15 هوښیار مګر فرعي لارې د یو پخواني مخه نیولو لپاره چې غواړي ملګري شي

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

پداسې حال کې چې د دې لپاره کوم مشخص ځواب شتون نلري چې ایا د خپل پخواني سره ملګري کیدل صحي دي یا نه، د پخواني سره هر ډول اړیکه یو ستونزمن وي. که ستاسو پخوانی له تاسو څخه د اړیکې پای ته رسیدو وروسته د ملګري پاتې کیدو غوښتنه کړې وي ، نو تاسو اړتیا لرئ د وضعیت ګټې او زیانونه په دقت سره تحلیل کړئ. پداسې حال کې چې ځینې جوړې په اسانۍ سره له جلا کیدو وروسته ملګري پاتې کیږي، ډیری جوړې لاهم د ډیرو ستونزو سره مخ کیږي کله چې دوی پریکړه کوي چې ملګري پاتې شي. داسې انګیرل کیږي چې Exes به راتلونکي اړیکې خرابوي.

د یو بل سره د ځانګړيتوب ، ژمنتیا او نږدې کیدو ورځو مصرف کولو وروسته ، دا واقعیا ستونزمن کیدی شي چې بیرته یوازې ملګري پاتې شي. نو تاسو واقعیا اړتیا لرئ دوه ځله فکر وکړئ کله چې ستاسو پخوانی غواړي تاسو سره ملګري شي. دا ممکن تیاره وي مګر دا ممکنه ده چې یو پخواني ته ووایاست چې تاسو نه غواړئ بیرته یوځای شئ. مګر مخکې له دې چې پایلې ته ورسیږئ، دا اړینه ده چې تاسو فکر وکړئ چې ولې ستاسو پخوانی ستاسو سره د ملګري کیدو هڅه کوي او ایا دا ښه نظر دی چې له دوی سره ملګري شي.

ولې ستاسو پخوانی ملګري غواړي؟

مخکې له دې چې موږ پوه شو چې څنګه ځواب ووایو کله چې ستاسو پخوانی ملګري کیدل غواړي، دا خورا اړینه ده چې تاسو له ځانه وپوښتئ، "ولې زما پخوانی غواړي دومره بد ملګري شي؟" ستاسو سره د ملګرتیا د دوام لپاره د دوی د ټینګار تر شا لاملونه څه دي؟ ولې دوی غواړي د اړیکو له پای ته رسیدو وروسته ستاسو سره ملګري پاتې شي؟ د ملګري کیدو په لټه کې د دوی ارادې مهم دي. یوخپل د مینې ژوند یو ځل بیا په سوله ایز ډول وپلټئ.

FAQs

1. تاسو څنګه په شایستانه ډول یو پخوانی رد کوئ؟

د یو پخواني په شایسته توګه د ردولو لپاره تاسو اړتیا لرئ مستقیم او روښانه خبرې وکړئ چې دوی ته ووایی چې په داسې حال کې چې ستاسو د ژوند برخه چې تاسو ورسره شریکه کړې تل به د دوی لپاره ځانګړې وي. تاسو، تاسو د ملګري کیدو په دوام کې هیڅ معنی نه ګورئ. په دې توګه تاسو کولی شئ د دوی د زیان رسولو پرته د ملګري کیدو اراده بیان کړئ. 2. ایا د یو پخواني بندول ښه نظر دی؟

که تاسو هڅه کړې وي چې خپل پخواني ته ووایاست چې تاسو نه غواړئ ملګري شئ یا په اړیکه کې پاتې شئ مګر دوی یې ترلاسه نه کړي، دا ښه نظر دی خپل پخوانی بلاک کول. سربیره پردې ، د یو پخواني بندول هم ګټور کیدی شي که تاسو فکر کوئ چې تاسو د شرابو زنګ وهلو / متن لیږلو یا په ټولنیزو رسنیو کې د دوی د تعقیب لپاره حساس یاست. 3. تاسو څنګه یو پخوانی ته ووایاست چې تاسو نه غواړئ ملاقات وکړئ؟

د بوش شاوخوا وهلو ته اړتیا نشته که ستاسو پخوانی غواړي چې ملاقات وکړي او تاسو علاقه نه لرئ. یوازې ورته ووایه، په نرمه خو په ټینګه. تاسو اړتیا نلرئ د خپلې پریکړې توضیح ، توجیه یا دفاع وکړئ چې نه غواړئ له دوی سره لیدنه وکړئ. یوازې دوی ته ووایاست چې تاسو د دې ستاینه کوئ چې دوی تاسو ته رسیدلي مګر تاسو په ژوند کې پرمخ تللي یاست.

4. ولې یو پخوانی غواړي چې ملګري شي؟

پخوانی کیدای شي د پخوانیو وختونو لپاره یا د دې لپاره چې دوی لاهم ستاسو پاملرنه کوي ملګري شي او نه شي کولی چې تاسو باندې بریالي شي. که تاسو د غچ اخیستنې احتمال لرئ، دا هم د ترلاسه کولو لپاره یو چل دیبیرته تاسو ته.

1>د دې په اړه نظر به تاسو سره مرسته وکړي پریکړه وکړي چې ایا دا سمه ده چې د خپل پخواني سره ملګري شئ یا نه. دلته یو څو احتمالي دلیلونه دي:
  • د زاړه وخت لپاره: یو دلیل دا کیدی شي چې ستاسو پخوانی ممکن هغه ملګرتیا بیرته راوړي چې دوی ستاسو سره د دوه کیدو دمخه ستاسو سره شریکه کړې وه. په رومانتيک اړیکو کې ښکیل دي. دوی شاید د زاړه وخت لپاره ستاسو سره ملګري شي
  • دوی لاهم پاملرنه کوي او غواړي سوله وساتي: حتی که تاسو دواړه د جلا کیدو پریکړه وکړه ، ستاسو پخوانی ممکن لاهم وغواړي ستاسو لپاره شتون ولري د ښه او بد وخت له لارې، لږترلږه د ملګري په توګه. دا هم ممکنه ده چې دوی نه غواړي کوم تریخ احساسات وساتي. دوی د اړیکو بیا پیلولو سره علاقه نلري مګر دوی نه غواړي کوم سخت احساسات ولري
  • د دویم چانس په تمه: په هغه صورت کې چې تاسو د خپل پخواني سره د جلا کیدو پریکړه وکړه نو بیا شاید دوی هڅه وکړي چې تاسو سره ملګري پاتې شي ترڅو تاسو سره یو بل چانس ترلاسه کړي. دا هم ممکنه ده چې دوی له تاسو سره په جلا کیدو پښیمانه وي، له همدې امله دوی تمه لري چې تاسو به دوی ته دوهم چانس ورکړئ
  • لا هم په مینه کې: ستاسو پخوانی ممکن لاهم ستاسو سره مینه ولري او له همدې امله، نه غواړي هغه اړیکه مات کړي چې دوی ستاسو سره شریک کړي. دا ممکنه ده چې دوی لاهم غواړي ستاسو د ژوند برخه وي ځکه چې دوی نه دي توانیدلي چې تاسو یا هغه اړیکې چې یوځل یې له تاسو سره شریکې کړې وي
  • تاسو ته د بیرته راستنیدو لپاره: ښایي له طلاق وروسته د ملګرتیا د وړاندیز تر شا پټ انګیزه وي. د مثال په توګه، که ستاسو پخوانی احتمال ولري چې د غچ اخیستونکي وي، دوی ممکن هڅه وکړي چې ستاسو راتلونکي اړیکې خرابې کړي. دوی ممکن دا کار وکړي ځکه چې دوی غواړي د زړه ماتولو لپاره 'تاسو ته بیرته راشي'. تاسو خپل پخوانی ښه پیژنئ، که تاسو فکر کوئ چې دوی د داسې یو څه کولو تمایل لري، نو دا به غوره وي چې دوی رد کړئ
  • 9>

    بریک اپ تل سخت وي معامله کول. دوی کولی شي ستاسو په عمومي هوساینې ناوړه اغیزې ولري. موږ دا نه وایو چې ستاسو د پخواني سره ملګري کیدل غلط دي مګر محتاط اوسئ. دا د نیویګیټ کولو لپاره خورا پیچلې اړیکه ده. له ځانه وپوښتئ چې ایا تاسو غواړئ دوی بیرته په خپل ژوند کې د ټولو زهرجن او ناخوښ پیښو وروسته چې په تیرو وختونو کې پیښ شوي کله چې تاسو د هغه سره اړیکه درلوده. ډیری دلیلونه کیدی شي چې ولې ستاسو پخوانی غواړي تاسو سره ملګري شي. راځئ بحث وکړو چې ولې دا ممکن دومره ښه نظر نه وي.

    ولې د خپل پخواني سره ملګري کیدل ښه نظر نه دی؟

    کله چې یو څوک ستاسو د ژوند یوه لازمي برخه وي، دا طبیعي ده چې په بشپړ ډول یې پرې کول زیان رسوي. له همدې امله ډیری جوړه هڅه کوي حتی د اړیکو له خرابیدو وروسته هم ملګري پاتې شي. دا یوه وروستۍ هڅه ده چې د پخوانۍ اړیکې پیژندنه په هره طریقه یا شکل کې چې امکان ولري وساتي. په هرصورت، د مړ شوي آس وهل هیڅکله ښه نظر نه دی او د خپل پخواني سره ملګري کیدل یوازې دا دي.

    تر اوسه هم نه.قانع شوی؟ دا پنځه قوي دلیلونه په پام کې ونیسئ چې ولې د خپل پخواني سره ملګري کیدل ښه نظر نه دی مخکې لدې چې موږ پوه شو چې څنګه خپل پخواني ته نه ووایو:

    هم وګوره: ستاسو د هلک ملګري لپاره 16 احساساتي ډالۍ چې د هغه زړه ماتوي

    1. دا کولی شي ستاسو د اړیکو یادونه خراب کړي

    تاسو او ستاسو پخوانیو په تیرو وختونو کې یو له بل سره ځینې یادګاري شیبې شریکې کړې ، دواړه ښه او بد. نو دا به غوره وي چې پریږدئ چې دا شیبې د خپل پخواني سره د ملګري کیدو له لارې ناڅرګند پاتې شي. مخکې له دې چې تاسو د دوی سره د ملګرتیا پیل کولو په اړه فکر وکړئ مخکې له دې چې تاسو کولی شئ د خپل پخواني سره د ترلاسه کولو لپاره کافي وخت ته اړتیا ولرئ. دا یوه اوږده سخته پروسه ده چې په ډیرو مواردو کې د هڅو ارزښت نلري.

    2. پرمخ تلل سخت کیږي

    هو، دوی ستاسو په ژوند کې مهم وو او پریښودل یې ګران دي. مګر، د ورځې په پای کې، تاسو اړتیا لرئ د خپل ژوند سره مخ شئ او دا ومنئ چې تاسو تل دا ټول نه لرئ. تاسو نشئ کولی په ژوند کې د یوې پښې په تیریدو سره مخ په وړاندې لاړ شئ. حتی که تاسو د خپل پخواني لپاره په بشپړ ډول د رومانتيک احساساتو څخه تیر یاست ، نو له دوی سره ستاسو اړیکه کولی شي په دې خورا سخت حرکت وکړي.

    تاسو څنګه کولی شئ دوی له خپل ذهن او ژوند څخه وباسئ کله چې تاسو په منظم ډول یو بل سره ګورئ او خبرې کوئ، حتی که ستاسو تعاملات په بشپړ ډول افلاطون وي. له همدې امله، تاسو باید پوه شئ چې څنګه یو پخوانی رد کړئ څوک چې غواړي ستاسو سره ملګري شي.

    3. دا کولی شي ستاسو په راتلونکو اړیکو اغیزه وکړي

    ستاسو راتلونکي اړیکې ستاسو د پخواني سره ستاسو د ملګرتیا له امله زیانمن کیږي. ډیری وختونه، یو ګوند حسد کويکله چې بل د نوي چا سره لیدنه یا لیدنه پیل کړي. دا اسانه نه ده چې ولاړ شئ او وګورئ کله چې یو پخوانی ملګری هغه ځانګړی ځای ورکوي چې یو وخت ستاسو بل چا ته و. دا هغه وخت دی چې شیان پیچلي کیږي. همدارنګه، ټول شریکان دومره خوندي نه دي چې د دوی د میړه سره د یو پخواني سره ملګري وي.

    4. نا حل شوي مسلې

    تاسو او ستاسو پخوانی ممکن نا حل شوي مسلې ولري، چې بالاخره به ستاسو خراب کړي. ملګرتیا دا مسلې ژر یا وروسته بیا د سطحې سره تړاو لري. کله چې دا پیښ شي، د جنګ، جګړو او احساساتي ډرامو ورته دوره به حرکت ته راشي. د exes ترمنځ ملګرتیا معمولا ډیر درد او خپګان راوړي. ولې ژوند د پخوا په پرتله ډیر پیچلی کوي؟ له همدې امله تاسو باید پوه شئ چې څنګه یو پخوانی څوک چې غواړي ملګري شي رد کړئ.

    5. یوځل بیا بیا بیا متحرک کول

    کله چې تاسو او ستاسو پخوانی اوس هم د یو بل د ژوند برخه یاست ماتیدل، د هر ډول پاتې احساساتو احتمال ډیر دی چې تاسو د یو ځل بیا د بیا ځلي اړیکو په دوره کې ګیر کړي. یا بدتر، تاسو ممکن د دې احساساتو پروسس کولو لپاره یوځای خوب وکړئ. په هرصورت، دا به تاسو دواړه ګډوډ پریږدي او ستاسو مساوات نور هم پیچلي کړي. د یادولو وړ نه ده، د دې زهرجن لوپ څخه د خلاصون او په ژوند کې د یوې نوې پاڼې بدلولو چانس به ستاسو دواړو لپاره نږدې ناممکن شي.

    هم وګوره: د باور مسلې - 10 نښې چې تاسو یې په هرچا باور کول ستونزمن ومومئ

    5. ځان بوخت وساتئ

    د دې پرځای چې په کور کې ناست او حیران شئ، "ولې داسې کوي؟زما پخوانی غواړې چې دومره بد ملګري شم؟" یا "ولې دا ده چې زما پخوانی زما سره د ملګري کیدو هڅه کوي؟"، دا غوره ده چې ځان بوخت وساتئ او دا فکرونه لرې کړئ. په خپل شخصي او مسلکي ژوند کې کار وکړئ ترڅو خپل ځان روغ او یو ښه شخص شئ. څومره چې تاسو بوخت یاست ، هومره به ستاسو لپاره اسانه وي چې د خپل پخواني څخه مخنیوی وکړئ.

    6. د اپارتمان/ښار/هیواد څخه بهر وګرځئ

    دا یو خورا سخت اقدام دی چې تاسو یې کولی شئ که تاسو ویره لرئ چې ستاسو پخوانی د سټکر په څیر تمایل لري. که ستاسو پخوانۍ په ورته اپارتمان ودانۍ، ښار یا هیواد کې ستاسو په څیر ژوند کوي، نو بیا وتل به ښه لاره وي چې دوی ته خبر ورکړي چې تاسو د ملګري کیدو سره علاقه نه لرئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د مرستې لپاره زنګ ووهئ که چیرې شیان له کنټرول څخه بهر شي.

    دا یو له لوی ګامونو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ که تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو امنیت په خطر کې دی. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې د خپل پخواني سټکر څخه ځان خلاص کړئ او خوندي اوسئ، په ځانګړې توګه که ستاسو پخوانی غواړي چې د اوږدې مودې لپاره د تماس نه وروسته ملګري شي او بیرته ستاسو په ژوند کې په بشپړ ډول له نیلي څخه راوباسي.

    7. له دوه اړخیزو ملګرو سره لیدنه وکړئ یوازې د دوی په نشتوالي کې

    د کلونو په اوږدو کې، تاسو ډیر متقابل ملګري پیدا کوئ. تاسو نشئ کولی دا ملګري پریږدئ یوازې ځکه چې تاسو مات شوي یاست. نو دا غوره ده چې تاسو یوازې د خپل پخواني په نشتوالي کې له دوی سره لیدنه وکړئ او ځړول شئ. خپلو متقابلو ملګرو ته ووایاست چې تاسو غواړئ د خپل پخواني سره لیدو څخه مخنیوی وکړئ او تاسو د هغه پلانونو سره علاقه نه لرئ چې پکې شامل وي. دا ... دیبل لارښود چې څنګه خپل پخواني ته ووایاست چې تاسو نه غواړئ خبرې وکړئ چې تاسو یې تعقیب کولی شئ.

    8. د دوی د کورنۍ سره اړیکې مات کړئ

    دا ممکنه ده چې ستاسو د اړیکو په جریان کې، تاسو د خپلې پخوانۍ کورنۍ سره ځانګړې اړیکه جوړه کړې. مګر له هغه وخته چې تاسو دواړه جلا شوي یاست، نو تاسو ته اړتیا نشته چې د هغه د کورنۍ سره اړیکه ونیسئ. د دوی د مور او پلار یا خویندو سره اړیکې مات کړئ ترڅو دوی روښانه نظر ترلاسه کړي چې تاسو نور نه غواړئ د دوی د ژوند برخه اوسئ.

    تاسو روښانه یاست چې تاسو نه غواړئ د خپلو ملګرو سره ملګري شئ مثال که تاسو اوس هم په دې فکر کوئ چې څنګه یو پخوانی رد کړئ څوک چې غواړي ملګري شي، نو دا په پروسه کې یو مهم ګام دی.

    9. یو لنډ سفر په کوم ځای کې وکړئ

    که ممکنه وي، تاسو باید یو سفر وکړئ. په بشپړ ډول د دوی د مخنیوي لپاره یو ځای لنډ سفر. خپل ملګري یا خپلوان ته لاړ شئ چې په بل ښار یا هیواد کې ژوند کوي. لا هم ښه، یوازې سفر وکړئ. سفر به تاسو ته وخت درکړي چې ستاسو پخوانی څخه تیر شئ. څرنګه چې ستاسو پخوانی به تاسو سره اړیکه ونلري، دوی ممکن تاسو ته د ملګري کیدو لپاره فشار ورکړي. دا یوه مؤثره لار ده چې یو پخوانی ته ووایاست چې تاسو نه غواړئ بیرته یوځای شئ.

    10. دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو په خپل ژوند کې نوی څوک لرئ

    لا هم په دې فکر کې یاست چې څنګه یو پخوانی کس ته ووایئ چې تاسو سره اړیکه پریږدي؟ ښه، دا یوه لاره ده. تاسو ممکن د جلا کیدو وروسته په خپل ژوند کې نوی څوک ومومئ. حتی که تاسو څوک نه وي موندلی، تاسو کولی شئ دوی ته ووایاست چې تاسو سره ملګرتیا کوئیو څوک اوس او هغه سړی نه خوښوي چې تاسو د خپل پخواني سره ملګري یاست. بدمعاشي کولی شي ستاسو د پخواني سره د ملګرتیا لپاره د فشار راوړلو مخه ونیسي.

    11. تل د ډیرو خلکو لخوا محاصره کیږئ

    کله چې امکان ولري، خپل ځان د ډیرو خلکو لکه ستاسو خپلوانو، ملګرو یا همکارانو سره محاصره کړئ . کله چې ستاسو پخوانی تاسو د خلکو سره وګوري، دوی به شاید تاسو ته د نږدې کیدو څخه ډډه وکړي او تاسو قانع کړي چې د دوی سره ملګري پاتې شي. دا هغه خبرې اترې دي چې په طبیعت کې شخصي دي او د شاوخوا خلکو سره نشي ترسره کیدی. نو، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یو څوک له تاسو سره لرئ په ځانګړې توګه کله چې تاسو داسې ځایونو ته ځئ چیرې چې تاسو احتمال لرئ ستاسو پخوانیو ته ورسیږئ.

    12. د پخوانیو یادونو او عادتونو له بیاکتنې څخه ډډه وکړئ

    په هر قیمت، د پخوانیو یادونو د بیاکتنې څخه ډډه وکړئ او عادتونه چې د اړیکو یوه برخه وه. د مثال په توګه، هغه څه کول چې تاسو دواړه د اونۍ په پای کې یوځای کړي یا د اونۍ په یوه ځانګړې ورځ کې یو ځانګړي رستورانت څخه لیدنه وکړئ. که ستاسو پخوانۍ خبرتیاوې چې تاسو دا شیان کوئ، نو دوی ممکن فکر وکړي چې تاسو لاهم د دوی سره یو څه غواړئ.

    13. د خپل پخواني کوم سوغات یا سامان بیرته راستانه کړئ

    دا یو له غوره لارښوونو څخه دی چې څنګه خپل پخواني ته نه ووایی. که تاسو د خپلې اړیکې څخه سوغاتونه لرئ چې تاسو ته ستاسو پخوانی یا حتی د هغه ځینې شیان یادوي، بسته بندي کړئ او هغه ته یې بیرته ورکړئ. دا ساده اشاره کافي ده چې دا روښانه کړي چې تاسو د دې کولو سره علاقه نه لرئد دوی سره هر څه، حتی که ستاسو پخوانی ملګري وي. ستاسو "زه نه غواړم له خپل پخواني سره ملګري شم" ستونزه حل شوې؟

    14. د دوی په مسلو کې مه ښکیل کیږئ

    دا څرګنده ده چې تاسو به د دې توان ونلرئ هغه بانډ چې تاسو ورسره سمدلاسه شریک کړی. تاسو ممکن د لیوالتیا احساس وکړئ چې د دوی په مسلو کې دخیل شئ او د دوی سره د دوی د ژوند ستونزې حل کولو کې مرسته وکړئ لکه څنګه چې تاسو تل کوئ. مګر تاسو باید په هر قیمت کې له دې څخه مخنیوی وکړئ ترڅو دا روښانه کړئ چې تاسو نور نه غواړئ د خپل پخواني سره ملګري شئ.

    15. قوي اوسئ

    له جلا کیدو وروسته به ستاسو لپاره خورا ستونزمن وي. پرمخ لاړشئ او خپل ژوند ته لاړ شئ پرته له دې چې ستاسو په څنګ کې وي. د خپل پخواني له لاسه ورکولو څخه ډیر ، تاسو په مینه کې پاتې کیدل له لاسه ورکوئ. په هرصورت، تاسو باید پیاوړي پاتې شئ او خپلواک شئ ترڅو تاسو وکولی شئ خپل پخوانی وښایئ چې تاسو حتی د ملګري په توګه ورته اړتیا نلرئ. موږ پوهیږو چې دا د ترسره کولو په پرتله ویل اسانه دي مګر تاسو به هڅه وکړئ. دا ممکن یو څه وخت ونیسي مګر د لږې هڅې او هوډ سره به تاسو وکولی شئ د پخوا په پرتله قوي راڅرګند شئ.

    د پخواني سره معامله کول هیڅکله اسانه ندي. تیرې خاطرې کولی شي بیرته راشي چې تاسو ځوروي او تاسو یو ځل بیا د درد او درد په جریان کې اچوي. مګر تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا پیښ نشي، له همدې امله دا اړینه ده چې تاسو خپل پخوانی له خپل ژوند څخه لرې وساتئ. موږ امید لرو چې دا لارې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي خپل پخوانی لرې کړي ، څوک چې غواړي تاسو سره په کلکه ملګري شي ، او تاسو ته فرصت درکړي.

Julie Alexander

میلیسا جونز د اړیکو متخصص او جواز لرونکی معالجه ده چې د 10 کلونو څخه ډیر تجربه لري د جوړو او اشخاصو سره د خوښ او صحي اړیکو رازونو په ګوته کولو کې مرسته کوي. هغه د واده او کورنۍ درملنې په برخه کې د ماسټرۍ سند لري او په مختلفو ترتیباتو کې یې کار کړی، په شمول د ټولنې رواني روغتیا کلینیکونه او شخصي تمرینونه. میلیسا د خلکو سره د خپلو ملګرو سره قوي اړیکې رامینځته کولو او د دوی په اړیکو کې اوږدمهاله خوښۍ ترلاسه کولو کې د مرستې په اړه لیواله ده. په خپل فارغ وخت کې، هغه له لوستلو، یوګا تمرین کولو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تېرولو څخه خوند اخلي. د خپل بلاګ له لارې، ډیکوډ خوشحاله، روغتیایی اړیکې، میلیسا هیله لري چې خپله پوهه او تجربه د نړۍ له لوستونکو سره شریکه کړي، د دوی سره مرسته وکړي هغه مینه او اړیکه ومومي چې دوی یې غواړي.