Біреудің күйеуімен қарым-қатынаста болу дұрыс емес - сіз оны сүйегіңізбен сезінесіз. Бәлкім, сіз сансыз сағаттарды, ұйқысыз түндерді өзіңізге оны тоқтататыныңызды айту үшін өткізген шығарсыз. Содан кейін ол айналады, және барлық сезімдер алға шығады, сіздің басыңызда дайындаған барлық ұзақ баяндамалар тарады, бұл дұрыс пайымдаулар маңызды емес болып көрінеді. Үйленген жігітпен кездесуді тоқтату туралы шешіміңізбен әрекет ете алмайтыныңызды тағы да байқадыңыз.

Бұл қатыгез цикл үздіксіз қайталанып, өзіңізді дәрменсіз сезінеді. Бұл ұнамаса да, өмірде өз таңдауыңызды жасау үшін сізге күш қажет. Қаншалықты қиын болса да, сіз ерлі-зайыпты адамды қалай босатып, қарым-қатынасты тоқтатуға болатынын анықтай аласыз. Бұл бағыттағы бірінші қадам - ​​кейбір салқын фактілерге тап болу:

• Ол қаншалықты мінсіз болып көрінсе де, екеуің қаншалықты керемет болсаңдар да, оның некелері сіздің қарым-қатынастарыңыздан басым болады
• Сіз оны сақтауыңыз керек. жасырын қарым-қатынас, бұл сізді оның лас кішкентай құпиясы сияқты сезінуі мүмкін
• Сіз оған ең қажет кезде сізбен бірге болатынына сене алмайсыз, соның арқасында ол ешқашан тұтас, толық, сау бола алмайды. сіз лайық қарым-қатынас
• Бұл болашақсыз қарым-қатынас. Зерттеулер көрсеткендей, алаяқтардың 25%-дан азы негізгі серіктестерін серіктесі үшін тастап кетеді. Ал істердің 5-7 пайызы ғана некеге әкеледіжалғыз жігітпен кездескен бе? Бұл ерлі-зайыпты адамды алдаудың салдары және дәл неліктен артқа қадам жасау керектігі.

  6. Біле біліңіз – Сіз оның иесісіз

  Бұл жұтылу қиын таблетка. бірақ егер сіз шынымен үйленген адаммен қарым-қатынасты жеңгіңіз келсе, оны дереу жууыңыз керек. Міне, шындықты тексеру - сіз оның иесісіз. Сіз ерлі-зайыптылардың өміріндегі үшінші дөңгелексіз. Сіз басқа әйелсіз.

  Ол сізді некеде бақытсыз немесе оның некесі сүйіспеншіліксіз/дәрменсіз/бақытсыз және сіз оның өмірінің махаббаты екеніңізге сенуге әкелген болуы мүмкін. , Жағымсыз шындық, сіз оның әйелінің орнын басуға мүмкіндігіңіз жоқ. Ол сенімен ешқашан үй жасамайды. Немесе сізбен бірге балаларыңыз бар. Хек, ол сіздің бар екеніңізді көпшілік алдында мойындамайды. Егер сіз оны отбасымен сыртта жүргенде кездестірсеңіз, ол сіз көпшіліктің арасында жай ғана бейтаныс адам сияқты сіздің қасыңыздан қарайды.

  Басқа әйел болудың психологиялық әсері сіздің бойыңызда тұрақты сызат қалдыруы мүмкін. психикалық денсаулық, әл-ауқат және өзін-өзі сезіну. Үйленген адаммен қарым-қатынасыңыз өзіңізді жоғалтуға тұрарлық па деп ойлаңыз. Жоқ? Содан кейін, бұл қарым-қатынасты тоқтату сіздің мүддеңізге сәйкес келетінін қабылдауға тырысыңыз.

  7. Белгілерді байқау үшін оған жүктіліктен қорқу беріңіз.үйленген адам сізді пайдаланып жатыр

  Егер сіз оның сенімен бірге боламын және отбасын тастаймын деген өтірік торабына әлі жабысып қалсаңыз, оның ниетін аздап еркелік ойнап көріңіз. Тек оның баласына жүкті екеніңізді айтыңыз. Артық ештеңе, кем емес. Егер сіз ерлі-зайыптылардың сізді пайдаланып жатқан белгілерін әлі байқамаған болсаңыз, сіз оны байқамайсыз. Көп жағдайда ол отбасын тастап кете алмайтындықтан баланы алдырту туралы айтады.

  Оның реакциясы оның өмірінде қандай орын алатыныңызды анықтайды. Барлық уәделер, барлық міндеттемелер оның сізден көңілін қалдырады. Бір рет ол солай істесе, сіз бұл тозақтан кетуден бұрын екі рет ойланбауыңыз керек. Сіз ол сізді енгізген жағдайға байланысты құрбандыққа баруға тура келетін адамсыз. Оның үміттері мен қажеттіліктеріне арналған құрбандық үстелінде өзіңізді құрбан етудің қажеті жоқ. Мұны тоқтатудың жалғыз жолы - үйленген адаммен қарым-қатынасты тоқтату.

  8. Үйленген жігітпен ажыраспас бұрын, одан ажырасуға арыз беруін сұраңыз

  Сіздің қарым-қатынасыңызды тоқтатқыңыз келе ме, жоқ па? жұмыста үйленген адаммен қарым-қатынас немесе сіз оның өмірінде қай жерде тұрғаныңызды білу сізге бұл шешімді жеңілдетуі мүмкін. Оны тастап кетемін деп қорқытпа. Ол сіздің ойыңызға келгенге дейін өзін осыншама ұзақ уақытқа дайындап қойған. Ол сені ренжітеді.

  Оның орнына үйленген жігітпен ажыраспас бұрын одан ажырасуды сұра. Оған айтыңызбұлай жалғастыра беруге болмайды. Ол мұны ешқашан жасамайды, бірақ ол сізден уақыт сұрай беруі мүмкін. Сіз мұны жақсырақ білесіз, өйткені сіз оған жеткілікті уақыт берген боларсыз. Өзіңізбен шыншыл болыңыз.

  9. Өзіңізге және басқаларға өтірік айтуды доғарыңыз

  Сіздің қарым-қатынасыңыз үшін ер адамның әйелі мен балаларының артына бару оған тұрарлық емес. Ол құпия болуы керек. Бұл қарым-қатынасты жалғастыру үшін сіз үнемі өтірік айтуыңыз керек - өзіңізге және жақын және жақын адамдарыңызға. Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызды көпшілік алдында жариялай алмайсыз, бұл тыныштық болуы керек. Сіз шынымен лас, жасырын өтірік болғыңыз келе ме?

  Сізде сақтау керек көптеген құпиялар бар және не үшін? Болашағы жоқ қарым-қатынас. Сіз көпшілікке шыға алмайсыз, оны достарыңызбен таныстыра алмайсыз. Екеуіңіз әрқашан қонақүй бөлмелерінде және көлігінің артқы орындығында жасырынып жүре беретініңіз үшін қайын жұртпен кездесу ешқашан сіздің карталарыңызда болмайтын нәрсе. Ол сені ешқашан қызым деп мойындамайды. Ол сізге серіктес ретінде лайықты орыныңызды бермегендіктен, үйленген жігітті тастап, әрі қарай кеткеніңіз дұрыс.

  10. Балалар туралы ойланыңыз

  Үйленген адаммен қарым-қатынасты қалай тоқтатуға болады? Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді біраз уақытқа артқы жағына қойып, бұл қарым-қатынастың оның балаларына әсері туралы эмпатикалық ойлауыңыз керек болуы мүмкін. Иә, бұл сізге қиын болуы мүмкін, бірақ үйленген адаммен кездесуді тоқтату үшін сіздің қиындықтарыңызды анықтаңызқарым-қатынас бар.

  Некенің бұзылуына өзіңізді кінәлі сезіну, ерлі-зайыптылардан қалай құтылуға болатынын білу процесін тездететіні сөзсіз. Балалардың қатысуын елестетіп көріңіз. Ер адам өз қалауын басқара алмағандықтан және сіз дұрыс пен бұрысты ажырата алмағандықтан, отбасының бұзылуына төтеп бере аласыз ба?

  Бұл жаңалықтың балаларға қалай әсер ететіні туралы ойланыңыз. Олар мұндай жағдайға дайын емес. Олар сені жек көрмей ме? Балаларды жек көруді қабылдай аласыз ба? Ал сіздің жақындарыңыз бұл қарым-қатынасты бақытты түрде мақұлдай ма? Ойлан. Ол сенен қысым көріп ажырасса да соған лайық па? Олар ажырасқан ата-анасының күйзелісін және қамқорлыққа алу мәселелерін көтере алмайды.

  11. Әйеліңізге айтыңыз

  Егер сіз барлық нәрсені тоқтатып, әлі де ерлі-зайыптыларды сүюді қалай тоқтатуға болатынын таба алмасаңыз. адам және істі тоқтатсаңыз, түбегейлі нәрсені көруге уақыт болуы мүмкін. Үйленген адаммен кездесуді тоқтату және ол мұны қайталамау үшін әйеліне мойындаңыз. Егер сіз үйленген ер адамның сізді пайдаланып жатқанына сенімді болсаңыз және әйелі үшін шынымен ренжісеңіз, жалғастырыңыз және оған айтыңыз. Әйел кімге үйленетінін білуге ​​құқылы. Оған айту сізді жаман нұрға түсіреді, бірақ қазір басқа ештеңе күте алмайсыз.

  Үмітсіз уақытта шарасыз шаралар қажет. Ол білуі керек, өйткені оның надандығы ер адамды басқа біреумен қайта жасауға итермелеуі мүмкін. Оған айтукеудеңізден ауыр жүкті көтереді. Ол сізді өз өмірінде кері тартпайды, мүмкін, тіпті сізді жамандап, бүкіл істі сізге жүктейді. Бірақ артықшылығы - сіз бұдан былай ол адаммен байланысты болмайсыз және таза ар-ұжданмен кетесіз.

  Әрине, мұндай қадамға барудың жақсы және жаман жақтарын таразылау керек, өйткені жағдай қар жауып кетуі мүмкін. іс ашылғаннан кейін бақылау. Бұл қадамды жеңіл немесе ашуланған жағдайда немесе сіздің қарым-қатынасыңыз махаббатқа айналады деп ойласаңыз, жасауды ұсынбаймыз. Егер сіз шынымен ғашық болдым деп ойласаңыз, сіз жігітті қатты ренжітесіз. Егер сіз онымен қарым-қатынасыңызды үзуге тырыссаңыз және ол одан бас тартуға дайын болмаса ғана, бұл үйленген адаммен қарым-қатынасты қалай тоқтатуға болатынына жауап бола алады.

  12. Онымен барлық байланысты үзіңіз.

  Сіз үйленген адаммен қарым-қатынасты тоқтатуды шешкен кезде, сіз күшті болуыңыз керек. Онымен барлық байланыстарды дереу үзіңіз. Бұл сізде бар батылдықты қажет етеді, бірақ сіз мұны істеу керек екенін білесіз. Сіз бұл үшін өзіңізге қарызсыз. Өзіңізді бұл істен босатыңыз. Оған енді ешқашан хабарласпауын айт. Оның нөмірін бұғаттап, контактіні жойыңыз. Оны әлеуметтік желідегі тіркелгілеріңізден блоктаңыз және сіз екеуіңіз бірге болмас үшін ортақ достарыңыз боласыз. Егер сізбен байланысуға тырысса, әйеліңізді хабардар етемін деп қорқытыңыз.

  Егер сіздің серіктесіңіз сізді оңай жібермейтін айлалы адам екенін сезсеңіз,үйленген адаммен мәтін арқылы ажырасу, содан кейін оны өміріңізден шығару опциясы сізге әрқашан қол жетімді. Бұл ең таза немесе ең жетілген қадам болмауы мүмкін, бірақ ол қарым-қатынастан бас тарту жұмысын аяқтайды.

  Сондай-ақ_қараңыз: Табысты және күшті алғашқы қарым-қатынасқа арналған 25 кеңес

  13. Бұрынғымен хабарласыңыз

  Бұрынғы адамыңызбен достық сөйлесу сізге мынаны еске салады. шынайы қарым-қатынас қандай болады. Бұл жақсы шарттармен аяқталмаған болуы мүмкін, бірақ бұл шынайы болды. Сіз бұрынғы күйіңізді қайта еске аласыз. Бұрынғы күйеуіңізбен байланысу - бұл шын мәнінде шынайы болуы мүмкін ескі романсты қайта тудырмау және өзіңізді сақтап қалу әрекеті.

  Сіз үйленген адаммен ажырасу жолына түскіңіз келмейді. бұрынғы адаммен қарым-қатынаста. Сізді үйленген адаммен қарым-қатынасыңыздың шындығы туралы теріске шығарудан арылту үшін оны уақытша байланыс сәті ретінде қабылдаңыз, осылайша сіз қарым-қатынасты тоқтатып, әрі қарай жалғастыру туралы шешімді ұстаныңыз.

  14. Үйленген адаммен қарым-қатынасты қалай тоқтатуға болады? Ең жақсы досыңызға айтыңыз

  Ол сізге беретін барлық әділетсіздіктер туралы ойламаңыз. Ақырында, ол сізді қолдап, мұның бәрі аяқталған кезде сізді бірге ұстайды. Сізге бәрі құлаған кезде оған ең қажет болады. Бұл туралы ең жақын досыңызға айтып, өз сезімдеріңізді ашық білдірсеңіз, өзіңізді жеңіл сезінесіз.

  Оны жақсылықпен аяқтауға қаншалықты дайын екеніңізді айтып, одан көмек сұраңыз. Оның сізді тексеруін сұраңызазғыруларыңызға берілмеу үшін бірнеше күн сайын. Ол сіздің қолдау жүйеңіз болады және бұрынғы жолдарыңызға қайта оралмауға көмектеседі. Кез келген басқа ажырасу сияқты, үйленген адаммен қарым-қатынасты тоқтату үшін эмоционалды қолдау қажет. Оны ұсына алатын жалғыз адам сіздің ең жақын досыңыз.

  15. Ескі өміріңізге оралыңыз

  Ерлі-зайыптылармен қарым-қатынасты қалай тоқтатуға болатыны туралы соңғы кеңес - ескі күйіңізді қалпына келтіру. және өмір. Сіз жасырын өмір сүрдіңіз және ескі достарыңызбен байланысыңыз үзілген болуы керек. Жоғалғандармен қайта байланысыңыз және достарыңызбен уақыт өткізіп, өміріңізді қалпына келтіріңіз. Бұл оған ұнамайды, өйткені бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың осалдығын көрсетеді.

  Күндесулерге барыңыз және жаңа адамдармен танысыңыз. Ер адамдармен танысудың жаңа жолдарын табыңыз. Сіз біреуді қайдан табатыныңызды кім біледі. Дос қыздарыңызбен дүкенге барыңыз және сізді сексуалды етіп көрсететін көйлек сатып алыңыз және бұл сізді жақсы сезінеді. Сондай-ақ, сіз онлайн-бөлшек терапиясын жасай аласыз және үйге немесе көркем бұйымдарға арналған жаңа жастықшаларды ала аласыз, осылайша сіз өзіңіздің хоббиіңізбен қайта айналыса аласыз. Өз өміріңізге иелік етіңіз және әрі қарай жүріңіз

  Алғашында бұл ауыр көрінуі мүмкін, бірақ қазірдің өзінде алынған адамға уақытыңыз бен өміріңізді жұмсаудың қажеті жоқ. Егер сіз де қызық болмасаңыз, бұл мәселені мүмкіндігінше тезірек аяқтағаныңыз жөн.

  ЖҚС

  1. Үйленген жігіттің қызын қалай атайды?

  Аүйленген адам «заңсыз» болып саналады. Егер сіз үйленген адамның сүйіктісі болсаңыз, сізді оның иесі ретінде тануы мүмкін. Сіз оның сүйіктісі болсаңыз да, сіз оның өміріндегі «басқа әйел» деп аталасыз. Ерлі-зайыптылармен танысу басқалардың сізді айыптайтын аттармен атауға мәжбүр етуі мүмкін және бұл ауыр тәжірибе болуы мүмкін.

  2. Үйленген еркекпен кездесудің қандай қауіп-қатері бар?

  Қоғамда сізді «басқа әйел» деп стигматизациялаумен қатар, некедегі еркекпен кездесу өзін-өзі бағалауыңыз бен мақтанышыңызға қатты нұқсан келтіруі мүмкін. Мұндай қарым-қатынас көп құпиялылықты қажет етеді және бұл сіздің психикалық әл-ауқатыңызға да әсер етуі мүмкін. Сіз сондай-ақ қанағаттанбаған өмір сүру қаупін тудырасыз, өйткені сіз әрқашан екінші басымдылықсыз. Ал егер оның әйелі біліп қалса, сіз өте абыройсыз жағдайда болуыңыз мүмкін. 3. Үйленген адамға деген сезімді қалай елемеуге болады?

  Сондай-ақ_қараңыз: Ер адамды сізге үйленгісі келетін 18 нәрсе

  Егер сізде үйленген адамға деген сезімдер пайда бола бастаса, онда сіз сол жердегі заттарды бақылауға алуыңыз керек. Ерлі-зайыпты адаммен кездесу тек ренжітуге, алдап кетуге және қанағаттанбауға әкелетінін біліңіз, сондықтан сезімдеріңізді ертерек жеңу - ең жақсы әдіс. Жаңа адамдармен кездесуді жалғастырыңыз, онымен сөйлеспеңіз немесе онымен уақыт өткізбеңіз, оның жетістіктеріне назар аудармаңыз, мүмкін досыңызға сіздің жеке черлидеріңізді ойнау үшін мойындаңыз және сізді өміріңізді бұзудан аулақ ұстаңыз. 4. Үйленген адамға ғашық болсаңыз не істеу керекадам?

  Біріншіден, болған жағдай үшін өзіңізді кінәламаңыз. Бұл идеал емес, бірақ солай болады. Әрі қарай, егер сіз өз әрекеттеріңізге күмәндансаңыз және олар туралы бірдеңе жасағыңыз келсе, бұл жақсы нәрсе. Сізге салмақ түсіретін бұл қарым-қатынастан арылуға тырысатын уақыт келді. Мүмкін, сіз онымен тезірек ажырасуыңыз керек.

  >

Егер сіздің өміріңіздегі ең жақын қарым-қатынасыңызда сізді кейіннен ойлағандай қарауға жарамайынша, үйленген адамнан кету сіздің мүддеңізге сәйкес келеді. Біз мұны істеуге қарағанда айту оңай екенін білеміз, бірақ біз бұл жерде қолыңызды ұстауға дайынбыз. Келіңіздер, ерлі-зайыпты адамды сүюді тоқтатып, ажырасудан қалай аман қалу керектігін қарастырайық.

Неліктен әйелдер үйленген еркектермен араласады?

Біз сізге үйленген адаммен қарым-қатынасты қалай тоқтатуға болатынын айтпас бұрын, әйелдердің неліктен үйленген жігіттерді ұнататынын түсіну өте маңызды. Сіз бойдақ болсаңыз да, некеде болсаңыз да, үйленген адамға ғашық болсаңыз да, бұл күрделі теңдеу болашақта күткен апаттың рецепті болып табылатыны ешкімге құпия емес (егер ол өзінің отбасылық жағдайын құпия сақтамаса - бұл басқа беймаза іс. бөлек қарастыру керек). Сіз өзіңіздің үйленген ер адаммен араласып, басқа әйел мен үйді бұзушы сияқты белгілерге ие болғаныңызды және өзіңізді көптеген азаптар мен эмоционалды күйзелістерге дайындағаныңызды ешқашан көрмеген шығарсыз.

Дегенмен, сіз мұнда, ерлі-зайыпты адамға қатты ғашық болып, қиын істердің ортасында өз таңдауыңызды ұтымды етудің жолын табасыз. Ал сен жалғыз емессің. Зерттеуге сәйкес, әйелдердің 90% -ы қабылданатын ер адамдарға қызығушылық танытады, тек 59% -ы бойдақ екенін білетін еркектермен кездесуді қалайды. Неліктен? Көптеген әйелдердің неліктен ерлі-зайыпты ер адамдармен кездесіп қалуының кейбір себептері:

• Жолдастардың браконьерлігі: Зерттеулерге сәйкес, ерлі-зайыптылардың тартымдылығының жоғарылауы белгілі бір түрдегі аналықтардың басқалармен бұрын жұптаған еркектерге артықшылық беруіне мәжбүр ететін жұптық браконьерліктің тән инстинктімен байланысты болуы мүмкін
• Төмен күтімді қажет ететін қарым-қатынас: Ерлі-зайыптылардың толыққанды өмірі бар екенін ескерсек, оның бұл қарым-қатынасқа деген талаптары мен күтулері қарым-қатынасқа толығымен салынған жалғызбасты адамға қарағанда әлдеқайда аз болуы мүмкін. Төмен күтімді қажет ететін бұл қарым-қатынас интимдік қарым-қатынасты қалайтын әйелдерге тартымды болып көрінуі мүмкін, бірақ оған бармай-ақ
• Өзін-өзі бағалауды арттырыңыз: Өмір бойы берілген жігіттің назары өте ұнамды және өте ұнамды болуы мүмкін. өзін-өзі бағалауға үлкен серпін береді
• Тыйым салынған жеміс: Тыйым салынған жемістің арбауы Адам ата мен Хауа ана заманынан бері адамзаттың барлық шекараларды кесіп өтуіне себеп болды. Бұл басқаша емес. Жасырын қарым-қатынас толқу мен асығыстыққа байланысты қараңғы қиялдарды тудыруы мүмкін. Бұл қаншалықты жақсы сезілетінін ескерсек, сіз үйленген адамға уақытыңызды босқа өткізіп жатқандай көрінбейтін шығарсыз
• Дәлелденген әрекет жасау қабілеті: Оның некеде екенін ескерсек, оның үйленбегеніне сенімді дәлелдер бар. өзіңізді нағыз ер адам ретінде сезінуіңізге себеп болатын шынайы тартыс болуы мүмкін міндеттемеден бас тарту
• Жыныстық қанағаттану: Оның көптеген жылдар бойы жинаған тәжірибесі оның шын мәнінде екенін білдіреді. жолын біледіәйел денесінің айналасында. Үйленген адаммен ақылға қонымды секс, құпиялылық элементі қосылған толқу арқылы күшейтілген, ерлі-зайыпты адаммен кездесу уақытты босқа кетіретініне соқыр болуы мүмкін

Осы себептердің кез келгені сізді байланыстыру үшін жеткілікті. Олардың жиі тандемде болуы үйленген адаммен қарым-қатынасты тоқтатуды қиындатады. Қалай болғанда да, бұл қарым-қатынас асқынулар мен толқуларға қарамастан, жиі орындалмайтын асқынуларға толы фактіні өзгертпейді. Сондықтан сіз ерлі-зайыптылардан кету туралы шешім қабылдағаныңыз дұрыс, неғұрлым тезірек, соғұрлым жақсы.

Ерлі-зайыптылармен кездесуді тоқтатуға арналған 15 кеңес

Ерлі-зайыптылармен араласудың алғашқы асығы басыла бастағанда, сіз қызыл жалаушаларды көре бастайсыз. Дәл осы кезде сіз үйленген адамнан қалай алшақтауға болатынын ойлай бастайсыз. Мүмкін, сіз біраз уақыттан бері бұл қарым-қатынастан шығуға тырысып жатқан шығарсыз, бірақ сіздің оған деген сезіміңіз және мәңгілік бақытты болу үміті кедергі жасайды. Немесе сіз оған шыққыңыз келетінін айтқан сайын, ол сізді шешімді кейінге қалдыруға эмоционалды түрде айла-шарғы жасауы мүмкін.

Сіз үйленген ер адаммен бұл қарым-қатынас ешқайда кетпейтінін көре аласыз, бірақ ол соңғы бір мүмкіндік сұрайды, тағы біраз. уақыт, немесе сіздің сүйіспеншілігіңіз оны ұстап тұратын жалғыз нәрсе екенін айтады. Міне, ол сіз жүруге тырысқанда айта алатын кейбір нәрселералыс,

• Мен сені сүйемін, тек сені ғана. Менің әйеліммен қарым-қатынасым әлдеқашан өлді және сіз мұны білесіз
• Егер балалар болмаса, мен сенімен бірге болу үшін кетіп бара жатқан едім. Түсінуіңізді өтінемін. Сен болмасаң, кім жасайды?
• Егер қолымнан келсе, мен барлық уақытымды сенімен өткізер едім, бірақ менің мәжбүрлеуім бар екенін білесің. Мен не істей аламын?
• Сенімен бірге болу - менің бұлыңғыр өмірімдегі жалғыз күміс. Өтінемін, оны менен кетпеңіз
• Болашағымызды тым көп ойлап, бірге өткізген аз уақытымызды құртпаңыз
• Осы жерде және қазір бар нәрседен ләззат алайық

Ол сенен қал деп жалбарынса, жүрегің шалшық болып еріп кетуі мүмкін. Бірақ суық, ащы шындық, итермелеуге келгенде, ол сізді азап әлемінде қалдырып, отбасын/некесін таңдайды. Сайып келгенде, сіз үйленген адамды қалай жақсы көруді тоқтатып, оны жіберуге болатынын анықтауыңыз керек. Неліктен болмайтын нәрсені кейінге қалдыру керек? Неліктен оған штепсельдік розеткадан тартуға мүмкіндік беру керек? Осы 15 кеңестің көмегімен қарым-қатынастан бас тартуды таңдап, әрі қарай жүруге көңіл бөліңіз:

1. Өзіңізге шындықты тексеріп көріңіз

Сіз үйленген адамды сүюді қалай тоқтатуға болады деп сұрайсыз ба? Ерлі-зайыптылармен алдаудың салдары туралы өзіңізге шындықты тексерудің уақыты келді. Осы қарым-қатынасқа түскеннен бері сіздің өміріңіз қандай болды? Біз дұрыс болжам жасай аламыз:

• Сіз өзіңізді жалғыз сезінесіз, өйткені ол сізге қажет кезде қасыңызда болмайды.
• Некенің бұзылуына өзіңізді кінәлі сезінесіз
• Сіз: «Мен үйленген адамды жақсы көремін және бұл ауырады» деп айтасыз
• Сіз басқа әйел болғаныңыз үшін жүрегіңіз ауырады

Тұтастай алғанда, сіздің қарым-қатынасыңыз сізді қайғылы, алаңдаушылық және аздаған қуаныш пен қанағат сезіміне бөледі. Дәл осы себепті үйленген адаммен кездесу сіз үшін жаман. Сіз өзіңізге бұл өткінші сәттер сіз бастан өткерген барлық азапқа тұрарлық деп айтуыңыз мүмкін. Бірақ түнде ұйқыңызды тоқтататын миыңызда кішкентай дауыс бар.

Бұл ақылдың дауысы. Оны тыңдаңыз. Сіздің өміріңіз қандай болды және ол не болды деп ойлаңыз. Сіз іштей бақыттысыз ба? Шынайы махаббат деген осы ма? Сіз басқа біреуге үйленген жігітпен бақытты өмір сүре аласыз ба? Егер бұл сұрақтарға жауап жоқ болса, сіз не істеу керек екенін білесіз. Істен бас тарту оңай болмауы мүмкін, бірақ бұл барлық қатысушының мүддесі үшін. Бұл фактіні мойындаңыз. Қажет болса, оны қабылдау келгенше қайта-қайта еске түсіріңіз.

2. Өзіңізге сеніңіз

Көптеген әйелдер ерлі-зайыпты еркектермен қарым-қатынасқа түседі, олар өздеріне лайық деп санайды. Олар бейсаналық түрде басқа біреуді таба алмаймын деп ойлайды және серіктесі ұсынатын назар мен сүйіспеншілікке көнуге тырысады. Үйленген адамнан алыстау соншалықты көп болуы мүмкінЕгер сіз бірінші кезекте осы қарым-қатынасқа сол себепті кірген болсаңыз, қиынырақ.

Мүмкін, сіз тым ұзақ бойдақ болған шығарсыз және сол сүйкімді үйленген әріптесіңіздің ұсынысына қарсы тұру қиын болған шығар. Мүмкін, сіз өміріңіздің махаббаты деп ойлаған адам басқа біреуге үйленді, бірақ сіз сол қарқындылық пен құмарлықпен емес, қайтадан ғашық бола алмайтыныңызға сенімді болғандықтан, аккордты үзе алмадыңыз. Немесе сіз толық емес қарым-қатынаста қалып, ерлі-зайыпты адаммен эмоционалды қарым-қатынаста болдыңыз.

Қандай жағдай болмасын, ерлі-зайыпты жігітті қалай жеңуге болатынын анықтаудың кілті - өз өміріңізге жауапты болу. қайтадан өзіңізге сеніңіз. Өзіңізге ең жақсысы әлі алда екенін және ымыраға келудің қажеті жоқ екенін айтыңыз. Сіздің болашағыңыз сіз ойлағаннан да жарқын болады - сіз оған дайын болуыңыз керек.

Егер сіз өзіңіздің шектеулі сенімдеріңізбен жұмыс істесеңіз және өзіңіздің жақсырақ болуға лайық екеніңізге шынымен сенуді үйренсеңіз, үйленген адаммен ажырасу оңайырақ болады. Сіз біреудің бірінші кезектегі мақсаты болуға лайықсыз, кейіннен ойлаған адам емессіз. Ендеше, үйленген жігіт сізге махаббат пен қарым-қатынас үшін не ұсынса да, келіспеңіз.

3. Өзіңізді бірінші орынға қойыңыз

Үйленген адаммен кездесуді тоқтату үшін, өзіңізге басымдық беруіңіз керек. Өміріңізді оның айналасында құрудың орнына, болашағыңызды және өзіңіз үшін қандай өмір қалайтыныңызды ойлаңыз. Ақыр соңында, неге сіз оны өзіңіздің басты нүктеңізге айналдыруыңыз керек?Сіз оның шетінде бір жерде болғанда өміріңіз?

Сіздің көзқарасыңыз қандай? Сіз отбасын қалайсыз ба? Балалар? Сіз серіктес деп атай аласыз ба? Енді өзіңізден сұраңыз, сізбен қарым-қатынаста болған адам сізге арманыңыздағы өмірді бере ала ма? Олай болмаса, бұл тығырыққа тірелген қарым-қатынас екенін мойындайтын уақыт келді. Ол сіз кездестірген ең мінсіз адам немесе сіз қаншалықты ғашық екеніңіз маңызды емес.

Егер ол сіз қалаған және лайық өмірдің бір бөлігі бола алмаса, қарым-қатынас ерте ме, кеш пе, ренішке толы болады. Өкпенің жүгі тіпті ең күшті байланыстарды суға батыра алатындай ауыр. Есіңізде болсын, сіз өзіңіз ойлаған болашақ сіз оған рұқсат етсеңіз ғана ашылады. Осы фактіні есте сақтау сізге үйленген жігітті қалай жақсы көруді тоқтатуға болатынын анықтау үшін алғашқы қадамдарды жасауға көмектеседі.

4. Үйленген адаммен қарым-қатынасты қалай тоқтатуға болады?

Ішінде бос орынды іздеңіз.Үйленген адаммен қарым-қатынасты тоқтатудың кілті ең алдымен сізді оған не қызықтырғанын анықтауда жатыр. Кейде адамдар өміріндегі бос орынды толтыру үшін қарым-қатынасқа түседі. Бұл эмоционалды түрде құрғататын қарым-қатынастан алға жылжу үшін алдымен сізді іштей жеп жатқан бос орынды анықтау керек.

Сонымен қатар, өзін-өзі тануды қалыптастыру үшін ішкі жұмысты орындау сізге жеткілікті екеніңізді көруге көмектеседі. өз бетіңізше және сізге шыдаудың қажеті жоқбасқа әйел болудың азабы, сіздің серіктесіңіз сізді жұбайының орнына таңдаған сайын, сіз өткінші растау үшін ғана аласыз.

5. Қарым-қатынаста не жетіспейтініне назар аударыңыз

Біздің барлығымыз серіктестерімізден белгілі бір қарым-қатынасты күтеміз. Сіздікі кездесіп жатыр ма? Үйленген адаммен кездесуді тоқтату үшін сіз қызылға көз жұмып, «серіктесіңіз» қанағаттандыра алмайтын қажеттіліктерді мойындай бастауыңыз керек. Қалам мен қағазды алыңыз және қажет емес кезде осы қарым-қатынасты сақтау үшін жасаған құрбандықтарыңызды тізімдеңіз. Өзіңізден сұраңыз,

• Ол сізге қажет болғанда немесе оған ыңғайлы кезде сонда бола ма?
• Ол ең болмағанда мереке күндерін өткізуге күш салады ма және Демалыс күндері сізбен немесе осы отбасы үшін сақталған ба?
• Сізге серіктесіңіз әйелімен болған кезде хабарласуға «рұқсат» бересіз бе?
• Ол әйелімен бірге әлеуметтік өмірін тамашалап жатқанда, сіз жалғыз қалдыңыз ба?
• Ол сізді кездесулерге немесе мерекелерге шығарып салуы мүмкін бе, әлде сіздің қарым-қатынасыңыз сіздің орныңыздың немесе қонақүй бөлмесінің қабырғаларымен шектеле ме?
• Сіз мүмкін бе? Сіз қиын жағдайдан өтіп жатқанда оның сіздің жағыңызда болатынына сенесіз бе?
• Ол сіздің жеңістеріңіз бен жетістіктеріңізді тойлау үшін бар ма?

Ұйқысыз түндеріңізді еске түсіріңіз. ол әйелімен сырласып жүргенде жастығыңды көз жасына былғады. Егер сіз әлі де осы құрбандықтарға барар ма едіңіз