"دا ستونزمنه ده چې ووایاست چې څوک ستاسو شاته لري له چا څخه دا دومره اوږده ده چې تاسو په دې کې چړې وهي." – نیکول ریچي د اړیکو په ډګر کې، د خیانت درد څخه لوی درد نشته. دا سخته ده چې هغه چا ته بښنه وکړئ چې تاسو سره خیانت کوي، که هغه ستاسو میړه وي، د اوږدې مودې هلک ملګری، غوره ملګری، وروڼه، یا مور او پالر. لا تر اوسه په سختۍ سره د دې توان لري چې پوه شي چې هغه چا ته څه ووایي چې تاسو سره خیانت کوي.

د خیانت په اړه تر ټولو غمجنه خبره دا ده چې دا ستاسو اصلي برخه ټکان کوي ​​او ستاسو د باور وړتیا له منځه وړي. دا تاسو د فریب او ناکافي احساس پریږدي. دا بې باوري بیا د ژوند نورو اړخونو ته ځي او ممکن ستاسو د صحي اړیکو رامینځته کولو وړتیا کې مداخله وکړي. دلته به تل یو ناڅاپه شک یا شک شتون ولري حتی کله چې تاسو د نوي چا سره وینئ ځکه چې دا منفي احساسات ستاسو په وجود کې ژور ځای لري. او دا یوازې د خیانت ځینې رواني اغیزې دي.

د هغه چا لخوا چې تاسو یې باور کړی وي د زړه ماتونکي وي. دا کولی شي تاسو واقعیا په زیان کې پریږدي ترڅو هغه چا ته څه ووایی چې تاسو یې په دوی باندې د باور څخه ګټه پورته کړې. په هرصورت، تاسو ممکن دوی ته څه ووایاست چې کولی شي زیان بیرته راولي؟ یا دوی د دې مسلې لپاره تاسو ته؟ په خواشینۍ سره، خیانت ته د ځواب ویلو لپاره د سمې لارې په اړه هیڅ لارښود کتاب شتون نلري.

د هر شخص عکس العمل ځانګړی کیدی شي، د خیانت په شدت او اغیزو پورې اړه لري او همدارنګه د دوی خپل احساساتي منظرې اود ناکامې اړیکې څخه د ځینې مهم درسونو زده کولو فرصت. شاید ستاسو د دوکه کولو ملګري یا ملګري تاسو ته درس درکړي چې د خپل باور په اړه دومره پراخه سترګې مه کوئ. شاید دا ټول تاسو ته د سرحدونو اهمیت درسولو لپاره پیښ شوي. جوی وايي، "دا د باور د سرغړونې سره د معاملې لپاره مناسب چلند دی او په اړیکه کې خیانت ته د ځواب ویلو لپاره سمه لاره ده."

دا ممکن داسې نه ښکاري کله چې تاسو په دوامداره توګه پوښتنه کوئ، "ولې خیانت کوي؟ ډیر درد کوي؟"، مګر دا تجربه به تاسو هوښیار کړي. کله چې تاسو خپلې بلې اړیکې ته ننوځئ ، نو تاسو به ورته اړیکې بیا تکرار نه کړئ. درسونه ممکن تاسو ته په نورو اړخونو کې هم ګټه ورسوي - لکه ستاسو مسلک او کورنۍ اړیکې. تاسو به دا زده کړئ چې خپل ځان ته ډیر ارزښت ورکړئ.

5. "زه به هڅه وکړم چې په زړه پورې حرکت وکړم"

په داسې حال کې چې تاسو اړتیا لرئ خپله غوسه ومنئ او خپل درسونه زده کړئ، تاسو باید پریښودل هم زده کړئ. دا پدې معنی نه ده چې تاسو پیښه هیره کړئ؛ یوازې له هغې څخه مثبتو تمرکز وکړئ. کارل وموندله چې هغه ښځه چې هغه ورسره کوژده کړې وه نور ټول ژوند لري چې هغه په ​​​​اړه هیڅ نه پوهیږي. هغه د خندا وړ طلاق سره مخ شوی و، او یوازې خپل ماضي یې له منځه یوړل، خپل هویت یې راټیټ کړ، او ټول هیواد ته لاړ ترڅو یو نوی پیل وکړي.

کله چې د هغې پخوانۍ ښځه راغله او د هغې د تیرې په اړه یې ورته وویل، کارل مات شو. "په یو څه کچه، زه پوهیدم چې هغې ته اړتیا ده چې د ځان ساتنه وکړي. مګر دا حقیقت بدل نه کړ چې دا جعلي اړیکه وه اوهغه ښځه چې ما غوښتل واده وکړي زموږ د اړیکو بنسټ په دروغ او فریب باندې جوړ کړی و. نو ، ما هغې ته وویل چې زه نشم کولی دې شرم ته دوام ورکړم او غواړم پرته له دې چې شیان ګډوډ کړم پرمخ لاړ شم. دا هغه څه وو چې ما د خیانت شوي زړه درملنې ته اړتیا درلوده، او هغه پوهه شوه. "

له بلې خوا، که چیرې یو څوک چې تاسو سره خیانت کوي، د هغه په ​​​​کښې بخښنه وغواړي او تاسو دواړه پخلا کولو ته چمتو یاست. نو په پوره پوهاوي سره. شیان ممکن بیرته هغه ډول ته لاړ نشي لکه څنګه چې دمخه وو مګر د ډیر وخت لپاره یې په زړه کې مه ساتئ. په راتلونکي کې هیڅکله د پیښې تکرار مه کوئ. که تاسو وروسته دلیل لرئ، هڅه وکړئ چې د خپل ملګري په مخ کې یې مه اچوئ. مهربانه اوسئ په ریښتیا سره له قسط څخه حرکت وکړئ.

6. "تاسو مهم نه یاست، زما بیا رغونه ده"

خیانت یو کس ته څه کوي؟ دا کولی شي په نورو باندې د باور کولو وړتیا مخه ونیسي او حتی په راتلونکي کې ستاسو د اړیکو رامینځته کولو لاره اغیزه کولی شي. له همدې امله دا مهمه ده چې د باور څخه د سرغړونې وروسته ستاسو په درملنه تمرکز وکړئ. په دې احساس کې د دې ځواب دی چې هغه چا ته څه ووایې چې تاسو سره خیانت کوي.

د هغه چا لخوا رامینځته شوي درد کې ډیر اوږد مه اوسئ چې تاسو سره خیانت کوي. "کله چې دا معلومه کړئ چې څه باید ووایاست کله چې یو څوک تاسو سره خیانت کوي، دا مهمه ده چې خپل ځان ته یادونه وکړئ چې تاسو اړتیا نلرئ هغه کس ته د هغه تباهۍ لیدو عیش و آرام ورکړئ چې دوی ستاسو په احساساتي حالت کې ویجاړ کړي دي. د ځان ساتنې په اړه تمرکز کول دوی ته د ویلو غوره لاره ده چې دوی د مینې او مینې سره سم ژوند نه کويجويي وايي، چې له دوی څخه مو څه تمه درلوده. د خیانت څخه د خلاصون غوره لاره دا ده چې خوشحاله او بریالي اوسئ نو په هغه شیانو تمرکز وکړئ چې تاسو به بیا ژوندي کړي او ستاسو د ژوند له پامه غورځول شوي برخې بیا راژوندي کړي. له ځان سره مینه د خیانت لپاره تر ټولو غوره درمل دی او هغه چا ته ویل چې تاسو ته یې دومره زیان رسولی دی چې تاسو د دوی په پرتله خپل ځان غوره کوئ د هلک ملګري/ملګرې/ملګري/میړه ته د خیانت غوره پیغام دی.

ستاسو ژوند ستاسو د اړیکو څخه خورا ډیر دی (که څه هم دا ممکن بل ډول ښکاري کله چې تاسو دوکه شوي یاست). تاسو خپل ملګري، کیریر، کورنۍ او ټوله راتلونکې لرئ چې سترګې په لار دي. په کوم ټولګي کې نوم لیکنه وکړئ چې تاسو یې کول غواړئ، یو څه نوي زده کړئ، هغه یوازینی سفر وکړئ، او تر ټولو مهم، هڅه وکړئ او د نوي خلکو سره لیدنه وکړئ.

هم وګوره: له خپل میړه سره څنګه خبرې وکړئ کله چې بله ښځه د هغه مور وي

7. "زه به د یو ریښتیني ملګري په لټه کې شم چې ستاسو په څیر نه وي"

دا واقعیا د جلا کیدو تجربه کیدی شي کله چې یو څوک ستاسو باور خیانت کوي. دا هغه وختونه دي کله چې تاسو ریښتیني باوري ته اړتیا لرئ. پداسې حال کې چې ژوند ممکن تاسو ته فرصت درکړي چې د هغه چا سره سم شیان تنظیم کړئ چا چې تاسو سره خیانت کړی وي ، تاسو یقینا د داسې ملګري په لټه کې شئ چې شاید د ورته درد څخه تیر شوی وي او په بریالیتوب سره له دې څخه راوتلی وي.

دا به مرسته وکړي. پوه شئ چې تاسو یوازینی څوک نه یاست چې د خیانت سره مخ شوي یاست. که ستاسو درد خورا ډیر وي، په چوپتیا کې مه مه کوئ. د مسلکي مرستې په لټه کې کیدی شيپه داسې حالاتو کې خورا ګټور. یو مشاور به تاسو سره د درد په پروسس کولو کې مرسته وکړي او وضعیت په معقول ډول وګوري. دا په شفاهي کولو کې مرسته کوي. که تاسو د خیانت درد ته د رسیدو لپاره د سم ملاتړ او مرستې په لټه کې یاست، د بونوبولوژي د متخصصینو په پینل کې ماهر او تجربه لرونکي مشاورین ستاسو لپاره دي.

8. "زه به ستاسو په خیانت باندې غور ونه کړم"

دا هغه څه دي چې تاسو اړتیا لرئ خپل ځان ته د هغه چا په پرتله ډیر ووایاست چې تاسو سره خیانت کوي او باور نشي کولی. دا په پرله پسې ډول تکرار کړئ تر هغه چې تاسو د اړیکو په اړه د ماتم دورې پای ته رسیدو وروسته بشپړ ودرول زده کړئ. دا ډیره ستونزمنه ده چې د خیانت څخه تیر شي مګر د تیر وخت تیریدل د شفاهي پروسې سره مرسته نه کوي. فکر وکړئ او په خپلو افکارو باندې تسلط ترلاسه کړئ او له خپل تیر سره سوله وکړئ.

هیڅوک باید د چا د باور ماتولو څخه لاس وانخلي او هیڅوک باید د هغه چا لخوا د خیانت تر سیوري لاندې ژوند ونه کړي چې دوی یې خپل ټول باور په لاره واچوي. کله چې یو څوک تاسو سره خیانت وکړي، ورته ووایاست چې هغه پیاده چې تاسو یې ورته ایښودل د دوی لپاره خورا لوړ و. تاسو یې ترلاسه کوئ او نه به دا تېروتنه تکرار کړئ یا اجازه ورکړئ چې تاسو تعریف کړئ. دوی کولی شي ستاسو کچې ته پورته شي یا پریږدي.» جوی وايي.

د خیانت وروسته اغیزې وڅیړئ او ومنئ مګر د ډیر وخت لپاره یې مه ساتئ. تاسو نه غواړئ د هغه چا لخوا د خیانت درد چې تاسو یې باور لرئ تعریف کړئ چې تاسو څوک یاست. هر ګام چې تاسو واخلئباید د شفا په لور وي او په یو ځای کې پاتې نشي.

9. "زه به له ما سره د هغه په ​​پرتله ډیره مینه لرم"

په اړیکو کې ستاسو د باور بیرته راګرځولو لاره به ورو وي ځکه چې ستاسو باور به د هغه چا لخوا ویجاړ شوی وي چې تاسو سره خیانت کوي. سمه ده، تاسو به ورو ورو د پزل ټوټې یو په یو سره فټ کړئ. لومړی، هڅه وکړئ چې په خپل ځان باور ولرئ، په دې سره چې تاسو په سختۍ سره قضاوت مه کوئ یا خپل ځان مسؤلیت په غاړه لرئ.

بیا، هغه خلک وپیژنئ چې ستاسو باور ترلاسه کوي پداسې حال کې چې په تدریجي ډول ځان له هغو کسانو څخه لرې کړئ چې تاسو یې ښه احساس نه ترلاسه کوئ. خپلو انګیزو ته درناوی وکړئ. هر هغه څه چې تاسو یې کوئ، خپل ځان په مرکز کې وساتئ ځکه چې د خپل ځان سره مینه کول زده کولو څخه د خیانت شوي زړه د درملنې لپاره بله غوره لاره نشته. اجازه مه ورکوئ چې د بې قید او شرطه مینې مفکورې تاسو په اړیکه کې وساتئ که چیرې ستاسو زړه نور په دې کې نه وي.

"زه په تاسو باندې خپل ځان غوره کوم" غوره خبره ده چې یو میړه ته ووایاست چې تاسو سره یې خیانت کړی دی. هغه ښځه چې تاسو د خپل باور څخه ناسمه ګټه پورته کړې، یا هغه ملګري چې تاسو یې په شا کې په چړې وهلي. د "ځان غوره کول" څه معنی لري پریکړه کول تاسو پورې اړه لري - دا پدې معنی کیدی شي چې ستاسو په درملنه تمرکز کولو لپاره یو څه وخت ونیسئ یا هغه څوک له مینځه ویسي چې ستاسو باور ماتوي. هر هغه څه چې تاسو پریکړه کوئ یو مشروع انتخاب دی، اجازه مه ورکوئ چې څوک تاسو ته بل ډول ووایی.

کله چې یو څوک تاسو سره خیانت کوي څه وکړئ او مه کوئ

لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، هیڅ مطلق حق یا غلط شتون نلري. ځوابونه چې څه ووایی کله چې یو څوکتاسو سره خیانت کوي. ستاسو ځوابونه ستاسو په احساساتي حالت، ستاسو د اړیکو ماهیت، د خیانت شدت او همدارنګه ستاسو په پوهیدو پورې اړه لري چې یو څوک د بل سره خیانت کوي. د مثال په توګه، دا معلومه کړئ چې هغه میړه ته څه ووایاست چې تاسو سره یې خیانت کړی وي د هلک ملګري ته د خیانت پیغام رسولو په پرتله خورا سخت وي. د یادولو وړ نه ده، په دواړو حالتونو کې ستاسو ځوابونه خورا توپیر لري.

حتی که څه هم، د پراخو لارښوونو یو ټاکلی سیټ کولی شي په اړیکه کې د خیانت وروسته اغیزې په تاسو باندې یو څه اسانه کړي. دا لارښوونې کولی شي د لنگر په توګه کار وکړي چې تاسو ته درکوي چې تاسو د خپلې اضطراب او خپګان په څرګندولو کې څومره لرې لاړ شئ او کرښه چیرته راښکته کړئ ترڅو خیانت او دې ته ستاسو ځواب د راتلونکو کلونو لپاره تاسو ځوروي. د دې لپاره، دلته د هغه چا لخوا د خیانت کولو سره معامله کولو لپاره چې تاسو یې مینه لرئ او باور لرئ د ځینې اساسي کارونو او نه کولو په اړه یو ټیټ ټیټ دی:

<15

Dos	مه کوئ
خپلو عزیزانو او د خلکو داخلي حلقو ته د مرستې لپاره ورشئ کله چې په اړیکه کې د خیانت سره معامله کوئ	خپل ځان مه جلا کوئ او یوازې په درد کې کیږئ . تاسو اړتیا نلرئ چې یوازې له دې څخه تیر شئ
د ځوابونو په لټه کې شئ، هڅه وکړئ پوه شئ چې یو څوک د بل سره خیانت کوي. خپل ځان ته زده کړه چې څه پیښ شوي او ولې کولی شي د باور سرغړونې سره معامله کول اسانه کړي	خپل لټون مه پریږدئپه جنون کې د ځوابونو لپاره. په داسې حال کې چې دا ګټوره ده چې پوه شئ چې ولې یو چا چې تاسو باور درلود تاسو سره خیانت کوي، تاسو باید دا هم ومنئ چې تاسو ممکن هیڅکله ټول ځوابونه ونه لرئ
ځان ته اجازه ورکړئ چې په یوه وخت کې یوه ورځ د دې وضعیت سره مبارزه وکړئ. پوه شئ چې دا سمه ده چې نه پوهیږئ چې ایا تاسو غواړئ چې پریږدئ یا پاتې شئ یا حتی د هغه شرایطو په اړه متضاد احساسات ولرئ چې تاسو په کې یاست	کله چې تاسو د احساساتي بدلون په مینځ کې یاست هیڅ لوی پریکړه مه کوئ. حتی کله چې تاسو ډاډه احساس کوئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو څنګه وضعیت اداره کول غواړئ، په هغې باندې ویده شئ
څومره ژر چې تاسو کولی شئ مسلکي مرستې ته ورشئ. دا به تاسو سره د ټولو ګډوډ شوي ، متضاد احساساتو له لارې په ډیر میتودیک ډول تنظیم کولو کې مرسته وکړي او همدارنګه ستاسو په درملنه کې مرسته وکړي	د مرستې په لټه کې مه هیروئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د مرستې ترلاسه کول تاسو د خپلو احساساتي اړتیاوو په پام کې نیولو کې ضعیف یا بې کفایته نه کوي
له ځان سره مهربانه اوسئ. د بل چا د خیانت لپاره خپل ځان مه ملامتوئ یا ګناه مه کوئ، حتی که هغه شخص ستاسو ملګری وي	پریږدئ چې هغه سړی له تاسو سره خیانت وکړي او ستاسو باور مات کړي ترڅو د دوی د یو څه سستولو یا د وضعیت په اړه د مهربان نظر په نظر کې نیولو سره.

کلیدي ټکي

19>

د یو عزیز څخه خیانت کیدای شي یو ماتونکی تجربه وي چې کولی شي د اړیکو په اړه ستاسو ټول لید بدل کړي

حقخیانت ته د ځواب ویلو طریقه په ډیری فکتورونو پورې اړه لري - ستاسو احساساتي منظره، ستاسو د اړیکو ماهیت، د خیانت شدت

د خیانت په وړاندې ستاسو ځواب باید د احساساتي زیان منونکي ځای څخه نه وي

د ځان ساتنه او ستاسو په درملنه باندې تمرکز کول د دې په پرتله خورا مهم دي چې پوه شئ چې څه باید ووایاست کله چې یو څوک تاسو سره خیانت کوي

خیانت یا بې وفایی کولی شي ژوند بدل کړي. مګر انتخاب تاسو پورې اړه لري چې ایا تاسو غواړئ له دې څخه قوي او هوښیار راوباسئ یا که تاسو غواړئ په ځان رحم وکړئ او د نړۍ پاتې برخه په ورته برش سره رنګ کړئ. خپل ځان له هغه مینې او ملګرتیا څخه مه بې برخې کوئ چې تاسو یې په پراخه کچه مستحق یاست. په هوښیارۍ یې غوره کړئ.

FAQs

1. د یو چا د بل سره خیانت څه لامل کیږي؟

د خیانت څو لاملونه کیدی شي. خود غرضي، د ملګري یا ملګري اړتیاوو ته حساسیت، د ځان د ګټو ساتلو اړتیا او لالچ ځینې هغه عوامل دي چې ولې یو سړی د بل سره خیانت کوي. 2. تاسو د هغه چا سره څنګه چلند کوئ چې تاسو سره خیانت کوي؟

تاسو باید خامخا د هغه چا سره څه احساس کوئ چې تاسو سره خیانت کوي. اجازه راکړئ چې هغه یا هغې ته هغه زیان وپیژني چې د هغه یا هغې د عمل لامل شوی. هغه دلیلونه په ګوته کړئ چې ولې دوی تاسو ته زیان رسوي او قضاوت وکړئ که دوی د دوهم چانس مستحق وي.

3. په اړیکه کې وروستی خیانت څه شی دی؟

په اړیکه کې وروستی خیانت د یو چا سره اړیکه لريملګري پوهیږي. د خپل ژوند په یوه مهمه شېبه کې د خپل ملګري له لاسه ورکول هم یو ډیر دردناک او غیر حساس کار دی. 4. د یو پخواني لخوا د خیانت څخه د خلاصون څرنګوالی؟

هم وګوره: 9 نښې چې تاسو په احساساتي توګه له مینځه وړو اړیکو کې یاست

د پخوانی لخوا د خیانت څخه د خلاصون لپاره، د احساس څخه ځان جلا کول زده کړئ. په خپل ځان پانګونه وکړئ، د ځان مینه او شفاهي تمرین وکړئ او ورو ورو په سم شخص باور کول زده کړئ. له خیانت څخه د خلاصون لپاره له خوښۍ پرته بله غوره لاره نشته.

<1د مقابلې میکانیزمونه دا ویل کیږي، د خیانت په وړاندې زموږ غبرګون کولی شي د احساساتي زیان منونکي ځای څخه راوباسي چې کولی شي موږ ووایو یا هغه شیان ترسره کړو چې موږ یې وروسته پښیمانیږو. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو سره نه کیږي، موږ دلته یو چې تاسو ته ووایاست چې څه باید ووایاست کله چې یو څوک تاسو ته د ژوند د روزونکي او مشاور جوی بوس څخه د بصیرت سره خیانت کوي، کوم چې د ناوړه ودونو، ماتولو او د واده څخه بهر د اړیکو په معامله کې تخصص لري. <1

خیانت څه شی دی؟

د دې لپاره چې پوه شئ چې څنګه مقابله وکړئ کله چې یو څوک ستاسو په امانت کې خیانت کوي ، تاسو لومړی د خیانت او په مینه کې د خیانت معنی روښانه کولو ته اړتیا لرئ ، ترڅو تاسو د ملګري یا یو عزیز سره تجاوز ونه کړئ. د شرایطو څخه بهر عملونه، دوی تاسو ته په خیانت تورنوي. هو، ستاسو ملګری د پیزا وروستۍ ټوټه وخوري کله چې تاسو په ښکاره ډول د خوندي کولو غوښتنه وکړه دا خورا د خیانت په څیر احساس کولی شي مګر داسې نه ده.

له بلې خوا، یو مینه وال یا مهم بل تاسو د نورو په وړاندې ټیټوي. او د طنز په توګه یې پریښودل په اړیکه کې د خیانت یوه بڼه ده چې ډیری وختونه نا معلومیږي. په لفظي شرایطو کې، خیانت د "قصدي بې وفایي عمل" په توګه تعریف کیدی شي. کله چې دا تعریف په مینه کې د خیانت په معنی سره واده شوی وي، دا هر هغه عمل شاملوي چې د یو باوري شخص یا یو مینه وال لخوا د قصدي عمل یا تیریدو له لارې د زیان رسولو احساس رامینځته کوي.

ځینې په مینه او نږدېوالي کې د خیانت ترټولو عام ډولونهپه اړیکو کې بې وفايي، بې ایماني، کفر او په باور کې شریک شوي معلوماتو زیانمن افشا کول شامل دي. کله چې تاسو په یو چا باور وکړئ او دوی تاسو سره خیانت کوي، اغیزې کیدای شي د صدمې څخه تر غم، زیان، ناروغه جنون، د ځان درناوي له لاسه ورکولو، په ځان شک، او د باور مسلو پورې وي. د یو مینه وال یا یو چا څخه خیانت چې د رومانتيک ملګري په توګه باور لري هم کولی شي د ژوند د بدلون لامل شي - ممکن دایمي - بدلونونه. دا د خیانت د صدماتو څرګندونه ده، کوم چې کولی شي د رواني روغتیا اختلالاتو لکه اضطراب، OCD او PTSD لامل شي.

کله چې یو څوک ستاسو باور خیانت کوي، تاسو کولی شئ د ادراکي اختلاف (په یو وخت کې د متضاد فکرونو ساتل)، کمولو (کمولو) ته وده ورکړئ د خیانت د عمل شدت)، یا د خیانت ړوندتوب (د حقیقت د روښانه شواهدو سره سره د خیانت لیدلو توان نلري). خیانت هم د ذهني ککړتیا لامل کیدی شي، او خیانت کوونکي د ککړتیا سرچینه ګرځي - د نه منلو وړ غیر موافق عملونو لامل کیږي چې د هغه چا تصور چې خیانت شوی وي. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، په اړیکو کې د خیانت مختلف ډولونه شتون لري. پرله پسې درواغ ویل، رازونه ساتل، نورو ته خپل رازونه ښکاره کول، خپلو ارزښتونو ته سپکاوی کول، کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ په شا وهل، په کار کې د مخکې تګ لپاره خندا سیاست کول… دا ټول د خیانت مختلف ډولونه دي. پایله ورته ده: ژور دردستاسو زړه او په اړیکو کې د باور بیرته ترلاسه کولو کې ستونزې.

خیانت شوی تعریف د زیان او زیان احساس په ګوته کوي، په هرصورت، هر خیانت ستاسو په روح باندې یو شان اغیزه نلري. د هغه چا لخوا خیانت کول چې تاسو یې خوښوي، د بیلګې په توګه، د سوداګرۍ ملګري یا همکار لخوا په کار کې د دوکه کولو په پرتله خورا ستونزمن کار دی. وروستی تاسو په غوسه کوي مګر پخوانی ستاسو د ځان احساس زیانمنوي. که څه هم په دواړو حالتونو کې، د ترلاسه کولو په پای کې د شخص عکس العمل یو شان دی.

دا څنګه احساس کوي چې د هغه چا لخوا خیانت کیږي چې تاسو یې مینه لرئ؟ جوی وايي، "خیانت ویجاړونکی دی. مګر دا هم مهمه ده چې پوه شئ چې څه شی د دې لامل کیږي چې یو څوک د بل سره خیانت وکړي او یوځل چې تاسو د خیانت کونکي سره خواخوږي وکړئ ، نو دا ستاسو لپاره اسانه کیږي چې د وضعیت او اړیکې واقعیت ومني. اړیکې تل هغه ډول کار نه کوي چې تاسو یې په اړه فکر کوئ.

"کله چې وضعیت، خلک، او په اړیکو کې اړتیاوې بدلیږي، د هغې ساتل کومه لاسته راوړنه نه ده. په حقیقت کې، دا د یو چا د باور ماتولو او خیانت کولو لپاره یو ترکیب دی. د دې پوهیدل چې دا پای ته رسیدلې او په ښه شرایطو کې د اړیکو پای ته رسیدل مخکې له دې چې ژوره ژوره جوړه شي یو سخت انتخاب دی مګر دا کولی شي تاسو په مینه کې له خیانت څخه وژغوري او تاسو سره د ښه یادونو په ساتلو کې مرسته وکړي. "

نوی د عمر ګورو دیپک چوپړا وايي، تاسو به یا د هغه چا څخه غچ واخلئ چې تاسو سره یې خیانت کړی و، یا غواړئ چې دوی د هغه په ​​څیر په دردناکه توګه ځوروي لکه څنګه چې تاسو یې کړی یا تاسو به یې کوئ.غواړې چې ښه انسان شې، له درد څخه پورته شه او بښنه یې وکړه. مګر دلته کیچ دی. د چوپړا په وینا، هیڅ یو ځواب د حل لاره نه ده. د غچ اخیستلو هیله تاسو ته د هغه چا په څیر ویرونکي احساس درکوي چې تاسو سره یې خیانت کړی وي، په داسې حال کې چې بخښنه، که په بندولو سره نه وي ترسره شوي، د دوی په وړاندې د خواخوږۍ په معنی دي. بیا باید د خیانت شوي زړه د درملنې لپاره څه وکړئ؟ هغه چا ته څه ووایئ چې تاسو سره خیانت کوي؟ تاسو ممکن د بشپړ زیان احساس وکړئ کله چې تاسو د دې پوښتنو سره لاس او ګریوان یاست. د مثال په توګه، که تاسو د یوې میرمنې یا میړه سره معامله کوئ چې تاسو سره یې خیانت کړی وي، داسې ښکاري چې په نړۍ کې دومره کلمې شتون نلري چې د هغه درد او درد اندازه چې تاسو یې احساس کوئ. او تاسو غلط نه یاست.

له همدې امله کله چې تاسو په یو چا باور کوئ او دوی تاسو سره خیانت کوي ، تاسو باید چمتو اوسئ چې د هر ډول نا آرامه احساساتو سره مخ شئ او غیږ کې ونیسئ. کله چې تاسو د یو چا لخوا په سختۍ سره د خپګان احساس کوئ چې تاسو یې په لوړ احترام لرئ، ستاسو موخه باید دا وي چې هغه څه وپیژني چې تاسو یې احساس کوئ او ورسره معامله وکړئ. د خپل درد څخه انکار مه کوئ. د خیانت شوي زړه د روغولو غوره لاره دا ده چې زده کړه وکړئ چې څنګه باور بیرته جوړ کړئ، که څه هم په احتیاط سره.

هیڅ یو ډول طریقه شتون نلري. لکه څنګه چې ستاسو درد شخصي دی، نو ستاسو درملنه هم ده. مګر دلته ځینې ګامونه شتون لري چې تاسو کولی شئ د دې ټولو ناوړه منفي احساساتو د ترلاسه کولو لپاره واخلئ او یو څه سوله بیا ومومئ. دلته هغه چا ته څه ووایه چې خیانت کويتاسو د دې توان لرئ چې د ټپ څخه روغ او روغ شئ:

1. "زه له تاسو څخه په غوسه یم او زه به یې رد نه کړم"

تر ټولو بد شی چې تاسو یې په دې وخت کې کولی شئ د دې ښکارندوی کول دي چې هرڅه سم دي. جوی وايي، "انکار مرسته نه کوي. هغه څه چې مرسته کوي هغه ټول هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د پرمخ تللو لپاره ترسره کوئ، او پدې کې شامل دي د هغه حد پورې چې د دوی کړنې تاسو ته زیان رسوي." دا د مشورې یوه مهمه برخه ده چې باید په پام کې ونیسئ کله چې تاسو فکر کوئ چې هغه میړه ته څه ووایاست چې تاسو سره یې خیانت کړی یا هغه میرمن چې تاسو یې په هغې باندې د اعتماد څخه ګټه پورته کړې یا هغه ملګري ته چې تاسو یې په شا کې چړې وهلې دي.

ساشا، یو محاسب، دا په سخته توګه زده کړه. هغې وموندله چې د هغې ملګري هغې ته د مالي چارو په اړه دروغ ویلي، د دوی د توان څخه یې ډیر مصرف کړی، او بیا یې د یو ژوند وروسته د بل ژوند سره د هغه غیر معمولي لارې پټې کړې. په طبیعي توګه، په اړیکو کې مالي کفر د باور ماتونکي سرغړونې په څیر احساس کاوه مګر هغه د معمول په څیر د سوداګرۍ په څیر د هغه د پاکیدو په انتظار کې وه.

دا ټول ځکه چې هغه په ​​​​بشپړ ډول نه پوهیږي چې خیانت څه کوي. یو کس ته او دا ټول څنګه بوتلل کولی شي خراب وضعیت لا خراب کړي. د هغه پرله پسې درواغ د دې لامل شو چې هغه نوره هم ناراضه کړي، او په پای کې یې دوی جلا کړل. په یاد ولرئ کله چې تاسو په یو چا باور نشئ کولی او ستاسو د اړیکو اساس ټوټه ټوټه وي. د خپل ذهن په ژورو کې ژور کینئد مراقبت له لارې یا د احساساتي چا سره د خبرو کولو له لارې. هغه څه ولیکئ چې تاسو یې احساس کوئ، دا کیدای شي د کتارټیک پروسه وي. یوځل چې تاسو په ریښتیا پوه شئ چې څه شی تاسو ته زیان رسوي او تاسو خپل احساسات د هغه چا په وړاندې لیست کړئ چې تاسو سره خیانت کوي (ایا دا مایوسي ، صدمه ، غوسه ، زیان؟) ، تاسو کولی شئ د حل کولو لپاره کار وکړئ. که تاسو د یو ملګري / میرمن / میړه سره معامله کوئ چې تاسو سره یې خیانت کړی وي، د سوداګرۍ لومړی امر دا دی چې دا ومني او غږ یې کړئ چې څنګه د دوی کړنو تاسو احساس کړی دی.

2. "زه تاسو بیرته نه غواړم"

دا د یو هلک ملګري یا ملګرې یا میرمنې یا حتی نږدې ملګري ته د بشپړ خیانت پیغام په څیر ښکاري. په هرصورت، د وخت څخه مخکې دې پریکړې ته رسیدل او پرته له دې چې د اړیکو پای ته رسیدل به ستاسو او بل کس لپاره د پام وړ غبرګون وي. او دا په حقیقت کې هغه څه دي چې موږ یې دلته د مخنیوي هڅه کوو - د احساساتي زیان منونکي ځای څخه خیانت ته د ځواب ویلو اړتیا او د ستړیا څخه.

په هرصورت، د سپیکٹرم په بل پای کې، د یو چا له لاسه ورکولو یوه اصلي ویره ده. تاسو مینه لرئ چې ممکن وغواړئ هغه قوي الهام چې تاسو ته وایی دا غوره ده چې دا پریږدئ او پرمخ لاړشئ. ډیری وختونه، خلک په اړیکه کې پاتې کیدل غوره کوي حتی کله چې دوی په مینه کې د خیانت په معنی پوه شوي وي ځکه چې دوی نه غواړي ومني چې څه پیښ شوي یا دوی ممکن د خیانت لپاره یو څه ګناه احساس کړي.

اوس، یو څوک چې تاسو سره خیانت کړی دیپه غیر مستقیم ډول تاسو ته وویل چې ستاسو احساسات او اندیښنې د هغه یا هغې لپاره خورا مهم ندي. که دا یې کړی وای، هغه به ستا په شا کې چاړه نه وه کړې. نو، دا فکتور کړئ چې ستاسو د اړیکو متحرکات په عملي توګه ارزونه وکړئ مخکې له دې چې تاسو پریکړه وکړئ هغه چا ته څه ووایاست چې تاسو سره خیانت کوي. یوځل چې تاسو د خپلو احساساتو له لارې د کار کولو فرصت ترلاسه کړ او د هغه څه په اړه چې تاسو یې غواړئ په اړه 100٪ ډاډه یاست، یوازې مخکې لاړ شئ او هغه څه ووایاست چې تاسو یې احساس کوئ.

د هغه چا سره پاتې کیدل چې تاسو سره یې خیانت کړی وي او کولی شئ. باور نه کیږي دا په ځانګړي توګه مهم دی که دوی په تیرو وختونو کې ستاسو باور خیانت کړی وي یا د دې لپاره هیڅ پښیمانه نه وي. کله چې یو څوک ستاسو په امانت کې خیانت کوي، تاسو حق لرئ چې هغه له خپل ژوند څخه وباسئ او پرمخ ولاړ شئ. په هرصورت، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دا پریکړه په روښانه توګه نه کوئ. تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې تاسو ارام شوي یاست او په خپل ژوند کې د دوی د ارزښت په اړه د خیانت اندازه وزن کړئ مخکې لدې چې تاسو پریکړه وکړئ چې د یو عزیز سره اړیکه پای ته ورسوئ.

3. "زه تا بښم، زه پوهیږم"

دا یو سخت پیغام دی چا ته چې له تا سره یې خیانت کړی دی ځکه چې دا ممکن وروستی شی وي چې دوی تمه لري چې تاسو یې ووایی. کله چې تاسو دوکه کوئ، نو طبیعي ده چې غواړئ د خیانت کونکي سره هیڅ تړاو ونلرئ. هغه څوک چې تاسو سره خیانت کوي ممکن تمه وکړي چې تاسو غواړئ یوازې خپل زیان کم کړئ او پرمخ لاړشئ، که څه هم ستونزمن ښکاري. په داسې حال کې چې تاسو په خپل ژوند کې هغه کس غواړئ یا نه دا پریکړه ستاسو دهجوړ کړئ، دا یو نه دی چې تاسو باید په روښانه توګه جوړ کړئ.

د تفاهم او شفقت له ځای څخه عمل کول کولی شي تاسو سره د پریکړې کولو کې مرسته وکړي چې تاسو په راتلونکي کې په ښه ځای کې ودریږي. "خیانت ته د ځواب ویلو غوره لاره دا ده چې خپل مهم بل ته ووایاست چې تاسو اړتیا لرئ له یو بل څخه خپلې اړیکې او توقعات و ارزوئ. که دا کار وکړي، ښه او ښه، که نه، نو تاسو چمتو یاست چې لارې جلا کړئ." جوی وايي.

هلک ملګري/ملګرې/میړه ته ستاسو د خیانت پیغام باید دا وښيي چې تاسو څومره ټکان او زیانمن یاست، مګر ستاسو د خواخوږۍ اړخ هم منعکس کوي. نو، هغه چا ته څه ووایاست چې تاسو سره یې خیانت کړی ترڅو دا ووایی چې دوی تاسو څنګه احساس کړی؟ دوی ته ووایه چې دوی څه کړي دي په تاسو باندې ژور داغ پاتې دی. خپل اخلاص بیا تکرار کړئ حتی په داسې وخت کې چې دوی تاسو ته دومره ژور زیان رسوي. په هرصورت، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی پوهیږي چې تاسو د داسې اړیکو څخه د وتلو ویره نه لرئ چیرې چې تاسو ارزښت نه لرئ.

4. "له تا څخه مننه چې ماته یې را زده کړه چې څه باید ونه منل شي"

که څوک ستاسو امانت کې خیانت وکړي نو څه وکړئ؟ په یاد ولرئ چې هره منفي پیښه موږ ته د عبرت درس راکوي، نو د هغې سره یو ډول چلند وکړئ. کله چې تاسو په یو چا باور وکړئ او هغه تاسو سره خیانت کوي، داسې احساس کوي چې یو چا ستاسو په کولمو کې خنجر ځای پرځای کړی او ستاسو دننه یې ټوټه ټوټه کړې ده. له دې څخه انکار نشته. مګر دا د دې په پایله کې یو ارزښتناکه احساس هم راوړي چې تاسو یې منلو ته لیواله یاست او څه چې تاسو یې نه یاست.

کله چې تاسو د هغه چا سره معامله کوئ چې تاسو سره خیانت کوي، د هغه سره چلند وکړئ.