Manstu eftir þessum fyrstu stefnumótum með maka þínum? Saknarðu þessa hrífandi tilfinninga sem þú upplifðir þegar þú byrjaðir fyrst að deita? Hjónabandið og allar þær skyldur sem því fylgja gera oft rómantíkina á milli hjóna sljóa. Meðvituð viðleitni til að deita maka þinn er allt sem þarf til að koma þessu öllu aftur með hvelli.

Allar þessar sætu litlu bendingar, haldast í hendur, sötra kaffi úr sama bolla og stórkostlegar játningar ástar. Það getur haldið áfram alla ævi. Með smá skipulagningu, smá fyrirhöfn og mikilli ást geturðu haldið rómantíkinni á lífi. Þegar öllu er á botninn hvolft er deita með maka þínum lykillinn að því að viðhalda heilbrigðu og hamingjusömu sambandi.

Hvað það þýðir að deita maka þinn

Pör hafa tilhneigingu til að leggja mikið á sig fyrstu mánuði sambandsins. Rétt orðað er brúðkaupsferðatímabilið fullt af mikilli ást, aðdráttarafl og alsælu. Eftir því sem tíminn líður hefur fólk tilhneigingu til að slaka á og töfrarnir fara út. Með fullorðinsábyrgð, störf, heimilisstörf og börn gæti það virst vera verk út af fyrir sig að gefa sér tíma fyrir rómantík og nánd (og við meinum ekki bara kynferðislega gerð).

Þú þarft hins vegar að gefa það er tilraun. Og það er einmitt það sem deita maka þinn snýst um. Það þýðir að láta ekki breyttar skilgreiningar á sambandi þínu breyta því hvernig þú tengist og tengist hvert öðru. Það þýðir að finna leið til að forgangsraða þínum

• Að fara á stefnumót með maka þínum getur bætt gæði sambandsins þíns, fært þig nær, haldið þér hamingjusamari
• Gefðu þér tíma fyrir hvert annað, skipuleggðu stefnumót, taktu sjálfkrafa áætlanir og notaðu þessar augnablik til að veita maka þínum óskipta athygli
• Frá því að fara út í kaffi til að prófa nýjar athafnir eða jafnvel sjálfboðaliðastarf saman, það eru svo margar mismunandi leiðir til að eyða gæðatíma með maka þínum
• Veldu það sem hentar ykkur báðum best , forgangsraðaðu hvort öðru og hættu aldrei að deita maka þinn

Nú þegar þú ert meðvituð um hvernig á að deita maka þinn aftur og endalaus fríðindi þess, þá er kominn tími til að fá áfram með það. Mundu að ekki þarf hvert stefnumót að vera íburðarmikil, eyðslusamur, ofur-the-top upplifun. Hugmyndin er að þú og maki þinn búi til augnablik þar sem þið getið tengst hvort öðru. Og fyrir það eru það alltaf litlu hlutirnir eins og huggandi máltíð á uppáhalds veitingastaðnum þínum eða afslappandi göngutúr á slóð sem virkar eins og galdur. Svo skaltu biðja um maka þinn og endurvekja neistann í sambandi þínu.

Algengar spurningar

Það er ekkert ákveðið regla eða ákveðið magn dagsetninga. Hjónin geta ákveðið hvenær og hvernig, sem og hvað á að gera fyrir gæðastund saman. Ákvörðunin fer eftir tíma þínum, áhuga og þægindum. Ræddu við maka þinn og taktu tímaáætlun þína til að finna hinn fullkomna tímafyrir stefnumót. Að venjast vikulegum stefnumótakvöldum og langt frí öðru hvoru getur gert kraftaverk.

Deita þinn maki er örugga leiðin til að halda rómantíkinni á lífi. Stefnumót styrkir tengslin og nánd milli para og hjálpar þér að þróa dýpri vináttu. Að eyða tíma í ánægjulegar athafnir mun færa ykkur bæði nær en nokkru sinni fyrr. Það veitir hið fullkomna tækifæri til að tengjast og njóta lífsins saman. Fyrir vikið verður hjónalíf þitt enn meira spennandi og ánægjulegra.

Að slaka á og njóta hlutanna saman getur hjálpað þér og maka þínum að tengjast á dýpri stigi. Það styrkir tengsl þín og eykur ástúð. Heilldu maka þinn með sömu vandlætingu og þú hafðir í upphafi. Að gifta sig er ekki afsökun til að verða aðgerðalaus eða leiðinleg. Þess í stað þarf langt og farsælt hjónaband að þú sért skapandi og fyrirbyggjandi. Svo skaltu aldrei hætta að deita maka þinn.

Hvers vegna er mikilvægt að deita maka þínum?

Hugmyndin um stefnumót í hjónabandi hefur gripið í gegn í seinni tíð. Fleiri og fleiri pör eru að átta sig á mikilvægi þess að skipuleggja stefnumót og finna nýrri leiðir til að tengjast hvert öðru. En hvers vegna er það mikilvægt? Þegar öllu er á botninn hvolft býrðu með maka þínum, hittir þá á hverjum degi og færð smá – ef ekki mikinn – tíma með þeim.

Svo, hvers vegna þarftu að leita að stefnumótahugmyndum fyrir pör eða leggja sig fram um að búa til gæðatíma bara fyrir ykkur tvö? Jæja, allt frá betri samskiptum til meiri ánægju í sambandi, kostirnir eru margir. Reyndar eru rannsóknir á vegumMarriage Foundation og University of Lincoln komust að því að hjón sem áttu reglulega stefnumót voru 14% ólíklegri til að skilja. Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að það gæti verið raunin:

• Heldur neistanum lifandi: Möguleikinn á að fara á stefnumót með maka þínum getur verið mjög spennandi og fært til baka allar þessar svimandi tilfinningar sem þú upplifðir strax í upphafi ástarsögu þinnar. Þetta er örugg leið til að koma í veg fyrir sjálfsánægju í sambandinu og halda neista löngunar og ástar siðandi
• Tækifæri til að uppgötva hvert annað: Fólk vex, þróast og breytist þegar það gengur í gegnum lífið. Með árunum gætu maki þinn og þú orðið allt aðrar útgáfur af sjálfum þér en þau sem komu saman og ákváðu að deila lífi. Að veita hvort öðru óskipta athygli þína á stefnumótum gefur þér tækifæri til að halda áfram að uppgötva og skilja ný lög við persónuleika hvers annars. Fullkomið mótefni við tilfinningu þess að slíta í sundur og líða eins og ókunnugir sem svo mörg hjón glíma við
• Að byggja upp djúpa vináttu: Hjónabönd byggð á vináttu og tilfinningu um félagsskap eru sannarlega sérstök. Vegna þess að þegar rómantík og löngun kraumar - og það gerir það óhjákvæmilega - þá þjónar þessi vinátta sem límið sem heldur þér saman. Þegar þið gefið ykkur tíma til að eiga samskipti við hvert annað, eiga samtöl um allt og allt og skemmtið ykkur konunglega ífyrirtæki, þú styrkir þessa vináttu í því ferli
• Það gerir þig hamingjusamari: Samkvæmt rannsókn er fólk tvöfalt ánægðara þegar það eyðir tíma með maka sínum. Auðvitað hellist þessi hamingja inn í sambandið ykkar og gerir ykkur hamingjusamari sem par. Svo, farðu að kanna nokkrar stefnumótahugmyndir fyrir hjón og taktu maka þinn út

11 yndislegar leiðir til að deita maka þinn – krydda hjónabandið þitt

Ertu að spá í hvernig á að deita maka þinn aftur? Það gæti virst svolítið erfiður í fyrstu. Áður en þú byrjar að leita að stefnumótahugmyndum fyrir pör eða hugsar um rómantíska hluti til að gera fyrir konuna þína eða eiginmann þarftu að gera nokkrar litlar breytingar á daglegu lífi þínu til að búa til pláss fyrir þessar dagsetningar. Svona á að byrja að deita aftur eftir rólegheit og gera æfinguna sjálfbæra:

• Gefðu þér tíma fyrir hvert annað: Rétt eins og þú myndir gefa þér tíma til að æfa eða fara lengra að borða hollt ef læknir sagði þér að það væri það sem þú þarft að gera fyrir heilsuna þína, reyndu meðvitað til að helga hvort öðru smá tíma. Gerðu samverustundir að óumsemjanlegum hluta af hjónabandi þínu
• Skráðu dagsetningarnætur: Næsta áætlun er að skipuleggja reglulega stefnumót - hvort sem það er heima eftir að þú hefur séð um heimilisstörfin og krakkarnir hafa komið sér fyrir um nóttina eða einhvers staðar úti. Notið þennan tíma vel til að kíkja á hvort annað, tala viðhvert annað og ræddu það sem þér liggur á hjarta. Skildu samtöl um börn, heimilið, reikninga, fjármál og aðra slíka hversdagslega þætti í sameiginlegu lífi þínu fyrir dyrum þegar þú stígur inn á stefnumótakvöldið þitt
• Leyfðu pláss fyrir sjálfsprottið: Fyrir utan að gefa þér tíma til að deita hvert annað, vertu opin fyrir sjálfsprottnum áformum sem gera þér kleift að tengjast raunverulega. Að fara í göngutúr saman á kvöldin, fara út að fá sér ís eftir kvöldmat og keyra um bæinn þegar þú hefur smá tíma fyrir hendi getur allt verið frábærar stefnumótahugmyndir fyrir hjón. Steldu augnablik úr erilsömu lífi þínu og vertu bara með hvort öðru
• Slepptu truflunum: Þegar þú ert á stefnumóti með maka þínum, vertu viss um að það séu engar truflanir og þú gefur hvort öðru þitt óskipta athygli. Engir símar, engir samfélagsmiðlar, bara þú og maki þinn sem lifir í augnablikinu og njótir allrar upplifunar

4. Deittu maka þínum í fríi

11>

Frí eru besti kosturinn þegar pör vilja eyða gæðatíma saman. Þar sem það er hlé frá rútínu og daglegum húsverkum geturðu lagt alla þína athygli á maka þínum. Þetta er mikill streituvaldur sem ryður oft brautina fyrir gefandi reynslu.

Þó að það gæti virst vera dýr hugmynd um stefnumót, þá eru til leiðir til að halda henni undir kostnaðarhámarki. Skipuleggðu ódýrar dagsferðir í nágrenninu aðra hverja viku og fullkomið frí á tveggja til þriggja mánaða fresti. Höfuðút á nærliggjandi dvalarstað um helgina eða bókaðu langt frí. Þú gætir jafnvel skipulagt kynlíf um helgar til að krydda hlutina.

Hið fullkomna frístaður fyrir þig og maka þinn er þín ákvörðun. Bakpoka í skóginum á staðnum eða eyddu deginum á víndvalarstað. Slakaðu á í 5 stjörnu heitu vatni nuddpottinum eða bókaðu skemmtilegan dag í næsta skemmtigarð. Valið er þitt, að gera það eins fínt eða einfalt og þú vilt. Svo lengi sem þú skemmtir þér dásamlega, skipta sérkennin engu máli.

5. Stefnumót síðla kvölds

Þó að langur kúrafundur geti verið eins og stefnumót út af fyrir sig, til að hrista aðeins upp í hlutunum, geturðu gert áætlanir um að komast út úr húsinu og njóta þess að vera ein. áður en slegið er í rúmið. Nætur setja upp rómantískan bakgrunn fyrir pör til að njóta félagsskapar hvort annars. Hvað er fallegra en langur akstur undir stjörnunum? Þú getur notið mjúks gola á hlykkjóttum vegum þegar þú heldur í hendur við fallegu þína.

Ertu ekki með bíl? Steldu peysu maka þíns og farðu í göngutúr handan við hornið. Settu á uppáhalds Spotify listann þinn, deildu AirPods þínum og daðra á rómantískan hátt við maka þinn. Þú getur jafnvel farið út á ströndina og látið salt loftið færa ykkur bæði nær. Gakktu úr skugga um að þú hafir þennan tíma lausan við vinnu eða fjölskyldutengd efni.

6. Taktu þér upp áhugamál eða tvö

Ert þú og félagi þinn harðir myndasöguaðdáendur? Eða fæddust þið bæði með grænan þumal? Sama áhugamálið þitter, þú getur deilt því með betri helmingnum þínum og skemmt þér. Það er auðvelt að finna hluti sem þið elskið bæði. Ef ekki, geturðu bara deilt sama rými á meðan þú dekrar við áhugamál þín. Jafnvel að finna nýtt sameiginlegt áhugamál gæti verið ánægjulegt verkefni í sjálfu sér.

Þú getur tekið upp íþrótt fyrir tvo eða fundið bækur sem pör geta lesið saman. Það getur verið hvað sem er – allt frá ljósmyndun og blómapressun til að spila á píanó og safna kvikmyndaplakötum. Þegar félagar deila sameiginlegum ástríðum og áhugamálum opnast þeir hver öðrum á þroskandi hátt. Þau finna fyrir auknu aðdráttarafli hvort til annars, sem styrkir tengslin þeirra enn frekar.

7. Deita maka þínum á vínleiðina

Við höfum öll þann ítalska draum að flýja í víngarð og sötra flauelsmjúk vín daginn út og inn. Þó að það gæti eða gæti ekki ræst, þá eru fullt af raunhæfum valkostum í boði. Þú getur fengið ríkulega upplifun og sagt „Skál“ án flugs til Flórens.

Vafrað um og þú munt finna ýmsar víngerðir og vínekrur sem skipuleggja sérstaka viðburði. Til dæmis geturðu farið út í vínsmökkunarkvöld með eiginmanni þínum/konu. Eða skráðu þig á verkstæði til að búa til vín. Þið getið bæði elt vínhátíðir, orðið smekkmenn og byggt upp ykkar eigið safn í leiðinni. Þegar þú drekkur í þig nýja reynslu á stefnumótum með maka þínum, víkkar þú sjóndeildarhringinn og bætir við nýjum lögumað persónuleika þínum.

8. Fáðu leikinn á

Þú þarft ekki að vera leikjaspilari til að njóta borðspils eða fróðleikskvölds. Skipuleggðu nokkrar dagsetningar til að spila uppáhalds leikina þína saman. Eða jafnvel betra, hringdu í vini þína og gerðu það að tvöföldu stefnumóti sem er skemmtilegt. Maður getur jafnvel farið á íþróttadagakvöld. Þvert á almenna trú hafa konur gaman af hafnabolta eins og venjulegur joe.

Er stórleikur í vændum? Skiptu kannski um tíma fyrir vin þinn við maka þinn og skemmtu þér vel. Geturðu ekki fundið miða á hafnaboltaleikinn? Engar áhyggjur, farðu niður á uppáhaldsbarinn þinn og gleðstu saman. Hins vegar, vertu viss um að það verði ekki átakapunktur. Ef skoðanir þínar stangast mikið á meðan á leik stendur eða þú ert of samkeppnishæfur í Borderlands, þá er best að bæta því ekki við listann. Haltu egóinu þínu til hliðar og stefndu að skemmtilegu kvöldi.

9. Farðu á lifandi sýningu

Ef þú og maki þinn ert aðdáandi sviðslistar muntu aldrei finna sjálfan þig löngun til stefnumótahugmynda og leiða . Þú getur farið í grínuppistand, leiklist, lifandi tónlistarsýningu, óperu, talað orð atburði osfrv. Möguleikarnir eru endalausir. Það er frábær leið til að kanna heiminn í kringum þig og stunda listrænar hneigðir þínar - saman. Að auki færðu tækifæri til að þroskast og deila sameiginlegu áhugamáli á meðan þú skemmtir þér.

10. Deita maka þínum á meðan þú ert sjálfboðaliði

Að hafa gagnkvæmt altruískt markmið er djúpstæð reynsla.Að deila því augnabliki með ástvinum þínum mun gera það óendanlega meira sérstakt. Eyddu tíma í að vinna í góðgerðarmálum með maka þínum. Það mun ekki aðeins gefa þér tilfinningu fyrir friði og ró, heldur mun það einnig færa ykkur bæði nær. Pör geta jafnvel öðlast nýja tilfinningu fyrir virðingu og aðdáun hvort fyrir öðru.

Þetta er áhrifarík leið til að skipta máli á meðan þú eyðir mikilvægum tíma með maka þínum. Þú getur starfað sem sjálfboðaliði á samfélagssjúkrahúsi eða staðbundnum garði, tekið þátt í framlags- eða vitundarvakningu, hlúið að gæludýri eða tekið þátt í hreinlætisverkefni. Það eru margar leiðir til að beina orku þinni í átt að meiri tilgangi og vaxa saman.

11. DIY stefnumót fyrir skapandi pör

Ekki eru allir útivistarmenn, né hafa allir gaman af félagsstörfum. Viltu deita maka þínum heima? Þá gæti heimilisbótaverkefni verið leiðin til að fara. Langar þig alltaf að skipta um eldhúsflísar eða sástu fyrir þér koi-tjörn í bakgarðinum? Jæja, eftir hverju ertu að bíða? Gerðu áætlun, taktu upp verkfærin, leitaðu að YouTube fyrir kennsluefni og komdu að því.

Þú þarft ekki að gera upp allt húsið í einu. Ræddu og taktu ákvörðun um auðveldasta og stærsta forgangsverkefnið til að byrja með. Hægt og rólega, þegar færni þín batnar, taktu upp stærri verkefni. Gakktu úr skugga um að þið séuð báðir jafn fjárfestir í verkefninu, að þið haldið ykkur á sömu blaðsíðunni og haldið rifrildum í skefjum.

Lykilatriði.