Hoe te Fix gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje - 15 Expert Tips

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje is ien fan 'e grutte problemen dy't pearen oanstriid om te gean mei. It kin yn earste ynstânsje lykje op in net-kwestje, mar as jo skynber lytse problemen fergrieme litte, sille se úteinlik it partnerskip fergrutsje en negatyf beynfloedzje. Dêrom moatte jo útfine hoe't jo gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje reparearje foardat it in wig driuwt tusken jo en jo partner.

Kommunikaasje is essensjeel foar in sûne relaasje. Jo moatte sûnder wifkjen mei jo partner prate kinne. It helpt problemen en konflikten op te lossen, en it wichtichste, ferstean en ferbine mei jo partner op in djip, emosjoneel nivo. It bringt jo tichter by jo partner, fersterket jo bân en helpt jo as in pear te groeien.

As jo ​​kommunikaasjeproblemen hawwe, lit ús jo helpe. Wy sprieken mei dating coach Geetarsh Kaur, oprjochter fan The Skill School, dy't spesjalisearre is yn it bouwen fan sterkere relaasjes, om te begripen hoe't te reparearjen gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje. Se smiet ek ljocht op 'e oarsaken en gefolgen fan minne kommunikaasje en as in relaasje itselde oerlibje kin.

15 Expert Tips To Fix gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje

Gebrûk fan kommunikaasje yn in relaasje kin konflikt tusken partners meitsje en se útinoar driuwe. It kin ferneatiging meitsje en ûnherstelbere skea feroarsaakje oan 'e bân dy't jo diele mei jo partner. De relaasje dus,de útkomst,” seit se.

9. Meitsje tiid foar elkoar

Neffens Geetarsh is ien fan de wichtichste redenen foar gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje dat pearen net genôch tiid mei elkoar trochbringe. Dat, tiid foar elkoar útmeitsje is ien antwurd op jo 'wat te dwaan as jo net kinne kommunisearje mei jo partner' dilemma. Tiid mei elkoar trochbringe sil jo tichterby bringe, jo kinne jo hoedzje litte, jo gedachten diele en nofliker en nofliker fiele yn elkoars bedriuw. Jo sille fiele ferbûn mei elkoar, wêrtroch't it makliker om te kommunisearjen.

Gebrûk fan kommunikaasje yn in relaasje faak komt út in gefoel fan ûngemak mei jo partner. Om sa'n situaasje te foarkommen, moatte jo tiid meitsje foar elkoar en wurkje oan jo relaasje. Oft it it navigearjen fan konflikten is of it besteegjen fan kwaliteitstiid mei elkoar, tegearre wêze kin de kommunikaasje yn 'e relaasje foar in grut part ferbetterje, om't it in feilige romte skept foar ekspresje en groei.

10. Brûk útspraken dy't begjinne mei 'ik' of 'wy'

Hoe reparearje gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje? Begryp de ynfloed dy't jo wurden kinne hawwe op jo partner. De manier wêrop partners mei elkoar prate makket in grut ferskil. Koppels hawwe de neiging om petearen of arguminten te begjinnen troch mei fingers nei elkoar te wizen of skuld te feroarjen. Mar de wierheid is, hyperbolic spraak kin resultearje yn aggravating konflikt ynstee fanit oplossen.

It is oan te rieden om jo útspraken te begjinnen mei 'ik' of 'wy'. Bygelyks, ynstee fan te sizzen: "Jo hawwe gjin tiid foar my", kinne jo sizze: "Ik fiel my sear as jo gjin tiid foar my meitsje". De eardere útspraak stjoert in berjocht dat jo him wat skuldich meitsje of beskuldigje, wylst de lêste rjochtet op hoe't jo fiele.

Geetarsh seit: "Gebrûk altyd útspraken dy't begjinne mei 'wy', om't it in teken is dat jo' re fokus op gearhing. Jo rjochtsje jo op it mei-inoar omgean mei it probleem yn stee fan te besluten wa't gelyk hat of jo yngean op in blame-spultsje dat it petear nearne sil liede.”

11. Krij de stille behanneling kwyt

Dit is ien fan 'e wichtichste tekens fan minne kommunikaasje yn in relaasje. It jaan fan jo partner de stille behanneling is net de oplossing foar elk probleem, ynklusyf gebrek oan kommunikaasje. As net wat oars, it is in teken dat jo binne yn in yngewikkelde relaasje. It sil dan in briedplak wurde fan misferstân, ûnfeiligens en wrok. D'r sille in protte flessen-up emoasjes wêze en ek in gebrek oan fertrouwen en respekt yn 'e relaasje dy't beide partners twingt om útinoar te driuwen.

As jo ​​partner wat dien hat dat jo lilke of oerstekke, nim dan wat tiid ôf om ôf te koelen. Mar foarkomme it petear net of stopje mei har te praten, om't jo lilk binne. It sil jo partner allinich isolearje fiele en in berjocht stjoeredat elke soarte fan útdrukking fan har ein sil resultearje yn dat jo alle kommunikaasjelinen mei har ôfslute.

De stille behanneling wurdt beskôge as in grutte reade flagge foar gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje. Brûk it net as middel om jo partner te straffen. Adres it probleem ynstee. Oerbringe jo gefoelens oan jo partner. Praat mei elkoar en fyn in oplossing dy't foar jo beide wurket.

12. Ferwurkje jo eigen gefoel earst

In oar advys oer hoe't jo gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje reparearje kinne earst jo eigen gefoelens begripe en ferwurkje. As d'r in probleem is of jo partner hat wat dien dat jo net leuk hawwe, nim dan in stap werom en begryp hoe't jo fiele oer de heule situaasje. Besykje josels te kalmearjen en kontrôle oer jo emoasjes te nimmen.

As jo ​​yn in lilke steat fan geast yn in petear rinne, binne jo mear kâns om dingen te sizzen dy't jo net bedoele en de situaasje fergrieme. Krij kontrôle oer jo grime, oars sil it petear ferwaarme wurde. D'r is in grutte kâns dat it út 'e kontrôle kin spiraalje. Yn sa'n senario wurdt it oplossen fan it konflikt in probleem om't beide partners te lilk binne om mei elkoar te kommunisearjen en ta in sûne oplossing te kommen.

13. Jou goed omtinken oan net-ferbale tekens

As minsken kommunisearje wy net allinnich troch wurden, mar ek fia ús lichemstaal. Wylst it is wichtich om te harkjen nei wat dynpartner wol sizze, Geetarsh fynt dat it like essinsjeel is om omtinken te jaan oan har lichemstaal en net-ferbale tekens en gedrach op te heljen. It kin blike te wêzen in geweldige yndikator fan har steat fan geast en gefoelens.

Partners kinne soms it dreech fine om te kommunisearjen of har gefoelens yn wurden te uterjen. Neffens Geetarsh, "Se binne of net-ekspressyf fan natuere of har útdrukkingen waarden nea erkend, wat betsjut dat jo in feilige sône foar har moatte meitsje en har noflik genôch meitsje moatte om har gefoelens mei jo te dielen."

Dit is wêr lichemstaal en har rol yn sûne relaasjes komme yn it spul. Non-ferbale tekens en gedrach omfetsje gesichtsútdrukkingen, eachkontakt en toan fan stim - allegearre dy't binne hiel fertellen fan jo partner syn belibbing fan dy, oft it is tidens in argumint of oars. It opheljen fan sokke net-ferbale oanwizings kin de kommunikaasjekloof tusken jo en jo partner oerbrêgje.

It sil jo helpe út te finen hoe en wannear jo mei jo partner prate moatte. It sil jo ek helpe foar te kommen dat it konflikt fierder fergruttet. Mar, fansels, do bist minsklik en by steat om misjudging dyn partner syn lichem taal tekens. Dat, soargje derfoar dat jo fragen stelle en ferdúdlikje as jo partner tekens fan disinterest of agressiviteit yn 'e relaasje toant. Freegje har hoe't se har fiele, oars sil it liede ta misferstannen.

14. Oefenje leafde enmeilibjen

Noch worstelt mei it probleem 'wat te dwaan as jo net kinne kommunisearje mei jo partner'? No, útfine manieren om genede sjen te litten oan jo partner. Om leafhawwer en meilibjend te wêzen foar jo partner sil har leafde, wurdearre en wurdearre fiele. Se kinne gewoan nofliker fiele om jo hinne en úteinlik iepenje jo foar jo.

Sjoen jo leafde en soarch foar har sil har helpe om mei jo op in djipper nivo te ferbinen en it dielen fan persoanlike gedachten mooglik te meitsjen, en dêrmei kommunikaasjekanalen iepenje yn de relaasje. It sjen fan leafde en meilibjen moat regelmjittige praktyk wêze yn in sûne relaasje. It is net wat jo allinich dogge om saken op te lossen en op te lossen tidens konflikt. Leafde wêze is in manier om jo partner sjen te litten hoefolle jo fan har hâlde. It sil net allinich de kommunikaasje ferbetterje, mar jo helpe jo ek as pear te groeien.

Geetarsh seit: "Net labelje of de gefoelens fan jo partner net ôfwize. Meitsje gjin útspraken lykas "Ik tocht dat jo in tûk persoan wiene, mar jo bliken in gek te wêzen" of "Jo dogge dom" of "Wês net dom". Undermine de tinzen en mieningen fan jo partner net. Wês empatysk foar harren. Wat foar jo triviaal liket, mar kin ekstreem wichtich wêze foar jo partner. Validearje harren gefoelens en útdrukkingen."

15. Hoe te reparearjen gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje - Besykje terapy

As alle besykjen om it fêststellen fan normalekommunikaasje yn in relaasje gean om 'e nocht, sykje profesjonele help. Jo kinne sawol yndividuele as pear-terapy besykje. Profesjonele begelieding sykje betsjuttet net dat jo relaasje syn ein rint of jo op 'e râne binne fan in skieding. Jo sille ferrast wurde oer it soarte dúdlikens dat in neutrale tredde partij kin biede, benammen as dy tredde partij in betûfte professional is dy't oplaat is om mei sokke problemen om te gean.

Se sille jo problemen kinne besjen yn in ûnbidige en net -oardielje manier en biede in feilige omjouwing en begelieding om jo te helpen út te finen hoe't jo gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje kinne foarkomme. Se sille jo helpe oan jo relaasje te wurkjen en in oplossing út te finen dy't foar jo beide wurket.

Kommunikaasjeproblemen kinne op elk momint yn in relaasje ûntstean. In therapeut kin jo helpe om de oarsaak fan it probleem te begripen en manieren foarstelle om konstruktive dialooch yn 'e relaasje opnij te meitsjen. As jo ​​yn in ferlykbere situaasje sitte, kinne jo altyd kontakt opnimme mei Bonobology's paniel fan betûfte en fergunning therapeuten foar help.

Kommunikaasje is kaai foar in sterke relaasje. Sûnder it sil it partnerskip ophâlde te bestean. Josels útdrukke is makliker sein as dien, wiswier. Mar tink der oer. D'r is safolle dat jo kinne diele oer josels en witte oer jo partner fia normale kommunikaasje yn in relaasje. Ommers, wat is it punt fan wêzenmei in persoan as jo net noflik binne om mei har te praten oer jo tinzen en gefoelens, krekt?

Sjoch ek: 5 tekens dat hy jo negeart foar in oar

Dingen sille net fan 'e nacht feroarje. Jo moatte der elke dei oan wurkje. Mar as jo de muoite sette, is it in teken dat jo wolle dat de relaasje wurket. As jo ​​​​partner dizze ynspanning kin sjen, sille se witte dat jo der op 'e lange termyn yn binne. It kin se gewoan de ekstra myl gean en wurkje oan it reparearjen fan de kommunikaasjekloof.

Dat sei, as net ien fan jo ynspanningen resultaten oplevere hat, dan kin it in goed idee wêze om de relaasje op goede betingsten te einigjen. It is nochal in mooglikheid dat partners binne net kompatibel mei elkoar. As jo ​​​​gjin oplossing yn sicht sjen kinne, is it better om te stopjen dan te lijen en ûngelokkich te wêzen.

wurdt in briedplak foar twifel en ûnfeiligens. It soarget foar wrok, makket jo fiele iensum en ûnbelangryk, en beynfloedet fysike en emosjonele yntimiteit. Gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje kin en moat net negearre wurde. Geetarsh seit: "Rinne net fuort fan kommunikaasje. Problemen ûntsteane as wy it probleem net oanpakke.”

It is wichtich om de tekens fan minne kommunikaasje yn in relaasje te erkennen. Altyd krityk op inoar, stonewalling, oerjaan oan passyf-agressyf gedrach, of it krijen fan definsyf binne warskôgingsbuorden. As jo ​​net ree binne om kompromissen te meitsjen of besykjen te meitsjen om konflikt op te lossen, is it yndikatyf fan in kommunikaasjeprobleem yn 'e relaasje.

Sit gjin soargen. D'r binne myriade manieren om te gean mei minne kommunikaasje yn in relaasje. It is mooglik om it probleem op te lossen. As jo ​​​​yn in ferlykbere situaasje binne en jo jo ôffreegje wat te dwaan as jo net kinne kommunisearje mei jo partner of hoe't jo gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje reparearje kinne, kinne dizze 15 tips helpe:

1. Kommunisearje aktyf mei elk oar

Ien fan 'e earste stappen om gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje te foarkommen is om de gewoante te krijen om deistich te kommunisearjen mei jo partner. It hoege gjin grutte gebearten te wêzen as ien fan dy grutte petearen alle dagen. Lytse dingen lykas har freegje hoe't har dei wie, notysjes efterlitte om se te litten witte wat jo dogge, kontrolearje op harde hiele dei of se wurdearje foar wat moais dat se foar jo dien hawwe binne genôch.

Geetarsh advisearret jo kommunikaasjekanalen iepen te hâlden. "Oft jo te let thús binne, in last-minute wurkbelofte hawwe of d'r in feest is dat jo moatte bywenje - wat it ek is, hâld altyd kommunikaasjelinen iepen. Drop in berjocht, skilje jo partner om har te litten witte oer jo ferbliuwplak. Kontrolearje se in pear kear oer de dei. Op dizze manier sil jo partner net wifkje om mei jo te kommunisearjen, "seit se.

It sil har sjen litte dat jo foar har soargje en omtinken binne oer har soargen en gefoelens. It kin jo helpe om te ferbinen mei jo partner op in djipper nivo. Begjin mei babystappen - lyts petear as in lichthertich petear is better dan hielendal gjin kommunikaasje. As jo ​​ienris nofliker mei elkoar krije, kinne jo jo relaasje ek beprate.

2. Hoe te reparearjen gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje - Wês in goede harker

Net harkje nei wat jo partner wol sizze is ien grutte reden foar gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje. Jo moatte in goede harker wêze as jo in sûn kommunikaasjekanaal wolle bouwe mei jo partner. Kommunikaasje betsjut net dat mar ien partij praat oer hoe't se fiele. It betsjut ek foarsichtich harkje nei wat jo partner sizze wol en har gefoelens erkenne.

As jo ​​wegerje om nei jo te harkjenpartner, se sille wurde twongen om te bliuwen stil, dat sil úteinlik slimmer de situaasje. Dus, soargje derfoar dat jo net ûnderbrekke wylst se prate. It kin har gewoan fiele dat har opfettingen net wurdearre of respekteare wurde. Wachtsje oant se klear binne en meitsje dan jo punt.

Geetarsh leit út: "Minsken hawwe de neiging om minne harkfeardigens te hawwen. Meastentiids harkje wy om te reagearjen en net te begripen. Jo moatte mear empatysk wêze foar wat jo partner seit, harkje goed nei har, ferwurkje it en dan reagearje.”

3. Merk op elkoars taheakselstyl

Elk yndividu syn manier fan omgean of omgean mei relaasjes is oars. De oanhingteory ûntwikkele troch psychologen John Bowlby en Mary Ainsworth stelt dat it begryp fan elke persoan fan relaasjes en oanhingstyl hinget ôf fan en wurdt foarme troch de soarch dy't se krigen yn har opgroeiende jierren. De emosjonele bân dy't in bern foarmet mei har primêre fersoargers hat in grutte ynfloed op har oanhingstyl letter yn it libben.

As ien fan jo in ûnfeilige oanhingstyl hat, is it mooglik dat jo kommunisearje út eangst of besykje te beskermjen sels troch it petear te foarkommen. As dat it gefal is, besykje feiliger manieren te begripen en út te finen om te kommunisearjen. Jo kinne wierskynlik wat tiid nimme om yn dielen te tinken of te kommunisearjen, bytsje foar bytsje of fia tekst of e-post. As jo ​​partner hat in anxioustaheakselstyl, praat mei har op in manier dy't har feilich fiele en har fan jo gefoelens fersekerje.

Probearje ek te begripen hoe't jo partner fielt oer kommunikaasje en wat har idee fan kommunikaasje is. As se net mei jo kommunisearje, besykje dan de reden derachter te identifisearjen. Praat mei inoar oer en stel fragen, om't it jo helpt om manieren te ûndersykjen om earlik mei elkoar te kommunisearjen.

Geetarsh leit út: "Besykje jo eigen kommunikaasjestyl te begripen en te reflektearjen. De skuld kin yn jo lizze, om't jo jo manier fan kommunikaasje net realisearje of fernimme - tute jo jo partner, hawwe jo de neiging om har ôfwizend te wêzen of jouwe se de stille behanneling? Binne jo dúdlik genôch? Binne jo empatysk foar de behoeften fan jo partner of gewoan dwaas om te tinken dat jo it allegear witte?”

4. Wês iepen en earlik oer jo gefoelens

In oare ekstreem wichtige tip oer hoe't jo gebrek oan reparearje kinne kommunikaasje yn in relaasje is om iepen en earlik te wêzen mei jo partner oer jo gefoelens. Hiding emoasjes of kwetsberens is in wichtige reden foar gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje. It sil allinnich feroarsaakje wrok en misferstân tusken beide partners. Jo moatte manieren fine om nei in gefjocht opnij te ferbinen of jo tichtby elkoar fiele as partners en ien manier om dat te dwaan is om earlik petear te begjinnen.

As jo ​​yn in relaasje binne, moatte jo diele kinnesawol de goede en minne dielen fan dysels mei dyn partner. Jo moatte kwetsber of emosjoneel wêze kinne en jo swakkens sjen litte oan jo bettere helte. Hoe grut of lyts it probleem ek is, feie it noait ûnder it tapyt. As der wat hinderet dy, sis it dan. Hâld dysels net werom. Stel fragen.

Wês absolút earlik oer jo gefoelens en mieningen. Fertel jo partner as se wat dien hawwe dat jo oerstekke of as d'r wat is oer josels of de relaasje dy't jo fiele dat net goed is en wurk nedich is. D'r is gjin oare manier om normale kommunikaasje yn in relaasje te stimulearjen as om jo gefoelens út te drukken oan 'e persoan dy't jo leafhawwe.

Geetarsh weaget yn, "Net oannimme wat jo partner wol of tinkt. Praat it út en ferdúdlikje. Koppels meitsje de flater fan oannimme hoe't ús partner fielt oer in bepaalde situaasje en akseptearje it as de wierheid sûnder kommunikaasje of ferdúdlikjen mei harren. Ynstee fan it probleem oan te pakken, geane wy ​​oan fan it minste mooglik senario en komme ta in konklúzje dy't miskien fier fan 'e wierheid is. It is ien fan 'e wichtichste tekens fan minne kommunikaasje yn in relaasje.”

5. Kies de juste tiid om te praten

In wichtich stik advys oer hoe't jo gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje reparearje kinne is om te witten wannear prate. D'r is altyd in juste tiid om alles te dwaan en dit is net allinich oer it behearen fan skema's. Soargje derfoar dat jo beide yn 't rjocht binneheadspace as jo sitte om mei elkoar te praten. Net ien fan jimme moat wêze oerstjoer of lilk oars it hiele doel fan it hawwen fan in petear wurdt ferslein.

Sjoch ek: 19 definitive tekens dat jo in oantreklike man binne

"In mienskiplike kommunikaasje flater breidspearen meitsje is fan net fine it rjocht tiid om te praten. Timing is krúsjaal foar konstruktive kommunikaasje tusken partners yn in relaasje. De juste tiid kin liede ta in posityf antwurd op jo soargen. Let op de lichemstaal. As jo ​​partner dwaande is mei it wurk of hastich is of hastich is, dan is it miskien net it goede momint om mei har te praten," seit Geetarsh.

Prate as ien fan beide partners troch ekstreme emoasjes giet, kin skealik wêze foar it oplossen fan it probleem fan gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje. D'r is in grutte kâns dat jo dingen sizze dy't jo net bedoele. Jo emoasjes kinne jo reaksjes bewolke, en dêrom is it kiezen fan 'e goede tiid om te praten ekstreem wichtich om sûne kommunikaasje te helpen.

6. Grinzen fêststelle

It net-bestean fan sûne grinzen is ien fan 'e tekens fan minne kommunikaasje yn in relaasje. Grinzen binne krúsjaal foar in partnerskip om te bloeien. Se helpe jo jo partner better te begripen en te respektearjen, wat kin bewize yn jo foardiel te wurkjen by gefjochten en arguminten. Se sille jo nofliker fiele oer it iepenjen fan elkoar en helpe te kommen dat gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje is.

Soargje lykwols dat jo net geaneta utersten wylst it fêststellen fan grinzen as dat kin meitsje dyn partner fiele ferfrjemd. Sûne relaasjegrinzen kinne jo helpe om goede kommunikaasjefeardigens te ûntwikkeljen, dy't jo op syn beurt helpe jo partner te begripen en respektearje op in djipper, emosjoneel nivo. Se sille jo ek helpe om elke soarte fan miskommunikaasje of misferstân te foarkommen dat kin bestean.

Neffens Geetarsh, "Grinzen moatte fan it begjin ôf definieare wurde. By it kommunisearjen hawwe minsken de neiging om misbrûk te wurden of trauma's út it ferline op te heljen, wat kin resultearje yn miskommunikaasje. Jo moatte grinzen definiearje oer jo kommunikaasjestyl. As jo ​​trochgean mei it meitsjen fan romte foar negativiteit yn jo kommunikaasje, sille jo noait in relaasje kinne reparearje."

7. Hoe tekoart oan kommunikaasje yn in relaasje te reparearjen - Unresolved problemen oanpakke

Unresolved issues are ien fan 'e wichtichste tekens fan minne kommunikaasje yn in relaasje. Se pleatse it paad foar fertrouwenskwestjes, wrok en disrespect tusken partners. Jo en jo partner kinne it dreech fine om te kommunisearjen troch in pynlik konflikt fan it ferline dat noch net oplost is.

Dus wat te dwaan as jo net kinne kommunisearje mei jo partner? No, om te begjinnen, ferwurkje it ferline sear en konflikt. Praat it út. Sortearje jo ferline problemen. Om normale kommunikaasje yn 'e relaasje te begjinnen, moatte jo elkoar ferjaan, oplosse en joferline problemen efter, en wer opbouwe fertrouwen.

8. Meitsje in lykwicht tusken harkjen en wurde heard

Hoe te foarkommen fan gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje? Learje in lykwicht te berikken. Hoewol it wichtich is om in aktive harker te wêzen, is it like wichtich om te hearren. Kommunikaasje is gjin ienrjochtingsstrjitte. It duorret twa foar tango, en dêrom moatte jo stribje nei in lykwicht tusken harkjen en heard wurde. Harkje nei wat jo partner te sizzen hat, mar lit him ek nei jo harkje.

Harkje nei wat jo partner te sizzen hat, mar soargje derfoar dat jo jo gefoelens en mieningen nei foaren bringe. Unthâld dat jo in petear hawwe mei jo partner, net meidwaan oan in kompetysje of in debat dat jo moatte winne. "As jo ​​​​altyd fjochtsje, it spultsje spielje, noait ta in mienskiplike konklúzje komme, en bliuwend tinke oan manieren om jo partner te winnen of te ferneatigjen of te ûndermynjen, sille jo noait normale kommunikaasje yn in relaasje kinne fêstigje," seit Geetarsh.

Wês foarsichtich oer de behoeften fan jo partner, mar negearje jo eigen net. Begryp inoars opfettings sels as jo it net mei har iens binne. Geetarsh suggerearret lykwols om ta in konklúzje te kommen wêrmei jo beide iens binne. "Soargje derfoar dat de konklúzje wêr't jo komme foar jo beide oannimlik is, oars sil it yn 'e takomst problemen meitsje. It hiele doel fan it hawwen fan in diskusje wurdt ferslein as ien partner is net tefreden mei

Julie Alexander

Melissa Jones is in relaasjeekspert en fergunning terapeut mei mear dan 10 jier ûnderfining by it helpen fan pearen en partikulieren de geheimen te ûntsiferjen foar lokkiger en sûnere relaasjes. Se hat in masterstitel yn houliks- en famyljeterapy en hat wurke yn in ferskaat oan ynstellings, ynklusyf kliniken foar gemeentlike sûnens en partikuliere praktyk. Melissa is hertstochtlik oer it helpen fan minsken om sterkere ferbiningen te bouwen mei har partners en lang bliuwend lok te berikken yn har relaasjes. Yn har frije tiid hâldt se fan lêzen, yoga beoefenjen en tiid trochbringe mei har eigen leafsten. Troch har blog, Decode Happier, Healthier Relationship, hopet Melissa har kennis en ûnderfining te dielen mei lêzers oer de hiele wrâld, en helpt se de leafde en ferbining te finen dy't se winskje.