Tutto esiste in coppie di opposti - luce e buio, caldo e freddo, positivo e negativo, maschile e femminile - tutto è Yin e Yang. Queste due energie cosmiche governano ogni cosa nel nostro universo, comprese le relazioni. Trovare l'equilibrio tra le forze contrarie è la chiave per una relazione di successo. La domanda è: come si può fare? Guardando a esempi quotidiani di Yin e Yangpotrebbe sicuramente essere d'aiuto.

Una volta appresa l'arte di identificare le caratteristiche Yin e Yang nella vostra relazione, svilupperete un approccio più equilibrato nei confronti dell'amore. Inoltre, questa teoria favorirà una migliore comprensione del vostro partner e delle sue tendenze. Prestate molta attenzione a ciò che verrà dopo, perché sto iniziando con le basi. Passo dopo passo, farò di voi una persona più saggia (*occhiolino*).

Qual è il vero significato di Yin e Yang?

Lo Yin e lo Yang sono due forze/energie contraddittorie che si uniscono per formare un tutt'uno, controbilanciandosi e completandosi a vicenda nonostante il loro contrasto. La teoria dello Yin-Yang affonda le sue radici nell'antica Cina già nel IV secolo a.C. Con il tempo si è evoluta ed è penetrata in molti campi diversi come l'astronomia, la medicina, la divinazione, ecc.

In parole povere, Yin e Yang significano "gli opposti si attraggono": gli opposti non solo si completano a vicenda, ma si completano anche, rendendosi così più forti insieme. Non si possono dividere nettamente in categorie distinte, perché portano dentro di sé un po' dell'altro: c'è un po' di Yin nello Yang e viceversa. Queste energie sono i principi fondamentali che guidano il cosmo, per cui si possono trovareCi occuperemo di questi esempi in natura dopo aver affrontato una domanda molto importante: cosa significano Yin e Yang singolarmente e quali sono gli esempi dei principi dello Yin e dello Yang nella vita reale?

1. Il significato di Yin

Lo Yin rappresenta il principio femminile, è associato al buio, al freddo, alla quiete, all'energia interiore, alla negatività e all'acqua. È l'energia passiva che sostiene il mondo. L'energia Yin favorisce l'accettazione e la resilienza nella vita, ma un suo eccesso può portare alla pigrizia e al pessimismo.

2. Il significato di Yang

Lo Yang rappresenta il principio maschile ed è legato alla luce, all'attività, all'energia esteriore, alla positività, al calore e al fuoco. Poiché lo Yang rappresenta l'azione, promuove l'ambizione e la passione nello svolgimento delle attività. Un'eccessiva energia Yang può portare a cocenti delusioni a causa di un falso ottimismo.

Spero che abbiate compreso questi concetti rudimentali della teoria Yin-Yang. Probabilmente vi starete chiedendo: "Sono Yin o Yang?" Ogni individuo porta dentro di sé entrambe le energie; una può essere predominante rispetto all'altra, ma un eccessivo squilibrio porta al caos. È per questo che le persone si sforzano di raggiungere l'equilibrio al loro interno. Lo stesso ragionamento è applicabile alle relazioni. Un partner può avere un'energia Yin dominantementre l'altro è uno Yang - fioriscono insieme quando raggiungono un sano equilibrio tra i due.

Simboli dello Yin e dello Yang

Conoscete il semplicissimo simbolo dello Yin e dello Yang? Si tratta di un cerchio composto da due metà, una bianca e una nera, entrambe contenenti un puntino del colore opposto e separate da una linea curva. Il simbolo rappresenta la dualità che governa il nostro mondo: entrambe le energie non possono essere separate in parti distinte, ma sono eternamente interconnesse.

Oltre al famoso simbolo bianco e nero, esistono molti altri simboli, molti altri esempi di Yin e Yang nella vita di tutti i giorni. Vediamo cosa rappresentano queste energie!

I simboli da conoscere - Esempi di Yin e Yang in natura

• Colori: Lo Yin è rappresentato dal nero perché associato all'oscurità, mentre lo Yang è rappresentato dal bianco perché legato all'ottimismo e alla luce.
• Natura: Lo Yin rappresenta la notte, l'inverno, la luna e la dormienza nella crescita, mentre lo Yang pervade il giorno, il calore, il sole e la crescita attiva.
• Emozioni: Si dice che molte emozioni negative siano governate dallo Yin - tristezza, dolore, infelicità, ecc. e che le emozioni positive come l'entusiasmo e la gioia trovino posto nello Yang.
• Cibo: Alcuni esempi di alimenti Yin sono le banane, la lattuga, l'anguria, lo yogurt, ecc. E gli alimenti Yang sono l'alcol, l'aglio, le cipolle, il pollo, ecc.

Passività e coinvolgimento - caratteristiche Yin e Yang

Lo Yin ci insegna ad essere meno reattivi, mentre lo Yang favorisce l'attività entusiastica. Una necessità fondamentale di una relazione è il coinvolgimento nella vita dell'altro. Se non si sa cosa succede nella vita del partner, la distanza emotiva è destinata ad insinuarsi. Ma c'è una linea sottile tra il coinvolgimento e la violazione dei confini della relazione... Come padroneggiare la via di mezzo?

Il modo per farlo è quello di informarsi a intervalli regolari. Fare domande semplici come: "Com'è andata la giornata?", o "Hai pranzato?", può aprire lo spazio per la discussione. Una comunicazione sana può aiutarvi a rispettare gli spazi del vostro partner, ricordandogli delicatamente che siete lì per lui. Lo Yin dice: "Lascialo stare" e lo Yang dice: "Non allontanarti da lui", ma il percorso equilibrato dice: "Sostieni il tuo partner".e tendere una mano; lasciamo che siano loro a decidere".

Quali sono gli esempi dei principi dello Yin e dello Yang nella vita reale? Indolenza vs. ambizione

Da un lato c'è un partner molto motivato e ambizioso, dall'altro uno che è più che soddisfatto di come stanno le cose. Le loro tendenze contrastanti possono essere una ricetta per il disastro se non vengono gestite bene. Perché il primo è Yang e il secondo è Yin. L'ambizione per una vita migliore o per il progresso individuale è una caratteristica eccellente, purché non comprometta le altre sfere.E la soddisfazione per come sono le cose è abbastanza pacifica, purché non ci impedisca di fare cose più grandi.

In questa situazione, l'ambizioso deve dare la priorità alla relazione e fare degli aggiustamenti nella sua sfera professionale, mentre l'indolente deve fare ammenda con il partner ambizioso ed essere di supporto. Qual è la parola che sto cercando? Compromesso. Compromesso tra queste caratteristiche Yin e Yang. Questa è anche la differenza tra amore altruistico ed egoistico.

La prossima volta che siete indecisi tra l'aperitivo con il vostro capo e la cena con vostra moglie, scegliete la seconda... Oppure, se il vostro partner non riesce a tornare a casa per la festa a causa del lavoro, non prendetevela con lui.

Imbottigliare e dire il peggio - Esempi finali di Yin e Yang

Lo Yin vi dice di tenere le cose per voi: una lite non è mai servita a nessuno. Tutti quei piccoli dubbi, tutte le vostre preoccupazioni, non le esprimete mai perché... che senso ha? Nel frattempo, la tentazione di cedere alla rabbia è intensa per il vostro partner che è governato dallo Yang. Vuole dire esattamente ciò che ha in mente, e non è bello.

Qual è il modo giusto? Soppressione o sfogo? Nessuno dei due. Voi e il vostro partner avete bisogno di alcuni esercizi di comunicazione. Domate il vostro Yin e dite quello che pensate in modo assertivo e freddo. Lavorate sullo Yang del vostro partner attraverso la gestione della rabbia. Anche se esprimere le vostre preoccupazioni è importante, non lo è essere duri. Raggiungete l'equilibrio attraverso sforzi mirati e pazienza per evitare brutti litigi nella relazione.

Spero che quello che abbiamo detto qui vi abbia colpito: come ogni tendenza è pericolosa in eccesso. Identificate le vostre aree problematiche e coinvolgete il vostro partner. Il lavoro di squadra fa funzionare il sogno! Prima di salutarci, affrontiamo un'ultima domanda della giornata e sfatiamo un mito comune.

Lo Yin è cattivo e lo Yang è buono?

Le filosofie orientali sono più stratificate e complesse di come le intendiamo noi in Occidente. Lo Yin può essere associato all'oscurità o alla negatività, ma anch'esso serve allo scopo. Senza l'oscurità, non ci sarebbe alcun apprezzamento per la luce. Entrambe le forze sono vitali per l'esistenza dell'altra, ed entrambe sono in grado di distruggere allo stesso modo al loro apice.

Le caratteristiche dello Yin e dello Yang non sembrano più così complesse, vero? Sono stata felice di essere stata utile. Assicuratevi di mettere in pratica la vostra nuova conoscenza degli esempi dello Yin e dello Yang trovando l'equilibrio nella vostra relazione. Mantenere l'altalena a mezz'aria è la ricetta per una relazione sana.