د مینې ژبه اصطلاح د ډیرو کلونو راهیسې د نږدېوالي او اړیکو په ډګر کې په مکرر ډول کارول کیږي. د هغې ریښې بیرته د 5 د مینې ژبې کتاب ته ځي: د مینې راز چې د واده د مشاور ډاکټر ګاري چاپمن لخوا پای ته رسیږي.

ډاکټر. چپمن د دې چوکاټ سره مخ شو چې موږ هر یو د مینې څرګندولو خپله لاره لرو، د مینې ژبې په نوم پیژندل کیږي، او زموږ د ترلاسه کولو خپله لاره لري. د مینې ژبې مختلف ډولونو ته تګ او پوهیدل له همدې امله د سالم او دوامداره اړیکو کلیدي وه. ډاکټر چیپمن ادعا وکړه، د مینې ژبې پنځه لومړني ډولونه شتون لري او هر یو یې خپلې ځانګړې برخې لري.

نو، د مینې ژبې پنځه ډولونه کوم دي؟ په دې مقاله کې، موږ د رواني درملنې متخصص جوی پمپل (په ارواپوهنه کې MA)، د روزل شوي منطقي احساساتي چلند معالج او د باچ درملنې متخصص چې په آنلاین مشورې کې تخصص لري د اړیکو په اړه د مینې 5 ژبو ته ژوره ژوره ګورو.

د مينې ژبې پنځه ډوله څه دي؟

زموږ څخه هر یو د مینې ژبې ډول لري چې موږ یې خورا د منلو وړ یو. په هرصورت، موږ د مختلفو مینه والو ژبو ترمنځ توپیر څخه خبر نه یو. د مثال په توګه، تاسو ممکن د مینې احساس وکړئ کله چې ستاسو ملګري تاسو ته ډالۍ درکړي. دا ستاسو لپاره د مینې ژبه ده. په صحي او اوږدمهاله اړیکه کې، ستاسو د ملګري د مینې ژبې بڼه درک کول د همغږۍ ساتلو کلیدي ده. او دا هغه څه ديد ډالۍ ترلاسه کولو ژبه، تاسو باید په ریښتیا پوه شئ چې دوی څه غواړي.

"زما ملګري یو ځل ماته زما د ماشومتوب د خوښې وړ کتاب لومړۍ نسخه ډالۍ کړه،" ټوني وايي. "ما هغې ته د دې په اړه ډیر وخت مخکې ویلي و، او هغې په یاد ول. زما په اند هغه حقیقت چې هغې ما اوریدلی و، چې هغې په یاد دی، د ډالۍ په څیر خوږه وه. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د دې نښه ده چې تاسو دوی څومره ښه پیژنئ او تاسو خپلې اړیکې ته څومره ارزښت ورکوئ.

مه کوئ: د ځانګړي فرصت انتظار مه کوئ. ډالۍ ورکول ټول کال خلاص وي. ګومان مه کوئ چې یوه ګرانه ډالۍ به یو فکري ډالۍ وي.

5. کله چې د دوی د مینې ژبه فزیکي تماس وي

زه ژور فزیکي یم سړی، د سیریل غیږنیونکی او د کوډلې فین. که زه د یو چا د هوساینې هڅه کوم، ما د دوی په اوږه لاس کېښود. کله چې زه د نرمۍ احساس کوم، زه د خپل ملګري مخ زما په لاس کې پیاله کوم. زه هرچا ته په غیږ کې ښه راغلاست وایم که چیرې دوی ورسره سم وي.

لکه څنګه چې موږ اشاره وکړه، فزیکي تماس د احساساتي تماس سره مساوي نه دی، یا حتی د جنسي اړیکو مخه نیسي. زموږ څخه هغه څوک چې دا زموږ د لومړنۍ مینې ژبه لري لکه څنګه چې د پوټکي احساس کوي.

تاسو به تل د خپل ملګري په غیږ کې د خپلو پښو سره کار کولو ومومئ. موږ خوښ یو چې لاسونه د ګوتو سره د ټولې لارې تړل شوي. فزیکي تماس دا دی چې موږ څنګه اړیکه ونیسو او څنګه اړیکه ونیسو. دا ځینې وختونه د مینې ژبه خورا اسانه غلط فهم کیږي ، نو رضایتاو د بدن د ژبې نښې مهمې دي.

Dos: ډیری غیر لفظي تایید او مینه اړینه ده. ګرم، نرم فزیکي تماس – غیږه، پر تندي ښکلول، لاسونه نیول.

مه کوئ: پرته له وضاحت څخه فزیکي یختیا زیانمن کیدی شي. اوږده دوره پرته له فزیکي نږدېوالي کار نه کوي. د معمول فزیکي تمرینونو څخه سترګې پټې نه کړئ لکه د سهار ښه بوسه.

موږ د ټولو پنځو ډولونو مینې ژبې په اړه خبرې کړې دي، او دا چې څنګه زموږ د اړیکو د ښه کولو لپاره کارول کیدی شي. په یاد ولرئ، د مینې ټول ډولونه شتون لري، او موږ ټول د یوې څخه زیاتې مینې ژبې تخمونه لرو. هیڅ نه پوهیږي چې کوم یو غالب کیدی شي. د انسان طبیعت یو شان نه دی.

همدارنګه، د مینې ژبې د جغرافیې، کلتور او د ژوند په مختلفو مرحلو کې توپیر لري، نو دا به صحي نه وي چې دوی په هر ځای کې یو شان پاتې شي. داسې هیوادونه شتون لري چیرې چې په عامه توګه د مینې فزیکي څرګندونې منع دي، د بیلګې په توګه.

د مینې ژبې د بیلابیلو ډولونو تر مینځ کرښې کولی شي تور او یوځای شي، نو که تاسو فکر کوئ چې تاسو د کلمو د تایید په اړه یاست، او بیا ناڅاپه تاسو داسې احساس کوئ. فزیکي تماس، دا ټول ښه دي. هرڅومره چې د مینې څرګندونه موږ ته ځای ورکوو ، هومره ښه یو.

کلیدي ټکي

• د مینې ژبې پنځه ډوله دي
  • خپله د مینې ژبه وپیژنئ
  • د خپل ملګري د مینې ژبې ته پام وکړئ
  • په دې پوه شئ چې ستاسو د مینې ژبه بدلون کولی شي
  • په یاد ولرئ چې د مینې ژبېیوه وسیله ده علاج نه دی

FAQs

1. د مینې تر ټولو عام ژبه کومه ده؟

د یوې څیړنې له مخې، د مینې ژبه چې د ډیرو خلکو لخوا غوره کیږي کیفیت وخت : ۳۸٪ دا د دوی د غوره مینې ژبه درجه بندي کوي. ښځې - هغه چې عمرونه یې له 45 څخه کم دي (41٪) او هغه 45 او ډیر (44٪) - په ځانګړې توګه احتمال لري چې ووایی کیفیت وخت د مینې ترلاسه کولو لپاره د دوی غوره لاره ده.

2. زه څنګه پوهیدم چې د مینې کومه ژبه درکوم؟

د دې معلومولو لپاره چې ستاسو د مینې ژبه څه ده، هغه طریقې ته پام وکړئ چې تاسو یې مینه لرئ هغه خلکو ته چې تاسو مینه لرئ —که ملګري، کورنۍ، یا رومانتيک وي شریکان ایا تاسو د دوی سره په صوفه کې د ښکلولو عادت لرئ؟ یا تاسو غواړئ چې دوی ته د ستاینې او لفظي تایید سره ورشئ

1. د اثبات کلمې

جوی تشریح کوي، "د مینې او مینې لفظي څرګندونې د هغو خلکو لپاره کلیدي دي چې د هغه لپاره د کلمې کلمې دي. اثبات د مینې ژبې لومړنۍ بڼه ده. دوی به په مکرر ډول بیانونه کاروي لکه 'زه تا سره مینه لرم' یا 'زه خوښ یم چې تاسو په ژوند کې لرئ'. د دې مینې ژبه خلک هم خوښوي چې له خپل ملګري څخه دا ډول خبرې واوري. دا څنګه دوی د مینې او ډاډ احساس کوي، او په دې توګه د خپل احساساتو څرګندولو لپاره خوندي دي. "

د ډیرو متن پیغامونو، یا حتی د مینې لږ یادښتونو او بریښنالیکونو تمه وکړئ. دا هغه خلک دي چې د ستاینې سره ډک دي او تل به لومړی وي چې د خپل ملګري په ټولنیزو رسنیو پوسټونو تبصرې پریږدي.

2. د کیفیت وخت

که ستاسو ملګري خوښ وي یوازې تاسو سره په دې ځای کې ځړول کله چې تاسو ډیر کار نه کوئ، د دوی د مینې ژبې غالب ډول د کیفیت وخت دی.

"کیفیت وخت درلودل د ډیری اړیکو یوه مهمه برخه ده،" جوی وايي، "مګر خلک د دې ژبې مینه څرګندوي. د دوی احساسات د دوی ملګري ته په ساده ډول د دوی سره په یوځای کولو سره، یوځای وخت تیرولو سره حتی کله چې دوی کوم ځانګړي کار نه کوي. د باکیفیته وخت لګولو لپاره تل مختلفې لارې شتون لري ترڅو ستاسو ملګري سره د مینې احساس وکړي او ستاسو اړیکې هم بډایه کړي.له یو بل سره. کله چې دوی تاسو ته د دوی د ورځې په اړه وايي، دوی غواړي چې تاسو واقعیا ښه واورئ، نه یوازې د زون څخه بهر او سر ټکوي.

3. د خدماتو اعمال

موږ ټولو اوریدلي دي د کلمو په پرتله په لوړ غږ خبرې وکړئ، او اوس دا پخپله د مینې ژبه ده. مینه یو فعل دی، بالاخره. نو، که دوی تل د ډوډۍ وروسته مینځلو ته چمتو وي، یا تاسو ته ستاسو د سهار قهوه راوړي، د دوی مینه ژبه د خدمت په عملونو پورې اړه لري.

جوی وايي، "ځینې خلک ممکن د کلمو په پرتله عمل ته ارزښت ورکړي - دوی به د خپل ملګري سره د مرستې لپاره د لارې څخه بهر لاړ شئ د یوې لارې په توګه چې دوی ورسره مینه لري. د داسې خلکو لپاره، یو ملګری هم باید هڅه وکړي چې د دوی په ورځني کارونو کې د ملګري په توګه وي او کوچني اشارې وکړي چې دوی د مینه او مینه احساس کړي. "

دا ممکنه ده چې دا هغه خلک وي چې لفظي یا فزیکي نه وي. د دوی د مینې څرګندولو سره، مګر دوی به ستاسو تر څنګ ولاړ وي، هرکله چې تاسو ورته اړتیا لرئ مرستې ته چمتو وي.

4. ډالۍ د مینې ژبه ده

څوک یې نه کوي د ډالۍ ترلاسه کولو سره مینه لرئ، سمه ده؟ په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، ډالۍ ترلاسه کول او ورکول د مینې ژبه ده. ډالۍ ورکول یوه غوره لار ده چې دا وښیې چې تاسو د یو چا پاملرنه کوئ، تاسو د دوی په اړه فکر کوئ، او داسې نور. د مینې مادي څرګندونه ممکن هرڅه نه وي ، مګر د مینې نښې ترلاسه کول تل عالي دي. څوک نه غواړي د ملګرې یا هلک ملګري لپاره آرامۍ ډالۍ ترلاسه کړي او وګوريد دوی مخونه روښانه کیږي؟

" ستاسو د ملګري په فکري ډالۍ سره حیرانتیا کولی شي دوی خوښ کړي. د دې مینې ژبه لرونکي خلک اکثرا خپلو شریکانو ته ډالۍ ورکوي او په بدل کې ، دوی د دوی څخه د ډالۍ ترلاسه کولو په کلکه ستاینه کوي. د ډالیو ورکول او ترلاسه کول د خپل ملګري سره د مینې یوه لویه لار ده.»

5. فزیکي تماس

لمس د هرې سالمې اړیکې یوه مهمه برخه ده، او فزیکيتوب په حقیقت کې د مینې ژبه خپله بڼه ده. . که ستاسو د ملګري مفکوره د یو ښه ماښام په اړه تاسو سره په تخته کې تیریږي، که دوی هغه ډول وي چې تل ستاسو لاس نیسي، فزیکي تماس د دوی لومړنۍ لاره ده چې تاسو ته ووایی چې دوی څنګه احساس کوي. دا باید تل د سیکسی وخت لامل نشي. غیر جنسي تماس د دې خلکو لپاره همدومره مهم دی.

"فزیکي تماس ضروري نه دی چې احساساتي وي،" جوی وايي. "دا کیدی شي په عامو خلکو کې لاسونه نیول، ستاسو د ویښتو مینځل، یا په موټر یا بس کې د سفر پرمهال ستاسو په اوږه د دوی سر آرام کول وي. دا خلک د ورځې په اوږدو کې په مکرر ډول ښکلول او غیږ اخیستلو سره د مینې احساس کوي. د مینې ژبې ډولونه، څنګه یې ولیکئ؟ د ژبې او مینې نړۍ بډایه او پیچلې ده. زموږ د خپلو او زموږ د ملګري د مینې ژبې په ریښتیا پوهیدلو او پوهیدو دمخه مخکې لدې چې موږ یې په خپلو اړیکو کې پلي کړو ، موږ لروپه ژوره توګه دننه کیدل موږ تاسو سره د مینې د مختلفو ډولونو په پوهیدو کې د مرستې لپاره د چمتووالي یو کورس جوړ کړی دی.

1. خپله د مینې ژبه وپیژنئ

تاسو د هغه خلکو سره څنګه چلند کوئ چې تاسو یې مینه لرئ؟ د دوی په وړاندې ستاسو غیر معمولي غبرګون څه دی؟ ایا تاسو سمدلاسه غواړئ دوی ته اوږد متن پیغام واستوئ؟ یا د دوی اوږه په نرمۍ سره لمس کړئ؟ ایا تاسو تل د انلاین پیرودلو په وخت کې د دوی لپاره 'بشپړ' ډالۍ ګورئ؟

لکه څنګه چې دا مهمه ده چې مخکې له دې چې تاسو خپل ځان وپیژنئ مخکې له دې چې تاسو یو نږدې اړیکې ته ورسیږئ، دا هم اړینه ده چې مخکې له دې چې تاسو هڅه وکړئ د خپلې مینې ژبې کټګورۍ ومني او پوه شئ. او د خپل ملګري په اړه پوه شئ. نو خپل ځان ته پام وکړئ، ترڅو د خپلې مینې په ژبه د خپلو غوښتنو او هیلو په اړه روښانه شئ.

2. د خپل ملګري د مینې ژبې ته پام وکړئ

اوس چې تاسو هیله مند یاست چې د خپلې مینې ژبې ډولونه زده کړئ، یا لږترلږه دا معلومه کړئ چې دا څه ده، دا وخت دی چې خپل ملګري ته پام وکړئ. د مینې ژبې معلومول وخت او هڅې دواړه اخلي. یوازې د دې لپاره چې دوی تاسو ته یوه ورځ چای درکړي دا واقعیا پدې معنی ندي چې د دوی د مینې ژبه د خدمت عمل دی.

هغه څه ته پام وکړئ چې دوی په مکرر ډول کوي کله چې دوی غواړي وښیې چې دوی ستاسو څومره پاملرنه کوي. په هرصورت، ډیری کوچني، فرعي لارې شتون لري چې یو چا ته وښيي چې تاسو یې پاملرنه کوئ. دا د دوی د هڅو د پیژندلو لپاره هم یوه ښه لار ده، په ځانګړې توګه کله چې د دوی د مینې ژبه ستاسو په څیر نه وي.

"دا دهستاسو د مینې دواړه ژبې پیژندل مهم دي. که دوی سره توپیر ولري، هڅه وکړئ د خپل ملګري د مینې په ژبه پوه شئ او په ورته وخت کې، دوی ته خپل اړیکه ونیسئ. د خپلې مینې د دواړو ژبو پر بنسټ د خبرو کولو او بیانولو مختلفې لارې ومومئ،» جوی مشوره ورکوي.

3. پوه شئ چې ستاسو د مینې غالبه ژبه بدلون موندلی شي

دا آسانه ده چې تاسو فکر وکړئ چې یوځل چې تاسو دواړه خپلې ژبې پیژني. او ستاسو د ملګري د مینې ژبې ډولونه، دوی به د تل لپاره یو شان پاتې شي، او تاسو به دا ټول په ګوته کړي.

مګر خلک بدلیږي او زموږ د مینې اظهار هم زموږ سره بدلیږي. دا به عادي وي، د بیلګې په توګه، د اړیکو په پیل کې د فزیکي تماس لپاره ستاسو د مینې لومړنۍ ژبه وي، او د دې لپاره چې دا د خدمت عمل شي کله چې تاسو لوی شئ. همدارنګه، خلک په بشپړ ډول د دې وړتیا لري چې د مینې دوه لومړنۍ ژبې ولري - یوه د مینې ورکولو لپاره او بله یې د ترلاسه کولو لپاره.

دا د دې نښه نده چې ستاسو مینه له مینځه ځي یا ستاسو اړیکه د ماتیدو په درشل کې ده. . دا یوازې دا ده چې مینه متحرک ده او زموږ څرګندونې د عمر او شرایطو سره سم بدلیږي.

4. په یاد ولرئ، د مینې ژبې یوه وسیله ده، درملنه نه ده

تاسو کولی شئ د خپل ملګري مینه زده کولو لپاره هرڅه وکړئژبه او بیا هم د دې توان نلري چې دوی ته ورشي یا په بشپړ ډول پوه شي. او که چیرې اړیکه لا دمخه ستونزې ولري ، په ساده ډول د یو بل د مینې ژبې پوهیدل به د دې لرې کولو لپاره کافي نه وي. په دې حالت کې، تاسو کولی شئ د بونوبولوژي د مشاورینو له پینل څخه مسلکي مرسته وغواړئ ترڅو ستاسو ستونزې کمې کړي.

ستاسو د اړیکو پیاوړي کولو لپاره د 5 مینه والو ژبو کارولو څرنګوالی

نو، موږ لاړ شو د مینې ژبې د مختلفو ډولونو له لارې، د دوی تعریفونه، او څنګه یې یو څه ښه پیژني. مګر، تاسو دا ټول پوهه په خپلو اړیکو کې څنګه پلي کوئ؟ د خپلو اړیکو د پیاوړې کولو لپاره د دې مینې ژبې کارولو لپاره کوم عملي او مینه وال عملونه ترسره کولی شو؟

موږ د مینې او مینې هرې ژبې ته لږ ښه ، په ډیر صداقت او خواخوږۍ سره ویلو ته چمتو یو. د دې لپاره چې ستاسو اړیکې پیاوړې شي.

1. کله چې د دوی د مینې ژبه د تایید ټکي وي

"زه واقعیا خوښوم کله چې زما ملګري زما په لفظي توګه ستاینه وکړي،" مینډي وايي. "دا زما لپاره مهمه ده چې هغه پام وکړي کله چې ما نوی ویښتان کټ کړي وي، یا که ما نوې جامې اغوستې وي، یا حتی که ما د ډوډۍ لپاره یو څه توپیر کړی وي. کله چې هغه ماته ووایه، زه ښکلی ښکاریږم، یا دا چې هغه زما د یوې دندې لپاره چې ما سرته رسولی وي ویاړم، زه د مینه او خوندیتوب احساس کوم. زه د لیدلو احساس کوم."

د کار: د کلمې مهارتونه لوړ کړئ. خپل ملګري ته ووایه 'زه له تا سره ډیره مینه لرم او دا د نیلي څخه ووایم. لیږلدوی ته د کاري ورځې په مینځ کې یو بریښنالیک یوازې دا ووایه چې تاسو د دوی په اړه فکر کوئ. د اړیکو د شخړو په وخت کې، په ډیرو کلمو کې بخښنه وغواړئ.

مه کوئ: فکر مه کوئ چې دوی پوهیږي چې تاسو څنګه احساس کوئ ځکه چې 'په هرصورت کومې کلمې دي؟' کله چې تاسو بې رحمه کلمې مه کاروئ. بیا جګړه او دوی ته د خپل غصې یا مایوسۍ د څرګندولو لپاره خاموش چلند مه کوئ.

2. کله چې د دوی د مینې ژبه کیفیت وي وخت

وخت په هره اړیکه کې قیمتي دی او موږ په دوامداره توګه د هغې نشتوالی احساس کوو. زموږ بوخت، ډیری وختونه ډیر خراب ژوند. زموږ د شریکانو او زموږ اړیکو لپاره وخت ورکول اسانه ندي، مګر که ستاسو د ملګري د مینې ژبه بڼه د کیفیت وخت وي، نو دا د اضافي هڅې کولو لپاره زیان نه رسوي. په هرصورت، تاسو به هم د دوی سره وخت تیر کړئ، نو دا یوه بریا ده.

"موږ لږترلږه په اونۍ کې یو ځل د نیټې شپې کوو ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې موږ د لیدو لپاره دا ځای لرو. "انډریو وايي. "زه به اکثرا یوازې کور ته راتلم، په تخته کې کښیناستم او د خپلې میرمنې پوښتنو ته میخانیکي ځوابونه ورکړم. تر هغه وخته چې زه پوه شوم چې هغه په ​​ریښتیا هڅه کوي چې زما سره لږ وخت ولري، او دا د هغې لپاره مهم و. واورئ، واقعیا واورئ او د امکان په صورت کې وروسته تعقیب کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو خبرې د ماشومانو یا تلیفون زنګونو یا تلویزیون لخوا مداخله نه کوي.

3. کله چې د دوی د مینې ژبه د خدماتو عمل وي

زما د ملګري لومړنۍ مینې ژبه یقینا یو عمل دیخدمت، او زه بخښنه غواړم تاسو ته ووایم چې زه ډیری وختونه له پامه غورځوم. هغه تل داسې کارونه کوي لکه د درملو او آیس کریم اخیستل کله چې زه د درد له امله مړ کیږم، لوښي کول کله چې زما کورنی مرسته نه وي، او په عمومي ډول چمتو وي چې هر کار وکړي یا هر څوک چې اړتیا ورته ولري موټر چلوي. هغه اجنبیانو ته په خپل موټر کې لفټ ورکړی دی ځکه چې دوی داسې ښکاري چې ورک شوي دي.

د دې له امله، هغه هم هغه څوک دی چې د هغه په ​​​​اسانۍ سره د هغه په ​​​​وړاندې ډیر کار په غاړه اخلي او بیا به دا ټول پخپله ستړي کړي. په شخصي توګه، زه دا د مینې ژبه ژوره لمسونکې ګڼم خو د ردولو لپاره هم اسانه ګڼم ځکه چې دا تل د لوی رومانتيک اشارو سره نه راځي.

د کار: د کوچني کارونو په ترسره کولو او د دوی سره د مرستې کولو په وخت کې د دوی د عملونو سره مقابله وکړئ. اړتیا د دوی د کوچنیو اشارو ستاینه وکړئ. هغه څه ته لومړیتوب ورکړئ چې تاسو د دوی لپاره لږ تر لږه ځینې وخت کوئ.

مه کوئ: د مرستې لپاره د دوی غوښتنې له پامه مه غورځوئ، ځکه چې دوی په ندرت سره غوښتنه کوي. دا مه وایه چې تاسو به یو څه مرسته وکړئ یا به یې وکړئ او بیا به یې ونه کړئ.

4. کله چې د دوی د مینې ژبه ډالۍ ترلاسه کوي

دا ستونزمنه ده چې وګورئ دا د مینې ژبه څنګه غلط پوهیدلی شي. یا غلط شئ، مګر د مینې د ټولو څرګندونو په څیر، دا د تفسیر لپاره خلاص دی.

یو واقعیا ښه ډالۍ ستاسو د لید ځواک او ستاسو ملګري څومره ښه پیژني. موږ د هغې د هار پیرودلو په اړه خبرې نه کوو وروسته له هغه چې هغې د کور شاوخوا 20 اشارې پریښودې. کله چې تاسو مینه ته ځواب ورکوئ یا وده کوئ