هڪ رشتي ۾ باهمي احترام اوترو ئي ضروري آهي جيترو پيار ۽ ڀروسو، ۽ ڪو به اهو بحث ڪري سگهي ٿو ته محبت کان سواءِ عزت جي ڪا به قيمت ناهي. جيتوڻيڪ پاپ ڪلچر توهان کي ٻڌائي ٿو ته پيار توهان کي تمام ضروري آهي، سچ اهو آهي ته ڀائيوارن کي هڪ ٻئي جو احترام ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن اهي انهن جو تعلق آخري ٿيڻ چاهين ٿا. حيران ٿي رهيا آهيو ته باهمي احترام جو اصل مطلب ڇا آهي؟

خير، تعريف فرد کان فرد ۾ مختلف آهي، پر مان سمجهان ٿو ته اسان سڀ ان ڳالهه تي متفق ٿي سگهون ٿا ته احترام ان طريقي سان ظاهر ٿئي ٿو جنهن طريقي سان ڀائيوار روزاني بنيادن تي هڪ ٻئي سان سلوڪ ڪن ٿا. اهو رومانوي ڀائيوارن جي وچ ۾ مضبوط بانڊ جو بنياد آهي. ان کان سواء، تعلق صرف وجود ختم ٿي سگهي ٿو. هڪ تعلق هجڻ گهرجي برابري جي ڀائيواري. هڪ صحتمند رشتي ۾، ڀائيوارن کي هڪ ٻئي تي اختيار نه هوندو آهي.

راءِ جا اختلاف هوندا پر پارٽنر هڪ ٻئي جي فيصلي جو قدر ڪرڻ ۽ ان تي ڀروسو ڪندي احترام سان اختلاف ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آهن. يقينن، ان مان ڪو به رات جو حاصل نه ٿو ڪري سگھجي. جيئن ته روم هڪ ڏينهن ۾ نه ٺاهيو ويو هو، توهان کي پڻ هر روز پنهنجي ساٿين سان باهمي احترام کي وڌائڻ لاء ڪم ڪرڻو پوندو. ان کان اڳ جو اسين اهميت ۽ ان جي مثالن تي هڪ نظر وجهون، اچو ته هڪ رشتي ۾ باهمي احترام جو تعين ڪريون ته جيئن توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ملي ته اها ڪهڙي شيءِ آهي جنهن لاءِ توهان کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

باهمي احترام ڇا آهي هڪ رشتي ۾ مطلب؟

سادو لفظ ۾، رشتي ۾ باهمي احترام جو مطلب آهي هڪ ٻئي سان علاج ڪرڻاڄ جنسي لاء موڊ ۾؟ چئي ڏيو. رضامندي جو معاملو. اسان ان کي ڪافي زور نه ٿا ڪري سگهون.

هڪ رشتي ۾ باهمي احترام جي اهميت جي باري ۾ ڳالهائيندي جڏهن اهو قربت ۾ آيو، هڪ دوست چوي ٿو، "منهنجو اڳوڻو دوست هميشه منهنجي جسماني ۽ جنسي حدن جو احترام ڪيو. ٿي سگهي ٿو ته اسان وٽ جدا ٿيڻ جا پنهنجا پنهنجا سبب هجن پر جڏهن اسان گڏ هئاسين، هن ڪڏهن به اهڙو ڪم نه ڪيو جنهن سان مون کي تڪليف ٿئي. هو هميشه اجازت طلب ڪندو هو ۽ منهنجي آرام جو خيال رکندو هو ڪنهن به حرڪت ڪرڻ کان اڳ.”

توهان ڪجهه ڪرڻ جو پابند ناهيو جنهن سان توهان آرامده نه آهيو صرف ان ڪري جو توهان رشتي ۾ آهيو. پڻ، ياد رکو، رضامندي ٻنهي طريقن سان ڪم ڪري ٿي. اها توهان جي ذميواري آهي ته توهان جي پارٽنر طرفان مقرر ڪيل حدن جو احترام ڪريو جيتوڻيڪ توهان انهن سان بلڪل لاڳاپيل نه آهيو.

5. خوف کي پنهنجي رشتي کي ڪنٽرول ڪرڻ نه ڏيو

باهمي احترام اهو آهي جيڪو توهان سکيو ۽ رشتي جي دوران قائم ڪيو. اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان هر روز گڏ ڪرڻ سکندا آهيو. تنهن ڪري، توهان جي خدشات بابت پنهنجي ساٿي سان ڳالهائڻ کان ڊپ نه ٿيو. ڪڏهن به خوف کي حڪم نه ڏيو يا توهان جي ڀائيواري سان توهان جي مساوات تي غالب ڪريو.

اسان سڀ پنهنجي پنهنجي خوف ۽ پريشانين سان گڏ آيا آهيون - ڇا اهو ماضي جي رشتي جو صدمو، بدسلوڪي، ننڍپڻ جي خاتمي جا مسئلا، ٺڳي، يا تشدد. ٻنهي ڀائيوارن کي مڃڻ گهرجي ۽ انهن جي خوف تي بحث ڪرڻ گهرجي. اسان هميشه اهو نه ٿا ڄاڻون ته اسان جي خوف ۽ جذبات کي ڪيئن سنڀالجي، اهو ڇو ضروري آهي ته ڀائيوار انهن بابت ڳالهائي ۽ انهن سان ڊيل ڪنگڏ.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته هڪ معالج سان صلاح ڪرڻ توهان ٻنهي جي مدد ڪري سگهي ٿي، پهچ. Bonobology وٽ لائسنس يافته ۽ تجربيڪار صلاحڪارن جو هڪ پينل آهي، توهان ان تائين پهچي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان رهنمائي ڳولي رهيا آهيو.

6. ڪميونيڪيشن اهم آهي

توهان ڪيئن ٻڌائيندا ته توهان جو ساٿي توهان جي عزت ڪري ٿو؟ اهو تڏهن آهي جڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي سٺو ڳالهائيندا آهيو ۽ هڪ ٻئي کي ٻڌڻ لاءِ راضي هوندا آهيو. اهو هڪ اعلي ترجيح هجڻ گهرجي جيڪڏهن توهان رشتي ۾ باهمي احترام پيدا ڪرڻ چاهيو ٿا. هڪ رشتي جي ترقي لاء، اهو ضروري آهي ته ٻئي ڀائيوار هڪ ئي صفحي تي آهن ۽، اهو ٿيڻ لاء، ايماندار رابطي لازمي آهي.

جڏهن ڀائيوار مسئلن کي حل نه ڪن ٿا، ان جي نتيجي ۾ ناراضگي جو نتيجو آهي جيڪو آخرڪار رشتي کي تنگ ڪري ٿو. پڪ ڪريو ته اهو ٿيڻ نه ڏيو ڇو ته اهو پوءِ توهان جي هڪ ٻئي لاءِ پيار، اعتماد ۽ احترام کي متاثر ڪري ٿو. اهڙي صورتحال کان پاسو ڪريو پنهنجي پارٽنر سان پنهنجي جذبات ۽ خدشن جي باري ۾ آزاديءَ سان ڳالهه ٻولهه ڪندي.

ٻيهر، سڀ بندوقون ٻرندڙ نه وڃو. پڪ ڪريو ته توهان هڪ ٻئي کي اڪيلو محسوس نه ڪيو يا هڪ الزام جي راند شروع ڪيو. ويھي رھيو ۽ گفتگو ڪريو پنھنجي ٿڌ کي وڃائڻ کان سواء. ڪيترا ئي ڀيرا، خراب گفتگو يا لفظن جي غلط تشريح يا عمل رشتي لاءِ عذاب بڻجي ويندا آهن. ان کان پاسو ڪريو جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان پنهنجي ساٿي سان باهمي احترام پيدا ڪريو. هڪ ٻئي سان گفتگو ڪرڻ توهان کي توهان جي ڀائيواري کي بهتر سمجهڻ جي اجازت ڏيندو، توهان جي زندگي بابت ذاتي ڳالهيون حصيداري ڪريو، توهان ٻنهي کي آڻيورشتن کي ويجهو ۽ مضبوط ڪريو.

7. پنهنجي عملن جي ذميواري قبول ڪريو

تعلق کي ڪم ڪرڻ ۽ باهمي احترام کي وڌائڻ لاءِ ڪوشش جي ضرورت آهي. انهي ڪوشش جو هڪ حصو توهان جي غلطين کي قبول ڪرڻ، معافي ڏيڻ ۽ توهان جي عملن جي ذميواري وٺڻ جي قابل آهي. انهي سان گڏ، انهي حقيقت کي قبول ڪريو ته توهان رشتي ۾ ڪجهه نقطي تي توهان جي ڀائيواري يا غير ارادي طور تي حدون پار ڪرڻ جا پابند آهيو.

توهان شايد بي عزتي ختم ڪري ڇڏيندؤ جيتوڻيڪ اهو توهان جو ارادو نه هو. اهڙين حالتن ۾ ڪهڙي اهميت رکي ٿي توهان جي رضامندي آهي توهان جي غلطي کي قبول ڪرڻ، ذميواري کڻڻ، ۽ معافي گهرڻ. جيڪڏهن توهان يا توهان جو ساٿي نه ٿا ڪن، ته پوءِ اها هڪ غير صحتمند رشتي جي نشاني آهي.

منهنجو دوست، جيڪو هن بي عزتي جي آخر ۾ رهيو آهي، وضاحت ڪري ٿو، ”منهنجو اڳوڻو دوست هميشه پنهنجي غلطين کان انڪار ڪندو. . مثال طور، جيڪڏهن مون پنهنجي ڪنهن مرد دوست سان ڳالهايو، ته هو پنهنجو مزاج وڃائي ويهندو ۽ زباني بدسلوڪي ڪندو. پر هن ڪڏهن به معافي نه ورتي. ان جي بدران، هو پنهنجي عملن جو الزام هن جي اڳوڻي گرل فرينڊ تي لڳائيندو جنهن هن کي ڌوڪو ڏنو ۽ پوءِ مون تي الزام هنيو ته هن جو درد نه سمجهيو. اسان جا ساٿي. پر توهان جي رويي لاءِ ايماندار ۽ ذميوار هجڻ هڪ رشتي ۾ باهمي احترام قائم ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو آهي. انهي سان گڏ، جڏهن جوتا ٻئي پيرن تي آهي، پڪ ڪريو ته توهان بدران معافي جي مشق ڪريووڙهڻ يا بحث ڪرڻ.

8. ڏيکاريو ته توهان انهن تي ڀروسو ڪريو ٿا

هڪ رشتي ۾ اعتماد جو مظاهرو هڪ انتهائي اهم باهمي احترام مثالن مان هڪ آهي. اعتماد هڪ رشتي جو بنياد بڻجي ٿو، ۽ انهن شين مان هڪ آهي جيڪو سٺو تعلق ٺاهيندو آهي. هڪ رشتي ۾ باهمي اعتماد ۽ احترام هٿ ۾ هٿ اچي ٿو. بس اهو چوڻ ته توهان هڪ ٻئي تي ڀروسو ڪرڻ ڪافي ناهي. توهان جا عمل ان اعتماد کي ظاهر ڪن ٿا جيڪو توهان پنهنجي رشتي ۾ قائم ڪيو آهي.

توهان کي پنهنجي پارٽنر جي فون يا ذاتي پيغامن ذريعي اهو معلوم ڪرڻ جي ضرورت ناهي ته هو توهان کان ڪجهه لڪائي رهيو آهي يا نه. جيڪڏهن انهن جا ڪارناما توهان کي انهي طريقي سان محسوس ڪن ٿا، صرف انهن کان پڇو ۽ ان بابت گفتگو ڪريو. اهو ڄاڻڻ ته توهان انهن تي ايترو اعتماد ڪيو آهي ته توهان پنهنجي خدشن کي آزاديءَ سان حل ڪرڻ بجاءِ منظر ٺاهڻ يا الزام لڳائڻ جي بجاءِ توهان جي پارٽنر لاءِ اطمينان بخش هوندا.

هڪ رشتي ۾ اعتماد ۽ احترام قائم ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر کي ڪنٽرول نه ڪيو يا انهن جي هر پوليس کي سنڀاليو ھلڻ انهن کي مسلسل فون نه ڪريو انهن جي باري ۾ ڄاڻڻ لاء انهن جي ڪٿي، اهي ڪير ڳالهائي رهيا آهن، يا اهي ڇا ڪري رهيا آهن. اهو صرف ڏيکاري ٿو ته توهان پنهنجي ساٿي تي اعتبار نه ڪيو. پيار ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان کي ۽ توهان جي ساٿي کي گڏ کڻي آيو پر باهمي اعتماد ۽ احترام اهو آهي جيڪو رشتي کي آخري بڻائيندو. 9. هميشه انصاف سان وڙهندا. ڪوبه ڏکوئيندڙ جهيڙو

هي آهي، بنا ڪنهن شڪ جي، باهمي احترام جو هڪ اهم مثال. توهان نه ٿا ڪري سگهوويڙهاڪن دوران ڏکوئيندڙ جملا يا بدتميزي يا توهين آميز ٻولي استعمال ڪرڻ. ڪنهن به قسم جو نالو، بدسلوڪي، يا تشدد نه. اهو هڪ سخت نمبر آهي. اهو عام آهي جوڙن لاءِ جهيڙا يا بحث ۾ اچڻ. پر اهو عام ناهي ته توهان جي ڀائيواري جي بي عزتي يا بي عزتي ڪرڻ. توهان کي هڪ ٻئي جي عزت ڪرڻ جي قابل هجڻ گهرجي جيتوڻيڪ هڪ ويڙهه دوران. ڪو به طنزيه تبصرو، ڏکوئيندڙ تبصرو، يا بدسلوڪي ٻولي، مهرباني ڪري. اهو ناقابل قبول آهي.

منهنجو دوست وڌيڪ وضاحت ڪري ٿو، ”وڙهڻ دوران عزت وارو ٿيڻ منهنجي اڳوڻي بواءِ فرينڊ جي لفظ جو حصو ڪڏهن به نه هو. هو هميشه مون کي ماڻهن سان دوستي ڪرڻ جي ڪري شرمندو ڪندو هو، مون تي ڌيان طلب ڪرڻ جو الزام لڳائيندو هو، ۽ هڪ وڏو دوست حلقو هجڻ جي ڪري مون کي طعنو ڏيندو هو. ڪا به ڳالهه ناهي ته ويڙهه ڪهڙي به هجي، اها هميشه ڪردار جي قتل تي اچي ويندي.“

جيڪڏهن توهان جو ساٿي مسلسل توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، توهان تي دوکي جو الزام هڻي ٿو، توهان کي هر شيءِ جو الزام هڻي ٿو، يا پرتشدد ٿي وڃي ٿو، ته توهان بدسلوڪي ۾ آهيو. تعلق. اسان توهان کي فوري طور تي هلڻ جي صلاح ڏيو ٿا. احترام لاءِ هتي ۽ اتي ڪجهه مهربان لفظن کي غلطي نه ڪريو. بدسلوڪي ڪندڙ ڀائيوار ڪڏهن به توهان جي عزت نه ڪندا. اهي صرف توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ جا طريقا ڳوليندا.

اهم اشارا

• هڪ رشتي ۾ باهمي احترام هڪ بنيادي شيءِ آهي جنهن کي توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو رشتو ترقي ڪري ۽ صحتمند رهي
• پنهنجي پارٽنر جو احترام ڪرڻ سان گڏ، اهو ٻنهي لاءِ ضروري آهي ماڻهو ان کي پڻ ڏيکارڻ لاءِ
• جيڪڏهن توهان جي رشتي ۾ عزت جي کوٽ آهي،اهو توهان کي ڄاڻڻ کان اڳ زهر ٿيڻ جو خطرو هلندو آهي. مسئلي جي پاڙ تائين وڃو ۽ هڪ صحتمند متحرڪ کي يقيني بڻائڻ لاءِ احترام جي هڪ مضبوط پرت قائم ڪريو
• هڪ رشتي ۾ باهمي احترام جا مثال شامل آهن قبوليت، احسان، انصاف سان وڙهڻ، ذميواري کڻڻ، حدون قبول ڪرڻ، ۽ خوف کي توهان جي رشتي کي ڪنٽرول ڪرڻ نه ڏيڻ

باہمي احترام جو مطلب آهي عزت ۽ قدر ڪرڻ پاڻ سان گڏو گڏ هڪ ٻئي جي. جڏهن توهان هڪ رشتي ۾ داخل ٿيو ٿا، توهان صرف پنهنجي ڀائيواري کي ڄاڻڻ ۽ سمجهڻ حاصل نه ڪيو، پر پنهنجو پاڻ کي پڻ. توهان گڏ ٿيا آهيو ڇو ته توهان هڪ ٻئي سان پيار ۽ خيال ڪيو آهي. پر، ياد رکو، جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي جو احترام نه ڪندا ته اهو سڀ پيار ۽ خيال جي ڪا به قيمت نه هوندي.

ان لاءِ ٻنهي ڀائيوارن کان هڪ ٻئي جي عزت ۽ احترام ڪرڻ لاءِ عمر بھر جي عزم جي ضرورت آهي. اسان رشتي ۾ باہمي احترام جي اهميت تي ڪافي زور نٿا ڏئي سگهون. جيئن اهي چون ٿا، توهان ڪنهن جي عزت ڪري سگهو ٿا جنهن سان توهان پيار نه ڪيو پر اهو ڏکيو آهي ته ڪنهن سان پيار ڪرڻ جنهن جي توهان عزت نه ڪريو.

هڪ رشتي ۾ احترام جي نشانين ۾ شامل آهي محبت ۽ قبوليت، هڪ مهربان، خوشگوار، ۽ صحتمند تعلقات، ۽ هڪ جيڪو ٻنهي ڀائيوارن کي پاڻ کي ظاهر ڪرڻ جي قابل بڻائي ٿو. توهان آڱرين تي نه هلندا، توهان جي پارٽنر جي ناپسنديده رد عمل کان ڊپ کان پوء توهان انهن کي ڪجهه ٻڌايو يا پنهنجو پاڻ کي هڪ خاص انداز ۾ ظاهر ڪيو.

جيڪڏهن ڪنهن رشتي ۾ واقعي باهمي احترام آهي، ٻنهي ڀائيوارن کي هڪ ٻئي جي جذبات جو خيال رکڻو پوندو. گفتگو، وڙهڻ، يا ڪنهن به اهم فيصلا ڪرڻ دوران. توهان طنزيه تبصرا نه ڪندا ۽ وڙهڻ جو مقصد نه هوندو ٻئي شخص کي هيٺ رکڻ يا ڪنٽرول ڪرڻ. اهو هڪ باضابطه تعلق نه هوندو، ۽ توهان کي اهو شخص هجڻ جي ڪري ڌڪ نه ڏنو ويندو جيڪو توهان آهيو. جيڪڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ باهمي احترام جي تعريف ڪرڻ لاءِ هڪ سادو طريقو ڳولي رهيا آهيو، اهو تڏهن آهي جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر جي عزت ڪندا آهيو جيئن توهان چاهيو ٿا ته هو توهان جو احترام ڪن.

ڪاغذ تي، اهو هڪ سادي تصور وانگر لڳي ٿو ته هر تعلق هجڻ جي ضرورت آهي، ۽ گهڻا ماڻهو دعوي ڪندا ته اهي احترام ڪن ٿاسندن ساٿي. بهرحال، جيڪڏهن اهو معاملو هو، اتي ڪو به زهر وارو رشتو نه هوندو. توهان جي سڀني جهيڙن جي پويان، ڪڏهن به ٻڌو يا سمجهي نه محسوس ڪرڻ جي پويان، هميشه توهان جي هجڻ لاءِ ٺٺوليون ٿيڻ جي پويان اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي رشتي ۾ هن بنيادي بنيادن جو فقدان آهي.

پر، ڇو ته اهو هڪ صحت مند لاءِ ضروري آهي؟ تعلق؟ توهان ڪيئن ٻڌايو ته توهان جو ساٿي توهان جي عزت ڪري ٿو؟ ڇا توهان پنهنجي ساٿي جي عزت ڪندا آهيو؟ ۽ جيڪڏھن ائين آھي، ڇا توھان ان کي مناسب انداز ۾ ڏيکاريو؟ اچو ته ڳولهيون.

هڪ رشتي ۾ باهمي احترام ڇو ضروري آهي؟

هڪ رشتي ۾ باهمي احترام انتهائي اهم آهي مستقبل کي گڏ ڪرڻ لاءِ ڇاڪاڻ ته اهو توهان کي حفاظت ۽ آزادي جو احساس ڏئي ٿو ته توهان فيصلي، طنز، يا ذلت جي خوف کان سواءِ پنهنجو پاڻ کي اظهار ڪرڻ جي قابل ٿي وڃو. تصور ڪريو ڪنهن ماڻهو سان رشتي ۾ جيڪو توهان ٻنهي لاءِ فيصلو ڪري بغير ڪنهن بحث جي يا توهان جي راءِ پڇڻ. يا ڪنهن سان گڏ هجڻ جيڪو توهان جو عوام ۾ مذاق ٿو ڪري، توهان کي بيوقوف محسوس ڪري ٿو، يا وڙهڻ يا بحث دوران ڏکوئيندڙ ۽ بي عزتي وارا تبصرا ڪري ٿو. ڇا توهان اهڙي رشتي ۾ رهڻ چاهيو ٿا؟

نه، صحيح؟ اهو ئي سبب آهي ته هڪ رشتي ۾ باهمي اعتماد ۽ احترام ضروري آهي. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان صحيح شخص سان آهيو، رشتي ۾ باهمي احترام جي اهميت بابت سوال توهان جي ذهن تي به نه هوندا. اهو قدرتي طور تي توهان ۽ توهان جي ساٿين ڏانهن ايندو. پر جيڪڏهن توهانپنهنجي رشتي ۾ عزت جي عنصر جي باري ۾ پاڻ کي حيران ڪيو، توهان کي شايد ان بابت پنهنجي پارٽنر سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري سان عزت سان سلوڪ نٿا ڪريو، توهان صرف پنهنجي رشتي کي سبوتاز ڪري رهيا آهيو. اها سچي محبت ناهي جيڪڏهن عزت نه هجي. توهان صرف هڪ ٻئي کي نقصان پهچائڻ ۽ هڪ ٻئي کي بدنام ڪرڻ ختم ڪنداسين. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر اهو نه ٿو سمجهي ته هن جا عمل ذلت آميز آهن يا اهو نه ٿو سمجهي ته انهن جي بي عزتي واري طريقي سان ڪجهه غلط آهي ته اهي توهان سان علاج ڪري رهيا آهن، پوء شايد اهو وقت آهي توهان جي رشتي ۾ رهڻ جي فيصلي تي ٻيهر غور ڪرڻ لاء.

توهان هڪ رشتي ۾ باهمي احترام ڪيئن ڏيکاريندا آهيو؟

خير، ان لاءِ ڪوششون وٺنديون آهن. جيئن اسان چيو آهي، احترام ان طريقي سان ظاهر ٿئي ٿو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هر روز هڪ ٻئي سان علاج ڪريو. اهو چوڻ کان وڌيڪ آسان آهي، يقينا. ماڻهو اڪثر چون ٿا ته اهي پنهنجن ڀائيوارن جو احترام ڪن ٿا پر لفظن جو مطلب ڪجھ به نه آهي جيڪڏهن توهان جا عمل هڪ مختلف حقيقت کي بيان ڪن ٿا. باهمي احترام ضروري آهي، جيڪڏهن ڪافي نه آهي، رشتي جي ترقي لاء. رشتي ۾ احترام ڏيکارڻ جا مختلف طريقا آهن، جهڙوڪ:

• هڪ ٻئي کي جاءِ ڏيو: تعلق توهان جي زندگيءَ جو حصو آهي، نه ته توهان جي سڄي زندگي. هڪ ٻئي کي جاء ڏيو. توهان جي زندگي جا ٻيا اهم رشتا ۽ حصا آهن جن تي توجه جي ضرورت آهي. پنهنجو پاڻ ۽ دوستن ۽ ڪٽنب سان وقت گذاريو. پنھنجي پسنديده مشغلن ۾ مشغول رھو. وقت جي حوصلا افزائي ڪرڻ سان توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ملنديفردن سان گڏوگڏ هڪ جوڙو
• قابل اعتماد ٿيو: احترام ڏيکارڻ جو هڪ ٻيو طريقو هڪ قابل اعتماد ساٿي هجڻ آهي. توھان جي منصوبن تي عمل ڪريو. مثال طور، نه چئو ها شاپنگ جي سفر يا رات جي ماني لاءِ جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڇا توهان ان کي ٺاهي سگهندا. ان کان آگاهه رهو ته توهان جا ڪارناما توهان جي پارٽنر تي ڇا ٿي سگهن ٿا. يقينن، اتي هنگامي حالتون هونديون پر انهن کي لوپ ۾ رکڻ جي پڪ ڪريو
• هڪ ٻئي جي ڪيريئر ۽ مفادن جي حمايت ڪريو: پنهنجي ساٿي جي پسندن ۽ مفادن جي حوصلا افزائي ڪريو جيتوڻيڪ اهي توهان کان مختلف هجن. ٿي سگهي ٿو توهان جو ساٿي سفر ڪرڻ پسند ڪري پر توهان نٿا ڪريو. توهان کي شامل ٿيڻ جي ضرورت ناهي پر توهان جي ساٿي کي سفر ڪرڻ کان نه روڪيو. توهان جا ٻئي ڪيريئر هڪجهڙا اهم آهن، انهي ڪري توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان هڪ ٻئي کي تسليم ڪيو ۽ هڪ ٻئي جي حمايت ڪريو جڏهن ضرورت هجي
• هڪ ٻئي جي ضرورتن جو خيال رکو: هڪ ٻئي جي ضرورتن ۽ خواهشن تي ڌيان ڏيو. اهو صرف اهو ڏيکاري ٿو ته توهان پنهنجي ڀائيواري جي خدشات ۽ ترجيحن جي باري ۾ ڪيترو خيال ڪيو. توهان جي پارٽنر جي ضرورتن کي سڃاڻڻ ۽ ان تي عمل ڪرڻ رشتي ۾ باهمي احترام قائم ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو آهي
• معاف ڪرڻ سکو: رشتي ۾ معافي جي مشق ڪرڻ انتهائي اهم آهي. غلطين تي نه رکو. جيئن اسان چيو ته، عزت کان سواء محبت جي ڪا به قيمت ناهي، ۽ غلطين تي هٿ رکندي صرف ناراضگي جو سبب بڻجندو، جنهن جي نتيجي ۾، بي عزتي جو سبب بڻجندي ۽ آخرڪار رشتي کي برباد ڪندو. اسان سڀ غلطيون ڪندا آهيون. نههڪ ٻئي کي هيٺ ڇڪيو يا هڪ ٻئي کي ان جي باري ۾ وڌيڪ خراب محسوس ڪيو

ڀائيوارن کي ايمانداري سان ڳالهائڻ جي قابل هجڻ گهرجي ۽ بغير ڪنهن جھجڪ جي، هڪ ٻئي کي حوصلا افزائي ڪرڻ، اهم بڻائڻ گڏجي فيصلا ڪرڻ، انهن معاملن تي سمجهوتو ڪرڻ جيڪي ٻنهي ڌرين کي متاثر ڪن ٿا، ۽ سڀ کان اهم، حدون پار نه ڪن. انهن کي ڪڏهن به هڪ ٻئي کي گهٽ ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي.

احترام جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي يا پنهنجي خواهش ۽ خواهش کي پنهنجي ساٿي لاءِ قربان ڪيو. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان مسئلن تي بحث نه ڪريو خوفزده ٿي سگهي ٿو اهو ناراض جواب ڏئي سگهي ٿو يا توهان جي ڀائيواري کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي عملن جي ذميواري کڻو، گفتگو ڪريو ۽ پنهنجي ساٿي جي ضرورتن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو جيتوڻيڪ اهو ڏکيو لڳي ٿو.

هڪ رشتي ۾ باهمي احترام جا مثال ڇا آهن؟

هڪ رشتي ۾ احترام ڏيکارڻ ايترو پيچيده نه آهي جيڪڏهن ٻنهي ڀائيوارن جي وچ ۾ ڪافي پيار ۽ سمجهه هجي. توھان ان ۾ اڪيلو نه آھيو، جنھن جو مطلب آھي توھان ڀروسو ڪري سگھوٿا ۽ پنھنجي پارٽنر تي ڀروسو ڪري سگھوٿا باھمي عزت جو بنياد رکڻ لاءِ ۽ آهستي آهستي ان تي تعمير ڪريو.

ڏينهن جي آخر ۾، احترام سڀ ڪجهه آهي توهان جي رشتي ۾ حدن جو خيال رکڻ، تبديلين ۽ اختلافن کي قبول ڪرڻ، پنهنجي پارٽنر کي ٻڌڻ، انهن جي ضرورتن جو خيال رکڻ، ايمانداري سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ، هڪ ٻئي جي چونڊ ۽ راءِ جو احترام ڪرڻ، ۽ هر هڪ جي مدد ڪرڻ. ٻيا وڌندا. هتي هڪ فهرست آهي 9 باهمي احترام جي مثالن جي توهان کي سمجهڻ ۾ مدد لاءِ ۽توهان جي رشتي ۾ هڪجهڙائي قائم ڪريو:

1. توهان جي اختلافن کي قبول ۽ ساراهيو

هڪ تعلق ۾ باهمي احترام پيدا ڪرڻ جو هڪ مثال ان حقيقت کي قبول ڪرڻ ۽ قدر ڪرڻ آهي ته توهان ٻئي آهيو. مختلف ماڻهو ۽ توهان جي پنهنجي ذاتي يا سڃاڻپ آهي. هڪ ٻئي جي اختلافن، خيالن ۽ خامين کي قبول ڪرڻ سکو، بجاءِ انهن تي تنقيد ڪرڻ. اهو توهان کي وڌيڪ صبر ڪندو ۽ توهان جي ڀائيواري جي نقطه نظر کان شين کي ڏسڻ ۽ سمجهڻ ۾ توهان جي مدد ڪندو.

اختلاف ۽ اختلاف صرف هڪ صحتمند رشتي جي نشاني آهن جيستائين ان ۾ ڪابه بي عزتي شامل ناهي. توھان پنھنجي راء ۽ فيصلن ۾ اختلاف ڪري سگھو ٿا ۽ اڃا تائين انھن جو قدر ۽ احترام ڪريو. هڪ ٻئي جي طاقت کي ساراهڻ ۽ اختلافن کي برداشت ڪرڻ اهو ئي آهي جيڪو توهان جي بانڊ کي مضبوط ڪري ٿو ۽ رشتي ۾ باهمي احترام قائم ڪري ٿو. مختلف خيالن کي قبول ڪرڻ سان نه رڳو رشتي ۾ اعتماد ۽ احترام پيدا ٿيندو پر توهان کي هڪ بهتر انسان به بڻائيندو.

2. پڪ ڪريو ته توهان عزت ڪريو ٿا ۽ پنهنجو خيال رکو ٿا

ٻيو انتهائي اهم عنصر جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان پنهنجي پارٽنر سان باهمي احترام پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، پهرين، رشتي ۾ پنهنجو پاڻ جو احترام ڪرڻ جي قابل ٿيو. توهان جي خود قدر ۽ عزت نفس نه صرف رشتي ۾ پر زندگيءَ ۾، عام طور تي تمام گهڻي اهميت رکن ٿا. پڪ ڪريو ته توهان ان تي ڪڏهن به سمجهوتو نه ڪيو.

قبول ڪريو توهان ڪير آهيو. ڪو به مڪمل ناهي. اسان سڀ ناقص آهيون۽ هڪ ڪم جاري آهي. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجو خيال رکجو. ائين ڪرڻ ۾، توهان صرف پنهنجو پاڻ سان مضبوط ۽ اعتماد وارو تعلق نه ٺاهي رهيا آهيو پر توهان جي ڀائيواري سان توهان جي بانڊ کي پڻ مضبوط ڪري رهيا آهيو. پنھنجن خيالن ۽ مفادن تي قائم رھو، پنھنجي صحت جو خيال رکجو، ڪافي ننڊ حاصل ڪريو، ۽ پنھنجي جذباتي ۽ ذهني ڀلائي ۾ سيڙپ ڪريو.

باقي عزت، عزت ۽ احترام ڪرڻ لاءِ پھرين پاڻ کي. ڄاڻو ته توهان جي اهميت آهي. توهان جا جذبات، جذبات، ۽ سوچون اهم آهن جيترو توهان جي ساٿي جي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو رشتو ختم ٿي ويو آهي ۽ توهان ان مان نڪرڻ چاهيو ٿا، ڄاڻو ته اهو پنهنجو پاڻ کي عزت ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي.

3. هڪ ٻئي کي ٻڌو

ٻڌڻ توهان جي ڀائيواري کي ڇا چوڻ آهي رشتي ۾ باهمي اعتماد ۽ احترام قائم ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو آهي. پنهنجي ساٿين جي ضرورتن ۽ خواهشن تي ڌيان ڏيو. ٻڌو ته انهن کي ڇا چوڻو آهي، اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا، ۽ انهن جا خدشا ڪهڙا آهن.

پنهنجي باري ۾ هر ڳالهه ٻولهه نه ڪريو. انهن کي فرش ڏيو جڏهن انهن کي تمام گهڻي ضرورت هجي. اهو صرف اهو ڏيکاري ٿو ته توهان پنهنجي پارٽنر جي جذبات جي باري ۾ پريشان آهيو ۽ انهن جي خيالن کي اهم سمجهيو. اهو انهن کي حفاظت جو احساس ڏيندو ته ڪو اهڙو آهي جيڪو هميشه پنهنجي پٺڀرائي ڪندو جيڪڏهن ڪجهه غلط ٿئي ٿو.

توهان جو ساٿي توهان سان پنهنجا خيال ۽ جذبات شيئر ڪرڻ چاهي ٿو ڇو ته توهان هن لاءِ اهم آهيو. جيڪڏهن توهان پريشان آهيو، اهو انهن کي محسوس ڪندو ته اهي هڪ آهنبار يا ته توهان انهن جو ڪافي احترام نٿا ڪريو. رشتي ۾ عزت جي سڀ کان وڏي نشاني اها آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ جي صلاحيت رکون ٿا، هڪ ٻئي کي ختم ڪرڻ کان سواءِ، انهن جي خيالن کي قبول ڪرڻ ۽ مڃڻ کان سواءِ اهو لڳي ٿو ته توهان صرف ٻڌي رهيا آهيو ته توهان ٻيهر ڳالهائي سگهو ٿا ۽ پنهنجو پيشو پيش ڪري سگهو ٿا. رد ڪرڻ.

4. پڪ ڪريو ته نافذ ٿيل حدون پار نه ڪيون وڃن

هڪ ٻئي غير قابل ڳالهين مثال رشتي ۾ احترام ڏيکارڻ جو اهو آهي ته ٻنهي ڀائيوارن کي جسماني يا جنسي حدن سميت مقرر ڪيل حدون پار نه ڪن. . اتي مختلف قسم جون حدون آھن جيڪي ڀائيوارن کي صحتمند تعلقات لاءِ قائم ڪرڻ گهرجن. انهن حدن کي لاڳو ڪرڻ ۽ احترام ڪرڻ جو عمل توهان سان شروع ٿئي ٿو. توهان جو پارٽنر توهان جي حدن جو احترام نه ڪندو جيڪڏهن توهان نه ڪندا.

پڪ ڪريو ته توهان ڄاڻو ٿا ته توهان جون حدون ڪهڙيون آهن ۽ پوءِ توهان جي پارٽنر کي توهان جون حدون صحيح طرح سان ٻڌايو. هن کي ڄاڻڻ گهرجي ته توهان ڪهڙي شيء سان آرام سان آهيو ۽ انهي سان گڏ جيڪي توهان سمجهوتو ڪرڻ لاء تيار نه آهيو. انهن کان پڇو ته انهن حدن کي برقرار رکڻ يا ان جي عزت ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪن.

هڪ تعلق ۾ توهان جي جنسي حدن جو احترام ڪرڻ اولين ترجيح هجڻ گهرجي. PDA ۾ شامل ٿيڻ کان وٺي جنسي ٿيڻ تائين، هڪ ٻئي جي آرام واري علائقي کي سمجهڻ ضروري آهي رشتي ۾ باهمي احترام قائم ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان آرام سان نه آهيو ته عوام ۾ چومڻ، اهو ساڳيو توهان جي پارٽنر سان ڳالهايو. نه