Нягледзячы на ​​тое, што няма дакладнага адказу на пытанне, ці карысна сябраваць з былым, любыя адносіны з былым могуць быць складанымі. Калі ваш былы прасіў вас застацца сябрамі пасля заканчэння адносін, вам трэба старанна прааналізаваць плюсы і мінусы сітуацыі. У той час як некаторыя пары з лёгкасцю застаюцца сябрамі пасля разрыву адносін, большасць пар усё роўна больш пакутуюць, калі вырашаюць застацца сябрамі. Таксама лічыцца, што былыя разбураюць будучыя адносіны.

Пасля дзён эксклюзіўнасці, прыхільнасці і блізкасці адзін з адным можа быць вельмі цяжка вярнуцца да таго, каб быць проста сябрамі. Такім чынам, вам сапраўды трэба добра падумаць, калі ваш былы хоча з вамі сябраваць. Гэта можа быць рызыкоўна, але можна сказаць былому, што вы не хочаце вяртацца разам. Але перш чым рабіць паспешлівыя высновы, важна падумаць, чаму ваш былы спрабуе сябраваць з вамі і ці добра гэта сябраваць з ім.

Чаму ваш былы хоча сябраваць?

Перш чым мы высветлім, як рэагаваць, калі ваш былы хоча сябраваць, вельмі важна, каб вы спыталі сябе: "Чаму мой былы так моцна хоча сябраваць?" Якія прычыны іх настойлівасці працягваць сяброўства з вамі? Чаму яны хочуць заставацца з вамі сябрамі пасля заканчэння адносін? Іх намеры, якія стаяць за жаданнем сябраваць, маюць значэнне. Аняшчэ раз мірна даследуйце сваё любоўнае жыццё.

Частыя пытанні

Каб ветліва адмовіць былому, трэба прама і выразна сказаць ім, што частка вашага жыцця, якую вы падзялілі з імі, заўсёды будзе для вас асаблівай ты, ты не бачыш сэнсу працягваць сябраваць. Такім чынам вы можаце перадаць свой намер не сябраваць, не прычыняючы ім шкоды. 2. Ці з'яўляецца блакіроўка былога партнёра добрай ідэяй?

Калі вы спрабавалі сказаць свайму былому, што не жадаеце сябраваць або падтрымліваць сувязь, але яны гэтага не разумеюць, гэта добрая ідэя каб заблакіраваць свайго былога. У дадатак да гэтага, блакіроўка былога таксама можа быць карыснай, калі вы думаеце, што вам могуць тэлефанаваць / адпраўляць тэкставыя паведамленні ў стане алкагольнага ап'янення або пераследваць яго ў сацыяльных сетках. 3. Як сказаць былому, што вы не жадаеце сустракацца?

Няма неабходнасці ламаць галаву, калі ваш былы хоча сустракацца, а вы ў гэтым не зацікаўлены. Проста скажыце ім гэта, ветліва, але цвёрда. Вам не трэба тлумачыць, апраўдваць або абараняць сваё рашэнне не жадаць з імі сустракацца. Проста скажыце ім, што вы цэніце тое, што яны звярнуліся да вас, але вы пайшлі далей па жыцці.

Былы можа захацець сябраваць дзеля старых часоў або таму, што яны ўсё яшчэ клапоцяцца пра вас і не змаглі пераадолець вас. Калі ў вас ёсць патэнцыял быць помслівым, гэта таксама можа быць хітрасцюда цябе.

• Дзеля старых часоў: Адной з прычын можа быць тое, што ваш былы можа захацець вярнуць сяброўства, якое яны падзялялі з вамі да таго, як вы двое сталі уцягнутыя ў рамантычныя адносіны. Верагодна, яны хочуць пасябраваць з вамі дзеля даўніх часоў
• Яны па-ранейшаму клапоцяцца і жадаюць захаваць мір: Нават калі вы абодва вырашылі расстацца, ваш былы ўсё роўна можа захацець быць побач з вамі праз добрыя і дрэнныя часы, па меншай меры, як сябар. Таксама магчыма, што яны не хочуць захоўваць горкія пачуцці. Яны не зацікаўлены ў аднаўленні адносін, але яны таксама не жадаюць адчуваць крыўды
• Спадзявацца на другі шанец: Калі вы прынялі рашэнне расстацца са сваім былым, тады верагодна, яны могуць паспрабаваць застацца з вамі сябрамі, каб атрымаць яшчэ адзін шанец з вамі. Таксама магчыма, што яны шкадуюць, што рассталіся з вамі, таму яны звяртаюцца да вас, спадзеючыся, што вы дасце ім другі шанец
• Усё яшчэ закаханы: Ваш былы можа па-ранейшаму закаханы ў вас і , такім чынам, не хоча разарваць сувязь, якой яны падзяліліся з вамі. Цалкам магчыма, што яны ўсё яшчэ хочуць быць часткай вашага жыцця, таму што яны не змаглі пераадолець вас або адносіны, якія яны калісьці падзялілі з вамі
• Каб адпомсціць вам: За прапановай сяброўства пасля разрыву могуць быць схаваныя матывы. Напрыклад, калі ваш былы можа быць помслівым, ён можа паспрабаваць сапсаваць вашы будучыя адносіны. Яны могуць зрабіць гэта, таму што хочуць «адпомсціць вам» за тое, што вы разбілі ім сэрца. Вы ведаеце свайго былога лепш за ўсіх, і калі вы лічыце, што ён схільны рабіць нешта падобнае, лепш адмовіць ім

Растанне заўсёды цяжка мець справу з. Яны могуць аказаць шкоднае ўздзеянне на ваша агульнае самаадчуванне. Мы не гаворым, што сябраваць са сваім былым - гэта няправільна, але будзьце асцярожныя. Арыентавацца ў гэтых адносінах даволі складана. Спытайце сябе, ці хочаце вы, каб яны вярнуліся ў ваша жыццё пасля ўсіх таксічных і непрыемных падзей, якія адбыліся ў мінулым, калі вы былі з ім у адносінах. Можа быць некалькі прычын, чаму ваш былы хоча пасябраваць з вамі. Давайце абмяркуем, чаму гэта можа быць не вельмі добрай ідэяй.

Чаму сябраваць са сваім былым не вельмі добрая ідэя?

Калі хтосьці быў такой неад'емнай часткай твайго жыцця, цалкам натуральна, што поўнае пазбаўленне ад яго абавязкова будзе балюча. Вось чаму большасць пар стараюцца заставацца сябрамі нават пасля таго, як адносіны разрываюцца. Гэта апошняя спроба захаваць знаёмства старой сувязі любым магчымым спосабам і формай. Аднак бічаванне мёртвага каня ніколі не з'яўляецца добрай ідэяй, і сябраваць з былым - гэта менавіта тое.

Усё яшчэ неперакананы? Разгледзім гэтыя 5 важкіх прычын, чаму сябраваць са сваім былым - гэта не вельмі добрая ідэя, перш чым мы высветлім, як сказаць "не" свайму былому:

1. Гэта можа сапсаваць вашы ўспаміны пра адносіны

Вы і ваш былыя дзяліліся памятнымі момантамі адзін з адным у мінулым, як добрымі, так і дрэннымі. Такім чынам, магчыма, было б лепш, каб гэтыя моманты заставаліся некранутымі, калі вы не сябравалі са сваім былым. Вам спатрэбіцца дастаткова часу, каб перажыць былога, перш чым вы нават падумаеце пра тое, каб пачаць з ім сяброўства. Гэта доўгі цяжкі працэс, які ў большасці выпадкаў не варты высілкаў.

2. Рухацца далей становіцца цяжэй

Так, яны былі важныя ў вашым жыцці, і іх цяжка адпусціць. Але, у рэшце рэшт, вам трэба рухацца наперад у сваім жыцці і прызнаць, што вы не заўсёды можаце мець усё. Вы не можаце рухацца наперад па жыцці, адной нагой затрымаўшыся ў мінулым. Нават калі вы цалкам пазбавіліся рамантычных пачуццяў да былога, ваша прыхільнасць да яго можа значна ўскладніць працяг.

Як вы можаце выкінуць іх са свайго розуму і жыцця, калі вы рэгулярна сустракаецеся і размаўляеце адзін з адным, нават калі вашы зносіны цалкам платанічныя. Такім чынам, вы павінны ведаць, як адмовіць былому, які хоча з вамі сябраваць.

3. Гэта можа паўплываць на вашы будучыя адносіны

Вашы будучыя адносіны могуць пацярпець з-за сяброўства з былым. Часцей за ўсё зайздросціць адзін боккалі іншы пачынае сустракацца або сустракацца з кімсьці новым. Нялёгка стаяць і назіраць, як былы партнёр аддае асаблівае месца, якое калісьці належала табе, камусьці іншаму. Вось тады ўсё ўскладняецца. Акрамя таго, не ўсе партнёры дастаткова бяспечныя, каб быць у парадку з тым, што іх муж сябруе з былым.

4. Нявырашаныя праблемы

У вас і вашага былога могуць быць нявырашаныя праблемы, якія ў канчатковым выніку сапсуюць ваш сяброўства. Гэтыя праблемы абавязкова ўсплывуць зноў, рана ці позна. Калі гэта адбудзецца, пачнецца той жа цыкл сварак, боек і эмацыйнай драмы. Сяброўства паміж былымі звычайна прыносіць нашмат больш болю і крыўды. Навошта ўскладняць жыццё больш, чым яно ёсць? Вось чаму вы павінны ведаць, як адмовіць былому, які хоча быць сябрамі.

5. Дынаміка «зноў-зноў-зноў-зноў»

Калі вы і ваш былы па-ранейшаму з'яўляецеся часткай жыцця адзін аднаго пасля Калі вы расстаецеся, высокая верагоднасць таго, што любыя рэшткавыя пачуцці захопяць вас у цыкл адносін "зноў-зноў-зноў-зноў". Ці яшчэ горш, вы можаце спаць разам, каб перажыць гэтыя пачуцці. У любым выпадку, гэта абавязкова збянтэжыць вас і яшчэ больш ускладніць ваша ўраўненне. Не кажучы ўжо пра тое, што шанцы вырвацца з гэтай таксічнай пятлі і перагарнуць новы ліст у жыцці стануць амаль немагчымымі для вас абодвух.

5. Будзьце занятыя

Замест таго, каб сядзець дома і разважаць: «Чамумой былы так моцна хоча сябраваць?» або «Чаму мой былы спрабуе са мной сябраваць?», лепш заняць сябе і адагнаць гэтыя думкі. Працуйце над асабістым і прафесійным жыццём, каб вылечыць сябе і стаць лепшым чалавекам. Чым больш вы будзеце занятыя, тым лягчэй вам будзе пазбягаць былога.

6. З'ехаць з кватэры/горада/краіны

Гэта вельмі крайняя мера, на якую вы можаце пайсці, калі баіцеся, што ваш былы мае сталкерскія схільнасці. Калі ваш былы жыве ў тым жа шматкватэрным доме, горадзе ці краіне, што і вы, то пераезд будзе добрым спосабам паведаміць ім, што вы не зацікаўлены ў сяброўстве. Не забудзьцеся выклікаць дапамогу, калі сітуацыя выйдзе з-пад кантролю.

Гэта адзін з самых важных крокаў, які вы можаце зрабіць, калі адчуваеце, што ваша бяспека пад пагрозай. Гэта дапаможа вам пазбавіцца ад вашага былога сталкера і быць у бяспецы, асабліва калі ваш былы хоча быць сябрамі пасля таго, як не кантактаваў на працягу доўгага часу, і вяртаецца ў ваша жыццё зусім нечакана.

7. Знаёмцеся з агульнымі сябрамі. толькі ў іх адсутнасць

З гадамі ў вас з'яўляецца шмат агульных сяброў. Вы не можаце адпусціць гэтых сяброў толькі таму, што вы рассталіся. Так што лепш за ўсё сустракацца і тусавацца з імі толькі ў адсутнасць былога. Скажыце сваім агульным сябрам, што вы хочаце пазбегнуць сустрэчы з былым і што вас не цікавяць планы, якія ўключаюць іх. Гэтаяшчэ адна парада аб тым, як сказаць свайму былому, што вы не хочаце размаўляць, якой вы можаце прытрымлівацца.

8. Разарваць адносіны з сям'ёй

Магчыма, падчас вашых адносін у вас узнікла асаблівая сувязь з сям'ёй былога. Але так як вы абодва разышліся, вам не трэба падтрымліваць сувязь з яго сям'ёй. Разарвіце адносіны з іх бацькамі або братамі і сёстрамі, каб яны маглі зразумець, што вы больш не хочаце быць часткай іх жыцця.

Вы ясна разумееце, што не хочаце сябраваць са сваім пр. Калі вы ўсё яшчэ думаеце, як адмовіць былому, які хоча сябраваць, то гэта важны крок у гэтым працэсе.

9. Здзейсніце кароткую паездку куды-небудзь

Калі магчыма, вам варта здзейсніць кароткая паездка куды-небудзь, каб пазбегнуць іх цалкам. Адпраўляйцеся наведаць свайго сябра або сваяка, які жыве ў іншым горадзе ці краіне. А яшчэ лепш падарожнічайце ў адзіночку. Паездка дасць вам час перажыць былога. Паколькі ваш былы не зможа з вамі звязацца, ён можа перастаць падштурхоўваць вас да сяброўства. Гэта эфектыўны спосаб сказаць былому, што вы не хочаце вяртацца разам.

10. Дайце ім ведаць, што ў вашым жыцці ёсць нехта новы

Усё яшчэ думаеце, як ветліва сказаць былому, каб ён спыніў зносіны з вамі? Ну, гэта адзін са спосабаў. Магчыма, вы знойдзеце кагосьці новага ў сваім жыцці пасля разрыву. Нават калі вы не знайшлі кагосьці, вы можаце проста сказаць ім, што вы сустракаецесякамусьці цяпер і гэтаму чалавеку не падабаецца ідэя, што вы сябраваеце са сваім былым. Блеф можа дапамагчы адгаварыць вашага былога ад таго, каб прымусіць вас пасябраваць.

11. Заўсёды будзьце акружаны вялікай колькасцю людзей

Па магчымасці атачайце сябе вялікай колькасцю людзей, такіх як вашы сваякі, сябры ці калегі. . Калі ваш былы бачыць вас з людзьмі, яны, верагодна, будуць пазбягаць набліжацца да вас і пераконваць вас заставацца з імі сябрамі. Гэта прыватная размова, якая не можа адбыцца з навакольнымі людзьмі. Такім чынам, пераканайцеся, што з вамі ёсць хто-небудзь, асабліва калі вы ідзяце ў месцы, дзе вы, верагодна, сутыкнецеся са сваім былым.

12. Пазбягайце вяртання да старых успамінаў і звычак

Любой цаной пазбягайце вяртання да старых успамінаў і звычкі, якія былі часткай адносін. Напрыклад, рабіць тое, што вы абодва рабілі разам у выхадныя, або наведваць пэўны рэстаран у пэўны дзень тыдня. Калі ваш былы заўважае, што вы робіце такія рэчы, ён можа падумаць, што вы ўсё яшчэ хочаце мець з імі нешта агульнае.

13. Вярніце любыя сувеніры або рэчы вашага былога

Гэта адзін з лепшых саветаў аб тым, як сказаць «не» былому. Калі ў вас ёсць сувеніры з вашых адносін, якія нагадваюць вам пра былога, або нават некаторыя яго рэчы, спакуйце і вярніце іх яму. Гэтага простага жэсту дастаткова, каб даць зразумець, што вы не зацікаўлены ў тым, каб рабіцьшто заўгодна з імі, нават калі ваш былы хоча сябраваць. Ваша дылема «Я не хачу сябраваць са сваім былым» вырашана?

14. Не ўмешвайцеся ў іх справы

Відавочна, што вы не зможаце пераадолець сувязь, якую вы імгненна падзялілі з імі. У вас можа ўзнікнуць спакуса ўвязацца ў іх справы і дапамагчы ім разабрацца з жыццёвымі праблемамі, як гэта рабілі заўсёды. Але вы павінны пазбягаць гэтага любой цаной, каб даць зразумець, што вы не хочаце больш сябраваць са сваім былым.

15. Заставайцеся моцнымі

Пасля разрыву вам будзе вельмі цяжка рухацца далей і працягваць сваё жыццё без былога побач з вамі. Больш, чым сумаваць па былым, вы сумуеце па закаханасці. Тым не менш, вы павінны заставацца моцнымі і стаць незалежнымі, каб паказаць былому, што ён вам не патрэбны нават як сябар. Мы ведаем, што гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць, але вам прыйдзецца паспрабаваць. Гэта можа заняць некаторы час, але, прыклаўшы крыху намаганняў і рашучасці, вы зможаце стаць мацнейшымі, чым раней.

Размаўляць з былым ніколі не бывае лёгка. Мінулыя ўспаміны могуць вярнуцца, каб пераследваць вас і зноў кінуць вас у цыкл крыўды і болю. Але вам трэба сачыць за тым, каб гэтага не здарылася, таму вельмі важна не дапускаць былога ў сваё жыццё. Мы спадзяемся, што гэтыя спосабы дапамогуць вам адагнаць вашага былога, які адчайна хоча з вамі сябраваць, і дадуць вам магчымасць