Lai gan nav viennozīmīgas atbildes, vai ir veselīgi draudzēties ar bijušo vai nē, jebkura veida attiecības ar bijušo var būt sarežģītas. Ja jūsu bijušais ir lūdzis jūs palikt draugos pēc attiecību beigām, jums rūpīgi jāizanalizē situācijas plusi un mīnusi. Lai gan daži pāri pēc šķiršanās viegli saglabā draudzību, lielākā daļa pāru tomēr cieš.tiek uzskatīts, ka bijušie var sabojāt turpmākās attiecības. Tiek uzskatīts, ka bijušie var sabojāt arī turpmākās attiecības.

Pēc ekskluzivitātes, saistību un intimitātes dienu pavadīšanas vienam ar otru var būt patiešām grūti atgriezties pie draudzības. Tāpēc jums patiešām ir divreiz jāpadomā, kad jūsu bijušais vēlas ar jums draudzēties. Tas var būt drosmīgi, bet ir iespējams pateikt bijušajam, ka nevēlaties atgriezties kopā. Bet, pirms izdarīt secinājumus, ir svarīgi apsvērt, kāpēc jūsu bijušais turpina mēģināt.draudzēties ar jums un vai ir laba ideja ar viņiem draudzēties.

Kāpēc tavs bijušais vēlas draudzēties?

Pirms mēs noskaidrojam, kā reaģēt, kad jūsu bijušais vēlas draudzēties, ir absolūti obligāti jāuzdod sev jautājums: "Kāpēc mans bijušais tik ļoti vēlas draudzēties?" Kādi ir iemesli, kāpēc viņi uzstājīgi vēlas turpināt draudzību ar jums? Kāpēc viņi vēlas palikt draugi arī pēc attiecību beigām? Ir svarīgi viņu nodomi, kāpēc viņi vēlas draudzēties. Priekšstats par to būs svarīgs.palīdzēs jums izlemt, vai ir prātīgi draudzēties ar savu bijušo vai nē. Lūk, daži iespējamie iemesli:

• Veco laiku dēļ: Viens no iemesliem varētu būt tas, ka jūsu bijušais, iespējams, vēlas atjaunot draudzību, kas viņus ar jums saistīja, pirms jūs abi iesaistījāties romantiskās attiecībās. Iespējams, viņi vēlas ar jums draudzēties veco laiku dēļ.
• Viņiem joprojām rūp un viņi vēlas saglabāt mieru: Pat ja abi esat nolēmuši šķirties, jūsu bijušais partneris joprojām varētu vēlēties būt jums līdzās gan labos, gan sliktos brīžos, vismaz kā draugs. Iespējams arī, ka viņi nevēlas saglabāt rūgtumu. Viņi nav ieinteresēti atjaunot attiecības, bet arī nevēlas glabāt nekādas smagas jūtas.
• Cerot uz otro iespēju: Gadījumā, ja esat pieņēmis lēmumu šķirties no bijušā, iespējams, viņi varētu mēģināt palikt ar jums draugos, lai iegūtu vēl vienu iespēju tikties ar jums. Iespējams arī, ka viņi nožēlo, ka izšķīrās no jums, tāpēc viņi uzrunā jūs, cerot, ka jūs dosiet viņiem otru iespēju.
• Joprojām iemīlējies: Iespējams, ka jūsu bijušais vīrietis joprojām ir iemīlējies jūs un tāpēc nevēlas pārtraukt saikni, kas viņu ar jums saistīja. Iespējams, ka viņš joprojām vēlas būt daļa no jūsu dzīves, jo nav spējis pārdzīvot jūs vai attiecības, kas viņu reiz saistīja ar jums.
• Lai tev atmaksātu: Iespējams, ka aiz draudzības piedāvājuma pēc šķiršanās var slēpties slēpti motīvi. Piemēram, ja tavs bijušais var būt atriebīgs, viņš var mēģināt sabojāt tavas turpmākās attiecības. Viņš to var darīt tāpēc, ka vēlas tev "atriebties" par to, ka salauzis savu sirdi. Tu vislabāk pazīsti savu bijušo, ja tev šķiet, ka viņš ir tendēts uz šādām darbībām, labāk ir atteikt viņam.

Ar šķiršanos vienmēr ir grūti sadzīvot. Tās var kaitīgi ietekmēt tavu vispārējo pašsajūtu. Mēs nesakām, ka ir nepareizi draudzēties ar savu bijušo, bet esi arī piesardzīgs. Tās ir diezgan sarežģītas attiecības. Pajautā sev, vai tu vēlies viņu atpakaļ savā dzīvē pēc visiem toksiskajiem un nepatīkamajiem notikumiem, kas notikuši pagātnē, kad tu esi bijis attiecībās ar viņu. Varētu būt vairāki iemesli.iemesli, kāpēc tavs bijušais vēlas ar tevi draudzēties. Apspriedīsim, kāpēc tā, iespējams, nav laba ideja.

Kāpēc draudzēties ar bijušo nav laba ideja?

Ja kāds ir bijis tik neatņemama jūsu dzīves sastāvdaļa, ir tikai dabiski, ka, pilnībā pārtraucot attiecības, noteikti sāpēs. Tāpēc lielākā daļa pāru cenšas palikt draugi arī pēc attiecību izjukšanas. Tas ir pēdējais mēģinājums saglabāt seno saikni jebkādā veidā vai formā. Tomēr, bakstīšana mirušu zirgu nekad nav laba ideja, un būt draugiem ar savuex ir tieši tas.

Vēl joprojām neesat pārliecināts? Apsveriet šos 5 pamatotus iemeslus, kāpēc draudzēties ar bijušo nav laba ideja, pirms mēs noskaidrosim, kā pateikt "nē" savam bijušajam:

1. Tas var sabojāt jūsu atmiņas par attiecībām.

Jūs un jūsu bijušais partneris pagātnē esat piedzīvojuši neaizmirstamus brīžus - gan labus, gan sliktus. Tāpēc, iespējams, būtu labāk ļaut šiem brīžiem palikt neskartiem, nedraudzējoties ar bijušo partneri. Jums ir nepieciešams pietiekami daudz laika, lai pārdzīvotu savu bijušo partneri, pirms jūs vispār varat domāt par draudzības uzsākšanu ar viņu. Tas ir ilgs un grūts process, kas vairumā gadījumu nav vērts pielikt visas pūles.

2. Pārcelties tālāk kļūst grūtāk

Jā, viņi bija svarīgi tavā dzīvē, un ir grūti tos pamest. Taču galu galā tev ir jāvirzās uz priekšu savā dzīvē un jāpieņem, ka ne vienmēr var iegūt visu. Nevar virzīties uz priekšu dzīvē, ar vienu kāju iestrēdzis pagātnē. Pat ja esi pilnībā pārvarējis jebkādas romantiskas jūtas pret savu bijušo, tava pieķeršanās viņiem var vēl vairāk apgrūtināt tālāku virzību.

Kā gan jūs varat izdzīt viņus no savas domas un dzīves, ja regulāri tiekaties un runājat viens ar otru, pat ja jūsu mijiedarbība ir pilnīgi platoniska. Tāpēc jums vajadzētu zināt, kā noraidīt bijušo, kurš vēlas ar jums draudzēties.

3. Tas var ietekmēt jūsu turpmākās attiecības

Tavas turpmākās attiecības, visticamāk, cietīs no draudzības ar bijušo. Visbiežāk viena puse kļūst greizsirdīga, kad otra sāk satikties vai satikt kādu jaunu. Nav viegli stāvēt malā un skatīties, kad bijušais partneris atdod kādam citam īpašo vietu, kas kādreiz bija tava. Tas ir brīdis, kad viss kļūst sarežģīti. Turklāt ne visi partneri ir pietiekami droši, lai būtu apmierināti arlaulātā draudzība ar bijušo laulāto.

4. Neatrisināti jautājumi

Jums un jūsu bijušajam var būt neatrisināti jautājumi, kas galu galā sagraus jūsu draudzību. Šie jautājumi agrāk vai vēlāk atkal izkļūs uz āru. Kad tas notiks, atkal sāksies tas pats ķīviņu, strīdu un emocionālās drāmas cikls. Draudzība starp bijušajiem parasti rada daudz vairāk sāpju un aizvainojuma. Kāpēc sarežģīt dzīvi vairāk, nekā tā jau ir? Tāpēc jums vajadzētu zināt, kāatteikt bijušajam, kurš vēlas draudzēties.

5. "On-again-off-again" dinamika

Ja pēc šķiršanās jūs un jūsu bijušais joprojām esat viens otra dzīves daļa, pastāv liela varbūtība, ka jebkādas atlikušās jūtas jūs ieslodzīs attiecību ciklā. Vai, vēl sliktāk, jūs galu galā varat gulēt kopā, lai apstrādātu šīs jūtas. Jebkurā gadījumā tas noteikti atstās jūs abus apjukušus un vēl vairāk sarežģīs jūsu vienādojumu. Nemaz nerunājot par izredzēm atbrīvoties nošo toksisko cilpu un jums abiem kļūs gandrīz neiespējami pāršķirt jaunu dzīves lapu.

5. Esiet aizņemts

Tā vietā, lai sēdētu mājās un domātu: "Kāpēc mans bijušais tik ļoti vēlas draudzēties ar mani?" vai "Kāpēc mans bijušais nemitīgi cenšas draudzēties ar mani?", labāk nodarbini sevi un aizdzen šīs domas prom. Strādā pie savas personīgās un profesionālās dzīves, lai izārstētu sevi un kļūtu par labāku cilvēku. Jo vairāk būsi aizņemts, jo vieglāk tev būs izvairīties no sava bijušā.

6. Izvākties no dzīvokļa/pilsētas/valsts

Tas ir ļoti ekstrēms pasākums, ko varat veikt, ja baidāties, ka jūsu bijušajam ir stalkeram līdzīgas tendences. Ja jūsu bijušais dzīvo tajā pašā daudzdzīvokļu mājā, pilsētā vai valstī, kur jūs, tad pārvākšanās būtu labs veids, kā likt viņam saprast, ka jūs neesat ieinteresēts draudzēties. Noteikti izsauciet palīdzību, ja viss iziet ārpus kontroles.

Šis ir viens no svarīgākajiem soļiem, ko varat veikt, ja jūtat, ka jūsu drošība ir apdraudēta. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no bijušā stalkera un būt drošībā, jo īpaši tad, ja jūsu bijušais vēlas draudzēties pēc ilgstošas nekontaktu uzturēšanas un pavisam negaidīti parādās atpakaļ jūsu dzīvē.

7. Tiekieties ar kopīgiem draugiem tikai viņu prombūtnes laikā

Gadu gaitā jums ir tendence iegūt daudz kopīgu draugu. Jūs nevarat atlaist šos draugus tikai tāpēc, ka esat izšķīrušies. Tāpēc vislabāk ir tikties un tikties ar viņiem tikai tad, ja nav jūsu bijušā. Pastāstiet saviem kopīgajiem draugiem, ka vēlaties izvairīties no tikšanās ar savu bijušo un neesat ieinteresēts plānos, kas ietver viņus. Šis ir vēl viens padoms, kā pateikt savam bijušajam, ka nevēlaties runāt, ka jūs varat.sekot.

8. Pārtrauciet saikni ar ģimeni

Iespējams, ka jūsu attiecību laikā jums izveidojās īpaša saikne ar bijušā ģimeni . Taču, tā kā jūsu abu ceļi ir šķīrušies, jums nav nepieciešams uzturēt kontaktus ar viņa ģimeni. Pārtrauciet sakarus ar vecākiem vai brāļiem un māsām, lai viņi gūtu skaidru priekšstatu, ka jūs vairs nevēlaties būt daļa no viņu dzīves.

Jums ir skaidrs, ka nevēlaties draudzēties ar savu bijušo. Ja joprojām domājat, kā noraidīt bijušo, kurš vēlas draudzēties, tad šis ir svarīgs solis šajā procesā.

9. Dodieties kaut kur īsā ceļojumā

Ja iespējams, tev vajadzētu doties īsā ceļojumā uz kādu vietu, lai pilnībā izvairītos no viņiem. Dodies apciemot savu draugu vai radinieku, kurš dzīvo citā pilsētā vai valstī. Vēl labāk - ceļo vienatnē. Ceļojums dos tev laiku, lai pārdzīvotu savu bijušo. Tā kā tavs bijušais nevarēs ar tevi sazināties, viņš varētu pārstāt uz tevi spiest draudzēties. Tas ir efektīvs veids, kā pateikt bijušajam, ka nevēlaties atgriezties.kopā.

10. Ļaujiet viņiem zināt, ka jūsu dzīvē ir kāds jauns cilvēks.

Joprojām domājat, kā pieklājīgi pateikt bijušajam, lai pārtrauc ar jums kontaktēties? Nu, šis ir viens no veidiem. Iespējams, ka pēc šķiršanās jūs atradīsiet kādu jaunu cilvēku savā dzīvē. Pat ja kādu neesat atradis, varat vienkārši pateikt, ka tagad ar kādu tiekaties un šim cilvēkam nepatīk doma, ka jūs draudzējaties ar savu bijušo. Blefs var palīdzēt atrunāt bijušo cilvēku no spiediena uz draudzību ar jums.

11. Vienmēr jābūt daudzu cilvēku ielenkumā

Kad vien iespējams, ieskaujiet sevi ar daudziem cilvēkiem, piemēram, radiniekiem, draugiem vai kolēģiem. Kad jūsu bijušais redz jūs kopā ar cilvēkiem, viņš, iespējams, izvairīsies jūs uzrunāt un pārliecināt jūs palikt draugos. Tā ir privāta saruna, kas nevar notikt, ja apkārt ir cilvēki. Tāpēc pārliecinieties, ka jums ir kāds līdzi, īpaši tad, kad dodaties uz vietām, kur jūs.var sastapt savu bijušo.

12. Izvairieties no atgriešanās pie vecām atmiņām un ieradumiem.

Jebkurā gadījumā izvairieties atgriezties pie vecām atmiņām un ieradumiem, kas bija daļa no attiecībām. Piemēram, darīt kaut ko tādu, ko abi kopā darījāt nedēļas nogalē, vai apmeklēt konkrētu restorānu konkrētā nedēļas dienā. Ja jūsu bijušais pamana, ka darāt šīs lietas, viņš var domāt, ka jūs joprojām vēlaties kaut ko darīt kopā ar viņu.

13. Atgrieziet jebkādus bijušā suvenīrus vai mantas.

Šis ir viens no labākajiem padomiem, kā pateikt "nē" savam bijušajam. Ja jums ir suvenīri no jūsu attiecībām, kas atgādina par bijušo, vai pat dažas viņa mantas, iepakojiet un atdodiet tās viņam. Ar šo vienkāršo žestu ir pietiekami, lai skaidri parādītu, ka neesat ieinteresēts, lai ar tām kaut ko darītu, pat ja jūsu bijušais vēlas draudzēties. Jūsu dilemma "Es nevēlos draudzēties ar savu bijušo" atrisināta?

14. Neiesaistieties viņu lietās

Ir skaidrs, ka jūs nespēsiet uzreiz pārvarēt saikni, kas jūs ar viņiem saistīja. Jums var rasties kārdinājums iesaistīties viņu lietās un palīdzēt viņiem atrisināt dzīves problēmas, kā jūs to vienmēr darījāt. Taču jums no tā ir jāizvairās par katru cenu, lai skaidri parādītu, ka vairs nevēlaties draudzēties ar savu bijušo.

15. Palieciet stipri

Pēc šķiršanās jums būs ļoti grūti dzīvot tālāk un turpināt dzīvi bez bijušā līdzās. Vairāk nekā tas, ka jums pietrūkst bijušā, jums pietrūkst mīlestības. Tomēr jums ir jāpaliek stipram un jākļūst neatkarīgam, lai parādītu bijušajam, ka viņš jums nav vajadzīgs pat kā draugs. Mēs zinām, ka to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet jums būs jāmēģina. Tas var prasīt laiku, bet armazliet pūļu un apņēmības, jūs varēsiet kļūt stiprāks nekā iepriekš.

Attiecības ar bijušo nekad nav vieglas. Pagātnes atmiņas var atgriezties, lai tevi vajātu un atkal un atkal ierautu sāpju un sāpju lokā. Taču tev ir jāpanāk, lai tā nenotiktu, tāpēc tev ir obligāti jātur savu bijušo prom no savas dzīves. Mēs ceram, ka šie veidi palīdzēs tev aizdzīt savu bijušo, kurš izmisīgi vēlas ar tevi draudzēties, un dos tev iespēju iepazīt savu mīlestību.atkal dzīvot mierīgi.

Biežāk uzdotie jautājumi

Lai pieklājīgi atteiktos bijušajam, jums ir nepieciešama tieša un skaidra saruna, kurā viņam skaidri pateiksiet, ka, lai gan daļa jūsu kopīgās dzīves vienmēr būs jums īpaša, jūs neredzat jēgu turpināt draudzēties. Šādā veidā jūs varat paust savu nodomu vairs nedraudzēties, nesāpinot viņu. 2. Vai bloķēt bijušo ir laba ideja?

Ja esat mēģinājis savam bijušajam pateikt, ka nevēlaties draudzēties vai uzturēt kontaktus, bet viņš to vienkārši nesaprot, ir labi bloķēt savu bijušo. Turklāt bloķēt bijušo var būt noderīgi arī tad, ja domājat, ka esat uzņēmīgs pret iereibušo zvanīšanu/sūtīšanu īsziņām vai viņa vajāšanu sociālajos tīklos. 3. Kā pateikt bijušajai sievietei, ka nevēlaties tikties?

Ja jūsu bijusī sieviete vēlas tikties, bet jūs neesat ieinteresēta, nav nepieciešams aplikties ar vārdiem. Vienkārši pieklājīgi, bet stingri pateiksiet viņai to. Jums nav jāskaidro, jāpamato vai jāaizstāv savs lēmums nevēlēties tikties. Vienkārši pasakiet, ka novērtējat to, ka viņa jums uzrunāja, bet dzīvē esat tikusi tālāk.

Bijušais var vēlēties draudzēties veco laiku dēļ vai tāpēc, ka viņam joprojām rūp jūs un viņš nav spējis jūs pārdzīvot. Ja jums ir potenciāls atriebības spēks, tas var būt arī paņēmiens, lai jums atriebtos.