Бусдын нөхөртэй үерхэж байгаа нь тийм ч таатай санагдахгүй - та үүнийг ясаараа мэдэрдэг. Та үүнийг дуусгана гэж өөртөө хэлэх гэж тоо томшгүй олон цаг, нойргүй шөнийг өнгөрөөсөн байх. Дараа нь тэр эргэн тойронд гарч ирэхэд тэр бүх мэдрэмжүүд яаран гарч ирж, таны толгойд бэлдсэн бүх урт илтгэлүүд сарниж, энэ бүх зөв үндэслэл нь хамааралгүй мэт санагддаг. Дахин нэг удаа та гэрлэсэн хүнтэй болзохоо болих шийдвэрээ биелүүлж чадахгүй байгааг олж харлаа.

Энэ харгис мөчлөг байнга давтагдаж, таныг хүчгүй мэт санагдах болно. Хэдийгээр тийм биш ч гэсэн та амьдралдаа сонголтоо хийх хүч чадал хэрэгтэй. Хэцүү байсан ч та гэрлэсэн эрийг яаж салгаж, харилцаагаа таслахаа олж чадна. Энэ чиглэлийн эхний алхам бол зарим нэг хүйтэн хатуу баримтуудтай тулгарах явдал юм:

• Тэр хэчнээн төгс харагдаж байсан ч, та хоёр хэчнээн агуу байсан ч түүний гэрлэлт таны харилцаанаас илүү чухал байх болно
• Чи үүнийг хадгалах хэрэгтэй. Энэ харилцаа нь таныг түүний бохир бяцхан нууц мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно
• Түүнд хамгийн их хэрэгтэй үед чинь дэргэд чинь байх болно гэдэгт найдаж болохгүй, үүний ачаар энэ нь хэзээ ч бүтэн, сэтгэл хангалуун, эрүүл байж чадахгүй. таны авах ёстой харилцаа
• Энэ бол ирээдүйгүй харилцаа юм. Судалгаанаас үзэхэд залилагчдын 25 хүрэхгүй хувь нь үндсэн хамтрагчаа орхиж, нууц амрагийн хамтрагчаа авдаг байна. Зөвхөн 5-7% нь гэрлэхэд хүргэдэгганц бие залуутай үерхэж байсан уу? Эдгээр нь гэрлэсэн эртэй хийсэн таагүй хууран мэхлэлтийн үр дагавар ба чухам яагаад ухрах хэрэгтэй вэ гэсэн үг юм.

  6. Бодоод үз - Чи түүний хувьд эзэгтэй

  Энэ бол залгихад хэцүү эм юм. Гэхдээ хэрэв та гэрлэсэн хүнтэй үерхэх гэж үнэхээр нухацтай байгаа бол үүнийг даруй арилгах хэрэгтэй. Энд бодит байдлын шалгалт байна - чи бол түүний эзэгтэй. Та бол гэрлэсэн хосын амьдралын гурав дахь дугуй юм. Чи бол нөгөө эмэгтэй.

  Гэхдээ тэр таныг гэр бүлдээ аз жаргалгүй гэрлэсэн эрэгтэй хүнтэй болзох эсвэл түүний гэрлэлт хайр дурлалгүй/зөвхөн/аз жаргалгүй, чи түүний амьдралын хайр нь гэж итгэхэд хүргэсэн байж магадгүй. , тааламжгүй бодит байдал бол та түүний эхнэрийн оронд орох магадлал бараг байхгүй. Тэр чамтай хэзээ ч гэр бүл болгохгүй. Эсвэл чамтай хүүхдүүдтэй байх. Тэр чиний оршин тогтнолыг олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөхгүй. Хэрэв та түүнийг гэр бүлтэйгээ гадуур явж байхад нь тааралдвал тэр таныг олны дундах өөр нэг танихгүй царай мэт харна.

  Нөгөө эмэгтэй байх нь таны сэтгэл зүйд байнгын хонхорхой үлдээдэг. сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж. Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа чинь өөрийгөө алдах нь зүйтэй болов уу гэж бод. Үгүй юу? Дараа нь энэ харилцааг дуусгах нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхийн төлөө ажилла.

  7. Шинж тэмдгүүдийг анзаарахын тулд түүнийг жирэмслэлтээс айж эмээ.гэр бүлтэй хүн чамайг ашиглаж байна

  Хэрвээ чи чамтай хамт байна, гэр бүлээ орхино гэж худал хуурмагийн сүлжээндээ гацсан хэвээр байгаа бол түүний санаа бодлыг бага зэрэг тоглоом тоглож үзээрэй. Та түүний хүүхдийг тээж байгаа гэдгээ л хэлээрэй. Илүү юу ч үгүй, дутуу ч үгүй. Хэрэв та гэрлэсэн хүн таныг ашиглаж байгаа шинж тэмдгийг хараахан анзаараагүй байсан бол анзаарахгүй байх болно. Ихэнх тохиолдолд тэр гэр бүлээ орхиж чадахгүй тул хүүхдээ үр хөндүүлэхийг танд хэлэх болно.

  Түүний хариу үйлдэл нь таны амьдралд ямар байр суурь эзлэхийг тодорхойлох болно. Бүх амлалтууд, амлалтууд нь түүний чамтай харамсах сэтгэлд живэх болно. Нэгэнт үүнийг хийвэл та энэ тамаас гарахаасаа өмнө хоёр удаа бодох ёсгүй. Түүний таныг оруулсан нөхцөл байдлын улмаас та золиослол хийх ёстой хүн. Та түүний хүлээлт, хэрэгцээний тахилын ширээнд өөрийгөө золиослох шаардлагагүй. Үүнийг зогсоох цорын ганц арга зам бол гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслах явдал юм.

  8. Гэрлэсэн хүнээс салахаасаа өмнө түүнээс салах өргөдлөө өгөөч

  Хэрэв та гэр бүлээ цуцлахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран гэр бүлээ цуцлуулахыг хүс. Ажил дээрээ гэрлэсэн хүнтэй үерхэх эсвэл дахин холбогдсон хуучин дөл зэрэг нь түүний амьдралд ямар байр суурьтай байгааг мэдэх нь энэ шийдвэрийг танд илүү хялбар болгож чадна. Түүнийг орхино гэж бүү сүрдүүл. Тэр таны толгойд орж ирэхээс өмнө өөрийгөө ийм удаан хугацаанд бэлдсэн. Тэр чамайг ярих болно.

  Үүний оронд гэрлэсэн хүнээс салахаасаа өмнө салах өргөдлөө өгөөрэй. Түүнд хэлээрэйингээд үргэлжлүүлж болохгүй. Тэр чамаас цаг хугацаа гуйсаар байж болох ч тэр үүнийг хэзээ ч хийхгүй. Та түүнд хангалттай хугацаа өгсөн байж магадгүй тул та үүнийг илүү сайн мэдэх болно. Өөртөө үнэнч бай.

  9. Өөртөө болон бусдад худлаа ярихаа боль

  Хүний эхнэр, хүүхдийн араар эргэлзэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш. Энэ нь нууц байх ёстой. Энэ харилцааг үргэлжлүүлэхийн тулд та өөртөө болон ойр дотны хүмүүстээ байнга худал хэлэх хэрэгтэй. Мөн та харилцаагаа олон нийтэд зарлаж болохгүй, энэ нь чимээгүй байх ёстой. Чи үнэхээр бохир, нууц худал байхыг хүсч байна уу?

  Чи маш олон нууцыг юуны тулд хадгалах ёстой вэ? Ирээдүйгүй харилцаа. Та олон нийтийн газар гарч болохгүй, түүнийг найзуудтайгаа танилцуулж чадахгүй. Хадмуудтайгаа уулзах нь таны картанд хэзээ ч багтахгүй зүйл бөгөөд та хоёр үргэлж зочид буудлын өрөөнүүд болон түүний машины арын суудалд сэмхэн гүйсээр байх болно. Тэр чамайг хэзээ ч найз охин гэж хүлээн зөвшөөрөхгүй. Тэр чамд хань болох зохих байр сууриа өгөхгүй тул гэрлэсэн эрэгтэйгээ орхиод цааш явах нь дээр.

  Мөн_үзнэ үү: Зальхай, зальтай хадам ээжтэй харьцах 15 ухаалаг арга

  10. Хүүхдүүдийн талаар бод

  Гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа хэрхэн дуусгах вэ? Та өөрийн хэрэгцээ, хүслээ хэсэг хугацаанд хойш тавьж, энэ харилцаа нь түүний хүүхдүүдэд үзүүлэх нөлөөллийн талаар өрөвдөж бодох хэрэгтэй байж магадгүй юм. Тийм ээ, энэ нь танд хэцүү байж болох ч гэрлэсэн хүнтэй болзохоо болихын тулд ямар хүндрэлтэй байгааг олж мэдээрэйхарилцаатай байна.

  Гэр бүл салсандаа гэм буруугаа мэдрэх нь гэрлэсэн хүнийг хэрхэн даван туулах үйл явцыг хурдасгах нь дамжиггүй. Мөн хүүхдүүд оролцож байгаа эсэхийг төсөөлөөд үз дээ. Эр хүн хүслээ барьж дийлэхгүй, та зөв бурууг ялгаж салгаж чадаагүйгээс болж гэр бүл салсныг та тэвчиж чадах болов уу?

  Энэ мэдээ хүүхдүүдэд ямар нөлөө үзүүлэх талаар бодоорой. Тэд ийм нөхцөл байдалд бэлэн биш байна. Тэд чамайг үзэн ядахгүй гэж үү? Хүүхдийг үзэн яддаг гэж хэлж болох уу? Мөн таны хайртай хүмүүс харилцааг аз жаргалтайгаар хүлээн зөвшөөрөх үү? Үүний тухай бодож үз. Тэр чамаас дарамталж салсан ч тэд үүнийг хүртэх ёстой юу? Тэд эцэг эхээсээ салсан, асран хамгааллын асуудлаа даван туулж чадахгүй.

  11. Эхнэртээ хэл

  Хэрэв та бүх зүйлээ зогсоосон ч гэрлэсэн хүнээ хэрхэн хайрлахаа болихоо шийдэж чадаагүй байгаа бол. Эр хүн, харилцаагаа дуусгавал радикал ямар нэг зүйлийг туршиж үзэх цаг болсон байж магадгүй юм. Гэрлэсэн хүнтэй болзохоо больж, дахин ийм зүйл хийхгүй байхын тулд эхнэртээ хэргээ хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв та гэрлэсэн хүн таныг ашиглаж байгаа шинж тэмдгүүдэд итгэлтэй байгаа бөгөөд эхнэртээ үнэхээр гомдож байгаа бол цаашаа явж, түүнд хэлээрэй. Эхнэр нь хэнтэй гэрлэж байгаагаа мэдэх эрхтэй. Түүнд хэлэх нь танд муугаар нөлөөлнө, гэхдээ энэ үед та өөр юу ч хүлээх ёсгүй.

  Цөхрөлгүй арга хэмжээ авах шаардлагатай. Түүний мунхаг байдал нь эр хүнийг өөр хэн нэгэнтэй дахин ийм зүйл хийхэд түлхэц болох тул тэр мэдэх хэрэгтэй. Түүнд хэлж байнацээжнээс чинь хүнд ачааг өргөх болно. Тэр чамайг амьдралдаа буцааж татахгүй байж магадгүй, тэр ч байтугай чамайг муугаар хэлж, бүх хэргийг чам руу чихэх болно. Гэхдээ сайн тал нь та тэр хүнтэй цаашид холбоотой байхаа больж, мөс чанараараа явах болно.

  Мэдээж ийм алхам хийх нь сайн болон муу талуудыг дэнслэх хэрэгтэй. хэрэг илэрсэн бол хяналт тавих. Хэрэв таны харилцаа хайр болон хувирч байна гэж бодож байгаа бол бид энэ алхмыг хөнгөн, уур хилэнгээр хийхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та өөрийгөө үнэхээр дурласан гэж бодож байвал тэр залууг маш ихээр гомдоох болно. Энэ нь гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслах гэж оролдсон ч тэр буцахад бэлэн биш байгаа тохиолдолд л хэрхэн харилцаагаа таслах вэ гэсэн хариулт байж болно.

  12. Түүнтэй бүх харилцаагаа тасал.

  Гэр бүлтэй хүнтэй харилцаагаа таслахаар шийдсэн бол хүчтэй байх хэрэгтэй. Яг одоо түүнтэй бүх харилцаагаа тасал. Энэ нь танд байгаа бүх зоригийг шаардах болно, гэхдээ та үүнийг хийх ёстойгоо мэдэж байгаа. Та үүнийг өөртөө өртэй. Энэ хэргээс өөрийгөө чөлөөл. Чамтай дахиж хэзээ ч холбоо барихгүй байхыг түүнд хэлээрэй. Түүний дугаарыг блоклож, харилцагчийг нь устга. Түүнийг нийгмийн сүлжээн дэх данснаасаа хааж, та хоёрыг хамт байлгахгүйн тулд та нийтлэг найзууд болно. Хэрэв эхнэр тань тантай холбогдохыг оролдвол энэ тухай мэдэгдэнэ гэж заналхийл.

  Хэрэв таны хамтрагч чамаас амархан салдаггүй гэж бодож байвалГэрлэсэн хүнтэй мессежээр салж, дараа нь түүнийг амьдралаас нь хаах сонголт танд үргэлж бэлэн байна. Энэ нь хамгийн цэвэрхэн эсвэл хамгийн төлөвшсөн алхам биш байж болох ч харилцаагаа орхих ажлыг дуусгах болно.

  13. Хуучин хүнтэйгээ холбоо бариарай

  Хуучин хүнтэйгээ найрсаг яриа өрнүүлэх нь танд дараах зүйлийг сануулж байна. жинхэнэ харилцаа ямар санагддаг вэ. Энэ нь сайн нөхцөлөөр төгсөөгүй байж болох ч энэ нь бодит байсан. Та хуучин дүрээ дахин санах болно. Хуучин хүнтэйгээ холбоо тогтоох нь зүгээр л өөрийгөө аврах гэсэн оролдлого бөгөөд жинхэнэ байсан байж магадгүй хуучин хайр дурлалыг сэргээхгүй байх гэсэн оролдлого юм.

  Чи гэрлэсэн хүнтэй салах замаар зөвхөн эцэст нь явахыг хүсэхгүй байна. хуучин хүнтэйгээ дахин харилцаатай байна. Гэр бүлтэй хүнтэй харилцах харилцааныхаа бодит байдлын талаарх таны няцаалтаас ангижрахын тулд үүнийг зүгээр л түр зуурын холбоо барих мөч мэт хүлээн авч, харилцаагаа дуусгаж, цаашаа явах шийдвэрээ баримтал.

  14. Гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа хэрхэн зогсоох вэ? Хамгийн сайн найздаа хэлээрэй

  Түүний танд өгөх бүх шүүмжлэлийн талаар битгий бодоорой. Эцсийн эцэст, энэ бүхэн дуусахад тэр чамайг дэмжиж, хамт байлгах болно. Бүх зүйл сүйрсэн үед та түүнд хамгийн их хэрэгтэй болно. Энэ тухай хамгийн сайн найздаа хэлж, сэтгэлийнхээ талаар илэн далангүй байх нь танд хөнгөн мэдрэмж төрүүлэх болно.

  Бүхнийг сайн сайханаар дуусгахаар хэр тууштай байгаагаа хуваалцаж, түүнээс тусламж хүс. Чамайг шалгахыг түүнээс хүсуруу таталтандаа бууж өгөхгүйн тулд хэдэн өдөр тутам. Тэр таны дэмжлэгийн систем байх бөгөөд дахин хуучин хэв маяг руугаа буцахгүй байхад тань туслах болно. Бусад салалтын нэгэн адил гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслахын тулд танд сэтгэлийн дэмжлэг хэрэгтэй. Чиний хамгийн сайн найз л үүнийг санал болгож чадна.

  15. Хуучин амьдралдаа эргэн ор

  Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаагаа хэрхэн дуусгах тухай эцсийн зөвлөгөө бол хуучин дүр төрхөө сэргээх явдал юм. ба амьдрал. Та нууцлаг амьдралаар амьдарч байсан бөгөөд хуучин найзуудтайгаа холбоо тасарсан байх. Алдагдсан хүмүүстэйгээ эргэн холбогдож, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөж, амьдралаа сэргээ. Энэ нь таны харилцааны эмзэг байдлыг илчлэх тул түүнд дургүй байх болно.

  Болзож, шинэ хүмүүстэй танилц. Эрчүүдтэй танилцах шинэ арга замыг хайж олоорой. Хэн нэгнийг хаанаас олохыг хэн мэдэх билээ. Найз охидтойгоо дэлгүүр хэсч, таныг тачаангуй харагдуулах, өөртөө таатай мэдрэмж төрүүлэх даашинз худалдаж аваарай. Та мөн онлайн жижиглэнгийн эмчилгээ хийлгэж, байшин эсвэл урлагийн хэрэгсэлд зориулж шинэ дэрний бүрээс авах боломжтой бөгөөд ингэснээр хоббигоо дахин хийх боломжтой болно. Амьдралаа өмчилж аваад цааш яв

  Эхэндээ энэ нь зовиуртай сонсогдож магадгүй ч аль хэдийн авсан хүнд цаг хугацаа, амьдралаа зориулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хэрэв та хөгжилтэй зүйл биш бол энэ хэргийг аль болох хурдан дуусгасан нь дээр.

  Түгээмэл асуултууд

  1. Гэрлэсэн хүний ​​найз охиныг хэн гэдэг вэ?

  Хүнтэй үерхэхгэрлэсэн эрэгтэйг "хууль бус" гэж үздэг. Хэрэв та гэрлэсэн хүний ​​найз охин бол түүний эзэгтэй гэж хүлээн зөвшөөрөгдөх магадлал өндөр байдаг. Та түүний амраг байж болох ч түүний амьдралд ихэвчлэн "өөр эмэгтэй" гэж дуудагдах болно. Гэр бүлтэй хүнтэй болзох нь бусад хүмүүс таныг буруушааж болох олон цол хэргэмээр ярихад хүргэж магадгүй бөгөөд энэ нь гашуун туршлага байж магадгүй юм.

  2. Гэр бүлтэй хүнтэй болзох нь ямар аюултай вэ?

  Нийгэм таныг “өөр эмэгтэй” гэж гутаан доромжлохоос гадна гэрлэсэн хүнтэй болзох нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, бардам зан чанарт ихээхэн хохирол учруулж болзошгүй юм. Ийм харилцаа нь маш их нууцыг шаарддаг бөгөөд энэ нь таны оюун санааны сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Та үргэлж хоёрдугаарт тавигддаг учраас сэтгэл хангалуун бус амьдрах эрсдэлтэй. Хэрэв эхнэр нь мэдвэл та маш нэр хүндгүй байдалд орж магадгүй юм. 3. Та гэрлэсэн эрэгтэй хүний ​​сэтгэлийг хэрхэн үл тоомсорлож байна вэ?

  Хэрэв та гэрлэсэн эрэгтэйг мэдрэх мэдрэмж төрж эхэлбэл тэнд байгаа бүх зүйлийг хянах хэрэгтэй. Гэр бүлтэй хүнтэй болзох нь та хоёрыг гомдоох, хууран мэхлэх, сэтгэл ханамжгүй байдлыг бий болгоно гэдгийг мэдэж аваарай. Шинэ хүмүүстэй байнга уулзаж, түүнтэй ярилцахаас зайлсхийж, түүнтэй цагийг өнгөрөөж, түүний дэвшлийг үл тоомсорлож, магадгүй найздаа наминчилж, хувийн хөгжөөн дэмжигчээр тоглож, амьдралаа сүйрүүлэхээс хол байлга. 4. Хэрэв та гэрлэсэн хүнтэй хайртай бол яах вэЭр хүн үү?

  Юуны өмнө болсон явдалд өөрийгөө битгий буруутгаарай. Энэ нь тийм ч тохиромжтой биш боловч тохиолддог. Дараа нь, хэрэв та өөрийн үйлдлүүдийг эргэлзэж, тэдний талаар ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байвал энэ нь сайн хэрэг юм. Чамайг хүндрүүлэх энэ харилцаанаас салахыг хичээх цаг болжээ. Магадгүй та түүнээс эртхэн салах хэрэгтэй.

  >

Хэрэв та амьдралынхаа хамгийн дотно харилцаандаа санамсаргүй байдлаар хандахгүй бол гэрлэсэн хүнээс холдох нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ. Үүнийг хийхэд хийхэд хялбар гэдгийг бид мэдэж байгаа ч бид таны гараас атгахад бэлэн байна. Гэрлэсэн эрийг хэрхэн хайрлахаа больж, салах үед хэрхэн амьд үлдэхийг харцгаая.

Эмэгтэйчүүд яагаад гэрлэсэн эрчүүдтэй холбоотой байдаг вэ?

Бид танд гэрлэсэн хүнтэй хэрхэн харилцаагаа таслах талаар ярихаас өмнө эмэгтэйчүүд яагаад гэрлэсэн залууст дурладгийг ойлгох нь чухал юм. Та ганц бие эсвэл гэрлэсэн, гэрлэсэн эрэгтэй хүнд хайртай эсэхээс үл хамааран энэхүү ээдрээтэй тэгшитгэл нь гай гамшиг тохиолдохыг хүлээж буй жор байдаг нь нууц биш (хэрэв тэр гэр бүлийн байдлаа нууцлаагүй бол энэ нь өөр замбараагүй асуудал юм. тусад нь авч үзэх шаардлагатай). Та өөрийгөө гэрлэсэн эрэгтэй хүнтэй орооцолдож, өөр эмэгтэй, гэр орноо сүйтгэгч гэх мэт нэр хүндтэй болж, өөрийгөө маш их зовлон шаналал, сэтгэл санааны хямралд оруулж байгааг хэзээ ч харж байгаагүй байх.

Гэсэн ч та энд байна. гэрлэсэн эр хүнд гүнээ дурлаж, хэрүүл маргаан дунд өөрийн сонголтоо оновчтой болгох арга замыг хайж олох. Мөн та ганцаараа биш. Судалгаанаас харахад эмэгтэйчүүдийн 90% нь өөрт нь татагдсан эрчүүдийг сонирхдог бол 59% нь ганц бие гэдгийг мэддэг эрчүүдтэй болзохыг хүсдэг. Яагаад? Олон эмэгтэйчүүд яагаад гэрлэсэн эрчүүдтэй болзож байгаагийн зарим шалтгааныг энд дурдъя:

• Хамгийн хулгайн ан: Судалгаанаас үзэхэд гэрлэсэн эрчүүдийн дур булаам байдал нэмэгдэж байгаа нь зарим зүйлийн эмэгчинүүдийг урьд нь бусадтай хосолсон эрчүүдийг илүүд үздэг хулгайн ан хийх төрөлхийн зөн совинтой холбоотой байж болох юм
• Засвар үйлчилгээ багатай харилцаа: Гэрлэсэн хүн аль хэдийн бүрэн дүүрэн амьдралтай байдаг тул түүний харилцаанд тавигдах шаардлага, хүлээлт нь харилцаанд бүрэн хөрөнгө оруулсан ганц бие эрэгтэйгээс хамаагүй бага байх магадлалтай. Тогтвор суурьшил багатай энэхүү харилцаа нь дотно харилцаа тогтоохыг хүсдэг ч бүх зүйлд оролцохгүйгээр дур булаам мэт санагдаж болох юм
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл: Насан туршдаа тууштай зүтгэсэн залуугийн анхаарал халамж нь маш их зусардах бөгөөд Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн асар их өсөлт
• Хориотой жимс: Хориотой жимс нь Адам, Ева хоёрын үеэс эхлэн хүн төрөлхтнийг бүх төрлийн хил хязгаарыг даван туулахад хүргэсэн. Энэ ч ялгаагүй. Нууц харилцаа нь сэтгэл хөдөлгөм, яарч байгаагаас болж харанхуй уран зөгнөлийг өдөөж болно. Энэ нь хэчнээн сайхан санагдаж болохыг харгалзан үзвэл, та гэрлэсэн эрэгтэй хүнд цагаа дэмий үрээд байгаа юм шиг санагдахгүй байж магадгүй юм
• Хийх чадвар нь батлагдсан: Тэр аль хэдийн гэрлэсэн гэдгийг бодоход гэрлэсэн хүн биш гэсэн баттай нотолгоо бий. Өөрийгөө жинхэнэ эр хүн болсон мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд амлалт өгөхөөс зайлсхийдэг.
• Бэлгийн таашаал: Түүний олон жилийн турш хуримтлуулсан туршлага нь түүнийг жинхэнэ эр хүн гэдгийг илтгэнэ. замаа мэддэгэмэгтэй хүний ​​биеийн эргэн тойронд. Гэрлэсэн хүнтэй хийх сэтгэл хөдөлгөм секс, нууцлалын элементээр нэмэгдүүлсэн сэтгэл хөдөлгөм секс нь гэрлэсэн хүнтэй болзох нь цаг үрсэн зүйл гэдгийг харалган болгож чадна

Эдгээр шалтгаануудын аль нэг нь таныг уярахад хангалттай. Тэд ихэвчлэн хамт байдаг нь гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслах нь илүү хэцүү болгодог. Гэсэн хэдий ч энэ харилцаа нь хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг бөгөөд яаран сандрах, сэтгэл догдолж байсан ч ихэнхдээ биелэгдэхгүй байдгийг өөрчлөхгүй. Тийм учраас та гэрлэсэн хүнээ орхих шийдвэр гаргасан нь дээр, хэдий чинээ эрт байна, төдий чинээ сайн.

Гэр бүлтэй хүнтэй болзохоо болих 15 зөвлөгөө

Гэрлэсэн хүнтэй харилцах анхны яарч эхэлмэгц та улаан тугуудыг харж эхэлж магадгүй юм. Тэр үед та гэрлэсэн хүнээс хэрхэн холдох вэ гэж бодож эхэлдэг. Магадгүй та энэ харилцаанаас салахыг хичээж байгаа ч түүнийг гэх сэтгэл, аз жаргалтай амьдрах найдвар чинь саад болж байна. Эсвэл та түүнд гарахыг хүсч байгаагаа хэлэх болгонд тэр таныг шийдвэрээ хойшлуулахын тулд сэтгэл хөдлөлөөр удирддаг.

Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа хаашаа ч гарахгүй байгааг харж болно, гэхдээ тэр сүүлчийн боломж, дахиад хэдэн боломж гуйдаг. цаг хугацаа, эсвэл таны хайр бол түүнийг үргэлжлүүлэх цорын ганц зүйл гэдгийг танд хэлдэг. Таныг алхах гэж оролдох бүрт түүний хэлж болох зарим зүйлийг энд оруулавхол,

• Би чамд хайртай, зөвхөн чамд л хайртай. Эхнэртэйгээ харилцах харилцаа маань аль эрт нас барсан бөгөөд та үүнийг мэдэж байгаа
• Хэрэв хүүхдүүд байгаагүй бол би чамтай хамт байхаар явах байсан. Ойлгоно уу. Чи тэгэхгүй бол хэн тэгэх вэ?
• Хэрэв би чадвал чамтай бүх цагаа өнгөрөөх байсан ч надад албадлага байдгийг чи мэдэж байгаа. Би юу хийж чадах вэ?
• Чамтай хамт байх нь миний уйтгартай амьдралын цорын ганц мөнгөн дэвсгэр юм. Надаас битгий холдуулж өгөөч
• Хамтдаа байгаа өчүүхэн цаг хугацааг ирээдүйгээ бодож, битгий сүйрүүлээрэй
• Энд байгаа, одоо байгаа зүйлээ л эдэлцгээе

Тэр чамайг үлдэхийг гуйхад зүрх чинь шалбааг болон хайлж магадгүй. Гэвч хүйтэн, хатуу үнэн бол түлхэхэд түлхэхэд тэр чамаас илүү гэр бүлээ/гэр бүлээ сонгож, чамайг зовлонгийн ертөнцөд үлдээх болно. Эцсийн эцэст та гэрлэсэн хүнийг яаж хайрлахаа болих, түүнийг явуулахыг шийдэх хэрэгтэй болно. Зайлшгүй зүйлийг яагаад хойшлуулах вэ? Яагаад түүнд залгуурыг татах хүчийг өгөх болов? Дараах 15 зөвлөгөөг ашиглан харилцаагаа орхих сонголтоо хийж, цааш явахад анхаарлаа хандуулаарай:

1. Өөртөө бодит байдлыг шалгаарай

Гэрлэсэн хүнийг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ? Гэрлэсэн хүнтэй хууран мэхлэх нь ямар үр дагаварт хүргэдэг талаар бодитойгоор шалгах цаг болжээ. Энэ харилцаанд орсноос хойш таны амьдрал ямархуу болсон бэ? Бид сайн таамаглал дэвшүүлж чадна:

• Тэр хэрэгтэй үед чинь хажууд чинь байхгүй учраас чи ганцаарддаг.
• Гэрлэлтээ сүйрүүлсэндээ та өөрийгөө буруутай гэж боддог
• Чи "Би гэрлэсэн хүнд хайртай, энэ нь өвдөж байна" гэж хэлэхийг мэдэрдэг
• Чи нөгөө эмэгтэйнхээ зүрхийг шархлуулж байна

Бүхэлдээ, таны харилцаа таныг гунигтай, түгшүүртэй, хязгаарлагдмал, хэдхэн хормын баяр баясгалан, сэтгэл ханамжтай болгодог. Ийм учраас гэрлэсэн хүнтэй болзох нь танд муу юм. Эдгээр түр зуурын мөчүүд таны тэвчиж буй бүх зовлон зүдгүүрийн үнэ цэнэтэй гэж та өөртөө хэлж магадгүй юм. Гэхдээ таны толгойд шөнө нойргүй хонуулдаг өчүүхэн дуу хоолой байдаг.

Энэ бол учир шалтгааны дуу хоолой. Үүнийг сонс. Таны амьдрал ямар байсан, ямар болсныг бодоорой. Та дотроосоо аз жаргалтай байна уу? Жинхэнэ хайр ийм мэдрэмж төрдөг гэж үү? Та өөр хүнтэй гэрлэсэн хүнтэй үнэхээр аз жаргалтай амьдарч чадах уу? Хэрэв эдгээр асуултын хариулт нь үгүй ​​бол та юу хийх нь зөв гэдгийг мэднэ. Хэрүүлээ орхих нь амаргүй байж болох ч энэ нь холбогдох бүх хүмүүсийн ашиг сонирхолд нийцнэ. Энэ баримтыг хүлээн зөвшөөр. Шаардлагатай бол хүлээн зөвшөөрөгдөх хүртлээ энэ тухай өөртөө дахин дахин сануул.

2. Өөртөө итгэ

Олон эмэгтэйчүүд гэр бүлтэй эрчүүдтэй харилцаанд орох нь тэдний хувьд зохих зүйл гэж боддог. Тэд далд ухамсраараа өөр хэн нэгнийг олохгүй гэж бодож, түншийнхээ санал болгож буй анхаарал халамж, энхрийлэлийг даван туулахыг хичээдэг. Гэрлэсэн хүнээс холдох нь тийм ч их зүйл болж чаднаХэрэв та анхнаасаа ийм учраас энэ харилцаанд орсон бол илүү хэцүү байх болно.

Магадгүй та ганц бие байхдаа хэтэрхий удаан байсан бөгөөд тэр дур булаам гэрлэсэн хамтрагчийнхаа санал хүсэлтийг эсэргүүцэхэд хэцүү байсан байх. Магадгүй таны амьдралын хайр гэж бодож байсан хүн чинь өөр хүнтэй гэрлэсэн ч тэр эрч хүч, хүсэл тэмүүллээр биш, дахин дурлаж чадахгүй гэдэгтээ итгэлтэй байгаа тул та дуугаа хурааж чадаагүй байх. Эсвэл та бүтэшгүй харилцаанд гацаж, эцэст нь гэрлэсэн хүнтэй сэтгэл хөдлөлийн харьцаатай болсон.

Ямар ч байсан гэрлэсэн эрэгтэйг хэрхэн даван туулах вэ гэдгийг олж мэдэх гол зүйл бол амьдралаа хариуцах явдал юм. дахин өөртөө итгэ. Хамгийн сайн нь ирэхгүй байгаа тул буулт хийх шаардлагагүй гэж өөртөө хэлээрэй. Таны ирээдүй таны бодож байгаагаас илүү гэрэл гэгээтэй байх болно - та үүнд бэлэн байх хэрэгтэй.

Хэрэв та өөрийнхөө хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил дээрээ ажиллаж, өөрийгөө илүү сайн байх ёстой гэдэгт үнэхээр итгэж сурвал гэрлэсэн хүнээс салах нь илүү хялбар болно. Та хэн нэгний нэн тэргүүнд тавигдах ёстой зүйл болохоос хойшхи зүйл биш. Тиймээс, гэрлэсэн эрэгтэй танд хайр дурлал, харилцааны нэрээр санал болгож болох зүйлд бүү зөвшөөр.

3. Өөрийгөө хамгийн түрүүнд тавь

Гэрлэсэн хүнтэй болзохоо болихын тулд, Өөрийгөө эрэмбэлэх хэрэгтэй бүх зүйл. Түүний эргэн тойронд амьдралаа босгохын оронд өөрийнхөө ирээдүй, өөртөө ямар амьдралыг хүсч байгаагаа бод. Эцсийн эцэст та яагаад түүнийг өөрийнхөө анхаарлын төвд байлгах ёстой гэжчи түүний захад хаа нэгтээ орших үед амьдрал?

Таны алсын хараа ямар харагддаг вэ? Та гэр бүл хүсч байна уу? Хүүхдүүд үү? Та өөрийн гэж нэрлэж болох хамтрагч уу? Одоо өөрөөсөө асуугаарай, чиний үерхэж байгаа хүн чамд мөрөөдлийн амьдралыг чинь өгч чадах болов уу? Хэрэв тийм биш бол энэ нь мухардмал харилцаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх цаг болжээ. Тэр чиний уулзаж байсан хамгийн төгс эр байх уу, эсвэл чиний хайранд хэр их хайртай байх нь хамаагүй.

Хэрэв тэр таны хүссэн, хүртэх ёстой амьдралын нэг хэсэг болж чадахгүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр харилцаа дургүйцлээр дүүрэн байх болно. Гомдол тээш нь хамгийн хүчтэй холбоог ч живүүлэх хэмжээний хүнд юм. Өөрийнхөө төлөө төсөөлж буй ирээдүй зөвхөн зөвшөөрвөл л нээгдэх болно гэдгийг санаарай. Энэ баримтыг санаж байх нь гэрлэсэн эрэгтэйгээ хэрхэн хайрлахаа болих эхний алхмуудыг хийхэд тусална.

4. Гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа хэрхэн зогсоох вэ? Хоосон зайг хай

Гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа таслах гол түлхүүр нь таныг юунд татсаныг олж мэдэхэд оршдог. Заримдаа хүмүүс амьдралынхаа хоосон орон зайг нөхөхийн тулд харилцаанд ордог. Энэхүү сэтгэл санааг зовоодог харилцаанаас урагшлахын тулд эхлээд таныг дотроос чинь идэж буй хоосон орон зайг тодорхойлох хэрэгтэй.

Түүнээс гадна өөрийгөө ухамсарлахуйц дотоод ажлыг хийх нь өөрийгөө хангалттай гэдгийг ойлгоход тусална. ганцаараа, чи тэвчих шаардлагагүйХамтрагч тань таныг ханиа биш харин сонгох тоолонд түр зуурын баталгааны төлөө л нөгөө эмэгтэй байхын зовлон.

5. Харилцаанд юу дутагдаж байна вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүл

Бид бүгд түншүүдээсээ тодорхой харилцааны хүлээлттэй байдаг. Танайх уулзаж байна уу? Гэрлэсэн хүнтэй болзохоо болихын тулд та улаан өнгөөр ​​нүдээ аниа больж, "хамтрагч" тань хангаж чадахгүй байгаа хэрэгцээг хүлээн зөвшөөрч эхлэх хэрэгтэй. Үзэг, цаас аваад, шаардлагагүй үед энэ харилцааг хадгалахын тулд ямар золиослол хийснээ жагсаан бич. Өөрөөсөө асуугаарай

• Тэр танд хэрэгтэй үед эсвэл өөрт нь тохиромжтой үед тэнд байдаг уу?
• Тэр наад зах нь амралтын өдрүүдээ өнгөрөөхийг хичээдэг үү? Амралтын өдрүүд тантай хамт байна уу эсвэл энэ гэр бүлд зориулагдсан уу?
• Та хамтрагчаа эхнэртэйгээ байхад нь холбогдох "зөвшөөрөгдсөн" үү?
• Тэр эхнэртэйгээ хамт олон нийтийн амьдралаар зугаацаж байх хооронд та ганцаараа үлдэж байна уу?
• Тэр таныг болзоонд эсвэл баярын өдрөөр авч явж чадах уу, эсвэл таны харилцаа танай байрны хананд эсвэл зочид буудлын өрөөнд хязгаарлагддаг уу?
• Чи чадах уу? Хүнд хэцүү үед түүнийг чиний хажууд байх болно гэж найдаж байна уу?
• Тэр тэнд таны ялалт, амжилтыг тэмдэглэхээр ирсэн үү?

Таны нойргүй хоносон бүх шөнийг дурсамжаа эргэн нэг үзээрэй. Эхнэртэйгээ цагийг зугаатай өнгөрүүлж байх хооронд дэрээ нулимсаар будах нь. Хэрэв та эдгээр золиослолыг хийсээр байх уу?