia.

  13. Kontaktoni një ish

  Duke pasur një bisedë miqësore me ish-in të kujton si ndihet një marrëdhënie e vërtetë. Mund të mos ketë përfunduar në kushte të mira, por ishte e vërtetë. Do të kujtoni përsëri veten tuaj të vjetër. Të kontaktosh me ish-in tënd është thjesht një përpjekje për të kursyer pjesë nga vetja dhe për të mos rindezur ndonjë romancë të vjetër, e cila mund të ketë qenë reale.

  Ju nuk dëshironi të shkoni në rrugën e ndarjes me një burrë të martuar vetëm për të përfunduar në një marrëdhënie rikuperimi me një ish. Thjesht trajtojeni si një moment kontakti kalimtar për t'ju larguar nga mohimi juaj për realitetin e marrëdhënies tuaj me një burrë të martuar, në mënyrë që të qëndroni në vendosmërinë për t'i dhënë fund lidhjes dhe për të vazhduar më tej.

  14. Si të përfundoni një lidhje me një burrë të martuar? Tregoji shoqes sate më të mirë

  Mos mendo për të gjitha shikimet gjykuese që ajo do t'ju japë. Në fund, ajo do t'ju mbështesë dhe do t'ju mbajë të bashkuar kur e gjithë kjo të përfundojë. Do t'ju duhet më së shumti ajo kur gjithçka të shembet. T'i tregoni mikut tuaj më të mirë për këtë dhe të jeni të hapur për ndjenjat tuaja, do t'ju bëjë të ndiheni të lehtë.

  Ndani se sa të përkushtuar jeni për t'i dhënë fund gjërat për mirë dhe kërkoni ndihmë nga ajo. Kërkojini asaj t'ju kontrollojëçdo disa ditë që të mos dorëzoheni para tundimeve tuaja. Ajo do të jetë sistemi juaj mbështetës dhe do t'ju ndihmojë të mos ktheheni më në mënyrat tuaja të vjetra. Ashtu si me çdo ndarje tjetër, ju keni nevojë për mbështetje emocionale për t'i dhënë fund një marrëdhënieje me një burrë të martuar. Miku juaj më i mirë është i vetmi që mund ta ofrojë atë.

  15. Kthehuni në jetën tuaj të vjetër

  Këshilla e fundit se si t'i jepni fund një lidhjeje me një burrë të martuar është të rikuperoni veten tuaj të vjetër dhe jeta. Ju keni bërë një jetë të fshehtë dhe duhet të keni humbur kontaktet me miqtë tuaj të vjetër. Rilidhuni me të humburit dhe filloni të kaloni kohë me miqtë dhe kthejeni jetën tuaj. Atij nuk do t'i pëlqejë kjo sepse do të ekspozojë dobësinë e marrëdhënies suaj.

  Shkoni në takime dhe takoni njerëz të rinj. Gjeni mënyra të reja për të takuar burra. Kush e di se ku mund të gjeni dikë. Dilni për të bërë pazar me të dashurat tuaja dhe blini një fustan që ju bën të dukeni seksi dhe ndiheni mirë për këtë. Ju gjithashtu mund të bëni disa terapi me pakicë në internet dhe të merrni disa mbulesa të reja jastëku për shtëpinë ose materiale arti, në mënyrë që të kënaqeni sërish me hobin tuaj. Zotëroni jetën tuaj dhe ecni përpara

  Mund të tingëllojë e dhimbshme në fillim, por nuk ia vlen të investoni kohën dhe jetën tuaj në dikë që tashmë është marrë. Nëse nuk jeni në të edhe për pjesën argëtuese, është më mirë t'i jepni fund kësaj lidhjeje sa më shpejt që të mundeni.

  FAQs

  1. Si quhet e dashura e një burri të martuar?

  Të kesh një lidhje me aburri i martuar konsiderohet "i paligjshëm". Nëse jeni e dashura e një burri të martuar, ka shumë të ngjarë të njiheni si e dashura e tij. Ndërsa mund të jeni e dashura e tij, do të quheni më së shumti ‘gruaja tjetër’ në jetën e tij. Takimi me një burrë të martuar mund t'i bëjë të tjerët t'ju drejtohen me shumë tituj të dënueshëm dhe mund të jetë një përvojë e dhimbshme.

  2. Cilat janë rreziqet e takimit me një burrë të martuar?

  Përveç faktit që shoqëria ju stigmatizon se jeni "gruaja tjetër", takimi me një burrë të martuar mund të dëmtojë thellësisht vetëvlerësimin dhe krenarinë tuaj. Një marrëdhënie e tillë përfshin shumë fshehtësi dhe kjo mund të ndikojë edhe në mirëqenien tuaj mendore. Ju gjithashtu rrezikoni të bëni një jetë të pakënaqur sepse jeni gjithmonë një prioritet i dytë. Dhe nëse gruaja e tij e merr vesh, ju mund të jeni në një pozitë shumë të padenjë. 3. Si t'i shpërfillni ndjenjat për një burrë të martuar?

  Nëse filloni të zhvilloni ndjenja për një burrë të martuar, ju duhet të merrni kontrollin e gjërave atje dhe më pas. Dijeni se takimi me një burrë të martuar do të sjellë vetëm lëndim, mashtrim të fajit tek të dy dhe pakënaqësi, kështu që luftimi i ndjenjave tuaja herët është mënyra më e mirë. Vazhdoni të takoni njerëz të rinj, shmangni bisedat me të ose shpenzoni kohë me të, mos i kushtoni vëmendje përparimeve të tij dhe ndoshta rrëfeni një miku që të luajë nxitësin tuaj personal dhe t'ju mbajë larg nga shkatërrimi i jetës suaj. 4. Çfarë duhet të bëni nëse jeni të dashuruar me një të martuarnjeri?

  Së pari, mos e fajësoni veten për atë që ka ndodhur. Nuk është ideale, por ndodh. Tjetra, është një gjë e mirë nëse po vini në dyshim veprimet tuaja dhe dëshironi të bëni diçka për to. Është koha që të përpiqeni të çliroheni nga kjo marrëdhënie e cila vetëm do t'ju rëndojë. Ndoshta, ju duhet të ndaheni me të sa më parë>

Përveç rastit kur nuk jeni në rregull që të trajtohen si një mendim i mëvonshëm në marrëdhënien më intime të jetës suaj, largimi nga një burrë i martuar është në interesin tuaj më të mirë. Ne e dimë se është më e lehtë të thuhet se sa të bëhet, por ne jemi këtu për të mbajtur dorën tuaj përmes saj. Le të hedhim një vështrim se si të ndalojmë së dashuruari një burrë të martuar dhe t'i mbijetojmë një ndarjeje.

Pse gratë përfshihen me burra të martuar?

Para se t'ju tregojmë se si t'i jepni fund një marrëdhënieje me një burrë të martuar, është jetike të kuptoni pse gratë duan djemtë e martuar. Pavarësisht nëse jeni beqar apo i martuar dhe i dashuruar me një burrë të martuar, nuk është sekret se ky ekuacion i ndërlikuar është receta për një fatkeqësi që pret të shpaloset (përveç nëse ai e ka mbajtur sekret statusin e tij martesor – që është një çështje tjetër e çrregullt që duhet të trajtohet veçmas). Ndoshta nuk e keni parë kurrë veten duke u përfshirë me një burrë të martuar dhe duke fituar etiketa të tilla si gruaja tjetër dhe shkatërruesi i shtëpisë, dhe duke u përgatitur për shumë agoni dhe trazira emocionale.

Megjithatë, ja ku jeni, thellësisht i dashuruar me një burrë të martuar dhe në mes të një lidhjeje marramendëse, duke gjetur një mënyrë për të racionalizuar zgjedhjet tuaja. Dhe nuk jeni vetëm. Sipas studimit, 90% e femrave janë të interesuara për meshkujt që merren, në krahasim me vetëm 59% që duan të takohen me meshkuj që njihnin se ishin beqarë. Pse? Këtu janë disa arsye pse kaq shumë gra përfundojnë në lidhje me burra të martuar:

• Gjuetia e bashkëshortëve: Sipas hulumtimeve, atraktiviteti i shtuar i meshkujve që janë të martuar mund të lidhet me instinktin e natyrshëm të gjuetisë së bashkëshortit që i bën femrat e llojeve të caktuara të preferojnë meshkujt që janë çiftuar me të tjerët më parë
• Marrëdhënie me mirëmbajtje të ulët: Duke qenë se një burrë i martuar tashmë ka një jetë të plotë, kërkesat dhe pritshmëritë e tij nga kjo lidhje ka të ngjarë të jenë shumë më pak se një burrë beqar që është investuar plotësisht në lidhje. Kjo marrëdhënie e pakontrolluar mund të duket tërheqëse për gratë që duan një lidhje intime, por pa u futur plotësisht
• Rritja e vetëbesimit: Vëmendja nga një djalë që tashmë është i përkushtuar për gjithë jetën mund të jetë jashtëzakonisht lajkatare dhe nxitje e madhe për vetëvlerësimin
• Fruti i ndaluar: Joshja e frutit të ndaluar ka bërë që njerëzimi të kapërcejë të gjitha llojet e kufijve, që nga koha e Adamit dhe Evës. Kjo nuk është ndryshe. Marrëdhënia sekrete mund të shkaktojë fantazi të errëta për shkak të emocioneve dhe nxitimit të përfshirë. Duke pasur parasysh se sa mirë mund të ndihet, mund të mos duket sikur po humbisni kohë për një burrë të martuar
• Aftësia e provuar për t'u përkushtuar: Duke marrë parasysh që ai tashmë është i martuar, ka prova të forta që ai nuk është një për t'iu shmangur angazhimit, i cili mund të jetë një tërheqje e vërtetë, duke ju bërë të ndiheni sikur më në fund e keni gjetur veten një burrë të vërtetë
• Kënaqësi seksuale: Përvoja që ai ka fituar gjatë viteve do të thotë se ai me të vërtetë njeh rrugën e tijrreth trupit të një gruaje. Seksi marramendës me një burrë të martuar, i shtuar nga emocioni i shtuar nga elementi i fshehtësisë, mund t'ju verbojë për faktin se takimi me një burrë të martuar është humbje kohe

Një nga këto arsye mjafton për t'ju mbajtur të lidhur. Fakti që ata shpesh ekzistojnë së bashku e bën shumë më të vështirë përfundimin e një lidhjeje me një burrë të martuar. Sido që të jetë, kjo nuk e ndryshon faktin që kjo marrëdhënie është e mbushur me komplikime, dhe pavarësisht nxitimit dhe eksitimit, shpeshherë e paplotësuar. Kjo është arsyeja pse është më mirë që ju të vendosni të largoheni nga një burrë i martuar, sa më shpejt, aq më mirë.

15 këshilla për të ndaluar takimin me një burrë të martuar

Pasi nxitimi fillestar për t'u lidhur me një burrë të martuar fillon të qetësohet, mund të filloni të shihni flamujt e kuq. Dhe pikërisht atëherë filloni të pyesni veten se si të distancoheni nga një burrë i martuar. Ndoshta, ju jeni përpjekur të dilni nga kjo marrëdhënie për një kohë tani, por ndjenjat tuaja për të dhe shpresa për një lumturi të përjetshme ju pengojnë. Ose ndoshta, sa herë që i thoni se doni të dilni, ai ju manipulon emocionalisht për të shtyrë vendimin.

Ju mund ta shihni këtë marrëdhënie me një burrë të martuar që nuk shkon askund, por ai kërkon një shans të fundit, disa më shumë koha, ose ju thotë se dashuria juaj është e vetmja gjë që e mban atë të vazhdojë. Këtu janë disa gjëra që ai mund të thotë sa herë që përpiqeni të ecnilarg,

• Të dua dhe vetëm ty. Marrëdhënia ime me gruan time ka kohë që ka vdekur dhe ju e dini këtë
• Unë do të isha larguar për të qenë me ju me një rrahje zemre nëse nuk do të ishin fëmijët. Të lutem kuptoje. Nëse nuk e bëni, kush do ta bëjë?
• Nëse do të mundja, do ta kaloja gjithë kohën time me ju, por ju e dini që kam detyrime. Çfarë mund të bëj?
• Të jem me ty është i vetmi litar në jetën time të zymtë. Te lutem mos ma hiq
• Mos e prish sado pak kohe qe kemi bashke duke menduar shume per te ardhmen
• Thjesht te shijojme ate qe kemi ketu dhe tani

Kur ai ju lutet të qëndroni, zemra juaj mund të shkrihet në një pellg. Por e vërteta e ftohtë dhe e vështirë është, kur shtytja vjen për të shtyrë, ai do të zgjedhë familjen e tij/martesën e tij mbi ju, duke ju lënë në një botë dhimbjeje. Në fund të fundit, do t'ju duhet të kuptoni se si të ndaloni të dashuroni një burrë të martuar dhe ta lini të shkojë. Pse të vononi të pashmangshmen? Pse t'i jepni atij fuqinë për të hequr spinën? Bëni zgjedhjen për të lënë një lidhje dhe përqendrohuni në lëvizjen me ndihmën e këtyre 15 këshillave:

1. Bëjini vetes një kontroll realiteti

Si të ndaloni së dashuruari dikë që është i martuar, ju pyesni? Është koha për t'i dhënë vetes një kontroll realiteti në lidhje me pasojat e mashtrimit me një burrë të martuar. Si ju duket jeta juaj që kur keni hyrë në këtë lidhje? Ne mund të bëjmë një supozim të arsimuar:

• Ju ndiheni të vetmuar sepse ai nuk është aty për ju kur keni nevojë për të
• Ndihesh fajtor për prishjen e një martese
• E gjen veten duke thënë, "Unë e dua një burrë të martuar dhe më dhemb"
• Ti vuani dhimbjen e zemrës së të qenit gruaja tjetër

Në përgjithësi, marrëdhënia juaj ju bën të ndiheni të trishtuar, në ankth dhe në teh, të mbushur me disa momente gëzimi dhe kënaqësie. Kjo është pikërisht arsyeja pse takimi me një burrë të martuar është i keq për ju. Ju mund t'i thoni vetes se këto momente kalimtare ia vlejnë gjithë agonisë që po duroni. Por ka një zë të vogël në kokën tënde që të mban zgjuar natën.

Ky është zëri i arsyes. Dëgjojeni. Mendoni se çfarë ishte jeta juaj dhe çfarë është bërë. Jeni të lumtur nga brenda? A është kjo ndjenja e dashurisë së vërtetë? A mund ta gjesh vërtetë lumturinë tënde me një burrë që është i martuar me dikë tjetër? Nëse përgjigjja e këtyre pyetjeve është jo, ju e dini se cila është gjëja e duhur për të bërë. Lënia e një afere mund të mos jetë e lehtë, por është në interesin më të mirë të të gjithë të përfshirëve. Pranojeni këtë fakt. Nëse është e nevojshme, kujtojini vetes vazhdimisht derisa të vijë pranimi.

2. Besoni në veten tuaj

Shumë gra hyjnë në marrëdhënie me burra të martuar duke menduar se kjo është ajo që meritojnë. Ata në mënyrë të pandërgjegjshme mendojnë se nuk do të gjejnë dikë tjetër dhe përpiqen të kënaqen me thërrimet e vëmendjes dhe dashurisë që duhet të ofrojë partneri i tyre i lidhjes. Largimi nga një burrë i martuar mund të bëhet kaq shumëmë e vështirë nëse kjo është arsyeja pse u futët në këtë lidhje, në radhë të parë.

Ndoshta, keni qenë beqar për një kohë të gjatë dhe e keni pasur të vështirë t'i rezistoni propozimeve të asaj kolegeje simpatike të martuar. Ndoshta, njeriu që mendonit se ishte dashuria e jetës suaj u martua me dikë tjetër, por ju nuk mund ta këputni akordin sepse jeni të bindur se nuk mund të dashuroheni përsëri, jo me të njëjtin intensitet dhe pasion. Ose keni ngecur në një marrëdhënie të paplotësuar dhe keni përfunduar të keni një lidhje emocionale me një burrë të martuar.

Sido që të jetë rasti, çelësi për të kuptuar se si të kapërceni një burrë të martuar është të merrni përgjegjësinë për jetën tuaj përsëri dhe besoni në veten tuaj. Thuajini vetes se më e mira është ende për të ardhur dhe nuk keni nevojë të bëni kompromis. E ardhmja juaj do të jetë më e ndritshme nga sa mendoni - thjesht duhet të jeni gati për të.

Ndarja me një burrë të martuar mund të bëhet më e lehtë nëse punoni në besimet tuaja kufizuese dhe mësoni vërtet të besoni se meritoni më mirë. Ju meritoni të jeni prioriteti kryesor i dikujt dhe jo një mendim i mëvonshëm. Pra, mos u kënaq me çfarëdo që një burrë i martuar mund t'ju ofrojë në emër të dashurisë dhe një lidhjeje.

3. Vendoseni veten në radhë të parë

Për të ndaluar lidhjen me një burrë të martuar, gjithçka që ju duhet për t'i dhënë përparësi vetes. Në vend që të ndërtoni jetën tuaj rreth tij, mendoni për të ardhmen tuaj dhe llojin e jetës që dëshironi për veten tuaj. Në fund të fundit, pse duhet ta bëni atë pikën kryesore të tuajënjeta kur ti ekziston diku në periferi të tij?

Si duket vizioni yt? Dëshironi një familje? Fëmijët? Një partner që mund ta quani tuajin? Tani, pyesni veten, a do të mundet ndonjëherë njeriu me të cilin keni një lidhje t'ju japë jetën e ëndrrave tuaja? Nëse jo, është koha të pranoni se kjo është një marrëdhënie pa rrugëdalje. Nuk ka rëndësi nëse ai është njeriu më i përsosur që keni takuar ndonjëherë apo sa i dashuruar jeni kokë e këmbë.

Nëse ai nuk mund të jetë pjesë e jetës që ju dëshironi dhe meritoni, marrëdhënia do të jetë e mbushur me pakënaqësi, herët a vonë. Bagazhi i pakënaqësisë është mjaft i rëndë për të mbytur edhe lidhjet më të forta. Mos harroni, e ardhmja që parashikoni për veten tuaj mund të shpaloset vetëm nëse e lejoni atë. Të qenit i ndërgjegjshëm për këtë fakt mund t'ju ndihmojë të hidhni hapat e parë drejt gjetjes se si të ndaloni së dashuruari një burrë të martuar.

4. Si t'i jepni fund një lidhjeje me një burrë të martuar? Kërkoni boshllëkun brenda

Çelësi për t'i dhënë fund një marrëdhënieje me një burrë të martuar mund të qëndrojë në zbulimin e asaj që ju tërhoqi në të në fillim. Ndonjëherë, njerëzit hyjnë në marrëdhënie për të mbushur një boshllëk në jetën e tyre. Për të qenë në gjendje të ecni përpara nga kjo marrëdhënie shterruese emocionale, së pari duhet të identifikoni zbrazëtinë që po ju ha nga brenda.

Përveç kësaj, bërja e punës së brendshme për të krijuar vetëdije do t'ju ndihmojë të kuptoni se jeni mjaftueshëm vete dhe qe nuk ke pse te duroshdhimbjen e të qenit gruaja tjetër vetëm për vërtetimin kalimtar që merrni sa herë që partneri juaj i lidhjes ju zgjedh juve mbi bashkëshortin e tij.

5. Përqendrohuni në atë që i mungon marrëdhënies

Të gjithë ne kemi pritshmëri të caktuara nga partnerët tanë. A po plotësohen tuajat? Për të ndaluar lidhjen me një burrë të martuar, duhet të ndaloni së mbylluri sytë ndaj të kuqes së dukshme dhe të filloni të pranoni nevojat që "partneri" juaj nuk është në gjendje t'i përmbushë. Merrni një stilolaps dhe letër dhe rendisni sakrificat që keni bërë për ta mbajtur këtë marrëdhënie në këmbë kur nuk keni nevojë. Pyete veten,

• A është ai aty kur ti ke nevojë apo kur është e përshtatshme për të?
• A bën përpjekje për të kaluar të paktën disa nga pushimet dhe fundjavat me ju apo janë ato të rezervuara për këtë familje?
• A "lejoheni" të kontaktoni partnerin tuaj kur ai me gruan e tij?
• A keni mbetur vetëm ndërsa ai shijon jetën e tij shoqërore me gruan e tij?
• A mund t'ju nxjerrë në takime apo pushime apo marrëdhënia juaj është e kufizuar në muret e banesës tuaj apo në një dhomë hoteli?
• A mund të mbështeteni tek ai që të jetë pranë jush kur jeni duke kaluar nëpër një problem të vështirë?
• A është ai atje për të festuar fitoret dhe sukseset tuaja?

Rishiko kujtimet e të gjitha netëve pa gjumë që keni kaluar duke e lyer jastëkun tuaj me lot ndërsa ai ndoshta po kalonte një kohë të këndshme me gruan e tij. A do t'i bënit akoma këto sakrifica nëse ju