15 Serişteyên Ji Bo Rawestandina Hevdîtina Mêrek Zewicî - Û Ji bo Başbûnê

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Têkiliyek bi mêrê yekî din re ne rast e - hûn wê di hestiyên xwe de hîs dikin. We belkî bêhejmar demjimêr, şevên bê xew derbas kir û ji xwe re got ku hûn ê dawî li vê yekê bînin. Dûv re, ew li dora xwe tê, û ew hemî hest bi lez derdikevin pêş, hemî axaftinên dirêj ên ku we di serê we de amade kiribûn belav dibin, hemî ew ramanên saxlem ne girîng xuya dikin. Careke din, hûn nikarin li gorî biryara xwe tevbigerin ku hûn bi mêrekî zewicî re nekevin têkiliyê.

Ev çerxa xerab dikare bi rengekî domdar dubare bibe, û hûn xwe bêhêz hîs bikin. Her çend dibe ku ew ne wusa be jî, hûn neçar in ku hûn di jiyanê de bijartinên xwe bikin. Zehmet be jî, hûn dikarin fehm bikin ka meriv çawa merivek zewicî berde û têkiliya xwe biqede. Yekem gava di wî alî de rûbirûbûna hin rastiyên dijwar ên sar e:

  • Ew çiqas bêkêmasî xuya dike an hûn bi hev re çi qas mezin in, zewaca wî dê pêşî li têkiliya we bigire
  • Hûn neçar in ku xwe biparêzin têkiliya di bin pêçan de, ku dibe ku hûn hîs bikin ku hûn mîna sira wî ya piçûk a qirêj hîs bikin
  • Hûn nekarin bihesibînin ku gava ku hûn herî zêde jê re hewce dikin ew li cem we be, ji ber vê yekê ew çu carî nikare bibe tevahî, têrker, saxlem Têkiliya ku hûn heq dikin
  • Ev têkiliyek bê paşeroj e. Lêkolîn pêşniyaz dike ku ji %25 kêmtir ji xapînok hevalbendên xwe yên bingehîn ji bo hevalbendek têkiliya xwe dihêlin. Û tenê 5 heta 7% ji karûbaran dibe sedema zewacêbûn dating bi mêrekî tenê? Ev rast in encamên xapandina bi mêrê zewicî re û bi rastî çima hewce ye ku hûn gavekê paşde bavêjin.

    6. Li ber xwe bidin - Tu ji wî re mîr î

    Ev hebek dijwar e ku meriv daqurtîne lê heke hûn bi rastî ciddî ne ku hûn bi zilamek zewicî re têkeve têkiliyê, divê hûn tavilê vê yekê bişon. Li vir kontrolek rastiyê heye - hûn mîrê wî ne. Hûn di jiyana cotek zewicî de çerxa sêyemîn in. Tu jina din î.

    Her çendî dibe ku wî we hiştibe ku hûn bawer bikin ku bi mêrekî zewicî yê ku di zewaca xwe de ne bextewar e an jî zewaca wî bê hezkirin/bêfonksîyonel/bêbextî ye û hûn evîna jiyana wî ne. , rastiya ne xweş ev e ku hûn şansên ku hûn şûna jina wî bigirin hindik in. Ew ê tu carî bi we re xaniyek neke. An jî zarok bi we re hene. Heck, ew ê hebûna we jî bi gelemperî qebûl neke. Heger tu carî bi wî re rû bi rû bimîne dema ku ew bi malbata xwe re li derve ye, ew ê li ber we binêre mîna ku hûn di nav elaletê de rûyekî din ê xerîb bin.

    Bandora psîkolojîk a bûna jina din dikare di nav we de xendekek mayînde bihêle. tendurustiya derûnî, başbûn û hestiyariya xwe. Bifikirin ka têkiliya we bi zilamek zewicî re hêja ye ku hûn xwe winda bikin an na. Na? Dûv re, bixebitin ku hûn vê rastiyê qebûl bikin ku bidawîkirina vê têkiliyê di berjewendiya we de ye.

    7. Ji wî re tirsek ducaniyê bidin ku nîşanan bifikire.mêrekî zewicî we bi kar tîne

    Heke hûn hîn jî di nav tevna wî ya derewan de asê mane ku ew ê bi we re be û malbata xwe biterikîne, niyeta wî bi lîstina piçekî henekê xwe biceribîne. Tenê jê re bêje ku tu bi pitika wî ducanî yî. Ne tiştek zêde, ne tiştek kêm. Ger we hê nîşanên ku zilamek zewicî we bikar tîne ferq nekiribûya, hûn ê nebin. Di pir rewşan de, ew ê ji we re bêje ku hûn zarokê kurtaj bikin ji ber ku ew nikare malbata xwe biterikîne.

    Reaksiyona wî dê diyar bike ku hûn di jiyana wî de li ku derê bisekinin. Hemî soz, hemî soz dê di xemgîniya wî ya ji we de xeniqînin. Û gava ku ew wiya bike, divê hûn du caran nefikirin berî ku hûn ji vê dojehê derkevin. Yê ku ji ber rewşek ku wî we datîne, hûn ê neçar bibin ku fedakariyê bikin. Ne hewce ye ku hûn xwe li gorîgehê hêvî û hewcedariyên wî bikin qurban. Awayê yekane ku rê li ber vê yekê bigire ew e ku têkiliya bi mêrekî zewicî re biqede.

    8. Berî ku hûn bi zilamekî zewicî re veqetin, jê bipirsin ku doza hevberdanê bike

    Gelo hûn dixwazin dawî li hevberdanê bînin. Têkiliya bi zilamek zewicî re li ser kar an pêlavek kevn a ku we ji nû ve pê ve girêdaye, zanîna ku hûn di jiyana wî de li ku radiwestin dikare wê biryarê ji we re hêsantir bike. Tehdît nekin ku wî berdin. Wî xwe ji bo vê demek dirêj amade kiriye berî ku ew bikeve hişê we. Ew ê bi te re bipeyive.

    Li şûna wê, ji wî bipirsin ku berî ku dev ji mêrekî zewicî berde, daxwaza berdanê bike. jê re bêje tunikare bi vî rengî berdewam bike. Ew ê çu carî wiya neke, her çend dibe ku ew ji we dem bixwaze. Hûn ê vê çêtir zanibin ji ber ku dibe ku we berê bes wext daye wî. Bi xwe re rastgo bin.

    9. Dev ji derewan berdin li xwe û her kesê din

    Li pişt jin û zarokên mêrekî ji bo têkiliya xwe biçim ne hêja ye. Divê ew veşartî be. Pêdivî ye ku hûn bi berdewamî derewan bikin - ji xwe re û ji nêzîk û hezkiriyên xwe re da ku vê têkiliyê bidomînin. Û hûn nikarin pêwendiya xwe di nav gel de ragihînin, pêdivî ye ku ew têkilîyek bêdeng-huş be. Ma hûn bi rastî dixwazin bibin derewek pîs, veşartî?

    Ewqas sirr hene ku divê hûn biparêzin û ji bo çi? Têkiliyeke ku siberoja wê tune ye. Hûn nikarin derkevin pêşberî gel, nikarin wî bi hevalên xwe bidin nasîn. Hevdîtina xezûran tiştek e ku dê çu carî nekeve nav qertên we ji ber ku hûn ê her gav bi dizî li odeyên otêlê û li pişta gerîdeya wî bizivirin. Ew ê tu carî we wekî hevala xwe qebûl neke. Ji ber ku ew ê wek hevjînê cîhê we yê rast nede we, çêtir e ku meriv zilamek zewicî bihêle û bimeşe.

    10. Li ser zarokan bifikire

    Çawa têkiliya bi zilamek zewicî re biqedîne? Dibe ku hûn hewce ne ku hewcehî û daxwazên xwe ji bo demekê deynin ser piştê û bi empatî li ser bandora vê têkiliyê li ser zarokên wî bifikirin. Erê, dibe ku ji we re dijwar be, lê ji bo ku hûn dev ji hevaltiya zilamek zewicî berdin, tevliheviyên xwe bibînintêkiliyek heye.

    Hestkirina sûcdariya şikandina zewacê dê bê guman pêvajoya we ya ku meriv çawa merivek zewicî bi dest bixe bilezîne. Û bifikire ku heger zarok hene hene. Ma hûn ê karibin vê rastiyê ragihînin ku malbatek ji hev perçe bûye ji ber ku mêrek nikarî xwestekên xwe kontrol bike û we nikarî di navbera rast û xelet de biryar bidin?

    Bifikirin ku ev nûçe dê çi bandorê li zarokan bike. Ji rewşeke wiha re ne amade ne. Ma ew ê ji we nefret nekin? Ma hûn dikarin nefreta zarokan bigirin, wusa ku bibêjin? Û dê hezkirên we bi dilxweşî pêwendiyê bipejirînin? Lê bifikire. Ger ew di bin zexta we de berde jî, ma ew heq dikin? Ew nikarin travmaya ku dê û bav ji hev cuda bûne û pirsgirêkên xwedîtiyê ragirin.

    11. Ji jina re bêjin

    Heke we hemû rawestan kişandibe û dîsa jî nikaribe fêm bike ka hûn çawa dev ji hezkirina zewicî berdin. mêr û dawî li meseleyê, dibe ku dem ji bo hewl tiştekî radîkal. Ji bo ku bi zilamek zewicî re bisekine û pê ewle bibe ku ew careke din wê neke, ji jina xwe re îtîraf bike. Ger hûn ji nîşanan piştrast in ku zilamek zewicî we bikar tîne û bi rastî ji jina xwe re xirab dibe, pêşde biçin û jê re bibêjin. Mafê jinê heye ku bizane bi kê re zewicî ye. Ji wê re bêje dê te bike ronahiyek xirab lê di vê nuqteyê de tu nikarî tiştekî din hêvî bikî. Pêdivî ye ku ew bizanibe ji ber ku nezaniya wê dikare mêr teşwîq bike ku dîsa bi yekî din re bike. Ji wê re digotindê barekî giran ji ser sînga te rake. Dibe ku ew ê we di jiyana xwe de paşde nekişîne û dibe ku dev ji we jî xerab bike û tevahiya bûyerê we sûcdar bike. Lê xala zêde ew e ku êdî hûn ê bi wî zilamî ve neyên girêdan û bi wijdanek rehet bimeşin.

    Bêguman, divê hûn başî û neyînîyên avêtina gavek weha binirxînin ji ber ku rewş dikare ji navberê derbikeve. kontrol bike gava ku bûyer derket holê. Em pêşniyar nakin ku vê gavê bi sivikî an bi hêrsek an jî heke hûn difikirin ku têkiliya we vediguhere evînê. Heke hûn bi rastî difikirin ku hûn evîndar bûne, hûn ê tenê zilamek zehf zirarê bikin. Ev dikare bibe bersiv ji bo ku meriv çawa bi zilamekî zewicî re dawî li têkiliya xwe bîne, tenê eger te hewl da ku wê bi wî re qut bike û ew ne amade ye ku paşde vegere.

    12. Hemû têkiliyên bi wî re qut bikin.

    Dema ku we biryar da ku hûn têkiliya bi zilamek zewicî re biqedînin, divê hûn bi hêz bin. Niha, tavilê hemû têkiliyên bi wî re qut bikin. Ew ê hemî wêrekiya we bigire, lê hûn dizanin ku divê hûn wiya bikin. Hûn vê deyndarê xwe ne. Xwe ji vê meselê azad bikin. Ji wî re bêjin ku careke din bi we re têkilî neke. Hejmara wî asteng bikin û têkiliya wî jêbirin. Wî ji hesabên xwe yên medyaya civakî asteng bikin û hûn hevalên xweyên hevpar in ku hûn herdu bi hev re nebin. Geh tehdîd bikin ku dê jina xwe agahdar bike ger ew hewl bide ku bi te re bigihîje.

    Heke hûn hest dikin ku hevjîna we celebek manîpulatîf e ku we bi hêsanî bernade,vebijarka veqetîna bi zilamek zewicî re li ser nivîsê û dûv re astengkirina wî ji jiyana xwe her gav ji we re heye. Dibe ku ew ne tevgera herî paqij an gihîştî be, lê ew ê karê ku ji têkiliyê derkeve biqede.

    13. Têkilî bi yekî berê re bikin

    Axaftina dostane bi hevjîna xwe re tê bîra we çi têkiliyeke rast hîs dike. Dibe ku ew bi şertên baş bi dawî nebû lê ew rast bû. Hûn ê berê xwe dîsa bi bîr bînin. Têkiliya hevjînê xwe tenê hewldanek e ku hûn perçeyên xwe xilas bikin û romantiyek kevn ji nû ve nevejînin, ya ku dibe ku bi rastî rast bûya.

    Hûn naxwazin bikevin riya ku hûn bi zilamek zewicî re biqetin tenê ji bo ku bi dawî bibin. di têkiliyek vegerê de bi ex. Tenê wê yekê wekî demek zû ya têkiliyê bihesibînin da ku we ji înkarkirina rastiya têkiliya we ya bi zilamek zewicî re bihejîne, da ku hûn bi biryardariya bidawîkirina têkiliyan û berdewamkirina pê re bisekinin.

    14. Meriv çawa pêwendiyek bi zilamek zewicî re biqedîne? Ji hevalê xwe yê herî baş re bêje

    Li ser hemî awirên dadbariyê yên ku ew ê bide we nefikirin. Di dawiyê de, ew ê piştgiriya we bike û we bi hev re bigire dema ku ev hemî qediya. Dema ku her tişt têk diçe, hûn ê herî zêde hewceyê wê bibin. Ji hevala xwe ya herî baş re bêje û bi hestên xwe re vekirî be, wê we sivik hîs bike.

    Tu çiqasî pabend î ku tu tişt bi başî biqedînî û ji wê alîkariyê bixwaze. Ji wê bipirsin ku we kontrol bikeher çend roj carek da ku hûn dev ji ceribandinên xwe bernedin. Ew ê pergala piştevaniya we be û dê ji we re bibe alîkar ku hûn dîsa venegerin ser rêyên xwe yên berê. Mîna her veqetîna din, hûn hewceyê piştgirîya hestyarî ne ku hûn têkiliyek bi zilamek zewicî re biqedînin. Hevalê te yê herî baş yekane ye ku dikare wê pêşkêşî bike.

    15. Vegere jiyana xwe ya berê

    Şîreta dawî li ser çawaniya bidawîkirina têkiliya bi zilamekî zewicî re ev e ku meriv berê xwe vegerîne û jiyanê. Hûn jiyanek veşartî dimeşînin û divê hûn têkiliya xwe bi hevalên xwe yên kevn re winda bikin. Bi yên wenda re ji nû ve werin girêdan û dest pê bikin bi hevalên xwe re wext derbas bikin û jiyana xwe vegerînin. Ew ê ji vê yekê hez neke ji ber ku ew ê lawaziya têkiliya we eşkere bike.

    Biçin hevdîtinan û mirovên nû bibînin. Rêyên nû ji bo hevdîtina mêran bibînin. Kî dizane ku hûn li ku derê dikarin kesek bibînin. Bi hevjînên xwe re derkevin kirînê û cilekî ku we seksî xuya dike û hûn jê xwe xweş hîs dikin bikirin. Di heman demê de hûn dikarin hin dermankirina kirrûbirra serhêl bikin û ji bo xanî an alavên hunerî hin kaxezên nû bistînin da ku hûn dîsa bi hobiya xwe re mijûl bibin. Xwedî jiyana xwe bikin û bimeşin

    Dibe ku ew di destpêkê de bi êş xuya bike, lê ne hêja ye ku dem û jiyana xwe li kesê ku ji berê ve hatî girtin razînin. Heya ku hûn jî ji bo beşa kêfê di nav wê de nebin, çêtir e ku hûn di demek zû de vê mijarê biqedînin.

    Pirs û Pirs

    1. Navê hevjîna mêrekî zewicî çi ye?

    Bi amêrê zewicî ‘neqanûnî’ tê dîtin. Ger hûn hevjîna zilamek zewicî bin, bi îhtîmalek mezin hûn wekî mîrê wî bêne nas kirin. Digel ku hûn dibe ku evîndarê wî bin, hûn ê bi piranî di jiyana wî de jê re "jina din" were gotin. Hevdîtina bi zilamekî zewicî dikare bike ku kesên din bi gelek sernavên şermezarker bipeyivin, û ew dikare bibe ezmûnek bi êş.

    2. Xetereyên hevaltiya bi zilamekî zewicî re çi ne?

    Ji xeynî ku civak we ji ber bûna 'jina din' stigmatîze dike, hevberdana bi zilamek zewicî dikare bi kûrahî zirarê bide xwebawerî û serbilindiya we. Têkiliyek wusa gelek nepenîtiyê vedihewîne û ew dikare zirarê bide ser xweşiya derûnî ya we jî. Di heman demê de hûn xetereya jiyanek nerazî dikişînin ji ber ku hûn her gav pêşînek duyemîn in. Û eger jina wî bizane, hûn dikarin di rewşek pir bêrûmet de bin. 3. Meriv çawa hestên mêrê zewicî paşguh dike?

    Heke hûn ji bo merivek zewicî hestên xwe pêşdixin, hewce ne ku hûn li wir û paşê li ser tiştan kontrol bikin. Bizanin ku hevjîna bi zilamek zewicî re tenê dê zirarê, sûcê xapandinê di we herduyan de, û nerazîbûnê bîne, ji ber vê yekê şerkirina hestên xwe zû awayê çêtirîn e. Berdewam bi mirovên nû re hevdîtin bikin, ji axaftinê bi wî re an dema derbaskirina wî re dûr bisekinin, guh nedin pêşkeftinên wî, û dibe ku ji hevalek xwe re îtîraf bikin ku dilşadiya weya kesane bilîze û we ji xerakirina jiyana we dûr bixe. 4. Çi bikin eger hûn di hezkirinê de bi zewicî nemêro?

    Berî her tiştî, ji bo çi qewimî xwe sûcdar neke. Ew ne îdeal e, lê dibe. Dûv re, tiştek baş e ku hûn kiryarên xwe dipirsin û dixwazin li ser wan tiştek bikin. Wext e ku hûn hewl bidin ku ji vê pêwendiya ku tenê we giran bike xilas bibin. Dibe ku, divê hûn di zûtirîn dem de ji wî veqetin.

    1>

Heta ku hûn di têkiliya herî nêz a jiyana we de wekî ramanek paşve negirin, dûrketina ji zilamek zewicî di berjewendiya we de ye. Em dizanin ku gotin ji kirinê hêsantir e lê em li vir in ku destê we di nav wê de bigirin. Werin em binihêrin ka meriv çawa dev ji hezkirina zilamek zewicî berde û ji veqetandinê xelas bibe.

Çima Jin Bi Mêrên Zewicî re Tevlî Dibin?

Berî ku em ji we re vebêjin ka meriv çawa têkiliyek bi zilamek zewicî re biqedîne, girîng e ku hûn fam bikin ka çima jin ji mêrên zewicî re dikevin. Ger hûn bi tenê bin an jî zewicî bin û evîndarê mêrekî zewicî bin, ne veşartî ye ku ev hevkêşeya tevlihev rêça felaketek e ku li benda derketina holê ye (heya ku wî rewşa xwe ya zewacê veşartî nehêle - ku ev yek bi tevahî tevliheviyek din e ku Pêdivî ye ku ji hev veqetandî bête kirin). Dibe ku we tu carî xwe nedît ku bi zilamek zewicî re têkildar be û etîketên mîna jina din û xerakerê malê bi dest bixe, û xwe ji bo gelek êş û tevliheviyên hestyarî saz bike.

Lê, hûn li vir in. ji kûr ve di hezkirinê de bi zilamekî zewicî re û di nav pêwendiyek serêş de, rêyek peyda dike ku bijartiyên xwe maqûl bike. Û hûn ne tenê ne. Li gorî lêkolînê, 90% ji jinan bi mêrên ku têne girtin re eleqedar dibin, li gorî tenê 59% ku dixwazin bi zilamên ku wan dizanibûn ku yek in re hevûdu bibînin. Çima? Li vir çend sedem hene ku çima ew qas jin bi mêrên zewicî re diqede:

  • Naçîra hevalan: Li gorî lêkolînê, balkêşiya zêde ya mêrên ku zewicî ne, dikare bi însiyata xwezaya nêçîrkirina hevjînan ve were girêdan, ku dihêle ku jinên ji hin cureyan, zilamên ku berê bi yên din re hevber kirine tercîh bikin
  • Têkiliya kêm-parastin: Ji ber ku zilamek zewicî berê xwedan jiyanek tije ye, daxwaz û hêviyên wî yên ji hevberdanê îhtîmal e ku ji zilamek tenê yê ku bi tevahî di têkiliyê de veberhênan e pir kêmtir be. Ev pêwendiya kêm-parastinê dikare ji jinên ku têkiliyek samîmî dixwazin lê bêyî ku tevde tevbigerin re balkêş xuya bike
  • Zêdekirina xwebaweriyê: Bala mêrê ku jixwe ji bo jiyanê pêbawer e dikare pir dilşewat be û Ji bo xwebaweriyê zêdebûneke mezin
  • Fêkiyê qedexe: Xewna fêkiyê qedexe bûye sedem ku mirovahî ji dema Adem û Hewayê ve her cure sînor derbas bike. Ev ne cuda ye. Têkiliya veşartî dikare ji ber heyecan û leza ku tê de tê de fanteziyên tarî derxe holê. Ji ber ku ev dikare çiqas xweş hîs bike, dibe ku xuya neke ku hûn wextê xwe winda dikin li ser zilamek zewicî
  • Qanûna îsbatkirî ya îsbatkirinê: Bihesibînin ku ew jixwe zewicî ye, delîlên qayîm hene ku ew ne zewicî ye. yek ku xwe ji pabendbûnê dûr bixe, ku dikare bibe qertek rastîn, ku hûn hîs bikin ku we di dawiyê de xwe zilamek rast dît
  • Kêfxweşiya zayendî: Ezmûna ku wî bi salan bi dest xistiye tê vê wateyê ku ew bi rastî riya xwe dizaneli dora bedena jinê. Seksiya dilşewat a bi zilamek zewicî re, ku ji hêla heyecana ku ji hêla hêmana nepenîtiyê ve hatî zêdekirin ve hatî zêdekirin, dikare we ji vê yekê kor bike ku hevaltiya bi zilamek zewicî windakirina demê ye

Yek ji van sedeman bes e ku hûn bi xwe ve girêdayî bimînin. Rastiya ku ew pir caran bi hev re hene bidawîkirina têkiliyek bi zilamek zewicî re pir dijwartir dike. Welê ku dibe bila bibe, ew rastiya ku ev pêwendiya bi tevliheviyan dagirtî ye, û tevî lezbûn û heyecanê, pir caran ne pêkan e, naguhezîne. Ji ber vê yekê ji bo we çêtirîn e ku hûn biryara xwe bidin ku merivek zewicî bihêlin, zûtirîn, çêtir.

15 Serişteyên Ji Bo Rawestandina Hevdîtina Bi Zilamekî Zewicî

Dema ku leza destpêkê ya tevlêbûna bi zilamek zewicî re dest pê dike, dibe ku hûn dest bi dîtina alayên sor bikin. Û wê çaxê hûn dest pê dikin ku meriv çawa xwe ji zilamek zewicî dûr bixe. Belkî, we ev demek e ku hûn hewl didin ku ji vê pêwendiyê derkevin, lê hestên we yên ji bo wî û hêviya bextewariyek paşerojê rê li ber digire. An jî dibe ku, her gava ku hûn jê re dibêjin ku hûn dixwazin derkevin, ew bi hestyarî we manîpule dike da ku hûn biryarê paşde bixin.

Hûn dikarin bibînin ku ev pêwendiya bi zilamek zewicî re dernakeve, lê ew şansek paşîn dipirse, hinekî din. dem, an jî ji we re dibêje ku evîna we tenê tiştek e ku wî dihêle. Li vir hin tişt hene ku ew dikare bêje gava ku hûn hewl didin ku bimeşindûr,

  • Ez ji te hez dikim, tenê ji te. Têkiliya min bi jina min re ji mêj ve miriye û hûn dizanin
  • Ez ê bi dilekî dilê xwe bi we re biçûma ku nebûna zarokan. Ji kerema xwe fêm bikin. Ger tu nekî, kî dê bike?
  • Heke min bikariba, min ê hemû wextê xwe bi te re derbas bikira, lê tu dizanî ku zoriyên min hene. Ez dikarim çi bikim?
  • Di jîyana min a şêt de bi te re bûna yekane xet e. Ji kerema xwe wê ji min nestîne
  • Wextê me yê hindik ku em bi hev re heye, bi ramana zêde li paşerojê xera nekin
  • Werin em ji tiştên ku li vir û niha hene kêfê bikin

Dema ku ew ji we lava dike ku hûn bimînin, dibe ku dilê we bikeve kulmekê. Lê rastîya sar û dijwar ev e, dema ku zorê tê ser lingan, ew ê malbata xwe/zewaca xwe ji we re hilbijêre, we di cîhanek bi êş de bihêle. Di dawiyê de, hûn ê neçar bin ku hûn çawa dev ji hezkirina zilamek zewicî berdin û wî bihêlin. Çima ya neçar dereng bike? Çima hêzê bide wî ku fîşê bikişîne? Bi alîkariya van 15 şîretan bijartina dev ji têkiliyekê bikin û bala xwe bidin ser tevgerê:

1. Rastiya xwe bidin kontrol kirin

Hûn dipirsin meriv çawa dev ji hezkirina yekî zewicî berde? Wext e ku hûn li ser encamên xapandina bi zilamek zewicî re rastiyek kontrol bikin. Ji dema ku hûn ketin vê têkiliyê jiyana we çawa xuya dike? Em dikarin texmînek perwerdekirî bikin:

  • Hûn xwe tenê hîs dikin ji ber ku ew ne li cem we ye dema ku hûn hewceyê wî bin
  • Tu ji ber hilweşandina zewacê xwe sûcdar dibînî
  • Tu xwe dibêjî: "Ez ji mêrekî zewicî hez dikim û ew diêşîne"
  • Tu êşa dilşikestina jina din dikişînî

Bi tevayî, pêwendiya we we dike xemgîn, dilteng, û li ser lingan, bi çend kêliyên şahî û dilxweşiyê re. Ev tam çima dating mêrekî zewicî ji bo we xerab e. Dibe ku hûn ji xwe re bibêjin ku ev kêliyên zû bi qîmeta hemî êşên ku hûn radigirin in. Lê di serê te de dengek piçûk heye ku te bi şev radigire.

Ew dengê aqil e. Guh bide. Bifikirin ku jiyana we çi bû û çi bû. Hûn ji hundurê kêfxweş in? Ma ev e ku evîna rastîn hîs dike? Ma hûn dikarin bi rastî bi zilamek ku bi yekî din re zewicî ye bextewariya xwe bibînin? Ger bersiva van pirsan na be, hûn dizanin ku ya rast çi ye. Dibe ku dev ji têkiliyek ne hêsan be, lê ew di berjewendiya her kesê de ye. Vê rastiyê qebûl bikin. Ger hewce be, her û her wê bi bîr bîne heta ku qebûl bike.

Binêre_jî: 10 Serlêdanên çêtirîn ên Ku Xepînok Bigirin - Belaş Û Pad

2. Bi xwe bawer bike

Gelek jin bi mêrên zewicî re dikevin têkiliyê û difikirin ku ev heqê wan e. Ew bi subhişmendî difikirin ku ew ê kesek din nebînin û hewl bidin ku li ser nanê baldarî û evîna ku hevjîna têkiliya wan pêşkêşî dike bi cih bibin. Dûrketina ji zilamek zewicî dikare ewqas bibedijwartir e, eger ji ber vê yekê tu ketî nav vê pêwendiyê, di rêza yekem de.

Dibe ku, te pir dirêj tenê bû û zehmet bû ku tu li hember wê hevjîna zewicî ya delal li ber xwe bidî. Dibe ku, zilamê ku we difikirî evîna jiyana we ye bi yekî din re zewicî, ​​lê we nikarîbû dengê xwe biqelişe ji ber ku hûn pê bawer in ku hûn nekarin careke din evîndar bibin, ne bi heman tundî û hewesa. An jî we di têkiliyek bêkêmasî de asê mabû û bi zilamek zewicî re têkiliyek hestyarî pêk anî.

Mesele çi dibe bila bibe, ya sereke ji bo fêmkirina merivek zewicî ew e ku hûn berpirsiyariya jiyana xwe bigirin. dîsa û bi xwe bawer. Ji xwe re bêjin ku ya çêtirîn hîna li pêş e û hûn ne hewce ne ku tawîzê bidin. Pêşeroja we dê ji ya ku hûn difikirin geştir be - hûn tenê hewce ne ku ji bo wê amade bin.

Binêre_jî: Meriv Çawa Keçek Kenik Bike - 11 Veşartiyên Bêserûber ên ku Mîna Xemgîniyek Kar dikin

Heke hûn li ser baweriyên xwe yên sînordar bixebitin û bi rastî fêr bibin ku hûn bawer bikin ku hûn çêtir heq dikin, veqetîna ji zilamek zewicî dikare hêsantir bibe. Hûn heq dikin ku hûn bibin pêşînek pêşîn a kesek û ne ramanek paşerojê. Ji ber vê yekê, bi her tiştê ku zilamek zewicî dikare bi navê evînê û têkiliyek pêşkêşî we bike, razî nebin.

3. Xwe bidin pêşî

Ji bo ku hûn bi zilamek zewicî re dev ji hev berdin, her tiştê ku hûn hewce ne ku pêşî li xwe bidin. Li şûna ku hûn jiyana xwe li dora wî ava bikin, li ser pêşeroja xwe û jiyana ku hûn ji xwe re dixwazin dixwazin bifikirin. Beriya her tiştî, çima divê hûn wî bikin xala sereke ya xwejiyan gava ku tu li derekê li derûdora wî yî?

Dîtina te çawa xuya dike? Ma hûn malbatek dixwazin? Zarok? Hevjînek ku hûn dikarin jê re bibêjin xwe? Naha, ji xwe bipirsin, ew zilamê ku hûn pê re têkiliyek çêdikin dê karibe jiyana xewnên we bide we? Heke ne, ew dem e ku meriv qebûl bike ku ev têkiliyek mirî ye. Ne girîng e ku ew zilamê herî bêkêmasî ye ku we berê nas kiriye an hûn çiqasî bi serê xwe di hezkirinê de ne.

Heke ew nikaribe bibe parçeyek ji jiyana ku hûn dixwazin û heq dikin, wê têkilî zû yan dereng bi hêrsê bibe. Çêleka hêrsê têra xwe giran e ku girêdanên herî xurt jî xeniqîne. Bînin bîra xwe, paşeroja ku hûn ji xwe re xeyal dikin tenê heke hûn destûr bidin wê derkeve holê. Hişmendiya vê rastiyê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn gavên pêşîn bavêjin ku hûn çawa dev ji hezkirina zilamek zewicî berdin.

4. Meriv çawa têkiliya bi zilamek zewicî re biqedîne? Li valahiya di hundurê xwe de bigerin

Mifteya bidawîkirina têkiliyek bi zilamek zewicî re dibe ku di fêhmkirina tiştê ku we di rêza yekem de kişandiye nav wê de bimîne. Car carinan, mirov dikevin nav têkiliyan da ku di jiyana xwe de valahiyek tije bikin. Ji bo ku hûn bikaribin ji vê pêwendiya hestyarî ber bi pêş ve biçin, pêşî hewce ye ku hûn valahiya ku hûn di hundurê xwe de dixwe nas bikin.

Ji xeynî vê, kirina karê hundurîn ji bo afirandina xwenaskirinê dê ji we re bibe alîkar ku hûn bibînin ku hûn bes in. li ser xwe û ku hûn ne mecbûr in ku ragirinêşa bûyîna jina din tenê ji bo pejirandina demdirêj her gava ku hevalbendê we we ji hevjîna xwe hildibijêre.

5. Bala xwe bidin ser tiştên ku têkilî kêm in

Hemûya me hin hêviyên pêwendiyê ji hevkarên xwe hene. Yên te têne dîtin? Ji bo ku hûn bi zilamek zewicî re rawestin, hûn hewce ne ku çavê xwe li ser sorê diyar negirin û dest bi pejirandina hewcedariyên ku "hevjîna" we nekare bi cih bîne, bipejirînin. Qelem û kaxezek hildin û qurbaniyên ku we didin ji bo ku hûn ne hewce nebin vê pêwendiyê li ser piyan bihêlin navnîş bikin. Ji xwe bipirse,

  • Gelo ew li wir e Gelo gava ku tu jê re lazim e an dema ku ji wî re xweş e? dawiya hefteyê bi te re ne yan yên ji bo vê malbatê hatine veqetandin?
  • Ma tu “destûr” î ku bi hevjîna xwe re bi jina xwe re têkilî deynî?
  • Ma tu bi tenê mayî dema ku ew bi jina xwe re ji jiyana xwe ya civakî kêfê dike?
  • Dikare ew te di rojên an betlaneyan de derxe derve an têkiliya we bi dîwarên cîhê we an jûreyek otêlê ve girêdayî ye?
  • Hûn dikarin bihesibîne ku ew li kêleka te be dema ku tu di qonaxek dijwar re derbas dibî?
  • Ew li wir e ku serkeftin û serkeftinên we pîroz bike?

Bîranînên hemî şevên bêxew ên ku we derbas kirine ji nû ve bigerin dema ku ew belkî bi jina xwe re demek xweş derbas dibû, balîfê te bi hêsiran dirijand. Ma hûn ê hîn jî van qurbanan bikin ger hûn bikin

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.