Eztei-bidaian zaudenean, erraza da bandera gorri batzuk bistatik galtzea eta dopamina eta oxitozinaren jarioari men egitea. Ez kezkatu - hemen gaude errealitatearen egiaztapena emateko, harreman onaren hasierako seinaleak eztabaidatuz! Harreman berri bat hasten ari zarenean, konturatu zure konexioa lau esparrutan: emozionala, fisikoa, intelektuala eta partekatutako interes/jarduerak.

Bizitza osorako bikotekide izan nahi baduzu, orduan sentitu beharko zenuke. eroso eta seguru elkarren artean (emozionala), sexu-pozik senti zaitez sexua zuretzat garrantzitsua bada (fisikoa), hartu adimen-elkarrizketetan (intelektuala) eta hobetu zure lotura elkarrekin jardueretan parte hartuz (interes partekatuak).

Bada. hauek zure harremanean daude, orduan ez zara kezkatu behar. Hala ere, harreman on baten zantzu pozgarri hauek zure harreman erromantikoan (zertxobait) falta badira, jarraitu irakurri zure bizitzako eguneroko tolesturei buruzko hobekuntza-arloei buruzko ideia bat izateko.

Zer da ona. Harremana bezalakoa izan behar da?

1. Konfiantza : hau da giza konexio guztien oinarria. Bikotekide baten kasuan, zeure burua izateko gaitasuna, zaurgarria izateko, zure ideiak arakatzeko, zure pentsamenduak partekatzeko, atzera erortzeko gaitasuna - zure bizitzako ia guztia konfiantzaren araberakoa da. Elkarren espazio segurua eta laguntza emozionalaren sistema ere izan behar duzu. Ez zenuke beharharreman hori nahi duzuna dela seinale.

   13. Zure ahaleginak koherenteak dira

   Harreman ona egiten duten gauzek harremana funtzionatzeko konpromisoarekin dute zerikusia. Koherentziak konfiantzarako bidea zabaltzen du eta, aldi berean, bikotea elkarren artean intimoago bihurtzen du. Zure promesak betetzea da ziurrenik harreman on baten hasierako seinalerik onena. Deitu deituko zenuela esan zenuenean eta ez utzi planak azken momentuan bertan behera utzi.

   Ziurtatu biok ohiko elkarrizketak hasten dituzula, eman denbora zure eguna nola joan den hitz egiten eta saiatu zita dibertigarriak diren ideiak sortzen. "Ekintzak hitzak baino ozenago hitz egiten dute" esaera ezagutu behar duzu? Hori da... utzi zure ekintzak hitz egiten. Erakutsi zure ahaleginak.

   Erakusle nagusiak

   • Harreman osasuntsuek konfiantza, konpromisoa, erantzukizuna eta mugen errespetua behar dituzte
   • Komunikazio irekia, intimitatearen ikuspegi osoa, eta harremanetan berdintasuna harreman osasuntsu eta maitasunezkoaren beste elementu garrantzitsu batzuk dira
   • Harreman arrunt batean, ez da beharrezkoa gauza berdinak gustatzea, baina bikotekideek elkarren arteko desberdintasunak baloratu behar dituzte eta interes komun batzuk partekatu behar dituzte elkarrekin denbora pasatzeko. errazagoa. Dena den, lagungarria da antzeko balioak, ideologiak eta bizitzako helburuak izatea
   • Partida ona denean, bikote bat eroso irekitzen da, abenturak partekatzen, barkamena eskatzen eta animatzen.bata bestea gora
   • Bikote zoriontsuek elkarrekiko errespetua dute. Ez dute aitzakiarik jartzen eta harremanean ahaleginak egiteko konpromisoa erakusten dute

Harreman bat osasungarritzat jo daiteke, negatiboak positiboak gainditzen hasten badira. Bandera gorri batzuk honako hauek dira: mikrokudeatutako eta kontrolatua izatea, gustuko edo maite dituzun gauzei uko egin behar izatea, lekurik ez izatea, beste harremanak alde batera utzi behar izatea, elkarrekin denbora pasatzera behartuta sentitzea, komunikazio falta eta tratu txar fisiko edo/edo emozionalak.

Gehiegikeriak ezinezkoa izan behar badu ere, arazo horietako batzuk komunikazio, ulermen eta pazientzia egoki baten bidez konpondu daitezke. Ez izan gogorregia zure buruarekin edo zure bikotearekin harreman krisi bat igarotzen ari bazara. Saiatu arrazoia ebaluatzen eta landu. Aholkulari trebe batek zure arazoen sakonera iristen, haiek lantzen eta zure harremana norabide egokian bideratzen lagun zaitzake. Bonobology-ren lizentziadun eta esperientziadun aholkularien panelarekin, klik bakarrera dago laguntza egokia.

Artikulu hau 2023ko otsailean eguneratu zen.

Zeintzuk dira harreman on baten hasierako seinaleak?

Jendeak maiz harreman baten alderdi txarretan jartzen du arreta. Oso gutxitan eztabaidatzen da harreman on baten seinaleei buruz. Mundu utopiko batean, harreman erromantiko bakoitza hunky-dory izango litzateke eta ez litzateke gatazkarik edo erronkarik egongo. Zoritxarrez, askotan ez da horrela gertatzen mundu errealean eta, beraz, harreman on baten zantzuen berri izan behar duzu hasiera batean, inbertsio emozionalak merezi duen neurtzeko.

Harreman erromantiko seguru baterako, bai. bazkideek euren gabeziak landu eta etengabeko ahalegina egin behar dute funtziona dezan. Lehen aipatu ditugun 7 oinarriak kontuan hartuta, ikus ditzagun harreman on baten zantzu batzuk. Une honetan zauden posizioa ulertzen eta horren arabera planifikatzen lagunduko dizu.

Erlazionatutako irakurketa : Atxikimendu-estiloak Psikologia: nola hazi zintuzten harremanei eragiten die

1. Biek sexua baino gehiago nahi duzue

Bikotekideak sexuaren ondoren mekanikoki jokatzen badu eta urrundu egiten badu, orduan ez da harreman osasuntsu baten seinale. Intimitate fisikoa harreman baten ardatz nagusia izan daiteke kasualitatea bada edo haragizko plazerra lotzen bazara. Baina epe luzerako zerbait nahi baduzu, kasualitatezko sexuak ez du akordioa itxiko. Zenbat maite zaituen jakin nahi baduzu, behatu bere gorputz-hizkera.

Burko-hizkera on bat, sexuaren inguruan behar ez dena, eta, noski, sexuaren osteko intimitatea, eskuak hartu eta dena izan daitekeena. Elkarrekin jatera mimokatzea edo liburu bat elkarrekin irakurtzea harreman hori nahi duzuna dela adierazten duten seinale dira.

2. Interes anitz partekatzen dituzu

Ustearen kontra, nortasun kontrako bikoteek bakoitza erakartzen dute. beste. Eta besteen desberdintasunei egokitzea ikasteko eta hazteko aukera da, bizitza zoriontsu baterako oztopo izatea baino. Baina interesak eta zaletasunak partekatzeak harreman bikaina ere egiten du. Interes komunek biak jarduera-bazkide bihurtzea eta elkarrekin kalitatezko denbora gehiago igarotzea ahalbidetzen dute.

Irudikatu zein zirraragarria izango litzatekeen poeta edo artista berri bat zure gogoko pertsonarengandik deskubritzea edo intelektualki estimulagarriak diren elkarrizketak izatea kriptografiako monetaarekiko duzun interes partekatua dela eta.klima aldaketa, edo geopolitika. Hala ere, ez da harrian idatzitako lege bat, zaletasun berdinak ez badituzu, ez duela funtzionatuko. Interes desberdinek ere balio dezakete biek elkar errespetatzen badute.

3. Ez duzu "lanpetuta nago" aitzakiarik ematen

Ez dio axola nola lanpetuta zauden bizitzan, beti eman dezakezu une batzuk zure bikotekideari deitzeko/mezuak emateko. Zure harremanaren denbora-lerroa edozein dela ere, egin ahalegina beti elikatzeko. Testuei arrazoizko iraupenean erantzutea, asteko/hilabeteko zitetan agertzea, noizean behin kalitatezko telefono-deiak egitea seinale positiboak dira harremanaren hasierako faseetan.

Jende gehiena normaltzat hartzen hasten da. bitartean eta ez da jarrera egokia epe luzerako harremana izan nahi baduzu. Lanpetuta egon arren elkarren artean egotea zure harremanak iraungo duen seinale handienetako bat da. "Oh, lanpetuegia nengoen" errepikakorra bandera gorri izugarria da.

4. Biak entzuten eta komunikatzen zarete

Zure bikoteak bere telefonotik mugitzen al du edo hitz bakarreko erantzunak ematen al ditu berarekin hitz egiten duzunean? Hizketan ari zarenean distraitu edo mentalki absente al dira? Hala egiten badute, jakin ezazu jokabide hori ez dela harreman osasuntsu baten seinaleetan sartzen eta biek komunikazio arazo larriak dituzuela.

Harreman on baten oinarriak bi bikotekideek elkarri pazientziaz entzutea eta garrantzitsuak gogoratzea dakar.elkarri buruzko xehetasunak. Era berean, komunikazio ona beharrezkoa da borrokan edo tentsio-egoeretan ere –egoeratik ihes egitea edo pasibo-erasokorra izatea ez da konfrontazioari aurre egiteko edo gatazkak eraginkortasunez konpontzeko modu osasuntsua

5. Eroso zaude irekitzen

Naturala da bikotekidea harritu nahi izatea zure harremanaren eztei-bidaian, baina hori egiten baduzu denbora guztian desiragarriagoa agertzeko, ez da zalantzarik gabe seinale pozgarri bat. harreman ona. Zure benetako nia ezkutatzen ari zara eta ezin da benetakoa izan. Zertarako balio du harremanak ezin baduzu guardia jaitsi eta zure iragana zure maitearekin eztabaidatu? Bi muturretan epaiketaren ordez ulermena badago, orduan zure harremanak iraungo duen seinaleetako bat da.

6. Haien lorpenak ospatzen dituzu

Elkarren lorpenak ospatzea eta bestea sustraitzea harreman baten hasierako seinale positiboetako bat da, harremana eta konfiantza garatzen laguntzen baitu. Horrek, aldi berean, zure harremana sendotzen laguntzen du. Batzuetan, gure bikotekidearen lorpenen inguruan seguru egon ohi gara, baina gogoratu azkenean etxera itzultzen ari direla ZU.

Luzerako lanean bazara, jeloskortasun horiek alde batera uzteko garaia da. -pentsamenduak eragin eta bi talde berean zaretela konturatzea. Izan gogotsuberen arrakastak eta garaipenak eta beren iraunkortasuna, lana eta talentua aitortzea. Biek zure bikotearekin zoriontsu sentitzea erraza iruditzen bazaizu, ziur egon zaitezke zure harremana osasuntsua dela.

7. Benetako barkamena eskatzen duzu zure errua denean

Bere egoak kontrolatzen ez duen eta akatsen bat egin duenean barkatzeko prest dagoen bikotekidea zaintzailea da. Puntuazioa ez mantentzea eta benetako barkamena eskatzea harreman onaren hasierako seinale klasikoak dira. Saihestu "Ongi", "Ez axola" eta "Edozer" bezalako erantzun laburrak borrokan ari zarenean.

Zuk eta zure bikoteak zure ekintzen ardura hartzen baduzu eta beti kontuak baldin bazaude, elkarrekin etorkizuna argia eta iraunkorra da. Desadostasunak naturalak dira edozein harremanetan, baina kontuan izan bikote osasuntsu bat zuzen borrokatzen dela eta bestearen ikuspegia ulertzen saiatzen dela.

8. Logelan gauza berriak probatzen dituzu

Sexu-bateragarritasunak bide luzea du. harreman bati eustean. Harreman onaren seinale pozgarrietako bat da hasiera-hasieratik ideia bitxiei eta sexu-fantasiei buruz orrialde berean bazaude. Baliteke hirukotea, jostailu sexualak erabiltzea edo jendaurrean kinky izatea barne hartzen dituzten fantasiak izatea; dena dela, garrantzitsua da bikotekideari zalantzarik gabe ezagutzera ematea. Zure burua logelan barkamenik gabe egotea ongiaren hasierako seinale nagusietako bat daharremana.

9. Elkarrekiko errespetua duzu

Balioak edo erabakiak inposatzen ez saiatzea harreman onaren beste seinale goiztiar bat da. Bikotekideen arteko sentimenduak baliogabetzen direnean, ezin duzu elkarren ikuspuntua errespetatu. Ez izan iritzi gehiegi edo zurruna zure iritzietan; ados ez egotea eta ez saiatu elkar aldatzen. Eman elkarri bere interesak lortzeko tartea. Batzuek elkarrekiko errespetuaren adibideak aipatzen dituzte, maitasuna baino gehiago, harreman osasuntsu baten adierazle gisa.

10. Antzeko balioak eta bizitzako helburuak partekatzen dituzu

Bikotekidearen pasio eta zaletasun berdinak ez badituzu ere, harremanak funtziona dezake. Arazoak bizitzako helburu eta balio desberdinak daudenean sortzen dira. Harreman on batek antzeko ildoetan pentsatzea dakar. Zure harremanaren atsekabe-seinalea da inoiz ezin baduzu zure beste esanguratsua erdibidean ezagutu horrelako gauzetan.

Har dezagun haurren kasua adibidez. Zuetako batek seme-alabak nahi baditu eta besteak ez, azken batean, norbaitek konpromisoa hartu behar du, ezta? Gainera, bikotekideek erlijio-sinesmen desberdinak badituzte, orduan arazoak sor litezke ateo gisa eta teistak normalean bizitza ezberdin ikusten du.

11. Zuek ez duzue konfiantza-arazorik

Bi bikotekideengan atxikimendu-sentsazio segurua mutil-lagunarekin edo neska-lagunarekin harreman osasuntsu baten hasierako seinale ezin hobeetako bat da. Zure iragana badaharremanak positiboak izan dira, atxikimendu edo konpromisoari dagokionez heldutasun sentsazio handiagoa izateko probabilitate handia duzu.

Hala ere, zure harremanak gehienetan aldakorra izan badira, zure harreman erromantikoa eragingo luketen konfiantza-arazoak izan ditzakezu eta baliteke gas-argiaren zantzuak bilatzen ari zarela egia esaten ari diren arren. Elkar ongi tratatzen duzunean, elkarrengan fidatzen zarenean eta elkarrengan erosotasuna, kontsolamendua eta segurtasuna aurkitzen dituzunean, zure harremanak iraungo duen seinale da.

12. Biak ekonomikoki ordenatuta zaudete

Bi bazkideak ekonomikoki independenteak direnean, haien ekuazioan harmonia sustatzen du. Zure bikotekideari faktura guztiak ordaintzeko eta etxea zuzentzeko eskatu beharrik ez izateak konplexurik gabeko bizitza erromantikoa dakar. Bikote batek bestearen menpekotasun ekonomikoa badu, elkarren artean liskar egin dezakete finantza-segurtasuna, erantzukizunak, maileguak, hipotekak eta bestelakoak direla eta. Gauzak nahiko itsusiak izan daitezke borroka batean finantza-mendekotasunaren gaia jorratzen bada.

Salbu eta, noski, ohiko ikuspegia baduzu eta batek etxekoandrea izan nahi badu eta besteak sustatzaile. Kasu honetan, biek ulertzen eta errespetatzen dituzue elkarren bilatutako rolak (eta lanaldi osoko lanak). Beste kasu batzuetan, hobe da zure banakako diru-sarrerak ordenatzea eta bizitzaren alderdi hori erabat kontrolatzea. Elkarrekiko independentzia finantzarioa izan daiteke