Að vera í sambandi við eiginmann einhvers annars finnst þér ekki rétt – þú finnur fyrir því í beinum þínum. Þú hefur sennilega eytt óteljandi klukkustundum, svefnlausum nætur í að segja sjálfum þér að þú sért að fara að binda enda á það. Svo kemur hann og allar þessar tilfinningar koma í ljós, allar löngu ræðurnar sem þú hafðir undirbúið í hausnum á þér hverfa, öll þessi heilbrigða rök virðast ekki skipta máli. Enn og aftur finnurðu sjálfan þig ófær um að bregðast við ákvörðun þinni um að hætta að deita giftum manni.

Þessi vítahringur getur haldið áfram að endurtaka sig í lykkju, þannig að þú finnur til vanmáttar. Jafnvel þó að það líði kannski ekki, þá þarftu að hafa kraft til að taka eigin ákvarðanir í lífinu. Þó það sé erfitt geturðu fundið út hvernig á að sleppa giftum manni og binda enda á framhjáhaldið. Fyrsta skrefið í þá átt er að horfast í augu við kaldar og erfiðar staðreyndir:

• Sama hversu fullkominn hann virðist eða hversu frábær þið eruð saman, mun hjónaband hans hafa forgang fram yfir samband ykkar
• Þú verður að halda sambandið leynt, sem gæti látið þér líða eins og litla skíta leyndarmálið hans
• Þú getur ekki treyst á að hann sé til staðar fyrir þig þegar þú þarft hann sem mest, vegna þess að það getur aldrei orðið heilt, fullnægjandi, heilbrigt samband sem þú átt skilið
• Þetta er samband án framtíðar. Rannsóknir benda til þess að innan við 25% svindlara yfirgefi aðalfélaga sína í ástarsambandi. Og aðeins 5 til 7% af málum leiða til hjónabandsvoruð að deita einhleypa manni? Þetta þarna eru óþægilegar afleiðingar framhjáhalds með giftum manni og einmitt hvers vegna þú þarft að taka skref til baka.

  6. Horfðu á það - Þú ert ástkona fyrir hann

  Þetta er erfið pilla til að kyngja en ef þér er virkilega alvara með að komast yfir ástarsamband við giftan mann, þá þarftu að skola þetta niður strax. Hér er raunveruleikaskoðun - þú ert húsfreyja hans. Þú ert þriðja hjólið í lífi hjóna. Þú ert hin konan.

  Þó að hann gæti hafa leitt þig til að trúa því að deita giftum manni sem er óánægður í hjónabandi sínu eða að hjónaband hans sé ástlaust/vanvirkt/óhamingjusamt og þú sért ástin í lífi hans , Óþægilegur raunveruleikinn er sá að líkurnar á að þú taki sæti konu hans eru litlar sem engar. Hann mun aldrei búa til heimili með þér. Eða eignast börn með þér. Heck, hann mun ekki einu sinni viðurkenna opinberlega tilvist þína. Ef þú rekst á hann á meðan hann er úti með fjölskyldu sinni, mun hann líta framhjá þér eins og þú sért bara enn eitt ókunnugt andlit í hópnum.

  Sálfræðileg áhrif þess að vera hin konan geta skilið eftir varanlegt strik í þér. andlega heilsu, vellíðan og sjálfsvitund. Hugsaðu um hvort samband þitt við giftan mann sé þess virði að missa þig yfir. Nei? Vinndu síðan að því að viðurkenna þá staðreynd að það er þér fyrir bestu að slíta þetta samband.

  7. Gefðu honum óléttuhræðslu til að taka eftir einkennunumkvæntur maður notar þig

  Ef þú ert enn fastur í lygavef hans um að hann ætli að vera með þér og yfirgefa fjölskyldu sína, prófaðu fyrirætlanir hans með því að leika smá prakkarastrik. Segðu honum bara að þú sért ólétt af barninu hans. Ekkert meira, ekkert minna. Ef þú hefðir ekki enn tekið eftir merkjunum sem giftur maður er að nota þig, gerirðu það ekki. Í flestum tilfellum ætlar hann að segja þér að eyða barninu því það getur ekki yfirgefið fjölskyldu sína.

  Viðbrögð hans munu ráða því hvar þú stendur í lífi hans. Öll loforð, allar skuldbindingar munu drukkna í vonbrigðum hans með þig. Og fyrst hann gerir það, ættirðu ekki að hugsa þig tvisvar um áður en þú ferð út úr þessu helvíti. Þú ert sá sem verður að færa fórnina vegna aðstæðna sem hann setti þig í. Þú þarft ekki að halda áfram að fórna þér á altari væntinga hans og þarfa. Eina leiðin til að koma í veg fyrir að það gerist er að binda enda á samband við giftan mann.

  8. Áður en þú hættir með giftum manni skaltu biðja hann um að sækja um skilnað

  Hvort sem þú vilt binda enda á hjónaband. Ástarsamband við giftan mann í vinnunni eða gamlan loga sem þú tengdist aftur, að vita hvar þú stendur í lífi hans getur gert þá ákvörðun auðveldari fyrir þig. Ekki hóta að yfirgefa hann. Hann hefur undirbúið sig fyrir þennan langa tíma áður en það kom upp í huga þinn. Hann mun tala þig út úr því.

  Biddu hann í staðinn um að sækja um skilnað áður en þú hættir með giftum manni. Segðu honum frá þérget ekki haldið svona áfram. Hann mun aldrei gera það, þó hann gæti haldið áfram að biðja þig um tíma. Þú myndir vita þetta betur vegna þess að þú gætir þegar gefið honum nægan tíma. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig.

  9. Hættu að ljúga að sjálfum þér og öllum öðrum

  Það er ekki þess virði að fara á bak við eiginkonu og börn karlmanns vegna málsins þíns. Það hlýtur að vera leyndarmál. Þú þarft stöðugt að ljúga - að sjálfum þér og þínum nánustu og ástvinum til að halda þessu sambandi gangandi. Og þú getur ekki lýst sambandinu þínu á almannafæri, það verður að vera þögul. Viltu virkilega vera skítug, leynileg lygi?

  Það eru svo mörg leyndarmál sem þú þarft að geyma og til hvers? Samband sem á sér enga framtíð. Þú getur ekki farið út á almannafæri, getur ekki kynnt hann fyrir vinum þínum. Að hitta tengdafjölskylduna er eitthvað sem mun aldrei vera á kortunum þínum því þið tvö munuð alltaf halda áfram að laumast um á hótelherbergjum og í aftursætinu á bílnum hans. Hann mun aldrei viðurkenna þig sem kærustu sína. Þar sem hann gefur þér ekki réttan sess sem maka er best að yfirgefa giftan mann og halda áfram.

  Sjá einnig: Sérhver gaur á þessar 10 tegundir af vinum

  10. Hugsaðu um börnin

  Hvernig á að binda enda á ástarsamband við giftan mann? Þú gætir þurft að setja þínar eigin þarfir og langanir á hausinn um stund og hugsa af samúð um áhrif þessa sambands á börnin hans. Já, það getur verið erfitt fyrir þig, en til að hætta að deita giftum manni skaltu ganga úr skugga um fylgikvilla þinnsamband hefur.

  Að finna fyrir sektarkennd við að rjúfa hjónaband mun örugglega flýta fyrir því hvernig þú kemst yfir giftan mann. Og ímyndaðu þér ef það eru börn sem taka þátt. Myndir þú geta ráðið við þá staðreynd að fjölskylda slitnaði vegna þess að karlmaður gæti ekki stjórnað löngunum sínum og þú gætir ekki ákveðið á milli rétts og rangs?

  Hugsaðu um hvaða áhrif þessar fréttir munu hafa á börnin. Þeir eru ekki tilbúnir í slíkar aðstæður. Myndu þeir ekki hata þig? Geturðu tekið hatri á börnum, svo að segja? Og munu ástvinir þínir samþykkja sambandið hamingjusamlega? Hugsa um það. Jafnvel þótt hann skilji undir þrýstingi frá þér, eiga þeir það skilið? Þau geta ekki tekist á við áfallið sem fylgir því að eiga skilna foreldra og forsjárvandamál.

  11. Segðu konunni

  Ef þú hefur lagt allt í sölurnar og hefur samt ekki getað fundið út hvernig á að hætta að elska hjón. maður og binda enda á málið, gæti verið kominn tími til að reyna eitthvað róttækt. Til að hætta að deita giftan mann og tryggja að hann geri það ekki aftur, játaðu konuna sína. Ef þú ert viss um merki þess að giftur maður notar þig og líður virkilega illa með konuna sína, farðu þá og segðu henni það. Eiginkonan á rétt á að vita hverjum hún giftist. Að segja henni það mun setja þig í slæmt ljós en þú getur ekki búist við neinu öðru á þessum tímapunkti.

  Örvæntingarfullir tímar kalla á örvæntingarfullar ráðstafanir. Hún þarf að vita það því fáfræði hennar getur hvatt manninn til að gera það aftur með einhverjum öðrum. Að segja hennimun lyfta þungri þyngd af brjósti þínu. Hann mun líklega ekki draga þig til baka í lífi sínu og mun kannski jafnvel fara illa með þig og kenna þér um allt málið. En plús punkturinn er sá að þú verður ekki lengur bundinn við þann mann, og gengur burt með góðri samvisku.

  Sjá einnig: 45 kynþokkafullur og óhreinn textaskilaboð fyrir kærastann þinn til að kveikja á honum!

  Auðvitað verður þú að vega kosti og galla við að taka svona skref því ástandið getur snjóað út úr stjórn þegar málið kemur í ljós. Við mælum ekki með því að taka þetta skref létt eða í reiðisköstum eða ef þú heldur að ástarsamband þitt sé að breytast í ást. Þú endar bara með því að særa gaurinn gríðarlega ef þú heldur að þú hafir verið ástfanginn. Þetta getur aðeins verið svarið við því hvernig á að binda enda á ástarsamband við giftan mann ef þú hefur reynt að slíta það við hann og hann er ekki tilbúinn til að draga sig í hlé.

  12. Slítu öll tengsl við hann

  Þegar þú hefur ákveðið að binda enda á ástarsambandið við giftan mann þarftu að vera sterkur. Slepptu öllum böndum við hann núna, strax. Það þarf allt hugrekkið sem þú hefur, en þú veist að þú verður að gera það. Þú skuldar sjálfum þér þetta. Losaðu þig við þetta mál. Segðu honum að hafa aldrei samband við þig aftur. Lokaðu númerinu hans og eyddu tengiliðnum hans. Lokaðu fyrir hann frá reikningum þínum á samfélagsmiðlum og þú ert sameiginlegir vinir þínir til að hafa ykkur ekki bæði saman. Hótaðu að láta konuna vita ef hann reynir að ná í þig.

  Ef þér finnst maki þinn vera af þeim tegundum sem myndi ekki sleppa takinu á þér auðveldlega,möguleiki á að hætta með giftum manni í gegnum textaskilaboð og loka honum síðan úr lífi þínu er alltaf í boði fyrir þig. Það er kannski ekki hreinasta eða þroskaðasta hreyfingin, en það mun gera það að verkum að ganga út úr sambandinu.

  13. Hafðu samband við fyrrverandi

  Að eiga vinalegt samtal við fyrrverandi þinn minnir þig á hvernig raunverulegt samband líður. Það endaði kannski ekki á góðum kjörum en það var raunverulegt. Þú munt muna gamla sjálfið þitt aftur. Að hafa samband við fyrrverandi þinn er bara tilraun til að bjarga bitum af sjálfum þér og ekki endurvekja gamla rómantík, sem gæti hafa verið raunveruleg.

  Þú vilt ekki fara þá leið að hætta með giftum manni til þess eins að enda í rebound sambandi við fyrrverandi. Komdu bara fram við það eins og hverfult augnablik snertingar til að hrista þig upp úr afneitun þinni um raunveruleika sambandsins við giftan mann, svo að þú haldir þig við þá ákvörðun að binda enda á ástarsambandið og halda áfram.

  14. Hvernig á að binda enda á ástarsamband við giftan mann? Segðu bestu vinkonu þinni

  Ekki hugsa um öll dæmandi útlitin sem hún mun gefa þér. Að lokum mun hún styðja þig og halda þér saman þegar öllu þessu er lokið. Þú þarft hana mest þegar allt kemur til alls. Að segja besta vini þínum frá því og vera opinská um tilfinningar þínar mun láta þér líða létt.

  Deildu því hversu staðráðinn þú ert í að binda enda á hlutina til góðs og biddu hana um hjálp. Biddu hana um að athuga með þigá nokkurra daga fresti, svo þú lætur ekki undan freistingum þínum. Hún verður stuðningskerfið þitt og mun hjálpa þér að fara ekki aftur í gamlar leiðir aftur. Rétt eins og með öll önnur sambandsslit þarftu tilfinningalegan stuðning til að binda enda á samband við giftan mann. Besti vinur þinn er sá eini sem getur boðið það.

  15. Farðu aftur í gamla líf þitt

  Síðasta ráðið um hvernig á að binda enda á ástarsamband við giftan mann er að endurheimta gamla sjálfið þitt. og lífið. Þú hefur lifað leyndu lífi og hlýtur að hafa misst sambandið við gamla vini þína. Tengstu aftur týndum og farðu að eyða tíma með vinum og fáðu líf þitt aftur. Honum mun ekki líka við þetta því það mun afhjúpa varnarleysi sambandsins þíns.

  Farðu á stefnumót og hittu nýtt fólk. Finndu nýjar leiðir til að kynnast karlmönnum. Hver veit hvar þú gætir fundið einhvern. Farðu út að versla með vinkonum þínum og keyptu þér kjól sem lætur þig líta kynþokkafullan út og þér líður vel með það. Þú getur líka stundað smásölumeðferð á netinu og fengið nýjar púðaáklæði fyrir húsið eða listvörur svo þú getir dekrað þér við áhugamálið þitt aftur. Eigðu líf þitt og haltu áfram

  Það kann að hljóma sársaukafullt í fyrstu, en það er ekki þess virði að fjárfesta tíma þinn og líf í einhvern sem er þegar tekinn. Nema þú sért líka í því fyrir skemmtilega hlutann, þá er best að binda enda á þetta mál eins fljótt og þú getur.

  Algengar spurningar

  1. Hvað heitir kærasta gifts manns?

  Að eiga í ástarsambandi við agiftur maður er talinn „ólöglegur“. Ef þú ert kærasta gifts manns er líklegast að þú verðir viðurkennd sem ástkona hans. Þó að þú sért elskhugi hans, verður þú að mestu kölluð „hin konan“ í lífi hans. Að deita giftum manni gæti fengið aðra til að ávarpa þig með mörgum fordæmanlegum titlum og það gæti verið sársaukafull reynsla.

  2. Hverjar eru hætturnar af því að deita giftan mann?

  Fyrir utan að samfélagið stimplar þig fyrir að vera „hin konan“, gæti deita með giftan mann skaðað sjálfsálit þitt og stolt djúpt. Slíkt samband felur í sér mikla leynd og það gæti líka haft áhrif á andlega líðan þína. Þú átt líka á hættu að lifa óánægðu lífi því þú ert alltaf í öðru forgangi. Og ef konan hans kemst að því gætirðu verið í mjög óverðugri stöðu. 3. Hvernig hunsarðu tilfinningar til gifts manns?

  Ef þú byrjar að þróa með þér tilfinningar til gifts manns þarftu að hafa stjórn á hlutunum þar og þá. Veistu að deita með giftum manni mun aðeins valda sársauka, svindli sektarkennd hjá ykkur báðum og óánægju, svo að berjast gegn tilfinningum þínum snemma er besta leiðin. Haltu áfram að hitta nýtt fólk, forðastu að tala við hann eða eyða tíma með honum, gefðu ekki gaum að framgangi hans og játaðu kannski fyrir vini að leika persónulega klappstýruna þína og halda þér frá því að eyðileggja líf þitt. 4. Hvað á að gera ef þú ert ástfanginn af giftumaður?

  Í fyrsta lagi skaltu ekki kenna sjálfum þér um það sem hefur gerst. Það er ekki tilvalið, en það gerist. Næst er það gott ef þú ert að efast um gjörðir þínar og vilt gera eitthvað í þeim. Það er kominn tími til að þú reynir að losa þig úr þessu sambandi sem mun aðeins íþyngja þér. Þú ættir kannski að hætta með honum í fyrsta lagi.

Nema þú ert í lagi með að vera meðhöndluð eins og eftiráhugsun í nánustu sambandi lífs þíns, þá er það þér fyrir bestu að ganga frá giftum manni. Við vitum að það er hægara sagt en gert en við erum hér til að halda í hönd þína í gegnum það. Við skulum skoða hvernig á að hætta að elska giftan mann og lifa af sambandsslit.

Hvers vegna taka konur þátt í giftum körlum?

Áður en við segjum þér hvernig á að binda enda á samband við giftan mann, er mikilvægt að skilja hvers vegna konur falla fyrir giftum strákum. Hvort sem þú ert einhleypur eða giftur og ástfanginn af giftum manni, þá er ekkert leyndarmál að þessi flókna jafna er uppskriftin að hörmungum sem bíður þess að þróast (nema hann hafi haldið hjúskaparstöðu sinni leyndu – sem er allt annað sóðalegt mál sem þarf að afgreiða sérstaklega). Þú hefur sennilega aldrei séð sjálfan þig taka þátt í giftum manni og vinna sér inn merkingar eins og hina konuna og heimilisbrotsmanninn og búa þig undir fullt af kvölum og tilfinningalegu umróti.

En hér ertu, innilega ástfanginn af giftum manni og í þykku ástarsambandi, að finna leið til að hagræða vali þínu. Og þú ert ekki einn. Samkvæmt rannsókn hafa 90% kvenna áhuga á körlum sem eru teknir samanborið við aðeins 59% sem vilja hitta karlmenn sem þær vissu að væru einhleypar. Hvers vegna? Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að svo margar konur endar með giftum körlum:

• Veiðarveiðar: Samkvæmt rannsóknum getur aukið aðdráttarafl karla sem eru giftir tengst eðlislægri eðlishvöt makaveiði sem gerir það að verkum að kvendýr af ákveðnum tegundum kjósa karlmenn sem hafa makast með öðrum áður
• Lítið viðhaldssamband: Í ljósi þess að giftur maður á nú þegar fullt líf, eru kröfur hans og væntingar til sambandsins líklega mun minni en einhleypur karlmaður sem er að fullu fjárfest í sambandinu. Þetta viðhaldslítið samband getur virst aðlaðandi fyrir konur sem vilja náin tengsl en án þess að leggja allt í sölurnar
• Efla sjálfsálitið: Athygli frá gaur sem er þegar skuldbundinn fyrir lífið getur verið afar smjaðandi og mikil uppörvun fyrir sjálfsálitið
• Forboðni ávöxturinn: Tálbeita hins forboðna ávaxta hefur orðið til þess að mannkynið hefur farið yfir alls kyns landamæri, allt frá tímum Adams og Evu. Þetta er ekkert öðruvísi. Leynilegt samband getur kallað fram myrkar fantasíur vegna spennunnar og áhlaupsins sem fylgir því. Miðað við hversu gott það getur verið, þá virðist það kannski ekki eins og þú sért að eyða tíma í giftan mann
• Sannast hæfni til að skuldbinda sig: Í ljósi þess að hann er þegar giftur, þá eru traustar sannanir fyrir því að hann sé það ekki einn til að forðast skuldbindingu, sem getur verið algjört dráttarmark, sem gerir þér kleift að líða eins og þú hafir loksins fundið sjálfan þig alvöru karl
• Kynferðisleg fullnæging: Reynslan sem hann hefur öðlast í gegnum árin þýðir að hann raunverulega veit sína leiðí kringum líkama konu. Hið óhugnanlegt kynlíf með giftum manni, aukið af spennunni sem leyndarþátturinn bætir við, getur blindað þig fyrir þeirri staðreynd að deita með giftum manni er tímasóun

Einhver af þessum ástæðum er nóg til að halda þér fastur. Sú staðreynd að þau eru oft til saman gerir það mun erfiðara að binda enda á samband við giftan mann. Hvað sem því líður þá breytir það ekki þeirri staðreynd að þetta samband er fullt af fylgikvillum og þrátt fyrir flýti og spennu oft ófullnægjandi. Þess vegna er best fyrir þig að ákveða að yfirgefa giftan mann, því fyrr, því betra.

15 ráð til að hætta að deita giftum manni

Þegar fyrsta flýtið að taka þátt í giftum manni byrjar að setjast niður gætirðu farið að sjá rauðu fánana. Og það er þegar þú byrjar að velta fyrir þér hvernig á að fjarlægja þig frá giftum manni. Kannski hefur þú verið að reyna að komast út úr þessu sambandi í nokkurn tíma núna en tilfinningar þínar til hans og vonin um hamingjusamlega ævi kemur í veg fyrir. Eða kannski, í hvert skipti sem þú segir honum að þú viljir fara út, hagræðir hann þér tilfinningalega til að fresta ákvörðuninni.

Þú getur séð þetta samband við giftan mann fara hvergi, en hann biður um eitt síðasta tækifæri, eitthvað meira tíma, eða segir þér að ástin þín sé það eina sem heldur honum gangandi. Hér eru nokkur atriði sem hann gæti sagt þegar þú reynir að gangaí burtu,

• Ég elska þig, og aðeins þig. Samband mitt við konuna mína er löngu dautt og þú veist það
• Ég hefði farið í burtu til að vera með þér í hjartslætti ef það hefði ekki verið fyrir börnin. Vinsamlegast skilið. Ef þú gerir það ekki, hver gerir það?
• Ef ég gæti, myndi ég eyða öllum mínum tíma með þér en þú veist að ég er með áráttu. Hvað get ég gert?
• Að vera með þér er eina silfurfóðrið í annars dapurlegu lífi mínu. Vinsamlegast ekki taka það frá mér
• Ekki eyðileggja þann litla tíma sem við eigum saman með því að ofhugsa framtíðina
• Njótum bara þess sem við höfum hér og nú

Þegar hann biður þig um að vera, getur hjarta þitt bráðnað í poll. En hinn kaldi, erfiði sannleikur er sá að þegar ýtt er á hausinn mun hann velja fjölskyldu sína/hjónaband sitt fram yfir þig og skilja þig eftir í heimi sársauka. Að lokum verður þú að finna út hvernig á að hætta að elska giftan mann og sleppa honum. Af hverju að tefja hið óumflýjanlega? Af hverju að gefa honum vald til að draga úr klóinu? Veldu að hætta ástarsambandi og einbeittu þér að því að halda áfram með hjálp þessara 15 ráðlegginga:

1. Gefðu þér raunveruleikaskoðun

Hvernig á að hætta að elska einhvern sem er giftur, spyrðu? Það er kominn tími til að athuga sjálfan þig um að svindla með afleiðingum gifts manns. Hvernig lítur líf þitt út síðan þú komst í þetta samband? Við getum giskað á vel:

• Þú líður einmana vegna þess að hann er ekki til staðar fyrir þig þegar þú þarft á honum að halda
• Þú finnur fyrir sektarkennd yfir því að rústa hjónabandi
• Þú finnur sjálfan þig að segja: "Ég elska giftan mann og það er sárt"
• Þú finnur fyrir því að vera hin konan

Á heildina litið veldur samband þitt þig sorgmæddur, kvíða og á öndinni, með nokkrum augnablikum af gleði og ánægju. Þetta er einmitt ástæðan fyrir því að deita með giftum manni er slæmt fyrir þig. Þú gætir sagt sjálfum þér að þessar hverfulu stundir séu þess virði fyrir alla kvölina sem þú ert að þola. En það er lítil rödd í höfðinu á þér sem heldur þér vakandi á nóttunni.

Það er rödd skynseminnar. Hlustaðu á það. Hugsaðu um hvernig líf þitt var og hvað það hefur orðið. Ertu ánægður innan frá? Er þetta hvernig sönn ást líður? Getur þú virkilega fundið hamingjuna þína með manni sem er giftur einhverjum öðrum? Ef svarið við þessum spurningum er nei, veistu hvað er rétt að gera. Það er kannski ekki auðvelt að sleppa tökum á ástarsambandi en það er í þágu allra hlutaðeigandi. Viðurkenndu þessa staðreynd. Ef þörf krefur, minntu þig á það aftur og aftur þar til samþykkið kemur inn.

2. Trúðu á sjálfan þig

Margar konur komast í samband við gifta karlmenn og halda að það sé það sem þær eiga skilið. Þeir halda ómeðvitað að þeir ætli ekki að finna einhvern annan og reyna að sætta sig við brauðmola athygli og ástúðar sem félagi þeirra hefur upp á að bjóða. Það getur orðið svo mikið að ganga í burtu frá giftum mannierfiðara ef þetta er ástæðan fyrir því að þú lentir í þessu ástarsambandi, í fyrsta lagi.

Kannski hefur þú verið einhleypur of lengi og átt erfitt með að standast yfirlýsingar þessa heillandi gifta vinnufélaga. Kannski, maðurinn sem þú hélst að væri ást lífs þíns giftist einhverjum öðrum en þú gast ekki smellt á strenginn vegna þess að þú ert sannfærður um að þú getir ekki orðið ástfanginn aftur, ekki með sömu ástríðu og ástríðu. Eða þú hefur verið fastur í ófullnægjandi sambandi og lent í tilfinningalegu ástarsambandi við giftan mann.

Hvað sem málið er, þá er lykillinn að því að komast yfir giftan mann að taka stjórn á lífi þínu. aftur og trúðu á sjálfan þig. Segðu sjálfum þér að það besta eigi eftir að koma og þú þarft ekki að gefa eftir. Framtíð þín verður bjartari en þú heldur - þú þarft bara að vera tilbúinn fyrir hana.

Að hætta með giftum manni getur orðið auðveldara ef þú vinnur að þínum eigin takmarkandi viðhorfum og lærir sannarlega að trúa því að þú eigir betra skilið. Þú átt skilið að vera forgangsverkefni einhvers og ekki eftiráhugsun. Svo skaltu ekki sætta þig við hvað sem það er sem giftur maður getur boðið þér í nafni ástar og sambands.

3. Settu sjálfan þig í fyrsta sæti

Til að hætta að deita giftan mann, allt sem þú þarft til að forgangsraða sjálfum þér. Í stað þess að byggja líf þitt í kringum hann skaltu hugsa um framtíð þína og hvers konar líf þú vilt fyrir sjálfan þig. Eftir allt saman, hvers vegna ættir þú að gera hann að þungamiðju þinnilíf þegar þú ert til einhvers staðar á jaðri hans?

Hvernig lítur sýn þín út? Langar þig í fjölskyldu? Börn? Félagi sem þú getur kallað þinn eigin? Spyrðu sjálfan þig, mun maðurinn sem þú átt í ástarsambandi við einhvern tíma geta gefið þér draumalífið? Ef ekki, þá er kominn tími til að sætta sig við að þetta sé blindandi samband. Það skiptir ekki máli hvort hann er fullkomnasti maður sem þú hefur hitt eða hversu yfir höfuð ástfangin þú ert.

Ef hann getur ekki verið hluti af því lífi sem þú vilt og á skilið, mun sambandið verða fullur af gremju, fyrr eða síðar. Farangur gremjunnar er nógu þungur til að drekkja jafnvel sterkustu böndunum. Mundu að framtíðin sem þú sérð fyrir þér getur aðeins þróast ef þú leyfir henni. Að hafa þessa staðreynd í huga getur hjálpað þér að taka fyrstu skrefin í átt að því að finna út hvernig á að hætta að elska giftan mann.

4. Hvernig á að binda enda á ástarsamband við giftan mann? Leitaðu að tóminu innan

Lykillinn að því að binda enda á samband við giftan mann getur falist í því að finna út hvað dró þig inn í það í fyrsta lagi. Stundum kemst fólk í sambönd til að fylla upp í tómarúm í lífi sínu. Til að geta haldið áfram frá þessu tilfinningalega tæmandi sambandi þarftu fyrst að bera kennsl á tómið sem er að éta þig að innan.

Að auki mun það að vinna innra starfið til að skapa sjálfsvitund hjálpa þér að sjá að þú ert nóg á eigin spýtur og sem þú þarft ekki að þolasársaukinn við að vera hin konan bara fyrir hverfula staðfestingu sem þú færð í hvert skipti sem ástarfélagi þinn velur þig fram yfir maka sinn.

5. Einbeittu þér að því sem sambandið skortir

Við höfum öll ákveðnar væntingar um sambandið frá maka okkar. Er verið að mæta þínum? Til að hætta að deita giftan mann þarftu að hætta að loka augunum fyrir augljósa rauðu og byrja að viðurkenna þarfirnar sem „maki“ þinn getur ekki uppfyllt. Taktu penna og pappír og skráðu þær fórnir sem þú hefur verið að færa til að halda þessu sambandi á floti þegar þú þarft þess ekki. Spyrðu sjálfan þig,

• Er hann til staðar þegar þú þarft hans eða þegar það hentar honum?
• Er hann að reyna að eyða að minnsta kosti hluta af fríinu og helgar með þér eða eru þær fráteknar fyrir þessa fjölskyldu?
• Er þér „leyft“ að hafa samband við maka þinn þegar hann er með konu sinni?
• Ertu einn eftir á meðan hann nýtur félagslífsins með konunni sinni?
• Getur hann farið með þig út á stefnumót eða frí eða er samband þitt bundið við veggina á staðnum eða hótelherbergi?
• Getur þú treysta á að hann verði þér við hlið þegar þú ert að ganga í gegnum erfiða stöðu?
• Er hann þarna til að fagna sigrum þínum og árangri?

Skoðaðu aftur minningarnar um allar svefnlausu næturnar sem þú eyddir að lita koddann þinn með tárum á meðan hann átti sennilega notalega stund með konunni sinni. Værir þú enn að færa þessar fórnir ef þú