Kan du huske de første par dates med din partner? Savner du det berusende sus af følelser, du oplevede, da du først begyndte at date? Ægteskabet og alt det ansvar, der følger med, sløver ofte romantikken mellem et par. En bevidst indsats for at date din ægtefælle er alt, hvad der skal til for at bringe det hele tilbage med et brag.

Alle de søde, små bevægelser, at holde i hånd, drikke kaffe af samme kop og de store kærlighedserklæringer. Det kan fortsætte hele livet. Med lidt planlægning, en ekstra indsats og en masse kærlighed kan du holde romantikken i live. Når alt kommer til alt, er det at date din partner nøglen til at opretholde et sundt og lykkeligt forhold.

Hvad det vil sige at date sin ægtefælle

Par har en tendens til at lægge en stor indsats i de første par måneder af deres forhold. Meget passende er bryllupsrejsen fyldt med intens kærlighed, tiltrækning og ekstase. Som tiden går, har folk en tendens til at slappe af, og magien fuser ud. Med voksenansvar, job, husholdningsopgaver og børn kan det virke som enopgave i sig selv.

Men du er nødt til at give det et forsøg. Og det er præcis, hvad det handler om, når man dater sin ægtefælle. Det betyder, at man ikke lader de skiftende definitioner af ens forhold ændre den måde, man knytter bånd og forbinder sig med hinanden på. Det betyder, at man finder en måde at prioritere sin forbindelse som romantiske partnere på, selv når man går fra at være et fast par til at blive gift, blive forældre eller endda bedsteforældre. Datingdin livspartner betyder, at du ikke lader hverdagens realiteter overskygge jeres forbindelse og finder en måde at forblive forelsket for evigt. Når du først begynder at gøre en indsats for at bruge tid på hinanden, vil du se et skift i dit forhold.

At slappe af og nyde ting sammen kan hjælpe dig og din ægtefælle med at få kontakt på et dybere niveau. Det styrker jeres bånd og forstærker kærligheden. Charmér din partner med den samme iver, som du havde i begyndelsen. At blive gift er ikke en undskyldning for at blive passiv eller kedelig. I stedet kræver et langt og vellykket ægteskab, at du er kreativ og proaktiv. Så hold aldrig op med at date din ægtefælle.

Hvorfor er det vigtigt at date sin ægtefælle?

Konceptet gift dating har vundet indpas i den senere tid. Flere og flere par indser vigtigheden af at planlægge date nights og finde nye måder at være sammen på. Men hvorfor er det vigtigt? Når alt kommer til alt, bor du sammen med din ægtefælle, ser dem hver dag og får noget - hvis ikke meget - tid sammen med dem.

Så hvorfor skal du lede efter date-idéer til par eller gøre en indsats for at finde kvalitetstid kun til jer to? Fordelene er mange, fra bedre kommunikation til større tilfredshed med forholdet. Faktisk viste forskning fra Marriage Foundation og University of Lincoln, at ægtepar, der havde regelmæssige date-aftener, var 14% mindre tilbøjelige til at gå fra hinanden. Her er noglegrunde til, at det kan være tilfældet:

• Det holder gnisten i live: Udsigten til at gå på dates med din ægtefælle kan være meget spændende og bringe alle de svimlende følelser tilbage, du oplevede lige i begyndelsen af jeres kærlighedshistorie. Det er en sikker måde at forhindre selvtilfredshed i forholdet og holde gnisten af lyst og kærlighed sydende
• En chance for at opdage hinanden: Mennesker vokser, udvikler sig og forandrer sig, mens de går gennem livet. I årenes løb kan din ægtefælle og du blive meget forskellige versioner af jer selv end dem, der kom sammen og besluttede at dele et liv. At give hinanden din udelte opmærksomhed på datoer giver dig mulighed for at fortsætte med at opdage og forstå nyere lag af hinandens personligheder. En perfekt modgift mod følelsen af at vokse fra hinandenog følelsen af at være fremmede, som så mange ægtepar kæmper med
• Opbygning af et dybt venskab: Ægteskaber bygget på venskab og en følelse af kammeratskab er virkelig noget særligt. For når den berusende rus af romantik og begær lægger sig - og det gør den uundgåeligt - fungerer dette venskab som den lim, der holder jer sammen. Når I tager jer tid til at engagere jer i hinanden, føre samtaler om alt muligt og have det sjovt i hinandens selskab, styrker I dennevenskab i processen
• Det gør dig gladere: Ifølge en undersøgelse er folk dobbelt så lykkelige, når de tilbringer tid med deres ægtefæller. Den lykke smitter naturligvis af på jeres forhold og gør jer lykkeligere som par. Så gå på opdagelse i nogle date-idéer for ægtepar og tag din partner med ud

11 dejlige måder at date din ægtefælle på - Spice Up Your Marriage

Undrer du dig over, hvordan du kan date din ægtefælle igen? Det kan virke lidt vanskeligt i starten. Før du begynder at lede efter date-idéer til par eller tænker på romantiske ting, du kan gøre for din kone eller mand, er du nødt til at foretage et par små ændringer i din hverdag for at skabe plads til disse dates. Sådan begynder du at date igen efter en pause og gør praksissen bæredygtig:

• Tag jer tid til hinanden: Ligesom du ville tage dig tid til at dyrke motion eller gøre en ekstra indsats for at spise sundt, hvis en læge sagde, at det var nødvendigt for dit helbred, så gør en bevidst indsats for at afsætte tid til hinanden. Gør tid sammen til en ikke-forhandlingsbar del af jeres ægteskab.
• Planlæg date-aftener: Næste punkt på dagsordenen er at planlægge regelmæssige dateaftener - enten hjemme, når I har klaret de huslige pligter, og børnene er faldet til ro for natten, eller et sted udenfor. Brug denne tid til at tjekke ind hos hinanden, tale med hinanden og diskutere, hvad der ligger jer på sinde. Lad samtaler om børn, husholdning, regninger, økonomi og andre verdslige aspekter af jeresDel livet ved døren, når du træder ind i din date night
• Giv plads til spontanitet: Ud over at tage jer tid til at date hinanden, så vær åbne over for spontane planer, der giver jer mulighed for virkelig at være sammen. At gå en tur sammen om aftenen, gå ud og spise is efter middagen og køre rundt i byen, når I har lidt tid, kan alle være gode date-idéer for ægtepar. Stjæl øjeblikke fra jeres hektiske liv og bare vær sammen med hinanden
• Drop distraktionerne: Når du er på date med din ægtefælle, så sørg for, at der ikke er nogen distraktioner, og at I giver hinanden jeres udelte opmærksomhed. Ingen telefoner, ingen sociale medier, bare dig og din partner, der lever i nuet og nyder hver en del af oplevelsen.

4. Date din ægtefælle på en ferie

Ferier er det bedste bud, når par ønsker at tilbringe kvalitetstid sammen. Da det er en pause fra rutinen og de daglige pligter, kan du bruge al din opmærksomhed på din ægtefælle. Det er en god stressdæmper, der ofte baner vejen for givende oplevelser.

Selvom det kan virke som en dyr date-idé, er der måder at holde det inden for budgettet. Planlæg nogle billige dagsudflugter i nærheden hver anden uge, og en rigtig ferie hver anden eller tredje måned. Tag til et nærliggende feriested i weekenden, eller book en lang ferie. I kan endda planlægge en weekend-sexferie for at peppe tingene op.

Det ideelle feriested for dig og din ægtefælle er din beslutning. Tag rygsækken med i den lokale skov, eller tilbring dagen på et vinresort. Slap af i en 5-stjernet jacuzzi med varmt vand, eller book en sjov dag i den nærmeste forlystelsespark. Valget er dit, at gøre det så fancy eller simpelt, som du vil. Så længe du har det vidunderligt, betyder detaljerne ikke noget.

5. Møde sent om aftenen

Selvom en lang krammesession kan føles som en date i sig selv, kan du for at ryste tingene lidt sammen planlægge at komme ud af huset og nyde lidt alenetid, før du går i seng. Nætter skaber en romantisk kulisse for par til at nyde hinandens selskab. Hvad er mere malerisk end en lang køretur under stjernerne? Du kan nyde den bløde brise på de snoede veje, mens du holder i hånd meddin kæreste.

Har du ingen bil, så stjæl din partners sweatshirt, og gå en tur rundt om hjørnet. Sæt jeres yndlings Spotify på, del jeres AirPods, og flirt romantisk med din ægtefælle. I kan endda tage ud til stranden og lade den salte luft bringe jer tættere på hinanden. Sørg for at holde denne tid fri for arbejds- eller familierelaterede emner.

6. Få dig en hobby eller to

Er du og din partner inkarnerede tegneseriefans? Eller er I begge født med grønne fingre? Uanset hvad din hobby er, kan du dele den med din bedre halvdel og have det sjovt. Det er nemt at finde ting, som I begge elsker. Hvis ikke, kan I bare dele det samme rum, mens I dyrker jeres respektive hobbyer. Selv det at finde en ny fælles interesse kan være en fornøjelig aktivitet i sig selv.

Man kan dyrke en sport sammen eller finde nogle bøger, som parret kan læse sammen. Det kan være alt fra at fotografere og presse blomster til at spille klaver og samle på filmplakater. Når partnere deler fælles passioner og hobbyer, åbner de sig for hinanden på en meningsfuld måde. De føler en øget tiltrækning til hinanden, hvilket yderligere styrker deres bånd.

7. Date din ægtefælle på vinens måde

Vi har alle den italienske drøm om at flygte til en vingård og nippe til fløjlsbløde vine dag ud og dag ind. Selvom det måske ikke går i opfyldelse, er der masser af levedygtige alternativer. Du kan få en overdådig oplevelse og sige "Skål" uden en flyvetur til Firenze.

Se dig omkring, og du vil finde forskellige vinhuse og vingårde, der arrangerer særlige begivenheder. Du kan for eksempel tage ud på en vinsmagningsdate med din mand/kone. Eller tilmeld dig en workshop om vinfremstilling. I kan begge gå på vinfestival, blive kendere og opbygge jeres egen samling i processen. Når du suger nye oplevelser til dig på dates med din ægtefælle, udvider I jeres horisonter.og tilføj nye lag til din personlighed.

8. Få spillet i gang

Du behøver ikke at være en professionel gamer for at nyde et brætspil eller en quizaften. Planlæg nogle datoer, hvor I spiller jeres yndlingsspil sammen. Eller endnu bedre, ring til dine venner og gør det til en sjov dobbeltdate. Man kan endda vælge en sportsdate. Modsat hvad mange tror, så nyder kvinder baseball lige så meget som en gennemsnitlig mand.

Er der en stor kamp på vej? Byt din buddy-tid med din partner, og hav det sjovt. Kan du ikke finde billetter til baseballkampen? Bare rolig, tag ned på din yndlingsbar og hep sammen. Sørg dog for, at det ikke bliver et konfliktpunkt. Hvis jeres meninger støder meget sammen under en kamp, eller du er for konkurrencepræget i Borderlands, så er det bedst ikke at tilføje det til listen. Hold ditegoer til side, og sigt efter en sjov aften.

9. Gå til et live-show

Hvis du og din ægtefælle er fan af scenekunst, vil I aldrig mangle idéer til en date. I kan gå til stand-up komedie, drama, live musik, opera, spoken word events osv. Mulighederne er uendelige. Det er en fantastisk måde at udforske verden omkring jer og forfølge jeres kunstneriske tilbøjeligheder - sammen. Desuden får I en chance for at udvikle og dele en fælles interesse...mens man bliver underholdt.

10. Date din ægtefælle, mens du arbejder frivilligt

At have et fælles altruistisk mål er en dyb oplevelse. At dele det øjeblik med din elskede vil gøre det uendeligt meget mere specielt. Brug noget tid på at arbejde for velgørende formål sammen med din partner. Det vil ikke kun give dig en følelse af fred og ro, men det vil også bringe jer begge tættere på hinanden. Par kan endda få en ny følelse af respekt og beundring for hinanden.

Det er en effektiv måde at gøre en forskel på, samtidig med at du tilbringer meningsfuld tid med din ægtefælle. Du kan arbejde frivilligt på et hospital eller i en lokal have, deltage i en donations- eller oplysningsindsamling, tage dig af et kæledyr eller deltage i et renlighedsinitiativ. Der er mange måder at rette din energi mod et større formål og vokse sammen.

11. DIY-dates for kreative par

Det er ikke alle, der er friluftsmennesker, og det er heller ikke alle, der kan lide sociale aktiviteter. Vil du gerne være sammen med din ægtefælle derhjemme? Så kan et forbedringsprojekt til hjemmet være vejen frem. Har du altid gerne villet skifte køkkenfliserne ud, eller har du forestillet dig en koi-dam i baghaven? Hvad venter du på? Læg en plan, find værktøjet frem, gennemsøg YouTube for tutorials, og kom i gang.

I behøver ikke at renovere hele huset på én gang. Diskuter og beslut, hvad der er nemmest og vigtigst at starte med. Efterhånden som I bliver dygtigere, kan I gå i gang med større projekter. Sørg for, at I begge er lige engagerede i opgaven, at I er enige, og hold skænderier på afstand.

Nøglepointers

• At gå på dates med din ægtefælle kan forbedre kvaliteten af jeres forhold, bringe jer tættere på hinanden og gøre jer gladere.
• Tag jer tid til hinanden, planlæg date-aftener, gå med til spontane planer, og brug disse øjeblikke til at give din ægtefælle din udelte opmærksomhed.
• Fra at gå ud og drikke kaffe til at prøve nye aktiviteter eller endda arbejde frivilligt sammen - der er så mange forskellige måder, du kan tilbringe kvalitetstid med din ægtefælle på.
• Vælg det, der fungerer bedst for jer begge, prioriter hinanden, og hold aldrig op med at date din ægtefælle.

Nu, hvor du er klar over, hvordan du dater din ægtefælle igen og dens endeløse fordele, er det tid til at komme i gang. Husk, at ikke hver date behøver at være en overdådig, ekstravagant, over-the-top oplevelse. Ideen er, at du og din ægtefælle skal skabe øjeblikke, hvor I kan forbinde jer med hinanden. Og til det er det altid de små ting som et trøstende måltid på din yndlingsrestaurant eller en afslappende gåtur påSå gør kur til din partner, og genopliv gnisten i jeres forhold.

Ofte stillede spørgsmål

Der er ingen fast regel eller et fast antal dates. Parret kan selv bestemme hvornår og hvordan, og hvad de skal lave for at få kvalitetstid sammen. Beslutningen afhænger af jeres tid, interesse og bekvemmelighed. Diskuter med din partner, og afstem jeres skemaer for at finde det perfekte tidspunkt til en date. At gøre det til en vane med ugentlige date nights og en lang ferie en gang imellem kan gøre underværker.

At date din ægtefælle er den sikre måde at holde romantikken i live på. Dating styrker båndet og intimiteten mellem par og hjælper jer med at udvikle et dybere venskab. At bruge tid på fornøjelige aktiviteter vil bringe jer begge tættere på hinanden end nogensinde. Det giver den perfekte mulighed for at knytte bånd og nyde jeres liv sammen. Som et resultat vil jeres ægteskabelige liv blive endnu mere spændende og tilfredsstillende.