15 sprytnych, ale subtelnych sposobów na odrzucenie byłego, który chce zostać przyjacielem

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Chociaż nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy przyjaźń z byłym jest zdrowa, czy nie, każdy rodzaj relacji z byłym może być trudny. Jeśli twój były poprosił cię o pozostanie przyjaciółmi po zakończeniu związku, musisz dokładnie przeanalizować zalety i wady tej sytuacji. Podczas gdy niektóre pary z łatwością pozostają przyjaciółmi po rozstaniu, większość par nadal cierpiUważa się również, że byli rujnują przyszłe związki.

Po dniach spędzonych na wyłączności, zaangażowaniu i intymności ze sobą, powrót do bycia tylko przyjaciółmi może być naprawdę trudny. Więc naprawdę musisz pomyśleć dwa razy, gdy twój były chce się z tobą zaprzyjaźnić. Może to być ryzykowne, ale możliwe jest powiedzenie byłemu, że nie chcesz do siebie wracać. Ale zanim wyciągniesz pochopne wnioski, ważne jest, abyś zastanowił się, dlaczego twój były wciąż próbuje się z tobą zaprzyjaźnić.i czy warto się z nimi zaprzyjaźnić.

Dlaczego twój były chce się przyjaźnić?

Zanim zastanowimy się, jak zareagować, gdy twój były chce zostać przyjacielem, absolutnie konieczne jest, abyś zadał sobie pytanie: "Dlaczego mój były tak bardzo chce zostać przyjacielem?" Jakie są powody, dla których nalegają na kontynuowanie przyjaźni z tobą? Dlaczego chcą pozostać z tobą przyjaciółmi po zakończeniu związku? Ich intencje stojące za chęcią bycia przyjaciółmi mają znaczenie. Pomysł na to będzieOto kilka możliwych powodów:

  • Przez wzgląd na stare czasy: Jednym z powodów może być to, że twój były może chcieć przywrócić przyjaźń, którą dzielił z tobą, zanim oboje zaangażowaliście się w romantyczny związek. Prawdopodobnie chcą się z tobą zaprzyjaźnić przez wzgląd na dawne czasy
  • Wciąż im zależy i chcą zachować spokój: Nawet jeśli oboje zdecydowaliście się zerwać, twój były może nadal chcieć być przy tobie w dobrych i złych chwilach, przynajmniej jako przyjaciel. Możliwe jest również, że nie chcą zachować żadnych gorzkich uczuć. Nie są zainteresowani ponownym ożywieniem związku, ale nie chcą też żywić żadnych urazy.
  • Mam nadzieję na drugą szansę: W przypadku, gdy podjąłeś decyzję o rozstaniu się ze swoim byłym, prawdopodobnie może on próbować pozostać z tobą w przyjaźni, aby otrzymać od ciebie kolejną szansę. Możliwe jest również, że żałuje zerwania z tobą, dlatego też kontaktuje się z tobą w nadziei, że dasz mu drugą szansę.
  • Wciąż zakochany: Twój były może nadal być w tobie zakochany i dlatego nie chce zerwać więzi, którą z tobą dzielił. Możliwe, że nadal chce być częścią twojego życia, ponieważ nie był w stanie pogodzić się z tobą lub związkiem, który kiedyś z tobą dzielił.
  • Żeby się odegrać: Za propozycją przyjaźni po rozstaniu mogą kryć się ukryte motywy. Na przykład, jeśli twój były ma potencjał do bycia mściwym, może próbować zrujnować twoje przyszłe relacje. Mogą to zrobić, ponieważ chcą "odegrać się" za złamanie im serca. Znasz swojego byłego najlepiej, jeśli uważasz, że ma tendencję do robienia czegoś takiego, najlepiej go odrzucić

Rozstania są zawsze trudne do zniesienia. Mogą mieć szkodliwy wpływ na ogólne samopoczucie. Nie mówimy, że przyjaźń z byłym jest zła, ale bądź też ostrożny. To dość trudna relacja do nawigacji. Zadaj sobie pytanie, czy chcesz go z powrotem w swoim życiu po wszystkich toksycznych i nieprzyjemnych wydarzeniach, które miały miejsce w przeszłości, kiedy byłeś z nim w związku. Może być ich kilkaPowody, dla których twój były chce się z tobą zaprzyjaźnić. Porozmawiajmy o tym, dlaczego może to nie być dobry pomysł.

Dlaczego przyjaźń z byłym nie jest dobrym pomysłem?

Kiedy ktoś był tak integralną częścią twojego życia, naturalne jest, że całkowite odcięcie się od niego będzie bolesne. Dlatego większość par stara się pozostać przyjaciółmi nawet po wygaśnięciu związku. To ostatni wysiłek, aby zachować znajomość starego związku w jakikolwiek możliwy sposób lub w jakiejkolwiek formie. Jednak chłostanie martwego konia nigdy nie jest dobrym pomysłem, a przyjaźnienie się ze swoimex jest właśnie tym.

Rozważ 5 powodów, dla których przyjaźń z byłym nie jest dobrym pomysłem, zanim dowiemy się, jak powiedzieć mu "nie":

1. może zepsuć wspomnienia o związku

Ty i twój były dzieliliście ze sobą niezapomniane chwile w przeszłości, zarówno dobre, jak i złe. Lepiej więc pozwolić, aby te chwile pozostały nietknięte, nie przyjaźniąc się z byłym. Potrzebujesz wystarczająco dużo czasu, aby pogodzić się z byłym, zanim będziesz mógł nawet pomyśleć o nawiązaniu z nim przyjaźni. Jest to długi i żmudny proces, który w większości przypadków nie jest wart wysiłku.

Zobacz też: 9 przykładów granic emocjonalnych w związkach

2. przejście dalej staje się trudniejsze

Tak, byli ważni w twoim życiu i trudno jest odpuścić. Ale pod koniec dnia musisz iść naprzód ze swoim życiem i zaakceptować, że nie zawsze możesz mieć wszystko. Nie możesz iść naprzód w życiu, gdy jedną nogą tkwisz w przeszłości. Nawet jeśli całkowicie pozbyłeś się romantycznych uczuć do swojego byłego, twoje przywiązanie do niego może znacznie utrudnić ci przejście dalej.

Jak możesz pozbyć się ich ze swojego umysłu i życia, gdy regularnie się spotykacie i rozmawiacie ze sobą, nawet jeśli wasze interakcje są całkowicie platoniczne. Dlatego powinieneś wiedzieć, jak odrzucić byłego, który chce się z tobą zaprzyjaźnić.

3. może mieć wpływ na przyszłe relacje

Twoje przyszłe relacje mogą ucierpieć z powodu przyjaźni z byłym. Najczęściej jedna ze stron staje się zazdrosna, gdy druga zaczyna umawiać się na randki lub spotykać z kimś nowym. Nie jest łatwo stać z boku i patrzeć, gdy były partner oddaje wyjątkowe miejsce, które kiedyś należało do ciebie, komuś innemu. Wtedy sprawy się komplikują. Ponadto nie wszyscy partnerzy są na tyle bezpieczni, by nie mieć nic przeciwko temu.ich małżonek przyjaźni się z byłym.

4) Nierozwiązane kwestie

Ty i twój były możecie mieć nierozwiązane problemy, które ostatecznie zrujnują waszą przyjaźń. Kwestie te z pewnością prędzej czy później wypłyną na powierzchnię. Kiedy tak się stanie, ten sam cykl kłótni, walk i emocjonalnych dramatów zostanie uruchomiony. Przyjaźnie między byłymi zazwyczaj przynoszą o wiele więcej bólu i urazy. Po co komplikować życie bardziej niż już jest? Dlatego powinieneś wiedzieć, jak to zrobić.odrzucić byłego, który chce zostać przyjacielem.

5) Dynamika raz-dwa-raz-dwa

Kiedy ty i twój były nadal jesteście częścią swojego życia po zerwaniu, prawdopodobieństwo, że jakiekolwiek szczątkowe uczucia uwięzią cię w cyklu związku on-again-off-again jest wysokie. Lub, co gorsza, możesz skończyć śpiąc razem, aby przetworzyć te uczucia. Tak czy inaczej, to z pewnością pozostawi was oboje zdezorientowanych i jeszcze bardziej skomplikuje wasze równanie. Nie wspominając o szansach na uwolnienie się odTa toksyczna pętla i zmiana życia na nowe stanie się dla was obojga prawie niemożliwa.

Zobacz też: 20 sposobów na to, by mąż tęsknił za tobą podczas separacji

5) Bądź zajęty

Zamiast siedzieć w domu i zastanawiać się: "Dlaczego mój były tak bardzo chce się ze mną zaprzyjaźnić?" lub "Dlaczego mój były wciąż próbuje się ze mną zaprzyjaźnić?", lepiej jest być zajętym i odsuwać od siebie te myśli. Pracuj nad swoim życiem osobistym i zawodowym, aby się wyleczyć i stać się lepszą osobą. Im bardziej będziesz zajęty, tym łatwiej będzie ci unikać swojego byłego.

6. wyprowadzka z mieszkania/miasta/kraju

Jest to bardzo ekstremalny środek, który możesz podjąć, jeśli obawiasz się, że twój były ma tendencje podobne do prześladowców. Jeśli twój były mieszka w tym samym budynku mieszkalnym, mieście lub kraju co ty, wyprowadzka byłaby dobrym sposobem, aby dać mu znać, że nie jesteś zainteresowany przyjaźnią. Pamiętaj, aby wezwać pomoc, jeśli sprawy wymkną się spod kontroli.

Jest to jeden z ważniejszych kroków, które możesz podjąć, jeśli czujesz, że twoje bezpieczeństwo jest zagrożone. Pomoże ci to pozbyć się byłego prześladowcy i być bezpiecznym, zwłaszcza jeśli twój były chce być przyjaciółmi po dłuższym braku kontaktu i wraca do twojego życia zupełnie niespodziewanie.

7. spotykać się ze wspólnymi znajomymi tylko pod ich nieobecność

Z biegiem lat masz tendencję do nawiązywania wielu wspólnych znajomych. Nie możesz odpuścić tych przyjaciół tylko dlatego, że zerwałeś. Najlepiej więc spotykać się i spędzać z nimi czas tylko pod nieobecność swojego byłego. Powiedz swoim wspólnym znajomym, że chcesz uniknąć spotkania z byłym i nie jesteś zainteresowany planami, które obejmują ich. To kolejna wskazówka, jak powiedzieć swojemu byłemu, że nie chcesz rozmawiać, że możesz to zrobić.śledzić.

8. zerwanie więzi z rodziną

Możliwe, że podczas waszego związku nawiązałeś szczególną więź z rodziną swojego byłego. Ale ponieważ oboje rozstaliście się, nie ma potrzeby, abyś utrzymywał kontakt z jego rodziną. Zerwij kontakty z ich rodzicami lub rodzeństwem, aby mogli jasno zrozumieć, że nie chcesz już być częścią ich życia.

Jeśli nadal zastanawiasz się, jak odrzucić byłego, który chce się z tobą zaprzyjaźnić, to jest to ważny krok w tym procesie.

9. wybrać się gdzieś na krótką wycieczkę

Jeśli to możliwe, powinieneś wybrać się gdzieś na krótką wycieczkę, aby całkowicie ich uniknąć. Odwiedź przyjaciela lub krewnego, który mieszka w innym mieście lub kraju. Jeszcze lepiej, podróżuj sam. Podróż da ci czas na pogodzenie się z byłym. Ponieważ twój były nie będzie w stanie się z tobą skontaktować, może przestać naciskać na ciebie, abyś był przyjacielem. To skuteczny sposób na powiedzenie byłemu, że nie chcesz do niego wracaćrazem.

10) Poinformuj ich, że w twoim życiu pojawił się ktoś nowy.

Nadal zastanawiasz się, jak grzecznie powiedzieć byłemu, aby przestał się z Tobą kontaktować? Cóż, jest na to jeden sposób. Być może po rozstaniu znalazłeś kogoś nowego w swoim życiu. Nawet jeśli nie znalazłeś kogoś, możesz po prostu powiedzieć mu, że spotykasz się teraz z kimś i tej osobie nie podoba się pomysł, że przyjaźnisz się z byłym. Blef może pomóc zniechęcić byłego do wywierania presji na przyjaźń.

11. zawsze być otoczonym przez wielu ludzi

Gdy tylko jest to możliwe, otaczaj się wieloma ludźmi, takimi jak krewni, przyjaciele lub koledzy. Kiedy twój były zobaczy cię z ludźmi, prawdopodobnie będzie unikał podchodzenia do ciebie i przekonywania cię do pozostania z nimi w przyjaźni. Jest to rozmowa, która ma charakter prywatny i nie może odbywać się z ludźmi w pobliżu. Upewnij się więc, że masz kogoś przy sobie, zwłaszcza gdy idziesz do miejsc, w których jesteś.prawdopodobnie spotkasz swojego byłego.

12. unikanie powracania do starych wspomnień i nawyków

Za wszelką cenę unikaj powracania do starych wspomnień i nawyków, które były częścią związku. Na przykład robienie czegoś, co oboje robiliście razem w weekend lub odwiedzanie określonej restauracji w określony dzień tygodnia. Jeśli zauważysz, że robisz te rzeczy, może pomyśleć, że nadal chcesz mieć z nimi coś wspólnego.

13) Zwrócić wszelkie pamiątki lub rzeczy należące do byłej osoby

Jest to jedna z najlepszych wskazówek, jak odmówić swojemu byłemu. Jeśli masz pamiątki ze związku, które przypominają Ci o byłym, a nawet niektóre z jego rzeczy, spakuj je i zwróć mu. Ten prosty gest wystarczy, aby wyjaśnić, że nie jesteś zainteresowany robieniem z nimi czegokolwiek, nawet jeśli twój były chce się zaprzyjaźnić. Twój dylemat "Nie chcę przyjaźnić się z moim byłym" rozwiązany?

14. nie angażować się w ich sprawy

Oczywiste jest, że nie będziesz w stanie natychmiast pozbyć się więzi, którą z nimi dzieliłeś. Możesz czuć pokusę, aby zaangażować się w ich sprawy i pomóc im rozwiązać ich problemy życiowe, tak jak zawsze to robiłeś. Ale musisz tego unikać za wszelką cenę, aby jasno powiedzieć, że nie chcesz już być przyjacielem swojego byłego.

15) Bądź silny

Po zerwaniu bardzo trudno będzie Ci ruszyć dalej i zacząć żyć bez swojego byłego u boku. Bardziej niż tęsknisz za swoim byłym, tęsknisz za byciem zakochanym. Musisz jednak pozostać silny i stać się niezależny, aby pokazać swojemu byłemu, że nie potrzebujesz go nawet jako przyjaciela. Wiemy, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale będziesz musiał spróbować. Może to trochę potrwać, ale zPrzy odrobinie wysiłku i determinacji będziesz w stanie wyjść z tego silniejszy niż wcześniej.

Radzenie sobie z byłym nigdy nie jest łatwe. Wspomnienia z przeszłości mogą powrócić, by cię prześladować i wrzucić cię w cykl zranienia i bólu od nowa. Ale musisz upewnić się, że tak się nie stanie, dlatego konieczne jest, abyś trzymał swojego byłego z dala od swojego życia. Mamy nadzieję, że te sposoby pomogą ci odepchnąć byłego, który desperacko chce się z tobą zaprzyjaźnić, i dadzą ci możliwość odkrycia swojej miłości.znów spokojnie żyć.

Najczęściej zadawane pytania

1) Jak grzecznie odmówić byłemu?

Aby grzecznie odrzucić byłego, musisz przeprowadzić bezpośrednią i jasną rozmowę, mówiąc mu, że chociaż część twojego życia, którą dzieliłeś z nim, zawsze będzie dla ciebie wyjątkowa, nie widzisz sensu w kontynuowaniu przyjaźni. W ten sposób możesz przekazać swój zamiar nie bycia przyjaciółmi bez ranienia ich. 2) Czy blokowanie byłego to dobry pomysł?

Jeśli próbowałeś powiedzieć swojemu byłemu, że nie chcesz być przyjaciółmi lub pozostać w kontakcie, ale on po prostu tego nie rozumie, dobrym pomysłem jest zablokowanie go. Oprócz tego blokowanie byłego może być również pomocne, jeśli uważasz, że jesteś podatny na pijane telefony / SMS-y lub prześladowanie ich w mediach społecznościowych. 3) Jak powiedzieć byłemu, że nie chcesz się spotykać?

Nie ma potrzeby owijać w bawełnę, jeśli twój były chce się spotkać, a ty nie jesteś zainteresowany. Po prostu powiedz mu to, grzecznie, ale stanowczo. Nie musisz wyjaśniać, usprawiedliwiać ani bronić swojej decyzji o tym, że nie chcesz się z nim spotykać. Po prostu powiedz im, że doceniasz to, że się z tobą skontaktowali, ale poszedłeś dalej w życiu.

4) Dlaczego były chciałby być przyjacielem?

Były może chcieć zostać przyjacielem ze względu na dawne czasy lub dlatego, że nadal mu na tobie zależy i nie był w stanie się z tobą pogodzić. Jeśli masz potencjał do bycia mściwym, może to być również sztuczka, aby się na tobie odegrać.

Julie Alexander

Melissa Jones jest ekspertem w dziedzinie związków i licencjonowaną terapeutką z ponad 10-letnim doświadczeniem w pomaganiu parom i osobom indywidualnym w rozszyfrowywaniu sekretów szczęśliwszych i zdrowszych związków. Posiada tytuł magistra terapii małżeńskiej i rodzinnej i pracowała w różnych środowiskach, w tym w lokalnych klinikach zdrowia psychicznego i prywatnej praktyce. Melissa z pasją pomaga ludziom budować silniejsze więzi z partnerami i osiągać długotrwałe szczęście w ich związkach. W wolnym czasie lubi czytać, ćwiczyć jogę i spędzać czas z najbliższymi. Poprzez swojego bloga Decode Happier, Healthier Relationship Melissa ma nadzieję podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z czytelnikami na całym świecie, pomagając im znaleźć miłość i więź, której pragną.