A kölcsönös tisztelet egy kapcsolatban ugyanolyan fontos, mint a szerelem és a bizalom, sőt, azt is mondhatnánk, hogy a szerelemnek tisztelet nélkül nincs értéke. Bár a popkultúra azt mondja, hogy csak a szerelemre van szükség, az igazság az, hogy a partnereknek tisztelniük kell egymást, ha azt akarják, hogy kapcsolatuk tartós legyen. Kíváncsi vagy, hogy mit jelent pontosan a kölcsönös tisztelet?

Nos, a definíció személyenként eltérő, de azt hiszem, mindannyian egyetérthetünk abban, hogy a tisztelet abban tükröződik, ahogyan a partnerek napi szinten bánnak egymással. Ez az alapja a romantikus partnerek közötti erős köteléknek. Enélkül a kapcsolat megszűnhet. Egy kapcsolatnak egyenlő felek partnerségének kell lennie. Egy egészséges kapcsolatban a partnerek nem rendelkeznek hatalommal a másik felett.egymást.

Lesznek véleménykülönbségek, de a partnerek úgy döntenek, hogy tisztelettel nem értenek egyet, miközben értékelik és bíznak egymás ítéletében. Természetesen mindez nem érhető el egyik napról a másikra. Ahogy Róma sem egy nap alatt épült fel, úgy neked is nap mint nap dolgoznod kell azon, hogy a kölcsönös tiszteletet kiépítsd a partnereddel. Mielőtt megnézzük ennek fontosságát és példáit, definiáljuk a kölcsönös tiszteletet.egy kapcsolat, amely segít megérteni, hogy pontosan mi az, amiért dolgoznod kell.

Mit jelent a kölcsönös tisztelet egy kapcsolatban?

Egyszerűen fogalmazva, a kölcsönös tisztelet egy kapcsolatban azt jelenti, hogy udvariasan és barátságosan bánunk egymással. Azt jelenti, hogy elfogadjuk a partnerünket, elismerjük és elfogadjuk az igényeit, véleményét, ötleteit és érzéseit, és nem nézzük le őket, vagy utasítjuk el a nézeteiket. A kölcsönös tisztelet egy kapcsolatban azt jelenti, hogy mindketten képesek vagyunk kifejezni a személyiségünket anélkül, hogynevetségessé, és hogy van elég hely és elfogadás erre.

A tisztelet jelei egy kapcsolatban a szeretet és az elfogadás, az udvarias, kellemes és egészséges kapcsolat, valamint az, hogy mindkét partner kifejezhesse magát. Nem fogsz tojáshéjon járni, félve a partnered kedvezőtlen reakciójától, miután mondasz neki valamit, vagy kifejezed magad egy bizonyos módon.

Ha valóban kölcsönös tisztelet van egy kapcsolatban, akkor mindkét partner figyelni fog egymás érzéseire a beszélgetések, veszekedések vagy bármilyen fontos döntés meghozatala során. Nem fogsz becsmérlő megjegyzéseket tenni, és a veszekedések nem a másik lealacsonyítására vagy az irányítás gyakorlására irányulnak. Nem lesz társfüggő a kapcsolat, és nem fognak bántani azért, mert olyan vagy, amilyen vagy. Ha.ha egy egyszerű módszert keresel a kölcsönös tisztelet meghatározására egy kapcsolatban, akkor az az, amikor úgy tiszteled a partneredet, ahogyan azt szeretnéd, hogy ő is tiszteljen téged.

Papíron ez egy egyszerű koncepciónak tűnik, amire minden kapcsolatban szükség van, és a legtöbb ember azt állítja, hogy tiszteli a partnerét. Ha azonban ez így lenne, nem lennének mérgező kapcsolatok. A veszekedések, a soha meg nem hallott vagy megértett érzés, a mindig nevetségessé váló önmaga miatt való nevetségessé válás mögött talán éppen az áll, hogy a kapcsolatából hiányzik ez az alapvető alap.

De, hogy pontosan miért is olyan elengedhetetlen feltétele ez egy egészséges kapcsolatnak? Honnan tudod, hogy a partnered tisztel-e téged? Te tiszteled-e a partneredet? És ha igen, akkor megfelelő módon mutatod-e ki ezt? Derítsük ki!

Miért fontos a kölcsönös tisztelet egy kapcsolatban?

A kölcsönös tisztelet egy kapcsolatban rendkívül fontos a közös jövő építéséhez, mert ez adja meg azt a biztonságérzetet és szabadságot, hogy az ítélkezéstől, gúnytól vagy megaláztatástól való félelem nélkül kifejezheted magad. Képzeld el, hogy olyan valakivel vagy kapcsolatban élsz, aki mindkettőtök helyett dönt anélkül, hogy megbeszélnéd vagy megkérdeznéd a véleményedet. Vagy olyan valakivel vagy együtt, aki gúnyolódik rajtad a...nyilvánosan, értéktelennek érzi magát, vagy bántó és tiszteletlen megjegyzéseket tesz egy veszekedés vagy vita során. Szeretne egy ilyen kapcsolatban lenni?

Nem, ugye? Pontosan ezért fontos a kölcsönös bizalom és tisztelet egy kapcsolatban. Sőt, ha a megfelelő emberrel vagy együtt, a kölcsönös tisztelet fontosságával kapcsolatos kérdések egy kapcsolatban nem is jutnának eszedbe. Ez magától értetődően jönne neked és a partnerednek. De ha azon kapod magad, hogy a tisztelet elemén töprengsz a kapcsolatodban, akkor valószínűleg beszélgetnetek kell.a partnerével erről.

Ha nem bánsz tisztelettel a partnereddel, azzal csak szabotálod a kapcsolatotokat. Nem igazi szerelem, ha nincs tisztelet. A végén csak megbántjátok és megalázzátok egymást. Ha a partnered nem érti meg, hogy a tettei megalázóak, vagy nem gondolja, hogy bármi baj van azzal, ahogyan tiszteletlenül bánik veled, akkor valószínűleg itt az ideje, hogy átgondold, mit akarsz tenni.döntés, hogy a kapcsolatban maradjon.

Hogyan mutassuk ki a kölcsönös tiszteletet egy kapcsolatban?

Nos, ez erőfeszítést igényel. Mint mondtuk, a tiszteletet az tükrözi, ahogyan Ön és partnere nap mint nap bánik egymással. Ezt persze könnyebb mondani, mint megtenni. Az emberek gyakran mondják, hogy tisztelik a partnerüket, de a szavak semmit sem érnek, ha a tetteik más valóságot mutatnak. A kölcsönös tisztelet elengedhetetlen, ha nem is elégséges ahhoz, hogy egy kapcsolat virágozzon. A tiszteletet különböző módon lehet kimutatni egy kapcsolatban.kapcsolat, mint például:

• Adjatok teret egymásnak: A kapcsolat az életetek egy része, nem az egész életetek. Adjatok teret egymásnak. Vannak más fontos kapcsolatok és az életeteknek más aspektusai, amelyek figyelmet igényelnek. Töltsetek időt magatokkal, barátokkal és családtagokkal. Foglalkozzatok kedvenc hobbitokkal. A külön töltött idő ösztönzése segít nektek abban, hogy egyénként és párként is fejlődjetek.
• Legyen megbízható: Egy másik módja a tisztelet kimutatásának, ha megbízható partner vagy. Tartsd be a terveidet. Például ne mondj igent egy bevásárlásra vagy vacsorára, ha nem vagy biztos benne, hogy el tudsz-e menni. Légy tudatában annak, hogy a tetteid milyen hatással lehetnek a partneredre. Természetesen lesznek vészhelyzetek, de gondoskodj róla, hogy mindig tájékoztasd őt.
• Támogassátok egymás karrierjét és érdeklődési körét: Bátorítsa partnere választásait és érdeklődési körét, még akkor is, ha azok eltérnek az Önétől. Lehet, hogy a partnere szeret utazni, de Ön nem. Nem kell csatlakoznia, de ne is tartsa vissza partnerét az utazástól. Mindkettőjük karrierje egyformán fontos, ezért ügyeljen arra, hogy elismerje és támogassa egymást, ha szükséges.
• Gondoskodjatok egymás szükségleteiről: Figyeljen oda egymás igényeire és vágyaira. Ez csak azt mutatja, hogy mennyire törődik partnere aggodalmaival és preferenciáival. Ha felismeri partnere igényeit, és azok szerint cselekszik, az nagyban hozzájárul a kölcsönös tisztelet megteremtéséhez a kapcsolatban.
• Tanulj meg megbocsátani: A megbocsátás gyakorlása egy kapcsolatban rendkívül fontos. Ne ragaszkodjatok a hibákhoz. Mint mondtuk, a szeretetnek tisztelet nélkül nincs értéke, és a hibákhoz való ragaszkodás csak nehezteléshez vezet, ami viszont tiszteletlenséget okoz, és végül tönkreteszi a kapcsolatot. Mindannyian követünk el hibákat. Ne húzzuk le egymást, vagy ne rontsuk egymás helyzetét.

A partnereknek képesnek kell lenniük arra, hogy őszintén és habozás nélkül kommunikáljanak, bátorítsák egymást, közösen hozzanak fontos döntéseket, kompromisszumot kössenek olyan kérdésekben, amelyek mindkét felet érintik, és ami a legfontosabb, ne lépjék át a határokat. Soha ne próbálják lekicsinyelni vagy felülmúlni egymást.

A tisztelet nem azt jelenti, hogy feláldozod magad vagy a vágyaidat és ambícióidat a partneredért. Nem azt jelenti, hogy nem beszélsz meg dolgokat, mert félsz, hogy az dühös reakciót vált ki vagy megbántja a partneredet. Azt jelenti, hogy felelősséget vállalsz a tetteidért, kommunikálsz és megpróbálod megérteni a partnered igényeit, még ha ez nehéznek is tűnik.

Mik a kölcsönös tisztelet példái egy kapcsolatban?

A tisztelet kimutatása egy kapcsolatban nem olyan bonyolult, ha mindkét partner között elég szeretet és megértés van. Nem vagy egyedül, ami azt jelenti, hogy bízhatsz és számíthatsz a partneredre, hogy megalapozza a kölcsönös tiszteletet, és lassan építkezhetsz rá.

Végső soron a tisztelet arról szól, hogy figyeljünk a határokat a kapcsolatunkban, fogadjuk el a változásokat és a különbségeket, hallgassuk meg a partnerünket, törődjünk az igényeivel, kommunikáljunk őszintén, tiszteljük egymás döntéseit és véleményét, és segítsük egymást a fejlődésben. Íme egy lista 9 példával a kölcsönös tiszteletre, hogy segítsen megérteni és kialakítani ugyanezt a kapcsolatunkban:

1. Fogadjátok el és értékeljétek a különbözőségeteket

A kölcsönös tisztelet kialakításának egyik példája a párkapcsolatban az, hogy elfogadjátok és értékelitek azt a tényt, hogy mindketten különböző emberek vagytok, és saját személyiséggel vagy identitással rendelkeztek. Tanuljátok meg elfogadni egymás különbözőségeit, ötleteit és hibáit ahelyett, hogy kritizálnátok őket. Ez türelmesebbé tesz benneteket, és segít, hogy a partnered szemszögéből lásd és értsd meg a dolgokat.

A különbségek és a nézeteltérések csak addig az egészséges kapcsolat jelei, amíg nincs bennük tiszteletlenség. Eltérhetnek a vélemények és a döntések, és mégis értékelhetik és tisztelhetik őket. Egymás erősségeinek megbecsülése és a különbözőségekkel szembeni tolerancia az, ami erőssé teszi a köteléket és megalapozza a kölcsönös tiszteletet egy kapcsolatban. Az eltérő nézetek elfogadásával nem csak aa bizalom és a tisztelet egy kapcsolatban, de jobb emberré is tesz.

2. Győződj meg róla, hogy tiszteled és vigyázol magadra.

Egy másik rendkívül fontos tényező, ha kölcsönös tiszteletet akarsz kialakítani a partnereddel, hogy először is, képes legyél tisztelni magadat a kapcsolatban. Az önértékelésed és az önbecsülésed rendkívül fontos, nem csak egy kapcsolatban, hanem általában az életben is. Győződj meg róla, hogy ebben soha nem teszel kompromisszumot.

Fogadd el, aki vagy. Senki sem tökéletes. Mindannyian hibásak és fejlődésben lévő emberek vagyunk. Gondoskodj arról, hogy törődj magaddal. Ezzel nemcsak erős és magabiztos kapcsolatot építesz magaddal, hanem a partnereddel való kötelékedet is erősíted. Tarts ki az ötleteid és az érdeklődési köröd mellett, vigyázz az egészségedre, aludj eleget, és fektess be az érzelmi és mentális jólétedbe.

A kölcsönös tisztelethez először önmagadat tiszteld és becsüld meg. Tudd meg, hogy számítasz. Az érzéseid, érzelmeid és gondolataid ugyanolyan fontosak, mint a partneredé. Ha úgy érzed, hogy a kapcsolatod zsákutcába jutott, és ki akarsz lépni belőle, tudd, hogy ez egy módja annak, hogy tiszteld magad.

3. Hallgassátok meg egymást

Ha meghallgatja, amit a partnere mond, az nagyban hozzájárul a kölcsönös bizalom és tisztelet kialakításához a kapcsolatban. Figyeljen oda a partnere igényeire és vágyaira. Hallgassa meg, mit mond, hogyan érzi magát, és mik az aggodalmai.

Ne minden beszélgetést magadról szóljon. Hagyd, hogy ő kapja meg a szót, amikor a leginkább szüksége van rá. Ezzel csak azt mutatod, hogy törődsz a partnered érzelmeivel, és fontosnak tartod a véleményét. Biztonságérzetet adsz neki, hogy van valaki, aki mindig kiáll melletted, ha valami baj van.

A partnered meg akarja osztani veled a gondolatait és az érzéseit, mert fontos vagy neki. Ha eltereled a figyelmét, úgy érzi, hogy teher vagy, hogy nem tiszteled eléggé. A tisztelet egyik legnagyobb jele egy kapcsolatban az, hogy képes vagy úgy beszélgetni a partnereddel, hogy nem vágjátok el egymást, elfogadod és elismered a véleményét anélkül, hogyhogy úgy tűnjön, mintha csak azért hallgatna, hogy újra megszólalhasson, és elmondhassa a cáfolatát.

4. Ügyeljen arra, hogy ne lépje át a kényszerített határokat.

A tisztelet kimutatásának egy másik nem megkérdőjelezhető példája egy kapcsolatban az, hogy mindkét partner ne lépje át a kitűzött határokat, beleértve a fizikai vagy szexuális határokat is. Különböző típusú határok vannak, amelyeket a partnereknek meg kell állapítaniuk egy egészséges kapcsolathoz. Ezeknek a határoknak az érvényre juttatása és tiszteletben tartása Önnel kezdődik. A partnere nem fogja tiszteletben tartani a határait, ha Ön nem teszi.

Győződjön meg róla, hogy kitalálta, mik a saját korlátai, majd megfelelően közölje a partnerével a határait. Tudnia kell, hogy mi az, amiben Ön jól érzi magát, és mi az, amiben nem hajlandó kompromisszumot kötni. Kérje meg, hogy támogassa Önt e határok betartásában vagy tiszteletben tartásában.

A szexuális határok tiszteletben tartása egy kapcsolatban elsődleges prioritás kell, hogy legyen. A PDA-tól kezdve a szexig, egymás komfortzónájának megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy kölcsönös tisztelet alakuljon ki egy kapcsolatban. Ha nem érzed jól magad, ha nyilvánosan csókolózol, ugyanezt közöld a partnereddel is. Ma nincs kedved szexelni? Mondd ki! A beleegyezés számít, nem tudjuk eléggé hangsúlyozni.

A kölcsönös tisztelet fontosságáról beszélve, amikor egy kapcsolatban az intimitásról van szó, az egyik barátnő azt mondja: "A volt barátom mindig tiszteletben tartotta a fizikai és szexuális határaimat. Lehet, hogy megvoltak a saját okaink arra, hogy elváljunk, de amikor együtt voltunk, soha nem tett semmi olyat, ami miatt kényelmetlenül éreztem volna magam. Mindig engedélyt kért, és mindig törődött a kényelmemmel, mielőtt bármilyen lépést tett volna." A barátnőm azt mondta: "A volt barátom mindig tiszteletben tartotta a fizikai és szexuális határaimat.

Nem vagy köteles olyasmit tenni, ami nem tetszik neked, csak azért, mert kapcsolatban vagy. Ne feledd továbbá, hogy a beleegyezés mindkét irányba működik. A te felelősséged, hogy tiszteletben tartsd a partnered által felállított határokat, még akkor is, ha nem igazán rokonszenvezel velük.

5. Ne hagyd, hogy a félelem irányítsa a kapcsolatotokat!

A kölcsönös tiszteletet a kapcsolat során tanuljátok meg és alakítjátok ki. Ez olyasvalami, amit minden nap megtanultok együtt csinálni. Ne félj tehát beszélni a partnereddel az aggodalmaidról. Soha ne hagyd, hogy a félelem diktálja vagy uralja a partnereddel való egyenrangúságot.

Mindannyian a saját félelmeinkkel és szorongásainkkal érkezünk - legyen szó korábbi kapcsolati traumáról, bántalmazásról, gyermekkori elhagyatottsággal kapcsolatos problémákról, megcsalásról vagy erőszakról. Mindkét partnernek el kell ismernie és meg kell beszélnie félelmeit. Nem mindig tudjuk, hogyan kezeljük félelmeinket és érzelmeinket, ezért fontos, hogy a partnerek beszéljenek róluk és együtt kezeljék őket.

Ha úgy gondolja, hogy egy terapeutával való konzultáció mindkettőjüknek segíthet, forduljon hozzá. A Bonobology rendelkezik egy engedéllyel rendelkező és tapasztalt tanácsadókból álló panellel, amelyhez fordulhat, ha útmutatást keres.

6. A kommunikáció kulcsfontosságú

Honnan tudod, hogy a partnered tisztel-e téged? Abból, ha te és a partnered jól kommunikáltok, és hajlandóak vagytok meghallgatni egymást is. Ez legyen a legfontosabb, ha kölcsönös tiszteletet szeretnél kialakítani egy kapcsolatban. Ahhoz, hogy egy kapcsolat virágozzon, elengedhetetlen, hogy mindkét partner egy oldalon álljon, és ehhez elengedhetetlen az őszinte kommunikáció.

Amikor a partnerek hajlamosak arra, hogy nem foglalkoznak a problémákkal, az sértődöttséget eredményez, ami végül megterheli a kapcsolatot. Ügyeljen arra, hogy ez ne történjen meg, mert ez aztán kihat az egymás iránti szeretetre, bizalomra és tiszteletre. Kerülje el az ilyen helyzetet azzal, hogy szabadon beszél a partnerével az érzéseiről és aggodalmairól.

Ismétlem, ne kezdjetek el mindent elintézni. Győződjetek meg róla, hogy nem éreztetitek a másikkal, hogy elszigeteltek vagytok, vagy nem kezdtek el hibáztatni. Üljetek le és beszélgessetek anélkül, hogy elveszítenétek a hidegvéreteket. Sokszor a rossz kommunikáció vagy a szavak vagy tettek félreértelmezése a kapcsolat végzetét jelenti. Kerüljétek ezt, ha kölcsönös tiszteletet akartok kialakítani a partneretekkel. Az egymással való kommunikáció lehetővé teszi, hogy megértsétek apartner jobban, osszátok meg személyes történeteiteket az életetekről, mindkettőtöket közelebb hozza egymáshoz, és erősíti a kapcsolatotokat.

7. Fogadd el a felelősséget a tetteidért

Egy kapcsolat működőképessé tétele és a kölcsönös tisztelet kiépítése erőfeszítést igényel. Ennek az erőfeszítésnek része az is, hogy képes legyél elfogadni a hibáidat, bocsánatot kérni és felelősséget vállalni a tetteidért. Fogadd el azt is, hogy a kapcsolat egy bizonyos pontján biztosan megbántod a partneredet, vagy akaratlanul átléped a határokat.

A végén valószínűleg tiszteletlen leszel, még akkor is, ha nem ez volt a szándékod. Az ilyen helyzetekben az számít, hogy hajlandó vagy-e beismerni a hibádat, vállalni a felelősséget és bocsánatot kérni. Ha te vagy a partnered nem teszed, akkor az egy egészségtelen kapcsolat jele.

A barátom, aki maga is megtapasztalta ezt a tiszteletlenséget, így fejti ki: "A volt barátom mindig letagadta a hibáit. Ha például egy férfi barátommal beszéltem, elvesztette a fejét, és verbálisan sértegetett. De soha nem kért bocsánatot. Ehelyett a volt barátnőjét hibáztatta, aki megcsalta őt, majd azzal vádolt, hogy nem értem meg a fájdalmát." A barátnőm azt mondta, hogy nem értem meg a fájdalmát.

Mindannyian nap mint nap stresszel és nehéz helyzetekkel küzdünk, és hajlamosak vagyunk ezt a partnerünkön levezetni. De ha őszinték és felelősek vagyunk a viselkedésünkért, az nagyban hozzájárul a kölcsönös tisztelet megteremtéséhez egy kapcsolatban. Akkor is, amikor a cipő a másik lábán van, gyakoroljuk a megbocsátást ahelyett, hogy a veszekedés vagy a vita miatt ragaszkodnánk hozzá.

8. Mutassa meg, hogy bízik bennük

A bizalom kimutatása egy kapcsolatban az egyik legfontosabb példa a kölcsönös tiszteletre. A bizalom képezi egy kapcsolat alapját, és ez az egyik dolog, ami egy jó kapcsolathoz hozzátartozik. A kölcsönös bizalom és tisztelet egy kapcsolatban kéz a kézben járnak. Nem elég csak azt mondani, hogy bíznak egymásban. A tetteiknek tükrözniük kell a kapcsolatukban kialakult bizalmat.

Nem kellene átnéznie a partnere telefonját vagy személyes üzeneteit, hogy kiderítse, titkol-e valamit Ön elől. Ha a tettei miatt úgy érzi, csak kérdezze meg, és beszélgessen el vele erről. A partnere számára is megnyugtató lesz, ha tudja, hogy eléggé megbízik benne ahhoz, hogy szabadon elmondja az aggodalmait, ahelyett, hogy jelenetet rendezne vagy vádaskodna.

Egy másik módja a bizalom és a tisztelet megteremtésének egy kapcsolatban az, hogy ne ellenőrizze a partnerét, vagy ne felügyelje minden lépését. Ne hívogassa állandóan, hogy tudja, hol van, kivel beszélget, vagy mit csinál. Ez csak azt mutatja, hogy nem bízik a partnerében. Lehet, hogy a szerelem hozta össze Önt és a partnerét, de a kölcsönös bizalom és tisztelet az, ami a kapcsolatukat összekovácsolja.utoljára.

9. Mindig tisztességesen harcolj; nincs bántó célzás.

Ez kétségtelenül az egyik legfontosabb példa a kölcsönös tiszteletre. Nem lehet bántó megjegyzéseket vágni, vagy lealacsonyító, megalázó kifejezéseket használni veszekedés közben. Nem lehet szidalmazni, szidalmazni, vagy bármilyen erőszakot alkalmazni. Ez egy szigorú nem. Normális, hogy a párok veszekednek vagy vitatkoznak. De az nem normális, ha nem tiszteled vagy sértegeted a partneredet. Képesnek kell lennetek tisztelni egymást még akkor is, haVeszekedés közben ne tegyen szarkasztikus megjegyzéseket, sértő megjegyzéseket vagy sértő szavakat, ez elfogadhatatlan.

A barátnőm így folytatja: "Egy veszekedés során tisztelettudónak lenni soha nem volt része az ex-pasim szótárának. Mindig megszégyenített, amiért fiúkkal barátkozom, azzal vádolt, hogy figyelemfelkeltő vagyok, és gúnyolódott velem, amiért nagy baráti köröm van. Nem számított, miről szólt a veszekedés, mindig a karaktergyilkosságra futott ki." A barátnőm így folytatja: "A veszekedés mindig a karaktergyilkosságra futott ki."

Ha a partnered folyamatosan megpróbál irányítani téged, csalással vádol, mindenért téged hibáztat, vagy erőszakoskodik, akkor bántalmazó kapcsolatban élsz. Azt javasoljuk, hogy azonnal lépj ki. Ne téveszd össze az itt-ott elhangzó néhány kedves szót a tisztelettel. A bántalmazó partnerek soha nem fognak tisztelni téged. Csak azt keresik, hogyan tudnának irányítani téged.

Kulcsmutatók

• A kölcsönös tisztelet egy kapcsolatban alapvető alap, amelyre szükséged van ahhoz, hogy a kapcsolatod virágozzon és egészséges maradjon.
• A partnered iránti tisztelet mellett fontos, hogy mindkét egyénnek mutassa is azt.
• Ha a kapcsolatodból hiányzik a tisztelet, fennáll a veszélye, hogy mérgezővé válik, mielőtt észrevennéd. Láss a probléma gyökeréhez, és alakítsd ki a tisztelet erős rétegét az egészséges dinamika biztosítása érdekében.
• A kölcsönös tisztelet példái egy kapcsolatban az elfogadás, a kedvesség, a tisztességes küzdelem, a felelősségvállalás, a határok elfogadása és az, hogy ne hagyjátok, hogy a félelem irányítsa a kapcsolatotokat.

A kölcsönös tisztelet azt jelenti, hogy tiszteljétek és becsüljétek meg magatokat és egymást. Amikor kapcsolatba kerülsz, nem csak a partneredet ismered meg és érted meg, hanem önmagadat is. Azért jöttetek össze, mert szeretitek és törődtök egymással. De ne feledd, hogy ez a sok szeretet és törődés nem ér semmit, ha nem tisztelitek egymást.

Mindkét partner részéről élethosszig tartó elkötelezettséget igényel, hogy tiszteljék és becsüljék egymást. Nem tudjuk eléggé hangsúlyozni a kölcsönös tisztelet fontosságát egy kapcsolatban. Ahogy mondani szokták, tisztelhetsz valakit, akit nem szeretsz, de nehéz szeretni valakit, akit nem tisztelsz.