"Raske on eristada, kes hoiab sulle selga ja kes hoiab seda piisavalt kaua, et sind lihtsalt sinna sisse torgata." - Nicole Richie. Suhete vallas ei saa olla suuremat valu kui reetmise valu. Raske on andestada kellelegi, kes sind reetis, olgu selleks siis sinu abikaasa, pikaajaline poiss, parim sõber, õde või vanemad. Veel raskem on aru saada, mida öelda inimesele, kes sind reetis, kes sind reetis.

Kõige kurvem on see, et reetmine raputab teid sisimas ja võtab teie võime uskuda. See jätab teile petetud ja ebapiisava tunde. See usaldamatus imbub siis teistesse eluvaldkondadesse ja võib häirida teie võimet luua terveid suhteid. Alati jääb kahtlus või kahtlus, isegi kui te kohtute kellegi uuega, sest need negatiivsed emotsioonid on sügavalt sissejuurdunud.Ja need on vaid mõned reetmise psühholoogilised mõjud.

Kui inimene, kellele oled oma usalduse pannud, sind pettunud, võib see olla südantlõhestav. See võib tõesti jätta sind hätta, mida öelda inimesele, kes on ära kasutanud sinu usaldust. Lõppude lõpuks, mida sa saaksid neile öelda, mis võiks kahju tagasi teha? Või nemad sulle? Kahjuks ei ole olemas käsiraamatut, kuidas reedele õigesti reageerida.

Iga inimese reaktsioon võib olla ainulaadne, sõltuvalt reetmise tõsidusest ja mõjust, aga ka tema enda emotsionaalsest maastikust ja toimetulekumehhanismidest. Sellest hoolimata võib meie reaktsioon reetmisele tuleneda emotsionaalsest haavatavusest, mis võib panna meid ütlema või tegema asju, mida me hiljem võime kahetseda. Et seda teiega ei juhtuks, oleme siin, et öelda, mida öelda, kui keegireedab teid elutreeneri ja nõustaja Joie Bose sisevaatlustega, kes on spetsialiseerunud kuritahtlike abielude, lahkuminekute ja abieluväliste suhete käsitlemisele.

Mis on reetmine?

Selleks, et mõista, kuidas toime tulla, kui keegi sinu usaldust reedab, on kõigepealt vaja selgust, mis on reetmine ja mida tähendab reetmine armastuses, et sa ei mängiks partneri või armastatud inimese tegusid kontekstist välja, süüdistades teda sinu reetmises. Jah, sinu partneri viimane tükk pitsa ära söömine, kui sa selgelt palusid tal seda säästa, võib tunduda väga reetmisega, kuid ei ole seda.

Teisest küljest, kui lähedane või oluline teine inimene sind teiste ees maha teeb ja seda huumorina edasi annab, on suhetes reetmise vorm, mis sageli jääb märkamatuks. Sõna otseses mõttes võib reetmist defineerida kui "tahtliku truudusetuse tegu". Kui see definitsioon abiellub armastuses reetmise tähendusega, hõlmab see igasugust tegevust, mis tekitab tunde, etusaldusisiku või lähedase poolt tahtliku teo või tegevusetuse tõttu kahjustatud.

Mõned kõige levinumad reetmise vormid armastuses ja intiimsuhetes on truudusetus, ebaausus, truudusetus ja konfidentsiaalselt jagatud teabe kahjulik avalikustamine. Kui sa usaldad kedagi ja ta sind reedab, võivad tagajärjed ulatuda šokist kuni leina, kaotuse, haigusliku kinnisidee, enesehinnangu kaotuse, enesekindluse ja usaldusprobleemideni. Reetmine lähedase inimese või mõne usaldusväärse inimese poolt, naguromantiline partner võib põhjustada ka elumuutusi - võimalik, et püsivaid - muutusi. See on reetmise trauma ilming, mis võib põhjustada vaimse tervise häireid, nagu ärevus, OCD ja PTSD.

Kui keegi reedab teie usaldust, võib tekkida ka kognitiivne dissonants (vastuoluliste mõtete samaaegne hoidmine), minimeerimine (reetmise raskuse alahindamine) või reetmise pimedus (suutmatus näha reetmist hoolimata selgetest tõenditest). Reetmine võib põhjustada ka vaimset saastumist, kusjuures reetja muutub saastumise allikaks - see toob kaasalubamatud mittesunniviisilised teod, mis haaravad selle, keda on reedetud, kujutlusvõimet.

Kui keegi, keda sa armastad, reedab sind

Nagu näete, on suhetes reetmise erinevaid vorme. Pidev valetamine, saladuste hoidmine, oma saladuste paljastamine teistele, teie väärtuste eiramine, tagantjärele petmine, kui te neid kõige rohkem vajate, räpase poliitika mängimine tööl, et saada edasi... need kõik on reetmise erinevad varjundid. Tulemus on sama: sügav valu teie südames ja raskused usalduse taastamisel suhetes.

Reedetud definitsiooni rõhutab kaotuse ja valu tunne, kuid mitte iga reetmine ei mõjuta sinu psüühikat ühtemoodi. Näiteks olla reedetud kellegi poolt, keda sa armastad, on palju raskem kui olla petetud äripartneri või töökaaslase poolt. Viimane teeb sind vihaseks, kuid esimene teeb haiget sinu enesetunnet. Mõlemal juhul on aga inimese reaktsioon onvastuvõttev pool on sarnane.

Mis tunne on, kui sind keegi, keda sa armastad, reedab? Joie ütleb: "Reetmine on laastav. Kuid oluline on ka mõista, mis paneb kedagi teist reetma, ja kui sa tunned reetjale kaasa, on sul lihtsam aktsepteerida olukorra ja suhte reaalsust. Suhted ei toimi alati nii, nagu sa neid ette kujutad.

"Kui olukorrad, inimesed ja vajadused suhetes muutuvad, ei ole suhtest kinnihoidmine saavutus. Tegelikult on see retsept kellegi usalduse rikkumiseks ja reetmiseks. Mõista, et see on läbi ja lõpetada suhe heades tingimustes, enne kui mädanik liiga sügavale tungib, võib olla raskem valik, kuid see võib päästa sind armastuse reetmisest ja aidata sul häid mälestusi hoida."

New-age guru Deepak Chopra ütleb, et sa kas tahaksid kättemaksu kellelegi, kes sind reetis, soovides, et ta kannataks sama piinarikkalt kui sina, või tahaksid olla parem inimene, tõusta üle valu ja andestada talle. Aga siin on konks. Chopra sõnul ei ole kumbki neist reaktsioonidest lahendus. Kättemaksu soov paneb sind tundma sama kohutavalt kui see, kes sind reetis, samas nagu see, kes sind reetis, samas kuiandestamine, kui seda ei tehta lõplikult, on nende suhtes alandav.

Mida öelda kellelegi, kes sind reetis, ja mida öelda kellelegi, kes sind reetis

Mida siis teha, et tervendada petetud südant? Mida öelda inimesele, kes sind reetis? Sa võid tunda end täiesti kaotatuna, kui sa nende küsimustega vaeva näed. Näiteks kui sul on tegemist abikaasa või abikaasaga, kes sind reetis, võib tunduda, et maailmas ei ole piisavalt sõnu, et kokku võtta seda haiget ja valu, mida sa tunned. Ja sa ei eksi.

Seepärast, kui sa usaldad kedagi ja ta sind reedab, pead olema valmis silmitsi seisma ja omaks võtma kõik ebamugavad emotsioonid, mida koged. Kui tunned, et sind on kohutavalt pettunud inimene, keda oled kõrgelt hinnanud, peaks sinu eesmärk olema tunnustada oma tunnet ja sellega tegeleda. Ära eita oma haiget. Parim viis reedetud südame tervendamiseks on õppida, kuidas taastada usaldus, kuigi ettevaatlikult.

Ei ole olemas ühtset lähenemist. Nii nagu teie vigastus on isiklik, nii on ka teie paranemine. Kuid on mõned sammud, mida saate astuda, et saada üle kõigist neist kohutavalt negatiivsetest tunnetest ja leida taas rahu. Siin on, mida öelda inimesele, kes teid reetis, et saaksite paraneda ja taastuda tagasilöögist:

1. "Ma olen sinu peale vihane ja ma ei eita seda"

Halvim, mida te sel ajal teha saate, on teeselda, et kõik on hästi. Joie ütleb: "Eitamine ei aita. Mis aitab, on teha kõik, mis teil on vaja teha, et edasi liikuda, ja see hõlmab ka seda, et tunnistate, kui palju haiget on nende teod teile teinud." See on oluline nõuanne, mida meeles pidada, kui mõtlete, mida öelda abikaasale, kes teid reetis, või naisele, kes kasutas ära teie usaldust.pannakse tema või partneri, kes teid selga pistis.

Sasha, raamatupidaja, õppis seda raskel moel. Ta avastas, et tema partner oli talle rahaasjades valetanud, kulutanud rohkem, kui nad võisid endale lubada, ja seejärel varjanud oma ekstravagantset käitumist ühe eluga teise järel. Loomulikult tundus finantsiline truudusetus suhtes kui purustav usalduse rikkumine, kuid ta läks edasi, nagu oleks see tavapärane äri, oodates, et mees selgeks teeb.

Kõik sellepärast, et ta ei mõistnud täielikult, mida reetmine inimesega teeb ja kuidas selle pudelis hoidmine võib halba olukorda veelgi halvemaks muuta. Tema pidev valetamine tekitas temas üha suuremat pahameelt ja see ajas nad lõpuks lahku. Pea meeles, et kõik ei saa olla hästi, kui sa ei saa kedagi enam usaldada ja su suhte alus on purunenud.

Laske oma viha ja pettumust välja. Kaevake sügavale oma mõttemaailma süvenditesse meditatsiooni abil või rääkides kellegi empaatilise inimesega. Kirjutage välja, mida tunnete, see võib olla katartiline protsess. Kui teate täpselt, mis teid valutab, ja loete üles oma tunded kellegi suhtes, kes teid reetis (kas see on pettumus, šokk, viha, haiget tegemine?), saate töötada nende lahendamise nimel. Kui teil on tegemistpartneri/naise/mehega, kes on teid reetnud, on kõigepealt tunnistada ja väljendada, kuidas nende tegude tõttu olete end tundnud.

2. "Ma ei taha sind tagasi"

See võib tunduda täiuslik reetmise sõnum poiss- või tüdruksõbrale või abikaasale või isegi lähedasele sõbrale. Kuid enneaegselt ja ilma piisava kaalutluseta selle otsuse juurde jõudmine, mida suhte lõppemine teie ja teise inimese jaoks tähendab, võib olla põlvejooksureaktsioon. Ja just seda me püüame siinkohal vältida - vajadust reageerida reetmisele koha pealt.emotsionaalne haavatavus ja ülekoormatus.

Kuid spektri teises otsas on loomupärane hirm kaotada kedagi, keda armastad, mis võib tahta tõrjuda kõrvale seda tugevat intuitsiooni, mis ütleb sulle, et on parem loobuda ja edasi liikuda. Sageli otsustavad inimesed jääda suhetesse isegi siis, kui nad on mõistnud reetmise tähendust armastuses omal nahal, sest nad ei taha aktsepteerida juhtunut või nad võivad osaliselt tunda endsüüdi reetmises.

Nüüd on keegi, kes teid reetis, kaudselt öelnud teile, et teie tunded ja mured ei ole talle liiga olulised. Kui see oleks nii, siis ei oleks ta teile selga löönud. Seega arvestage seda ja hinnake pragmaatiliselt teie suhte dünaamikat, enne kui otsustate, mida öelda kellelegi, kes teid reetis. Kui teil on olnud võimalus oma tundeid läbi töötada ja olete 100% kindel, etsellest, mida sa tahad, lihtsalt mine ja ütle neile, mida sa tunned.

Ei ole mõtet olla koos kellegagi, kes on sind reetnud ja keda ei saa usaldada. See on eriti oluline, kui ta on sinu usaldust varem reetnud või ei näita selle eest kahetsust. Kui keegi reedab sinu usaldust, on sul täielik õigus teda oma elust välja tõrjuda ja edasi liikuda. Veendu aga, et sa ei tee seda otsust kergekäeliselt. Oota, kuni oled maha rahunenud ja kaalud suurusjärku.reetmine võrreldes nende väärtusega teie elus, enne kui otsustate suhte lähedasega lõpetada.

3. "Ma annan sulle andeks, ma mõistan"

See on kõva sõnum inimesele, kes sind reetis, sest see võib olla viimane asi, mida ta ootab, et sa ütleksid. Kui sind petetakse, on loomulik, et sa tahad reetjaga mitte midagi pistmist. Inimene, kes sind reetis, võib eeldada, et sa tahad lihtsalt oma kaotused katkestada ja edasi liikuda, ükskõik kui raske see ka ei tundu. Kuigi otsus, kas sa tahad seda inimest omaelu või mitte, on teie otsustada, kuid seda ei tohiks teha kergekäeliselt.

Mõistmisest ja kaastundest lähtuv tegutsemine võib aidata teil teha otsuse, mis on teile tulevikus kasulik. "Parim viis reageerida reetmisele on öelda oma kallimale, et teil on vaja hinnata oma suhet ja ootusi teineteise suhtes. Kui see toimib, siis on hästi, vastasel juhul olete valmis teed lahku lööma," ütleb Joie.

Sinu reetmise sõnum poiss-sõbrale/naise/abikaasale peaks edastama, kui šokeeritud ja haavatud sa oled, kuid peegeldama ka sinu empaatilist poolt. Mida siis öelda inimesele, kes sind reetis, et anda edasi, kuidas ta sind tundis? Ütle neile, et see, mida nad tegid, on jätnud sinusse sügava armi. Korda oma siirust isegi siis, kui nad on sulle nii sügavat haiget teinud. Veendu aga, et nad teavad, et sa oledei karda lahkuda suhtest, kus sind ei väärtustata.

4. "Tänan teid, et õpetasite mulle, mida ei tohi vastu võtta"

Mida teha, kui keegi reedab teie usaldust? Pidage meeles, et iga negatiivne juhtum toimub selleks, et anda meile õppetund, seega suhtuge sellesse kui sellesse. Kui te usaldate kedagi ja ta reedab teid, siis on tunne, nagu oleks keegi pistnud tikri teie sisemusse ja väänanud teie sisemust. Seda ei saa eitada. Kuid see toob kaasa ka väärtusliku arusaama sellest, mida olete valmis aktsepteerima ja mida mitte.

Kui sa tegeled kellegagi, kes sind reetis, suhtu sellesse kui võimalusse õppida ebaõnnestunud suhtest mõned olulised õppetunnid. Võib-olla õpetas sinu petnud partner või sõber sind mitte nii laialt usaldama. Võib-olla juhtus see kõik selleks, et õpetada sulle piiride olulisust. Joie ütleb: "See on ideaalne suhtumine usalduse rikkumisega tegelemiseks ja justreageerida suhte reetmisele."

See ei pruugi tunduda, kui sa pidevalt küsid: "Miks petmine nii valus on?", kuid see kogemus teeb sind targemaks. Kui sa astud järgmisesse suhtesse, ei tee sa enam samu suhtevigu. Õppetundidest võib olla kasu isegi teistes aspektides - näiteks karjääris ja peresuhetes. Sa õpid ennast rohkem väärtustama.

5. "Ma püüan väärikalt edasi liikuda"

Kuigi sa pead tunnistama oma viha ja õppima oma õppetunde, peaksid sa ka õppima lahti laskma. See ei tähenda, et sa unustad juhtunu, vaid keskendud lihtsalt selle positiivsele küljele. Karl sai teada, et naisel, kellega ta oli kihlatud, oli terve teine elu, millest ta midagi ei teadnud. Ta oli läbinud ränga lahutuse ja oli lihtsalt kustutanud oma mineviku, kuni identiteedini välja, ning kolis üle riigi, et alustadauuesti.

Kui tema endine naine jõudis temani ja rääkis talle kõik oma minevikust, oli Karl vapustatud. "Mingil tasandil mõistsin tema vajadust end kaitsta. Kuid see ei muutnud asjaolu, et see oli võltssuhe ja naine, kellega ma tahtsin abielluda, oli meie sideme aluse ehitanud valedele ja pettusele. Nii et ma ütlesin talle, et ei saa seda teesklust jätkata ja tahtsin edasi liikuda, ilma et asjad oleksid segased. See oligimida mul oli vaja, et tervendada petetud südant, ja ta mõistis," ütleb ta.

Teisest küljest, kui keegi, kes teid reetis, kahetseb oma tegusid ja te mõlemad olete valmis leppima, tehke seda täie teadlikkusega. Asjad ei pruugi minna tagasi nii, nagu enne, kuid ärge kandke seda liiga kaua südames. Ärge kunagi taaselustage seda vahejuhtumit tulevikus. Kui teil tekib hiljem tüli, püüdke mitte visata seda oma partnerile näkku. Olge armuline; liikuge sellest episoodist tõeliselt edasi.

6. "Sina ei ole oluline, minu taastumine on"

Mida reetmine inimesega teeb? See võib takistada sinu võimet usaldada teisi ja võib isegi mõjutada seda, kuidas sa tulevikus suhteid kujundad. Seepärast on oluline keskenduda pärast usalduse rikkumist enda tervenemisele. Selles arusaamises peitub vastus sellele, mida öelda inimesele, kes sind reetis.

Ära peatu liiga kaua valu juures, mida keegi, kes sind reetis. "Kui mõtled välja, mida öelda, kui keegi sind reedab, on oluline tuletada endale meelde, et sa ei pea andma sellele inimesele luksust vaadata seda hävingut, mida ta sinu emotsionaalses seisundis on teinud. Enesekaitsele keskendumine on parim viis öelda talle, et ta ei vastanud armastusele ja ootustele, mida sa temaltneid," ütleb Joie.

Püüa koostada konkreetne plaan, kuidas taastuda ja taas terveks saada. Parim viis pettusest üle saada on olla õnnelik ja edukas, seega keskendu asjadele, mis paneksid sind taas elama ja ärataksid üles seni unarusse jäetud osad sinu elus. Enesearmastus on parim vastumürk pettusele ja öelda inimesele, kes sulle nii palju haiget tegi, et valid end tema asemel.sõnum poiss/sõbrale/partnerile/abikaasale.

Sinu elu on palju enamat kui su suhe (kuigi see võis tunduda teisiti, kui sind peteti). Sul on sõbrad, karjäär, perekond ja terve tulevik, mida oodata. Kirjuta end mõnele kursusele, mida sa tahtsid teha, õpi midagi uut, mine sellele sooloreisile ja mis kõige tähtsam, proovi kohtuda uute inimestega.

7. "Ma otsin tõelist sõpra, kes ei ole nagu sina"

See võib olla tõeliselt isoleeriv kogemus, kui keegi reedab teie usaldust. Need on ajad, mil vajate tõelist usaldusisikut. Kuigi elu võib anda teile võimaluse või mitte anda teile võimaluse asju parandada kellegagi, kes teid reetis, võite kindlasti otsida sõpra, kes on ehk läbi elanud sama valu ja sellest edukalt välja tulnud.

See aitab mõista, et sa ei ole ainus, kes on reetmise tõttu kannatanud. Kui sinu haigus on liiga äärmuslik, ära kannata vaikides. Professionaalse abi otsimine võib sellistes olukordades olla tohutult kasulik. Nõustaja aitab sul valu töödelda ja vaadata olukorda objektiivselt. See aitab paranemisele kaasa. Kui otsid õiget tuge ja abi reetmise valu läbielamiseks,Bonobology ekspertide paneeli kvalifitseeritud ja kogenud nõustajad on teie jaoks olemas.

8. "Ma ei hakka sinu reetmise üle kinnisideeks"

See on midagi, mida pead ütlema endale rohkem kui kellelegi, kes sind reetis ja keda ei saa usaldada. Korda seda ikka ja jälle, kuni õpid pärast suhte üle leinaperioodi lõppu panema. Petmisest on väga raske üle saada, kuid mineviku üle kinnismõtlemine ei aita paranemisprotsessile kaasa. Mediteeri ja saavuta meisterlikkus oma mõtete üle ja teerahu oma minevikuga.

Keegi ei tohiks pääseda kellegi usalduse rikkumisest ja keegi ei peaks elama selle varjus, et keegi, kellele ta kogu oma usalduse pani, on teda reetnud. "Kui keegi sind reedab, ütle talle, et pjedestaal, millele sa ta asetasid, oli tema jaoks liiga kõrge. Sa saad aru ja ei kavatse seda viga korrata ega lasta sellel end määrata. Ta võib kas tõusta sinu tasemele või lahkuda," ütlebJoie.

Jälgige ja tunnistage reetmise järelmõjusid, kuid ärge hoidke neid liiga kaua kinni. Te ei taha, et valu selle pärast, et keegi, keda te usaldasite, reetis teid, määraks, kes te olete. Iga samm, mille te astute, peaks olema suunatud paranemisele ja mitte samasse kohta kinni jäämisele.

9. "Ma armastan mind rohkem kui ma sind armastasin"

Suhtesse usalduse taastamise tee on aeglane, sest teie usaldus oleks hävitanud keegi, kes teid reetis. See on okei, te panete aeglaselt ükshaaval pusletükid kokku. Kõigepealt püüdke uskuda iseendasse, mitte mõistes end liiga karmilt hukka või pidades end vastutavaks.

Seejärel leia inimesed, kes võidavad sinu usaldust, samal ajal eemaldudes järk-järgult neist, kellest sa ei saa head vibe. Austa oma instinkte. Mida iganes sa ka ei teeks, hoia ennast keskmes, sest ei ole paremat viisi petetud südame tervendamiseks kui õppida ennast armastama. Ära lase ettekujutustel isetust, tingimusteta armastusest sind suhetes tagasi hoida, kui su süda ei ole enam sees.

"Ma valin ennast sinu asemel" on parim asi, mida öelda abikaasale, kes sind reetis, naisele, kes kasutas sinu usaldust ebaõiglaselt ära, või partnerile, kes sind lausa selja taha pistis. Mida "valin ennast" tähendab, on sinu enda otsustada - see võib tähendada, et võtad aja maha, et keskenduda oma tervenemisele, või lõikad välja inimese, kes rikkus sinu usalduse. Mida iganes sa otsustad, on õigustatud valik, ära lasekeegi ütleb teile vastupidist.

Dos ja Don'ts, kui keegi teid reedab

Nagu me juba ütlesime, ei ole absoluutselt õigeid või valesid vastuseid sellele, mida öelda, kui keegi teid reedab. Teie vastused võivad sõltuda teie emotsionaalsest seisundist, teie suhte olemusest, reetmise ulatusest, samuti teie arusaam sellest, mis paneb kedagi teist reetma. Näiteks võib olla palju raskem välja mõelda, mida öelda abikaasale, kes teid reedab, kui tulla väljareetmise sõnum poiss-sõbrale. Rääkimata sellest, et teie reaktsioonid võivad mõlemas olukorras olla drastiliselt erinevad.

Isegi siis, kui teil on teatud üldised suunised, mis võivad muuta suhte reetmise järelmõjudega navigeerimise teie jaoks mõnevõrra lihtsamaks. Need suunised võivad olla ankur, mis ütleb teile, kui kaugele te võite minna oma ahastuse ja jahmatuse väljendamisel ja kus tõmmata piir, et reetmine ja teie reaktsioon sellele ei kummitaks teid veel aastaid. Selleks on siinkohalmõned põhilised käitumisviisid ja -reeglid, kuidas toime tulla sellega, et keegi, keda sa oled armastanud ja usaldanud, on sind reetnud:

Peamised näitajad

• Armastatud inimese reetmine võib olla muserdav kogemus, mis võib muuta kogu teie vaateid suhetele.
• Õige viis reastada reetmist sõltub paljudest teguritest - teie emotsionaalsest maastikust, teie suhte olemusest, reetmise ulatusest...
• Teie vastus reetmisele ei peaks tulema emotsionaalselt haavatavusest.
• Enesekaitsmine ja keskendumine oma tervenemisele on palju tähtsam kui teadmine, mida öelda, kui keegi sind reedab.

Reetmine või truudusetus võib olla elumuutev. Kuid valik on sinu enda teha, kas sa tahad sellest tugevamana ja targemana välja tulla või tahad enesehaletsuses vedeleda ja ülejäänud maailma sama pintsliga värvida. Ära võta endalt armastust ja sõprust, mida sa rikkalikult väärid. Vali targalt.

KKK

Reetmise põhjuseid võib olla mitmeid. Egoism, tundmatus partneri või sõbra vajaduste suhtes, nõue kaitsta omakasu ja ahnus on mõned tegurid, miks inimene teist reedab. 2. Kuidas käituda inimesega, kes sind reetis?

Te peaksite kindlasti teatama, mida te tunnete inimesele, kes teid reetis. Andke talle teada, millist haiget ta oma tegevusega tekitas. Leidke välja põhjused, miks ta teid pettis, ja otsustage, kas ta väärib teist võimalust.

Ülim reetmine suhetes on afääriga, mida teie partner tunneb. Oma partneri hülgamine tema elu otsustaval hetkel on samuti väga valus ja tundetu tegu. 4. Kuidas saada üle ekspettusest?

Selleks, et saada üle ekspettusest, õpi end sellest tundest eraldama. Investeeri endasse, praktiseeri enesearmastust ja tervenemist ning õpi aeglaselt uuesti usaldama õiget inimest. Pole paremat viisi, kuidas pettusest üle saada, kui olla õnnelik.