"Il est difficile de distinguer ceux qui vous soutiennent de ceux qui vous soutiennent suffisamment longtemps pour vous poignarder" - Nicole Richie. Dans le domaine des relations, il n'y a pas de plus grande douleur que celle de la trahison. Il est difficile de pardonner à quelqu'un qui vous a trahi, qu'il s'agisse de votre conjoint, de votre petit ami de longue date, de votre meilleur ami, de vos frères et sœurs ou de vos parents. Il est encore plus difficile de savoir quoi dire à quelqu'un qui vous a trahi.

Le plus triste dans la trahison, c'est qu'elle ébranle votre cœur et vous prive de votre capacité à croire. Vous vous sentez trompé et inadéquat. Cette méfiance s'infiltre alors dans d'autres aspects de la vie et peut interférer avec votre capacité à nouer des relations saines. Il y aura toujours un doute ou une suspicion, même lorsque vous rencontrerez quelqu'un de nouveau, car ces émotions négatives sont profondément ancrées.Et ce ne sont là que quelques-uns des effets psychologiques de la trahison.

Être déçu par une personne en qui vous avez placé votre confiance peut être déchirant. Vous ne savez alors plus quoi dire à quelqu'un qui a profité de la confiance que vous lui aviez accordée. Après tout, que pourriez-vous lui dire pour réparer les dégâts, ou à la personne qui vous a trahi ? Malheureusement, il n'y a pas de manuel sur la bonne façon de réagir à une trahison.

La réaction de chaque personne peut être unique, en fonction de la gravité et de l'impact de la trahison, ainsi que de son propre paysage émotionnel et de ses mécanismes d'adaptation. Cela dit, notre réaction à la trahison peut provenir d'une vulnérabilité émotionnelle qui peut nous amener à dire ou à faire des choses que nous pourrions regretter par la suite. Pour vous assurer que cela ne vous arrive pas, nous sommes là pour vous dire quoi dire lorsque quelqu'unvous trahit grâce aux conseils de Joie Bose, coach de vie et conseillère spécialisée dans les mariages abusifs, les ruptures et les liaisons extraconjugales.

Qu'est-ce que la trahison ?

Pour pouvoir comprendre comment réagir lorsque quelqu'un trahit votre confiance, vous devez d'abord savoir ce qu'est une trahison et ce que signifie "trahi" en amour, afin de ne pas exagérer les actions d'un partenaire ou d'un être cher hors de leur contexte, en l'accusant de vous trahir. Oui, votre partenaire mangeant la dernière part de pizza alors que vous lui avez clairement demandé de la garder peut ressembler à une trahison, mais ce n'en est pas une.

D'autre part, un être cher ou une personne significative qui vous rabaisse devant d'autres personnes et le fait passer pour de l'humour est une forme de trahison dans une relation qui passe souvent inaperçue. Au sens littéral, la trahison peut être définie comme "un acte de déloyauté délibéré". Lorsque cette définition est associée à la signification de "trahi en amour", elle englobe toute action qui déclenche un sentiment d'appartenance.lésé par une personne de confiance ou un proche par un acte intentionnel ou par omission.

Parmi les formes les plus courantes de trahison dans les relations amoureuses et intimes figurent la déloyauté, la malhonnêteté, l'infidélité et la divulgation préjudiciable d'informations partagées en toute confiance. Lorsque vous faites confiance à quelqu'un et qu'il vous trahit, les effets peuvent aller du choc au chagrin, à la perte, à l'obsession morbide, à la perte d'estime de soi, au doute et aux problèmes de confiance. La trahison d'un être cher ou d'une personne aussi digne de confiance qu'unIl s'agit d'une manifestation du traumatisme de la trahison, qui peut entraîner des troubles mentaux tels que l'anxiété, les troubles obsessionnels compulsifs et le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

Lorsque quelqu'un trahit votre confiance, vous pouvez également développer une dissonance cognitive (avoir simultanément des pensées contradictoires), une minimisation (minimiser la gravité d'un acte de trahison) ou une cécité à la trahison (incapacité à voir la trahison malgré des preuves évidentes). La trahison peut également entraîner une contamination mentale, le traître devenant une source de contamination, ce qui conduit àdes actes inacceptables et non consensuels qui saisissent l'imagination de la personne qui a été trahie.

Être trahi par quelqu'un que l'on aime

Comme vous pouvez le constater, il existe différentes formes de trahison dans les relations. Mentir constamment, garder des secrets, révéler vos secrets à d'autres, ne pas respecter vos valeurs, vous poignarder dans le dos lorsque vous en avez le plus besoin, faire de la basse politique au travail pour avancer... ce sont toutes des nuances différentes de la trahison. Le résultat est le même : une profonde douleur dans votre cœur et la difficulté de retrouver la confiance dans les relations.

La définition de la trahison est soulignée par un sentiment de perte et de blessure, mais toutes les trahisons n'ont pas le même impact sur votre psychisme. Être trahi par quelqu'un que vous aimez, par exemple, est beaucoup plus difficile que d'être trompé par un partenaire commercial ou un collègue de travail. Ce dernier vous met en colère, mais le premier vous blesse dans votre amour-propre. Dans les deux cas, cependant, la réaction de la personne à l'origine de la trahison est très différente de celle de l'autre.L'extrémité réceptrice est similaire.

Que ressent-on lorsqu'on est trahi par quelqu'un qu'on aime ? Joie : "La trahison est dévastatrice. Mais il est également important de comprendre ce qui pousse quelqu'un à en trahir un autre et, une fois que l'on a de l'empathie pour le traître, il devient plus facile d'accepter la réalité de la situation et de la relation. Les relations ne se déroulent pas toujours comme on l'aurait imaginé.

"Lorsque les situations, les personnes et les besoins d'une relation changent, s'y accrocher n'est pas une réussite. En fait, c'est une recette pour briser la confiance de quelqu'un et le trahir. Réaliser que c'est fini et mettre fin à une relation en bons termes avant que la pourriture ne s'installe trop profondément peut être un choix plus difficile, mais il peut vous sauver de la trahison amoureuse et vous aider à chérir les bons souvenirs."

Selon Deepak Chopra, gourou de la nouvelle ère, vous pouvez soit vouloir vous venger d'une personne qui vous a trahi, en voulant qu'elle souffre autant que vous, soit vouloir être la meilleure personne, surmonter la douleur et lui pardonner. Mais voilà le piège : selon Chopra, aucune de ces réponses n'est une solution. Le désir de vengeance vous fait vous sentir aussi terrible que la personne qui vous a trahi, tandis que le désir de pardon vous fait vous sentir aussi mal que la personne qui vous a trahi.le pardon, s'il n'est pas fait avec fermeté, revient à être condescendant à leur égard.

Que dire à quelqu'un qui vous a trahi ?

Que faire alors pour guérir un cœur trahi ? Que dire à quelqu'un qui vous a trahi ? Il se peut que vous vous sentiez complètement perdu face à ces questions. Par exemple, si vous avez affaire à une femme ou un mari qui vous a trahi, il se peut qu'il n'y ait pas assez de mots au monde pour résumer l'étendue de la blessure et de la douleur que vous ressentez. Et vous n'avez pas tort.

C'est pourquoi, lorsque vous faites confiance à quelqu'un et qu'il vous trahit, vous devez être prêt à affronter et à accepter les émotions désagréables que vous ressentez. Lorsque vous vous sentez terriblement déçu par une personne que vous teniez en haute estime, votre objectif doit être de reconnaître ce que vous ressentez et d'y faire face. Ne niez pas votre blessure. La meilleure façon de guérir un cœur trahi est d'apprendre à rétablir la confiance, même si cela doit se faire avec prudence.

Il n'existe pas d'approche unique. Tout comme votre blessure est personnelle, votre guérison l'est aussi. Mais il existe des mesures à prendre pour surmonter tous ces sentiments terriblement négatifs et retrouver la paix. Voici ce qu'il faut dire à une personne qui vous a trahi pour pouvoir guérir et se remettre de ce revers :

1) "Je suis en colère contre toi et je ne le nierai pas".

La pire chose à faire à ce moment-là est de prétendre que tout va bien. Selon Joie, "le déni ne sert à rien. Ce qui aide, c'est de faire tout ce qu'il faut pour aller de l'avant, et cela inclut d'admettre l'étendue du mal que leurs actions vous ont causé". C'est un conseil important à garder à l'esprit lorsque vous vous demandez quoi dire à un mari qui vous a trahie ou à une femme qui a profité de la confiance que vous lui avez témoignée.ou un partenaire qui vous a poignardé dans le dos.

Sasha, comptable, l'a appris à ses dépens. Elle a découvert que son partenaire lui mentait à propos de ses finances, dépensait plus que ce qu'ils pouvaient se permettre, puis dissimulait ses extravagances dans une vie après l'autre. Naturellement, l'infidélité financière dans la relation a été ressentie comme une rupture de confiance écrasante, mais elle a continué comme si de rien n'était, en attendant qu'il s'explique.

Tout cela parce qu'elle n'a pas compris ce que la trahison fait à une personne et comment le fait de tout garder pour soi peut aggraver une mauvaise situation. Ses mensonges constants l'ont amenée à lui en vouloir de plus en plus, ce qui a fini par les séparer. Rappelez-vous que tout ne va pas bien lorsque vous ne pouvez plus faire confiance à quelqu'un et que les fondements mêmes de votre relation sont brisés.

Laissez sortir votre colère et votre frustration. Puisez dans les recoins de votre esprit en méditant ou en parlant à quelqu'un d'empathique. Écrivez ce que vous ressentez, cela peut être un processus cathartique. Une fois que vous savez exactement ce qui vous blesse et que vous avez fait la liste de vos sentiments envers la personne qui vous a trahi (est-ce de la déception, du choc, de la colère, de la blessure ?), vous pouvez travailler à les résoudre. Si vous avez affaire àAvec un partenaire, une femme ou un mari qui vous a trahi, la première chose à faire est de reconnaître et d'exprimer ce que ses actions vous ont fait ressentir.

2. "Je ne veux pas que tu reviennes"

Cela peut sembler être le message de trahison parfait pour un petit ami, une petite amie, un conjoint ou même un ami proche. Cependant, prendre cette décision prématurément et sans réfléchir à ce que la fin de la relation signifiera pour vous et pour l'autre personne peut être une réaction instinctive. Et c'est exactement ce que nous essayons d'éviter ici - le besoin de répondre à la trahison à partir d'un endroit où l'on a l'impression d'avoir été trahi.la vulnérabilité émotionnelle et l'accablement.

Cependant, à l'autre bout du spectre, la peur inhérente de perdre la personne que l'on aime peut vouloir repousser cette intuition forte qui vous dit qu'il vaut mieux en finir et passer à autre chose. Souvent, les gens choisissent de rester dans une relation même lorsqu'ils ont compris la signification de la trahison amoureuse de première main parce qu'ils ne veulent pas accepter ce qui s'est passé ou parce qu'ils se sentent en partie mal à l'aise avec l'idée de la trahison.coupable de la trahison.

La personne qui vous a trahi vous a indirectement dit que vos sentiments et vos préoccupations n'avaient pas beaucoup d'importance pour elle. Si c'était le cas, elle ne vous aurait pas poignardé dans le dos. Tenez-en compte et évaluez la dynamique de votre relation de manière pragmatique avant de décider quoi dire à la personne qui vous a trahi. Une fois que vous avez eu l'occasion de faire le point sur vos sentiments et que vous êtes sûr(e) à 100 % quede ce que vous voulez, allez-y et dites-leur ce que vous ressentez.

Il n'y a pas de sens à rester avec quelqu'un qui vous a trahi et à qui on ne peut pas faire confiance. Ceci est particulièrement important si cette personne a trahi votre confiance dans le passé ou si elle ne montre aucun remords. Lorsque quelqu'un trahit votre confiance, vous avez tout à fait le droit de l'éliminer de votre vie et de passer à autre chose. Cependant, assurez-vous de ne pas prendre cette décision à la légère. Attendez de vous être calmé et de peser l'ampleur de la situation.la trahison par rapport à leur valeur dans votre vie avant de décider de mettre fin à un lien avec un être cher.

3) "Je te pardonne, je comprends".

Il s'agit d'un message percutant adressé à la personne qui vous a trahi, car c'est peut-être la dernière chose qu'elle s'attend à ce que vous disiez. Lorsque vous êtes trompé, il est naturel de vouloir ne plus rien avoir à faire avec le traître. La personne qui vous a trahi peut s'attendre à ce que vous vouliez simplement arrêter les frais et passer à autre chose, même si cela semble difficile. Bien que la décision de savoir si vous voulez que cette personne fasse partie de votre vie ne soit pas toujours facile à prendre, il est important de savoir si vous voulez que cette personne fasse partie de votre vie.La décision de vivre ou non vous appartient, mais elle ne doit pas être prise à la légère.

La meilleure façon de réagir à une trahison est de dire à votre partenaire que vous avez besoin d'évaluer votre relation et vos attentes mutuelles. Si cela fonctionne, tant mieux, sinon, vous êtes prêt à vous séparer", déclare Joie.

Votre message de trahison à votre petit(e) ami(e) ou à votre conjoint(e) doit exprimer à quel point vous êtes choqué(e) et blessé(e), mais aussi refléter votre côté empathique. Alors, que dire à une personne qui vous a trahi(e) pour lui faire comprendre ce que vous ressentez ? Dites-lui que ce qu'elle a fait vous a profondément marqué. Réaffirmez votre sincérité, même à un moment où elle vous a profondément blessé(e). Cependant, assurez-vous qu'elle sache que vous êtesne pas avoir peur de s'éloigner d'une relation où l'on n'est pas valorisé.

4) "Merci de m'avoir appris ce qu'il ne faut pas accepter".

Que faire si quelqu'un trahit votre confiance ? Rappelez-vous que chaque incident négatif se produit pour nous donner une leçon, alors traitez-le comme tel. Lorsque vous faites confiance à quelqu'un et qu'il vous trahit, vous avez l'impression que quelqu'un vous a planté un poignard dans le ventre et vous a tordu les entrailles. C'est indéniable. Mais cela entraîne aussi une prise de conscience précieuse de ce que vous êtes prêt à accepter et de ce que vous ne l'êtes pas.

Lorsque vous avez affaire à quelqu'un qui vous a trahi, considérez cela comme une chance de tirer des leçons importantes de la relation qui a échoué. Peut-être que votre partenaire ou ami infidèle vous a appris à ne pas faire preuve d'une confiance aussi aveugle. Peut-être que tout cela est arrivé pour vous enseigner l'importance des limites. Joie dit : "C'est l'attitude parfaite pour faire face à un abus de confiance et c'est la bonne façon de faire.réagir à la trahison dans une relation".

Vous n'en avez peut-être pas l'air lorsque vous vous demandez constamment "Pourquoi la trahison fait-elle si mal ?", mais cette expérience vous rendra plus sage. Lorsque vous entamerez votre prochaine relation, vous ne commettrez plus les mêmes erreurs. Ces leçons peuvent même vous être utiles dans d'autres domaines, comme votre carrière et vos relations familiales. Vous apprendrez à vous estimer davantage.

5) "J'essaierai de passer à autre chose avec élégance".

Si vous devez reconnaître votre colère et en tirer les leçons, vous devez également apprendre à lâcher prise. Cela ne signifie pas que vous oubliez l'incident, mais que vous vous concentrez sur les aspects positifs. Karl a découvert que la femme avec laquelle il était fiancé avait une toute autre vie dont il ne savait rien. Elle avait vécu un divorce difficile et avait effacé son passé, jusqu'à son identité, et avait déménagé à l'autre bout du pays pour recommencer à travailler.nouveau.

Lorsque son ex lui a tendu la main et lui a raconté tout son passé, Karl a été bouleversé : "D'une certaine manière, je comprenais son besoin de se protéger. Mais cela ne changeait rien au fait qu'il s'agissait d'une fausse relation et que la femme que je voulais épouser avait construit les fondations de notre lien sur des mensonges et des tromperies. Je lui ai donc dit que je ne pouvais pas continuer cette imposture et que je voulais passer à autre chose sans embrouiller les choses. C'était...Ce dont j'avais besoin pour guérir un cœur trahi, elle l'a compris", dit-il.

En revanche, si la personne qui vous a trahi est désolée pour ce qu'elle a fait et que vous êtes tous deux prêts à vous réconcilier, faites-le en toute connaissance de cause. Les choses ne redeviendront peut-être pas comme avant, mais ne gardez pas cela dans votre cœur trop longtemps. Ne ressassez jamais l'incident à l'avenir. Si vous vous disputez plus tard, essayez de ne pas le jeter à la figure de votre partenaire. Faites preuve de grâce ; passez vraiment à autre chose.

6) "Vous n'êtes pas important, c'est mon rétablissement qui l'est".

Quels sont les effets d'une trahison sur une personne ? Elle peut entraver votre capacité à faire confiance aux autres et peut même avoir un impact sur la façon dont vous nouerez des relations à l'avenir. C'est pourquoi il est essentiel de se concentrer sur sa propre guérison à la suite d'un abus de confiance. C'est dans cette prise de conscience que se trouve la réponse à ce qu'il faut dire à la personne qui vous a trahi.

Ne vous attardez pas trop sur la douleur causée par la personne qui vous a trahi. Lorsque vous cherchez à savoir quoi dire lorsque quelqu'un vous trahit, il est important de vous rappeler que vous ne devez pas donner à cette personne le luxe d'observer les ravages qu'elle a causés sur votre état émotionnel. Se concentrer sur la préservation de soi est la meilleure façon de lui dire qu'elle n'a pas été à la hauteur de l'amour et des attentes que vous aviez à son égard.les", déclare Joie.

Essayez d'élaborer un plan concret pour vous rétablir et retrouver la santé. La meilleure façon de se remettre d'une trahison est d'être heureux et de réussir, alors concentrez-vous sur des choses qui vous feront revivre et ressusciter les parties négligées de votre vie jusqu'à présent. L'amour de soi est le meilleur antidote à la trahison et dire à la personne qui vous a fait tant de mal que vous vous préférez à elle est la meilleure trahison qui soitmessage à un petit ami/une petite amie/un(e) partenaire/un(e) conjoint(e).

Votre vie ne se résume pas à votre relation (même si vous avez eu l'impression que ce n'était pas le cas lorsque vous avez été trompé). Vous avez vos amis, votre carrière, votre famille et tout un avenir devant vous. Inscrivez-vous à un cours que vous vouliez suivre, apprenez quelque chose de nouveau, faites ce voyage en solitaire et, surtout, essayez de rencontrer de nouvelles personnes.

7) "Je chercherai un véritable ami qui ne te ressemble pas".

Le fait que quelqu'un trahisse votre confiance peut être une expérience vraiment isolante. C'est à ce moment-là que vous avez besoin d'un véritable confident. Si la vie ne vous donne pas forcément l'occasion d'arranger les choses avec la personne qui vous a trahi, vous pouvez certainement chercher un ami qui a peut-être traversé la même douleur et qui s'en est sorti avec succès.

Cela vous aidera à réaliser que vous n'êtes pas le seul à avoir souffert d'une trahison. Si votre douleur est trop extrême, ne souffrez pas en silence. Demander l'aide d'un professionnel peut être immensément utile dans de telles situations. Un conseiller vous aidera à traiter la douleur et à regarder la situation objectivement. Cela aide à la guérison. Si vous cherchez le bon soutien et l'aide nécessaire pour surmonter la douleur de la trahison, cliquez ici,Les conseillers compétents et expérimentés du panel d'experts de Bonobology sont là pour vous.

8) "Je ne serai pas obsédé par ta trahison".

C'est quelque chose que vous devez vous dire à vous-même plus qu'à quelqu'un qui vous a trahi et qui n'est pas digne de confiance. Répétez cela encore et encore jusqu'à ce que vous appreniez à mettre un point final à la période de deuil de la relation. Il est très difficile de se remettre d'une trahison, mais être obsédé par le passé ne va pas aider le processus de guérison. Méditez et atteignez la maîtrise de vos pensées et de vos actions.faire la paix avec son passé.

Personne ne devrait s'en tirer en brisant la confiance de quelqu'un et personne ne devrait vivre dans l'ombre d'avoir été trahi par quelqu'un en qui il avait placé toute sa confiance. Lorsque quelqu'un vous trahit, dites-lui que le piédestal sur lequel vous l'avez placé était trop haut pour lui. Vous avez compris et vous n'allez pas répéter cette erreur ou la laisser vous définir. Il peut soit se hisser à votre niveau, soit partir", déclare le président de la Commission européenne.Joie.

Observez et reconnaissez les séquelles d'une trahison, mais ne vous y accrochez pas trop longtemps. Vous ne voulez pas que la douleur d'avoir été trahi par quelqu'un en qui vous aviez confiance définisse qui vous êtes. Chaque étape que vous franchissez doit viser à guérir et à ne pas rester bloqué au même endroit.

9) "Je m'aimerai plus que je ne t'ai aimée".

Le chemin pour restaurer votre foi dans les relations sera lent car votre confiance a été détruite par quelqu'un qui vous a trahi. Ce n'est pas grave, vous allez lentement assembler les pièces du puzzle une à une. Tout d'abord, essayez d'avoir confiance en vous en ne vous jugeant pas trop sévèrement et en ne vous tenant pas pour responsable.

Ensuite, identifiez les personnes qui gagnent votre confiance tout en vous détachant progressivement de celles qui ne vous plaisent pas. Respectez votre instinct. Quoi que vous fassiez, restez au centre, car il n'y a pas de meilleure façon de guérir un cœur trahi qu'en apprenant à s'aimer soi-même. Ne laissez pas les notions d'amour désintéressé et inconditionnel vous retenir dans une relation si vous n'y avez plus le cœur.

La meilleure chose à dire à un mari qui vous a trahi, à une femme qui a abusé de votre confiance ou à un partenaire qui vous a carrément poignardé dans le dos, c'est : "Je me choisis moi-même plutôt que toi". C'est à vous de décider ce que signifie "se choisir soi-même" - cela peut signifier prendre du temps pour se concentrer sur sa guérison ou se débarrasser de la personne qui a abusé de votre confiance.personne ne vous dira le contraire.

Ce qu'il faut faire et ne pas faire lorsque quelqu'un vous trahit

Comme nous l'avons dit précédemment, il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses à ce qu'il faut dire lorsque quelqu'un vous trahit. Vos réponses peuvent dépendre de votre état émotionnel, de la nature de votre relation, de l'ampleur de la trahison ainsi que de votre compréhension de ce qui pousse quelqu'un à en trahir un autre. Par exemple, il peut être beaucoup plus difficile de trouver quoi dire à un mari qui vous a trahie que de trouver une réponse à la question suivante : "Qu'est-ce qu'une trahison ?Un message de trahison à un petit ami, sans compter que vos réactions dans les deux situations peuvent être radicalement différentes.

Néanmoins, le fait de disposer d'un certain nombre de lignes directrices générales peut vous permettre de mieux gérer les conséquences d'une trahison dans une relation. Ces lignes directrices peuvent servir de point d'ancrage pour vous indiquer jusqu'où vous pouvez aller dans l'expression de votre angoisse et de votre désarroi et où tracer la ligne pour que la trahison et votre réaction à celle-ci ne continuent pas à vous hanter pendant de nombreuses années.Le point sur les choses à faire et à ne pas faire pour faire face à la trahison d'une personne que l'on aimait et en qui l'on avait confiance :

Pointeurs de clé

• La trahison d'un être cher peut être une expérience bouleversante qui peut changer votre vision des relations.
• La bonne façon de réagir à une trahison dépend d'un grand nombre de facteurs - votre paysage émotionnel, la nature de votre relation, l'ampleur de la trahison, etc.
• Votre réaction à la trahison ne doit pas provenir d'une vulnérabilité émotionnelle.
• Il est bien plus important de se préserver et de se concentrer sur sa guérison que de savoir quoi dire lorsque quelqu'un vous trahit.

La trahison ou la déloyauté peut bouleverser une vie. Mais c'est à vous de choisir si vous voulez en sortir plus fort et plus sage ou si vous voulez vous apitoyer sur votre sort et peindre le reste du monde avec le même pinceau. Ne vous privez pas de l'amour et de l'amitié que vous méritez amplement. Choisissez avec sagesse.

FAQ

L'égoïsme, l'insensibilité aux besoins du partenaire ou de l'ami, la nécessité de protéger ses propres intérêts et la cupidité sont quelques-uns des facteurs qui poussent une personne à en trahir une autre. 2) Comment réagissez-vous face à une personne qui vous a trahi ?

Vous devez absolument communiquer ce que vous ressentez à la personne qui vous a trahi. Faites-lui comprendre la blessure que ses actes ont causée. Déterminez les raisons pour lesquelles elle vous a laissé tomber et jugez si elle mérite une seconde chance.

La trahison ultime dans une relation est d'avoir une liaison avec quelqu'un que votre partenaire connaît. Laisser tomber votre partenaire à un moment crucial de sa vie est également une chose très blessante et insensible. 4. comment surmonter la trahison d'un ex ?

Pour surmonter la trahison d'un ex, apprenez à vous détacher de ce sentiment. Investissez en vous-même, pratiquez l'amour de soi et la guérison et apprenez lentement à faire à nouveau confiance à la bonne personne. Il n'y a pas de meilleure façon de surmonter une trahison que d'être heureux.