Τα πάντα υπάρχουν σε ζεύγη αντιθέτων - το φως και το σκοτάδι, η ζέστη και το κρύο, το θετικό και το αρνητικό, το αρσενικό και το θηλυκό - τα πάντα είναι Γιν και Γιανγκ. Αυτές οι δύο κοσμικές ενέργειες διέπουν τα πάντα στο σύμπαν μας, συμπεριλαμβανομένων των σχέσεων. Η επίτευξη της ισορροπίας μεταξύ των αντίθετων δυνάμεων είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη σχέση. Το ερώτημα είναι, πώς μπορεί κανείς να το κάνει αυτό; Ρίχνοντας μια ματιά σε καθημερινά παραδείγματα Γιν και Γιανγκθα μπορούσε σίγουρα να βοηθήσει.

Μόλις μάθετε την τέχνη του εντοπισμού των χαρακτηριστικών Γιν και Γιανγκ στη σχέση σας, θα αναπτύξετε μια πιο ισορροπημένη προσέγγιση προς τον έρωτα. Επιπλέον, αυτή η θεωρία θα προάγει την καλύτερη κατανόηση του συντρόφου σας και των τάσεών του. Δώστε μεγάλη προσοχή στο τι θα ακολουθήσει, γιατί ξεκινάω με τα βασικά. Βήμα-βήμα, θα σας κάνω σοφότερο άνθρωπο ακόμα (*κλείνει το μάτι*).

Ποια είναι η αληθινή έννοια του Γιν και του Γιανγκ;

Το Γιν και το Γιανγκ είναι δύο αντιφατικές δυνάμεις/ενέργειες που ενώνονται για να συνθέσουν ένα σύνολο. Εξισορροπούν και συμπληρώνουν η μία την άλλη παρά την αντίθεση τους. Η θεωρία Γιν-Γιανγκ έχει τις ρίζες της στην αρχαία Κίνα ήδη από τον 4ο αιώνα π.Χ. Με τον καιρό, εξελίχθηκε και διείσδυσε σε πολλούς διαφορετικούς τομείς όπως η αστρονομία, η ιατρική, η μαντεία κ.λπ.

Για να το θέσουμε πολύ απλά, το Γιν και το Γιανγκ σημαίνουν "τα αντίθετα έλκονται". Τα αντίθετα όχι μόνο συμπληρώνουν το ένα το άλλο, αλλά και ολοκληρώνουν το ένα το άλλο κάνοντάς τα έτσι ισχυρότερα μαζί. Δεν μπορούν να χωριστούν καθαρά σε διακριτές κατηγορίες, επειδή φέρουν μέσα τους λίγο από το άλλο - υπάρχει λίγο Γιν στο Γιανγκ και αντίστροφα. Αυτές οι ενέργειες είναι οι βασικές αρχές που καθοδηγούν το σύμπαν, ώστε να μπορείτε να βρείτεάφθονα παραδείγματα Γιν και Γιανγκ στη φύση. Θα έρθουμε σε αυτά σε λίγο, αφού απαντήσουμε σε ένα πολύ σημαντικό ερώτημα. Τι σημαίνουν τα Γιν και Γιανγκ ξεχωριστά; Και ποια είναι τα παραδείγματα των αρχών του Γιν και Γιανγκ στην πραγματική ζωή;

1. Η έννοια του Yin

Το Γιν αντιπροσωπεύει τη θηλυκή αρχή. Συνδέεται με το σκοτάδι, το κρύο και με την ηρεμία, την εσωτερική ενέργεια, την αρνητικότητα και το νερό. Είναι η παθητική ενέργεια που συντηρεί τον κόσμο. Η ενέργεια Γιν ενθαρρύνει την αποδοχή και την ανθεκτικότητα στη ζωή. Ωστόσο, η περίσσεια της μπορεί να οδηγήσει σε τεμπελιά και απαισιοδοξία.

2. Η έννοια του Yang

Το Γιανγκ αντιπροσωπεύει την αρσενική αρχή. Συνδέεται με το φως, τη δραστηριότητα, την εξωτερική ενέργεια, τη θετικότητα, τη θερμότητα και τη φωτιά. Δεδομένου ότι το Γιανγκ αντιπροσωπεύει τη δράση, προωθεί τη φιλοδοξία και το πάθος στην επιδίωξη δραστηριοτήτων. Μια υπερβολική ενέργεια Γιανγκ μπορεί να οδηγήσει σε πικρή απογοήτευση μέσω της ψευδούς αισιοδοξίας.

Ελπίζω να έχετε κατανοήσει αυτές τις στοιχειώδεις έννοιες της θεωρίας Γιν-Γιανγκ. Πιθανόν να αναρωτιέστε: "Είμαι Γιν ή Γιανγκ;" Κάθε άτομο φέρει και τις δύο ενέργειες μέσα του- η μία μπορεί να είναι κυρίαρχη έναντι της άλλης, αλλά μια υπερβολική ανισορροπία οδηγεί σε χάος. Γι' αυτό οι άνθρωποι προσπαθούν για ισορροπία μέσα τους. Η ακριβής συλλογιστική ισχύει και για τις σχέσεις. Ο ένας σύντροφος μπορεί να έχει κυρίαρχη ενέργεια Γινενώ το άλλο είναι ένα Γιανγκ - ευδοκιμούν μαζί όταν επιτυγχάνουν μια υγιή ισορροπία μεταξύ των δύο.

Σύμβολα Γιν και Γιανγκ

Γνωρίζετε το απλοϊκό σύμβολο Γιν και Γιανγκ, σωστά; Είναι ένας κύκλος που αποτελείται από δύο μισά - μαύρο και λευκό. Και τα δύο μισά περιέχουν μια μικρή κουκκίδα του αντίθετου χρώματος και χωρίζονται από μια καμπύλη γραμμή. Το σύμβολο αντιπροσωπεύει τη δυαδικότητα που διέπει τον κόσμο μας. Και οι δύο ενέργειες δεν μπορούν να διαχωριστούν σε ξεχωριστά μέρη. Είναι αλληλένδετες αιώνια.

Εκτός από το γνωστό ασπρόμαυρο σύμβολο, υπάρχουν πολλά άλλα σύμβολα, πολλά άλλα παραδείγματα Γιν και Γιανγκ στην καθημερινή ζωή. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι αντιπροσωπεύουν αυτές οι ενέργειες!

Τα σύμβολα που πρέπει να γνωρίζετε - Παραδείγματα του Γιν και του Γιανγκ στη φύση

• Χρώματα: Το Γιν αντιπροσωπεύεται από το μαύρο χρώμα, επειδή συνδέεται με το σκοτάδι, ενώ το Γιανγκ αντιπροσωπεύεται από το λευκό χρώμα, επειδή συνδέεται με την αισιοδοξία και το φως.
• Φύση: Το Γιν αντιπροσωπεύει τη νύχτα, τους χειμώνες, το φεγγάρι και την αδράνεια στην ανάπτυξη. Από την άλλη πλευρά, το Γιανγκ διαπερνά την ημέρα, τη ζέστη, τον ήλιο και την ενεργό ανάπτυξη.
• Συναισθήματα: Πολλά αρνητικά συναισθήματα λέγεται ότι διέπονται από το Γιν - θλίψη, θλίψη, δυστυχία κ.λπ. Και τα θετικά συναισθήματα όπως ο ενθουσιασμός και η χαρά βρίσκουν τη θέση τους στο Γιανγκ.
• Φαγητό: Μερικά παραδείγματα τροφών Γιν είναι οι μπανάνες, το μαρούλι, το καρπούζι, το γιαούρτι κ.ά. Και τροφές Γιανγκ είναι το αλκοόλ, το σκόρδο, τα κρεμμύδια, το κοτόπουλο κ.ά.

Παθητικότητα vs Συμμετοχή - Χαρακτηριστικά Γιν και Γιανγκ

Το Γιν μας διδάσκει να είμαστε λιγότερο αντιδραστικοί, ενώ το Γιανγκ υποστηρίζει την ενθουσιώδη δραστηριότητα. Μια βασική ανάγκη μιας σχέσης είναι η συμμετοχή στη ζωή του άλλου. Αν δεν γνωρίζετε τι συμβαίνει στη ζωή του συντρόφου σας, η συναισθηματική απόσταση είναι βέβαιο ότι θα παρεισφρήσει. Αλλά υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ της συμμετοχής και της παραβίασης των ορίων της σχέσης... Πώς να κατακτήσετε το μεσαίο μονοπάτι;

Ο τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ελέγχετε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Κάνοντας απλές ερωτήσεις όπως "Πώς ήταν η μέρα σου;" ή "Έφαγες μεσημεριανό;", μπορεί να ανοίξει ο χώρος για συζήτηση. Η υγιής επικοινωνία μπορεί να σας βοηθήσει να σεβαστείτε το χώρο του συντρόφου σας, ενώ του υπενθυμίζετε απαλά ότι είστε εκεί γι' αυτόν. Το Γιν λέει, "αφήστε τους να είναι" και το Γιανγκ λέει, "μην φεύγετε από το πλευρό τους." Αλλά η ισορροπημένη διαδρομή λέει, "υποστηρίξτε το σύντροφό σας".και να τους απλώσουμε ένα χέρι βοήθειας- αφήστε τους να πάρουν την απόφαση τότε".

Ποια είναι τα παραδείγματα των αρχών του Γιν και του Γιανγκ στην πραγματική ζωή; Η νωθρότητα έναντι της φιλοδοξίας

Από τη μία πλευρά, έχετε έναν σύντροφο που είναι πολύ δραστήριος και φιλόδοξος και από την άλλη, έχετε έναν που είναι κάτι παραπάνω από ευχαριστημένος με τα πράγματα όπως είναι. Οι αντίθετες τάσεις τους μπορεί να αποτελέσουν συνταγή καταστροφής, αν δεν τις διαχειριστείτε σωστά. Γιατί το πρώτο είναι το Γιανγκ και το δεύτερο το Γιν. Η φιλοδοξία για μια καλύτερη ζωή ή ατομική πρόοδο είναι ένα εξαιρετικό χαρακτηριστικό, αρκεί να μην θέτει σε κίνδυνο τις άλλες σφαίρεςΚαι η ικανοποίηση με τον τρόπο που είναι τα πράγματα, είναι αρκετά ειρηνική, αρκεί να μη σας κρατάει πίσω από μεγαλύτερα πράγματα.

Σε μια τέτοια κατάσταση, το φιλόδοξο άτομο πρέπει να δώσει προτεραιότητα στη σχέση και να κάνει προσαρμογές στον τομέα της καριέρας του. Και το νωθρό άτομο πρέπει να συμφιλιωθεί με τον φιλόδοξο σύντροφό του και να τον υποστηρίξει. Ποια είναι η λέξη που ψάχνω; Συμβιβασμός. Συμβιβασμός μεταξύ αυτών των χαρακτηριστικών Γιν και Γιανγκ. Αυτή είναι και η διαφορά μεταξύ της ανιδιοτελούς και της εγωιστικής αγάπης.

Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε δίλημμα ανάμεσα σε ένα ποτό με το αφεντικό σας και ένα δείπνο με τη σύζυγό σας, επιλέξτε το δεύτερο... Ή, αν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να επιστρέψει στο σπίτι για το πάρτι λόγω δουλειάς, μην του κρατάτε κακία.

Το να το εμφιαλώνεις vs Να λες τα χειρότερα - Παραδείγματα του απόλυτου Γιν και Γιανγκ

Το Γιν σας λέει να κρατάτε τα πράγματα για τον εαυτό σας - ένας καυγάς δεν βοήθησε ποτέ κανέναν. Όλες αυτές οι μικρές αμφιβολίες, όλες οι ανησυχίες σας- δεν τις εκφράζετε ποτέ γιατί... ποιο είναι το νόημα; Εν τω μεταξύ, ο πειρασμός να ενδώσετε στο θυμό είναι έντονος για το σύντροφό σας που κυβερνάται από το Γιανγκ. Θέλει να πει ακριβώς αυτό που έχει στο μυαλό του - και αυτό δεν είναι όμορφο.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος; Η καταπίεση ή τα ξεσπάσματα; Ούτε το ένα ούτε το άλλο. Εσείς και ο σύντροφός σας χρειάζεστε μερικές ασκήσεις επικοινωνίας. Δαμάστε το Γιν σας και πείτε τη γνώμη σας με διεκδικητικό και ψύχραιμο τρόπο. Δουλέψτε πάνω στο Γιανγκ του συντρόφου σας μέσω της διαχείρισης του θυμού. Ενώ το να εκφράζετε τις ανησυχίες σας είναι σημαντικό, το να είστε σκληροί δεν είναι. Κατακτήστε την ισορροπία μέσα από εστιασμένες προσπάθειες και υπομονή για να αποφύγετε τυχόν άσχημους καβγάδες στη σχέση.

Σας βοήθησαν αυτά τα παραδείγματα του Γιν και του Γιανγκ; Ελπίζω ότι αυτά που είπαμε εδώ να έχουν απήχηση σε εσάς - πώς κάθε τάση είναι επικίνδυνη στην υπερβολή. Εντοπίστε τους προβληματικούς σας τομείς και φέρτε τον σύντροφό σας στο παιχνίδι. Η ομαδική εργασία κάνει το όνειρο να δουλεύει! Πριν αποχαιρετιστούμε, ας ασχοληθούμε με ένα τελευταίο ερώτημα για σήμερα και ας καταρρίψουμε έναν κοινό μύθο.

Είναι το Γιν κακό και το Γιανγκ καλό;

Όχι, αυτό δεν ισχύει. Οι ανατολικές φιλοσοφίες είναι πιο πολυεπίπεδες και πολύπλοκες από ό,τι τις αντιλαμβανόμαστε εμείς στη Δύση. Το Γιν μπορεί να συνδέεται με το σκοτάδι ή την αρνητικότητα, αλλά και αυτά εξυπηρετούν τον σκοπό τους. Χωρίς το σκοτάδι, δεν θα υπήρχε εκτίμηση για το φως. Και οι δύο δυνάμεις είναι ζωτικής σημασίας η μία για την ύπαρξη της άλλης. Και οι δύο είναι ικανές να καταστρέψουν εξίσου στην κορύφωσή τους.

Τα χαρακτηριστικά Γιν και Γιανγκ δεν φαίνονται τόσο περίπλοκα τώρα, έτσι δεν είναι; Χάρηκα που σας εξυπηρέτησα. Φροντίστε να εφαρμόσετε τις νέες σας γνώσεις σχετικά με τα παραδείγματα Γιν και Γιανγκ στην πράξη, επιτυγχάνοντας την ισορροπία στη σχέση σας. Η διατήρηση της κούνιας στον αέρα είναι η συνταγή για μια υγιή σχέση.