Взаемното почитување во врската е исто толку важно колку и љубовта и довербата, па дури може да се тврди дека љубовта без почит нема вредност. Иако поп-културата ќе ви каже дека љубовта е се што ви треба, вистината е дека партнерите треба да се почитуваат еден кон друг ако сакаат нивната врска да трае. Се прашувате што точно значи взаемно почитување?

Па, дефиницијата се разликува од личност до личност, но мислам дека сите можеме да се согласиме дека почитта се рефлектира во начинот на кој партнерите се однесуваат едни со други на дневна основа. Тоа е основа за силна врска помеѓу романтичните партнери. Без него, врската може едноставно да престане да постои. Врската треба да биде партнерство на еднакви. Во здрава врска, партнерите немаат авторитет еден над друг.

Ќе има разлики во мислењата, но партнерите избираат да не се согласуваат со почит додека се вреднуваат и веруваат во проценката на едни со други. Се разбира, ништо од ова не може да се постигне преку ноќ. Исто како што Рим не бил изграден за еден ден, и вие треба да работите на градење меѓусебно почитување со вашиот партнер секој ден. Пред да ја разгледаме важноста и примерите за тоа, ајде да го дефинираме меѓусебното почитување во врската за да ви помогнеме да сфатите кон што точно треба да работите.

Што значи меѓусебното почитување Значење во врска?

Едноставно кажано, меѓусебното почитување во врската значи да се однесуваме едни со други во арасположени за секс денес? Кажи го. Согласноста е важна. Не можеме доволно да го нагласиме.

Зборувајќи за важноста на меѓусебното почитување во врската кога станува збор за интимноста, еден пријател вели: „Моето поранешно момче секогаш ги почитуваше моите физички и сексуални граници. Можеби имавме свои причини да се разделиме, но кога бевме заедно, тој никогаш не правеше нешто што ми правеше непријатно. Тој секогаш бараше дозвола и се грижеше за мојата удобност пред да направи каков било потег.“

Не сте обврзани да правите нешто што не ви е удобно само затоа што сте во врска. Исто така, запомнете, согласноста функционира на двата начина. Ваша одговорност е да ги почитувате границите поставени од вашиот партнер, дури и ако не сте точно поврзани со нив.

5. Не дозволувајте стравот да ја контролира вашата врска

Взаемното почитување е нешто што го учите и воспоставувате во текот на врската. Тоа е нешто што учите да го правите заедно секој ден. Затоа, не плашете се да разговарате со вашиот партнер за вашите грижи. Никогаш не дозволувајте стравот да диктира или да доминира во вашата равенка со партнерот.

Сите ние доаѓаме со наш сопствен сет на стравови и вознемирености - било да се тоа траума од мината врска, злоупотреба, проблеми со напуштање од детството, изневерување или насилство. И двајцата партнери мора да ги признаат и да разговараат за нивните стравови. Не секогаш знаеме како да се справиме со нашите стравови и емоции, па затоа е важно партнерите да зборуваат и да се справуваат со нивзаедно.

Ако мислите дека консултацијата со терапевт може да ви помогне и на двајцата, контактирајте. Bonobology има панел од лиценцирани и искусни советници со кои можете да контактирате ако барате насоки.

6. Комуникацијата е клучна

Како да откриете дали вашиот партнер ве почитува? Тоа е кога вие и вашиот партнер добро комуницирате и сте подготвени да се слушате еден со друг. Ова треба да биде врвен приоритет ако сакате да изградите меѓусебно почитување во врската. За да напредува врската, императив е и двајцата партнери да бидат на иста страна, а за тоа да се случи, потребна е искрена комуникација.

Кога партнерите имаат тенденција да не решаваат проблеми, тоа резултира со незадоволство што на крајот ја затегнува врската. Погрижете се да не дозволите тоа да се случи бидејќи тогаш тоа влијае на љубовта, довербата и почитта што ја имате еден кон друг. Избегнувајте таква ситуација со тоа што слободно ќе разговарате со вашиот партнер за вашите чувства и грижи.

Повторно, немојте да се расфрлате со оружје. Погрижете се да не правите едни со други да се чувствуваат изолирани или да не започнете игра за обвинување. Седнете и разговарајте без да ја изгубите вашата ладнокрвност. Многу пати, лошата комуникација или погрешното толкување на зборовите или постапките значи пропаст за врската. Избегнувајте го тоа ако сакате да изградите меѓусебна почит со вашиот партнер. Комуникацијата меѓу себе ќе ви овозможи подобро да го разберете партнерот, да споделите лични приказни за вашиот живот, да ги доведете и двајцатапоблиску и зацврстете ја врската.

7. Прифатете ја одговорноста за вашите постапки

За да функционира врската и градењето меѓусебно почитување бара труд. Дел од тој напор вклучува способност да ги прифатите вашите грешки, да се извините и да преземете одговорност за вашите постапки. Исто така, прифатете го фактот дека сте обврзани да го повредите партнерот или ненамерно да ги преминете границите во одреден момент од врската.

Веројатно ќе завршите со непочитување дури и ако тоа не ви беше намерата. Она што е важно во такви ситуации е вашата подготвеност да ја прифатите вашата грешка, да преземете одговорност и да се извините. Ако вие или вашиот партнер не го правите тоа, тогаш тоа е знак за нездрава врска.

Мојот пријател, кој беше на примачот на ова непочитување, елаборира: „Моето поранешно момче секогаш ги негираше своите грешки . На пример, ако зборувам со мој пријател од машки пол, тој ќе ги изгуби нервите и ќе добие вербална навреда. Но, тој никогаш не се извини. Наместо тоа, тој би ја обвинил својата поранешна девојка која го изневерила, а потоа ме обвини дека не ја разбирам неговата болка.“ нашите партнери. Но, да се биде искрен и одговорен за вашето однесување многу помага во воспоставувањето взаемно почитување во врската. Исто така, кога чевелот е на другата нога, погрижете се да практикувате простување наместодржејќи се до тепачката или расправијата.

8. Покажете дека им верувате

Покажувањето доверба во врската е еден од најважните примери за меѓусебно почитување. Довербата ја формира основата на врската и е една од работите што создаваат добра врска. Взаемната доверба и почит во врската одат рака под рака. Не е доволно само да кажете дека си верувате еден на друг. Вашите постапки мора да ја одразуваат довербата што сте ја воспоставиле во вашата врска.

Не треба да одите преку телефонот или личните пораки на вашиот партнер за да дознаете дали тој/таа крие нешто од вас. Ако нивните постапки прават да се чувствувате така, само прашајте ги и разговарајте за тоа. Знаејќи дека доволно им верувате за слободно да ги решите вашите грижи, наместо да создадете сцена или да обвинувате, исто така ќе биде смирувачко за вашиот партнер.

Друг начин да воспоставите доверба и почит во врската е да не го контролирате вашиот партнер или да го контролирате секое негово се движи. Немојте постојано да ги повикувате за да дознаете каде се, со кого разговараат или што прават. Тоа само покажува дека не му верувате на партнерот. Можеби љубовта е она што ве спои вас и вашиот партнер, но меѓусебната доверба и почит се она што ќе ја направи врската да трае.

9. Секогаш борете се фер; без повреди

Ова е, без сомнение, еден од најважните примери за меѓусебно почитување. Не можете да фрлатенавредливи говори или користете понижувачки или понижувачки јазик за време на тепачките. Ниту едно именување, злоупотреба или насилство од кој било вид. Тоа е строго не. Нормално е паровите да влегуваат во кавги или расправии. Но, не е нормално да го непочитувате или навредувате вашиот партнер. Мора да бидете способни да се почитувате еден со друг дури и за време на кавга. Без саркастични забелешки, навредливи коментари или навредлив јазик, ве молам. Тоа е неприфатливо.

Мојот пријател понатаму елаборира: „Да се ​​биде почитуван за време на тепачка никогаш не беше дел од речникот на моето поранешно момче. Тој секогаш ме срамеше што сум пријател со момци, ме обвинуваше дека барам внимание и ме исмеваше што имам голем круг пријатели. Без разлика за што била тепачката, таа секогаш би се сведувала на атентат на ликот.“

Ако вашиот партнер постојано се обидува да ве контролира, ве обвинува за изневерување, ве обвинува за се или станува насилен, вие сте во навреда врска. Ви предлагаме веднаш да излезете. Не погрешно неколку љубезни зборови овде и таму за почит. Навредливите партнери никогаш нема да ве почитуваат. Ќе бараат само начини да ве контролираат.

Клучни показатели

• Взаемното почитување во врската е основен фундаментален елемент што ви треба за да се осигурате дека вашата врска напредува и останува здрава
• Заедно со почитувањето на вашиот партнер, важно е и за двајцата и поединци да го покажат тоа
• Ако вашата врска нема почит,ризикува да стане токсичен пред да знаете. Дојдете до коренот на проблемот и воспоставете силен слој на почит за да обезбедите здрава динамична
• Примери за меѓусебно почитување во врската вклучуваат прифаќање, љубезност, фер борба, преземање одговорност, прифаќање граници и не дозволувајќи им на стравот да ја контролира вашата врска

Взаемното почитување значи да се почитувате и цените себеси како и едни со други. Кога влегувате во врска, не само што го познавате и разбирате партнерот, туку и себеси. Се собравте затоа што се сакате и се грижите еден за друг. Но, запомнете, сета таа љубов и грижа нема да имаат вредност ако не се почитувате еден со друг.

Потребна е доживотна посветеност од двајцата партнери да се почитуваат и почитуваат едни со други. Не можеме доволно да ја нагласиме важноста на меѓусебното почитување во врската. Како што велат, можеш да почитуваш некој што не го сакаш, но тешко е да сакаш некој што не го почитуваш.

Знаците на почит во врската вклучуваат љубов и прифаќање, љубезност, пријатна и здрава врска, и онаа која им овозможува на двајцата партнери да можат да се изразат. Нема да одите по лушпите од јајца, плашејќи се од неповолната реакција на партнерот откако ќе му кажете нешто или ќе се изразите на одреден начин.

Ако навистина постои взаемна почит во врската, и двајцата партнери ќе внимаваат на чувствата на едни со други за време на разговори, тепачки или додека донесувате некои поголеми одлуки. Нема да давате погрдни забелешки и тепачките нема да имаат за цел да го понижат другиот или да ја контролираат. Тоа нема да биде козависна врска и нема да бидете критикувани затоа што сте личноста што сте. Ако барате едноставен начин да го дефинирате меѓусебното почитување во врската, тоа е кога го почитувате вашиот партнер како што би сакале да ве почитува вас.

На хартија, звучи како едноставен концепт што секој врската треба да има, а повеќето луѓе ќе тврдат дека ги почитуваатнивните партнери. Меѓутоа, ако тоа беше случај, немаше да има никакви токсични врски. Причината зад сите ваши кавги, зад никогаш да не се чувствувате слушнато или разбрано, зад секогаш да ве исмеваат затоа што сте вие ​​можеби е само тоа што вашата врска ја нема оваа основна основна.

Но, зошто токму тоа е толку предуслов за здрава врска? Како да препознаете дали партнерот ве почитува? Дали го почитувате вашиот партнер? И ако е така, дали го покажувате на соодветен начин? Ајде да дознаеме.

Зошто е важно взаемното почитување во една врска?

Взаемното почитување во врската е исклучително важно за да изградите заедничка иднина бидејќи ви дава чувство на сигурност и слобода да можете да се изразите без страв од осудување, потсмев или понижување. Замислете да сте во врска со некој кој одлучува за вас двајцата без никаква дискусија или барање мислење. Или да бидете со некој кој ве исмејува во јавност, прави да се чувствувате безвредно или дава навредливи и непочитувани коментари за време на тепачка или расправија. Дали би сакале да бидете во таква врска?

Не, нели? Токму затоа взаемната доверба и почит во врската се важни. Всушност, ако сте со вистинската личност, прашањата за важноста на меѓусебното почитување во врската нема ни да ви бидат на ум. Тоа ќе дојде природно за вас и вашиот партнер. Но, ако виенајдете се прашувате за елементот на почит во вашата врска, веројатно треба да разговарате со вашиот партнер за тоа.

Ако не се однесувате кон партнерот со почит, вие само ја саботирате вашата врска. Не е вистинска љубов ако нема почит. На крајот само ќе се повредувате и понижувате еден со друг. Ако вашиот партнер не разбира дека неговите/нејзините постапки се понижувачки или не мисли дека има нешто лошо во непочитуваниот начин на кој се однесуваат кон вас, тогаш веројатно е време да ја преиспитате вашата одлука да останете во врската.

Како покажувате взаемна почит во врската?

Па, потребно е напор. Како што рековме, почитта се рефлектира во начинот на кој вие и вашиот партнер се однесувате еден со друг секој ден. Полесно е да се каже отколку да се направи, се разбира. Луѓето често велат дека ги почитуваат своите партнери, но зборовите не значат ништо ако вашите постапки прикажуваат поинаква реалност. Взаемното почитување е суштинско, ако не и доволно, за да напредува врската. Постојат различни начини да се покаже почит во врската, како на пример:

• Дајте си простор: Врската е дел од вашиот живот, а не целиот живот. Дајте си простор еден на друг. Постојат и други важни врски и аспекти од вашиот живот кои бараат внимание. Поминете време со себе и со пријателите и семејството. Вклучете се во вашите омилени хоби. Поттикнувањето на одвоеното време ќе ви помогне да растете какопоединци, како и двојка
• Бидете доверливи: Друг начин да покажете почит е да бидете доверлив партнер. Следете ги вашите планови. На пример, не кажувајте да на шопинг патување или вечера ако не сте сигурни дали ќе можете да го направите тоа. Бидете свесни за ефектот што вашите постапки можат да го имаат врз вашиот партнер. Се разбира, ќе има итни случаи, но погрижете се да ги држите во тек
• Поддржувајте ги кариерите и интересите на едни со други: Охрабрете ги изборите и интересите на вашиот партнер, дури и ако тие се различни од вашите. Можеби вашиот партнер сака да патува, но вие не. Не мора да се придружите, но не го одвраќајте ниту вашиот партнер да патува. Двете ваши кариери се подеднакво важни, затоа треба да бидете сигурни дека се признавате и поддржувате едни со други кога е потребно
• Грижете се за потребите на едни со други: Обрнете внимание на потребите и желбите едни на други. Тоа само покажува колку се грижите за грижите и преференциите на вашиот партнер. Препознавањето и постапувањето според потребите на партнерот многу помага во воспоставувањето взаемно почитување во врската
• Научете да простувате: Практикувањето на простувањето во врската е исклучително важно. Не држете се до грешките. Како што рековме, љубовта без почит нема вредност, а држењето до грешките само ќе доведе до огорченост, што, пак, ќе предизвика непочитување и на крајот ќе ја уништи врската. Сите грешиме. Немојда се повлечат еден со друг или да направат еден со друг да се чувствуваат полошо поради тоа

Партнерите треба да бидат способни искрено и без двоумење да комуницираат, да се охрабруваат едни со други, одлуки заедно, компромис за прашања кои ги засегаат двете страни, и што е најважно, не преминуваат граници. Тие никогаш не треба да се обидуваат да се омаловажуваат или да се омаловажуваат еден со друг.

Почитувањето не значи дека се жртвувате себеси или вашите желби и амбиции за партнерот. Тоа не значи дека не разговарате за прашања стравувајќи дека тоа може да предизвика лут одговор или да го повреди вашиот партнер. Тоа значи дека преземате одговорност за вашите постапки, комуницирате и се обидувате да ги разберете потребите на вашиот партнер, дури и ако тоа изгледа тешко.

Кои се примерите за меѓусебно почитување во врската?

Покажувањето почит во врската не е толку комплицирано ако има доволно љубов и разбирање помеѓу двајцата партнери. Вие не сте сами во тоа, што значи дека можете да се потпрете и да зависите од вашиот партнер за да ги поставите темелите за меѓусебно почитување и полека да го надградувате.

На крајот на денот, почитта се состои во тоа да внимавате на границите во вашата врска, да прифатите промени и разлики, да го слушате партнерот, да се грижите за неговите потреби, да комуницирате искрено, да ги почитувате изборите и мислењата на едни со други и да им помагате на секој други растат. Еве список од 9 примери за меѓусебно почитување кои ќе ви помогнат да разберете ивоспоставете го истото во вашата врска:

1. Прифатете ги и ценете ги вашите разлики

Еден од примерите за градење меѓусебно почитување во врската е да го прифаќате и цените фактот дека и двајцата сте различни луѓе и имате свои личности или идентитети. Научете да ги прифаќате меѓусебните разлики, идеи и недостатоци наместо да ги критикувате. Тоа ќе ве направи потрпеливи и ќе ви помогне да ги согледате и разберете работите од перспектива на вашиот партнер.

Разликите и несогласувањата се знаци на здрава врска само се додека не постои непочитување. Можете да се разликувате во вашите мислења и одлуки, а сепак да ги цените и почитувате. Цените на едни со други силни страни и толеранцијата кон разликите е она што ја прави вашата врска силна и воспоставува меѓусебно почитување во врската. Прифаќањето на различни ставови не само што ќе изгради доверба и почит во врската, туку и ќе ве направи подобро човечко суштество.

2. Погрижете се да се почитувате и да се грижите за себе

Друг исклучително важен фактор ако се обидувате да изградите взаемна почит со вашиот партнер е, прво, да можете да се почитувате себеси во врската. Вашата самопочит и самопочит се од најголема важност не само во врската, туку и воопшто во животот. Погрижете се никогаш да не правите компромиси за тоа.

Прифатете кои сте. Никој не е совршен. Сите сме погрешнии работа во тек. Погрижете се да се грижите за себе. Со тоа, вие не само што градите силна и самоуверена врска со себе, туку и ја зајакнувате врската со партнерот. Држете се до вашите идеи и интереси, грижете се за вашето здравје, спијте доволно и инвестирајте во вашата емоционална и ментална благосостојба.

Да имате меѓусебно почитување, почитувајте и почитувајте се прво себеси. Знај дека ти е важен. Вашите чувства, емоции и мисли се исто толку важни како и на вашиот партнер. Ако се чувствувате дека вашата врска е влезена во ќорсокак и сакате да излезете од неа, знајте дека тоа е начин да се почитувате себеси.

3. Слушајте се

Слушајте она што вашиот партнер има да го каже оди на долг пат во воспоставувањето взаемна доверба и почит во врската. Обрнете внимание на потребите и желбите на вашиот партнер. Слушајте што имаат да кажат, како се чувствуваат и кои се нивните грижи.

Не правете го секој разговор за себе. Нека имаат збор кога им е најпотребен. Тоа само покажува дека сте загрижени за емоциите на вашиот партнер и ги сметате неговите ставови за важни. Ќе им даде чувство на сигурност дека има некој кој секогаш ќе го има грбот ако нешто тргне наопаку.

Вашиот партнер сака да ги сподели своите мисли и емоции со вас затоа што сте му/неа важни. Ако сте расеан, тоа ќе направи да се чувствуваат како да сеоптоварување или дека не ги почитувате доволно. Еден од најголемите знаци на почит во врската е способноста да разговарате со вашиот партнер без да се прекинувате еден со друг, да ги прифаќате и признавате нивните ставови без да изгледате дека само слушате за да можете повторно да зборувате и да ги понудите своите реплики.

4. Погрижете се да не ги преминете наметнатите граници

Друг пример за покажување почит во врската што не може да се преговара е да бидете сигурни дека двајцата партнери не ги преминуваат поставените граници, вклучувајќи ги физичките или сексуалните граници . Постојат различни типови на граници кои партнерите мора да ги воспостават за здрава врска. Процесот на спроведување и почитување на тие граници започнува со вас. Партнерот нема да ги почитува вашите граници ако не го правите тоа.

Погрижете се да сфатите кои се вашите ограничувања, а потоа правилно да му ги пренесете границите на вашиот партнер. Тој/таа треба да знае што ви одговара, како и за што не сте спремни да правите компромиси. Замолете ги да ве поддржат во одржувањето или почитувањето на тие граници.

Почитувањето на вашите сексуални граници во врската треба да биде главен приоритет. Од уживање во PDA до секс, разбирањето на зоната на удобност меѓусебно е од клучно значење за да се воспостави меѓусебно почитување во врската. Ако не ви е удобно да се бакнувате во јавност, кажете му го истото на вашиот партнер. Не