Lagun izan nahi duen ohi bati uko egiteko 15 modu argi baina sotil

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Zure ohiarekin lagun izatea osasungarria den ala ez jakiteko erantzun zehatzik ez dagoen arren, ohiarekin edozein harreman zaila izan daiteke. Zure ohiak harremana amaitu ondoren lagunak jarraitzeko eskatu badizu, egoeraren alde onak eta txarrak arretaz aztertu behar dituzu. Bikote batzuk apurtu ondoren erraztasunez lagunak izaten jarraitzen duten arren, bikote gehienek oraindik gehiago sufritzen dute lagun izaten jarraitzea erabakitzen dutenean. Antzinakoek ere etorkizuneko harremanak hondatuko dituztela uste da.

Elkarrekin esklusibitate, konpromiso eta intimitate egunak igaro ondoren, oso zaila izan daiteke lagun soil izatera itzultzea. Beraz, benetan bi aldiz pentsatu behar duzu zure ohiak zurekin lagun izan nahi duenean. Zaila izan daiteke, baina posible da ohi bati berriro elkartu nahi ez duzula esatea. Baina ondorioetara jauzi aurretik, ezinbestekoa da kontuan hartzea zergatik jarraitzen duen zure ohiak zure lagun izaten saiatzen eta haiekin lagun izatea ideia ona den.

Zergatik nahi du zure ohiak lagun izan?

Zure ohiak lagun izan nahi duenean nola erantzun asmatu baino lehen, ezinbestekoa da zure buruari galdetzea: "Zergatik nahi du nire ohiak hainbeste lagun izan?" Zeintzuk dira zurekin adiskidetasuna jarraitzeko tematzen diren arrazoiak? Zergatik geratu nahi dute zurekin lagun harremana amaitu ondoren? Lagunak izan nahiaren atzean dituzten asmoek garrantzia dute. Anarakatu zure maitasun-bizitza berriro ere lasai.

Ohiko galderak

1. Nola uko egiten diozu adeitsu ohiari?

Adeitasunez baztertzeko, elkarrizketa zuzen eta argi bat izan behar duzu, haiekin partekatu duzun bizitzaren zatia beti izango dela berezia izango dela esanez. zu, ez diozu zentzurik ikusten lagun izaten jarraitzeari. Horrela, lagunak ez izateko asmoa helarazi dezakezu min egin gabe. 2. Ideia ona al da ohi bat blokeatzea?

Ikusi ere: Gela berean lo egiten duen haurtxo batekin intimo izateko asmoa duzu? Jarraitu beharreko 5 aholku

Ideia ona da zure ohiari ez duzula lagun izan nahi edo harremanetan egon nahi ez duzula esaten saiatu bazara. zure ohia blokeatzeko. Honetaz gain, ohi bat blokeatzea ere lagungarria izan daiteke sare sozialetan dei/mezuak bidaltzeko edo sare sozialetan atzemateko mozkortuta zaudela uste baduzu. 3. Nola esan ohi diozu ohiari ez duzula elkartu nahi?

Ez dago zuhaixkatik buelta eman beharrik zure ohiak elkartu nahi badu eta ez bazaizu interesatzen. Esan besterik ez, adeitsu baina irmo. Ez duzu haiek ezagutu nahi ez duzun erabakia azaldu, justifikatu edo defendatu beharrik. Esan besterik ez duzula eskertzen duzula zuregana jo izana baina bizitzan aurrera egin duzula.

4. Zergatik izan nahi luke ohi batek lagunak?

Baliteke ohi batek lagun izan nahi izatea garai zaharraren mesedetan edo oraindik zutaz arduratzen direlako eta ezin izan zaituelako gainditzen. Errebindikatiboa izateko ahalmena baduzu, hori lortzeko trikimailu bat ere izan litekeitzuli zurekin.


1>honi buruzko ideiak zure ohiarekin lagun izatea ala ez erabakitzen lagunduko dizu. Hona hemen arrazoi posible batzuk:
  • Antzinakoagatik: Arrazoi bat izan daiteke zure ohiak zuekin partekatzen zuen adiskidetasuna berreskuratu nahi izatea izan liteke. harreman erromantiko batean sartuta. Seguruenik, zurekin lagun egin nahi dute denbora zaharragatik
  • Oraindik axola zaie eta bakea mantendu nahi dute: Biek haustea erabaki baduzu ere, baliteke zure ohiak zurekin egon nahi izatea. garai on eta txarretan, lagun moduan behintzat. Baliteke ere sentimendu mingotsarik gorde nahi ez izatea. Ez zaie harremana berpiztea interesatzen, baina ez dute sentimendu gogorrik ere izan nahi
  • Bigarren aukera baten esperoan: Zure ohiarekin alde egiteko erabakia hartu baduzu, orduan ziurrenik zurekin lagun izaten saiatuko dira zurekin beste aukera bat izateko. Baliteke zurekin hautsi izanaz damutzea ere, horregatik bigarren aukera bat emango diezuezun esperantzaz hitz egiten ari dira
  • Oraindik maiteminduta: Zure ohia zutaz oraindik maiteminduta egotea eta , beraz, ez du zurekin partekatu zuten konexioa hautsi nahi. Baliteke oraindik zure bizitzako parte izan nahi izatea, zu edo behin zurekin partekatu zuten harremana gainditu ezin izan dutelako
  • Zure aurka egiteko: Hausturaren ondoren adiskidetasunaren proposamenaren atzean ezkutuko motiboak egon daitezke. Adibidez, zure ohiak mendeku izateko ahalmena badu, zure etorkizuneko harremanak hondatzen saiatuko dira. Hori egin dezakete, bihotza hausteagatik «zurekin itzuli» nahi dutelako. Zure ohia ezagutzen duzu ondoen, horrelako zerbait egiteko joera dutela uste baduzu, hobe da baztertzea

Hasturak beti dira gogorrak. aurre egiteko. Zure ongizate orokorrean eragin kaltegarriak izan ditzakete. Ez dugu esaten gaizki dagoenik zure ohiarekin lagun izatea, baina kontuz ibili ere bai. Nahiko harreman zaila da nabigatzeko. Galdetu zeure buruari ea zure bizitzara itzuli nahi dituzun harekin harremana izan zenuenean iraganean gertatutako gertaera toxiko eta desatsegin guztien ondoren. Hainbat arrazoi egon daitezke zure ohiak zurekin lagun izan nahi duelako. Azter dezagun zergatik ez den ideia ona izan.

Zergatik ez da ideia ona zure ohiarekin lagun izatea?

Norbait zure bizitzako oso parte izan denean, erabat mozteak mingarria izatea. Hori dela eta, bikote gehienak lagun izaten saiatzen dira harremana amaitu eta gero ere. Azken ahalegina da konexio zahar baten familiartasuna ahalik eta modu edo forma guztietan mantentzea. Hala ere, hildako zaldi bat azotatzea ez da inoiz ideia ona eta zure ohiaren lagun izatea hori da.

Oraindik ez.konbentzituta? Kontuan izan 5 arrazoi sendo hauek zure ohiarekin lagun izatea ez dela ideia ona zure ohiari ezetz nola esan asmatu aurretik:

1. Harremanaren oroitzapenak honda ditzake

Zu eta zure exek iraganean une gogoangarri batzuk partekatu dituzte elkarren artean, onak zein txarrak. Beraz, baliteke une horiek ukitu gabe uztea zure ohiaren lagunak ez izateagatik. Denbora nahikoa behar duzu zure ohia gainditzeko haiekin adiskidetasuna hastea pentsatu aurretik. Prozesu luze eta neketsua da, kasu gehienetan ahaleginak merezi ez duena.

2. Aurrera egitea zailagoa da

Bai, garrantzitsuak izan ziren zure bizitzan eta zaila da uztea. Baina, azkenean, zure bizitzarekin aurrera egin behar duzu eta onartu ezin duzula beti dena izan. Ezin duzu bizitzan aurrera egin oin bat iraganean itsatsita. Zure ohiarekiko sentimendu erromantikoak erabat gainditu badituzu ere, haiekiko atxikimenduak askoz zailagoa izan dezake aurrera egitea.

Ikusi ere: Esan zuen "Estres finantzarioak nire ezkontza hiltzen ari da" esan genion zer egin behar zuen

Nola kendu zure burutik eta bizitzatik aldizka elkartzen zarenean eta elkarrekin hitz egiten duzunean, nahiz eta zure interakzioak guztiz platonikoak izan. Hori dela eta, zurekin lagun izan nahi duen ohi bat baztertzen jakin beharko zenuke.

3. Zure etorkizuneko harremanetan eragina izan dezake

Zure etorkizuneko harremanek sufritzea litekeena da zure ohiarekin duzun adiskidetasuna dela eta. Gehienetan, alderdi bat jeloskor jartzen dabestea zita edo norbait berriarekin ezagutzen hasten denean. Ez da erraza bikotekide ohi batek garai batean zurea zen leku berezia beste norbaiti ematen dionean geldi egotea eta ikustea. Orduan konplikatzen dira gauzak. Gainera, bikotekide guztiak ez daude nahikoa seguru bere ezkontidea bikotekidearekin lagun izatearekin ados egoteko.

4. Konpondu gabeko arazoak

Zuk eta zure ohiak konpondu gabeko arazoak izan ditzakezu, eta horrek, azkenean, zure hondatu egingo du. adiskidetasuna. Gai hauek berriro azaleratuko dira, lehenago edo beranduago. Hori gertatzen denean, liskar, borroka eta drama emozionalaren ziklo bera martxan jarriko da. Adiskideen arteko adiskidetasunak, normalean, askoz min eta nahigabe gehiago ekartzen ditu. Zergatik zaildu bizitza lehendik dagoena baino gehiago? Horregatik jakin beharko zenuke lagun izan nahi duen ohiari nola uko egiten jakin.

5. Berriz-off-berriro dinamika

Zu eta zure ohia oraindik elkarren bizitzako parte zarenean hautsiz gero, hondar-sentimenduak etengabeko harreman ziklo batean harrapatzeko aukera handia da. Edo okerrago, baliteke elkarrekin lo egiten amaitzea sentimendu horiek prozesatzeko. Nolanahi ere, biak nahastuta utziko zaituzte eta zure ekuazioa gehiago zailduko du. Zer esanik ez, begizta toxiko honetatik askatu eta bizitzan hosto berri bat iraultzeko aukera ia ezinezkoa izango zaizue bioi.

5. Mantendu zaitez lanpetuta

Etxean eserita eta galdetu beharrean: “ZergatikNire ohiak hain nahi du lagun izan? edo "Zergatik jarraitzen du nire ohiak nirekin lagun izaten saiatzen?", hobe da lanpetuta egotea eta pentsamendu horiek urruntzea. Landu zure bizitza pertsonala eta profesionala, zeure burua sendatzeko eta pertsona hobea izateko. Zenbat eta lanpetuago egon, orduan eta errazagoa izango da zure ohia saihestea.

6. Atera ezazu apartamentutik/hiriatik/herrialdetik

Hau oso muturreko neurria da, zure ohiak jazartzaile-itxurako joerak dituen beldur bazara. Zure ohia zure etxebizitza-eraikin, hiri edo herrialde berean bizi bada, lagunak izatea interesatzen ez zaizula jakinarazteko modu ona izango litzateke kanpora joatea. Ziurtatu laguntza eske deitzen duzula gauzak kontroletik kanpo daudenean.

Hau da zure segurtasuna jokoan dagoela uste baduzu eman dezakezun urrats handienetako bat. Zure jazartzaile ohia kentzen eta seguru egoten lagunduko dizu, batez ere zure ohiak denbora luzez harremanik izan gabe lagunak izan nahi baditu eta zure bizitzara guztiz kanpoan sartzen bada.

7. Ezagutu elkarren arteko lagunak. haien faltan bakarrik

Urteen poderioz, elkarrekiko lagun asko egin ohi dituzu. Ezin dituzu lagun hauek alde batera utzi hautsi zinelako bakarrik. Beraz, hobe da haiekin elkartzea eta ibiltzea zure ohia ez dagoenean. Esan zure elkarrekiko lagunei zure ohia topatzea saihestu nahi duzula eta haiek barne hartzen dituzten planak ez dituzula interesatzen. Hau dabeste aholku bat zure ohiari ez duzula hitz egin nahi esateko jarrai dezakezula.

8. Haien familiarekin harremanak hautsi

Baliteke harremanean zehar zure ohiaren familiarekin lotura berezi bat sortzea. Baina biak banandu zaretenez, ez duzu bere familiarekin harremana mantentzeko beharrik. Apurtu haien gurasoekin edo anai-arrebekin harremanak, haien bizitzako parte izan nahi ez duzula argi izan dezaten.

Argi duzu ez duzula zure lagun izan nahi. adib. Lagun izan nahi duen ohi bat nola baztertu pentsatzen ari bazara oraindik, prozesuko urrats garrantzitsua da hau.

9. Egin bidaia labur bat nonbait

Ahal bada, egin beharko zenuke bidaia laburra nonbait horiek guztiz saihesteko. Zoaz beste hiri edo herrialde batean bizi den zure lagun edo senide bisitatzera. Hobeto, bidaiatu bakarka. Bidaiak zure ohia gainditzeko denbora emango dizu. Zure ohiak zurekin harremanetan jarri ezin izango dituenez, baliteke lagun izatera bultzatzeari uztea. Modu eraginkorra da ohiari berriro elkartu nahi ez duzula esateko.

10. Jakin ezazu zure bizitzan norbait berria duzula

Oraindik galdetzen al duzu nola esan adeitasunez ohiari zurekin harremanetan jartzeari uzteko? Beno, hau modu bat da. Baliteke norbait berri bat aurkitzea zure bizitzan hausturaren ostean. Inor aurkitu ez baduzu ere, hitz egiten ari zarela esan diezaiokezunorbait orain eta pertsona horri ez zaio gustatzen zure ohiaren lagun izatearen ideia. Bluff-ak lagun dezake zure ohia zu adiskidetasunerako presiorik ez egiteko.

11. Beti inguratuta jende askoz

Ahal den guztietan, inguratu zeure burua senide, lagun edo lankide bezalako jende askoz. . Zure ohiak jendearekin ikusten zaituenean, ziurrenik saihestuko du zuregana hurbiltzea eta haiekin lagun izaten jarraitzeko konbentzitzea. Izaera pribatua den eta inguruko jendearekin egin ezin den elkarrizketa da. Beraz, ziurtatu norbait zurekin duzula, batez ere zure ohiarekin topo egin dezakezun lekuetara joaten zarenean.

12. Saihestu oroitzapen eta ohitura zaharrak berriro itzultzea

Kostata edonola, saihestu oroitzapen zaharrak berreskuratzea. eta harremanaren parte ziren ohiturak. Adibidez, asteburu batean biok elkarrekin egin duzun zerbait egitea edo asteko egun jakin batean jatetxe jakin batera bisitatzea. Zure ohiak gauza hauek egiten ari zarela ohartzen bada, baliteke haiekin zerbait egin nahi duzula pentsatzea.

13. Itzuli zure ohiaren oroigarri edo gauzak

Hau da zure ohiari ezetz esateko aholkurik onenetako bat. Zure ohia gogorarazten dizuten harremanaren oroigarriak badituzu, edo baita haren gauza batzuk ere, paketatu eta itzuli itzazu. Keinu sinple hau nahikoa da egin behar izatea interesatzen ez zaizula argitzekoedozer gauza haiekin, zure ohiak lagun izan nahi badu ere. Zure "Ez dut nire ohiaren lagun izan nahi" dilema ordenatuta?

14. Ez sartu haien gaietan

Bistan da ezingo zarela gainditu berehala haiekin partekatu zenuen lotura. Baliteke haien gaietan parte hartzeko tentazioa sentitzea eta bizitzako arazoak konpontzen laguntzeko beti egin zenuen bezala. Baina hori kosta ahala kosta saihestu behar duzu zure ohiarekin gehiago lagun izan nahi ez duzula argitzeko.

15. Sendo indartsu

Hasturaren ostean, oso zaila izango zaizu aurrera eta jarraitu zure bizitzarekin zure ohia alboan gabe. Zure ohia faltan botatzea baino gehiago, maiteminduta egotea faltan botatzen duzu. Hala ere, indartsu mantendu eta independente bihurtu behar duzu, zure ohiari lagun gisa ere behar ez dituzula erakusteko. Badakigu errazagoa dela esatea baino, baina saiatu beharko duzu. Baliteke pixka bat behar izatea, baina, ahalegin eta determinazio pixka batekin, lehen baino indartsuago aterako zara.

Ohiko batekin aurre egitea ez da inoiz erraza. Iraganeko oroitzapenak itzultzen zaituzte jazartzera eta berriro ere min eta minaren ziklo batean botatzen zaituzte. Baina hori ez dela gertatuko ziurtatu behar duzu, horregatik ezinbestekoa da zure ohia zure bizitzatik kanpo mantentzea. Modu hauek zure ohia etsipenez lagun izan nahi duen ohia aldentzen lagunduko dizula eta aukera ematea espero dugu.

Julie Alexander

Melissa Jones harremanen aditua eta lizentziadun terapeuta da, 10 urte baino gehiagoko esperientzia duena bikote eta pertsonei harreman zoriontsu eta osasuntsuagoak lortzeko sekretuak deskodetzen laguntzen. Ezkontza eta Familia Terapiako Masterra du eta hainbat esparrutan lan egin du, besteak beste, osasun mentaleko komunitateko kliniketan eta praktika pribatuetan. Melissak sutsu du jendeari laguntzea bere bikotekideekin harreman sendoagoak sortzen eta haien harremanetan iraupen luzeko zoriontasuna lortzen laguntzea. Bere aisialdian irakurtzea, yoga praktikatzea eta bere maiteekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Bere blogaren bidez, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissak bere ezagutza eta esperientzia mundu osoko irakurleekin partekatzea espero du, nahi duten maitasuna eta konexioa aurkitzen lagunduz.