Tot existeix en parells d'oposats: llum i fosc, calor i fred, positiu i negatiu, masculí i femella; tot és Yin i Yang. Aquestes dues energies còsmiques governen tot el nostre univers, incloses les relacions. Aconseguir l'equilibri entre forces contràries és la clau d'una relació exitosa. La pregunta és, com es pot fer-ho? Fer un cop d'ull als exemples quotidians de Yin i Yang segur que us ajudarà.

Un cop apreneu l'art d'identificar les característiques de Yin i Yang en la vostra relació, desenvolupareu un enfocament més equilibrat de l'amor. A més, aquesta teoria fomentarà una millor comprensió de la teva parella i les seves tendències. Estigueu molt atents al que vindrà a continuació, perquè començo amb els conceptes bàsics. Pas a pas, encara faré de tu una persona més sàvia (*pica l'ullet*).

Quin és el veritable significat del Yin i el Yang?

Yin i Yang són dues forces/energies contradictòries que s'uneixen per formar un tot. Es contrapesen i es complementen malgrat el seu contrast. La teoria del Yin-Yang té les seves arrels a l'antiga Xina des del segle IV aC. Amb el temps, ha evolucionat i s'ha filtrat en molts camps diferents com l'astronomia, la medicina, l'endevinació, etc.

Per dir-ho de manera senzilla, el Yin i el Yang signifiquen "els oposats s'atrauen". Els oposats no només es complementen, sinó que també es completen, fent-los més forts junts. Ellsno es poden dividir perfectament en categories diferents perquè porten una mica de l'altre dins: hi ha una mica de Yin al Yang i viceversa. Aquestes energies són els principis bàsics que guien el cosmos perquè pugueu trobar molts exemples de Yin i Yang a la natura. Arribarem a aquestes una estona després d'haver abordat una pregunta molt important. Què signifiquen individualment el Yin i el Yang? I quins són els exemples dels principis de Yin i Yang a la vida real?

1. El significat de Yin

Yin representa el principi femení. S'associa amb la foscor, el fred i la quietud, l'energia interior, la negativitat i l'aigua. És l'energia passiva que sosté el món. Una energia Yin fomenta l'acceptació i la resiliència a la vida. No obstant això, un excés d'aquest pot conduir a la mandra i al pessimisme.

2. El significat de Yang

Yang significa el principi masculí. Està relacionat amb la llum, l'activitat, l'energia exterior, la positivitat, la calor i el foc. Com que Yang representa acció, promou l'ambició i la passió en la recerca d'activitats. Una energia Yang excessiva pot provocar una amarga decepció a través d'un fals optimisme.

Espero que hàgiu entès aquests conceptes rudimentaris de la teoria Yin-Yang. Probablement us preguntareu: ‘Soc jo Yin o Yang?’ Cada individu porta les dues energies dins d’ell; un pot ser predominant sobre l'altre però un desequilibri excessiu condueix al caos. Per això la gentlluitar per l'equilibri interior. El raonament exacte és aplicable a les relacions. Un company pot tenir una energia Yin dominant mentre que l'altre és un Yang: floreixen junts quan aconsegueixen un equilibri saludable entre els dos.

Símbols Yin i Yang

Estàs familiaritzat amb els símbol simplista de Yin i Yang, oi? És un cercle format per dues meitats: negre i blanc. Les dues meitats contenen un puntet del color oposat i estan separades per una línia corba. El símbol representa la dualitat que governa el nostre món. Les dues energies no es poden separar en parts diferents. Estan interconnectats eternament.

A més del famós símbol en blanc i negre, hi ha molts altres símbols, molts altres exemples de Yin i Yang de la vida quotidiana. Fem una ullada a què representen aquestes energies!

Els símbols que has de conèixer – Exemples de Yin i Yang a la natura

• Colors: El Yin està representat pel negre perquè s'associa a la foscor, mentre que el Yang es representa amb el blanc perquè està relacionat amb l'optimisme i la llum. D'altra banda, el Yang impregna el dia, la calor, el sol i el creixement actiu
• Emocions: Es diu que moltes emocions negatives es regeixen pel Yin: tristesa, dolor, misèria, etc. emocions positives com l'entusiasme i l'alegria troben el seu lloc amb Yang
• Menjar: Alguns exemples d'aliments Yin són els plàtans, l'enciam, la síndria, el iogurt, etc. I els aliments Yang són l'alcohol, l'all, la ceba, el pollastre, etc.

Passivitat vs Implicació: característiques del Yin i el Yang

El Yin ens ensenya a ser menys reactius mentre que el Yang avala l'activitat entusiasta. Una necessitat clau d'una relació és la implicació en la vida de l'altre. Si no saps què està passant a la vida de la teva parella, la distància emocional s'infiltrarà. Però hi ha una línia fina entre estar involucrat i trencar els límits de la relació... Com dominar el camí del mig?

La manera de fer-ho és registrant-se a intervals regulars. Fer preguntes senzilles com: "Com ha anat el dia?" o "Has dinat?", pot obrir la sala de discussió. Una comunicació saludable us pot ajudar a respectar l'espai de la vostra parella alhora que recordeu-li suaument que sou allà per ella. Yin diu: "Deixeu-los estar" i Yang diu: "No us deixeu del seu costat". Però la ruta equilibrada diu: "Doneu suport a la vostra parella i esteu-hi amb una mà amiga; que prenguin la decisió llavors.’

Quins són els exemples dels principis del Yin i el Yang a la vida real? Indolència vs ambició

D'una banda, tens una parella molt motivada i ambiciosa i, de l'altra, tens una que està més que feliç amb les coses tal com són. Les seves tendències contrastades poden ser una recepta per al desastre si no es gestionen bé. Perquè elel primer és Yang, i el segon és Yin. L'ambició per una vida millor o el progrés individual és un tret excel·lent sempre que no comprometi les altres esferes de la teva vida. I la satisfacció amb com són les coses, és bastant tranquil·la sempre que no t'allunyi de coses més grans.

En aquesta situació, l'individu ambiciós ha de prioritzar la relació i fer ajustos en la seva esfera professional. I la persona indolent s'ha de reparar amb la seva parella ambiciosa i donar-li suport. Quina és la paraula que busco? Compromís. Compromís entre aquestes característiques Yin i Yang. Aquesta és també la diferència entre l'amor desinteressat i l'egoista.

La propera vegada que tinguis un conflicte entre prendre una copa amb el teu cap i sopar amb la teva dona, tria aquesta darrera... O, si la teva parella no pot tornar a casa per la festa a causa de la feina, no els prenguis contra ells.

Embotellar-ho vs dir el pitjor: exemples de Yin i Yang definitius

El Yin et diu que et guardis les coses per tu mateix: una baralla mai va ajudar a ningú. Tots aquests petits recels, totes les vostres inquietuds; mai els veus perquè... de què serveix? Mentrestant, la temptació de cedir a la ira és intensa per a la teva parella que està sent governada per Yang. Volen dir exactament el que tenen al cap, i no és bonic.

Quin és el camí correcte? Repressió o esclats? Tampoc. Tu i el teula parella necessita uns quants exercicis de comunicació. Domestiqueu el vostre Yin i digueu la vostra opinió d'una manera assertiva i fresca. Treballa el Yang de la teva parella mitjançant la gestió de la ira. Tot i que expressar les teves preocupacions és important, ser dur no ho és. Aconseguiu l'equilibri mitjançant esforços concentrats i paciència per evitar baralles lletjos en la relació.

T'han ajudat aquests exemples de Yin i Yang? Espero que el que hem dit aquí t'hagi ressonat: com cada tendència és perillosa en excés. Identifica les teves àrees problemàtiques i posa la teva parella al circuit. El treball en equip fa que el somni funcioni! Abans d'acomiadar-nos, fem una última pregunta del dia i desmentirem un mite comú.

El Yin és dolent i el Yang és bo?

No, definitivament no és així. Les filosofies orientals són més estratificades i complexes que com les entenem a Occident. El yin pot estar associat amb la foscor o la negativitat, però també serveixen per al seu propòsit. Sense foscor, no hi hauria estimació per la llum. Ambdues forces són vitals per a l'existència de l'altre. I tots dos són capaços d'una destrucció igual en el seu punt àlgid.

Les característiques del Yin i el Yang no semblen tan complexes ara, oi? Em va alegrar de ser de servei. Assegureu-vos de posar en pràctica els vostres nous coneixements sobre exemples de Yin i Yang aconseguint l'equilibri en la vostra relació. Mantenir el balancí a l'aire és la recepta per a una relació sana.