"Zaila da zure bizkarra nork duen eta nork duen nahikoa denbora zu labankadaz esatea." - Nicole Richie. Harremanen esparruan, ezin da traizioaren mina baino min handiagorik egon. Zaila da traizionatu zaituen norbait barkatzea, izan zure ezkontidea, epe luzeko mutil-laguna, lagunik onena, anai-arreba edo gurasoak. Oraindik zailagoa da traizionatu zaituen bati zer esan asmatzea.

Traizioaren gauzarik tristeena da muina astintzen dizula eta sinesteko gaitasuna kentzen dizula. Engainatua eta desegokia sentitzen zaitu. Mesfidantza hori bizitzako beste alderdi batzuetan sartzen da eta harreman osasuntsuak sortzeko gaitasuna oztopatu dezake. Beti egongo da zalantza edo susmo larri bat norbait berriarekin topo egiten duzunean ere, emozio negatibo hauek zure izatean barneratuta baitaude. Eta hauek traizioaren ondorio psikologikoetako batzuk baino ez dira.

Ikusi ere: Harreman batean nahigabe sentitzea - ​​Nola egin aurre?

Konfiantza jarri duzun pertsona batengandik ahula izatea bihotzekoa izan daiteke. Benetan galdu dezakezu zer esan zuk jarri duzun konfiantzaz aprobetxatu duen norbaiti. Azken finean, zer esan diezaiekezu kaltea desegin dezakeen? Edo zuri zuri? Zoritxarrez, ez dago traizioari erantzuteko modu egokiari buruzko eskulibururik.

Pertsona bakoitzaren erreakzioa bakarra izan daiteke, traizioaren larritasunaren eta eraginaren arabera, baita bere paisaia emozionalaren etahuts egindako harremanetik ikasgai garrantzitsu batzuk ikasteko aukera. Beharbada, zure bikotekide edo lagun iruzurrak irakatsi dizu zure konfiantzari buruz hain begiak ez izateko. Agian dena mugen garrantzia irakasteko gertatu da. Joie-k dio: "Jarrera ezin hobea da konfiantza-hauste bati aurre egiteko eta harreman batean traizioari erantzuteko modu egokia".

Agian ez dirudi halakorik etengabe galdetzen duzunean: "Zergatik egiten da traizioa". hainbeste mindu?”, baina esperientzia honek jakintsuagoa egingo zaitu. Zure hurrengo harremanean sartzen zarenean, ez dituzu berriro harreman akats berdinak egingo. Ikasgaiek beste alderdi batzuetan ere onuragarriak izan daitezke, zure karrera eta familia harremanak esaterako. Zure burua gehiago baloratzen ikasiko duzu.

5. "Saiatuko naiz dotorez aurrera egiten"

Zure haserrea aitortu eta ikasgaiak ikasi behar dituzun arren, askatzen ere ikasi beharko zenuke. Ez du esan nahi gertakaria ahaztu duzula; bertatik positiboetan zentratu besterik ez. Karlek ezkongaiarekin zegoen emakumeak ezer ez zekien beste bizitza bat zuela jakin zuen. Dibortzio nahasia izan zen, eta bere iragana ezabatu berri zuen, bere identitateraino, eta herrialdean zehar mugitu zen berriro hasteko.

Bere ohiak bere iraganari buruzko guztia kontatu zionean, Karl apurtu egin zen. "Maila batean, bere burua babesteko beharra ulertu nuen. Baina horrek ez zuen aldatu harreman faltsu bat zela etaEzkondu nahi nuen emakumeak gezurretan eta iruzurrean eraiki zuen gure loturaren oinarria. Beraz, esan nion ezin nuela itxurakeria honekin jarraitu eta gauzak nahasi gabe jarraitu nahi nuela. Traiziodun bihotz bat sendatzeko behar nuena zen, eta berak ulertu zuen», dio.

Ikusi ere: Hitzartutako ezkontza sarean bilatzen

Bestalde, traizionatu zaituen norbaitek egindakoagatik damutzen bazaio eta biak adiskidetzeko prest bazaudete, egin beraz, kontzientzia osoz. Gauzak agian ez dira lehen zeuden modura itzuli, baina ez eraman denbora luzez bihotzean. Inoiz ez birpasatu gertakaria etorkizunean. Gero eztabaidarik baduzu, saiatu bikotekideari aurpegira ez botatzen. Izan dotore; benetan pasatu pasartetik.

6. “Zu ez zara garrantzitsua, nire errekuperazioa da”

Zer eragiten dio traizioak pertsona bati? Besteengan konfiantza izateko gaitasuna oztopatu dezake eta etorkizunean harremanak sortzeko moduan ere eragin dezake. Horregatik ezinbestekoa da konfiantza urratzearen ondoren zeure sendaketara bideratzea. Konturatze horretan dago traizioa egin dizun norbaiti zer esan behar dion erantzuna.

Ez egon denbora luzez traizionatu zaituen norbaitek eragindako minean. «Norbaitek traizio egiten dizunean zer esan jakiteko, garrantzitsua da zure buruari gogoratzea ez diozula pertsona horri zure egoera emozionalean eragin duen hondamena ikusteko luxua eman beharrik. Autokontserbazioan zentratzea da maitasunaren arabera ez zirela bizi esateko modurik onena etahaiengandik zenituen itxaropenak», dio Joiek.

Saiatu eta egin suspertzeko eta berriro osasuntsu egoteko plan zehatz bat. Traizio bat gainditzeko modurik onena zoriontsu eta arrakastatsua izatea da, beraz, bideratu berriro biziaraziko zaituzten gauzetan eta orain arte utzitako bizitzako atalak berpiztu. Norbere buruaren maitasuna da traizioaren aurkako antidotorik onena eta horrenbeste min egin dizun pertsonari zure burua aukeratzen ari zarela esatea mutil-lagun/neska-lagun/bikote/bikote bati zuzendutako traizio-mezurik onena da.

Zure bizitza. zure harremana baino askoz gehiago da (nahiz eta engainatu zintuztenean bestelakoa iruditu zitekeen). Zure lagunak, karrera, familia eta etorkizun oso bat dituzu aurrera begira. Eman izena eman nahi zenuen klase batean, ikasi zerbait berria, egin bakarkako bidaia hori eta, batez ere, saiatu eta ezagutu jende berria.

7. "Zu bezalakoa ez den benetako lagun bat bilatuko dut"

Benetako esperientzia isolatzailea izan daiteke norbaitek zure konfiantza traizionatzen duenean. Benetako konfidente bat behar duzun uneak dira. Bizitzak traizio egin dizun norbaitekin gauzak ondo konpontzeko aukera eskaintzen dizu edo ez badu ere, ziur aski min bera jasan duen eta ondo atera den lagun bat bila dezakezu.

Lagunduko dizu. konturatu ez zarela traizio bat jasan duen bakarra. Zure mina larregia bada, ez sufritu isilik. Laguntza profesionala bilatzea izan daitekeizugarri lagungarria horrelako egoeretan. Aholkulari batek mina prozesatzen eta egoera objektiboki ikusten lagunduko dizu. Sendatzen laguntzen du. Traizioaren mina gainditzeko laguntza eta laguntza egokia bilatzen ari bazara, Bonobology-ko adituen paneleko aholkulari trebeak eta esperientziadunak hemen daude.

8. "Ez naiz obsesionatuko zure traizioarengatik"

Hau zure buruari traizio egin dizun eta fidatu ezin den norbait baino gehiago esan behar diozun zerbait da. Errepikatu hau behin eta berriz, harremanagatiko dolu aldia amaitu ostean puntua jartzen ikasi arte. Oso zaila da traizio bat gainditzea baina iraganarekin obsesionatzeak ez du sendatze prozesuan lagunduko. Medita ezazu eta lortu zure pentsamenduak menderatu eta bakeak egin zure iraganarekin.

Inork ez luke ihes egin behar inoren konfiantza apurtzearekin eta inork ez luke bere konfiantza guztia jarri duen norbaitek traizionatu izanaren itzalpean bizi behar izan behar. Norbaitek traizioa egiten dizunean, esan iezaiozu jarri duzun idulkia altuegia zela berarentzat. Lortzen duzu eta ez duzu akats hori errepikatuko edo definitzen zaituen utziko. Zure mailara igo edo alde egin dezakete», dio Joiek.

Behatu eta aitortu traizio baten ondorioak, baina ez eutsi denbora luzez. Ez duzu nahi konfiantzazko norbaitek traizionatua izatearen mina nor zaren definitzeko. Ematen duzun urrats bakoitzasendatzeko bidean egon behar du eta leku berean ez trabatu.

9. "Maite zaitut baino gehiago maitatuko nau"

Harremanetan duzun fedea berreskuratzeko bidea motela izango da, zure konfiantza traizionatu zaituen batek suntsitu egingo baitzuen. Ongi dago, poliki-poliki puzzlearen piezak banan-banan egokituko dituzu. Lehenik eta behin, saiatu zure buruarengan fedea izaten, ez zure burua gogorregi epaitu edo ez zure burua ardura hartuz.

Ondoren, identifikatu zure konfiantza irabazten duten pertsonak, pixkanaka-pixkanaka giro ona lortzen ez dituzunengandik aldenduz. Errespetatu zure sena. Egiten duzuna edozein dela ere, mantendu zeure burua erdigunean, ez baitago traiziodun bihotza sendatzeko modu hoberik zeure burua maitatzen ikastea baino. Ez utzi bereganatu eta baldintzarik gabeko maitasunaren ideiak harreman batean gelditzen zaituen bihotza jada horretan ez badago.

“Neure burua aukeratzen ari naiz zure ordez” da traizionatu zaituen senar bati esateko gauzarik onena, a zure konfiantzaz bidegabe aprobetxatu duzun emaztea, edo bizkarrean labankada bat eman dizun bikotea. "Neure burua aukeratzeak" esan nahi duena zure esku dago erabakitzea: atsedenaldi bat hartzea izan daiteke zure sendatzean zentratzeko edo zure konfiantza hautsi duen pertsona kentzea. Erabakitzen duzuna zilegi den aukera bat da, ez utzi inori kontrakoa esaten.

Norbaitek traizio egiten dizunean egin beharrekoa eta ez egitea

Lehen esan dugun bezala, ez dago erabateko zuzen edo okerrik. norbaitek esandakoari erantzuten diotraizionatzen zaitu. Zure erantzunak zure egoera emozionalaren, zure harremanaren izaeraren, traizioaren magnitudearen eta norbaitek beste bat traizionatzea eragiten duenaren ulermenaren araberakoak izan daitezke. Esate baterako, traizionatu zaituen senar bati zer esan asmatzea askoz zailagoa izan daiteke mutil-lagun bati traizio-mezu bat ematea baino. Zer esanik ez, bi egoeretan zure erantzunak oso desberdinak izan daitezke.

Hala ere, jarraibide zabal batzuk edukitzeak harreman batean traizio baten ondorioak zertxobait erraztu dizkizu. Jarraibide hauek zure larritasuna eta atsekabea adierazteko noraino irits zaitezkeen eta non marraztu lerroa adierazteko aingura gisa balio dezakete, traizioak eta hari emandako erantzunak hurrengo urteetan jazartzen jarrai ez dezan. Horretarako, hona hemen maite duzun eta konfiantzazko norbaitek traizioa emateari aurre egiteko oinarrizko egin beharreko eta egin beharreko zenbait oinarrizko xehetasun:

Dos	Ez egin behar da
Jartu zure maiteak eta zure barruko jendearengana laguntza eskatzeko harreman batean traizioari aurre egiteko. . Ez duzu hau bakarrik pasatu behar
Erantzunak bilatu, saiatu ulertzen zerk eragiten duen norbaitek beste bat traizionatzea. Gertatutakoari buruz eta zergatik heziz gero, errazagoa izan daiteke konfiantza-urraketari aurre egitea	Ez eman zure bilaerantzunak obsesio batean. Lagungarria den arren, konfiantzazko norbaitek zergatik traizionatu dizun jakitea, onartu behar duzu agian inoiz erantzun guztiak izango ez dituzula
Utzi zure buruari egoera honi egun batean aldi berean aurre egiten. Jakin ezazu ondo dagoela ez jakitea alde egin edo geratu nahi duzun edo baita bizi zaren egoerei buruzko sentimendu kontrajarriak izatea	Ez hartu erabaki handirik gorabehera emozionalaren erdian zaudenean. Egoera nola kudeatu nahi duzun badakizula ziur egonda ere, bertan lo egin
Eska ezazu laguntza profesionalaren bila ahalik eta azkarren. Emozio nahasi eta gatazkatsuak modu metodikoago batean ordenatzen lagunduko dizu eta sendatzen lagunduko dizu	Ez zaitez kikildu argi eta garbi behar duzun laguntza bila. Laguntza lortzeak ez zaitu ahultzen edo zure behar emozionalak zaintzeko gai ez
Izan zure buruarekin atsegina. Ez leporatu zeure buruari edo ez onartu errua beste norbaiten traizioarengatik, nahiz eta pertsona hori zure bikotea izan.

Erakusle nagusiak

• Maite batengandik egindako traizioa esperientzia apurgarria izan daiteke, harremanen ikuspegi osoa alda dezakeena
• EskubideaTraizioari erantzuteko modua hainbat faktoreren araberakoa da: zure paisaia emozionala, zure harremanaren izaera, traizioaren magnitudea. zure sendatzean zentratzea askoz garrantzitsuagoa da norbaitek traizio egiten dizunean zer esan jakitea baino

Traizioa edo desleialtasuna bizitza alda daiteke. Baina hautua zure esku dago handik indartsuago eta jakintsuagoa atera nahi duzun ala auto-errukian murgildu nahi duzun eta pintzel berarekin mundu guztia margotu. Ez ezazu zeure buruari merezi duzun maitasuna eta adiskidetasuna kendu. Aukeratu zentzuz.

Ohiko galderak

1. Zerk eragiten du norbaitek beste bat traizionatzea?

Hainbat arrazoi egon daitezke traizioa egiteko. Berekoikeria, bikotekidearen edo lagunaren beharrekiko sentikortasunik eza, norberaren interesak babesteko eskakizuna eta gutizia dira pertsona batek beste bat traizionatzen duelako faktoreetako batzuk. 2. Nola jokatzen duzu traizioa egin dizun pertsona batekin?

Zalantzarik gabe, sentitzen duzuna jakinarazi behar diozu traizio egin dizun pertsonari. Jakin dezala bere ekintzek eragin duten mina. Asmatu zeintzuk diren utzi zaituen arrazoiak eta epaitu bigarren aukera bat merezi duten.

3. Zein da harreman bateko azken traizioa?

Harremanetako azken traizioa zure norbaitekin harremana izatea da.bikotekideak badaki. Zure bikotekidea bere bizitzako une erabakigarri batean jaisten uztea ere oso mingarria eta sentikorra den gauza bat da. 4. Nola gainditu ohi batek egindako traizioa?

Ohiko batek egindako traizioa gainditzeko, ikasi sentimendutik aldentzen. Inbertitu zeure buruan, landu auto-maitasuna eta sendatzea eta poliki-poliki ikasi berriro pertsona egokian konfiantza izaten. Ez dago traizioa gainditzeko modu hoberik zoriontsu izatea baino.

>aurre egiteko mekanismoak. Hori esanda, traizioaren aurrean dugun erantzuna ahultasun emozionalaren leku batetik etor daiteke, gero damutu gaitezkeen gauzak esan edo egin ditzakegunak. Hori gertatuko ez zaizula ziurtatzeko, norbaitek traizio egiten zaituenean zer esan behar duzun esateko gaude Joie Bose bizitzako entrenatzaile eta kontseilariaren iritziekin.

Zer da traizioa?

Norbaitek zure konfiantza traizionatzen duenean nola aurre egin ulertu ahal izateko, lehenik eta behin traizioa zer den eta maitasunean traizionatuaren esanahia argitu behar duzu, bikotekideari edo maite bati gehiegikeriarik egin ez diezazun. testuingurutik kanpoko ekintzak, zu traizio egitea leporatuz. Bai, zure bikoteak azken pizza xerra jatea argi eta garbi gordetzeko eskatu diozunean traizio baten antzekoa izan daiteke, baina ez da hori.

Bestalde, pertsona maite batek edo beste esanguratsu batek besteen aurrean jartzen zaituena. eta umorea bezala pasatzea sarritan antzematen ez den harreman batean traizio modu bat da. Hitzez hitz, traizioa "nahitako desleialtasun ekintza" gisa defini daiteke. Definizio hau maitasunean traizionatu esanahiarekin ezkontzen denean, konfiantzazko pertsona batek edo pertsona maite batek nahita egindako ekintza edo hutsegiteen bidez kaltetu izanaren sentipena eragiten duen edozein ekintza hartzen du barne.

Horietako batzuk. maitasunean eta intimoan traizio forma ohikoenakharremanen artean, desleialtasuna, zintzotasuna, desleialtasuna eta konfidantzaz partekatutako informazioaren zabalkunde kaltegarriak daude. Norbaitengan fidatzen zarenean eta traizio egiten dizunean, ondorioak izan daitezke shocketik atsekabea, galera, obsesio morbosoa, autoestimuaren galera, auto-zalantza eta konfiantza arazoak. Maite baten edo bikote erromantiko bezain fidagarria den norbaiten traizioak ere aldaketak eragin ditzake bizitzan aldaketak, agian iraunkorrak. Traizio-traumaren agerpen bat da, eta horrek antsietatea, OCD eta PTSD bezalako osasun mentaleko nahasteak sor ditzake.

Norbaitek zure konfiantza traizionatzen duenean, disonantzia kognitiboa ere garatu dezakezu (pentsamendu gatazkatsuak aldi berean edukitzea), minimizazioa (gutxitzea). traizio-ekintzaren larritasuna), edo traizioaren itsutasuna (traizioa ikusteko ezintasuna, egiaren froga argia izan arren). Traizioak ere kutsadura mentala eragin dezake, traizionatzailea kutsadura-iturri bilakatzen baita, eta adostasunik gabeko ekintza onartezinak eragin ditzake traizioa jasan duenaren irudimena.

Maite duzun norbaitek traizionatzea

Ikusten duzunez, harremanetan traizio mota desberdinak daude. Etengabe gezurretan aritzea, sekretuak gordetzea, zure sekretuak besteei ezagutaraztea, zure balioak errespetatzea, gehien behar dituzunean bizkarra ematea, lanean politika zikina egitea aurrera ateratzeko... horiek guztiak traizioaren ñabardura desberdinak dira. Emaitza bera da: mina sakonazure bihotza eta harremanetan konfiantza berreskuratzeko zailtasunak.

Traiziozko definizioa galera eta min sentimendu batek azpimarratzen du, hala ere, traizio guztiek ez dute eragin bera zure psikean. Esate baterako, maite duzun norbaitek traizioa ematea askoz zailagoa da laneko negozio-kide edo lankide batek iruzurra izatea baino. Bigarrenak haserretu egiten zaitu baina lehenengoak min egiten dizu norberaren zentzua. Bi kasuetan, ordea, hartzailean dagoen pertsonaren erreakzioa antzekoa da.

Zer sentitzen da maite duzun norbaitek traizioa ematea? Joiek dio: “Traizioa suntsitzailea da. Baina garrantzitsua da ulertzea ere zerk eragiten duen norbaitek beste bat traizionatzea eta behin traizionatzailearekin enpatizatuz gero, errazagoa egiten zaizu egoeraren eta harremanaren errealitatea onartzea. Harremanek ez dute beti zuk aurreikusten duzun moduan funtzionatzen.

“Harreman batean egoerak, pertsonak eta beharrak aldatzen direnean, horri eustea ez da lorpen bat. Izan ere, norbaiten konfiantza hausteko eta traizio egiteko errezeta bat da. Bukatu dela konturatzea eta usteldura sakonegia baino lehen harreman bat termino onetan amaitzea aukera zailagoa izan daiteke, baina maitasunean traiziotik salbatu eta oroitzapen onak zaintzen lagunduko dizu."

Berria. -adinaren guruak dio Deepak Choprak, edo saldu zaituen norbaitenganako mendekua nahi izango zenuke, zuk bezain lazgarri sufritu nahi duzula edopertsona hobea izan nahi, minaren gainetik altxatu eta barkatu. Baina hona hemen harrapaketa. Chopraren arabera, erantzun horietako bat ere ez da irtenbidea. Mendeku nahiak traizionatu zaituen norbait bezain izugarria sentiarazten zaitu, eta barkamena, itxiarekin egiten ez bada, haiekiko adeitasuna izatea da.

Zer esan traizio egin zaituen bati

Zer esan. Traiziozko bihotza sendatzeko egin beharko zenuke orduan? Zer esan traizio egin dizun bati? Galdera hauei aurre egin ahala erabat galduta senti zaitezke. Esate baterako, traizionatu zaituen emazte edo senar batekin ari bazara, badirudi munduan ez dagoela hitz nahikorik sentitzen ari zaren minaren eta minaren norainokoa laburbiltzeko. Eta ez zaude oker.

Horregatik, norbaitek fidatzen zarenean eta traizio egiten dizunean, jasaten ari zaren emozio deserosoei aurre egiteko eta hartzeko prest egon behar zara. Estimu handia zeukan pertsona batek ikaragarri utzita sentitzen zarenean, zure helburua sentitzen duzuna aintzat hartzea eta horri aurre egitea izan behar da. Ez ukatu zure mina. Traizionatutako bihotza sendatzeko modurik onena konfiantza nola berregiten ikastea da, zuhurtziaz bada ere.

Ez dago neurri bakarreko planteamendurik. Zure mina pertsonala den bezala, zure sendatzea ere bai. Baina sentimendu izugarri negatibo horiek guztiak gainditu eta berriro bake pixka bat aurkitzeko eman ditzakezun urrats batzuk. Hona hemen zer esan traizio egin dion batioztopotik sendatu eta sendatu ahal izateko:

1. “Haserre nago zurekin eta ez dut ukatuko”

Une honetan egin dezakezun gauzarik txarrena dena ondo dagoela itxuratzea da. Joiek dio: “Ukazioa ez du laguntzen. Laguntzen duena aurrera jarraitzeko egin behar duzun guztia egitea da, eta horien artean haien ekintzek eragin dizuten kaltearen jabe izatea da". Kontuan izan beharreko aholku garrantzitsua da zu traizionatu dizun senar bati edo harengan jarri zenuen konfiantzaz aprobetxatu duen emazteari edo bizkarrean labankada eman dizun bikotekide bati zer esan behar dion galdetzen duzunean.

Sashak, kontulari batek, modu gogorrean ikasi zuen hori. Bere bikotekideak gezurretan ari ziotela finantzei buruz, ordaindu ahal izan zutena baino gehiago gastatu eta gero bizitza bata bestearen atzetik bere era bitxiak ezkutatzen zituela. Jakina, harremanaren desleialtasun finantzarioa konfiantza-urraketa larria bezala sentitu zen, baina ohikoa balitz bezala joan zen hura garbitzeko zain.

Dena, ez zuelako guztiz ulertzen traizioak zer egiten duen pertsona bati eta nola dena botilatzeak egoera txarra larriagotu dezakeen. Bere etengabeko gezurrak gero eta haserre gehiago eragiten zion, eta horrek azkenean banandu egin zituen. Gogoratu dena ezin dela ondo egon berriro norbaitengan fidatu ezin denean eta zure harremanaren oinarria apurtzen denean.

Utzi zure haserrea eta frustrazioa. Sartu zure gogoaren barrunbeetanmeditazioaren bidez edo enpatiko batekin hitz eginez. Idatzi zer sentitzen ari zaren, prozesu katartiko bat izan daiteke. Behin zehatz-mehatz jakiten duzunean zerk min ematen dizun eta traizionatu zaituen norbaitekiko zure sentimenduak zerrendatu ondoren (etsipena, harridura, haserrea, minduta?), horiek konpontzeko lan egin dezakezu. Traizioa egin dizun bikotekide/emazte/senar batekin ari bazara, haien ekintzek nola sentitu zaituzten aitortzea eta ahoskatzea da lehenengo kontua.

2. "Ez zaitut itzuli nahi"

Hau traizio-mezu perfektua iruditu daiteke mutil-lagun bati edo neska-lagunari edo ezkontideari edo baita lagun min bati ere. Hala ere, erabaki hau goiztiar eta behar bezalako deliberaziorik gabe heltzea harremanaren amaierak zuretzat eta beste pertsonarentzat zer suposatuko duen erreakzio bat izan daiteke. Eta horixe da, hain zuzen ere, hemen saihestu nahi duguna: traizioari ahultasun emozionalaren eta gainditzeko leku batetik erantzun beharra.

Hala ere, espektroaren beste muturrean, norbait galtzeko berezko beldurra da. maite duzun intuizio sendo hori alde batera utzi nahi duzula esaten dizu hobe dela uztea eta aurrera jarraitzea. Askotan, jendeak harreman batean jarraitzea aukeratzen du, maitasunean traizioaren esanahia bertatik bertara ulertu duten arren, gertatutakoa onartu nahi ez dutelako edo neurri batean traizioaren errudun sentituko direlako.

Orain, traizio egin dizun batek baizeharka esan dizu zure sentimenduek eta kezkak ez diotela gehiegi axola. Hala gertatu balitz, ez zizun labankadarik bizkarrean emango. Beraz, kontuan hartu eta baloratu zure harremanaren dinamika pragmatikoki traizionatu zaituen bati zer esan erabaki aurretik. Zure sentimenduak lantzeko aukera izan duzunean eta nahi duzunaz % 100 ziur zaudenean, jarraitu eta kontatu zer sentitzen duzun.

Ez du zentzu handirik traizionatu zaituen norbaitekin egoteak eta egin dezake. ez zaitez fidatu. Hau bereziki garrantzitsua da iraganean zure konfiantza traizionatu badute edo horregatik damurik erakusten ez badute. Norbaitek zure konfiantza traizionatzen duenean, eskubide osoa duzu zure bizitzatik kentzeko eta aurrera jarraitzeko. Hala ere, ziurtatu ez duzula erabaki hau arin hartzen. Itxaron lasaitu arte eta haztatu traizioaren magnitudea zure bizitzan duten balioari dagokionez, maite batekin harremana amaitzea erabaki aurretik.

3. "Barkatzen dizut, ulertzen dut"

Mezu gogorra da hau traizionatu zaituen norbaitentzat, hau izan baitaiteke zuk esatea espero lukeen azken gauza. Engainatzen zaituztenean, naturala da traizionatzailearekin zerikusirik ez izan nahi izatea. Traizioa egin dizun pertsonak zure galerak moztu eta aurrera egin nahi duzula espero dezake, zaila badirudi ere. Pertsona hori zure bizitzan nahi duzun ala ez erabakitzea zurea den bitarteanegin, ez da arin egin behar duzuna.

Ulermen eta errukizko leku batetik jarduteak etorkizunean ondo jarriko zaituen erabakia hartzen lagun zaitzake. "Traizioari erantzuteko modurik onena zure bikote esanguratsua esatea da zure harremana eta elkarrengandik itxaropenak ebaluatu behar dituzula. Funtzionatzen badu, ondo eta ondo, bestela, prest zaude bideak banatzeko», dio Joiek.

Mutil-laguna/neska-laguna/ ezkontideari egindako traizio-mezuak zein harrituta eta minduta zauden adierazi beharko luke, baina zure alde enpatikoa ere islatu beharko luke. Beraz, zer esan traizio egin zaituen bati nola sentiarazi zaituen adierazteko? Esan iezaiezu egin zutenak orbain sakona utzi dizula. Errepikatu zure zintzotasuna hain min sakona eragiten dizuten unean ere. Hala ere, ziurtatu badakitela ez duzula baloratzen ez zaituen harreman batetik urruntzeko beldurrik.

4. “Eskerrik asko zer ez den onartu irakatsi didazulako”

Zer egin norbaitek zure konfiantza traizionatzen badu? Gogoratu gertakari negatibo bakoitza ikasgai bat emateko gertatzen dela, beraz, trata ezazu bat bezala. Norbait fidatzen zarenean eta traizio egiten dizunean, norbaitek tripan sastaka bat sartu eta barrua bihurritu duela sentitzen duzu. Hori ezin da ukatu. Baina, era berean, onartzeko prest zaudenaren eta ez zaudenaren jabekuntza baliotsua ere ekartzen du.

Traizio egin dizun norbaitekin ari zarenean, trata ezazu