دوست بولۇشنى خالايدىغان Ex نى رەت قىلىشنىڭ 15 ئاقىلانە ، ئەمما ئىنچىكە ئۇسۇللىرى

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

سابىق دوستلىرىڭىز بىلەن دوست بولۇشنىڭ ساغلام ياكى ئەمەسلىكى توغرىسىدا ئېنىق جاۋاب بولمىسىمۇ ، ئەمما سابىق بىلەن بولغان ھەر قانداق مۇناسىۋەت ناھايىتى مۇرەككەپ مۇناسىۋەت بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سابىق كىشىڭىز مۇناسىۋەت ئاخىرلاشقاندىن كېيىن سىزدىن دوست بولۇشنى تەلەپ قىلغان بولسا ، ۋەزىيەتنىڭ ياخشى-يامان تەرەپلىرىنى ئەستايىدىل تەھلىل قىلىشىڭىز كېرەك. بەزى ئەر-خوتۇنلار ئاسانلا ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن دوست بولۇپ قالسىمۇ ، كۆپىنچە ئەر-خوتۇنلار دوست بولۇشنى قارار قىلغاندا يەنىلا تېخىمۇ كۆپ ئازاب-ئوقۇبەتكە دۇچار بولىدۇ. Exes مۇ كەلگۈسىدىكى مۇناسىۋەتنى بۇزىدۇ دەپ قارىلىدۇ.

بىر نەچچە كۈنلۈك ئۆز-ئارا ئارىلىشىش ، ۋەدىلىشىش ۋە يېقىنچىلىقنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن ، پەقەت دوست بولۇپ قايتىش ھەقىقەتەن تەسكە توختايدۇ. شۇڭا بۇرۇنقىلىرىڭىز سىز بىلەن دوست بولماقچى بولغاندا ، سىز ھەقىقەتەن ئىككى قېتىم ئويلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ بەلكىم قايمۇقۇش بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇرۇنقى بىر يەرگە قايتىشنى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىش مۇمكىن. ئەمما يەكۈن چىقىرىشتىن بۇرۇن ، سابىقلىرىڭىزنىڭ نېمىشقا سىز بىلەن دوست بولۇشقا تىرىشىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلار بىلەن دوست بولۇشنىڭ ياخشى پىكىر ياكى ئەمەسلىكىنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك.

قاراڭ: گاز يورۇتۇشقا جاۋاب بېرىش - 9 ئەمەلىي ئۇسۇل

سابىق دوستىڭىز نېمىشقا دوست بولۇشنى خالايدۇ؟

سابىق دوستىڭىز دوست بولماقچى بولغاندا قانداق جاۋاب قايتۇرۇشنى بىلىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزدىن «مېنىڭ سابىق دوستۇم نېمىشقا دوست بولۇشنى بەك ئارزۇ قىلىدۇ؟» دەپ سورىشىڭىز تولىمۇ زۆرۈر. ئۇلارنىڭ سىز بىلەن دوستلۇقنى داۋاملاشتۇرۇشتا چىڭ تۇرۇشىدىكى سەۋەبلەر نېمە؟ ئۇلار نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەت ئاخىرلاشقاندىن كېيىن سىز بىلەن دوست بولۇشنى خالايدۇ؟ ئۇلارنىڭ دوست بولۇشنى ئارزۇ قىلىشتىكى مۇددىئاسى مۇھىم. Anمۇھەببەت ھاياتىڭىزنى يەنە بىر قېتىم تىنچ يول بىلەن تەتقىق قىلىڭ.

سوئاللار

1. سىز قانداق قىلىپ سابىقنى ئەدەپ بىلەن رەت قىلىسىز؟ سىز ، داۋاملىق دوست بولۇشنىڭ ھېچقانداق ئەھمىيىتىنى كۆرمەيسىز. بۇنداق بولغاندا دوست بولماسلىق نىيىتىڭىزنى ئۇلارغا ئازار بەرمەي يەتكۈزەلەيسىز. 2. سابىقنى توسۇش ياخشى پىكىرمۇ؟ بۇرۇنقىلىرىڭىزنى توسۇش. بۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر سىز ھاراق ئىچىپ تېلېفون قىلىش / قىسقا ئۇچۇر يوللاش ياكى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ئۇلارنى قوغلاش ئاسان دەپ ئويلىسىڭىز ، سابىقنى توسۇشمۇ پايدىلىق. 3. بۇرۇنقى كۆرۈشۈشنى خالىمايدىغان سابىق كىشىگە قانداق دەيسىز؟ ئۇلارغا شۇنداق ، ئەدەپلىك ، ئەمما قەتئىيلىك بىلەن ئېيتقىن. ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈشنى خالىماسلىق قارارىڭىزنى چۈشەندۈرۈش ، ئاقلاش ياكى ئاقلاشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇلارغا پەقەت ئۇلارنىڭ سىزگە يېتىپ كەلگەنلىكىدىن مىننەتدار ئىكەنلىكىڭىزنى ، ئەمما ھاياتتا ئىلگىرىلىگەنلىكىڭىزنى ئېيتىڭ. 4. سابىق دوستلار نېمىشقا دوست بولۇشنى خالايدۇ؟ ئەگەر ئىنتىقام ئېلىش يوشۇرۇن كۈچىڭىز بولسا ، بۇمۇ ئېرىشىشنىڭ ھىيلىسى بولۇشى مۇمكىنسىزگە قايتىپ كەلدى. 1> بۇ ھەقتىكى كۆز قاراش سىزنىڭ ئىلگىرىكى دوستلىرىڭىز بىلەن دوست بولۇشنىڭ ئاقىلانە ياكى ئەمەسلىكىنى قارار قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ يەردە بىر قانچە خىل سەۋەبلەر بار:
  • كونا دەۋر ئۈچۈن: بىر سەۋەب بەلكىم سابىق كىشىلىرىڭىز ئىككىڭلار بولۇشتىن ئىلگىرى ئۇلار بىلەن ئورتاقلاشقان دوستلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولۇشى مۇمكىن. رومانتىك مۇناسىۋەتكە قاتناشقان. ئۇلار بەلكىم كونا ئىشلار ئۈچۈن سىز بىلەن دوست بولۇشنى ئويلىشى مۇمكىن
  • ئۇلار يەنىلا كۆڭۈل بۆلىدۇ ۋە تىنچلىقنى ساقلاشنى خالايدۇ: ھەر ئىككىڭلار ئايرىلىپ كېتىشنى قارار قىلغان تەقدىردىمۇ ، سابىقلىرىڭىز يەنىلا سىز بىلەن بىللە بولۇشنى ئويلىشى مۇمكىن ياخشى ۋە ناچار ۋاقىتلار ئارقىلىق ، ھېچ بولمىغاندا دوست. ئۇلارنىڭ ئاچچىق ھېسسىياتنى ساقلاشنى خالىماسلىقىمۇ مۇمكىن. ئۇلار مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە قىزىقمايدۇ ، ئەمما ئۇلار ھېچقانداق قاتتىق ھېسسىياتنى ساقلاپ قېلىشنى خالىمايدۇ بەلكىم ئۇلار سىز بىلەن يەنە بىر پۇرسەتكە ئېرىشىش ئۈچۈن سىز بىلەن دوست بولۇشقا تىرىشىشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ سىز بىلەن ئايرىلىپ كەتكەنلىكىدىن پۇشايمان قىلىشىمۇ مۇمكىن ، شۇڭلاشقا ئۇلار سىزنىڭ ئۇلارغا ئىككىنچى قېتىم پۇرسەت بېرىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىپ قول ئۇزاتتى
  • يەنىلا مۇھەببەتلىشىۋاتىدۇ: سابىقلىرىڭىز يەنىلا سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشى مۇمكىن شۇڭلاشقا ، ئۇلار سىز بىلەن ئورتاقلاشقان باغلىنىشنى بۇزۇشنى خالىمايدۇ. بەلكىم ئۇلار يەنىلا ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇشنى ئويلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار سىزدىن ياكى سىز بىلەن ئورتاقلاشقان مۇناسىۋەتتىن ئۆتەلمىگەن
  • سىزگە قايتىش ئۈچۈن: ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن دوستلۇق تەكلىپىنىڭ ئارقىسىدا يوشۇرۇن مۇددىئا بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئەگەر سابىقلىرىڭىزنىڭ ئۆچ ئېلىش ئېھتىماللىقى بولسا ، ئۇلار كەلگۈسىدىكى مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزۇشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. ئۇلار بۇنداق قىلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار يۈرىكىنى بۇزغانلىقى ئۈچۈن «سىزگە قايتىش» نى ئويلايدۇ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئوبدان بىلىسىز ، ئەگەر سىزدە بۇنداق ئىشنى قىلىش خاھىشى بار دەپ ئويلىسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى ئۇلارنى رەت قىلىڭ

ئايرىلىش ھەمىشە جاپالىق بىر تەرەپ قىلىش. ئۇلار سىزنىڭ ئومۇمىي تۇرمۇشىڭىزغا زىيانلىق تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. بىز بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن دوست بولۇش خاتا ئەمەس ، ئەمما ئېھتىيات قىلىڭ. يول باشلاش بىر قەدەر مۇرەككەپ مۇناسىۋەت. ئۆتمۈشتە ئۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتتە بولغاندا يۈز بەرگەن بارلىق زەھەرلىك ۋە يېقىمسىز ۋەقەلەردىن كېيىن ، ئۇلارنى ھاياتىڭىزغا قايتىشنى خالامسىز دەپ ئۆزىڭىزدىن سوراڭ. سابىقلىرىڭىزنىڭ سىز بىلەن دوست بولۇشنى خالايدىغانلىقىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. نېمىشقا بۇنداق ياخشى پىكىر بولماسلىقى مۇمكىنلىكىنى مۇلاھىزە قىلايلى.

نېمە ئۈچۈن سابىق دوستلىرىڭىز بىلەن دوست بولۇش ياخشى پىكىر ئەمەس؟

باشقىلار ھاياتىڭىزنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمى بولۇپ قالغاندا ، ئۇلارنى ئۈزۈپ تاشلاشنىڭ چوقۇم ئازابلىنىشى تەبىئىي. شۇڭلاشقا كۆپىنچە ئەر-خوتۇنلار مۇناسىۋەت ئۈزۈلۈپ قالغاندىن كېيىنمۇ دوست بولۇشقا تىرىشىدۇ. ھەر قانداق شەكىل ياكى شەكىلدە كونا ئۇلىنىشنىڭ تونۇشىنى ساقلاپ قېلىش ئەڭ ئاخىرقى تىرىشچانلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆلۈك ئاتنى قامچىلاش ھەرگىزمۇ ياخشى پىكىر ئەمەس ، بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن دوست بولۇش پەقەتلا شۇنداق.

يەنىلا ئۇنداق ئەمەسقايىلمۇ؟ سابىق دوستلىرىڭىز بىلەن دوست بولۇشنىڭ ياخشى ئەمەسلىكىدىكى بۇ 5 مۇھىم سەۋەبنى ئويلاڭ ، بىز ئىلگىرىكىگە قانداق دېيىشنى بىلمەيمىز:

1. ئۇ سىزنىڭ

سىز ۋە سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئەسلىمىلىرىڭىزنى بۇزىدۇ. ex ئىلگىرى ياخشى-يامان بولسۇن بىر-بىرى بىلەن ئۇنتۇلغۇسىز دەقىقىلەرنى ئورتاقلاشتى. شۇڭا بۇرۇنقى ۋاقىتلىرىڭىز بىلەن دوست بولماسلىق ئارقىلىق ئاشۇ دەقىقىلەرنى تۇتماسلىق تېخىمۇ ياخشى بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار بىلەن دوستلۇق ئورنىتىشنى ئويلاشتىن بۇرۇن ، بۇرۇنقىلىرىڭىزنى يېڭىش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقىتقا موھتاج. بۇ ئۇزۇن بىر جاپالىق جەريان ، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا تىرىشىشقا ئەرزىمەيدۇ. ئەمما ، شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، ھاياتىڭىز بىلەن ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىز ، ھەممىگە ئېرىشەلمەيدىغانلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. ئۆتمۈشتە بىر پۇتىڭىز بىلەن ھاياتتا ئالغا ئىلگىرىلىيەلمەيسىز. ئەگەر سىز ئىلگىرىكىگە بولغان ھەر قانداق رومانتىك ھېسسىياتتىن پۈتۈنلەي ھالقىپ كەتكەن بولسىڭىزمۇ ، ئۇلارغا بولغان باغلىنىشىڭىز بۇ ھەرىكەتنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

ئۆز-ئارا ئۇچرىشىشىڭىز پۈتۈنلەي پىلاتىنا بولسىمۇ ، دائىم ئۇچرىشىپ ۋە پاراڭلاشقاندا ئۇلارنى قانداق قىلىپ كاللىڭىز ۋە ھاياتىڭىزدىن قۇتۇلدۇرالايسىز؟ شۇڭلاشقا ، سىز بىلەن دوست بولۇشنى خالايدىغان سابىقنى قانداق رەت قىلىشنى بىلىشىڭىز كېرەك.

3. ئۇ سىزنىڭ كەلگۈسى مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. كۆپىنچە ھاللاردا بىر تەرەپ ھەسەت قىلىدۇيەنە بىرى يېڭى كۆرۈشۈشكە ياكى كۆرۈشۈشكە باشلىغاندا. ئىلگىرىكى ھەمراھىڭىز ئىلگىرى سىزگە خاس بولغان ئالاھىدە ئورۇننى باشقىلارغا بەرگەندە ، قاراپ تۇرۇش ئاسان ئەمەس. ئۇ ۋاقىتتا ئىشلار مۇرەككەپلىشىپ كېتىدۇ. ئۇندىن باشقا ، بارلىق شېرىكلەرنىڭ جورىسىنىڭ سابىق دوستلىرى بىلەن ياخشى بولۇشىغا يېتەرلىك بىخەتەر ئەمەس. دوستلۇق. بۇ مەسىلىلەر بالدۇر ياكى كېيىن قايتا ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە ، ئوخشاش تالاش-تارتىش ، ئۇرۇش ۋە ھېسسىياتلىق دراما دەۋرى ھەرىكەتكە كېلىدۇ. سابىق دوستلار ئوتتۇرىسىدىكى دوستلۇق ئادەتتە تېخىمۇ كۆپ ئازاب ۋە نەپرەت ئېلىپ كېلىدۇ. نېمىشقا ھاياتنى ئىلگىرىكىدىنمۇ مۇرەككەپلەشتۈرىدۇ؟ شۇڭلاشقا سىز دوست بولۇشنى خالايدىغان سابىقنى قانداق رەت قىلىشنى بىلىشىڭىز كېرەك. بۇزۇلغاندا ، قالدۇق ھېسسىياتنىڭ سىزنى قايتا-قايتا مۇناسىۋەت دەۋرىدە قاپسىلىپ قېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. تېخىمۇ چاتاق يېرى ، بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن بىللە ئۇخلىشىڭىز مۇمكىن. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ چوقۇم سىزنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ ھەمدە تەڭلىمىنى تېخىمۇ مۇرەككەپلەشتۈرۈۋېتىدۇ. دېمىسىمۇ ، بۇ زەھەرلىك ھالقىدىن قۇتۇلۇپ ، ھاياتتىكى يېڭى يوپۇرماقنى ئۆرۈۋېتىش مۇمكىنچىلىكى ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن مۇمكىن ئەمەس بولۇپ قالىدۇ.

5. ئۆزىڭىزنى ئالدىراش قىلىڭ

ئۆيدە ئولتۇرۇپ «نېمىشقا شۇنداق قىلىدۇ؟مېنىڭ بۇرۇنقى دوستۇم بەك ناچار بولغۇسى؟ ». ياكى «نېمىشقا مېنىڭ سابىق دوستۇم دائىم مەن بىلەن دوست بولۇشقا تىرىشىدۇ؟» ، ئۆزىڭىزنى ئالدىراش قىلىپ ، بۇ خىياللارنى يىراقلاشتۇرغان ياخشى. ئۆزىڭىزنى ساقايتىش ۋە تېخىمۇ ياخشى ئادەم بولۇش ئۈچۈن شەخسىي ۋە كەسپىي ھاياتىڭىزدا ئىشلەڭ. قانچە ئالدىراش بولسىڭىز ، بۇرۇنقىلىرىڭىزدىن ساقلىنىشىڭىز شۇنچە ئاسان بولىدۇ.

6. تۇرالغۇ / شەھەر / دۆلەتتىن كۆچۈپ چىقىڭ

بۇ ئىنتايىن چېكىدىن ئاشقان تەدبىر ، ئەگەر سابىقلىرىڭىزنىڭ غالجىرلىق خاھىشىدىن ئەنسىرىسىڭىز. ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز سىز بىلەن ئوخشاش تۇرالغۇ بىناسى ، شەھەر ياكى دۆلەتتە تۇرسا ، ئۇنداقتا سىرتقا چىقىپ كېتىش ئۇلارغا دوست بولۇشقا قىزىقمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولۇپ قالىدۇ. ئەگەر ئىشلار كونترولدىن چىقىپ كەتسە ، ياردەم تەلەپ قىلىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.

ئەگەر بىخەتەرلىك خەۋىپىڭىزدە قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ سىز تاشلايدىغان تېخىمۇ چوڭ قەدەملەرنىڭ بىرى. بۇ سىزنىڭ غوللۇق ئادىتىڭىزدىن قۇتۇلۇشىڭىز ۋە بىخەتەر بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، بولۇپمۇ سابىق كىشى ئۇزۇن ۋاقىت ئالاقىلاشمىغاندىن كېيىن دوست بولماقچى بولسا ھەمدە ھاياتىڭىزدىن پۈتۈنلەي كۆكلەپ چىقسا.

قاراڭ: قاراڭغۇ ھېسداشلار مېڭىڭىزدىن سانلىق مەلۇمات ئالىدۇ. مانا بۇ قانداق!

7. ئۆز-ئارا دوستلار بىلەن كۆرۈشۈڭ پەقەت ئۇلارنىڭ يوقلۇقىدا

كۆپ يىللاردىن بۇيان ، سىز نۇرغۇن ئۆز-ئارا دوست تۇتۇشقا مايىل بولىسىز. سىز ئايرىلىپ كەتكەنلىكىڭىز ئۈچۈنلا بۇ دوستلارنى قويۇپ بېرەلمەيسىز. شۇڭا ئەڭ ياخشىسى سىز پەقەت بۇرۇنقىلىرىڭىز بولمىغان ئەھۋال ئاستىدا ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈشىڭىز ۋە ئۇلار بىلەن ئارىلىشىشىڭىز كېرەك. ئۆز-ئارا دوستلىرىڭىزغا سابىقلىرىڭىز بىلەن كۆرۈشۈشتىن ساقلىنىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان پىلانلارغا قىزىقمايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. بۇئىلگىرىكىگە ئەگىشىدىغان سۆزلەشنى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى قانداق ئېيتىشنىڭ يەنە بىر كۆرسەتمىسى.

8. ئۇلارنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن بولغان ئالاقىنى ئۈزۈڭ

بەلكىم سىز مۇناسىۋىتىڭىزدە سابىق ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن ئالاھىدە رىشتە ئورناتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. لېكىن ھەر ئىككىڭلار ئايرىلىپ كەتكەنلىكىڭىز ئۈچۈن ، ئۇنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن ئالاقىلىشىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئاتا-ئانىسى ياكى قېرىنداشلىرى بىلەن بولغان ئالاقىنى ئۈزۈڭ ، شۇندىلا ئۇلار سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇشنى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق تونۇپ يېتەلەيدۇ.

ئېنىقكى ، دوستلىرىڭىز بىلەن دوست بولۇشنى خالىمايسىز. مەسىلەن. ئەگەر سىز يەنىلا دوست بولۇشنى خالايدىغان سابىقنى قانداق رەت قىلىشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ جەرياندىكى مۇھىم بىر قەدەم.

9. بىر يەرگە قىسقا سەپەر قىلىڭ

ئەگەر مۇمكىن بولسا ، سىز چوقۇم ئا ئۇلاردىن پۈتۈنلەي ساقلىنىش ئۈچۈن بىر يەرگە قىسقا سەپەر. باشقا شەھەر ياكى دۆلەتتە ياشايدىغان دوستىڭىزنى ياكى تۇغقانلىرىڭىزنى زىيارەت قىلىڭ. ياخشىسى ، يالغۇز كىشىلىك ساياھەت. بۇ سەپەر سىزگە بۇرۇنقى ۋاقتىڭىزدىن ئۆتۈشكە ۋاقىت بېرىدۇ. سابىقلىرىڭىز سىز بىلەن ئالاقىلاشالمىغاچقا ، ئۇلار سىزنى دوست بولۇشقا ئىتتىرىشىڭىزنى توختىتىشى مۇمكىن. بۇ سابىق كىشىگە قايتا جەم بولۇشنى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى.

10. ئۇلارغا ھاياتىڭىزدا يېڭى ئادەم بارلىقىنى بىلدۈرۈڭ

يەنىلا قانداق قىلىپ ئەدەپ بىلەن سابىق بىلەن ئالاقىلىشىشنى توختىتىشنى ئېيتامسىز؟ ياخشى ، بۇ بىر يول. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ھاياتىڭىزدا يېڭى بىرسىنى تېپىشىڭىز مۇمكىن. بىرەرسىنى تاپالمىغان تەقدىردىمۇ ، ئۇلارغا پەقەت مۇھەببەتلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتالايسىزھازىر بىرەيلەن ۋە ئۇ كىشى سىزنىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن دوست بولۇش ئويىڭىزنى ياقتۇرمايدۇ. بۇ قالايمىقانچىلىق سابىق دوستلىرىڭىزنىڭ سىزنى دوستلۇققا بېسىم قىلىشىدىن توسۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

11. ھەمىشە نۇرغۇن كىشىلەر تەرىپىدىن قورشاۋدا تۇرۇڭ . سابىقلىرىڭىز سىزنى كىشىلەر بىلەن كۆرگەندە ، ئۇلار بەلكىم سىزگە يېقىنلىشىشتىن ۋە سىزنى ئۇلار بىلەن دوست بولۇشقا قايىل قىلىشتىن ساقلىنىشى مۇمكىن. بۇ خۇسۇسىي خاراكتېردىكى سۆھبەت بولۇپ ، ئەتراپىدىكى كىشىلەر بىلەن يۈز بېرەلمەيدۇ. شۇڭا ، سىز بىلەن بىللە بولىدىغان ئادەم بارلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، بولۇپمۇ سىز بۇرۇنقى ھالىتىڭىزگە قېچىپ كېتىش ئېھتىماللىقى بار جايلارغا بارسىڭىز.

12. كونا ئەسلىمىلەر ۋە ئادەتلەرنى قايتا-قايتا تەكرارلاشتىن ساقلىنىڭ. ۋە مۇناسىۋەتنىڭ بىر قىسمى بولغان ئادەتلەر. مەسىلەن ، ھەپتە ئاخىرىدا ئىككىڭلار بىللە قىلغان ئىشنى قىلىش ياكى ھەپتىنىڭ مەلۇم كۈنى مەلۇم رېستوراننى زىيارەت قىلىش. ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز سىزنىڭ بۇ ئىشلارنى قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىسا ، ئۇنداقتا ئۇلار سىزنى يەنىلا بىرەر ئىش قىلىشنى ئويلىشى مۇمكىن دەپ ئويلىشى مۇمكىن.

13. بۇرۇنقى

خاتىرە بۇيۇملىرىڭىزنى ياكى نەرسە-كېرەكلىرىڭىزنى قايتۇرۇڭ ، بۇ سابىقلىرىڭىزغا ياق دېيىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدىن بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ، ھەتتا ئۇنىڭ بىر قىسىم نەرسىلىرىنى ئەسلىتىدىغان خاتىرە بۇيۇملىرىڭىز بولسا ، ئۇنى قاچىلاپ ئۇنىڭغا قايتۇرۇڭ. بۇ ئاددىي ئىشارەت سىزنىڭ قىلىشقا قىزىقمايدىغانلىقىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن يېتەرلىكبۇرۇنقى دوستلىرىڭىز بولمىسىمۇ ، ئۇلار بىلەن ھەر قانداق نەرسە بار. سىزنىڭ «مېنىڭ بۇرۇنقى دوستۇم بىلەن دوست بولۇشنى خالىمايمەن» مۈشكۈلاتلىرى رەتلەندى؟

14. ئۇلارنىڭ ئىشلىرىغا ئارىلاشماڭ

ئېنىقكى ، سىزنىڭ ئۈستىڭىزدىن ئۆتەلمەيسىز. سىز دەرھال ئۇلار بىلەن ئورتاقلاشقان رىشتە. سىز ئۇلارنىڭ ئىشلىرىغا ئارىلىشىشنى ھېس قىلىپ ، ئۇلارنىڭ تۇرمۇش مەسىلىلىرىنى دائىم ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم قىلىشىڭىز مۇمكىن. لېكىن سىز ئىلگىرىكى بارلىق دوستلىرىڭىز بىلەن دوست بولۇشنى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ھەر قانداق بەدەل تۆلەشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. ئالغا ئىلگىرىلەڭ ۋە ھاياتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇڭ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى سېغىنغاندىن باشقا ، مۇھەببەتلىشىشنى سېغىنغان بولىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز چوقۇم مۇستەھكەم بولۇشىڭىز ۋە مۇستەقىل بولۇشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا سابىق دوستلىرىڭىزغا ئۇلارغا دوست ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيسىز. بىز ئېيتىشنىڭ ئاسان ئىكەنلىكىنى بىلىمىز ، ئەمما سىناپ بېقىشىڭىز كېرەك. بۇنىڭغا بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن ، ئەمما ئازراق تىرىشچانلىق ۋە ئىرادە بىلەن سىز ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۈچلۈك ئوتتۇرىغا چىقالايسىز.

سابىق بىلەن بىر تەرەپ قىلىش ھەرگىز ئاسان ئەمەس. ئىلگىرىكى ئەسلىمىلەر سىزنى ئىزدەپ قايتىپ كېلىپ ، سىزنى قايتا-قايتا ئازاب ۋە ئازاب دەۋرىگە تاشلايدۇ. ئەمما سىز ئۇنىڭ يۈز بەرمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك ، شۇڭلاشقا سابىقلىرىڭىزنى ھاياتىڭىزدىن يىراقلاشتۇرۇشىڭىز تولىمۇ زۆرۈر. بىز بۇ ئۇسۇللارنىڭ سىز بىلەن جىددىي دوست بولۇشنى خالايدىغان سابىقلىرىڭىزنى ھەيدەپ چىقىرىشىڭىزغا ياردەم قىلىشىنى ، ھەمدە سىزگە پۇرسەت يارىتىپ بېرىشىنى ئۈمىد قىلىمىز

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.