สารบัญ
ความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์มีความสำคัญพอๆ กับความรักและความไว้เนื้อเชื่อใจ และใคร ๆ ก็อาจโต้แย้งได้ว่าความรักที่ปราศจากความเคารพนั้นไม่มีค่า แม้ว่าวัฒนธรรมป๊อปจะบอกคุณว่าความรักเป็นสิ่งที่คุณต้องการ แต่ความจริงก็คือคู่รักต้องเคารพซึ่งกันและกันหากต้องการให้ความสัมพันธ์ของพวกเขายืนยาว สงสัยว่าการเคารพซึ่งกันและกันหมายถึงอะไรกันแน่
คำจำกัดความนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ฉันคิดว่าเราทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าการเคารพสะท้อนให้เห็นในวิธีที่พาร์ทเนอร์ปฏิบัติต่อกันในแต่ละวัน เป็นรากฐานสำหรับสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นระหว่างคู่รักที่โรแมนติก หากไม่มีสิ่งนี้ ความสัมพันธ์ก็อาจหยุดอยู่ได้ ความสัมพันธ์ควรเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกัน ในความสัมพันธ์ที่ดี คู่รักไม่มีอำนาจเหนือกันและกัน
จะมีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน แต่คู่รักเลือกที่จะไม่เห็นด้วยด้วยความเคารพ ในขณะที่ให้คุณค่าและไว้วางใจในการตัดสินใจของกันและกัน แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ในชั่วข้ามคืน เช่นเดียวกับที่กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว คุณก็ต้องทำงานเพื่อสร้างความเคารพซึ่งกันและกันกับคู่ของคุณทุกวันเช่นกัน ก่อนที่เราจะดูความสำคัญและตัวอย่าง เรามานิยามการเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าการเคารพซึ่งกันและกันคืออะไรกันแน่ที่คุณต้องดำเนินการ
การเคารพซึ่งกันและกันคืออะไร หมายถึงในความสัมพันธ์?
พูดง่ายๆ คือ การเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์หมายถึงการปฏิบัติต่อกันในวันนี้มีอารมณ์เซ็กส์ไหม? พูดสิ. เรื่องความยินยอม เราไม่สามารถเครียดได้มากพอ
เมื่อพูดถึงความสำคัญของการเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์เมื่อพูดถึงความใกล้ชิด เพื่อนคนหนึ่งกล่าวว่า "แฟนเก่าของฉันเคารพขอบเขตทางร่างกายและทางเพศของฉันเสมอ เราอาจจะมีเหตุผลของตัวเองที่ต้องแยกทางกัน แต่ตอนอยู่ด้วยกัน เขาไม่เคยทำอะไรให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจเลย เขาจะขออนุญาตและเป็นห่วงฉันเสมอก่อนที่จะดำเนินการใดๆ”
คุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่คุณไม่สบายใจเพียงเพราะคุณอยู่ในความสัมพันธ์ นอกจากนี้ อย่าลืมว่าความยินยอมใช้ได้ทั้งสองทาง เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องเคารพขอบเขตที่คู่ของคุณกำหนด แม้ว่าคุณจะไม่เกี่ยวข้องกับพวกเขาก็ตาม
5. อย่าปล่อยให้ความกลัวควบคุมความสัมพันธ์ของคุณ
การเคารพซึ่งกันและกันเป็นสิ่งที่คุณเรียนรู้และสร้างขึ้นในระหว่างความสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่คุณเรียนรู้ที่จะทำด้วยกันทุกวัน ดังนั้นอย่ากลัวที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ อย่าปล่อยให้ความกลัวมาบงการหรือครอบงำสมการของคุณกับคู่ของคุณ
เราทุกคนต่างมีความกลัวและความวิตกกังวลในแบบของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนทางใจ การล่วงละเมิด ปัญหาการถูกทอดทิ้งในวัยเด็ก การนอกใจ หรือความรุนแรง ทั้งคู่ต้องยอมรับและหารือเกี่ยวกับความกลัวของพวกเขา เราไม่รู้วิธีจัดการกับความกลัวและอารมณ์ของเราเสมอไป ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คู่สนทนาจะพูดถึงและจัดการกับพวกเขาด้วยกัน
หากคุณคิดว่าการปรึกษานักบำบัดสามารถช่วยคุณทั้งคู่ได้ โปรดติดต่อ Bonobology มีคณะที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตและมีประสบการณ์ ซึ่งคุณสามารถติดต่อได้หากต้องการคำแนะนำ
6. การสื่อสารคือกุญแจสำคัญ
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคู่ของคุณเคารพคุณ เป็นช่วงที่คุณและคู่ของคุณสื่อสารกันได้ดีและเต็มใจรับฟังซึ่งกันและกันเช่นกัน สิ่งนี้ควรมีความสำคัญสูงสุดหากคุณต้องการสร้างความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ สำหรับความสัมพันธ์ที่จะเติบโต จำเป็นอย่างยิ่งที่ทั้งคู่จะต้องเข้าใจตรงกัน และเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น การสื่อสารที่ตรงไปตรงมาเป็นสิ่งจำเป็น
เมื่อคู่ค้ามีแนวโน้มที่จะไม่จัดการปัญหา จะส่งผลให้เกิดความไม่พอใจที่ทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียดในที่สุด อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น เพราะมันจะส่งผลต่อความรัก ความไว้วางใจ และความเคารพที่คุณมีให้กัน หลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าวโดยพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างอิสระเกี่ยวกับความรู้สึกและข้อกังวลของคุณ
และอีกครั้ง อย่าใช้ปืนจ่อหัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกโดดเดี่ยวหรือเริ่มโทษกัน นั่งคุยกันโดยไม่เสียอารมณ์ หลายครั้ง การสื่อสารที่ไม่ดีหรือการตีความคำพูดหรือการกระทำที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ความสัมพันธ์แย่ลง หลีกเลี่ยงสิ่งนั้นหากคุณต้องการสร้างความเคารพซึ่งกันและกันกับคู่ของคุณ การสื่อสารระหว่างกันจะช่วยให้คุณเข้าใจคู่ของคุณได้ดีขึ้น แบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวเกี่ยวกับชีวิตของคุณ นำคุณทั้งคู่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นและกระชับความสัมพันธ์ 
7. ยอมรับความรับผิดชอบในการกระทำของคุณ
การสร้างความสัมพันธ์และการสร้างความเคารพซึ่งกันและกันต้องใช้ความพยายาม ส่วนหนึ่งของความพยายามนั้นรวมถึงความสามารถในการยอมรับความผิดพลาด ขอโทษ และรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ นอกจากนี้ ยอมรับความจริงที่ว่าคุณจะต้องทำร้ายคู่ของคุณหรือข้ามเขตแดนโดยไม่ได้ตั้งใจในบางจุดของความสัมพันธ์
คุณอาจจะจบลงด้วยการดูหมิ่นแม้ว่านั่นจะไม่ใช่ความตั้งใจของคุณก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือความเต็มใจที่จะยอมรับความผิดพลาด รับผิดชอบ และขอโทษ หากคุณหรือคู่ของคุณไม่ทำ ก็เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง
เพื่อนของฉันซึ่งได้รับผลจากการไม่ให้เกียรตินี้ อธิบายว่า “แฟนเก่าของฉันมักจะปฏิเสธความผิดพลาดของเขา . ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันพูดกับเพื่อนผู้ชายของฉัน เขาจะอารมณ์เสียและพูดจาหยาบคาย แต่เขาไม่เคยขอโทษ เขาจะตำหนิการกระทำของเขาต่ออดีตแฟนสาวที่นอกใจเขา แล้วกล่าวหาว่าฉันไม่เข้าใจความเจ็บปวดของเขา”
เราทุกคนต่างต้องรับมือกับความเครียดและสถานการณ์ที่ยากลำบากวันแล้ววันเล่า และมักจะเอามันออกไป พันธมิตรของเรา. แต่การซื่อสัตย์และรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณจะช่วยสร้างความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ได้ นอกจากนี้ เมื่อสวมรองเท้าอีกข้าง อย่าลืมฝึกการให้อภัยแทนยึดมั่นในการต่อสู้หรือการโต้เถียง
8. แสดงว่าคุณไว้ใจพวกเขา
การแสดงความไว้วางใจในความสัมพันธ์เป็นหนึ่งในตัวอย่างการเคารพซึ่งกันและกันที่สำคัญที่สุด ความไว้วางใจเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ และเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ดี ความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ไปด้วยกันได้ แค่บอกว่าไว้ใจกันไม่พอ การกระทำของคุณต้องสะท้อนถึงความไว้วางใจที่คุณมีให้ในความสัมพันธ์
คุณไม่ควรต้องไปหาคู่ของคุณผ่านโทรศัพท์หรือข้อความส่วนตัวเพื่อดูว่าเขา/เธอกำลังปิดบังอะไรคุณอยู่หรือไม่ หากการกระทำของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกแบบนั้น ก็แค่ถามพวกเขาและพูดคุยกันเกี่ยวกับเรื่องนี้ การรู้ว่าคุณไว้ใจพวกเขามากพอที่จะจัดการกับข้อกังวลของคุณอย่างอิสระแทนที่จะสร้างฉากหรือกลบเกลื่อนข้อกล่าวหาจะทำให้คู่ของคุณมั่นใจ
ดูสิ่งนี้ด้วย: Trauma Dumping คืออะไร? นักบำบัดอธิบายความหมาย สัญญาณ และวิธีการเอาชนะอีกวิธีหนึ่งในการสร้างความไว้วางใจและความเคารพในความสัมพันธ์คือการไม่ควบคุมคู่ของคุณหรือควบคุมทุก ๆ เคลื่อนไหว. อย่าโทรไปหาเขาบ่อยๆ เพื่อจะได้รู้ว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน กำลังคุยอยู่กับใคร หรือกำลังทำอะไรอยู่ แสดงว่าคุณไม่ไว้ใจคู่ของคุณ ความรักอาจเป็นสิ่งที่นำคุณและคู่ของคุณมาพบกัน แต่ความเชื่อใจและความเคารพซึ่งกันและกันคือสิ่งที่จะทำให้ความสัมพันธ์ยั่งยืน
9. ต่อสู้อย่างยุติธรรมเสมอ ไม่มีคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ
นี่เป็นหนึ่งในตัวอย่างการเคารพซึ่งกันและกันที่สำคัญที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย คุณไม่สามารถเหวี่ยงได้พูดให้ร้ายหรือใช้ภาษาที่ดูถูกเหยียดหยามในระหว่างการต่อสู้ ไม่มีการประนาม ด่าทอ หรือใช้ความรุนแรงใดๆ ทั้งสิ้น เป็นหมายเลขที่เข้มงวด เป็นเรื่องปกติที่คู่รักจะทะเลาะกันหรือโต้เถียงกัน แต่การดูหมิ่นหรือดูหมิ่นคู่ของคุณไม่ใช่เรื่องปกติ คุณต้องสามารถเคารพซึ่งกันและกันได้แม้ในระหว่างการต่อสู้ โปรดอย่าใช้คำพูดประชดประชัน ความคิดเห็นที่ทำร้ายจิตใจ หรือคำหยาบคาย เป็นเรื่องที่รับไม่ได้
เพื่อนของฉันอธิบายเพิ่มเติมว่า “การแสดงความเคารพในระหว่างการต่อสู้ไม่เคยเป็นส่วนหนึ่งของคำศัพท์เกี่ยวกับแฟนเก่าของฉัน เขามักจะทำให้ฉันอับอายเพราะเป็นเพื่อนกับผู้ชาย กล่าวหาว่าฉันเป็นพวกเรียกร้องความสนใจ และเยาะเย้ยฉันที่มีกลุ่มเพื่อนเยอะ ไม่ว่าการต่อสู้จะเป็นเช่นไร การลอบสังหารมักจะจบลงด้วยการลอบสังหารเสมอ”
หากคู่ของคุณพยายามควบคุมคุณตลอดเวลา กล่าวหาว่าคุณนอกใจ โทษคุณทุกอย่าง หรือใช้ความรุนแรง แสดงว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม ความสัมพันธ์. เราขอแนะนำให้คุณเดินออกมาทันที อย่าเข้าใจผิดคำพูดไม่กี่คำที่นี่และที่นั่นเพื่อความเคารพ พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมจะไม่เคารพคุณ พวกเขาจะมองหาวิธีที่จะควบคุมคุณเท่านั้น
ดูสิ่งนี้ด้วย: คำแนะนำด้านความสัมพันธ์สำหรับคู่รักที่ทำงานร่วมกัน - 5 เคล็ดลับที่ต้องปฏิบัติตามประเด็นสำคัญ
- การเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์เป็นพื้นฐานพื้นฐานที่คุณต้องแน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณเติบโตและยังคงแข็งแรง
- ควบคู่ไปกับการให้เกียรติคู่ของคุณ สิ่งสำคัญสำหรับทั้งคู่ บุคคลเพื่อแสดงเช่นกัน
- หากความสัมพันธ์ของคุณขาดความเคารพมันเสี่ยงต่อการกลายเป็นพิษก่อนที่คุณจะรู้ตัว เข้าถึงต้นตอของปัญหาและสร้างความเคารพที่แข็งแกร่งเพื่อให้แน่ใจว่าไดนามิกที่ดี
- ตัวอย่างการเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ ได้แก่ การยอมรับ ความเมตตา การต่อสู้อย่างยุติธรรม ความรับผิดชอบ การยอมรับขอบเขต และการไม่ปล่อยให้ความกลัวควบคุมความสัมพันธ์ของคุณ
ความเคารพซึ่งกันและกันหมายถึงการให้เกียรติและชื่นชมตนเองและกันและกัน เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ คุณไม่เพียงแค่ทำความรู้จักและเข้าใจคู่ของคุณ แต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วย คุณมาด้วยกันเพราะคุณรักและห่วงใยกัน แต่โปรดจำไว้ว่าความรักและความห่วงใยทั้งหมดนั้นจะไม่มีค่าหากคุณไม่เคารพซึ่งกันและกัน
คู่ชีวิตทั้งสองฝ่ายต้องการคำมั่นสัญญาตลอดชีวิตในการให้เกียรติและเคารพซึ่งกันและกัน เราไม่สามารถเน้นความสำคัญของการเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ได้มากพอ อย่างที่เขาว่ากันว่า คุณสามารถเคารพคนที่คุณไม่รักได้ แต่ยากที่จะรักคนที่คุณไม่เคารพ
มารยาทที่สุภาพและเป็นมิตร มันหมายถึงการยอมรับคู่ของคุณ รับรู้และยอมรับความต้องการ ความคิดเห็น ความคิด และความรู้สึกของพวกเขา และไม่ดูถูกพวกเขาหรือเพิกเฉยต่อความคิดเห็นของพวกเขา การมีความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์หมายความว่าคุณทั้งคู่สามารถแสดงบุคลิกภาพของคุณโดยไม่ถูกเยาะเย้ย และมีพื้นที่และการยอมรับเพียงพอในการทำเช่นนั้นสัญญาณของความเคารพในความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับความรักและการยอมรับ ความสุภาพ ความสัมพันธ์ที่น่ารื่นรมย์และดีต่อสุขภาพและเป็นสิ่งที่ช่วยให้ทั้งคู่สามารถแสดงออกได้ คุณจะไม่เดินบนเปลือกไข่เพราะกลัวปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ของคู่ของคุณหลังจากที่คุณบอกอะไรบางอย่างหรือแสดงตัวตนในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง
หากมีความเคารพซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงในความสัมพันธ์ ทั้งคู่จะคำนึงถึงความรู้สึกของกันและกันในระหว่าง การสนทนา การต่อสู้ หรือขณะตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ คุณจะไม่กล่าวคำดูถูกเหยียดหยามและการต่อสู้จะไม่มุ่งเป้าไปที่การทำลายล้างผู้อื่นหรือใช้อำนาจควบคุม มันจะไม่ใช่ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน และคุณจะไม่ถูกตำหนิเพราะเป็นตัวคุณ หากคุณกำลังมองหาวิธีง่ายๆ ในการนิยามความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ นั่นคือการเคารพคู่ของคุณเหมือนที่คุณต้องการให้อีกฝ่ายเคารพคุณ
ในกระดาษ ดูเหมือนเป็นแนวคิดง่ายๆ ที่ทุกๆ ความสัมพันธ์จำเป็นต้องมี และคนส่วนใหญ่จะอ้างว่าพวกเขาเคารพพันธมิตรของพวกเขา อย่างไรก็ตาม หากเป็นเช่นนั้น ก็จะไม่มีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษใดๆ เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการทะเลาะกันทั้งหมดของคุณ เบื้องหลังไม่เคยรู้สึกว่าได้รับการรับฟังหรือเข้าใจ เบื้องหลังการถูกเยาะเย้ยอยู่เสมออาจเป็นเพราะความสัมพันธ์ของคุณขาดพื้นฐานสำคัญนี้
แต่ทำไมมันถึงเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการมีสุขภาพที่ดี ความสัมพันธ์? คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคู่ของคุณเคารพคุณ? คุณเคารพคู่ของคุณหรือไม่? และถ้าเป็นเช่นนั้นคุณแสดงในลักษณะที่เหมาะสมหรือไม่? มาดูกัน
เหตุใดการเคารพซึ่งกันและกันจึงมีความสำคัญในความสัมพันธ์
การเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างอนาคตร่วมกัน เพราะมันทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและมีอิสระในการแสดงออกโดยไม่ต้องกลัวการตัดสิน การเยาะเย้ย หรือความอัปยศอดสู ลองนึกภาพว่ากำลังมีความสัมพันธ์กับใครบางคนที่ตัดสินใจแทนคุณทั้งคู่โดยไม่มีการพูดคุยหรือขอความคิดเห็นจากคุณ หรือการอยู่กับคนที่ล้อเลียนคุณในที่สาธารณะ ทำให้คุณรู้สึกไร้ค่า หรือแสดงความคิดเห็นที่ทำร้ายจิตใจและไม่สุภาพระหว่างการต่อสู้หรือการโต้เถียง คุณอยากมีความสัมพันธ์แบบนี้ไหม
ไม่ ใช่ไหม นี่คือเหตุผลว่าทำไมความไว้วางใจซึ่งกันและกันและความเคารพในความสัมพันธ์จึงมีความสำคัญ ในความเป็นจริง หากคุณอยู่กับคนที่ใช่ คำถามเกี่ยวกับความสำคัญของการเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์จะไม่อยู่ในความคิดของคุณด้วยซ้ำ มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคุณและคู่ของคุณ แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองสงสัยเกี่ยวกับองค์ประกอบของความเคารพในความสัมพันธ์ของคุณ คุณอาจต้องพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
หากคุณไม่ปฏิบัติต่อคู่ของคุณด้วยความเคารพ คุณกำลังทำลายความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น มันไม่ใช่ความรักที่แท้จริงหากไม่มีความเคารพ คุณจะลงเอยด้วยการทำร้ายและทำให้คนอื่นเสียศักดิ์ศรี หากคู่ของคุณไม่เข้าใจว่าการกระทำของเขา/เธอนั้นน่าขายหน้าหรือไม่คิดว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับวิธีที่ไม่สุภาพที่พวกเขาปฏิบัติต่อคุณ ก็อาจถึงเวลาที่คุณจะต้องพิจารณาการตัดสินใจใหม่ที่จะคงความสัมพันธ์นี้ต่อไป
คุณแสดงความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์อย่างไร?
ก็ต้องใช้ความพยายาม ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ความเคารพสะท้อนให้เห็นในวิธีที่คุณและคู่ของคุณปฏิบัติต่อกันทุกวัน พูดง่ายกว่าทำแน่นอน ผู้คนมักพูดว่าพวกเขาเคารพคู่ของตน แต่คำพูดก็ไม่มีความหมายอะไรหากการกระทำของคุณแสดงให้เห็นความจริงที่แตกต่างออกไป การเคารพซึ่งกันและกันเป็นสิ่งสำคัญ หากยังไม่เพียงพอ เพื่อให้ความสัมพันธ์เติบโต มีหลายวิธีในการแสดงความเคารพในความสัมพันธ์ เช่น:
- ให้พื้นที่ซึ่งกันและกัน: ความสัมพันธ์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ ไม่ใช่ทั้งชีวิตของคุณ ให้พื้นที่ซึ่งกันและกัน มีความสัมพันธ์และแง่มุมที่สำคัญอื่นๆ ในชีวิตของคุณที่ต้องให้ความสนใจ ใช้เวลากับตัวเองและเพื่อนฝูงและครอบครัว มีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ การส่งเสริมการห่างกันจะช่วยให้คุณเติบโตเป็นบุคคลและคู่รัก
- มีความน่าเชื่อถือ: อีกวิธีในการแสดงความเคารพคือการเป็นหุ้นส่วนที่เชื่อถือได้ ทำตามแผนของคุณ ตัวอย่างเช่น อย่าตอบว่าใช่ในการออกไปช็อปปิ้งหรือทานอาหารเย็นหากคุณไม่แน่ใจว่าจะทำได้หรือไม่ ตระหนักถึงผลกระทบที่การกระทำของคุณมีต่อคู่ของคุณ แน่นอนว่าจะมีเหตุฉุกเฉินเกิดขึ้น แต่อย่าลืมให้พวกเขาอยู่ในวง
- สนับสนุนอาชีพและความสนใจของกันและกัน: สนับสนุนตัวเลือกและความสนใจของคู่ของคุณแม้ว่าพวกเขาจะแตกต่างจากของคุณก็ตาม คู่ของคุณอาจชอบเดินทางแต่คุณไม่ชอบ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าร่วม แต่อย่าขัดขวางคู่ของคุณจากการเดินทางเช่นกัน อาชีพของคุณทั้งคู่มีความสำคัญเท่ากัน ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณควรยอมรับและสนับสนุนซึ่งกันและกันเมื่อจำเป็น
- ดูแลความต้องการของกันและกัน: ใส่ใจในความต้องการและความปรารถนาของกันและกัน มันแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจความกังวลและความชอบของคู่ของคุณมากแค่ไหน การตระหนักรู้และปฏิบัติตามความต้องการของคู่ของคุณช่วยสร้างความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ได้ยาวนาน
- เรียนรู้ที่จะให้อภัย: การฝึกให้อภัยในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง อย่ายึดติดกับความผิดพลาด ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ความรักที่ปราศจากความเคารพไม่มีค่า และการยึดมั่นในความผิดพลาดมีแต่จะนำไปสู่ความขุ่นเคืองใจ ซึ่งจะทำให้เกิดความไม่เคารพและทำลายความสัมพันธ์ในที่สุด เราทุกคนทำผิดพลาด อย่าดึงรั้งกันและกันหรือทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่ลง
คู่ค้าควรสามารถสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาและไม่ลังเล ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ให้ความสำคัญ การตัดสินใจร่วมกัน การประนีประนอมในเรื่องที่มีผลกระทบต่อทั้งสองฝ่าย และที่สำคัญต้องไม่ข้ามพรมแดน พวกเขาไม่ควรพยายามดูแคลนหรือเป็นศัตรูกัน
การให้เกียรติกันไม่ได้หมายความว่าคุณเสียสละตัวเอง ความปรารถนาและความทะเยอทะยานที่มีต่อคู่ของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ถกกันในประเด็นต่างๆ โดยกลัวว่าจะทำให้เกิดการตอบสนองที่โกรธหรือทำให้คู่ของคุณเจ็บปวด หมายความว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ สื่อสารและพยายามเข้าใจความต้องการของคู่ของคุณแม้ว่ามันจะดูยากก็ตาม 
ตัวอย่างของความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์คืออะไร
การแสดงความเคารพในความสัมพันธ์นั้นไม่ซับซ้อนหากทั้งคู่มีความรักและความเข้าใจที่เพียงพอ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถวางใจและพึ่งพาคู่ของคุณในการวางรากฐานสำหรับการเคารพซึ่งกันและกันและค่อยๆ สร้างมันขึ้นมา
ท้ายที่สุดแล้ว ความเคารพเป็นเรื่องของการคำนึงถึงขอบเขตในความสัมพันธ์ของคุณ ยอมรับการเปลี่ยนแปลงและความแตกต่าง รับฟังคู่ของคุณ ใส่ใจในความต้องการของพวกเขา สื่อสารอย่างตรงไปตรงมา เคารพทางเลือกและความคิดเห็นของกันและกัน และช่วยเหลือซึ่งกันและกัน อื่น ๆ เติบโต ต่อไปนี้คือตัวอย่างการเคารพซึ่งกันและกัน 9 ประการที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและสร้างสิ่งเดียวกันในความสัมพันธ์ของคุณ:
1. ยอมรับและชื่นชมความแตกต่างของคุณ
ตัวอย่างหนึ่งของการสร้างความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์คือการยอมรับและชื่นชมในความจริงที่ว่าคุณทั้งคู่ ต่างคนต่างมีบุคลิกหรือตัวตนของคุณเอง เรียนรู้ที่จะยอมรับความแตกต่าง ความคิด และข้อบกพร่องของกันและกันแทนที่จะวิจารณ์พวกเขา มันจะทำให้คุณอดทนมากขึ้นและช่วยให้คุณมองเห็นและเข้าใจสิ่งต่างๆ จากมุมมองของคู่ของคุณ
ความแตกต่างและความไม่ลงรอยกันเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดีตราบเท่าที่ไม่มีการดูหมิ่นเข้ามาเกี่ยวข้อง คุณสามารถแตกต่างในความคิดเห็นและการตัดสินใจของคุณ แต่ยังคงให้คุณค่าและเคารพพวกเขา การชื่นชมจุดแข็งของกันและกันและการอดทนต่อความแตกต่างคือสิ่งที่ทำให้สายสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้นและสร้างความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ การยอมรับความคิดเห็นที่แตกต่างไม่เพียงสร้างความไว้วางใจและความเคารพในความสัมพันธ์ แต่ยังทำให้คุณเป็นมนุษย์ที่ดีขึ้นด้วย
2. คุณต้องเคารพและดูแลตัวเอง
อีกปัจจัยที่สำคัญมากหากคุณพยายามสร้างความเคารพซึ่งกันและกันกับคู่ของคุณ อันดับแรก ต้องสามารถเคารพตัวเองในความสัมพันธ์ได้ คุณค่าในตนเองและการเคารพตนเองมีความสำคัญสูงสุด ไม่ใช่แค่ในความสัมพันธ์เท่านั้น แต่ในชีวิตโดยทั่วไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ประนีประนอมกับเรื่องนั้น
ยอมรับว่าคุณเป็นใคร ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ. เราทุกคนมีข้อบกพร่องและงานที่กำลังดำเนินการอยู่ ให้แน่ใจว่าคุณดูแลตัวเอง ในการทำเช่นนี้ คุณไม่เพียงแค่สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมั่นใจกับตัวเองเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างความผูกพันกับคู่ของคุณด้วย ยึดมั่นในความคิดและความสนใจของคุณ ดูแลสุขภาพของคุณ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และลงทุนในความผาสุกทางอารมณ์และจิตใจของคุณ
เพื่อให้มีความเคารพซึ่งกันและกัน ให้เกียรติและเคารพตัวเองเป็นอันดับแรก รู้ว่าคุณสำคัญ ความรู้สึก อารมณ์ และความคิดของคุณมีความสำคัญพอๆ กับคู่ของคุณ หากคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณมาถึงทางตันและต้องการออกจากความสัมพันธ์ ให้รู้ว่านั่นคือวิธีเคารพตัวเอง
3. รับฟังซึ่งกันและกัน
รับฟัง สิ่งที่คู่ของคุณพูดจะช่วยสร้างความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ ให้ความสนใจกับความต้องการและความปรารถนาของคู่ของคุณ ฟังสิ่งที่พวกเขาพูด รู้สึกอย่างไร และกังวลอะไร
อย่าพูดถึงตัวเองทุกเรื่อง ปล่อยให้พวกเขามีพื้นเมื่อต้องการมากที่สุด มันแสดงให้เห็นว่าคุณกังวลเกี่ยวกับอารมณ์ของคู่ของคุณและถือว่ามุมมองของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญ มันจะทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยว่ามีคนที่คอยช่วยเหลือเสมอหากมีอะไรผิดพลาด
คู่ของคุณต้องการแบ่งปันความคิดและอารมณ์ของพวกเขากับคุณเพราะคุณมีความสำคัญต่อเขา/เธอ หากคุณวอกแวก มันจะทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเป็นเป็นภาระหรือว่าคุณไม่เคารพเขามากพอ หนึ่งในสัญญาณที่ใหญ่ที่สุดของความเคารพในความสัมพันธ์คือความสามารถในการสนทนากับคู่ของคุณโดยไม่ตัดขาดจากกัน ยอมรับและรับทราบความคิดเห็นของพวกเขาโดยไม่ทำให้ดูเหมือนว่าคุณแค่ฟังเพื่อที่คุณจะได้พูดอีกครั้งและเสนอของคุณ การโต้แย้ง 
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้ข้ามขอบเขตที่บังคับใช้
อีกตัวอย่างหนึ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ในการแสดงความเคารพในความสัมพันธ์คือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งคู่ไม่ข้ามขอบเขตที่ตั้งไว้ ซึ่งรวมถึงขีดจำกัดทางร่างกายหรือทางเพศ . มีขอบเขตหลายประเภทที่คู่ค้าต้องสร้างขึ้นเพื่อความสัมพันธ์ที่ดี กระบวนการบังคับใช้และเคารพขอบเขตเหล่านั้นเริ่มต้นที่ตัวคุณ คู่ของคุณจะไม่เคารพขอบเขตของคุณหากคุณไม่ปฏิบัติตาม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทราบข้อจำกัดของคุณแล้วสื่อสารขอบเขตของคุณกับคู่ของคุณอย่างเหมาะสม เขา/เธอควรรู้ว่าคุณพอใจกับอะไรและอะไรที่คุณไม่อยากประนีประนอม ขอให้พวกเขาสนับสนุนคุณในการรักษาหรือเคารพขอบเขตเหล่านั้น
การเคารพขอบเขตทางเพศของคุณในความสัมพันธ์ควรมีความสำคัญสูงสุด จากการดื่มด่ำกับ PDA ไปจนถึงการมีเพศสัมพันธ์ การเข้าใจเขตความสะดวกสบายของกันและกันเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความเคารพซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะจูบกันในที่สาธารณะ ให้สื่อสารเรื่องเดียวกันนี้กับคู่ของคุณ ไม่