관계에서 상호 존중은 사랑과 신뢰만큼 중요하며, 존중 없는 사랑은 가치가 없다고 주장할 수도 있습니다. 대중 문화에서는 사랑이 필요한 전부라고 말하지만, 진실은 파트너가 관계를 지속하려면 서로를 존중해야 한다는 것입니다. 상호 존중이 정확히 무엇을 의미하는지 궁금하십니까?

글쎄요, 그 정의는 사람마다 다르지만, 파트너가 매일 서로를 대하는 방식에 존중이 반영된다는 데 모두 동의할 수 있다고 생각합니다. 그것은 로맨틱한 파트너 사이의 강한 유대감을 위한 토대입니다. 그것 없이는 관계가 더 이상 존재하지 않을 수 있습니다. 관계는 동등한 파트너십이어야 합니다. 건강한 관계에서 파트너는 서로에 대한 권한이 없습니다.

의견 차이가 있을 수 있지만 파트너는 서로의 판단을 소중히 여기고 신뢰하면서 정중하게 의견을 달리하기로 선택합니다. 물론 이 중 어느 것도 하룻밤 사이에 달성될 수는 없습니다. 로마가 하루아침에 이루어지지 않은 것처럼 당신도 파트너와 매일 상호 존중을 구축하기 위해 노력해야 합니다. 그 중요성과 예를 살펴보기 전에 관계에서 상호 존중을 정의하여 정확히 무엇을 위해 노력해야 하는지 이해하는 데 도움을 줍시다.

상호 존중이란 무엇입니까 관계를 의미합니까?

간단히 말해서, 관계에서 상호 존중은 서로를오늘 섹스할 기분이야? 말해. 동의가 중요합니다. 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

친밀함에 있어 관계에서 상호 존중의 중요성에 대해 한 친구는 “전 남자친구는 항상 내 신체적, 성적 경계를 존중해줬다. 각자의 이유가 있었을지 몰라도 함께 있을 때 불편하게 하는 행동은 한 번도 하지 않았다. 그는 어떤 행동을 취하기 전에 항상 허락을 구하고 내 위로에 관심을 기울일 것입니다.”

당신이 연애 중이라고 해서 당신이 불편해하는 일을 할 의무는 없습니다. 또한 동의는 양방향으로 작동한다는 점을 기억하십시오. 파트너와 정확히 관련이 없더라도 파트너가 설정한 경계를 존중하는 것은 귀하의 책임입니다.

5. 두려움이 당신의 관계를 지배하게 하지 마십시오

상호 존중은 관계를 맺는 동안 배우고 확립하는 것입니다. 매일 함께하는 법을 배우는 것입니다. 따라서 걱정거리에 대해 파트너와 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오. 두려움이 파트너와의 방정식을 지배하거나 지배하지 않도록 하십시오.

우리 모두는 과거의 관계 트라우마, 학대, 어린 시절 유기 문제, 부정 행위 또는 폭력 등 자신만의 두려움과 불안을 가지고 있습니다. 두 파트너 모두 자신의 두려움을 인정하고 논의해야 합니다. 우리는 두려움과 감정을 어떻게 다루어야 할지 항상 알지 못합니다. 그렇기 때문에 파트너가 두려움과 감정에 대해 이야기하고 대처하는 것이 중요합니다.함께.

치료사와 상담하는 것이 두 사람 모두에게 도움이 될 수 있다고 생각한다면 연락하세요. Bonobology에는 도움이 필요한 경우 연락할 수 있는 면허가 있고 경험이 풍부한 카운셀러 패널이 있습니다.

6. 커뮤니케이션이 핵심입니다.

파트너가 귀하를 존중하는지 어떻게 알 수 있습니까? 당신과 당신의 파트너가 의사 소통을 잘하고 서로의 말을 기꺼이 경청할 때입니다. 관계에서 상호 존중을 구축하려면 이것이 최우선 순위여야 합니다. 관계가 번성하려면 두 파트너가 같은 페이지에 있어야 하며 이를 위해서는 정직한 의사소통이 필수입니다.

파트너가 문제를 해결하지 않는 경향이 있으면 결국 관계를 긴장시키는 분노가 생깁니다. 서로에 대한 사랑, 신뢰, 존중에 영향을 미치기 때문에 그런 일이 발생하지 않도록 하십시오. 당신의 감정과 걱정거리에 대해 당신의 파트너와 자유롭게 이야기함으로써 그러한 상황을 피하십시오.

다시 말하지만, 모든 총을 쏘지 마십시오. 서로 고립된 느낌을 주거나 비난 게임을 시작하지 않도록 하십시오. 냉정함을 잃지 않고 앉아서 대화를 나누세요. 많은 경우, 나쁜 의사소통이나 단어나 행동의 잘못된 해석은 관계에 파멸을 초래합니다. 파트너와 상호 존중을 쌓고 싶다면 그렇게 하지 마세요. 서로 의사 소통하면 파트너를 더 잘 이해하고 삶에 대한 개인적인 이야기를 공유하며 두 사람 모두를 가져올 수 있습니다.관계를 더 가깝게 만들고 강화하십시오.

7. 자신의 행동에 대한 책임을 받아들입니다.

관계가 작동하고 상호 존중을 구축하려면 노력이 필요합니다. 그러한 노력의 일부에는 자신의 실수를 받아들이고, 사과하고, 자신의 행동에 책임을 지는 것이 포함됩니다. 또한 관계의 어느 시점에서 파트너에게 상처를 주거나 본의 아니게 경계를 넘을 수 있다는 사실을 받아들이십시오.

의도가 아니더라도 무례하게 행동하게 될 것입니다. 그러한 상황에서 중요한 것은 자신의 잘못을 인정하고 책임을 지고 사과하려는 의지입니다. 당신이나 당신의 파트너가 그렇지 않다면 그것은 건강하지 못한 관계의 신호입니다.

이러한 무례함을 받은 제 친구는 이렇게 설명합니다. . 예를 들어, 내가 남자 친구에게 말을 걸면 그는 화를 내며 욕설을 퍼부을 것이다. 그러나 그는 결코 사과하지 않았습니다. 대신 그는 자신을 속인 전 여자친구를 탓하고 자신의 고통을 이해하지 못한다고 비난했습니다.” 우리의 파트너들. 그러나 자신의 행동에 대해 정직하고 책임을 지는 것은 관계에서 상호 존중을 확립하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한 신발이 다른 쪽 발에 있을 때 용서하는 대신 용서하는 연습을 하십시오.싸움이나 논쟁을 참는 것.

8. 상대방을 신뢰한다는 것을 보여주십시오.

관계에서 신뢰를 나타내는 것은 가장 중요한 상호 존중의 예 중 하나입니다. 신뢰는 관계의 기초를 형성하며 좋은 관계를 만드는 것 중 하나입니다. 관계에서 상호 신뢰와 존중은 서로 밀접한 관련이 있습니다. 서로를 믿는다고 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 귀하의 행동은 귀하가 관계에서 구축한 신뢰를 반영해야 합니다.

파트너가 귀하에게 무언가를 숨기고 있는지 알아보기 위해 파트너의 전화나 개인 메시지를 확인할 필요가 없습니다. 그들의 행동이 당신을 그렇게 느끼게 한다면 그들에게 물어보고 그것에 대해 대화를 나누십시오. 소란을 피우거나 비난을 퍼뜨리는 대신 자유롭게 문제를 해결할 수 있을 만큼 그들을 신뢰한다는 사실을 아는 것도 파트너에게 안심이 될 것입니다.

관계에서 신뢰와 존중을 확립하는 또 다른 방법은 파트너를 통제하거나 그들의 모든 것을 단속하지 않는 것입니다. 이동하다. 그들의 행방, 누구와 이야기하고 있는지 또는 무엇을 하고 있는지 알기 위해 끊임없이 전화하지 마십시오. 그것은 당신이 당신의 파트너를 신뢰하지 않는다는 것을 보여줄 뿐입니다. 사랑은 당신과 당신의 파트너를 하나로 모으는 것일 수 있지만 상호 신뢰와 존중은 관계를 지속시키는 것입니다.

9. 항상 공정하게 싸워라. 상처 주는 말은 하지 마세요

이것은 의심할 여지 없이 가장 중요한 상호 존중 사례 중 하나입니다. 당신은 던질 수 없습니다싸움 중에 상처를 주는 말을 하거나 비하하거나 굴욕적인 언어를 사용합니다. 어떤 종류의 욕설, 학대 또는 폭력도 없습니다. 그것은 엄격한 아니오입니다. 부부가 싸우거나 말다툼을 하는 것은 정상적인 일입니다. 그러나 파트너를 무시하거나 모욕하는 것은 정상이 아닙니다. 싸움 중에도 서로를 존중할 수 있어야 합니다. 비꼬는 말, 상처주는 댓글, 욕설은 자제 부탁드립니다. 용납할 수 없습니다.

내 친구는 "싸울 때 예의를 갖추는 것은 내 전 남자친구의 어휘가 아니었다. 그는 항상 내가 남자들과 친구가 된 것에 대해 부끄러워하고 관심을 찾는 사람이라고 비난하고 친구 서클이 많다고 조롱했습니다. 싸움이 무엇이든 관계없이 결국은 인신공격으로 귀결될 것입니다.”

파트너가 계속해서 당신을 통제하려고 하거나, 당신이 바람을 피웠다고 비난하거나, 모든 것에 대해 당신을 비난하거나, 폭력적으로 변한다면 당신은 폭력적인 상황에 처한 것입니다. 관계. 즉시 밖으로 나가시는 것이 좋습니다. 여기저기서 친절한 말 몇 마디를 존중으로 착각하지 마세요. 폭력적인 파트너는 결코 당신을 존중하지 않을 것입니다. 그들은 당신을 통제할 방법만을 찾을 것입니다.

핵심 포인트

• 관계에서의 상호 존중은 관계가 번창하고 건강하게 유지되도록 하는 데 필요한 기본적인 기본 사항입니다.
• 파트너에 대한 존중과 함께 두 사람 모두에게 중요합니다. 개인도 그것을 보여줄 수 있습니다
• 당신의 관계가 존중되지 않는다면,그것은 당신이 그것을 알기도 전에 독성으로 변할 위험이 있습니다. 문제의 근원에 도달하고 건전한 역동성을 보장하기 위해 강력한 존중 계층을 구축하세요
• 관계에서 상호 존중의 예에는 수용, 친절, 공정하게 싸우기, 책임지기, 경계 수용, 두려움이 당신의 관계를 지배하지 못하게 하는 것이 포함됩니다.

상호존중이란 자신과 상대방을 존중하고 존중하는 것을 의미합니다. 관계를 맺으면 파트너뿐만 아니라 자신도 알고 이해하게 됩니다. 서로 사랑하고 배려하기 때문에 모였습니다. 하지만 서로를 존중하지 않는다면 그 모든 사랑과 보살핌은 아무런 가치가 없다는 점을 기억하세요.

서로를 존중하고 존중하기 위해서는 두 파트너의 평생 헌신이 필요합니다. 관계에서 상호 존중의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 사랑하지 않는 사람은 존경할 수 있어도 존경하지 않는 사람은 사랑하기 어렵다는 말이 있듯이

관계에서 존중의 표시에는 사랑과 수용, 예의, 즐겁고 건강한 관계, 두 파트너가 자신을 표현할 수 있는 관계. 파트너에게 무언가를 말하거나 특정 방식으로 자신을 표현한 후 파트너의 불리한 반응을 두려워하며 달걀 껍질 위를 걷지 않을 것입니다. 대화, 싸움 또는 주요 결정을 내리는 동안. 당신은 경멸적인 말을 하지 않을 것이며 싸움은 상대방을 억압하거나 통제하기 위한 것이 아닐 것입니다. 상호의존적인 관계가 아니며, 있는 그대로의 사람이라는 이유로 구타당하지 않을 것입니다. 관계에서 상호 존중을 정의하는 간단한 방법을 찾고 있다면 상대방이 당신을 존중해주기를 바라는 대로 상대방을 존중하는 것입니다.

서류상으로는 간단한 개념처럼 들립니다. 관계가 있어야 하며 대부분의 사람들은 자신이 존중한다고 주장할 것입니다.그들의 파트너. 하지만 그렇다면 해로운 관계는 없을 것입니다. 당신의 모든 싸움 뒤에 있는 이유, 들어주거나 이해해 주지 않는다는 느낌 뒤에 있는 이유, 당신이라는 이유로 항상 조롱당하는 이유는 당신의 관계에 이 기본적인 기본이 부족하기 때문일 수 있습니다.

그러나 그것이 정확히 건강한 사람의 전제 조건인 이유 관계? 파트너가 당신을 존중하는지 어떻게 알 수 있습니까? 파트너를 존중합니까? 그렇다면 적절한 방식으로 보여주나요? 알아봅시다.

관계에서 상호 존중이 중요한 이유는 무엇입니까?

관계에서 상호 존중은 판단, 조롱 또는 굴욕에 대한 두려움 없이 자신을 표현할 수 있는 안전감과 자유를 주기 때문에 함께 미래를 구축하는 데 매우 중요합니다. 토론이나 의견을 묻지 않고 두 사람 모두를 결정하는 사람과 관계를 맺고 있다고 상상해보십시오. 또는 공개적으로 당신을 놀리거나, 당신이 무가치하다고 느끼거나, 싸움이나 논쟁 중에 상처를 주고 무례한 말을 하는 사람과 함께 있는 것입니다. 그런 관계를 맺고 싶습니까?

아니요? 이것이 바로 관계에서 상호 신뢰와 존중이 중요한 이유입니다. 사실, 당신이 올바른 사람과 함께 있다면 관계에서 상호 존중의 중요성에 대한 질문은 생각조차 하지 않을 것입니다. 그것은 당신과 당신의 파트너에게 자연스럽게 올 것입니다. 하지만 만약 당신이관계에서 존중의 요소가 무엇인지 궁금하다면 파트너와 이에 대해 대화를 나눠야 할 것입니다.

파트너를 존중하지 않는다면 관계를 방해하는 것일 뿐입니다. 존중이 없다면 진정한 사랑이 아닙니다. 결국 서로에게 상처를 주고 비하하게 될 뿐입니다. 당신의 파트너가 자신의 행동이 굴욕적이라는 것을 이해하지 못하거나 그들이 당신을 대하는 무례한 방식에 잘못된 것이 없다고 생각한다면 관계를 유지하기로 한 당신의 결정을 재고해야 할 때일 것입니다.

관계에서 상호 존중을 어떻게 나타내나요?

음, 노력이 필요합니다. 우리가 말했듯이 존중은 귀하와 귀하의 파트너가 매일 서로를 대하는 방식에 반영됩니다. 물론 말보다 쉽습니다. 사람들은 종종 파트너를 존경한다고 말하지만 당신의 행동이 다른 현실을 묘사한다면 말은 아무 의미가 없습니다. 상호 존중은 충분하지 않더라도 관계가 번창하기 위해 필수적입니다. 다음과 같이 관계에서 존중을 표시하는 다양한 방법이 있습니다.

• 서로에게 공간 제공: 관계는 삶 전체가 아니라 삶의 일부입니다. 서로에게 공간을 주세요. 주의가 필요한 다른 중요한 관계와 삶의 측면이 있습니다. 자신과 친구 및 가족과 함께 시간을 보내십시오. 좋아하는 취미에 참여하십시오. 떨어져 있는 시간을 장려하면 다음과 같이 성장하는 데 도움이 됩니다.개인뿐만 아니라 커플
• 신뢰할 수 있습니다. 존경심을 나타내는 또 다른 방법은 신뢰할 수 있는 파트너가 되는 것입니다. 당신의 계획을 따르십시오. 예를 들어, 갈 수 있을지 확신이 서지 않는다면 쇼핑이나 저녁 식사에 예라고 대답하지 마세요. 귀하의 행동이 귀하의 파트너에게 미칠 수 있는 영향을 인식하십시오. 물론 긴급 상황이 있을 수 있지만 계속해서 소식을 주고받도록 하세요
• 서로의 경력과 관심사를 지원하세요: 파트너의 선택과 관심사가 당신과 다르더라도 격려하세요. 파트너는 여행을 좋아하지만 당신은 그렇지 않을 수 있습니다. 가입할 필요는 없지만 파트너가 여행하는 것을 막지 마십시오. 두 직업 모두 똑같이 중요합니다. 그렇기 때문에 필요할 때 서로를 인정하고 지원해야 합니다. 파트너의 관심사와 선호도에 대해 얼마나 관심이 있는지 보여줄뿐입니다. 파트너의 필요를 인식하고 이에 따라 행동하는 것은 관계에서 상호 존중을 확립하는 데 큰 도움이 됩니다.
• 용서하는 법 배우기: 관계에서 용서를 실천하는 것은 매우 중요합니다. 실수에 매달리지 마십시오. 우리가 말했듯이, 존중 없는 사랑은 가치가 없으며, 실수를 계속하는 것은 원망으로 이어질 뿐이며, 이는 차례로 무례함을 야기하고 결국 관계를 망칠 것입니다. 우리 모두 실수를한다. 하지 않다서로를 끌어내리거나 기분 나쁘게 만들지

파트너는 솔직하고 거침없이 소통할 수 있어야 하고, 서로를 격려하고, 전공을 함께 결정하고 양 당사자에게 영향을 미치며 가장 중요한 것은 경계를 넘지 않는 문제에 대해 타협합니다. 그들은 서로를 얕잡아보거나 칭찬하려고 해서는 안 됩니다.

존중이란 파트너를 위해 자신이나 욕망과 야망을 희생하는 것을 의미하지 않습니다. 화난 반응을 일으키거나 파트너에게 상처를 줄 수 있다는 두려움 때문에 문제에 대해 논의하지 않는다는 의미는 아닙니다. 그것은 당신이 당신의 행동에 책임을 지고, 소통하고, 파트너의 요구가 어려워 보이더라도 이해하려고 노력한다는 것을 의미합니다.

관계에서 상호 존중의 예는 무엇입니까?

두 파트너 사이에 충분한 사랑과 이해가 있다면 관계에서 존중을 나타내는 것은 그렇게 복잡하지 않습니다. 당신은 혼자가 아닙니다. 즉, 상호 존중의 토대를 마련하고 천천히 구축하기 위해 파트너에게 의지하고 의존할 수 있습니다.

결국 존중이란 관계의 경계에 유의하고, 변화와 차이를 받아들이고, 파트너의 말을 경청하고, 파트너의 요구 사항에 관심을 갖고, 정직하게 소통하고, 서로의 선택과 의견을 존중하고, 서로 돕는 것입니다. 다른 성장. 다음은 상호 존중의 9가지 예 목록입니다.당신의 관계에서 같은 것을 확립하십시오:

1. 당신의 차이점을 인정하고 인정하십시오.

관계에서 상호 존중을 구축하는 예 중 하나는 당신이 둘 다라는 사실을 받아들이고 감사하는 것입니다. 다른 사람들과 자신의 성격이나 정체성을 가지고 있습니다. 서로의 차이점, 생각, 결점을 비판하기보다는 받아들이는 법을 배우십시오. 그러면 인내심이 생기고 파트너의 관점에서 사물을 보고 이해하는 데 도움이 됩니다.

차이와 불일치는 무례하지 않은 경우에만 건강한 관계의 표시입니다. 당신은 당신의 의견과 결정이 다를 수 있지만 여전히 그것들을 소중히 여기고 존중할 수 있습니다. 서로의 강점을 인정하고 차이점을 용인하는 것은 유대감을 강하게 만들고 관계에서 상호 존중을 확립하는 것입니다. 서로 다른 견해를 받아들이는 것은 관계에서 신뢰와 존중을 구축할 뿐만 아니라 당신을 더 나은 인간으로 만들어 줄 것입니다.

2. 자신을 존중하고 돌봐주세요.

파트너와 상호 존중을 구축하려는 경우 또 다른 매우 중요한 요소는 먼저 관계에서 자신을 존중할 수 있는 것입니다. 당신의 자존감과 자존심은 관계뿐만 아니라 일반적으로 인생에서 가장 중요합니다. 절대 타협하지 마세요.

자신을 받아들이세요. 그 누구도 완벽하지는 않다. 우리는 모두 결함이 있습니다그리고 진행중인 작업. 자신을 잘 돌보세요. 그렇게 함으로써 자신과 강력하고 자신감 있는 관계를 구축할 뿐만 아니라 파트너와의 유대도 강화할 수 있습니다. 자신의 생각과 관심을 유지하고, 건강을 돌보고, 충분한 수면을 취하고, 정서적 및 정신적 웰빙에 투자하십시오.

상호 존중, 자신을 존중하고 존중하십시오. 당신이 중요하다는 것을 아십시오. 당신의 감정, 감정, 생각은 파트너만큼 중요합니다. 당신의 관계가 막다른 길에 도달했다고 느끼고 그것을 벗어나고 싶다면 그것이 자신을 존중하는 방법이라는 것을 아십시오.

3. 서로의 말을 경청합니다. 파트너가 하는 말은 관계에서 상호 신뢰와 존중을 확립하는 데 큰 도움이 됩니다. 파트너의 필요와 욕구에 주의를 기울이십시오. 그들이 말하는 내용, 느낌, 우려 사항에 귀를 기울이십시오.

모든 대화를 자신에 대해 이야기하지 마십시오. 그들이 가장 필요할 때 그들이 바닥을 갖도록 하십시오. 파트너의 감정에 관심이 있고 그들의 견해를 중요하게 생각한다는 것을 보여줄 뿐입니다. 무슨 일이 있어도 항상 든든한 버팀목이 있다는 안정감을 줄 것입니다.

당신의 파트너는 당신이 그/그녀에게 중요하기 때문에 자신의 생각과 감정을 당신과 공유하기를 원합니다. 주의가 산만해지면부담을 주거나 충분히 존중하지 않는다는 것입니다. 관계에서 존경의 가장 큰 신호 중 하나는 상대방과 대화를 나눌 수 있는 능력입니다. 서로를 단절시키지 않고, 상대방의 견해를 받아들이고 인정하며, 듣기만 하는 것처럼 보이게 하지 않고 다시 말하고 자신의 의견을 제안할 수 있습니다. 반박.

4. 강제된 경계를 넘지 않도록 합니다.

관계에서 존중을 나타내는 또 다른 타협할 수 없는 예는 두 파트너가 신체적 또는 성적 한계를 포함하여 정해진 경계를 넘지 않도록 하는 것입니다. . 건강한 관계를 위해 파트너가 설정해야 하는 다양한 유형의 경계가 있습니다. 이러한 경계를 시행하고 존중하는 과정은 귀하로부터 시작됩니다. 당신이 그렇게 하지 않는다면 당신의 파트너는 당신의 경계를 존중하지 않을 것입니다.

당신의 한계가 무엇인지 파악한 다음 당신의 경계를 파트너에게 적절하게 전달하세요. 그/그녀는 당신이 타협하고 싶지 않은 것과 당신이 편한 것이 무엇인지 알아야 합니다. 그러한 경계를 유지하거나 존중할 수 있도록 지원해 달라고 요청하세요.

관계에서 성적 경계를 존중하는 것이 최우선 순위가 되어야 합니다. PDA 탐닉에서 섹스에 이르기까지 관계에서 상호 존중을 확립하려면 서로의 안전 지대를 이해하는 것이 중요합니다. 공공 장소에서 키스하는 것이 불편하다면 파트너에게도 똑같이 전달하십시오. 아니다