Gjithçka ekziston në çifte të kundërta – dritë dhe errësirë, nxehtësi dhe ftohtë, pozitive dhe negative, mashkull dhe femër – gjithçka është Yin dhe Yang. Këto dy energji kozmike qeverisin gjithçka në universin tonë, duke përfshirë marrëdhëniet. Vendosja e ekuilibrit midis forcave të kundërta është çelësi i një marrëdhënieje të suksesshme. Pyetja është, si mund ta bëjë këtë? Një vështrim në shembujt e përditshëm të Yin dhe Yang mund të ndihmojë patjetër.

Pasi të mësoni artin e identifikimit të karakteristikave të Yin dhe Yang në marrëdhënien tuaj, do të zhvilloni një qasje më të ekuilibruar ndaj dashurisë. Për më tepër, kjo teori do të nxisë një kuptim më të mirë të partnerit tuaj dhe prirjeve të tij. Kushtojini vëmendje asaj që do të vijë më pas, sepse po e filloj me bazat. Hap pas hapi, unë do të bëj akoma nga ju një person më të mençur (*ngre syrin*).

Cili është kuptimi i vërtetë i Yin dhe Yang?

Yin dhe Yang janë dy forca/energji kontradiktore që bashkohen për të bërë një të tërë. Ata kundërpeshojnë dhe plotësojnë njëra-tjetrën pavarësisht nga kontrasti i tyre. Teoria Yin-Yang i ka rrënjët në Kinën e lashtë qysh në shekullin e IV para Krishtit. Me kalimin e kohës, ajo ka evoluar dhe ka depërtuar në shumë fusha të ndryshme si astronomia, mjekësia, hamendja, etj.

Për ta thënë thjesht, Yin dhe Yang do të thotë "të kundërtat tërhiqen". Të kundërtat jo vetëm që plotësojnë njëra-tjetrën, por edhe plotësojnë njëra-tjetrën duke i bërë kështu më të fortë së bashku. Atanuk mund të ndahen mjeshtërisht në kategori të veçanta, sepse ato mbartin pak nga tjetri brenda - ka pak Yin në Yang dhe anasjelltas. Këto energji janë parimet thelbësore që drejtojnë kozmosin, kështu që ju mund të gjeni shumë shembuj Yin dhe Yang në natyrë. Do të vijmë tek ato pas pak pasi të trajtojmë një pyetje shumë të rëndësishme. Çfarë do të thotë Yin dhe Yang individualisht? Dhe cilët janë shembujt e parimeve të Yin dhe Yang në jetën reale?

1. Kuptimi i Yin

Yin përfaqëson parimin femëror. Ajo është e lidhur me errësirën, të ftohtin dhe me qetësinë, energjinë e brendshme, negativitetin dhe ujin. Është energjia pasive që mbështet botën. Një energji Yin inkurajon pranimin dhe elasticitetin në jetë. Megjithatë, një tepricë e tij mund të çojë në dembelizëm dhe pesimizëm.

2. Kuptimi i Yang

Yang qëndron për parimin mashkullor. Ajo është e lidhur me dritën, aktivitetin, energjinë e jashtme, pozitivitetin, nxehtësinë dhe zjarrin. Meqenëse Yang përfaqëson veprimin, ai promovon ambicien dhe pasionin në ndjekjen e aktiviteteve. Një energji e tepërt Yang mund të çojë në zhgënjim të hidhur përmes optimizmit të rremë.

Shpresoj që t'i keni kuptuar këto koncepte rudimentare të teorisë Yin-Yang. Me siguri po pyesni veten: ‘A jam unë Yin apo Yang?’ Çdo individ i mbart të dyja energjitë brenda tyre; njëri mund të jetë mbizotërues mbi tjetrin, por një çekuilibër i tepruar çon në kaos. Kjo është arsyeja pse njerëzitpërpiqen për ekuilibër brenda. Arsyetimi i saktë është i zbatueshëm për marrëdhëniet. Një partner mund të ketë një energji dominuese Yin ndërsa tjetri është një Yang - ata lulëzojnë së bashku kur arrijnë një ekuilibër të shëndetshëm midis të dyve.

Simbolet e Yin dhe Yang

Ju jeni njohur me simboli i thjeshtë i Yin dhe Yang, apo jo? Është një rreth i përbërë nga dy gjysma - e zezë dhe e bardhë. Të dyja gjysmat përmbajnë një pikë të vogël të ngjyrës së kundërt dhe ndahen nga një vijë e lakuar. Simboli përfaqëson dualitetin që qeveris botën tonë. Të dyja energjitë nuk mund të ndahen në pjesë të veçanta. Ato janë të ndërlidhura përjetësisht.

Përveç simbolit të njohur bardh e zi, ka shumë simbole të tjera, shumë shembuj të tjerë Yin dhe Yang të jetës së përditshme. Le të hedhim një vështrim se çfarë përfaqësojnë këto energji!

Simbolet që duhet të dini – Shembuj të Yin dhe Yang në natyrë

• Ngjyrat: Yin përfaqësohet nga e zeza sepse lidhet me errësirën, ndërsa Yang përfaqësohet nga e bardha sepse është e lidhur me optimizmin dhe dritën
• Natyra: Yin nënkupton natën, dimrin, hënën dhe përgjumjen në rritje. Nga ana tjetër, Yang përshkon ditën, nxehtësinë, diellin dhe rritjen aktive
• Emocionet: Shumë emocione negative thuhet se qeverisen nga Yin - trishtimi, pikëllimi, mjerimi, etj. Emocionet pozitive si entuziazmi dhe gëzimi gjejnë vendin e tyre me Yang
• Ushqimi: Disa shembuj të ushqimeve Yin janë bananet, marulja, shalqiri, kosi, etj. Dhe ushqimet Yang janë alkooli, hudhra, qepa, pula, etj.

Pasiviteti kundër përfshirjes – Karakteristikat e Yin dhe Yang

Yin na mëson të jemi më pak reaktivë ndërsa Yang mbështet aktivitetin entuziast. Një domosdoshmëri kryesore e një marrëdhënieje është përfshirja në jetën e tjetrit. Nëse nuk e dini se çfarë po ndodh në jetën e partnerit tuaj, distanca emocionale me siguri do të zvarritet. Por ka një kufi të hollë midis përfshirjes dhe shkeljes së kufijve të marrëdhënieve… Si të zotëroni rrugën e mesme?

Mënyra për ta bërë atë është duke kontrolluar në intervale të rregullta. Bërja e pyetjeve të thjeshta si: “Si ishte dita juaj?”, ose “A keni ngrënë drekë?”, mund të hapë dhomën për diskutim. Komunikimi i shëndetshëm mund t'ju ndihmojë të respektoni hapësirën e partnerit tuaj duke i kujtuar butësisht se jeni aty për të. Yin thotë, 'lërini të jenë' dhe Yang thotë, 'mos u largoni nga ana e tyre'. Por rruga e ekuilibruar thotë, 'mbështesni partnerin tuaj dhe shtrihuni me një dorë ndihmëse; atëherë le ta marrin vendimin.’

Cilët janë shembujt e parimeve të Yin dhe Yang në jetën reale? Indolence vs Ambicie

Nga njëra anë, ju keni një partner që është shumë i nxitur dhe ambicioz dhe nga ana tjetër, ju keni një që është më se i kënaqur me gjërat ashtu siç janë. Tendencat e tyre të kundërta mund të jenë një recetë për katastrofë nëse nuk menaxhohen mirë. Sepsei pari është Yang, dhe i dyti është Yin. Ambicia për një jetë më të mirë ose përparim individual është një tipar i shkëlqyer për sa kohë që nuk cenon sferat e tjera të jetës suaj. Dhe kënaqësia me mënyrën se si janë gjërat, është mjaft paqësore për sa kohë që nuk ju pengon nga gjërat më të mëdha.

Në një situatë të tillë, individi ambicioz duhet t'i japë përparësi marrëdhënies dhe të bëjë rregullime në sferën e karrierës së tij. Dhe personi indolent duhet të korrigjohet me partnerin e tij ambicioz dhe të jetë mbështetës. Cila është fjala që kërkoj? Kompromisi. Kompromis midis këtyre karakteristikave Yin dhe Yang. Ky është gjithashtu ndryshimi midis dashurisë vetëmohuese dhe egoiste.

Herën tjetër kur do të jeni në konflikt mes pirjes së pijeve me shefin dhe darkës me gruan tuaj, zgjidhni këtë të fundit… Ose, nëse partneri juaj nuk mund të kthehet në shtëpi për partia për shkak të punës, mos e mbani atë kundër tyre.

Ngritja e saj vs Thënia e më të keqes – Shembujt përfundimtarë të Yin dhe Yang

Yin ju thotë t'i mbani gjërat për veten tuaj - një luftë kurrë nuk ka ndihmuar askënd. Të gjitha ato dyshime të vogla, të gjitha shqetësimet tuaja; ju kurrë nuk i shprehni ata sepse… çfarë kuptimi ka? Ndërkohë, tundimi për t'iu dorëzuar zemërimit është i fortë për partnerin tuaj që drejtohet nga Yang. Ata duan të thonë saktësisht atë që kanë në mendje - dhe nuk është e bukur.

Cila është mënyra e duhur? Shtypje apo shpërthime? As. Ju dhe juajipartneri ka nevojë për disa ushtrime komunikimi. Zbutni Yin-in tuaj dhe thoni mendjen tuaj në një mënyrë të sigurt dhe të ftohtë. Punoni në Yang të partnerit tuaj përmes menaxhimit të zemërimit. Ndërsa shprehja e shqetësimeve tuaja është e rëndësishme, të qenit i ashpër nuk është. Arritni ekuilibrin përmes përpjekjeve të përqendruara dhe durimit për të shmangur çdo grindje të shëmtuar në marrëdhënie.

A ju ndihmuan këta shembuj Yin dhe Yang? Shpresoj që ajo që thamë këtu të ketë rezonuar me ju - se si çdo tendencë është e rrezikshme në tepricë. Identifikoni zonat tuaja problematike dhe sillni partnerin tuaj në lak. Puna ekipore e bën ëndrrën të funksionojë! Përpara se të shprehim lamtumirë, le të bëjmë një pyetje të fundit për ditën dhe të hedhim poshtë një mit të zakonshëm.

A është Yin keq dhe Yang i mirë?

Jo, padyshim që nuk është kështu. Filozofitë lindore janë më të shtresuara dhe komplekse se sa i kuptojmë ne në Perëndim. Yin mund të lidhet me errësirën ose negativitetin, por ato gjithashtu i shërbejnë qëllimit të tyre. Pa errësirë, nuk do të kishte vlerësim për dritën. Të dyja forcat janë jetike për ekzistencën e njëra-tjetrës. Dhe të dyja janë të afta për shkatërrim të barabartë në kulmin e tyre.

Karakteristikat e Yin dhe Yang nuk duken aq komplekse tani, apo jo? Isha i lumtur që isha në shërbim. Sigurohuni që të vini në praktikë njohuritë tuaja të reja të shembujve Yin dhe Yang duke vendosur ekuilibrin në marrëdhënien tuaj. Mbajtja e sharrës në ajër është receta për një marrëdhënie të shëndetshme.