15 วิธีที่ชาญฉลาดแต่ละเอียดอ่อนในการปฏิเสธแฟนเก่าที่ต้องการเป็นเพื่อน

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

สารบัญ

แม้ว่าจะไม่มีคำตอบที่แน่ชัดว่าการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าของคุณนั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่ แต่ความสัมพันธ์ประเภทใดก็ตามกับแฟนเก่าอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก หากแฟนเก่าของคุณขอให้คุณเป็นเพื่อนต่อไปหลังจากจบความสัมพันธ์ คุณต้องวิเคราะห์ข้อดีและข้อเสียของสถานการณ์อย่างรอบคอบ แม้ว่าคู่รักบางคู่ยังคงเป็นเพื่อนกันหลังจากเลิกรากันอย่างง่ายดาย แต่คู่รักส่วนใหญ่ยังคงต้องทนทุกข์มากขึ้นเมื่อพวกเขาตัดสินใจที่จะเป็นเพื่อนกันต่อไป แฟนเก่ายังเชื่อว่าจะทำลายความสัมพันธ์ในอนาคต

หลังจากใช้เวลาหลายวันในการผูกขาด ผูกมัด และความสนิทสนมซึ่งกันและกัน การกลับไปเป็นแค่เพื่อนกันอาจเป็นเรื่องยากจริงๆ ดังนั้นคุณต้องคิดให้ดีอีกครั้งเมื่อแฟนเก่าของคุณต้องการเป็นเพื่อนกับคุณ อาจเป็นเรื่องเล็กน้อยแต่เป็นไปได้ที่จะบอกแฟนเก่าว่าคุณไม่ต้องการกลับมาคบกันอีก แต่ก่อนที่จะสรุป สิ่งสำคัญคือคุณต้องพิจารณาว่าทำไมแฟนเก่าของคุณพยายามเป็นเพื่อนกับคุณ และมันเป็นความคิดที่ดีที่จะเป็นเพื่อนกับพวกเขาหรือไม่

ทำไมแฟนเก่าของคุณถึงอยากเป็นเพื่อน

ก่อนที่เราจะเข้าใจว่าควรตอบสนองอย่างไรเมื่อแฟนเก่าของคุณอยากเป็นเพื่อน จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องถามตัวเองว่า “ทำไมแฟนเก่าของฉันถึงอยากเป็นเพื่อนมากขนาดนี้” อะไรคือเหตุผลที่ทำให้พวกเขายืนกรานที่จะสานต่อมิตรภาพกับคุณ? ทำไมพวกเขาถึงอยากเป็นเพื่อนกับคุณหลังจากความสัมพันธ์จบลง? ความตั้งใจของพวกเขาที่ต้องการเป็นเพื่อนมีความสำคัญ หนึ่งสำรวจชีวิตรักของคุณอีกครั้งอย่างสงบสุข

คำถามที่พบบ่อย

1. คุณจะปฏิเสธแฟนเก่าอย่างสุภาพได้อย่างไร

ในการปฏิเสธแฟนเก่าอย่างสุภาพ คุณต้องมีบทสนทนาที่ตรงไปตรงมาและชัดเจน โดยบอกพวกเขาว่าในขณะที่ส่วนหนึ่งของชีวิตที่คุณมีร่วมกับพวกเขาจะพิเศษเสมอ คุณ คุณไม่เห็นเหตุผลที่จะเป็นเพื่อนกันต่อไป ด้วยวิธีนี้คุณสามารถแสดงเจตนาของคุณที่จะไม่เป็นเพื่อนโดยไม่ทำร้ายพวกเขา 2. การบล็อกแฟนเก่าเป็นความคิดที่ดีหรือไม่

หากคุณเคยบอกแฟนเก่าว่าคุณไม่ต้องการเป็นเพื่อนหรือติดต่อกันแต่พวกเขาไม่เข้าใจ ก็เป็นความคิดที่ดี เพื่อบล็อกแฟนเก่าของคุณ นอกจากนี้ การบล็อกแฟนเก่ายังมีประโยชน์หากคุณคิดว่าคุณอ่อนไหวต่อการโทร/ส่งข้อความหรือสะกดรอยตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย 3. คุณจะบอกแฟนเก่าได้อย่างไรว่าไม่อยากเจอ

ดูสิ่งนี้ด้วย: ฉันควรเผชิญหน้ากับผู้หญิงคนอื่นหรือไม่? 6 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยคุณตัดสินใจ

ไม่จำเป็นต้องไปยุ่งวุ่นวายถ้าแฟนเก่าอยากเจอแต่คุณไม่สนใจ เพียงแค่บอกพวกเขาอย่างสุภาพแต่หนักแน่น คุณไม่จำเป็นต้องอธิบาย ให้เหตุผลหรือปกป้องการตัดสินใจของคุณที่ไม่ต้องการพบพวกเขา แค่บอกพวกเขาว่าคุณซาบซึ้งที่พวกเขาติดต่อมาหาคุณ แต่คุณก็ก้าวต่อไปในชีวิต

4. ทำไมแฟนเก่าถึงอยากเป็นเพื่อน

แฟนเก่าอาจอยากเป็นเพื่อนกันในยามแก่เฒ่าหรือเพราะเขายังห่วงใยคุณและยังตัดใจจากคุณไม่ได้ หากคุณมีศักยภาพที่จะอาฆาตพยาบาท นี่อาจเป็นกลอุบายที่จะได้รับกลับมาที่คุณ

ความคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าควรเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าหรือไม่ ต่อไปนี้คือสาเหตุที่เป็นไปได้สองสามข้อ:
  • เพราะเห็นแก่เวลา: เหตุผลหนึ่งอาจเป็นเพราะแฟนเก่าของคุณอาจต้องการคืนมิตรภาพที่พวกเขาเคยมีร่วมกับคุณก่อนที่คุณทั้งสองจะกลายเป็น มีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก พวกเขาอาจต้องการเป็นเพื่อนกับคุณเพื่อคิดถึงวันเก่าๆ
  • พวกเขายังคงห่วงใยและต้องการรักษาความสงบ: แม้ว่าคุณทั้งคู่จะตัดสินใจเลิกกัน แต่แฟนเก่าของคุณก็ยังอยากอยู่เคียงข้างคุณ ผ่านช่วงเวลาที่ดีและร้ายมา อย่างน้อยก็ในฐานะเพื่อนคนหนึ่ง เป็นไปได้ว่าพวกเขาไม่ต้องการเก็บความรู้สึกขมขื่นไว้ พวกเขาไม่สนใจที่จะรื้อฟื้นความสัมพันธ์ แต่ก็ไม่อยากเก็บงำความรู้สึกแย่ๆ เช่นกัน
  • หวังโอกาสครั้งที่สอง: ในกรณีที่คุณตัดสินใจแยกทางกับแฟนเก่า บางทีพวกเขาอาจพยายามเป็นเพื่อนกับคุณเพื่อที่จะมีโอกาสอีกครั้งกับคุณ เป็นไปได้ว่าพวกเขาเสียใจที่เลิกกับคุณ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงติดต่อมาโดยหวังว่าคุณจะให้โอกาสครั้งที่สอง
  • ยังรักอยู่: แฟนเก่าของคุณอาจยังรักคุณอยู่และ ดังนั้นจึงไม่ต้องการทำลายการเชื่อมต่อที่พวกเขาแชร์กับคุณ เป็นไปได้ว่าพวกเขายังคงต้องการเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณเพราะพวกเขาไม่สามารถเอาชนะคุณหรือความสัมพันธ์ที่พวกเขาเคยมีร่วมกับคุณ
  • วิธีกลับมาหาคุณ: อาจมีแรงจูงใจซ่อนเร้นอยู่เบื้องหลังการเสนอมิตรภาพหลังจากการเลิกรา ตัวอย่างเช่น หากแฟนเก่าของคุณมีแนวโน้มจะอาฆาตพยาบาท พวกเขาอาจพยายามทำลายความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณ พวกเขาอาจทำเช่นนี้เพราะพวกเขาต้องการ 'กลับมาหาคุณ' ที่ทำลายหัวใจของพวกเขา คุณรู้จักแฟนเก่าของคุณดีที่สุด หากคุณคิดว่าเขามีแนวโน้มจะทำอะไรแบบนี้ วิธีที่ดีที่สุดคือปฏิเสธเขา

การเลิกราเป็นเรื่องยากเสมอ เพื่อรับมือกับ. สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ เราไม่ได้บอกว่ามันผิดที่จะเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า แต่ระวังด้วย เป็นความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างยุ่งยากในการนำทาง ถามตัวคุณเองว่าคุณต้องการให้พวกเขากลับมาในชีวิตหลังจากผ่านเหตุการณ์ที่เป็นพิษและไม่พึงประสงค์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในอดีตเมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับเขาหรือไม่ อาจมีสาเหตุหลายประการที่แฟนเก่าของคุณต้องการเป็นเพื่อนกับคุณ มาคุยกันว่าทำไมมันถึงไม่ใช่ความคิดที่ดี

ทำไมการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าถึงไม่ใช่ความคิดที่ดี

เมื่อมีใครบางคนเข้ามาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ เป็นเรื่องธรรมดาที่การตัดขาดจากพวกเขาทั้งหมดจะต้องเจ็บปวด นั่นเป็นเหตุผลที่คู่รักส่วนใหญ่พยายามที่จะยังคงเป็นเพื่อนแม้ว่าความสัมพันธ์จะมอดลง เป็นความพยายามครั้งสุดท้ายที่จะรักษาความคุ้นเคยของการเชื่อมต่อแบบเก่าไม่ว่าจะด้วยวิธีหรือรูปแบบใดที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม การเฆี่ยนตีม้าที่ตายแล้วไม่ใช่ความคิดที่ดี และการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าก็แค่นั้น

ยังไม่ใช่มั่นใจ? พิจารณาเหตุผลหลัก 5 ข้อว่าทำไมการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าจึงไม่ใช่ความคิดที่ดี ก่อนที่เราจะหาวิธีปฏิเสธแฟนเก่าของคุณ:

1. มันอาจทำให้ความทรงจำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณเสียไป

คุณและคุณ อดีตเคยแบ่งปันช่วงเวลาที่น่าจดจำในอดีตทั้งดีและไม่ดี ดังนั้นมันอาจจะดีกว่าถ้าปล่อยให้ช่วงเวลาเหล่านั้นไม่ถูกแตะต้องโดยไม่เป็นเพื่อนกับแฟนเก่า คุณต้องมีเวลามากพอที่จะลืมแฟนเก่าก่อนที่คุณจะคิดเริ่มมิตรภาพกับพวกเขาด้วยซ้ำ เป็นกระบวนการที่ลำบากยาวนานซึ่งไม่คุ้มกับความพยายามในกรณีส่วนใหญ่

ดูสิ่งนี้ด้วย: การเลิกราครั้งแรก – 11 วิธีในการจัดการกับมัน

2. การก้าวต่อไปจะยากขึ้น

ใช่ สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญในชีวิตของคุณและยากที่จะปล่อยวาง แต่ท้ายที่สุดแล้ว คุณต้องก้าวไปข้างหน้ากับชีวิตของคุณ และยอมรับว่าคุณไม่สามารถมีได้ทั้งหมดเสมอไป คุณไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าในชีวิตด้วยเท้าข้างหนึ่งที่ติดอยู่กับอดีต แม้ว่าคุณจะลืมความรู้สึกรักๆ ใคร่ๆ ที่มีต่อแฟนเก่าไปแล้ว แต่การที่คุณมีความผูกพันกับพวกเขาอาจทำให้คุณเดินหน้าต่อไปได้ยากขึ้น

คุณจะกำจัดพวกเขาออกจากความคิดและชีวิตได้อย่างไรเมื่อคุณพบปะและพูดคุยกันเป็นประจำ แม้ว่าปฏิสัมพันธ์ของคุณจะดูสงบสุขก็ตาม ดังนั้นคุณควรรู้วิธีปฏิเสธแฟนเก่าที่ต้องการเป็นเพื่อนกับคุณ

3. อาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณ

ความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณมีแนวโน้มที่จะแย่ลงเพราะมิตรภาพของคุณกับแฟนเก่า บ่อยครั้งที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหึงหวงเมื่ออีกฝ่ายเริ่มออกเดทหรือพบคนใหม่ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยืนดูเมื่ออดีตหุ้นส่วนมอบสถานที่พิเศษซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นของคุณให้กับคนอื่น นั่นคือเมื่อสิ่งต่าง ๆ ซับซ้อน นอกจากนี้ ไม่ใช่คู่รักทุกคนที่จะปลอดภัยพอที่จะยอมรับได้กับการที่คู่สมรสเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า

4. ปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไข

คุณและแฟนเก่าของคุณอาจมีปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไข ซึ่งสุดท้ายแล้วจะทำให้ชีวิตของคุณเสียหาย มิตรภาพ. ปัญหาเหล่านี้จะต้องปรากฏขึ้นอีกครั้งไม่ช้าก็เร็ว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น วงจรของการทะเลาะวิวาท การต่อสู้ และดราม่าทางอารมณ์แบบเดียวกันก็จะเริ่มดำเนินไป มิตรภาพระหว่างแฟนเก่ามักนำมาซึ่งความเจ็บปวดและความไม่พอใจมากกว่า ทำไมต้องทำให้ชีวิตซับซ้อนกว่าที่เป็นอยู่? นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรรู้วิธีปฏิเสธแฟนเก่าที่ต้องการเป็นเพื่อน

5. การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอีกครั้ง

เมื่อคุณและแฟนเก่าของคุณยังคงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตกันและกันหลังจากนั้น การเลิกรา ความเป็นไปได้ที่ความรู้สึกตกค้างใดๆ จะติดกับดักคุณในวงจรของความสัมพันธ์แบบเปิด-ปิด-เปิดอีกครั้งนั้นมีสูง หรือแย่กว่านั้น คุณอาจลงเอยด้วยการนอนด้วยกันเพื่อประมวลความรู้สึกเหล่านั้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด สิ่งนี้จะทำให้คุณทั้งสับสนและทำให้สมการของคุณซับซ้อนขึ้นไปอีก ไม่ต้องพูดถึง โอกาสที่จะหลุดพ้นจากบ่วงพิษนี้และพลิกใบใหม่ในชีวิตแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยสำหรับคุณทั้งคู่

5. ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้

แทนที่จะนั่งอยู่ที่บ้านและสงสัยว่า “ทำไมแฟนเก่าของฉันต้องการเป็นเพื่อนมากเหรอ?” หรือ “ทำไมแฟนเก่าของฉันถึงพยายามเป็นเพื่อนกับฉันอยู่เรื่อย ๆ ” จะดีกว่าถ้าคุณทำตัวให้ยุ่งและปัดความคิดเหล่านี้ออกไป ทำงานในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณเพื่อรักษาตัวเองและกลายเป็นคนที่ดีขึ้น ยิ่งคุณยุ่งมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งหลีกเลี่ยงแฟนเก่าได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

6. ย้ายออกจากอพาร์ทเมนต์/เมือง/ประเทศ

นี่เป็นมาตรการที่รุนแรงมากที่คุณสามารถทำได้ หากคุณกลัวว่าแฟนเก่าของคุณมีแนวโน้มที่แอบชอบ หากแฟนเก่าของคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ เมืองหรือประเทศเดียวกับคุณ การย้ายออกก็เป็นวิธีที่ดีในการทำให้เขารู้ว่าคุณไม่สนใจที่จะเป็นเพื่อน อย่าลืมโทรขอความช่วยเหลือหากเกิดสถานการณ์ที่ควบคุมไม่ได้

นี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนใหญ่ที่คุณสามารถทำได้ หากคุณรู้สึกว่าความปลอดภัยของคุณตกอยู่ในอันตราย มันจะช่วยให้คุณกำจัดแฟนเก่าที่สะกดรอยตามได้และปลอดภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแฟนเก่าของคุณต้องการเป็นเพื่อนหลังจากไม่ได้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานและกลับเข้ามาในชีวิตคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ

7. พบเพื่อนที่มีร่วมกัน ก็ต่อเมื่อพวกเขาไม่อยู่

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณมักจะได้เพื่อนร่วมกันมากมาย คุณไม่สามารถปล่อยเพื่อนเหล่านี้เพียงเพราะคุณเลิกกัน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่คุณจะพบปะและออกไปเที่ยวกับพวกเขาเฉพาะในกรณีที่ไม่มีแฟนเก่าของคุณ บอกเพื่อนร่วมกันของคุณว่าคุณต้องการหลีกเลี่ยงการพบปะกับแฟนเก่าและคุณไม่สนใจแผนการที่รวมถึงพวกเขา นี่คืออีกหนึ่งเคล็ดลับในการบอกแฟนเก่าว่าคุณไม่อยากคุยด้วยที่คุณสามารถทำตามได้

8. ตัดสายสัมพันธ์กับครอบครัวของพวกเขา

เป็นไปได้ว่าในระหว่างที่คบกัน คุณได้สร้างสายสัมพันธ์พิเศษกับครอบครัวของแฟนเก่า แต่เนื่องจากคุณทั้งคู่แยกทางกัน คุณจึงไม่จำเป็นต้องติดต่อกับครอบครัวของเขา ตัดความสัมพันธ์กับพ่อแม่หรือพี่น้องของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาเข้าใจได้ว่าคุณไม่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตพวกเขาอีกต่อไป

คุณชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับคุณ อดีต. หากคุณยังคงคิดว่าจะปฏิเสธแฟนเก่าที่ต้องการเป็นเพื่อนอย่างไร นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญในกระบวนการนี้

9. ไปเที่ยวสถานที่สั้นๆ

หากเป็นไปได้ คุณควร การเดินทางสั้น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาโดยสิ้นเชิง ไปเยี่ยมเพื่อนหรือญาติของคุณที่อาศัยอยู่ในเมืองหรือต่างประเทศ ยังดีกว่าเดินทางคนเดียว การเดินทางจะทำให้คุณมีเวลาลืมแฟนเก่า เนื่องจากแฟนเก่าของคุณจะไม่สามารถติดต่อคุณได้ พวกเขาอาจจะเลิกกดดันให้คุณเป็นเพื่อน เป็นวิธีที่ได้ผลในการบอกแฟนเก่าว่าคุณไม่ต้องการกลับมาคบกันอีก

10. บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณมีคนใหม่ในชีวิต

ยังคงสงสัยว่าจะบอกแฟนเก่าอย่างสุภาพให้เลิกติดต่อคุณได้อย่างไร? นี่เป็นวิธีหนึ่ง คุณอาจพบคนใหม่ในชีวิตหลังจากการเลิกรา แม้ว่าคุณจะไม่พบใครสักคน คุณก็แค่บอกพวกเขาว่าคุณกำลังออกเดทตอนนี้บางคนและคนๆ นั้นไม่ชอบความคิดที่คุณเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า การประจบประแจงสามารถช่วยห้ามไม่ให้แฟนเก่าของคุณกดดันให้คุณเป็นเพื่อนได้

11. อยู่ท่ามกลางผู้คนจำนวนมากเสมอ

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้ล้อมรอบตัวเองด้วยผู้คนจำนวนมาก เช่น ญาติ เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงาน . เมื่อแฟนเก่าของคุณเห็นคุณอยู่กับคนอื่น พวกเขาอาจจะหลีกเลี่ยงการเข้าหาคุณและโน้มน้าวให้คุณเป็นเพื่อนกับพวกเขาต่อไป นี่เป็นการสนทนาที่เป็นส่วนตัวโดยธรรมชาติและไม่สามารถเกิดขึ้นกับผู้คนรอบข้างได้ ดังนั้น ให้แน่ใจว่าคุณมีใครสักคนอยู่ด้วย โดยเฉพาะเมื่อคุณไปสถานที่ที่คุณมักจะบังเอิญเจอแฟนเก่า

12. หลีกเลี่ยงการทบทวนความทรงจำและนิสัยเก่าๆ

ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการทบทวนความทรงจำเก่าๆ และนิสัยที่เป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่น ทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ทำร่วมกันในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือไปร้านอาหารแห่งใดแห่งหนึ่งในวันใดวันหนึ่งในสัปดาห์ หากแฟนเก่าของคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังทำสิ่งเหล่านี้ เขาก็อาจจะคิดว่าคุณยังอยากทำอะไรบางอย่างกับพวกเขาอยู่

13. คืนของที่ระลึกหรือทรัพย์สินของแฟนเก่า

นี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการปฏิเสธแฟนเก่าของคุณ หากคุณมีของที่ระลึกจากความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณนึกถึงแฟนเก่าหรือแม้แต่ข้าวของบางอย่างของเขา ให้แพ็คและส่งกลับไปให้เขา ท่าทางง่ายๆ นี้เพียงพอที่จะทำให้ชัดเจนว่าคุณไม่สนใจที่จะทำอะไรกับพวกเขาแม้ว่าแฟนเก่าของคุณอยากจะเป็นเพื่อนก็ตาม ปัญหา “ฉันไม่อยากเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า” ของคุณดีขึ้นหรือยัง

14. อย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของพวกเขา

เห็นได้ชัดว่าคุณจะไม่สามารถทำใจได้ ความผูกพันที่คุณมีร่วมกับพวกเขาทันที คุณอาจรู้สึกอยากเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของพวกเขาและช่วยพวกเขาแก้ปัญหาชีวิตเหมือนที่คุณเคยทำ แต่คุณต้องหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมดเพื่อให้ชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าอีกต่อไป

15. เข้มแข็งไว้ ​​

หลังจากการเลิกรา มันจะเป็นเรื่องยากมากสำหรับคุณที่จะ ก้าวต่อไปและใช้ชีวิตต่อไปโดยไม่มีแฟนเก่าอยู่เคียงข้าง มากกว่าการคิดถึงแฟนเก่า คุณคิดถึงการมีความรัก อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้มแข็งและเป็นอิสระเพื่อที่จะได้แสดงให้แฟนเก่าเห็นว่าคุณไม่ต้องการพวกเขาแม้แต่ในฐานะเพื่อน เรารู้ว่าพูดง่ายกว่าทำ แต่คุณจะต้องพยายาม อาจใช้เวลาสักครู่ แต่ด้วยความพยายามและความมุ่งมั่นเพียงเล็กน้อย คุณจะสามารถแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิมได้

การจัดการกับแฟนเก่าไม่เคยง่ายเลย ความทรงจำในอดีตสามารถกลับมาหลอกหลอนคุณและทำให้คุณเจ็บปวดและเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่คุณต้องแน่ใจว่ามันจะไม่เกิดขึ้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงต้องกันแฟนเก่าออกจากชีวิต เราหวังว่าวิธีเหล่านี้จะช่วยให้คุณขับไล่แฟนเก่าที่ต้องการเป็นเพื่อนกับคุณอย่างสิ้นหวัง และเปิดโอกาสให้คุณ

Julie Alexander

เมลิสซา โจนส์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในการช่วยให้คู่รักและบุคคลต่างๆ ไขความลับสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว และเคยทำงานในสถานพยาบาลหลายแห่ง รวมถึงคลินิกสุขภาพจิตชุมชนและสถานพยาบาลเอกชน Melissa มีความกระตือรือร้นในการช่วยให้ผู้คนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคู่ของตน และบรรลุความสุขที่ยาวนานในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในเวลาว่างเธอชอบอ่านหนังสือ ฝึกโยคะ และใช้เวลากับคนที่เธอรัก Melissa หวังที่จะแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอกับผู้อ่านทั่วโลกผ่านบล็อกของเธอ ซึ่งมีชื่อว่า Decode Happier, Healthier Relationship และช่วยให้พวกเขาได้พบกับความรักและการเชื่อมต่อที่พวกเขาต้องการ