관계에서 의사소통의 부족은 부부가 다루는 경향이 있는 주요 문제 중 하나입니다. 처음에는 문제가 아닌 것처럼 보일 수 있지만 겉보기에 작은 문제가 악화되면 결국 파트너십을 악화시키고 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 당신과 파트너 사이에 쐐기를 박기 전에 관계에서 의사 소통 부족을 해결하는 방법을 찾아야 합니다.

의사 소통은 건강한 관계에 필수적입니다. 주저하지 않고 파트너와 대화할 수 있어야 합니다. 그것은 문제와 갈등을 해결하는 데 도움이 되며, 가장 중요한 것은 깊고 감정적인 수준에서 파트너를 이해하고 연결하는 것입니다. 파트너와 더 가까워지고, 유대감이 강화되며, 부부로서 성장하는 데 도움이 됩니다.

커뮤니케이션 문제가 있는 경우 저희가 도와드리겠습니다. 우리는 관계에서 의사 소통 부족을 해결하는 방법을 이해하기 위해 더 강한 관계 구축을 전문으로하는 The Skill School의 설립자 인 데이트 코치 인 Geetarsh Kaur와 이야기했습니다. 그녀는 또한 잘못된 의사소통의 원인과 결과, 그리고 관계가 동일하게 유지될 수 있는지에 대해 조명했습니다.

관계에서 의사소통 부족을 해결하기 위한 15가지 전문가 팁

관계에서 의사소통 부족 파트너 사이에 갈등을 일으키고 분리시킬 수 있습니다. 그것은 혼란을 일으키고 파트너와 공유하는 유대에 돌이킬 수 없는 손상을 줄 수 있습니다. 그렇다면 그 관계는,그녀는 말합니다.

9. 서로를 위해 시간을 내십시오.

Geetarsh에 따르면 관계에서 의사소통이 부족한 주요 이유 중 하나는 부부가 서로 충분한 시간을 보내지 않기 때문입니다. 따라서 서로를 위해 시간을 내는 것은 '파트너와 소통할 수 없을 때 해야 할 일' 딜레마에 대한 하나의 답입니다. 서로 시간을 보내면 더 가까워지고 경계를 풀고 생각을 공유하고 서로의 회사에서 더 편안하고 편안하게 느낄 수 있습니다. 서로 연결된 느낌이 들며 의사소통이 더 쉬워집니다.

관계에서 의사소통 부족은 종종 파트너와의 불편함에서 비롯됩니다. 그런 상황을 피하려면 서로를 위해 시간을 내어 관계를 발전시켜야 합니다. 갈등을 헤쳐 나가든, 서로 좋은 시간을 보내든, 함께 있으면 표현과 성장을 위한 안전한 공간이 만들어지기 때문에 관계에서 커뮤니케이션을 크게 향상시킬 수 있습니다.

10. '나' 또는 '우리'로 시작하는 문장을 사용하세요

관계에서 의사소통 부족을 해결하는 방법은 무엇인가요? 귀하의 말이 귀하의 파트너에게 미칠 수 있는 영향을 이해하십시오. 파트너가 서로 대화하는 방식은 큰 차이를 만듭니다. 부부는 서로에게 손가락질을 하거나 비난을 퍼붓는 것으로 대화나 논쟁을 시작하는 경향이 있습니다. 그러나 진실은 과장된 연설이 오히려 갈등을 악화시킬 수 있다는 것입니다.해결하고 있습니다.

'I' 또는 'We'로 문장을 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들어, "당신은 나를 위한 시간이 없어요"라고 말하는 대신 "당신이 나를 위해 시간을 내주지 않으면 마음이 아픕니다"라고 말할 수 있습니다. 전자의 진술은 당신이 그를 비난하거나 비난하고 있다는 메시지를 보내는 반면, 후자는 당신의 기분에 초점을 맞추고 있습니다.

Geetarsh는 "항상 '우리'로 시작하는 진술을 사용하세요. 공생에 다시 초점을 맞춥니다. 누가 옳다고 판단하거나 대화를 아무데도 이끌지 않는 비난 게임에 빠지기보다 함께 문제를 해결하는 데 집중하고 있습니다.”

11. 침묵 대우를 제거하십시오

이것은 관계에서 나쁜 의사 소통의 주요 징후 중 하나입니다. 파트너에게 조용히 대하는 것은 의사 소통 부족을 포함하여 모든 문제에 대한 해결책이 아닙니다. 다른 것이 아니라면 복잡한 관계에 있다는 신호입니다. 그러면 오해, 불안, 분노의 온상이 될 것입니다. 억눌린 감정이 많을 뿐만 아니라 관계에 대한 신뢰와 존중의 부족으로 인해 두 파트너가 서로 멀어지게 됩니다.

파트너가 당신을 화나게 하거나 속상하게 만든 행동을 한 경우 더위를 식힐 시간. 그러나 화를 내서 대화를 피하거나 말을 중단하지 마십시오. 파트너가 고립감을 느끼고 메시지를 보낼 뿐입니다.그들의 끝에서 어떤 종류의 표현이든 당신은 그들과의 모든 커뮤니케이션 라인을 차단하게 될 것입니다.

침묵하는 대우는 관계에서 커뮤니케이션 부족에 대한 주요 위험 신호로 간주됩니다. 파트너를 처벌하는 수단으로 사용하지 마십시오. 대신 문제를 해결하십시오. 파트너에게 감정을 전달하십시오. 서로 이야기하고 두 사람 모두에게 적합한 해결책을 찾으십시오.

12. 자신의 감정을 먼저 처리하십시오.

관계에서 의사소통 부족을 해결하는 방법에 대한 또 다른 조언은 먼저 자신의 감정을 이해하고 처리하십시오. 문제가 있거나 파트너가 당신이 좋아하지 않는 일을 했다면 한 걸음 물러서서 전체 상황에 대해 당신이 어떻게 느끼는지 이해하십시오. 자신을 진정시키고 감정을 통제하도록 노력하세요.

분노한 마음 상태로 대화에 들어가면 진심이 아닌 말을 하고 상황을 악화시킬 가능성이 더 큽니다. 분노를 통제하지 않으면 대화가 뜨거워질 것입니다. 통제 불능 상태가 될 가능성이 높습니다. 이러한 시나리오에서는 두 파트너가 너무 화가 나서 서로 의사 소통하고 건전한 해결책에 도달하지 못하기 때문에 갈등을 해결하는 것이 문제가 됩니다.

13. 비언어적 신호에 세심한 주의를 기울이십시오

인간으로서 우리는 말뿐만 아니라 몸짓으로도 의사소통을 합니다. 당신의 말을 듣는 것이 중요하지만Geetarsh는 자신의 바디 랭귀지에 주의를 기울이고 비언어적 신호와 행동을 파악하는 것이 똑같이 중요하다고 생각한다고 말하고 싶어합니다. 그것은 그들의 마음 상태와 감정을 나타내는 큰 지표가 될 수 있습니다.

파트너는 때때로 자신의 감정을 말로 전달하거나 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. Geetarsh에 따르면 "그들은 천성적으로 무표정하거나 그들의 표현이 결코 인정되지 않았습니다. 즉, 그들을 위한 안전 지대를 만들고 그들이 자신의 감정을 당신과 공유할 수 있을 만큼 충분히 편안하게 느끼게 해야 한다는 것을 의미합니다."

여기가 바로 여기입니다. 신체 언어와 건강한 관계에서의 역할이 작용합니다. 비언어적 신호 및 행동에는 얼굴 표정, 눈맞춤 및 목소리 톤이 포함됩니다. 논쟁 중이든 그렇지 않든, 이 모든 것들은 당신에 대한 파트너의 인식을 잘 말해줍니다. 이러한 비언어적 신호를 포착하면 나와 파트너 사이의 의사소통 격차를 해소할 수 있습니다.

파트너와 대화하는 방법과 시기를 파악하는 데 도움이 됩니다. 또한 갈등이 더 악화되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 분명히 당신은 인간이고 파트너의 신체 언어 신호를 잘못 판단할 수 있습니다. 따라서 파트너가 관계에 관심이 없거나 공격적인 징후를 보이는지 질문하고 명확히 하십시오. 기분이 어떠냐고 물어보면 오해를 불러일으킬 수 있습니다.

14. 애정을 표현하고연민

아직도 '상대방과 소통이 안 될 때 어떻게 해야 하나' 고민하고 계시나요? 음, 파트너에게 애정을 표현하는 방법을 찾아보세요. 당신의 파트너에게 더 다정하고 동정심을 나타내면 그들이 사랑받고, 가치 있고, 인정받는다고 느끼게 될 것입니다. 그들은 당신 주변에서 더 편안함을 느끼고 결국 당신에게 마음을 열게 될 것입니다.

그들에 대한 당신의 사랑과 보살핌을 보면 그들이 당신과 더 깊은 수준에서 연결되고 개인적인 생각을 공유할 수 있도록 도움이 될 것입니다. 관계. 애정과 연민을 나타내는 것은 건강한 관계에서 정기적인 연습이 되어야 합니다. 분쟁 중에 문제를 해결하고 패치하기 위해서만 하는 일이 아닙니다. 애정을 표현하는 것은 상대방을 얼마나 사랑하는지 보여주는 방법입니다. 의사소통을 개선할 뿐만 아니라 커플로 성장하는 데에도 도움이 됩니다.

Geetarsh는 “파트너의 감정에 이름을 붙이거나 무시하지 마세요. "나는 당신이 똑똑한 사람인 줄 알았는데 당신이 바보였어", "당신은 바보처럼 굴고 있어", "바보같이 굴지 마"와 같은 말을 하지 마세요. 파트너의 생각과 의견을 훼손하지 마십시오. 그들에게 공감하십시오. 당신에게는 사소해 보이지만 파트너에게는 매우 중요할 수 있는 것. 그들의 감정과 표현을 확인하십시오.”

15. 관계에서 의사 소통 부족을 해결하는 방법 – 치료를 시도하십시오

모든 시도가 정상으로 설정되면관계의 의사 소통이 헛되이 진행되면 전문가의 도움을 받으십시오. 개인 또는 커플 치료를 모두 시도할 수 있습니다. 전문적인 조언을 구한다고 해서 관계가 거의 끝나가거나 이별 직전이라는 의미는 아닙니다. 중립적인 제3자가 제공할 수 있는 명확성에 놀라게 될 것입니다. 특히 제3자가 그러한 문제를 다루도록 교육을 받은 숙련된 전문가일 경우 더욱 그렇습니다. -판단적인 방법을 제공하고 관계에서 의사 소통 부족을 피할 수 있는 방법을 알아내는 데 도움이 되는 안전한 환경과 지침을 제공합니다. 그들은 관계를 개선하고 두 사람 모두에게 적합한 솔루션을 찾는 데 도움을 줄 것입니다.

커뮤니케이션 문제는 관계에서 언제든지 발생할 수 있습니다. 치료사는 문제의 근본 원인을 이해하도록 돕고 관계 내에서 건설적인 대화를 다시 설정하는 방법을 제안할 수 있습니다. 비슷한 상황에 처한 경우 Bonobology의 숙련되고 면허가 있는 치료사 패널에게 도움을 요청할 수 있습니다.

커뮤니케이션은 강력한 관계의 핵심입니다. 그것 없이는 파트너십이 더 이상 존재하지 않을 것입니다. 확실히 자신을 표현하는 것은 말처럼 쉽지 않습니다. 하지만 생각해보세요. 관계에서 정상적인 의사 소통을 통해 자신에 대해 공유하고 파트너에 대해 알 수 있는 것이 너무 많습니다. 결국, 존재의 요점은 무엇입니까자신의 생각과 감정에 대해 이야기하는 것이 불편하다면 그 사람과 함께 하십시오. 매일 노력해야 합니다. 그러나 당신이 노력을 기울이고 있다면 그것은 당신이 관계가 작동하기를 원한다는 신호입니다. 당신의 파트너가 그 노력을 볼 수 있다면 그들은 당신이 장기적으로 노력하고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그것은 그들이 더 나아가 의사소통 격차를 해소하기 위해 노력하게 만들 수도 있습니다.

아무런 노력을 해도 결과가 나오지 않는다면 관계를 좋은 조건으로 끝내는 것이 좋습니다. 파트너가 서로 호환되지 않을 가능성이 높습니다. 어떤 해결책도 보이지 않는다면, 고통받고 불행해지기보다는 그만두는 것이 낫습니다.

관계에서 잘못된 의사소통의 징후를 인식하는 것이 중요합니다. 끊임없이 서로를 비판하고, 담을 쌓고, 수동적 공격적 행동에 빠지거나 방어적이 되는 것은 경고 신호입니다. 타협하거나 갈등을 해결하려는 시도를 하지 않는다면 관계에 의사소통 문제가 있음을 나타냅니다.

걱정하지 마세요. 관계에서 나쁜 의사 소통을 처리하는 방법은 무수히 많습니다. 문제를 해결할 수 있습니다. 비슷한 상황에 처해 있고 파트너와 소통할 수 없을 때 해야 할 일 또는 관계에서 소통 부족을 해결하는 방법이 궁금하다면 다음 15가지 팁이 도움이 될 수 있습니다.

1. 서로 적극적으로 소통합니다. other

관계에서 의사소통 부족을 피하는 첫 번째 단계 중 하나는 파트너와 매일 의사소통하는 습관을 들이는 것입니다. 거창한 몸짓이거나 매일 하는 주요 대화 중 하나일 필요는 없습니다. 그들의 하루가 어땠는지 물어보고, 당신이 무엇을 하고 있는지 메모를 남기고, 확인하는 것과 같은 소소한 일들하루 종일 또는 그들이 당신을 위해 한 좋은 일에 대해 감사하는 것으로 충분합니다.

Geetarsh는 커뮤니케이션 채널을 열어둘 것을 권장합니다. “집에 늦게 오든, 막바지 업무 약속이 있든, 참석해야 하는 파티가 있든 상관없이 항상 커뮤니케이션 라인을 열어두세요. 메시지를 남기고 파트너에게 전화를 걸어 당신의 행방을 알려주세요. 하루 종일 몇 번 확인하십시오. 이렇게 하면 파트너가 주저하지 않고 의사소통할 것입니다."라고 그녀는 말합니다.

그것은 당신이 그들을 돌보고 그들의 걱정과 감정에 대해 배려하고 있음을 보여줄 것입니다. 더 깊은 수준에서 파트너와 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기 단계부터 시작하세요. 잡담이나 가벼운 대화가 의사소통이 전혀 없는 것보다 낫습니다. 서로가 더 편안해지면 관계에 대해서도 이야기할 수 있습니다.

2. 관계에서 의사소통 부족을 해결하는 방법 – 좋은 경청자가 되십시오.

당신의 말을 듣지 마십시오. 파트너가 말하고 싶은 것은 관계에서 의사 소통이 부족한 주요 이유 중 하나입니다. 파트너와 건전한 커뮤니케이션 채널을 구축하려면 잘 들어주는 사람이 되어야 합니다. 의사소통은 한쪽만 계속해서 자신의 감정에 대해 이야기하는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 또한 상대방이 말하고 싶은 것을 주의 깊게 듣고 그들의 감정을 인정하는 것을 의미합니다.

당신이 당신의 말을 듣기를 거부한다면파트너, 그들은 침묵을 강요 당할 것이며 결국 상황을 악화시킬 것입니다. 따라서 그들이 말하는 동안 방해하지 않도록 하십시오. 자신의 견해가 가치가 없거나 존중받지 못한다고 느끼게 만들 수도 있습니다. 끝날 때까지 기다렸다가 요점을 말하세요.

Geetarsh는 “인간은 듣기 능력이 떨어지는 경향이 있습니다. 대부분의 경우 우리는 반응하기 위해 듣고 이해하기 위해 듣지 않습니다. 상대방의 말에 더 공감하고, 제대로 듣고, 처리하고, 반응해야 합니다.”

3. 서로의 애착 스타일에 주목하세요

각 개인이 관계를 처리하거나 다루는 방식은 다릅니다. 심리학자 John Bowlby와 Mary Ainsworth가 개발한 애착 이론에 따르면 모든 사람의 관계 및 애착 유형에 대한 이해는 자라면서 받은 보살핌에 따라 달라지고 형성됩니다. 자녀가 주 양육자와 형성하는 정서적 유대감은 나중에 자녀의 애착 스타일에 큰 영향을 미칩니다.

두 사람 중 한 사람이 불안정한 애착 스타일을 가지고 있다면 불안에서 의사 소통을 하거나 보호하려고 할 수 있습니다. 대화를 피함으로써 자신을 피하십시오. 그렇다면 더 안전한 의사 소통 방법을 이해하고 알아 내려고 노력하십시오. 조금씩 또는 문자나 이메일을 통해 부분적으로 생각하거나 의사소통하기 위해 약간의 시간을 할애할 수 있습니다. 파트너가 불안한 경우상대방이 안전하다고 느끼고 자신의 감정을 확신시키는 방식으로 대화하세요.

또한 파트너가 의사소통에 대해 어떻게 느끼는지, 의사소통에 대한 파트너의 생각이 무엇인지 이해하려고 노력하세요. 그들이 당신과 의사소통을 하지 않는다면 그 이유를 파악하십시오. 그것에 대해 서로 이야기하고 질문을 하면 서로 정직하게 의사소통하는 방법을 탐색하는 데 도움이 됩니다.

Geetarsh는 다음과 같이 설명합니다. 당신이 당신의 의사소통 방식을 깨닫지 못하거나 눈치채지 못하기 때문에 잘못이 당신에게 있을 수 있습니다. 당신은 당신의 파트너를 조롱하고 있습니까, 그들을 무시하거나 조용히 대하는 경향이 있습니까? 당신은 충분히 명확합니까? 파트너의 요구 사항에 대해 공감하고 있습니까, 아니면 자신이 모든 것을 알고 있다고 생각하며 속이는 것입니까?”

4. 자신의 감정에 대해 솔직하고 솔직해지십시오.

부족함을 해결하는 방법에 대한 또 다른 매우 중요한 팁 관계에서의 의사 소통은 파트너에게 자신의 감정에 대해 개방적이고 정직하게 말하는 것입니다. 감정이나 취약성을 숨기는 것은 관계에서 의사소통이 부족한 주요 원인입니다. 그것은 두 파트너 사이에 원한과 오해를 일으킬뿐입니다. 싸움 후 다시 연결하거나 파트너로서 서로 친밀감을 느낄 수 있는 방법을 찾아야 하며 이를 위한 한 가지 방법은 솔직한 대화를 시작하는 것입니다.

연애 중이라면 공유할 수 있어야 합니다.파트너와 함께 자신의 좋은 부분과 나쁜 부분 모두. 당신은 취약하거나 감정적일 수 있어야 하고 당신의 약점을 당신의 더 좋은 반쪽에게 보여줄 수 있어야 합니다. 문제가 아무리 크든 작든 절대 깔개 밑으로 쓸어 담지 마십시오. 당신을 괴롭히는 것이 있으면 말하십시오. 주저하지 마십시오. 질문을 하십시오.

자신의 감정과 의견을 솔직하게 말하십시오. 파트너가 당신을 화나게 한 일이 있거나 자신에 대해 또는 관계가 옳지 않아 해결이 필요하다고 느끼는 경우 파트너에게 알리십시오. 사랑하는 사람에게 자신의 감정을 표현하는 것보다 관계에서 정상적인 의사소통을 장려하는 다른 방법은 없습니다.

Geetarsh는 “파트너가 원하거나 생각하는 것을 추측하지 마세요. 그것을 이야기하고 명확히하십시오. 커플은 특정 상황에 대해 파트너가 어떻게 느끼는지 추측하고 의사 소통하거나 명확히 밝히지 않고 진실로 받아들이는 실수를 범합니다. 문제를 해결하는 대신 최악의 시나리오를 가정하고 사실과 다를 수 있는 결론에 도달합니다. 그것은 관계에서 나쁜 의사소통의 주요 징후 중 하나입니다.”

5. 대화할 적절한 시간을 선택하십시오.

관계에서 의사소통 부족을 해결하는 방법에 대한 중요한 조언은 언제인지를 아는 것입니다. 이야기하다. 항상 모든 일을 할 수 있는 적절한 시간이 있으며 이것은 단지 일정 관리에 관한 것이 아닙니다. 둘 다 올바른지 확인하십시오.서로 이야기하기 위해 앉을 때 머리 공간. 두 사람 모두 화를 내거나 화를 내서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 대화의 목적이 무산될 것입니다.

“커플이 흔히 저지르는 의사소통 실수는 대화할 적절한 시간을 찾지 못하는 것입니다. 타이밍은 관계에서 파트너 간의 건설적인 의사 소통에 중요합니다. 적시가 귀하의 우려 사항에 대한 긍정적인 반응으로 이어질 수 있습니다. 신체 언어에 주목하십시오. 배우자가 일에 몰두하거나 바쁘거나 번거롭다면 대화하기에 적절한 시기가 아닐 수 있습니다."라고 Geetarsh는 말합니다.

파트너가 극도의 감정을 겪고 있을 때 대화하는 것은 상대방에게 해로울 수 있습니다. 관계에서 의사 소통 부족 문제를 해결합니다. 당신이 진심이 아닌 말을 할 가능성이 높습니다. 감정 때문에 반응이 흐려질 수 있으므로 적절한 대화 시간을 선택하는 것이 건전한 의사소통에 매우 중요합니다.

6. 경계 설정

건전한 경계가 없다는 것은 다음과 같은 징후 중 하나입니다. 관계에서 나쁜 의사 소통. 파트너십이 번성하려면 경계가 중요합니다. 그들은 당신이 당신의 파트너를 더 잘 이해하고 존중하도록 도와주며, 이는 싸움과 논쟁 중에 당신에게 유리하게 작용할 수 있음을 증명할 수 있습니다. 그들은 당신이 서로에게 마음을 여는 데 더 편안함을 느끼게 하고 관계에서 의사소통 부족을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

하지만 가지 않도록 하세요.파트너가 소외감을 느끼게 할 수 있는 경계를 설정하는 동안 극단적으로. 건강한 관계 경계는 좋은 의사소통 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 파트너를 더 깊고 감정적인 수준에서 이해하고 존중하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 존재할 수 있는 잘못된 의사소통이나 오해를 피하는 데 도움이 됩니다.

Geetarsh에 따르면 “처음부터 경계를 정의해야 합니다. 의사소통을 하는 동안 사람들은 욕설을 하거나 과거의 트라우마를 꺼내는 경향이 있어 의사소통이 잘못될 수 있습니다. 커뮤니케이션 스타일에 대한 경계를 정의해야 합니다. 계속해서 부정적인 대화를 나누면 관계를 고칠 수 없습니다.”

7. 관계에서 소통 부족을 해결하는 방법 – 해결되지 않은 문제 해결

해결되지 않은 문제는 관계에서 나쁜 의사 소통의 주요 징후 중 하나입니다. 그들은 파트너 간의 신뢰 문제, 분개 및 무례의 길을 닦습니다. 당신과 당신의 파트너는 아직 해결되지 않은 과거의 고통스러운 갈등으로 인해 의사소통에 어려움을 겪고 있을 수 있습니다.

그렇다면 파트너와 의사소통이 되지 않을 때 어떻게 해야 할까요? 글쎄요, 먼저 과거의 상처와 갈등을 처리하십시오. 그것을 이야기하십시오. 과거의 문제를 정리하십시오. 관계에서 정상적인 의사 소통을 시작하려면 서로를 용서하고 해결하고 해결해야합니다.과거의 문제를 뒤로하고 신뢰를 다시 구축하십시오.

8. 경청과 경청 사이의 균형을 유지하십시오.

관계에서 의사 소통 부족을 피하는 방법은 무엇입니까? 균형을 잡는 법을 배우십시오. 적극적으로 경청하는 것도 중요하지만 듣는 것도 똑같이 중요합니다. 소통은 일방통행이 아닙니다. 탱고에는 두 가지가 필요하므로 듣는 것과 들리는 것 사이의 균형을 유지하기 위해 노력해야 합니다. 파트너의 말에 귀를 기울이고 그가 당신의 말을 듣게 하세요.

파트너의 말에 귀를 기울이고 당신의 감정과 의견을 전달해야 합니다. 당신이 이겨야 하는 경쟁이나 논쟁에 참여하는 것이 아니라 파트너와 대화를 하고 있다는 것을 기억하세요. "만약 당신이 항상 싸우고, 비난 게임을 하고, 결코 공통된 결론에 도달하지 않고, 당신의 파트너를 이기고 비하하거나 약화시킬 방법을 계속 생각한다면, 관계에서 정상적인 의사소통을 확립할 수 없을 것입니다."라고 말합니다. Geetarsh.

파트너의 요구 사항에 대해 배려하되 자신의 요구 사항도 소홀히 하지 마십시오. 동의하지 않더라도 서로의 의견을 이해하십시오. 그러나 Geetarsh는 두 사람 모두 동의하는 결론에 도달할 것을 제안합니다. “당신이 도달한 결론이 두 사람 모두에게 동의할 수 있는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 나중에 문제가 발생할 수 있습니다. 어느 한 쪽이 만족하지 않으면 토론의 전체 목적이 무산됩니다.